蛇胆怎么吃最好
夏天怎么吃养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“蛇胆怎么吃最好”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
蛇在我国的南方比较常见，有的有毒，有的没毒，而且蛇全身上下全是宝，具有很好的药物价值，大家所熟悉的一定是蛇胆，蛇胆具有很好的清热、解毒的功效，而且对于止咳的效果十分明显。不过，蛇胆中含有很多的寄生虫，所以蛇胆怎么吃最好呢？比较常见的方式就是泡酒。
蛇胆怎么吃安全
A、蛇胆酒
鲜蛇胆在泡制胆酒之前，应先用清水洗净血污，并用少量的白酒浸5分钟左右。捞出控干后放置在备用酒的瓶中，以56℃以上的粮食白酒为宜。一瓶500毫升的白酒中，可放入2～5枚蛇胆。三蛇胆酒，应放品种各异的3枚蛇胆(两种毒蛇胆一种无毒蛇胆)。五蛇胆酒是五枚不同种类的蛇胆(三种毒蛇胆，两种无毒蛇胆)，浸泡三个月后即可饮服。
B、蛇胆汁酒
取鲜蛇胆1～2枚洗净剪开，放入500毫升的粮食白酒中，这种泡法一般是先泡先喝，特别适合于蛇餐馆或酒店直接上桌，供客人们饮用。也可将鲜胆汁挤入盛酒的杯中直接饮用。
蛇胆具有清热、解毒、止咳的功效，但是有利有弊，生蛇胆含很多种寄生虫，不正确的食用方法不但得不到任何的好处，还可能会给你带来很大的痛苦。
工具/原料
高度白酒(建议60度以上)
方法/步骤
使用高度的白酒将蛇胆泡在酒中1个月以上在喝泡着蛇胆的酒，因为蛇胆中有很多种寄生虫，如果不用高度的白酒泡一段时间很容易感染寄生虫病，这样就得不偿失了。
利用高温
这个方法一般用在蛇胆加工，利用高温经过十几道复杂工序将蛇胆变成干蛇胆，经过高温处理之后的蛇胆不存在有寄生虫的危险，但是一定要遵守医师的建议服用。
蒸熟服用
这个方法跟烘干的道理差不多，也是利用了高温将蛇胆中的寄生虫和细菌杀死之后服用，将蛇胆用器皿装好之后放入锅中蒸熟即可。
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黑芝麻怎么吃最好
黑芝麻药食两用，具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
黑芝麻的功效与作用：
1、补钙
市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。
2、降血压
高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
3、乌发润发
现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。
4、养颜润肤
目前研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是目前延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半。亚油酸是理想的肌肤美容剂，因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有美肌酸之称。
5、提高生育能力
黑芝麻富含维生素E,而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称生育酚.黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的保健素.
另外，黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。
桑椹干怎么吃最好
桑葚素有“民间圣果”的美称，而且其营养价值也较高，既有补益肝肾、滋阴养血效果，又可用于治疗与调理肝肾不足、精血亏虚、耳鸣失眠、须发早白等病症，还能够起到生津止渴、润肠燥的功效，因而桑椹制成的桑椹干自然也就对人体健康具有很多的好处。桑椹干有许多种吃法，如泡水、泡酒、煮粥，都是很不错的吃法。
一、桑椹干怎么吃最好
1.桑葚干泡水
补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)抗癌，
降血糖血脂：桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。
2.泡酒喝
干桑葚泡酒也是一种非常不错的食用方法，在泡酒前先把桑葚重的杂质去掉就可以直接泡酒，桑葚泡酒可以提高身体的免疫力也可以减少骨关节的疾病。
3.煮粥吃
干桑葚可以直接用来煮粥喝，其功效主要是对腰腿无力和疼痛有很好的缓解作用。
二、桑葚的吃法大全
1.桑葚果酱
材料桑椹100克，白糖40克，水麦芽2大勺，柠檬汁2小勺。
做法：①将桑椹洗干净后沥干水，装进碗里，洒上白糖淹5小时以上。②淹好的桑椹会出很多汁，连汁和果一起放进不锈钢锅或瓦锅里大火煮开后转小火熬20分钟。③加入柠檬汁和水麦芽继续熬20分钟后关火稍冷却。④用开水煮玻璃瓶10分钟消毒，然后沥干玻璃瓶内的水分，把熬好的果酱装瓶，最后在瓶口喷上40度以上的白兰地或白酒消毒，盖上瓶盖马上放进冰箱冷藏。
2.桑葚汁
材料：桑葚一碗，水三碗，冰糖适量。
做法①桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。②煮的过程中，用勺子或铲子碾碎果肉，我用的是蒜臼里的那个木棒。③可以根据个人口味，加几块冰糖进去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜。④煮个5-10分钟就可，过滤出汁水，用勺子压干净。
大蒜要怎么吃最好
大蒜是我们生活中比较常见的一种菜，我们一般在炒菜的时候会将大蒜作为调料，这样炒出来的菜会香气十足，而且在吃大蒜的时候一般在吃饺子的时候吃的会比较多，除此之外就是腌制大蒜，因为腌制大蒜都是糖醋蒜，吃起来酸甜可口非常的诱人，那么大蒜怎么吃最好吃呢?
烧烤去辣味
孜然大蒜、炭烧大蒜外焦里嫩，口感香糯绵软，烧烤出来的大蒜几乎没有辛辣味，吃了之后不会口气发臭。不过，高温烧烤之后，大蒜中的大蒜素消失殆尽，失去了杀菌效果，但能保留其中的矿物质成分。烧烤时，一定要带蒜皮烧烤，而且火不能太旺，否则容易将大蒜烧焦，产生致癌物。
发酵黑蒜口感好
大蒜经过发酵制成黑蒜后，大蒜的水分会降低50%左右，糖分和氨基酸会明显增加，B族维生素含量也上升。发酵后的大蒜颜色由白变黑。这时的大蒜素已经降解，而多聚果糖等成分被分解产生果糖，增强了甜味，故而黑蒜口感绵甜，不再有辛辣味，肠胃怕刺激的人群也能食用，更不用担心会有口气。
腌着吃促消化
腌吃大蒜在南方很少见，但是在北方，这是很传统的吃法，腊八蒜、糖醋蒜等都是人们喜爱的做法。腌着吃，能保留大蒜中的所有矿物质成分，而且能在很大程度上消除蒜辣味，不过其杀菌作用与生大蒜比会降低。制作糖醋蒜时要采用酿造醋泡制，如果加一点糖，味道会更鲜美。腊八蒜泡制后会变绿，这对人体无害，还具有一定的抗氧化作用。这两种制作方式都具有解腻和促消化的作用，很适合搭配肉类食用。
生大蒜怎么吃最好
生大蒜是具备强烈的刺激性气味的，生吃是比较难吃下去的，这个比较适合北方人食用，但是对于南方人来说，最好是炒熟食用，而且大蒜最好是搭配青菜炒，可以很好的提味，所以对于大蒜的吃法，大家可以了解一下。在平时食用大蒜是有助于消毒杀菌以及预防癌症的发生的。
1生吃杀菌，切片放一会吃。这个比较适合北方人，吃大蒜可是他们的一个特大爱好，对于南方人来说，可能生吃就比较难了，没吃惯，受不了那股冲人的气味，反正我是不行。如果你非要吃，把大蒜剥好，切成片，放一会再吃，这样可以使得与空气接触产生大量大蒜素，杀菌是靠它的，注意了。
2生吃大蒜嚼茶叶，浓茶漱口去蒜味。怎么能快速去除这种味道。就是泡碗浓茶，把茶叶放口里嚼一嚼，然后拿茶水漱口，果然，效果很不错。如果你经常生吃大蒜，可以尝试一下这个方法哦。
3捣碎、剁成蒜蓉或蒜泥，当辅料拌菜吃。我们经常在吃火锅或是一些需要拌作料吃的菜，都会少不了蒜蓉来当辅料，增加食物的新鲜与可口的味道，一勺蒜蓉，倒点生抽、辣椒，放里面拌一拌，哎呀，口水都流出来了。
4做菜，调味主角。这个我们都知道，我们平常做菜的时候，特别是川菜和湘菜，我是湖南人呢，湘菜离不开大蒜，基本上不管是蔬菜、荤菜都会有大蒜的在场，离了它，貌似就少了一份非常的味道。这种吃法也很不错，同时也给食物增加了可口的味道。
5大蒜食疗：糖醋蒜、绿茶蒜、鸡蛋算泥。对于这个大蒜食疗，很多人可能不知道，其实有很多，当然我也只是知道一部分，我吃过的，并且知道的就有糖醋蒜开胃利咽，绿茶蒜清热解毒、鸡蛋蒜泥祛寒。其他我就不知道，你可以去更多了解。弄点糖醋蒜吃，增加大家的食欲，同时缓解口干，特别是抽烟咽喉一直不好，所以这个也非常利于润喉。
6生吃不要空腹，每天几粒就可以了，熟食适量就行。如果你生吃大蒜，就不要吃太多，一天，吃几个就可以了，就能起到大蒜很好地效果。如果是熟吃就不定论了，反正是炒菜吃，以吃菜为主。同时，大蒜的有一定的刺激性，生吃不要空腹。
蛇胆皮肤病
皮肤病有多种类型，而蛇胆皮肤病的发生大多会在中老年人身上，这与身体抵抗力较差、免疫力较低有一定的关系。患上蛇胆类皮肤病时，患者要选择正确的治疗方式，很多老年人患者总喜欢使用一些偏方治疗皮肤病，这并不可取，还是应在医生的指导下选择有针对性的药物来治疗。
患有蛇胆皮肤病怎么治疗才好呢?下面我们就一起来看看以下的介绍吧。
蛇胆皮肤病的发病人群主要是一些中老年人，因为这类人群身体的免疫能力比较差，很容易出现病毒感染，因而也比较容易发病。另外，该病主要多发生在肋间神经和三叉神经分布的区域，中老年朋友在平时的生活中一定要特别的注意这些地方。
患有蛇胆皮肤病之后，很多患者都想及早治好疾病，而且蛇胆皮肤病越早进行治疗，恢复的越好。另外，在治疗该病的时候，患者可以通过中西医相结合的方法来进行治疗，可以通过使用抗病毒药口服治疗，但是，在使用西药进行治疗的时候，不能长期使用，以免出现副作用。
患者在治疗疾病的时候，还可以通过在局部涂用龙胆紫溶液或者是通过使用复方地榆氧化锌软膏或老中医软膏进行外涂，这样能有效的预防患者的皮肤出现感染的情况，同时也能对患处起到消炎的作用，这对于治疗蛇胆皮肤病很有好处。另外，患者对疾病进行治疗的时候，在饮食方面也要多加注意，少吃刺激性的食物，这样也能辅助治疗该病。
蛇胆皮肤病的治疗方法，今天就先为大家介绍到这里了，如果您还有其它有关这方面的问题需要咨询，可以去专业的皮肤病医院进行咨询。另外，患者在治疗疾病的时候，千万不要贪图便宜，就去一些小诊所，要去正规专业的医院进行治疗。
冬季养生白菜怎么吃最好
【导读】冬季养生白菜怎么吃最好？在寒冷的冬季，这是一个对自己身体进补的好时节，人们在生活中选择各种各样的食材对自己的身体进补，其实，在冬季，这也是白菜高产的季节，白菜是我们生活中比较常见的菜，营养比较丰富，物美价廉，下面将为您介绍冬季养生白菜怎么吃最好？
冬季养生白菜怎么吃最好
1、凉拌白菜心
备料：白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。
制作：选结实的大白菜心，细细的切成丝；大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合，拌匀即可。
功效：开胃消食，有预防感冒之功效，也有减肥的作用。
2、海米烧白菜
冬季养生白菜怎么吃最好
备料：白菜心、海米、冬笋、水发香菇，葱姜、精盐、白糖、料酒、高汤、香油、味精。
制作：将白菜洗净。顺切成长条，再改刀成段，冬笋切成片，香菇切成两半。
起炒锅，色拉油烧至六成热，加入白菜一炸，倒出，控净油。重新起炒锅，慢火下肥猪油熬炼出油，去掉肉渣。开旺火，用葱姜烹锅，加上冬笋、冬菇炒，再入高汤、调料、海米、白菜烧烂，加上味精，淋上香油即成。
功效：消食下气，对肾虚有一定效果。
3、醋溜白菜心
冬季养生白菜怎么吃最好
功效：帮助消化，调理五脏，提高免疫力。
4、素炒白菜帮
冬季养生白菜怎么吃最好
原料：净大白菜5，酱油，食醋，精盐，姜丝，味精。
制做：全部选用白菜帮，将白菜洗净，控干水分。顺长切成1寸宽的条，再斜片成半寸片。起武火，入姜丝爆锅，最好烹出锅内外皆起火的火候。随即投入白菜，用旺火炒至半熟，加入酱油、食醋、精盐略炒，加味精即可。
经过小编介绍的冬季养生白菜怎么吃最好，你知道什么样的养生方式适合冬季呢？教大家冬季养生白菜怎么吃最好的养生小常识大家都记住了吗？希望每一位读者通过阅读冬季养生白菜怎么吃最好并身体力行，那么，你就找到了通往健康之路的金钥匙。
冬季养生白菜怎么吃最好
春节期间怎么吃羊肉最好
春节怎样吃羊肉最好
各位网友大家好，再过几天就是中国传统节日春节。而且中国一直有句老话叫一年之计在于春，新春这段时间的起居饮食直接关系到一个人一年当中的健康，今天就这个话题，我们请来两位专家给大家谈谈春天里的起居和饮食，大家怎么样吃的营养，怎么样过的舒服，怎么样养生保健。
从营养上说，春节是一个特殊的时期，过去是人们生活水平不好，所以把所有好吃的东西攒到春节时候吃，现在生活水平好了，也可以把很多东西集中买来在春节吃，春节的时候，人们放七天的长假，这时候吃什么东西又营养，又可以御寒，又不上火呢?请西木老师给我们先来讲一讲。
这个问题，很多人肯定感兴趣，就是怎么样吃，吃什么可以不怕冷，又不上火，答案两个字，就是肉类。实际上所有动物性食品都可以御寒，在动物性食品中肉类御寒更有效，而且主要是红肉。在红肉当中最御寒的是羊肉。因为羊肉当中含一中东西叫做L肉碱，这种东西是脂肪燃烧剂，可以帮助你燃烧很多脂肪，可以产生很大的热量，这样你就不怕冷。
红肉当中为什么羊肉最好呢?因为羊肉当中的这种肉碱的含量是牛肉的3到4倍，是猪肉的6到8倍。另外，羊肉其实还有另外一个好处，就是现在很多人养猪都用饲料，但是养牛部分用饲料，部分吃草，养羊，大部分的羊吃天然草，所以羊肉其实是最有营养，而毒素最少的。另外就是怎么能够避免上火呢?除非你的吃法有问题，否则你吃羊肉，吃整个红肉肯定不会上火。
冬天治病怎么吃莲藕最好
在生活中，大家都知道莲藕的食疗效果非常的好，有降低火气，健脾开胃的功效，但是很多人不知道莲藕还有治疗疾病的功效呢！在这个寒冷的冬天，是各种流行性疾病高发的季节，比如感冒、慢性支气管炎等等，这会给我们的身体造成很多不好的影响，吃莲藕可以有效的帮助我们防治这些疾病，下面将为您介绍冬天治病怎么吃莲藕最好？
莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为灵根,味甘，性寒，无毒，视为祛淤生津之佳品。
生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰等诸症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为具有健脾开胃、养血补虚、补益五脏的功效，很适合老年人食用。
莲藕生食---能清热润肺，凉血行淤。
莲藕熟吃---可健脾开胃，止泻固精。
老年人常吃藕---可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。
妇女产后吃---妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消淤。
肺结核病人吃---藕有清肺止血的功效，肺结核病人最宜食用。
不喜生吃的人，也可以炖鸡炖肉，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓益血，轻身延年。
