脸上皮肤粗糙毛孔大
女性养生脸。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着每一个的生活质量。如何在养生保健方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供脸上皮肤粗糙毛孔大，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
脸上皮肤毛孔粗大在生活中是很常见的现象，引起毛孔粗大的原因是很多的，像有些人平时洗脸的方式不正确，是很容易损伤脸部皮肤，导致毛孔粗大，大家都知道脸部的皮肤是非常娇嫩的，如果不注意保养，是很容易导致脸部皮肤变得粗糙，没有弹性，影响个人形象，脸上皮肤粗糙毛孔大是怎么回事?
脸上皮肤粗糙毛孔大是怎么回事?
当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。缩小面部毛孔可根据皮肤的不同种类进行治疗，利用面膜、激光、食疗等方法是可以延缓你的皮肤衰老，让你缩小面部毛孔的。
脸毛孔粗大皮肤粗糙怎么办?
面膜一：香蕉+牛奶：皮肤细腻光滑
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
面膜二：蛋清+蜂蜜：减皱纹
把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
面膜三：姜黄粉末+牛奶：去晒斑和减少脸上的汗毛
把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
面膜四：麦片+乳酪+西红柿汁：恢复晒黑皮肤
麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
面膜五：黄瓜汁：收紧毛孔
黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔，15分钟后用清水洗干净。夜晚临睡前口服花青宜胶原蛋白收缩毛孔更好哦。
面膜六：冰块：收紧毛孔
用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
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身上皮肤好脸上皮肤差
很多人的皮肤质量问题而苦恼，有的人脸上的皮肤是非常光泽的，属于苹果肌非常的光滑好看，可是有的人脸上的皮肤坑坑洼洼，还经常会出现一些斑块，让人们看起来非常尴尬，而且影响到容貌，在交际方面也是很受影响的，所以大家需要注意当身上的皮肤好，脸上的皮肤差的时候，要看是不是没有注意做好皮肤的清洁和护理。
下面我们来看看怎么确定自己的脸上布满了这种小虫子：
一、皮肤粗糙暗黄大量出油
皮肤粗糙就是因为这种螨虫寄生在我们的脸上，一点点的逐渐啃食细胞，促使皮脂细胞的死亡不能更好的循环，没有新的细胞产生这样我们的皮肤就会逐渐的粗糙，并且还会加速皮肤水分的流失，没有了水分让皮肤暗黄粗糙还不平滑。
二、总感觉脸上很痒有东西在爬动的感觉
三、轻轻加压鼻头会有很多黄色的小颗粒出来，这样就会组织毛孔的收缩让毛孔越来越大，全死因为螨虫排出的垃圾堵塞我们的毛孔。
四、脸上的痘痘会在一夜之间变得更加饱满，红肿的更加厉害
只要有这四点就说明你脸上的螨虫已经布满你的整张脸，可以想一下感觉自己的脸上布满密密麻麻的小虫子是一个什么样的情况，那我们该如何清理掉那？这就用到了我们今天的要说的这个水——淘米水
淘米水，就是我们家里淘米过后的水，这种水呈酸性，对于祛痘去油润肤有这显著的功效，尤其是对于痘痘，毛孔粗大，脸上油田的人特别适合。更为神奇的是还有美白的功效，并且淘米水本身比较温和，不伤皮肤，属于真正的纯天然美容产品还无副作用。
身上皮肤粗糙像鸡皮
皮肤问题例来是困扰许多人的一种常见疾病，如面部肌肤痘痘、粉刺、痤疮，或是宝宝脸上的湿疹，或成人的牛皮癣等，这些肌肤问题都在一定程度上影响着人们的外观形象。有的人腿上或是胳膊上长出了一层像鸡皮疙瘩一样的东西，用手摸起来相当粗糙，虽然不痛不痒，可另人很不舒服，这就是我们所说的鸡皮肤。
一、鸡皮肤护理方法
1.夏季油脂分泌增多，所以风沙、花粉等会吸附在皮肤上堵塞毛孔。所以一定温和、安全的洁肤，保持皮肤的水油平衡。
2.因为干燥和日晒会直接威胁肌肤的健康，所以皮肤的滋润就显得尤其重要了，保湿和控油就是两个关键。
3.饮食也需要注意，平时不要吃过于油腻的东西，吃完东西后不要急着躺在床上，多次少量的喝水，可稀释身体中的体液和皮脂分泌物，让皮肤更能通畅的呼吸。
4.选择正确的护肤品。自己的肤质不要自己来定是什么属性，最好是去专门的美容诊所诊断一下比较好，然后根据自己的肤质选择护肤产品。值得注意的是，不管你是何种肤质，补水一定不会错。
二、出现鸡皮肤了怎么办
1.用盐洗澡
盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，小编还是建议美眉们选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有“鸡皮肤”情况的人来说不是一件好事哦。
2.使用含维A酸或水杨酸的药物
对于“鸡皮肤”程度较为严重一些的人，可以选择使用维A酸或是水杨酸，也可以选择含有维A酸或者水杨酸的药膏。
3.使用维生素E滋润肌肤
维生素E有较强的滋润效果，能够有效的滋润肌肤，防止肌肤干燥，也可以有效的治疗“鸡皮肤”。
4.精油润肤
精油对我们的肌肤有很好的滋润美白效果，不过，对付“鸡皮肤”，小编建议使用水果类型的精油。
5.控制洗澡的水温
在洗澡的时候，不要让水温过高，因为太热的水会过多洗去皮肤的油脂，蒸发肌肤水分，这对于“鸡皮肤”的人来说可是一件坏事哦，这样会加剧皮肤的干燥，同时也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，更加容易引起皮肤的不适，也会加剧“鸡皮肤”的恶性演化。
脸上皮肤偏黄怎样改善
脸上皮肤偏黄这种症状在我们的生活中是比较常见的，主要是因为大家在平时经常熬夜的原因引起的，熬夜会导致色素的沉淀，而且身体的新陈代谢降低，从而导致色素在脸部皮肤表现出来。我们想要改善脸上的黄褐斑，我们应该要调整自己的作息时间以及饮食问题，并且采用美白面膜或者激光的方法去除。
方法/步骤改善肌肤暗黄一 ：去角质
肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。
改善肌肤暗黄二 ：多吃红枣
红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
改善肌肤暗黄三 ：柠檬
柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。
改善肌肤暗黄四 ：防晒
导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。
改善肌肤暗黄五 ：运动
运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。
改善肌肤暗黄六 ：多吃白萝卜
中医有提到：白萝卜利五脏，美白肌肤。因为白萝卜中含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白皙细嫩。
改善肌肤暗黄七 ：保湿补水
肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。
改善肌肤暗黄八 ：隔离霜
空气中的污染也会导致肌肤的暗黄，每天出门前，擦好隔离霜，可在肌肤上形成一层保护屏障，隔绝外界的污染，还能提亮肤色。
脸上皮肤干燥吃什么
脸上皮肤干燥吃什么
1、脸上皮肤干燥吃什么
蜂蜜,蜂蜜的味道甘甜,很多人都很喜欢喝蜂蜜,特别是泡茶的时候,都会加入一些蜂蜜。而春季的时候,气候变的异常的干燥,这个时候吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为,在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效,所以说,这几日皮肤干燥的话,不妨多食用一些蜂蜜。
石榴汁,石榴晶莹剔透,清爽可口,是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外,石榴的营养价值还是很高的,最主要的是,石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候,气候异常的干燥,人们除了容易口渴之外,皮肤也会变的很干燥,所以说,这个时候,可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴,还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。
2、什么是皮肤干燥
皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
3、怎么判断是不是皮肤干燥
洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷,用手掌轻触时无湿润感。身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态,有的地方有脱皮现象。洗过澡后皮肤发痒,尤以肋下、四肢及后背为甚。面部皮肤干燥严重到一定程度,会出现“干性脂溢性皮炎”,具体表现是面部起红斑,并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象,十分刺痒难受。
如何预防皮肤干燥
醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5:1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
睡前饮杯冷开水。美容大师认为,这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。
在空调室内工作宜多饮水。冬季,空气中所含水分极少,而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥,远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水,皮肤便不致于干燥。
宜早晨食水果。日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶,对增进消化,软化血管,改善心肌功能,改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
用桔皮水洗澡。冬季多吃桔子,保存桔皮,晒干。洗澡的时候,把它装在纱布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
皮肤干燥的危害
皮肤干燥会导致毛孔粗大,皱纹,皮肤发痒,皮肤老化等现象。如果我们的身体一旦过度的缺水就会导致身体出现一些疾病,其中干燥综合症就是最常见的一种。
很多人总是不引以为然,觉得没有什么大事,其实干燥综合症是一种免疫性的疾病,患者经常会出现的危害有:口干,咽喉干燥,舌红无苔,不愿意发声,痰液粘稠,可伴有气管炎、间质性肺炎、肺不张等,唾液分泌减少,吃饭时口腔液体分泌少,吞咽困难,而不能进干食,可伴有牙龈炎、口角干裂、口臭等。
干燥综合症的患者还会有眼部的病变,干燥综合症对患者眼部的危害主要有:患者眼部痒痛并且眼干、不流泪、怕光、视力模糊,可见红眼病、眼睛内有溃疡,有的皮肤干燥综合症可以出现突眼等。
干燥综合症对于患者的危害还体现在患者的皮肤上,干燥综合症患者会有一些皮肤上的症状:皮肤干燥如鱼鳞病样,有结节性红斑、紫癜、雷诺现象、皮肤溃疡、淋巴结肿大等。女性皮肤干燥综合症患者还可伴有阴道干燥,烧灼感,外阴萎缩。
减肥后脸上皮肤松弛
减肥可以让人穿衣有型，运动可以让人脱衣有肉，所以说运动加节食对人体还是很有好处的。但是如果减肥不当的话，不仅会使自己身体免疫力变得很差，而且也会导致面部出现松弛，整个人看起来很老。所以选择一种合适的减肥方式显得尤为重要，下面给大家介绍几种好的减肥方法：
1、选择含胶原蛋白护肤品
蛋白质有维持组织生长、修补组织和更新组织的作用。多使用一些含有蛋白质的护肤品可以重建支撑皮肤的胶原蛋白和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，从而重获紧致轮廓。
2、冷热水交替洗脸
其实这个方法很简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。这对紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。
3、咬牙操帮助恢复弹力
这能帮助消灭双下巴，搞定脸部松弛的问题。具体方法其实很简单，嘴巴尽量最大动作张开往横向到底后停留十秒，然后闭上嘴巴咬紧臼齿后，用力停留十秒。
4、做好防晒预防脸部松弛
不管哪个季节，想要彻底的搞定脸部皮肤松弛问题，那么一定要做好防晒工作。脸部出现松弛还有一个原因就是紫外线的损害，所以在出门的时候不仅要涂防晒霜，还要要戴帽子和墨镜。
5、良好习惯改善脸部松弛
想要改善脸部松弛的这个情况，必须个人养成良好的生活习惯，杜绝熬夜、吸烟、酗酒等不健康生活方式。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速脸部皮肤的老化速度。
6、减肥禁忌须知
1、禁不吃早餐
不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。
2、禁饮水不足
每天保证2000cc的饮水量才能保证身体机能正常运转，大便才不会变得又干又硬，给你造成便秘的困扰。不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们含有大量糖分会让你越喝越肥。
3、禁高热量宵夜
夜猫子总是混到半夜两三点才睡觉，这个时候距离晚餐时间已经有七八个钟头了，肚子肯定饿得慌。泡面、薯片、小零食纷纷登场，吃得相当过瘾啊，喂饱了肚子之后就爬上床睡觉了。这样怎么能不胖呢?别再这么毫无节制地过日子了!建议MM最好不要熬夜吃宵夜什么的，这根本就是减肥和美容的一号大敌。如果非得吃，那就选择高纤维低热量的燕麦片吧。
4、禁吃冰品消暑
炎炎夏日，来碗冰最消暑，不过市面上的棒冰，也是含糖量多，热量自然也很惊人，如果非吃不可，要选择不要太甜、热量太高，例如巧克力、花生等;可选低脂的，或可以看到天然果粒、谷粒，购买时记得看包装上的热量标示，越低越好。
5、禁以水果当正餐
水果营养丰富，被视为减肥当中最受欢迎的食品，但有一些水果含有相对较高的糖份，一过量的话，肯定会对夏天减肥计划有所影响。
6、禁蛋糕甜点
小小的一口奶油蛋糕含有超多的脂肪和糖分，当你精神上得到满足的时候你的小腹也很满足地鼓起来了。赶紧切断这个万恶之源吧!
7、禁大鱼大肉
肉类食物含有大量蛋白质和热量，摄取过多会降低肠胃的蠕动能力，造成便秘，还会影响消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建议你可以选择吃热量比较低的鸡肉和鱼肉。
8、禁每日只吃一顿以减少热量
辛格说“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的。其实不然。终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性。我们已经发现，那些只吃一顿饭的女士体重增长得更快。”他建议，最好是平衡饮食，早、午餐均吃，免得晚餐时饥饿难忍、暴饮暴食。
9、禁饮食单一，营养缺乏
法国妇女为了减肥，很多人每天吃的东西都非常简单，如一杯咖啡、几块饼干就是一顿早餐，而一杯牛奶、一个燕麦卷就是一顿午餐。这导致很多人营养缺乏，生出其他毛病，她们的钙质、蛋白质和纤维质都太少了。辛格指出，不要为了减肥只吃简单食物，要以改变饮食习惯来控制体重。如利用低脂肪烹调法来做菜，选择提供健康食品的餐馆，多参加与吃无关的活动等。总之要保证营养均衡，荤素搭配适度，不能因营养缺乏而出现新的麻烦。
10、禁过度依赖减肥药
最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。
脸上皮肤松弛的原因
脸上皮肤松弛的原因是比较多的，有可能是因为皮肤缺水的原因导致的，也有可能是因为胶原蛋白丢失，所以当脸部皮肤松弛的时候，我们应该进行皮肤补水，并且吃一些胶原蛋白的食物，还需要给皮肤进行按摩，这样才可以提高脸上皮肤的弹性，特别是在出水比较多的时候。
形成原因
1蛋白因衰老减少
肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。
2皮肤支撑力下降
脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
3其它因素
地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
表现指数
1初级指数
毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。
2中级指数
面部轮廓变模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。
3高级指数
松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹);不胖，但不可避免的出现了双下巴。介绍理疗产品作用的时候，首先肯定会提及到欧美在这方面的专业技术先进性，不得不说欧美在祛皱紧肤延迟衰老这方面的研究比亚洲要领先至少整整三十年。
脸上皮肤发红发热
面部皮肤发红发热很可能是出现了面部过敏的情况，有些人的皮肤特别容易过敏，花粉过敏，还有食物过敏甚至是化妆品过敏等。作为女性一定要爱护好自己的脸部皮肤，平时经常用温开水洗脸，然后定时的敷面膜，化妆品的选择上一定要慎重，用适合自己的化妆品，切不可自己什么劣质的化妆品都用在脸上，否则就会造成不可挽救的伤害。
压缩面膜纸， 纯净水，小喷瓶，
当地时令水果蔬菜
方法/步骤
每天早晚用温水（不烫手为宜）各洗一次脸！小提示夏天可以直接用冷水洗脸，其他三个季节最好用温水洗脸哈，接近正常体温的温水。
每次洗完脸后用纯净水泡开一颗压缩面膜纸，然后敷在脸上5分钟取下。
敷完脸后准备一个小喷瓶装上平时喝的纯净水，喷一点在脸上后轻轻拍干就可以了！
春，夏天每天只用清水洗脸，然后喷上纯净水，轻轻拍干就可以了！秋，冬天喷了纯净水后，轻轻地拍干脸上的水，然后擦点大宝或者郁美净就可以了！
每天适量吃应季的水果蔬菜，就是哪个季节自己的所在地盛产什么水果就适量吃这类水果，补充顺应大自然天时地利人和的维生素和水份。
过敏后千万不要乱用护肤品了，特别要停止美白和去角质的护肤品，要让皮肤休息恢复。
注意事项
洗脸的水温很重要哦，一定要是温水，千万不能是热水哈！
压缩面膜纸敷在脸上时间不要超过15分钟
原因
一是局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；
二是居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；
三是经过美容换肤，因为换肤品主要含苯甲酸 ，用苯甲酸反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；
四是敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。
面部潮红的人很容易受到气候和情绪的影响，运动过后和情绪激动的时候潮红现象会更加明显，冬天频繁在温度差异较大的空间内出入会造成面部的毛细血管扩张，加重面部潮红的的严重程度。很多居住在高原和寒冷地区的人都会出现面部潮红的现象，这就是气温环境对于面部影响的最有力佐证。
皮肤粗糙毛孔大？18招打造细腻美肌
养生导读：不少女性朋友疏于保养、或是熬夜、暴饮暴食，使得皮肤粗糙毛孔大，靠近到50cm不忍直视！皮肤粗糙毛孔大怎么办呢？平时要保持好的生活饮食作息，还要借助一些小技巧。下面为您介绍18个妙招，轻轻松松打造细腻肌肤。
皮肤粗糙毛孔大怎么办？18招收缩毛孔！
拥有细嫩光滑的粉红面色是很多人的梦想，现实却是皮肤粗糙、毛孔粗大。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。除了饮食外，以下18个小方法帮你改善皮肤粗糙毛孔大的问题。
1、多喝水
你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。
2、彻底清洁
清洁是美丽功课的第一步，当然，这个准则同样适用于毛孔粗大的肌肤问题，每日在常规洁面的同时别忘了使用卸妆产品，将肌肤表面的污垢彻底清洁干净，不给毛孔留任何可乘之机。
3、爽肤水不可少
清洁好脸部后，爽肤水是不可或缺的，能给肌肤补充水分，还具有收缩毛孔的作用。取适量爽肤水于掌心，再轻柔的拍上。用之前放入冰箱中冷藏20分钟，收缩效果会更佳哦！
4、冰毛巾收缩毛孔
在你出门前或者是化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，待脸上的热气慢慢散去后，这样就可以紧致毛孔，还能够有效预防肌肤产生细纹哦。
5、多喝豆浆
早上喝上一杯温温的豆浆，非常的舒服。大豆中含有异黄酮、大豆皂角苷和大豆卵磷脂等大量植物雌激素，能预防乳腺癌，改变体内激素的分泌。豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。对改善皮肤粗糙有着卓越的功效。
6、柠檬汁和茶树精油
取5滴茶树精油、一茶匙柠檬汁混合做成喷雾，这个配方可收缩毛孔，清理毛孔。茶树精油可清理油脂，避免油脂过度聚集，可起到强大的消炎、消毒效果。柠檬汁则是非常棒的清洁剂，可有效地作用于因油脂、黑头引起的毛孔粗大。
7、用饭团搓脸
相信很多女生听说过用饭团搓脸能够去除皱纹，其实还能收缩毛孔哦，每次取一块热的饭团在脸上来回做滚球运动，这样不仅能够吸出黑头粉刺，长期坚持就能看到毛孔明显变小。
8、充足睡眠
保证充足的睡眠也是改善粗糙肌肤的关键哦！很多经常熬夜的MM肌肤肯定又粗糙又暗黄吧，因为肌肤没有把握住睡眠的黄金时期进行修复，所以每天八小时的睡眠对养成好的皮肤有着非常大的作用。
9、去角质
当肌肤闹别扭时，毛孔看起来就会觉得格外粗大，这是因为肌肤的代谢能力下降会直接影响角质细胞脱离和更新的速度，附着在毛孔周围的老化角质细胞会让毛孔从视觉上看起来不够细致。可以在洁面后，使用一款含有角质清洁成分的化妆水，按照毛孔逆生长的方向轻轻擦拭并打圈按摩，清理不洁净的皮层，也可定期做一次深层清洁。
10、啤酒收缩毛孔法
将啤酒倒在干净的碗中，然后将化妆棉在啤酒中充分浸湿，再将化妆棉取出敷于脸上，待水分差不多干透时取下化妆棉，此方法具有非常好的收缩毛孔的效果。
11、鸡蛋清收缩毛孔
鸡蛋清能收缩肌肤毛孔，紧致肌肤。将新鲜的鸡蛋滤取鸡蛋清，然后混合少量珍珠粉一同调和成糊状，清洁脸部后，均匀的涂抹上，20分钟后用清水洗净即可。然后你会发现皮肤触感特别的好，毛孔也不见了。
12、土豆收缩法
土豆中含有丰富的维生素，能够保持皮肤细胞的活力，将土豆洗干净后，切成薄片贴在脸上，这样不仅能够去除痘印和斑点，还能收缩毛孔哦。
13、常吃莲藕
俗话说男人不可三日无姜，女人不可三日无藕 。莲藕中含丰富的维生素C及矿物质，能促进肌肤新陈代谢、防止皮肤粗糙的功效。用莲藕熬粥加入莲子合用，效果更好，也可用莲藕炖排骨。
14、正确卸妆
卸妆是每个MM清洁时不可缺少的一部分。每天要往脸上涂各种化妆品，如果卸妆不彻底，化妆品残留脸上，会堵塞毛孔，后果之严重可想而知。彻底清洁皮肤，彻底地卸妆，绝对是美容的根本。
皮肤黑毛孔粗糙怎么办
全身上下有数不清的毛孔分布，毛孔在人体上起到的作用就是促进含毛和其他毛发的生长。因为遗传因素源于每一个人的毛孔大小都是不同的，可是如果发现脸部毛孔特别大，并且皮肤暗黑的话，则对脸部皮肤的细腻程度有着非常大的影响。因此在生活中改善皮肤黑毛孔粗糙的小方法会有哪些?
皮肤黑毛孔粗糙怎么办
一、敷黄瓜美肤面膜
1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
二、菊花美颜
1、可将菊花制成花粥内服。
2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作
用，尤其对油性皮肤效果更佳。
三、啤酒醒肤
1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
皮肤黑的原因有哪些
一、黑色素过度生成
不爱防晒和皮肤白皙的人长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
二、角质氧化
长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中的人，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化也是肤色看起来没有光泽感的重大原因。
三、老废角质堆积
皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢。
本篇文章为各位女性朋友们详细地介绍了几种有效改善皮肤黑以及毛孔粗糙等皮肤问题的有效方法，有需要的女性朋友们赶紧学起来吧!而想要避免皮肤黑的问题找上门来，最关键的还是从生活细节中入手，避开那些导致自己皮肤黑的因素。
脸上有块皮肤摸着粗糙
人体脸部皮肤通常是非常光滑有弹性的，脸部皮肤光滑可以给人增添自信，但是如果出现有块皮肤摸着粗糙，脸上出现这种症状，通常多是由于局部的皮肤出现疾病引起的，是需要引起重视的，皮肤类的疾病通常不及时进行治疗，对人身体健康的危害是很大的，脸部皮肤出现粗糙，一定要尽早检查治疗。
脸上有块皮肤摸着粗糙是怎么回事?
出现皮肤粗糙一般多见于皮脂腺分泌减少、风吹受寒、皮炎等导致，如果没有出现瘙痒、脱皮等症状，可以先使用润肤霜或护肤甘油进行护理，看是否可以好转恢复，也可以到医院皮肤科就诊做一下检查，看具体情况如何，根据检查选择药物进行治疗。注意皮肤卫生，避免风吹受寒。
脸部皮炎怎么办?
第一步，先去正规医院检查确诊并准备治疗。如果怀疑自己脸上得了皮炎，不要慌张，应该先要到正规医院的皮肤科找专门的医师去检查。这种检查不难，皮肤科医师凭着自己的诊断水平能够确诊是不是得了皮炎。如果确诊是皮炎，医师会根据病情轻重对症下药。
第二步，在医师指导下打针或打点滴。得了皮炎，如果病情较轻，一般不需要打针不需要打点滴。但是，如果病情严重的话，医师可能会要求打点滴的。至于打什么药，医师心里会有数，会在处方单上写明白。
第三步，在医师指导下服用内服药。医师会根据病情轻重开内服药的，并且会根据是否是过敏体质来开药。服药时，要严格按照医师的叮嘱来服，千万不可自行决定服用药的量。早、中、晚一定要准时服用。
第四步，在医师指导下涂用外用药。有时，如果脸部瘙痒、干燥脱屑现象比较严重，医师会开外用药的。用外用药，一定要注意把脸洗干净了才用，而且大部分外用药是在睡觉之前才涂用的。外用药一定不能吃，所以外用药不能和吃的东西放在一起。
第五步，在医师指导下进行必要的运动。适当的体育锻炼，有利于增强人的体质，提高人的免疫力，从而促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤抵挡细菌感染。跑步、跳舞、打球等等一系列的锻炼，都有助于预防皮炎。
第六步，在医师指导下注意讲究个人卫生。不讲究个人卫生，是容易诱发皮炎的。因此，要做到早晚洗脸，勤洗澡，勤换洗衣服，勤洗头发等等。不要到环境比较脏的地方去玩耍，不要在粉尘很多的地方长时间劳动。
脸部皮炎的处理方法我们有了一定的认识，如果还有不清楚的地方，大家一定要告知医生，因为我们平时也要注意个人卫生，这样疾病也会远离大家的。
