洗完牙齿多久能吃东西
戒色养生多久能恢复正常。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“洗完牙齿多久能吃东西”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多人在刚刚洗完牙齿以后，就开始变得不敢吃东西，因为每次咬东西就会觉得又酸又痛，而且牙齿软软的，还没有完全恢复，刚刚洗完牙齿，短时间内可以不吃东西，但是人不吃东西会觉得饥饿，所以在两周的时间应该要注意甜的，冷的，热的酸的都不能吃，尤其是辣的东西最敏感，可以多吃些流食和汤汤水水。
注意事项
在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
常见误区
一、刷牙很认真，不需要洗牙。
有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。
二、洗牙后牙齿会变白
首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。
在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。
总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。
三、多久洗一次牙
在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。
总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。
四、洗牙对牙齿有损害
正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。
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肠镜过后多久能吃东西
做肠镜检查可以清楚的、准确的找到病因，并且做出及时的治疗，以预防疾病往严重发向发展，做肠镜之前是需要按照医生的要求进行准备的，而且是不能吃东西的。但是肠镜过后多久能吃东西_肠镜后多久正常吃饭呢？一般在检查后只能以流食为主，而且大约一周后就可以正常饮食了。
一、肠镜检查结束后多久可以吃东西
一般情况下，检查完腹腔通气即可进食，但在饮食上需多加注意。最重要的是不能吃太多，也不能吃硬的、粗纤维的食物，半液体食物为主，吃一些容易被消化的食品，,可以先少量进食，一天后可以正常吃东西了。
另一种情况是在检查过程中进行治疗的，如肠息肉。这种情况需要食用液体食品，需要1-2周时间才能逐渐恢复正常的饮食。因此，对于检查后的饮食问题，没有必要太过担心。如果只是例行的检查，可以在短时间内恢复饮食，对肠道没有任何影响的。
但尽量选择清淡易消化的食物，这样的话不会刺激肠道粘膜，建议不要吃得太饱，少食脂肪多、甜腻、辛辣的食物，酒及浓茶都是不可以碰的，可喝粥。
二、检查后的注意事项
1.做了活检或息肉电切的要注意休息。三天内不要做运动和重活。
2.可能会觉得腹胀不舒服，因为肠里面积聚了很多气体，但它会在几个小时后逐渐消失。如果腹胀很明显，应该告诉你的医生，医生会为你处理。
3.如果没有什么特别的，按照医生的建议吃就可以了。
4.检查后出现腹痛或大便出血，应及时就医。
5.少吃高脂肪和高胆固醇的食物，少吃油炸食品，注意蔬果等高维生素食物的摄入。
假如经常腹痛，或大便带出血况，你要及时做肠镜检查，以免延误重大疾病的治疗，经常吃精制谷物食品对肠胃不好，可以适当补充粗粮，这样可以保证肠胃健康，少吃烟熏、油炸食品，这些食品很容易引起肠癌胃癌。
牙齿吃东西没劲咋回事
其他的牙齿本身是不好的，即便是年纪轻轻，还是有牙齿问题，比如经常去吃一些比较硬的食物，太酸的太凉的都会一瞬间感觉到牙齿特别疼，还会伴有酸软无力的感觉，这些都和个人的一些不良的习惯有关系，所以患者需要注意，做好牙齿的护理工作，并且要注意做好饮食和生活中的日常习惯。
一、 经常食用较硬的、油炸的、烤、烙食品等。
二、 釉质钙化程度差。如釉质发育钙化不良。
三、 磨牙症。如果习惯于一侧咀嚼食物，可发生一侧牙齿磨耗严重，产生牙齿过敏症。长期喜食较硬食品，牙本质过敏最容易发生于上下磨牙和下前牙的切缘、上前牙的舌侧。
防治牙本质过敏应做到：
一、 用两侧牙齿咀嚼食物：可防止一侧牙齿过度磨耗，并可避免一侧咀嚼肌肥大。
二、 少吃较硬的食物：包括油炸食物和烤烙制品等。这里所说的少吃，指的是不能天天吃硬质食品，这样有利于治疗牙本质过敏，有利于巩固或提高治疗效果。
三、 避免冷、热、酸、甜食物刺激。
四、 咀嚼生茶叶治疗牙本质过敏：由于生茶叶中含鞣酸，可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。其方法是：将干茶叶放在牙齿的过敏区，轻轻咀嚼。适用于牙齿的咬合区牙本质过敏。干茶叶取材容易、经济，有一定疗效。
五、 使用生大蒜治疗牙颈部牙本质过敏：大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏，其机制尚不清楚。具体方法是用生大蒜的新鲜断面反复涂擦过敏区。
六、 避免刺激过敏区：在治疗期，每次刷牙要避免刺激过敏区。特别是横刷牙时对牙颈部损伤严重，应该纠正横刷牙，以免引起牙本质过敏。
空腹是指多久不吃东西
空腹是指饭后的4到5个小时，也是指早上起床的时候到做检查都不能吃东西，这是为了排空胃部到十二指肠的食物，这是针对检查胃腔镜以及抽血体检等都是要求空腹的。有一些手术不需要空腹就可以吃东西，也有需要空腹就一定要按照医生的要求去做，不然会影响检查结果的。
空腹的定义是几个小时
通常理解▼
“空腹”是指胃内食物全部排到十二指肠内，即胃排空状态，一般饭后4-5小时即可达到，午、晚餐前均为胃排空状态下的“空腹”。
正确解释▼
“空腹”是指前一天20点后不再进食，直到第二天早餐前的人体状态，期间经历10小时以上。
螃蟹可以空腹吃吗
最好不要空腹吃螃蟹。
因为螃蟹富含蛋白质，在空腹状态下吸收利用率低，营养价值被降低，螃蟹都要白吃啦。这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体,反而会加重身体的负担。而且，螃蟹性凉，空腹吃容易刺激肠胃，出现腹泻、腹痛等肠胃不适反应。
空腹不能吃冷饮
冷饮对孩子的诱惑力真的是无与伦比!可是，你知道吗?即便是在炎炎夏天，孩子空腹吃冷饮，都会对胃黏膜产生刺激，导致血管收缩，长期空腹吃会使胃黏膜缺血而导致胃炎。所以，无论是什么季节，孩子空腹时最好不要吃冷饮。同理，除了冷饮外，冰镇的水果和饮料也不能给孩子空腹吃。有些老人宠爱孩子，纵容孩子空腹吃生冷的食物，其实是害了孩子!
山楂、橘子空腹能吃吗
患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人，胃酸分泌过多，空腹时确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果。但对一般人来说，空腹适量食用不会有问题。
空腹不能饮酒
空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖，昏迷。
拨牙后多久可以吃东西
生活品质在不断的上升，所以在饮食方面也变得异常丰富，对于牙齿而言，就存在着一定的负担了。我们的牙齿经过长年累月的工作，再加上食物的腐蚀就会出现牙齿生病。当牙齿出现问题，无法得到解决的时候就需要拔除。当牙齿刚刚拔除之后，在饮食上需要格外注意，最重要的就是什么时候吃东西?下面一起来看看。
拨牙后多久可以吃东西
这个需要分情况来说，因为每个人的情况都是不一样的。
那么就需要观察牙齿的情况，有些人在拔牙的时候，其实那颗牙早就坏了，那么拔除的也就是一个烂牙根，它存在的意义几乎没有，所以牙根是浅的，那么在拔牙的时候，对于牙龈和牙床几乎没有什么损伤，所以在拔牙之后几乎没有什么痛感，那么这种情况的时候，拔牙2个小时之后吃一些流食，而8个小时之后就可以正常饮食了，但是在咀嚼的时候一定要避免用创面咀嚼。
对于智齿，很多人都会选择拔除，这种牙齿的牙根是非常深的，那么拔除之后，它的创面就会很深很大，而且还需要缝针，所以在拔除牙齿之后，脸部直接机会肿痛，所以这种情况，在8个小时之内最好不要吃东西，直接选择流食就行了，知道疼痛感消失了。
在拔牙之后，为了加快创面的愈合，那么患者最好在2天的时间内主要以流食为主，比如：牛奶、豆浆等等食物，而且在一周之内要选择软绵的食物，比如：包子、馒头等等食物。
在这里需要提醒大家的时候，一定要避免冷热交替的饮食习惯，食物的温度最好控制在40度左右，不能高过这个温度，冷的时候还行，而且刺激性的食物一定要避免食用，坚硬食物更是要避免，细小之类的食物也要避免，避免进入创伤面中，会影响到伤口的愈合。
拔牙后吃什么
1、在牙齿拔除之后的两个小时之后一定要饮用水和流食，千万不要吃过热或者太硬的食物，而且刺激性的食物全部都需要避免。
2、身体的休息一定要得到充分，不要出去应酬了，应该进行一定的睡眠。
3、在用完餐之后一定要及时漱口水，将食物的残渣去除了，免得细菌感染到牙齿健康。
从上文可以知晓，拔牙之后的一周内最好选择清淡的食物，2天之内要食用流食，从而促进牙齿的尽快恢复。
胃痉挛能吃东西吗
胃痉挛是很常见的胃部疾病，一般情况下，引起胃痉挛的原因是很多的，不过胃痉挛大多数是由于饮食不规律引起的，对于经常性出现胃痉挛的患者，在平时是需要积极进行治疗，不然是会导致胃病加重，而且在治疗的同时，在饮食上也是需要引起重视的，胃痉挛能吃东西吗?
胃痉挛能吃东西吗?
1.胃痉挛要防止贫血或营养不良
常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素c和b族维生素的补充，包括维生素b12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素c,帮助铁的吸收。
2.胃痉挛要加强营养
应选用易消化、维生素丰富、蛋白质和含足够热量的食物。如稀饭、牛奶、细面条、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆腐;富含维生素a、b、c的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。
3.胃痉挛要调适胃酸分泌
萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予鱼汤、蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。
胃痉挛不宜吃哪些食物?
1、糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
2、牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
3、大蒜
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
晚上刷牙后能吃东西吗
很多人在晚上刷牙之后都会比较疑惑是否可以继续在食用食物，晚上刷牙之后再继续食用食物的话会不会影响我们自身的口腔卫生，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中是否可以在晚上刷牙之后继续食用食物，以及在平时生活中刷牙之后继续食用食物的话会不会对我们的牙齿或者是口腔健康造成什么不利的影响呢?我们一起来看看吧。
晚上刷牙后能吃东西吗
晚上刷牙之后是不建议在继续食用食物的，因为很多时候在刷牙之后在继续食用食物的话会对我们的口腔健康造成一定的不利的影响的，所以并不建议在晚上刷牙之后继续食用食物，会造成我们口腔内的细菌滋生造成自己的身体健康出现一定的不利的影响，因为很多时候人体口腔卫生在晚上的时候都是属于细菌滋生的时候，因为不会经常的张口或者是进行清洁，这个时候的口腔环境极易让一些细菌生存，在这个时候刷牙之后再继续食用食物的话会造成口腔内的细菌的生长更加的迅速，导致口腔卫生变得更加的糟糕，所以在平时生活中的话是不建议在晚上睡觉之后再继续的食用食物的，以免会造成自己的身体健康造成一定的不利的影响。
扩展资料
在生活中刷牙之后在继续食用食物的话会造成我们口腔内的一些污渍出现残留的情况，导致一些有害物质粘附在在人体口腔内，造成牙周炎、出血等症状发生，所以在平时生活中的话是不建议在刷牙之后在继续食用食物的。
一般在每一次人体食用食物之后的半个小时或者是一个小时这一段时间之内是属于细菌极易滋生的时候，所以在平时生活中刷牙的话可以在饭后的半个小时之内去刷牙会比较好一些，可以让牙齿口腔变得更加的整洁一些，不会出现牙垢、牙结石之类的有害物质发生，所以在平时生活中的话是需要注意的。
刷牙之后是不建议在继续食用食物的，会造成我们的身体健康出现一定的不利的影响，而且在平时生活中刷牙的过程中也要注意相关的健康的问题，以免造成自己的口腔卫生出现问题，所以在平时生活中的话是需要注意的。
空腹吃避孕药多久可以吃东西
女性朋友同房没有做好避孕措施，同房后不想要孩子应该要服用避孕药，服用避孕药应该要引起重视，不能一个月超过一次，而且服药是在饭前2个小时，并且是空腹的情况下，这样可以才不会影响到避孕药的药效。如果吃了避孕药，在2个小时内最好是不要进食，还需要了解避孕药可能带来的副作用。
如果吃了紧急避孕药空腹吃，吃完以后两个小时以内不要吃饭和喝水，以免降低药物的疗效，两个小时以后可以正常饮食。如果吃了饭以后再吃紧急避孕药，必须在吃饭后两个小时才能口服，吃紧急避孕药前、后两个小时都不能吃饭和喝水。紧急避孕药一般停药后3-7天就会出现撤退性出血，如果出血量接近月经量，说明避孕成功。但是如果停药以后出血量比较少或者没有出血，有可能是避孕失败，因为紧急避孕药避孕成功率能够达到90%，还有10%的人会出现避孕失败。如果到了来月经的时间没有来，要及时到医院去做B超检查或者查血中的绒毛膜促性腺激素，排除怀孕的情况。
服用避孕药需要空腹，效果更好。而且可以减少避孕药的副作用发生，因为避孕药服用后可能会有恶心呕吐的症状，因此为了避免将药吐出来，在饭前两个小时或者饭后的两个小时喝较好。若是紧急避孕药要求在事后72小时内及时服用，而且越早服用效果越好，建议用温开水服用，注意服药前后两小时，不要吃东西。
如果女性服用的是短效的避孕药，可以选择在晚饭后八九点的时候服用，这样可以减少副作用发生，因为通常出现副作用已经在睡梦中，感觉会轻一些。
有些女性服用避孕药后可能会有轻微的乳房腹痛发生，这种情况多发生在服用了紧急避孕药，同时还有可能有头晕、恶心呕吐的情况，因为每个人的体质不同，建议最好到医院做一下乳腺检查，没有肿块出现乳房痛的也是正常的。
感冒吃东西想吐
大家在生活中都避免不了会感冒，而每个人感冒的时候表现出来的症状都不一样，有些人会流鼻涕，咳嗽，还有些人会发烧，甚至吃东西的时候会吐。如果感冒的时候又不能补充足够的营养的话，身体就更难恢复。那么，感冒的时候吃东西想吐是什么原因呢？
1感冒时当有一种想吐的感觉时，最好不要再到处活动了，或者坐下来休息一会儿 ，或者在床上躺一会儿，都会感觉舒服一些。
2当有想吐的感觉时，可以喝一些水，来缓解一下这种难受的感觉 ，感冒了最好不要喝太凉或者太热的水，否则对身体没有什么好处。或者也可以喝一些生姜水，对于止吐效果也不错。
3吐时，也可以试着吃一些水果来压一下，比如吃些橘子苹果之类的水果，这些水果的清香的气味或者可以起到缓解的作用。
4也可以在有想吐的感觉时，到外面呼吸一些新鲜的空气，因为污浊的空气会更让人难受，更加重这种想吐的感觉。或者也可以做几次深呼吸来缓解一下。
5这些方式都是一些辅助的方法 ，不能作为治疗的手段，感冒了还是要赶紧吃药，如果发烧的话首先要退烧，感冒好了，自然也就不想吐了。
6冒呕吐，可能感冒后引起胃肠功能紊乱。指导意见：你好，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意保暖，可以口服小儿氨酚那敏黄颗粒，吗丁啉口服液。如呕吐严重，建议就诊。
7果感冒呕吐，饮食欠佳，建议到儿科就诊，化验血常规，做详细的体格检查，排除其他疾病引起的这些症状，如果不能口服药物治疗，必要时可以静脉应用药物治疗。
小孩睡前吃东西好吗？
稍微有点常识的人都知道，最好不要在睡前吃东西，因为人睡觉的时候新陈代谢比较慢，有些人喜欢在晚上睡前吃东西，这很容易导致长胖，另外如果吃得比较多的话，会严重影响睡眠质量，因为这会加重肠胃消化负担，有些小孩子需要在睡前吃点东西才睡得好，那么孩子睡前吃东西究竟好不好呢？
小孩睡前吃东西好吗？
睡觉前吃东西是非常不好的习惯，这样会让肠胃得不到充分的休息，而且容易长胖。一般情况下在睡前两小时内最好不要吃东西。
孩子胖吗，如果孩子比较胖建议晚上少给孩子吃东西，孩子的运动量不大，晚间不要过多进食，以免增加胃部的负担，孩子也很容易肥胖。
睡觉前吃东西，热量无法消耗，会变成脂肪。对胃也不好，容易使十二指肠液反流。如果吃了东西不刷牙的话容易龋齿。总之睡前吃东西不是好习惯。如果饿得实在受不了，可以喝杯热牛奶。
这样做无可厚非，但是以下5种食物，孩子睡前尽量不要吃，因为不仅对孩子睡眠质量毫无帮助，反而会加剧肥胖、疾病等各种风险………
豆制品
各式各样的豆制品是不少宝宝的心头好，然而，豆制品虽然美味中，尽管营养价值丰富，仍不适宜宝宝睡前食用。因为豆制品中多含有大量的酪胺，睡前食用会对大脑形成刺激，造成入睡困难。
油炸食物
毕竟宝宝的消化吸收能力跟成人是有差异的，他们的功能发育不完全，抵抗力要弱很多。因此，美味酥脆的油炸食物不是宝宝优质的选择。
成人常吃油炸食物尚且弊大于利，宝宝吃多了更将形成发育的障碍。尤其是睡前吃油炸食物，会加重宝宝肠、肝、胆等的工作负担，刺激中枢神经，从而影响睡眠质量。
方便面
实际上，方便面同属油炸食物。单拎出来说，因为它已经是很多孩子的餐桌“常客”了。很多妈妈怕孩子半夜饿醒，临睡前，都会为孩子煮一碗方便面，引发肥胖问题倒是其次，因为绝大多数方便面中含有过量的盐和一定量的防腐剂，孩子常吃对其健康无形中也将造成一种威胁。
泡温泉吃东西影响健康
导读：Q：边喝酒边泡温泉可取吗?有些人喜欢一边泡温泉一边喝酒，这种泡温泉的方式从健康角度来讲弊大于利，因而并不提……
Q：边喝酒边泡温泉可取吗?
有些人喜欢一边泡温泉一边喝酒，这种泡温泉的方式从健康角度来讲弊大于利，因而并不提倡。吴辉解析，酒精摄入后人体产生的效应与泡温泉相类似，都可以使人体基础代谢增加，心跳加快，血压升高，血液循环加速，心脑等器官耗氧增加，而供血相对减少。因而泡温泉时饮酒更会加重这些反应，尤其对有心脑血管疾病的患者而言是一个安全隐患。
边泡温泉边饮酒，要注意个体体质差异。前提应当是年龄较轻，体质较强壮，没有心脏血管及其他器质性疾病，且平素有一定酒精耐受力者，并建议在户外露天温泉里小酌以低度酒为宜，切忌过量。吴辉特别提醒，喝酒后忌泡温泉，因为容易诱发酒精中毒、直立性低血压、虚脱及心脑血管不良事件等，引发意外。
Q：边泡温泉能边吃东西吗?
时下不少温泉酒店都有在温泉区设置小吃吧，不但提供酒，还有各款小吃。吴辉说：泡温泉就像一项体育运动，饱食后不宜立即入浴的原理与运动前不能吃太饱一样，会影响健康。温泉的热度会刺激机体血液重新分布，内脏组织器官血供往往处于较低水平，因而抑制人体的消化吸收功能。
建议在饭前半小时或饭后一小时内最好别泡温泉。泡温泉时由于机体能量消耗可以进食以补充能量，但应在出温泉池休息片刻后进食，进食与泡温泉的时间要有所间隔，且应进食少量易消化食品，以功能饮料、矿泉水、水果点心为宜，不宜肥腻煎炸肉制食品，切忌暴饮暴食，更不建议边吃边泡。
此外，饿着肚子泡温泉也不宜。往往由于泡温泉时体力消耗过度容易出现头晕、乏力等不适。
Q：女性泡温泉会得炎症吗?
泡温泉能舒缓压力、杀菌，这是大家都知道的常识，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，因为高温的温泉水是无菌的，但如果温度降到40C以下，就可能造成细菌滋长。另外，女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，使得阴道容易受感染，而产生发炎的现象。
鉴于女性特殊的生理结构，提醒女性泡温泉时每隔15-20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分，否则容易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症;其次就是女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，此时抵抗力减弱，容易感染风寒等疾病。最后，怀孕的初期和末期都不要泡温泉，否则容易引起早产甚至流产。
Q：男性泡温泉会杀精吗?
泡温泉、洗桑拿、洗澡时水温过高将对睾丸产生不良影响，未婚和未育的青年男性尤其应该注意，因为长时间的热水坐浴会使睾丸温度增高，从而妨碍睾丸的生精功能，严重者还将造成睾丸其他功能和结构的改变，使睾丸从此一蹶不振。广州协佳泌尿科医院性生殖医学专家彭敬生解释，精子对温度问题极为敏感。一般来说，睾丸温度比体温低1-2摄氏度，是最利于精子生成的。可是，男性泡温泉时，会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成，故建议浸泡时间不宜过长。
