消炎热水泡脚的方法有哪些
养生的方法有哪些。
“今天不养生，明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的消炎热水泡脚的方法有哪些，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
养生的方式是有很多种的，比如经常的进行一些理疗或者是坚持泡脚等等，长期坚持泡脚是可以让血液中的垃圾进行清除的，从而可以起到预防很多疾病的效果，病情泡脚还对一些疾病有治疗的作用，热水泡脚掌握正确的方法就可以帮助身体进行消炎，那么消炎热水泡脚的方法有哪些?
第一，消炎热水泡脚的方法有哪些?金银花芦荟泡脚排毒效果好。金银花芦荟泡脚操作起来非常方便，只需要将金银花、芦荟和茉莉花一起放入清水中，放在锅内煮开，之后就可以进行泡脚了，经常性使用这个方子泡脚的话可以有效去除色斑，能够起到非常不错的滋润肌肤的效果，不仅仅越泡越美丽，还会越泡越健康哦。
第二，用盐水泡脚。盐水其实具有非常好的杀菌、消炎的作用，经常使用盐水泡脚还可以起到非常不错的排毒效果，可有效促进身体内的毒素的排泄。盐水泡脚的操作方法也非常简单，只需要在泡脚水中加入两大勺食盐就可以了，注意水温最好是保持在40-50度之间，这样才可以起到排毒效果。
消炎热水泡脚的方法有哪些?用白芍红花泡脚。白芍、红花、香附、党参、白术、生地、当归、北沙参、茯苓，川芎、广木香各适量。加适量清水，煎煮半个小时，之后去掉渣子，取汁液，一杯喝掉，剩下的药液和两千毫升开水一起倒人足浴盆中，先对面部进行熏蒸擦洗，等到温度合适的时候可以泡脚，20天1个疗程。红花具有活血化瘀的功效，经常使用红花泡脚可以起到不错的排毒养颜功效。通过上面的介绍可以知道以上三种方子都具有非常不错的排毒效果，女性想要排毒美容可以选择上面任何一款方子进行泡脚排毒，可以让你的肌肤变得幼嫩、爽滑，也可以让你的身体变得杠杠的哦，但是需要注意的是无论是哪种方子泡脚都是需要长期坚持才能够见到效果的，不是一天两天的事情，贵在坚持哦。
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热水泡脚有什么好处
每天都在进行着工作，身体与大脑都在高速运转中，一天下来之后，我们常常会感到十分疲惫。到了家之后，我们应该使自己的身体得到一个放松，那么泡脚就是一个不错的选择，用热水泡脚的话会有哪些好处呢?下面一起来看看。
热水泡脚有什么好处
1、促进血液循环：我们的双脚上是有很多穴位的，它可以说是我们的第二个心脏，由此可见，脚的地位有多重要了。因为它距离心脏的位置是最远的，若是血液循环不好的话，就很容易出现手脚冰凉的现象，那么长期下去，我们的体质就会变差，所以我们应当定时的进行泡脚，用热水泡脚可以驱除寒气，使得血管得到扩张，促进脚步的血液循环。
2、驱寒保暖：有些人的体质是非常寒冷的，这种人群就特别畏冷，因为脚底那边很容易出现血气循环不通畅，那么我们的身体免疫力就会下降，而用热水泡脚可以促使血液的循环，那么就可以改善体质。
3、放松身心：现在很多人都懒于运动了，每天都坐着，很少走动。那么下肢的血液循环速度肯定是慢的，而长期下去，下肢的力量是比较微弱的。为了扩张脚部血液循环，那么就需要用热水泡脚，而且用热水泡脚之后，整个人的身体与心情都会得到一定的愉悦，使得我们更加快速进入睡眠状态。
4、缓解头痛：有些人动不动就会头痛，使得人无法睡眠，也会导致心情不悦。那么这个时候我们可以将脚放入热水中浸泡着，使得脚部的血管进行扩张，使得血液流向脚步，那么头部就不会充血了，头痛症状也就得到缓解了。
热水泡脚的禁忌
1、泡脚的时间是不适合太久的，有些人认为，泡脚时间越久对身体健康越好，这个想法是不对的。泡脚的时间应该在20—30分钟。因为在泡脚的时候，血液会集中在下肢，那么对于血管有问题的人来说，泡脚时间越长，头就会感到头疼。
2、当我们刚吃完饭之后，千万不要立即去泡脚，因为这个时候血液几乎都流向了消化系统，若是进行泡脚的话，就会使得本应流向消化道的血液流向了下肢，从而使得食物无法得到消化，那么身体就无法吸收食物中的营养物质。
3、我们在泡脚的时候，最好选择木盆，金属的盆很容易使得水温降低。
热水泡脚对我们的身体健康有着很大的帮助，所以我们应该给自己定一个时间进行泡脚，可以促进我们的身体健康。
热水泡脚的好处
随着经济的发展中国人越来越注重养生。人们的生活水平提高了，也在追求着更高层次的生活。当然，追求更高层次生活的同时，也讲究生活品质。这不仅仅体现在吃的方面，也体现在用的方面。下面给大家讲讲热水泡脚的好处。
热水泡脚的好处
中华文化博大精深。中华的中药文明更是闻名天下。中医讲究养生，大家知道最普遍的养生方法是什么?小编所知道最简单的最有效的养生方式就是热水泡脚。用热水泡脚有很多好处。今天就让小编来为大家一一介绍。
1、试想一下劳累的一天回到家中，这个时候疲惫的身子和疲惫的心灵无处安放。小编想问大家这个时候，有什么更好的方法可以减除疲劳吗?你们不知道小编告诉大家，用热水泡脚是最简单的一种解除疲劳的方法。
2、大家都知道，人的脚底有很多穴位。这些穴位牵扯着很多神经，我们用热水泡脚可以刺激这些神经。然后我们就可以达到养生的作用。
3、很多女士白天都要穿高跟儿鞋，这不仅是爱美的一种体现，更是对他人的一种尊敬。现在的高根鞋根儿是越来越高，女士穿鞋会很不方便。尤其是穿着高跟儿鞋走了一天的路，回到家中会感觉到脚非常的酸。这个时候如果你的老公或者你的孩子为你端来一盆洗脚水。你会不会感觉特别的幸福呢?用热水泡脚，可以舒缓脚的疲累。可以使你的整个身心得到放松。
热水泡脚能减肥吗
现在再也不是以胖为美的天下了。我们没有生活在唐朝，我们生活在现代。所以我们就要跟随现代的潮流，以瘦为美。很多女生为了减肥真是无所不用其极。买减肥药运动缩食，还有一类女生更加恐怖，要去做抽脂手术。可见瘦对女生来说真的很重要。有些女生会问热水泡脚能减肥吗?其实用热水泡脚是可以减肥的，因为用热水泡脚可以加速我们腿上的脂肪的分解。但是用热水泡脚这个方法很慢，如果你想要减肥，还是要多运动，少吃零食。
脚气能用热水泡脚吗
很多人都有脚气，所以有脚气的人能用热水泡脚吗?凡事没有绝对，有脚气的人不可以用太烫的水泡。你可以使用温水来泡脚，很多人还会问用热水泡脚能够治疗脚气吗?小编很负责任的告诉大家，热水泡脚不能够治疗脚气。
泡完脚可以马上睡觉吗
很多人都喜欢泡完脚之后立马睡觉。因为泡完脚之后是我们身体最放松的时刻。所以这个时候人会陷入一种非常放松的状态。可能你会非常想睡觉，但是这个时候我们要等一下。泡完脚直接睡觉不行。我们要等上几十分钟，一个小时左右就可以睡觉了。因为这个时候可以提高你的睡眠质量。
泡脚可以去湿气吗
中医讲究养生。很多会建议你泡脚。因为泡澡真的有很多好处。泡脚可以促进你的气血循环。可以舒缓你的劳累感，使你身心得到放松身体处于最佳状态。但是很多人都会问泡脚可以去湿气吗?根据中医专家研究显示，泡脚去除湿气的功能很低。你可以在泡脚的时候加入一些药物。下次你用热水泡脚的时候加入一些药物辅助作用。
热水泡脚的坏处
中国人讲究相生相克，万事万物都有相生相克的一面。一个食物无论它再怎么美味营养价值再怎么高，它也有它的禁忌之处。用热水泡脚，是有很多好处，但是用热水泡脚也有它的坏处。
1、很多老年人都讲究养生。所以很多老年人都会选择晚上的时候用热水泡脚。但是老年人患有很多疾病。如果有些老年人患有血管疾病，那么千万不要用热水泡脚。
2、如果孕妇在怀孕期间想用热水泡脚，这是完全没有问题的。但是一定要注意，孕妇泡脚有时间控制。孕妇泡脚一般不能超过半个小时。
泡脚对肾有好处吗
用热水泡脚有很多好处。因为人的足底有很多穴位。这些穴位连接着人的各个重要器官。所以我们再用热水泡脚的时候一定要特别注意。很多老年人以为泡脚可以治疗百病，这种说法是错误的。那么泡脚对肾有没有好处呢?其实泡脚对肾有一定的好处。但是如果患有肾类疾病的人想通过泡脚来治疗肾病。这种方法是不可取的，我建议还是赶紧去医院救治。
泡脚的最佳时间
根据中医研究显示，泡脚的最佳时间在晚上。因为晚上的时候才是人最劳累，心灵最疲劳的时候。这个时候用热水泡脚可以缓解人的疲劳。使人的心灵达到一种最放松的状态，晚上更好的入睡。
热水泡脚有什么禁忌
1、热水泡脚也有它的禁忌，我们在用热水泡脚的时候，千万要注意水的温度。水的温度不能太高也不能太低。水温太低会失去泡脚的意义，水温太高会烫伤皮肤。
2、中医讲究养生，所以我们在空腹的时候不能做很多事情。我们在泡脚的时候一定不可以空着肚子。我们要先吃晚饭，然后再泡脚。
什么人不能用热水泡脚
1、什么人不能用热水泡脚呢?大多数人都想通过热水泡脚来达到养生的作用。但是一定要注意以下人群。
2、老年人大多都会通过泡脚来达到养生的作用。但是，老年人在用热水泡脚的时候时间一定不能过长。要注意时间控制。
3、患有脚气的人泡脚一定要注意水的温度，水的温度一定不能过高。
孕妇可以热水泡脚吗
孕妇在怀孕期间是一个家庭的中心。但是这个时候千万不能过分的紧张。家人可以通过食物来补充孕妇的维生素。通过食物来提高孕妇的食欲。但是有的家人会想其他很多点子，有很多人问小编自己的媳妇儿怀了孕，可以用热水泡脚吗?用热水泡脚有很多好的作用，孕妇当然可以用热水泡脚了。但是这还要取决于孕妇的体质，。小编建议大家还是带自己的媳妇儿去医院检查一下。
改革开放几十年，我们的国家生活水平越来越高，经济水平也越来越高。这都要取决于我们党和国家人民的奋斗。生活在这么幸福的国家，我们一定要好好利用身边的资源来为我们大家服务。
泡脚的方法 热水泡脚和红花泡脚
大家都知道泡脚的方法有很多，而且坚持每天用热水泡脚的话，也会给身体带来一些好处的。泡脚可以选择中药材泡脚，它的治疗疾病的作用也是不一样的，下面就来具体的介绍两种泡脚的方法和功效，让你来看看你适合哪种。
热水泡脚的好处
也就是单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用;当然如果身体方面有疾病，那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用了。要注意的是选择热水的的话一定不要泡到大汗的地步，因为这样的情况下会导致身体水分的流失，会出现虚脱的情况，泡到微微出汗即可。
红花泡脚的好处
红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。古人常有於血在体内时，常加红花一小把:纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环 。活血能经;祛瘀止痛，红花味辛、性温，归心、肝经。气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效。选择用红花的话，特别适合女性，对于出现的出血性疾病，或者是产后出现的头晕，血晕或者是腹痛等等的情况有一定的改善的作用和效果，可以起到活血通络的作用，适合女性治疗妇科疾病。
泡脚的方法有很多，上面介绍了两种，这些方法可以有效的得到身体的调理和改善，而且也可以有增强人体免疫力治疗疾病的作用。可以选择用热水和红花泡脚，治疗的疾病是不一样的，大家要根据自己的具体的情况来选择。
泡脚需谨慎，热水泡脚的误区有哪些？
俗话说：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经，加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛，到了晚上，都会选择泡一泡脚来放松一下身心，泡完脚后出了一身汗，感觉整个人都非常舒服，有助于我们快速进入睡眠。
但是，热水有风险，泡脚需谨慎，这个脚,我们该泡还是不泡呢？下面我来为你解答。
热水泡脚有哪些好处？
现在发达的医学也表明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反射区，扩张血管，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，促进身体健康。
要发挥泡脚最大的作用最好是在晚上9点左右泡脚，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
热水泡脚的误区有哪些？
有些人喜欢泡很烫的热水，以为可以杀菌，有些人喜欢从水很烫泡到水全凉了，有些人喜欢在水快凉的时候添加热水，持续泡一两个小时，还美曰其名多泡脚更养生.然而，这些通通都是错误的做法。
泡脚可不是随便泡一下热水的，真正会养生的人要懂得这些道理：泡脚最佳时长在30-45分钟左右，最佳水温为42℃，最佳泡脚时间是晚上9点左右，饭后，睡前不要泡脚。凡事都要遵循一个适度原则，泡脚也是，可不能认为脚泡得越多泡的时间越长泡的越烫就会越好。
热水泡脚的禁忌是什么？
静脉曲张，糖尿病，下肢动脉硬化阻塞，有心脏疾病的患者不能用热水泡脚，以免加重疾病。吃得太饿不能泡脚，太饿时血压低，这时泡脚容易导致眩晕；吃得太饱，泡脚则会导致消化系统的血液供应不足，消化过程受阻。
热水泡脚，舒缓失眠压力
睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。
加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。
泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用
睡前泡脚的好处，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于针灸的效果，可以很好地促进睡眠，这恐怕你就不知道了吧。
用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。
北京军区总医院理疗科欧阳颀大夫介绍说，热水泡脚，如同用艾条温灸脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区，起到类似足底按摩和针刺穴位的作用，从而提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。所以，从某种程度上说，在泡脚盆里加入鹅卵石，可起到针与灸双效合一的作用，比起单纯用热水泡脚效果要好很多。
泡脚用的鹅卵石并没有什么特别的要求，选择圆滑、大小相近的为佳。目前建材装饰市场上都能买到。欧阳颀医生说，泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，脚在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分钟左右。有心脑血管病和糖尿病的患者，用热水泡脚时，要特别注意水温和时间的控制，以免出现头晕、头痛、乏力、心慌等情况。
脚部皮肤感觉下降的人，使用鹅卵石揉cuo双脚时要注意力度和水温，以免擦破或烫伤皮肤。脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、扭伤等)、炎症还未痊愈的人，不宜进行鹅卵石热水泡脚。
热水泡脚 胜吃补药
足部按摩是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。
中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。
现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。
如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。
因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
冬日热水泡脚 减少失眠困扰
睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。
加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。
泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用
睡前泡脚的好处，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于针灸的效果，可以很好地促进睡眠，这恐怕你就不知道了吧。
用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。
同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。
北京军区总医院理疗科欧阳颀大夫介绍说，热水泡脚，如同用艾条“温灸”脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区，起到类似足底按摩和针刺穴位的作用，从而提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。所以，从某种程度上说，在泡脚盆里加入鹅卵石，可起到“针”与“灸”双效合一的作用，比起单纯用热水泡脚效果要好很多。
“泡脚用的鹅卵石并没有什么特别的要求，选择圆滑、大小相近的为佳。目前建材装饰市场上都能买到。”欧阳颀医生说，泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，脚在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分钟左右。有心脑血管病和糖尿病的患者，用热水泡脚时，要特别注意水温和时间的控制，以免出现头晕、头痛、乏力、心慌等情况。
脚部皮肤感觉下降的人，使用鹅卵石揉搓双脚时要注意力度和水温，以免擦破或烫伤皮肤。脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、扭伤等)、炎症还未痊愈的人，不宜进行鹅卵石热水泡脚。
秋天晚上用热水泡泡脚
导读：秋分一过，气温就一天天低下去了。天变凉，脚的感觉最明显。中医讲寒由
秋分一过，气温就一天天低下去了。天变凉，脚的感觉最明显。中医讲寒由脚起，晚上用热水泡泡脚，是很惬意的。所以，每到入秋，超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来，足浴店不打折不促销，客人也一天天多起来。 来自
其实，这泡脚不仅仅是秋冬天的事儿。我国传统中医典籍中，就有这样的记载：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼。
而现代科研也已经证明：作为人的第二心脏，双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。
热水泡脚，赛吃人参。看来这古话，还真有几分道理呢。
泡脚养生
时长：很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。
泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。
特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
温度：泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃到43℃为宜。
足浴时水通常要淹过踝部，且最好时常搓动。因为脚踝上有很多经络通过，这样才能最大限度地起作用。
频率：有的人会对足底按摩上瘾，天天都想按。其实，只有治疗疾病时，才需要每天按。
如果只是以养生为目的，可以天天热水泡脚，但足疗还是建议间隔1到3日一次为宜。按摩消耗气血，即使使用轻柔的手法做按摩，也会因为气血循环加快，有所消耗。如果每次足浴间隔1到3天，就能让身体充分休养，恢复受损耗的气血，达到养生的目的。
力度：足底按摩的各种手法都是为了舒适，放松，以尽量无痛为原则。即使因为某处疼痛而去做足疗，也要以通过足疗按摩使疼痛点变得不痛才对。如果按痛了，说明在相应的反射区存在健康问题或者隐患，然后采取适宜的手法对压痛点进行无痛或者低痛治疗，将压痛逐渐减轻。
效果：真的生病了，当然还是需要请医生诊治。但现在城里人的很多亚健康问题，足疗倒是可以非常有效地缓解。比如，失眠、便秘，早期的糖尿病、慢性胃炎、更年期症状等吃药可能效果不明显的问题，足疗效果倒是很不错。
寒冬抗击流感 每天热水泡脚
冬季严寒，人体抵抗力下降，流感较以往高发。如果我们养成一些好的生活习惯，能有效降低流感的发病几率。
1.冷水洗脸
每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。
2.葱根熬汤
中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。
大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。
治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10-15分钟即可饮用。
对于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒。
具体做法：
先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右，待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝，最后加少许醋饮用。 编辑推荐：冬季多感冒药茶疗效好
3.热水泡脚
天冷时人的四肢末端较冷，每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟。
泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不应一次倒入太烫的水，以免造成低温烫伤。
4.盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
5.按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸)3-5分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎。
