冲鼻子有什么副作用
养生有什么作用与功效。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，没有好的身体，万事事皆休。如何避免关于养生保健的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《冲鼻子有什么副作用》，相信能对大家有所帮助。
冲鼻子也就是我们常说的洗鼻，它在日常生活中深受人们的喜爱，尤其是在欧美国家盛行，就如同洗脸一样频繁，冲鼻子可以有效地帮助我们清洁鼻腔，但是需要注意使用干净、专业的用具，同时早知道鼻炎以及其他患有鼻子疾病的患者是不适宜洗鼻的，它可能会加重病情。
1、洗鼻子有危害吗
洗鼻其实是一种比较健康清洁鼻腔的方式，一般来说是利大于弊的，不过洗鼻器盐水洗鼻，这一方式更适合于鼻腔有鼻炎的人，一般人平日里只要主要鼻腔的清洁皆可，不必常用盐水或者洗鼻器冲洗鼻腔，而鼻炎患者则应该在医生指导下洗鼻，不然也会有一定的副作用。
2、正常人常洗鼻副作用
人体的鼻腔粘膜脆弱，正常人的鼻腔自身就具有免疫防御能力和自净作用，能够应对各种环境而保持顺畅呼吸，且维护呼吸道洁净，若是经常用洗鼻器洗鼻反而会破坏鼻粘膜，破坏鼻腔内的生理环境，可能有害鼻腔健康。
3、鼻炎患者洗鼻危害
鼻炎患者经常洗鼻可以有效减轻鼻腔炎症或者过敏不适，但是如果鼻炎患者经常用自来水洗鼻，自来水可能破坏人体鼻腔细胞组织，更加不利于鼻腔的健康，鼻炎患者只有在医生指导下进行洗鼻，且只能用普通生理盐水洗鼻。
4、冲鼻子益处
清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。
消除鼻塞，恢复嗅觉，使鼻腔畅通，改善生活质量。避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害，节省治疗费用。保持鼻腔最佳状态，预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀。情绪紧张等不良影响。有利于改善睡眠，使人放松，舒缓情绪，保持大脑活力。
5、小贴士
无论是正常人或者有鼻炎的人，洗鼻次数都不宜过于频繁，不然水流过于频繁的冲刷鼻腔，会刺激鼻粘膜，加重鼻腔问题，一般每日进行1-2次即可，早晚各一次。
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输液补钙有什么副作用
钙是人体中必不可少的一种营养成分，它对于人体健康有着极为关键的作用，但是缺钙也需要通过科学的方法进行，打补钙针可能会有一定的效果，但是它毕竟属于药物，所以一定存在某些副作用，因此补钙是一个长期的过程，我们必须通过长期有效的方法来进行，不可盲目。
一、输液补钙有什么副作用
打补钙的针剂是有效果的，可以减少胃肠道反应。比如葡萄糖酸钙注射液，一周2—3次。毕竟是一种药物，副作用还是有的。不过只要严格按照说明书或遵医嘱使用，那么就可以尽可能减少副作用的。总体对身体还是有益的。
二、小孩输液补钙
能吃就不要注射。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固
“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。
按摩过度有什么副作用
很多人出现肌肉僵硬或者身体上的其他情况的时候，都会选择去按摩，因为按摩主要是让按摩师通过特殊的手法，顺着人体经络进行按压，所以按摩能够有效缓解人体肌肉僵硬和疲惫的感觉。因此在现代社会越来越多的人喜欢去按摩，但是如果一个人按摩过度的话，会对自己身体产生怎样的副作用呢?
一、推拿按摩过多的副作用
1、晕厥
推拿时发生晕厥,主要可能是病人过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下,因推拿手法过重或时间过长而引起。一旦病人出现晕厥,应立即停止推拿,让病人平卧于空气流通处,头部保持低位,经过休息后,一般就会自然恢复。如果病人严重晕厥,可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法,促使其苏醒,也可配合针刺等方法。如属于低血糖引起的晕厥,可让受术者喝些糖水。
2、破皮
在使用擦法时,因操作不当有时可导致受术者皮肤破损,此时应做一些外科处理,且避免在破损处操作,并防止感染。不使用擦法时,不可硬性磨擦。
3、皮下出血
推拿一般不会出现皮下出血,若病人局部皮肤出现青紫现象,可能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患。出现皮下出血,应立即停止推拿,一般出血会自行停止,2—3天后,可在局部进行推拿,也可配合湿敷,使其逐渐消散。
二、推拿前后注意事项
1、推拿时要放松身心
在推拿时，应该全身心得投入，思想集中。
2、手法要正确，取穴要准确
在推拿时，应该熟练的掌握常用的穴位和基本的操作手法。
3、用力要恰当
如果用力过小，效果不佳，如果用力过大，则有可能损伤到皮肤。
4、循序渐进，持之以恒
在推拿时，且不可急功近利，应逐渐的增加推拿的次数和推拿的力度，以及推拿穴位的增多。同时，由于通过推拿进行保健养生或者治疗一些慢性疾病，都不是一蹴而就的，都要假以时日，方可见效。所以在推拿时，要有足够的耐心和信心。
腿部脱毛有什么副作用
对于女性来说是希望自己的腿部是光滑而且平整的，因为在夏天的时候，女性需要穿短裤或者短裙，露出一条有腿毛的腿是令人非常尴尬的事情。但是由于长汗毛是人体正常的生理现象，所以不少女性腿上仍旧有很多腿毛。但是使用激光去除腿毛也是很多女性会选择的，而使用激光进行腿部脱毛有怎样的副作用呢?
脱毛对身体有害
1、脱毛可能回你引起皮肤过敏，脱毛的原理是用激光将毛囊破坏进行工作，皮肤敏感的人群，用激光脱毛的时候会引起皮肤不适，造成皮肤敏感等症状。
2、脱毛容易导致皮肤干燥，将毛囊破坏掉后，身上的皮肤会开始脱水、脱皮，这都是皮肤干燥引起的。
3、脱毛很有可能因为烫伤导致皮肤留下轻度红斑。脱毛使用的激光光波会灼烧皮肤，有些肌肤敏感的人在脱毛之后皮肤会出现发红的情况。
4、脱毛的过程中如果没有彻底的将毛囊破坏，那在脱毛之后身体的毛孔很有可能会发生堵塞等情况。
皮肤过敏
脱毛膏可用来专门对付细小柔软的体毛，能将大面积的毛发迅速清除。但此方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。
脱毛膏化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应甚用。脱毛膏停留在肌肤的时间比较长，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。
毛发变粗
使用脱毛膏容易留下断一半的残毛，留下粗的毛干因为横切面的缘故，看起来会感觉看起来比较粗黑。毛发断裂，埋没在皮肤内部，会形成一种内嵌毛，无法正常长出。
少部分由于除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，也会造成毛发包埋。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，身上毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕，通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
艾炙肚脐有什么副作用
艾灸是一种很好的中医治疗方法，可以用于许多种疾病的治疗上面，很多人在养生的时候也是会选择艾灸的，比如说艾灸自己的肚脐，这样就可以感觉到自己的胃肠道消化吸收变得更加好一些的，但是并非所有人都适合艾灸的，如果是热性体质的人们就最好是不要采用这种方法的，会引起副作用的。
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。
2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。
3、艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。
5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。
6、 但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起 皮肤潮红、灸泡、灸疮、 口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
7、长期使用，或者频繁使用艾灸，会对肺部造成不良影响，造成肺大泡等。
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
瘦身喷雾有什么副作用？
因为现在需要减肥的人群实在太庞大了，所以减肥这个行业拥有巨大的市场，在这样的社会背景下，出现了各种各样的减肥方法，比如各种各样的减肥药，另外还包括抽脂减肥等等，还有的减肥方法让人非常难以理解，比如现在出现了一种瘦身喷雾，这种减肥方法想想就不可靠，而且经常使用瘦身喷雾可能会产生下列这些危害。
瘦身喷雾有什么副作用？
瘦身喷雾成分
据悉，这款瘦身喷雾含6种必杀减肥成分：促进脂肪代谢，通过皮肤汗腺排除达到局部瘦身的效果。成分表及功效如下：
咖啡因：咖啡因可以分解脂肪细胞，加速脂肪燃烧。
生姜：生姜能使血管扩张，血液循环加快，把多余的热带走，起到减肥的作用。
七叶树：七叶树有效减小腹围，收紧腹部松弛肌肤。
海盐：海盐不但可以版主减肥，还可以让肌肤也变得紧致细嫩。
褐藻提取物：褐藻可以强效紧致肌肤，同时还有镇静皮肤和保湿的作用。
藜麦提取物：藜麦提取物有焕肤功效，可以改善肌肤质地及光滑度。
瘦身喷雾副作用
没有副作用。
有着“懒人”精华之称的——AEY瘦身喷雾，无需运动想瘦哪里就瘦哪里，涂一涂抹一抹就可将多余脂肪彻底分解，代谢排出体外，停用不会有“反弹”现象发生，让肌肤明显变得紧实有弹性，腰部线条重新显现出来。
瘦身喷雾原理：
美国最新研发，添加分解脂肪细胞的Aminophylline，临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪。
aey瘦身喷雾是美国最新研发出来的瘦身产品，在美国能买到，在美国经常卖断货，瘦身黑科技让喷一喷就能瘦，瘦身原理就是把减少脂肪细胞，所以不会反弹，而且不会因为减肥太快影响体型，和皮肤。
对于懒得节食，懒得运动，又怕喝减肥药人，这个不要再适合了，喷一喷，揉一揉，就好。
丰胸药物有什么副作用
当女性进入青春期的时候，身体里的雌性激素十分旺盛，一些代表性的器官也逐渐发育，胸就是其中一种。胸是女性的象征，一对又大又圆的胸是很多女性都向往的。但是由于一些原因，家族遗传等，少数女性的胸很小，于是这些女性就想尽办法丰胸，其中最有效的方法就是丰胸药，那么丰胸药会产生副作用吗?
丰胸药可能会让你的胸部变大，但是会刺激胸部，有一些黑心商家购买散装精油重新包装，私自在里面添加大量雌激素，以快速凸显丰胸效果，如果不小心购买到这种丰胸精油，停止使用后将会迅速反弹，且危及乳房及身体健康。
虽然有些丰胸药、丰乳膏等短时间内就能够让乳房增大不少，但是如果停止用药的话，乳房马上就会缩水恢复原样;甚至还会引起一系列麻烦的后遗症，比如乳房色素沉着、黑斑、月经不调等;还有一种情况是一些女性因为大量服用丰胸药物，反倒抑制了自身体内的激素分泌，最终得不偿失，抑制自己乳房的正常发育。
检查发现许多丰乳药物中雌激素含量超标，因为这种雌激素是人工合成，如果长期或过量服用，可能会诱发乳腺导管上皮细胞发生癌变，还能够损害肝脏和肾脏，产生胰腺炎等疾病。
中医丰胸专家提醒，是药三分毒，丰胸药物也是一样，用量不当，用法不当都会产生一些副作用的，长期服用会对人体有很大的伤害。
最后小编提醒大家千万不要滥用丰胸药。不要为了一个胸部而伤害到自己。是药三分毒，这个道理显而易见。所以还是谨慎为妙。不然后悔都来不及。
圣荷丰胸产品让许多“太平公主”点燃了丰胸的希望。想让自己扁平的胸部一夜之间丰满起来。那么它的效果究竟如何呢?小编就给大家普及一下圣荷丰胸的知识。供大家参考。
圣荷丰胸产品采用泰国稀有白高颗香草精制提炼而成，产品所含天然植物精华成分，能够迅速被人体吸收，并可促进乳腺及乳房周围细胞的增长及再次发育，从而使乳房增大及坚挺。而整个丰胸过程与女性青春期的发育一样，使用圣荷丰胸产品效果将是持续长久的，肯定会有一定的副作用。
另外在月经期喝些生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅，对激发乳房脂肪大有帮助。多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
提醒大家的是不可盲目相信广告宣传的类似产品。建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
瘦身针有什么副作用
很多人想通过运动减肥，但是由于坚持不下来而没有达到目的，还有的人用节食减肥，对身体的伤害还是挺大的。而瘦身针也同样是很多女性选择的方式，因为见效比较快，而且想瘦哪里就打哪里，使用比较方便，但是瘦身针有什么副作用呢？这个问题是要特别了解的。
可能出现的副作用主要有以下表现：
1、尽管减肥针有很多优势，但减肥针的副作用是存在的，最常见的是两边不对称或是注射部位的肌肉无力；
2、面部如果打得过量，可能造成吞咽困难的减肥针的副作用出现；
3、减肥针比较常见的副作用就是面部会变得僵硬，笑容不自然等，徐若瑄被爆出打减肥针就是因为其在参加活动时出现不正常的面部僵硬。
使用前应该详细咨询专业的医生，以免不必要的误解。
减肥针注射后反应较为明显的患者会有局部的肿胀以及发热表现，专家指出这是减肥针肉毒素注射的正常现象，减肥针副作用很少，正规接受瘦脸针注射并且在专业的专家指导下接受减肥针护理的患者在一般情况下都不会有减肥针副作用的不良反应。
注入减肥针后局部的不良反应主要包括咬肌过度无力及因减肥针向临近肌肉组织扩散而引起的相应表现，而这些临床表现与注射部位和注射减肥针的剂量有关。个别瘦脸病人发现注射肉毒素以后有发热、不适、疲劳。一般这些临床表现为一过性的，并在数周内自行消失。瘦脸针注射后一般瘦脸效果可以维持一年左右，然后有复发可能，但是可以再次注射瘦脸。
减肥针治疗咬肌肥大一般每侧选择1至数个注射点注射。注射时应尽可能缓慢，注射减肥针后也不必进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的咀嚼运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散来瘦脸。减肥针注入咬肌1个月即可观察到咬肌萎缩及脸形的改变来瘦脸。作为一种肌肉注射药，减肥针没有显著的副作用，比传统的瘦脸手术方法具有更多优点。
冷冻治疗有什么副作用
冷冻治疗是现代医学上新发明不久的治疗方法 以前在大家发烧的时候，都是使用退烧药物或者是冰块等，但现在，冷冻治疗就可以帮助大家快速降温。除了降温之外，在大家需要进行大型手术之前，也可以使用冷冻治疗来减少痛苦，但冷冻治疗也是有缺点的。那么，冷冻治疗都有什么副作用呢？
一、什么是液氮冷冻疗法
液氮冷冻疗法是指应用液氮产生深度低温, 作用于局部组织，用以治疗某些疾病的一种方法。此法1961 年Cooper氏等首先用于脑外科手术, 目前已广泛应用于皮肤、眼、耳鼻喉、泌尿、妇产、外科、口腔等科疾病的治疗, 成为临床医学中一种新的医疗技术。具有简便、安全、迅速、有效、痛苦轻并发症少等优点。
二、液氮冷冻治疗有副作用吗
本疗法一般无明显的全身反应,仅个别病例,因精神过于紧张出现一过性晕厥,休息片刻即可消失。局部反应均较明显,其中最多见的为疼痛、水肿、水疙、血疤、渗液、结痴、色素脱失或沉着。个别出现局部继发感染、出血、神经受累、疤痕及皮肤萎缩等。一般这些副作用都比较轻微, 不需特殊处理即可消失。通常局部反应消失的时间为半个月左右,最短者3天, 最长者一月。
三、液氮冷冻治疗的副作用
1、疼痛：于治疗时及治疗后1--3 天内出现，多数可忍受。个别疼痛著明者可内服止痛药。
2、水肿：治疗后即开始出现, 24小时内达高峰, 以后逐渐消失, 不需特殊处理。
3、水疱、血疱7：于冷冻后2--4 小时即出现, 4—5天后逐渐吸收结痴。此时需加强保护,防止感染。
4、色素脱失：大多数留色素脱失斑。通常6--12月内消失, 但也有少数人不能恢复。
5、出血：一般少见。偶在冻融时或坏死的痴皮、假膜脱落时（冻融后10--20天）引起。血管瘤类患者, 冷冻后应严密观察/2周左右,若有出血情况立即用压迫止血。
6、神经受累：手足、面部损害冷冻后偶见局部发生麻木、疼痛、面瘫等神经功能障碍,一般于2.5--3个月内恢复。此时可应用神经营养药物以促进恢复。
7、骨坏死：指、趾端冷冻, 特别是直接喷射, 易使损害底下指趾骨受损甚至坏死造成畸形,，应予以重视。
面部填充有什么副作用
随着现代人的需求越来越高，医疗美容技术所覆盖的范围也是越来越大。所以这就给了不少人想要变美的一个机会，而有些人发现自己的脸颊过于凹陷，就会选择去面部填充。面部填充的方式有很多种，可以注射玻尿酸也可以填充脂肪。但是面部填充很容易产生副作用，接下来为女性朋友们介绍一下面部填充的副作用是什么吧。
自体脂肪颗粒注射移植丰面颊由于需要从受术者本身取脂肪颗粒，所以副作用相对较多，具体如下：
1. 感染：手术中有感染的可能，一般于5-7天后出现，一旦发生感染需及时就医。
2. 血肿：手术中有出血的可能，若凝血功能因手术中伤及小血管发生障碍即会形成血肿，术前和术后禁用抗凝血药物。
3. 瘙痒：术后可能会有瘙痒感，不是经常发生，而且会逐渐消退。
4. 皮肤瘀斑：抽吸后局部潜在的创面较大，腔隙过多均会造成血液渗出。
5. 皮肤坏死：手术可能会导致局部皮肤坏死。
6. 局部皮肤凹凸不平：一般术后3-6个月可自行调节，若还未完善应入院予以矫正治疗。
7. 吸脂后皮下积液：由于静脉回流不畅导致。
8. 脂肪瘤形成：由于皮下堆积了脂肪细胞。
9. 脂肪液化：注入脂肪组织过多，或注入后脂肪组织自然聚集成块，导致注入的脂肪未能成活，造成脂肪的坏死、液化。发生脂肪液化，需到医院穿刺抽出液体，或负压引流。
10. 脂肪吸收：脂肪颗粒移植后部分会被组织吸收，需要多次植入才能达到较好的效果。
果酸治疗有什么副作用
果酸治疗是现在非常流行的一种，但是这种治疗方法其实也是会导致很多副作用的产生，不过许多的年轻人为了自己的皮肤可以看起来更加好一些都是会采用这种方式的，这样的话效果是相当不好的，所以说最好是需要去重视起来，不然的话会导致自己患上皮肤癌的几率大大增加的，这样就非常严重的。
研究还表明，长期受紫外线照射，又疏于防范，肌肤会因抵抗紫外线而变得又粗又韧，形成更深的皱纹，更为严重的是，患皮肤癌的机率大大提升。于是，很多人开始怀疑果酸的功效与其副作用。事实上，在使用含果酸成分的护肤品或接受果酸化学换肤时，充分做好防晒工作，便可用得安心。
涂擦免敏感
为使果酸产品发挥出最大功效，不妨选择含果酸的洗面奶，可在洗面的同时去除死皮，也可配合果酸润肤霜，让果酸更均匀地停留在皮肤上。至于含果酸的防晒品就没必要了，只要选用SpF15或以上的防晒品就可以了。
使用果酸产品时，不妨循环使用，用一个月停两周，给肌肤充分的休息机会，就比较安全。此外，不要让产品触及眼部周围及颈部肌肤，因为这些部位的肌肤较幼嫩。
购买果酸产品可别过分心急，不妨先将产品小范围涂擦，待5-10分钟后，看看皮肤有无过敏反应。如发现皮肤又红又痛，或有不能忍受的灼痛感，就应放弃购买。至于美容院所使用的果酸产品，目前尚未有一定的监管，且果酸浓度不一，选择时要多加小心。若是长期吸烟或吸二手烟的人，不宜使用果酸产品，因为这类人的皮肤较敏感，易受伤害;而患有疱疹的人也不宜使用高浓度的果酸。
果酸换肤的适应症很多，最常见的就是皮肤的年轻化，包括去除表浅的皮肤皱纹以及改善皮肤外观。可以治疗色素沉着，包括肝斑、晒斑是常见的适应症，不过最好合并去斑剂使用效果较好。果酸可以去除老化角质，防止角质增生阻塞毛细孔，治疗青春痘。光伤害造成的表皮层角质增生、扁平疣及青春痘疤，也可利用果酸换肤来治疗。此外，果酸还可以增加局部涂抹药物的效果，如增加类固醇对牛皮癣、慢性藓苔皮肤炎、抗霉菌药物对霉菌感染的药效。
鼻子按摩 按摩鼻子保健作用
鼻子是我们五官中很普通的一个器官，很多时候我们会忽略掉鼻子，但是当我们因为天气干燥鼻子流血、或者是不通气的时候我们就注意起来了，下面就跟小编一起来了解一下按摩笔的好处有哪些吧!
鼻子被我们忽略掉，很多人并不清楚按摩鼻子周围的穴位能有那么多的好处的，以下详细的内容学习下吧!
天气渐渐变得干燥起来，人们常感到鼻子干燥不通畅，有时候稍微一碰就会出现流血情况，这种情况下采用按摩的方式进行治疗不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。鼻子是肺的外窍，很多邪气都是通过口鼻进入人体而致病。如果按摩鼻部的同时增加调息的练习，使呼吸加深、变缓慢、变柔和、变均匀，对健康有很大的促进作用。
一、揉按山根
鼻根又称为山根。揉按的方法是用拇指与食指或中指轻轻捏起鼻根的皮肤，以微有酸胀感为度，再轻轻地放下，重复约15～20次，以鼻根部位微红、微热为度，揉按此处有宁心安神的作用。
二、推擦鼻梁
左手中指指腹放在左侧鼻梁，右手中指指腹放在右侧鼻梁，两中指沿着鼻子两侧做上下的推擦，从鼻尖到鼻根，往返约20次，以鼻子微微发热、发红为度;然后改用一手中指和拇指相对，其他三个手指头翘起，用拇指和中指从鼻根部揉按到鼻翼，再到迎香穴。用中指和拇指指尖同时按压双侧迎香，一边按一边揉，达到酸胀感为止。
三、鼻外法
用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。
四、鼻内法
用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。
五、点按迎香穴
以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。
六、点按印堂穴
用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处)l2次。也可用两手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。
按摩鼻子保健作用
中医按摩不仅仅是一种中医用来治疗疾病的方法，适当的按摩还有助于养生保健，那么按摩鼻子有什么功效呢?
我们的头部是非常重要的，因为它负责整个身体的调控与运行，如果我们的头部出现问题，可能整个身体机能都会受到影响的，那么头部养生我们应该怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
头部的穴位是很多，很多穴位都是经常按按能起到很好的养生作用的，以下介绍的就是头部养生的重要穴位。
头部养生的重要穴位
在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。
1、太阳穴
在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。
2、印堂穴
在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。
3、百会穴
百会穴位于头顶正中处，是督脉经络上的要穴，而督脉则是掌管全身阳气的关键脉络，所以常按百会穴能有效起到调节全身经络和穴位的作用。
4、安眠穴
翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。
5、鱼腰穴
正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。
头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健康起着关键性作用。那么，经常抓头按摩有何好处呢?
1、提神解疲
抓头按摩能对头部处的穴位产生有效刺激，那么则能起到不错的提神醒脑作用，快速赶走疲劳之感。
2、促进头部血液循环
按摩头部，能对分布在头皮上的毛细血管进行有效刺激，从而使其处于扩张状态，于是能促进头部血液循环的运行，为大脑供给更多的氧气和养分。
3、缓解头痛症状
对头部进行按摩，能疏经活络，因此头痛的症状能明显减轻。所以，当头痛时别轻易乱吃头痛药，不如先试着按摩下头部!
鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等症。
方法
1、捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。
2、揉迎香。用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。
3、推鼻梁。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴，反复10余次。
4、浴鼻。用两手指先点按攒竹穴，分别向下沿鼻两侧至迎香穴，再点按迎香，如此反复数十次。
5、揉巨髎。用两手指揉瞳孔直下，平鼻翼下缘处巨髎穴1分钟。
6、摩上星。用三指摩前发际正中上1寸处上星穴1分钟，小儿可擦前囟门。
7、掐揉合谷。用指甲掐合谷，继揉之，两侧交替各1分钟，掐6～7下。
8、推列缺。用拇指腹推桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸列缺穴，两侧交替各1分钟。
按摩的好处
1.按摩能减少偏头痛
如果你一直受到偏头痛的折磨，你或许可以考虑一下去做个按摩。
2.按摩能减轻运动造成的疼痛
研究发现，按摩能缓解在运动中受损的骨骼肌的炎症。巴克老年研究所(Buck Institute for Research on Aging)和加拿大麦克马斯特大学(McMaster University in Ontario)的研究人员发现，按摩能缓解肌肉的炎症，而这往往是运动过后酸痛感觉的来源，按摩的作用和抗炎症药物的作用类似，都能让肿胀感渐渐消失。
3.按摩能让你看起来更年轻
按摩能刺激血液循环，这也是为什么轻柔的按摩和揉捏能够让你的脸部看起来更健康和红润的原因。皮肤保养方面的专家Kimara Ahnert告诉《健康女性》杂志(Womens Health)的记者，按摩能让松弛的肌肤恢复饱满，刺激淋巴系统，促进细胞排毒，并吸收更多的养分，给你的身体注入活力。
结语：通过以上文章的介绍我们是不是对中医按摩鼻子的方法有了一定的了解了呢，以上的穴位是经常用到的，我们不仅仅可以选择鼻子按摩，按摩其他地方也是很有好处的，我们可以试试哦，希望能帮助到大家。
硒吃多了有什么副作用
硒是人体健康中必不可少的一种微量元素，对于我们的健康有着关键的作用，因此许多人习惯盲目地补硒，他们不知道的是过量补硒也会对身体造成一些负面的影响。包括四肢麻木、皮肤衰老，严重时可能出现肠胃功能紊乱等，所以人们需要注意营养要按照自身的需要科学补充。
一、补硒的副作用
人体补硒过量会有皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振 头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良、呼吸有大蒜气味等症状。
补硒可以通过膳食补充，平注意多吃一些富含硒的食物，像是芦笋，蘑菇，紫薯，动物肝内脏，海产品，牡蛎，甲鱼等，都是比较不错的。
除膳食补充外，通过补硒制剂进补也目前较为重要的方式，膳食补硒因个人吸收有异，膳食补充普遍存在效率低的问题，而且因个人的需求量不同，膳食补充很难满足不同需求。
二、补硒过量的危害
英国沃里克大学日前发布公报说，该校研究人员领导的一个小组调查了1000多人的饮食习惯和营养状况。结果发现，血液中硒含量较高的人，“坏胆固醇”含量也高于其他人，其升高程度足以导致许多人因冠心病早亡。
公报强调，在体内硒含量较高的受调查者中，48、2%的人称经常服用各种补硒产品。研究人员说，自从发现硒具有一定的防癌和保健作用后，许多人就开始大量补硒，这种过犹不及的做法可能会导致新的健康问题。
硒是元素周期表中的第34号元素，具有抗氧化性。体内缺硒易导致心肌坏死等疾病。合理补硒会增强机体免疫力，有助于抗癌，延缓衰老。但过度补充则会适得其反。
三、推荐补硒的方法
中国营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50-250微克。“药补不如食补”是我国老百姓的传统认识。普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。需要指出的是，食物中含硒量高，并不等于人对其吸收就高，一般而言，人类对有机硒的利用率较高，可以达到70%以上，因此正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。
