什么东西养生

2019-10-17

菌子是什么东西

夏季吃什么东西养生。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,要作生活的主人,我们必须注意养生。关于养生保健,我们要掌握哪些知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“菌子是什么东西”,相信能对大家有所帮助。

平时的生活中饮食也是需要特别注意的。因为通常情况下,吃的一些主食就是米饭,面粉之类的。但是如果是菜类的,可以吃一些菌类的食物。菌子应该是一种常见的食物,会有不同的种类。根据自己口味的不同,可以制作很多不同的方法。需要注意的是菌子是否会有毒性,菌子是什么东西呢?

菌子 ,是由菌丝体和子实体两部分组成,菌丝体是营养器官,子实体是繁殖器官。

由成熟的孢子萌发成菌丝。菌丝为多细胞有横隔,借顶端生长而伸长,白色、细长,绵毛状,逐渐成丝状。菌丝互相缀合形成密集的群体,称为菌丝体。菌丝体腐生后,浓褐色的培养料变成淡褐色。菌子的子实体在成熟时很象一把撑开的小伞。

食疗作用

1、提高机体免疫力。

菌子的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。

2、镇痛,镇静。

巴西某研究所从菌子中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡。

3、止咳化痰。

菌子提取液用于动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用

食用野生菌中毒主要原因

1、误食有毒菌类。有关部门曾作过统计,常见的野生菌有上百种,但能食用的菌子只有三四十种。比如有一种极像青头菌的有毒菌,就常混杂在能食用的青头菌中,让采菌人毫无察觉地将其采回来,人如果吃了,悲剧自然就不可避免地发生。熟的菌子,谁吃到这些菌子,就可能发生中毒。

3、一些野生菌虽属无毒菌类,但是,如果其所生长的地方发生了污染,或者地层下含有磷之类有毒的矿物。误食这种地方采来的菌子,很容易导致中毒。

如何辨别有毒野生菌

一般来说,毒菌的颜色比较鲜艳,有疣,毒菌的帽子上会有疙瘩,还有的有红斑、沟托、沟裂,有的菌子上有菌托、菌环,一般的毒菌摘断以后会有浆汁流出来,味道刺鼻。毒菌还可从以下几个方面加以识别:

1、观外形。一般毒菌的颜色较可食用菌鲜艳,菌伞上多呈红紫、黄色或杂色斑点,柄上有环和托。

2、闻气味。毒菌往往有辛辣、恶臭及苦味,可食菌则有菌固有的香味,无异味。

3、变色试验。用葱白在菌盖上擦一下,如果葱白变成青褐色,证明有毒,反之则无毒。毒菌煮熟后遇上银器往往变黑色,遇蒜丁变蓝色或褐色。

4、牛奶试验。将少量新鲜牛奶洒在菌表面,如果牛奶在其表面上发生结块现象,则可能有毒。

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内脂是什么东西


我们都知道动物的脂肪对动物来说在寒冷的冬季,有一种特别好的保温效果,其实人的脂肪也具有这样的功效,特别是对于身体发胖的人来说,因为体内脂肪多在夏季的时候就特别怕热,但在冬天却可以穿的比正常人少,因为脂肪不会使他觉得冷,脂肪里有一种物质叫做内酯,下面给大家介绍内脂是什么东西?

内脏脂肪是人体脂肪中的一种,与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”)不同,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。内脏脂肪对我们的健康意义重大。

一.作用

一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。

二.危害

不孕不育

当内脏脂肪进入消化系统时,会对肝脏等器官造成损害,引发脂肪肝,还会扰乱新陈代谢,引发2型糖尿病和不孕。不仅如此,内脏脂肪还会增加心血管疾病几率,导致动脉炎症,甚至容易导致抑郁。内脏脂肪还可能致癌。据英国癌症研究中心估计,体重超标男性的结肠癌发病率高出常人25%,而肥胖症男性患者的这种发病率比普通人高50%。

心脏病

内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出。还会产生多种化学物质,与心脏病关系密切。肥胖还会导致心脏肥大,进而使心脏泵血效率大大降低,导致气短和疲劳。

呼吸急促

肥胖者感觉呼吸更困难,因为当人们平躺的时候,腹部任何脂肪都会压迫肺脏,从而导致肥胖者躺下时感觉呼吸急促。呼吸越困难,就越容易造成血流中输氧量不足,进而导致全身乏力、免疫力受损,甚至高血压。

专家指出:男性腰围85厘米,女性腰围90厘米都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。医学谚语里说的“腰围长,寿命短”就是这样的道理。

尿酸是什么东西


现在我们生活中比较新颖的疾病越来越多了,而在去医院看病的时候,有很多医生因为医术并不高明,所以他们只能通过检查的方式来判断患者体内的疾病,我们比较常见的一些检查都有尿检和血检,这两天检查能够明显的看出我们体内是否有炎症存在,尿检有一项尿酸值,那么尿酸是什么东西呢?

推升我们体内尿酸水平不断升高的“罪魁祸首”是嘌呤代谢紊乱。单纯从量上来讲,人体每天由嘌呤代谢而形成的尿酸和经尿液排泄的尿酸基本相等,尿酸水平才能稳定维持在较低的水平。当嘌呤代谢异常,尿酸的生产“无需”增加,超出尿酸的排泄能力,大量尿酸无法及时被排出体外,留存在体内,尿酸水平必然慢慢升高。如果再发生尿酸排泄障碍,尿酸排泄受阻,更是“雪上加霜”。

嘌呤是尿酸的生产“原料”,通过控制饮食减少外源性嘌呤的摄入量,可以帮助我们降低尿酸的形成,对降低内体尿酸水平具有重要的实际意义。对于痛风和高尿酸血症患者而言,要做到尽量不吃高嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,而多吃低嘌呤食物。少吃是要求我们注意每天的食用量,一般要求是每天食用量不超过100克。如果不能估计,就要宁少勿多,食用时“点到为止”,永远不会“犯错”。

坦白地说,单纯依靠食物来降低体内尿酸水平是不现实的想法。低嘌呤含量的碱性食物对降尿酸有一定的帮助,但其效果很有限,不能成为降低尿酸的“主力军”。至于那些传说中具有显著降低尿酸作用的食物,实际的效果往往没有宣传的那么好。要想高效降低体内的尿酸水平,还是及时就医,开始正规治疗,在医生的指导下有针对性地服用降低尿酸的药物,才是正途,毕竟患病吃药,天经地义。

为什么单纯依靠食物降低尿酸的效果不明显呢?主要原因是在于,即使医学研究已经证明了某种成分真的具有降低尿酸的效用,但是局限于食物中含有的这种有效成分的浓度和纯度,就是吃再多也无法真正发挥作用,未必能够取得理想的效果。所以,某种食物中含有的某种成分可以快速降低尿酸的说法,并不靠谱。特别是高尿酸血症患者更是不能“迷信”,否则,耽误了治疗的最佳时间,等到出现了痛风症状,后悔不及。

骨髓是什么东西


骨髓是人体中比较重要的组成部分,也是一种对于人体健康有着决定性意义的部分。骨髓的主要作用是造血,如果骨髓出现异常,那么人体健康必然也会出现一定的问题。骨髓一般分为红骨髓和黄骨髓。下面,就为大家详细介绍一下骨髓的定义、作用以及分类等方面的知识。

一、定义

骨髓是存在于长骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔,扁平骨(如髂骨、肋骨)和不规则骨(胸骨、脊椎骨等)的松质骨间网眼中的一种海绵状的组织,能产生血细胞的骨髓略呈红色,称为红骨髓。成人的一些骨髓腔中的骨髓含有很多脂肪细胞,呈黄色,且不能产生血细胞,称为黄骨髓。人出生时,全身骨髓腔内充满红骨髓,随着年龄增长,骨髓中脂肪细胞增多,相当部分红骨髓被黄骨髓取代,最后几乎只有扁平骨松质骨中有红骨髓。此种变化可能是由于成人不需全部骨髓腔造血,部分骨髓腔造血已足够补充所需血细胞。当机体严重缺血时,部分黄骨髓可转变为红骨髓,重新恢复造血的能力。

二、作用

人体内的血液成分处于一种不断的新陈代谢中,老的细胞被清除,生成新的细胞,骨髓的重要功能就是产生生成各种细胞的干细胞,这些干细胞通过分化再生成各种血细胞如红细胞、白细胞、血小板等,简单的说骨髓的作用就是造血功能。因此,骨髓对于维持机体的生命和免疫力非常重要。

三、骨髓的分类

骨髓是存在于长骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔,扁平骨(如髂骨、肋骨)和不规则骨(胸骨、脊椎骨等)的松质骨间网眼中的一种海绵状的组织,能产生血细胞的骨髓略呈红色,称为红骨髓。

黄骨髓主要是脂肪组织,当人体贫血时,它可以转化为红骨髓。有些药物如氯霉素及呋喃类,在长期大量使用后,可影响骨髓造血功能,引起再生障碍性贫血。

爽肤水是什么东西呢?


现代对容颜的重视程度非常高,因为越来越多的人都在考虑如何让自己的颜值更高,方法比较多,其中,使用各种化妆品是最方便快捷的措施,化妆品又分为各种门类,对皮肤拥有各种不同的功效,例如,爽肤水就是常用的化妆品之一,下面就来看看爽肤水是什么东西呢?

爽肤水也称紧肤水、化妆水等,爽肤水有的含有微量的酒精,有些是纯植物配方的。

爽肤水它的作用就在于再次清洁已恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备。

爽肤水应用于肌肤清洁后的工序,具有以下几个作用:

1、收敛,将清洁后张开的毛孔及时收缩。

2、深层清洁,通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。

3、补水,爽肤水则能够补充所失的一定水分,防止脱皮。

4、舒缓,缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激,防止油脂的恶性循环分泌。

5、软化角质,促进老废角质的代谢,让毛孔通畅,便于营养吸收。

使用方法:

1、如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序,能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭,并在鼻头、额头、下巴处“按”几下,再用双手朝脸上“扇风”。棉花片以吸饱爽肤水但拧不出水滴为最佳状态。棉花片太干的话,棉絮留在脸上也是件麻烦事。

2、如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉,那么可以将爽肤水倒在掌心上,然后用手“拍”,之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴,能帮助渗透,令表皮细胞更具弹性。

3、还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的,那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用,同时尽量不要在同一个部位反复擦拭,以免过度去除角质。

血小板是什么东西?


在平时生活中,每个人都难免会出现一些伤口,当皮肤出现一些小伤口的时候,肯定就会出现流血的现象,正常情况下,流血不会一直发生,慢慢的就会止住了,但有的人身上出现伤口之后,流血的时间会非常长,这可能是血液中的血小板数量比较少的原因,如果不知道血小板是什么东西的话,下面就来详细了解。

血小板是什么东西?

血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。巨核细胞虽然在骨髓的造血细胞中为数最少,仅占骨髓有核细胞总数的0.05%,但其产生的血小板却对机体的止血功能极为重要。因血管创伤而失血时,血小板在生理止血过程中的功能活动大致可以分为两个阶段:第一阶段主要是创伤发生后,血小板迅速黏附于创伤处,并聚集成团,形成较松软的止血栓子;第二段主要是促进血凝并形成坚实的止血栓子。

直到1882年意大利医师J.B.比佐泽罗发现它们在血管损伤后的止血过程中起着重要作用,才首次提出血小板的命名。

低等脊椎动物圆口纲有纺锤细胞起凝血作用,鱼纲开始有特定的血栓细胞。两栖、爬行和鸟纲动物血液中都有血栓细胞,血栓细胞是有细胞核的梭形或椭圆形细胞,功能与血小板相似。无脊椎动物没有专一的血栓细胞,如软体动物的变形细胞兼有防御和创伤治愈作用。甲壳动物只有一种血细胞,兼有凝血作用。

血小板为圆盘形,直径1~4微米到7~8微米不等,且个体差异很大(5~12立方微米)。血小板因能运动和变形,故用一般方法观察时表现为多形态。血小板结构复杂,简言之,由外向内为3层结构,即由外膜、单元膜及膜下微丝结构组成的外围为第1层;第2层为凝胶层,电镜下见到与周围平行的微丝及微管构造;第3层为微器官层,有线粒体、致密小体、残核等结构。

血小板正常值:(100到300)×10^9个/L。

猪胰子是什么东西


猪身上的器官大多都可以使用,猪心、猪肝都是炒菜的好食材,平时我们所说的猪胰子是什么部位呢?这猪胰子其实是猪的胰腺,是用来消化蛋白质等大分子物质的。食用猪胰子对我们的脾胃有很好的调理作用,同时可以帮助我们消化,以及美容养颜。猪胰子具体的功能通过下面的文章来了解。

猪胰子是什么呢

也猪身上的一个部位,很多人都忽视了它,其实它有很好的保健的功效和作用。猪胰子就是猪的胰腺,它是可以食用的。没有毒素。而且还可以有健脾胃的作用,助消化的同时也可以有养肺润燥的作用,来看看猪胰子的适宜人群和功效吧。

猪胰子5.jpg

猪胰味甘、性平、无毒。

性味:甘、平、无毒。 归经:入脾、肺。

功效:健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色。

主治:脾胃虚弱,消化不良,消渴(糖尿病),肺虚咳嗽,咯血,乳汁不通,皮肤龟裂。为猪科动物猪的胰。我国大部分地区有饲养。宰杀后,取猪胰鲜用,或捣碎干燥制成粉剂备用。猪胰子可以有促进消化的作用,对于糖尿病人群来说有调理的作用。

宜食

人皆可食,猪胰适宜糖尿病患者食用,适宜肺虚咳嗽、脾胃虚弱、消化不良、乳汁不通、小儿疳积、手足皲裂、咯血者食用。猪胰子适合乳汁分泌不足的情况,而且还可以促进消化,对于脾胃虚弱的情况有改善的效果哦。

猪胰子

忌食

多服猪胰损阳,故男子不宜多服。

临床应用

1.治糖尿病:猪胰2条,薏苡仁30克,黄芪30克,淮山120克,水煎,去药渣,饮汤食猪胰,每日l料,连续服用。

2.治赤白癜风:猪胰1条,用米酒浸1小时,再放饭上蒸熟食。

3.治肺虚咳嗽、咯血:猪胰1条切片,煮熟蘸苡仁末,空腹服。每日1次,连续服用7天。

茶麸是什么东西


对于很多人来说都对茶麸感觉到比较陌生,现在什么事情都要求纯天然的,感觉只有没有任何添加剂的东西才会让人感觉到更加的安心。茶麸就是山茶果实在经过榨油之后剩下的渣饼,由于茶麸中却含有丰富的茶皂素、蛋白质以及天然茶油等纯天然的成分,因此对清洗头发和滋养头发有很好的功效。

茶麸是什么东西

茶麸,又称茶籽饼,别名茶麸、茶粕、茶籽饼。呈紫褐色颗粒,是野山茶油果实榨油后剩下的渣。茶粕中除含油份,水份,精蛋白,精纤维以外,还含有12-17%的茶皂素.它是一种优良的非离子天然表面活性剂,具有洗发、护发、乌发及去头屑、防脱发等功效。另外,茶枯水里还有丰富的粗蛋白,以及多种氨基酸等营养物质,对头皮、头发都有很好的护养作用。

茶麸的功效

1、洗头。茶枯碾碎后泡水,用来洗发,头发会变得光亮乌黑,没有头屑,头不痒、防止脱发落发,有生发效果、修复受损发质、给头发补充养份。是一种绿色纯天然、纯植物的洗发护发用品。

2、做肥料。这可比化肥好多啦。种脐橙、西瓜一类的把“枯饼”碾碎,撒进地里,结出的瓜虫少,而且格外甜,知道信丰脐橙为什么比别地的甜,就是用了天然绿色肥料茶枯。洗头洗碗用后的茶枯茶麸不要扔了哦,埋在花盆养花种菜都不错的,能杀虫灭菌,增加肥效。

3、洗碗筷,在热水中加入一匙茶枯粉,将碗筷浸入,能迅速去除油污,或用洗碗布沾上茶枯粉,轻拭碗筷,再用清水冲洗即可,易洗易净。

4、去油污。污油严重的,如油烟机、燃汽灶、瓷砖墙等,用湿海棉沾上茶枯粉粉,轻试器具,再用湿毛巾擦干,即可去除油污,光亮如新。

5、去除农药残留。浸泡蔬菜、水果,能分解去除农药残留,吃得安全。

6、杀灭真菌。泡澡时,在浴缸中,加入三匙茶籽粉(建议一百克左右),不但能清洁皮肤,还能杀灭皮肤真菌,预防皮肤病,保护皮肤健康。

7、用其泡脚,能清洁皮肤,杀灭脚部病菌,医治脚气。

8、清洗金银饰品,浸泡十分钟后用清水冲净,即光亮如新,对饰品无腐蚀。

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