艾灸天突的好处有哪些？
养生有哪些好处。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《艾灸天突的好处有哪些？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
艾灸是一种非常传统的养生治疗方式，直到今天，很多地方还有专业的艾灸馆，艾灸的作用非常多，比如经常会有人出现气血不通的情况，或者经常感觉到身体的疲劳，这时候都可以去专业的机构做艾灸，能够快速治疗疾病，而且这种治疗是比较彻底的，艾灸到时候一定要找准穴位，艾灸天突有下列这些作用和功效。
艾灸天突的好处：
找天突穴就是用手直接去抠天突穴。天突位于胸骨上方的凹陷处，它是对付便秘的克星。如果夹脊关肺区出现郁结，这说明便秘是由胃气降不下去引起的。这时，可以用手指轻轻向内抠天突穴，抠到自己想咳嗽时，再由后向前轻轻地拨动天突，感到酸痛后持续拨两三分钟。
每天艾灸一次天突穴，每次艾灸十分钟左右，可以治疗呼吸系统疾病，缓解咳喘。在艾灸天突穴时最好根据自身症状加配穴位，以提高治疗效果，比如治疗哮喘时可以加配定喘、膻中、丰隆等穴位。
天突穴位于胸骨上窝正中，当咳喘发生时，气机从肺部上冲经过天突穴，艾灸天突穴可以抑制咳嗽气喘的发生，尤其善于治疗咳喘，并且对于肺系疾病所引起的其他症状，如胸痛，咽喉肿痛，声音嘶哑等有特效。
艾灸天突穴常用于治疗呼吸系统疾病，如咽喉炎，扁桃体炎，声带麻痹，失语症，支气管炎，支气管哮喘，支气管扩张，肺炎；消化系统疾病，如食管炎，膈肌痉挛，神经性呕吐，急性肠胃炎等。
1.配定喘，鱼际穴主治哮喘，咳嗽。
定喘：该穴位有止咳平喘作用，可治疗各种肺部疾患引起的咳喘。
鱼际：该穴位有清肺泻火，清宣肺气的作用，可治疗风热犯肺或痰热壅肺所致的咳喘，胸闷，肺热灼络之咯血，热郁咽喉肿痛等症。
2.配少商，天容穴主治咽喉肿痛。
少商：少商穴具有清肺润肠的作用，可改善因燥气上浮引发的咽喉肿痛，从而止咳平喘。
天容：天容穴有清热降逆，聪耳利咽的功效，对于颈项疾病以及咽部疾病有很好的治疗效果。
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艾灸是什么
艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位，通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、平稳阴阳、疏通经络。中医认为，人之所以会生病，全是因为人体阴阳失和，经络不通。优质艾条燃烧产生的热量会渗透皮肤深达里层，产生循经感传现象，气血在强大的热流推动下，冲破瘀阻点，使气至病所，从而达到祛病保健的作用。
艾灸的主要原理就是这些了，对于艾灸的好处有哪些，我们一起接着往下看。
艾灸有什么好处
调和气血
气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
温通经络
经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，亲切肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
调剂阴阳
人体阴阳平稳则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平稳。
扶正祛邪
正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
艾灸的时候以及艾灸后都需要注重哪些事情呢?小编整理了一些艾灸的注重事项，来了解一下吧。
艾灸注重事项
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。
2、饭后不可以立刻艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜禁用;身体发炎部位禁灸。
4、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
5、艾灸中假如穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。
6、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
7、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以略微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素; 艾灸后不可以立刻洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
艾灸虽好，但并不是适合所有人的，在身体出现哪些疾病以及状况的时候是不可以进行艾灸的呢?
什么人不适合艾灸
1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗;此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。
2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤沾染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。
3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。
4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
结语：如果大家平常生活中出现心情不愉快或者感冒等小疾病时，也可以用艾灸进行调理，另外，艾灸还能关心我们增强自身的免疫功能等等，但是要注重艾灸前喝一杯温水。
艾灸印堂有什么好处?艾灸印堂穴的方法有哪些?
艾灸印堂有什么好处?艾灸印堂穴的方法有哪些?我们大家对艾灸一点也生疏，艾灸是中医养生的一种方法，我们对深受不同穴位进行艾灸会达到不一样的效果，那么，艾灸印堂有什么好处?艾灸印堂穴的方法有哪些?
1、艾灸印堂穴有什么好处
1.1、祛痘
痘痘的出现和内分泌失调、熬夜、脾胃湿热相关,艾灸印堂可以改善内分泌、祛风安眠、去脾胃湿热、消炎镇痛、平滑肌肤,从根源上解决痘痘。
1.2、平均肤色、祛斑
在中医看来肤色不均、长斑、面色苍白等和人体经络不畅、气滞血瘀相关,通过艾灸印堂部位,可改善面部血液循环,让面色白里透红。
1.3、明目通鼻
艾灸印堂穴能够改善鼻炎、鼻塞、鼻窦炎和鼻出血等问题。而且,艾灸印堂穴和攒竹穴可以改善眼睑下垂、眼睛酸涩和肿痛等问题。
1.4、缓解头痛
印堂穴有调理头晕、失眠、高血压和神经痛的作用,艾灸这个部位可以提高人体对大脑供氧量,改善头痛。
2、艾灸的起源进展
艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。
针灸治病在国内外有着深远的影响,但现代人说灸,多数时候仅指针疗,已经很少包含艾灸的内容了。
3、艾灸的注重事项
3.1、显露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影响美观。
3.2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外,关节部位不要直接灸。
3.3、极度疲惫,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期切记不可艾灸。
3.4、要按部就班,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小剂量,时间短一点,以后再加大剂量。
3.5、要注重体位、穴位的正确性:体位要适合艾灸的需要,同时要注重体位舒适、自然,要找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
艾灸印堂穴的方法
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为上丹田,认为刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获得长生延年的内丹。
印堂穴定位:在额部,当两眉头之中间。
艾灸方法:灸印堂穴时,你要先将艾条点燃,然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处,先停两三分钟。然后,再从印堂一直灸到鼻梁的上部,往返在这两点之间悬灸。
注重艾灸条不要接触到皮肤,不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时,最好躺着。
假如你的体质偏阳虚,灸后可以快速地疏通气血,让面部恢复光泽;假如你是过了青春期,以阳虚体质为主,那用这套方法的效果更加奇妙,有延缓衰老、驻颜回春的作用。
艾灸印堂穴有什么好处
艾灸印堂穴的排毒反应
艾灸印堂穴反应及排毒有几个渠道:出汗排毒,就是在艾灸的时候,感觉出汗,灸后出汗,这种现象有可能会连续几天或更久。当有的人出汗一个阶段后,开始起红疹,硬疙瘩,这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸,红疹慢慢会下去,硬疙瘩,可以边艾灸,边按摩,也会慢慢消逝,这属于皮肤排毒的一种现象。有些人排尿非凡多,这也是从尿道排出毒素的一种表现,此时应该多喝水,没相关系这些反应慢慢都会消逝的。一般灸后尿频的,多提示肾脏和泌尿系统不是很好。
以上是小编给我们介绍的相关艾灸印堂的好处及方法，我们发觉艾灸印堂可以祛斑，祛痘和缓解头疼，另外，还有排毒的作用，但是我们艾灸要多喝水。
天突穴在哪里呢 天突穴的功效
天突穴是我们人体比较重要的一个穴位了，我们经常洗完澡按摩的时候，许多的按摩师都是会给我们不断的按揉天突穴这个穴位的，因为天突穴这个穴位能够帮助我们很好的缓解身体的疲劳哦，下面我们来看看天突穴的位置和功效吧。
天突穴的位置
【天突穴的位置】位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
【穴位解剖】胸骨切迹中央，左、右胸锁乳突肌之间，深层为胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌；皮下有颈静脉弓，甲状腺下动脉分支，深部为气管，向下胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓；布有锁骨上神经前支深部神经。
天突穴的取穴和操作方法
天突穴的准确位置：胸骨柄上窝凹陷正中。天突 穴的操作方 法只有一种方法：指压法，用大拇指，带一个弯曲度往下，内下方，抠压一种力度，病人感到很舒适，按揉两百次，且让病人做吞咽动作，吞咽口水，天突穴有两个 作用：让咽喉的经络气血疏通流畅(通则不痛)，并且按揉天突穴是有助于消炎的，有时候我们人体产生了梅核气的症状，那么按揉天突穴可以很好的消除梅核气哦。
天突穴位的作用功效
【主治病症】咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。
【作用功效】吸热生气。
【临床运用】现代常用于治疗和预防支气管哮喘、支气管炎等这些病症，当然了，这个穴位对于治疗咽喉炎、甲状腺肿大、食道炎、癔病等疾病也是有着非常独特的功效哦。
【穴位配伍】天突穴配膻中穴、列缺穴治外感咳嗽；天突穴配廉泉穴、涌泉穴治暴喑；天突穴配内关穴、中脘穴治呃逆；天突穴配少商穴、天容穴治咽喉肿痛；天突穴配气舍穴、合谷穴治地方性甲状腺肿大；天突穴配丰隆穴治梅核气；天突穴配定喘穴、鱼际穴治哮喘、咳嗽。
其实天突穴的位置也是非常好找的，就在我们喉咙下方的哦，我们偶尔按揉这个穴位也是可以帮助我们很好的预防和治疗咳嗽，哮喘等等这些病症的，并且对于治疗和预防咽喉炎、甲状腺肿大、食道炎、癔病等这些病症有在非常好的效果哦。
艾灸头顶有什么好处
针灸是用银针针对人体的不同穴位来进行针对性的治疗，而艾灸则是在针灸治疗的基础上加上艾蒿这种中草药的药物疗效，人的身体上布满了许许多多的穴位，这些穴位是古代的医者经过千百回的试验得出来的结论，头顶上也遍布着各种穴位，接下来看看头顶上的这些穴位针灸有什么效果吧！
古代针灸医家善用百会穴屡见奇效，史记中就有记载，扁鹊嘱咐弟子子阳针刺该穴治愈尸厥的案例。还有《针灸资生经》载：“执中母氏久病忽泣不可禁，知是心病也，灸百会而愈。”可见百会穴有醒脑开窍之功，百会穴为督脉之要穴，督脉起于胞中，上行入脑，故灸百会穴可以起到调理督脉开窍启闭的作用。
艾灸百会穴的作用真的很多，在《灸法秘传》一书中，有中风、偏风、健忘、头痛、耳聋耳鸣、目疾、脱肛等病症都是取自百会穴。在《灸法自疗穴》一书中，有泻痢、涕泣不禁、妄言妄语等病症取穴百会穴。
百会穴怎么找？
患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。
生活中有很多调理头痛头晕的方法，中医上用到最多的就是艾灸百会穴和按摩太阳穴，这个操作可以起到很好的治疗效果。并且艾灸也没有副作用，按摩也是可以让人放松。
什么体质的人适合艾灸百会?
阳气不足：平时怕冷，经常手脚冰凉，大便偏稀，小编频繁，这种体质的人适合艾灸百会穴。
神志不宁：平时会失眠、健忘、反应迟钝、烦躁不安、对事情缺乏兴趣、嗜睡等。有些人也会表现出头痛、头晕、头胀、甚至脱发，这类型的人更适合用按摩百会穴。
艾灸百会穴时，注意不要烧到头发或者头皮。
艾灸有什么好处和坏处
艾灸不仅有针灸的疗效，而且还有艾蒿的药效。艾灸能够治疗人体的很多疑难杂症，比如风湿或者身体内湿热阴寒都可以通过艾灸的方法来治疗。但是任何事情都是相对的，只要有利，就一定会有弊。尽管艾灸有这么多好处，但是它也有一定的坏处。今天小编就给大家介绍一下艾灸有什么好处和坏处？
艾灸的好处与坏处
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
在家艾灸的方法
1温灸时先灸左方，再灸右方。
2将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。
3以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。
4腹部用精油按摩完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间：15分钟。
注意事项
1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。
2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。
3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)
5、饭后一小时内不宜温灸。
艾灸乳房的好处
在生活中很多女性都特别喜欢艾灸，因为艾灸对于女性来说，好处真的是太多太多了，不仅能够治疗女性的宫寒月经不调，还能够起到美容养颜的效果，而且对于女性来说，艾灸一定的穴位还能够预防乳房方面的疾病，所以女性经常做一做艾灸对调理身体，保养皮肤是特别有帮助的，那么艾灸乳房有哪些好处呢？
艾灸注意事项
1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期间不要生气，如果生气，气赌经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。
3、大饥大饱不宜艾灸，饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。
4、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。
5、艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。
6、艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。
7、有些人艾灸的时候，想泡脚，这样可以节省时间，你可以泡热水脚，水温要高于50度。
8、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。
女人做艾灸的好处
1、改善月经不调，提前
月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。
艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。
