哪种灯光对儿童视力好
春季养生吃哪种花好。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，作好了养生我们的生活质量才更好。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“哪种灯光对儿童视力好”，希望对您的养生有所帮助。
大家都应该知道，近视率在我国现在逐渐上升。啊，而且近视不仅会对人的生活造成影响，对人的工作和学习也有重大的影响。他而造成近视的主要原因除了一些电子产品的经常使用完，还有就是人长期生活下的灯光，也对人的眼睛有一定的伤害，那么很多家长就有疑问了，儿童应该生活在哪一种灯光下才会对儿童的视力比较好呢？
儿童台灯的光源都有哪些?
目前，市场上儿童台灯的光源主要有四种：白炽灯、节能灯、荧光灯和LED灯，四种光源的台灯各有特点，对儿童视力的影响程度也不尽相同，希望大家综合对比它们的优缺点，选出最合适的一种。
四种光源的优缺点介绍
白炽灯
白炽灯的优点是显色性高，没有频闪，能够在潮湿，有盐雾的特殊情况下使用，缺点是发热量过大，长时间近距离使用容易引起眼睛干涩、疲劳，大脑发胀等问题。白炽灯的色温在3000K左右，在这种色温下，光线呈现黄色，亮度不高，适合应用在卧室等需要营造气氛的场合，用作儿童台灯是不适用的，很容易引起儿童近视。
白炽灯优点:无频闪，显色性高。
缺点：发热量大。(台灯作为近距离照明，由于离头部比较近，持续使用时间长。当使用白炽灯作为光源时，由于其发热量太大，最直观的反应就是眼睛干涩，头脑发胀)
节能灯
节能灯的优点是寿命更长，更加节能，缺点是色温较高，光源不稳定。节能灯的色温高达6000K，在这种色温下，光线呈纯白色，非常明亮，作为近距离的台灯使用，节能灯容易出现晃眼的情况，影响视力效果，另外，现在的商家多用荧光粉作为节能灯的发光介质，荧光粉的颜色繁杂，很容易对儿童的视力造成伤害，建议大家不要选择。
节能灯优点：比较省电，寿命比白炽灯长。
缺点：光源不稳定，色温偏高，作为近距离照明容易晃眼荧光灯(虽然有些商家宣称自己的台灯是三基色台灯，但是本质上是使用荧光粉作为发光介质，三基色只是商家宣传的一个噱头而已，并且三基色由于所使用的荧光粉颜色杂，光线比普通单色荧光灯差很多，所以不建议使用)
荧光灯
荧光灯的优点是显色性好、光效高，使用寿命长，缺点是存在汞污染问题，作为台灯使用，可能会影响儿童的身体健康。
色温：常用的色温主要有三种：3000K左右、5000K左右、6000K左右。
3000K左右的色温最常见的代表就是白炽灯，光线呈黄色，使人感觉比较温暖，但是视觉上感觉亮度不够充足，此类色温通常被用在营造氛围上，房间内用得比较多，展现出温暖的感觉。
5000K左右色温，早上九点钟左右太阳光的色温，光线偏淡黄，明亮而且又不会感觉到刺眼。配合适合的亮度感觉光线会非常舒服。
6000K左右的色温，最常见的要数节能灯了，光线纯白色，视觉上感觉非常明亮，如果把其用在台灯上作为近距离照明，由于其光线苍白，使得人们在视觉上会感觉其晃眼，也会感觉很不舒服。
pS：现在市面上有一些LED台灯号称可调色温，而由于LED光源的色温是设计是固定的，所以此类台灯采用的是两种不同颜色的光源进行不同亮度的配比，以达到改变光线颜色的功能，此种台灯台灯准确意义上应该是调光色台灯，不是调色温台灯，也由于其两种颜色的光混合，使得其光线杂乱不纯净，对眼睛也会造成一定的伤害。
亮度：合适的亮度可以使光线更加柔和舒服。
亮度太亮我们会感觉刺眼，亮度太暗又使我们睹物困难，所以合适的亮度是非常必要的，但是由于每个人对于亮度敏感度差别又很大，所以普通的台灯很难满足于每个人对于光线个性化的需求，而想要达到真正护眼的目的，合适的亮度是非常必须的，所以选购台灯的时候最好买可以调光的台灯。(调光台灯指的是无极调光，一些分级调光的台灯本质上和不可调光的台灯没区别，很难满足每个人的个性化需求，所以也是不合适的)
光学处理：由于台灯光线发射出来是参杂着杂光
台灯发出的光是会参杂着其他光线的，并且可能会有眩光，所以合理的光学处理技术就变得非常必要了。
led灯
LED灯的优点是绿色环保，光线纯净，显色指数高、无辐射、无频闪并且使用寿命较长，LED灯可以说是真正的护眼光源，据研究表明，LED灯的光线与太阳光十分相似，人的眼睛最容易接受，目前，LED灯已经在世界各国推广开来，特别是在一些欧美国家，LED灯的使用已经非常普遍了。
LED灯：LED灯由于其寿命长，绿色环保，光线和太阳光相似而被世界各国大力推广，目前一些欧美国家已经全面普及。合格的LED灯光线纯净，显色指数高，寿命长，而且由于其发光二极管的性质，必须采用直流电供电才能工作，这就从本质上确定了其无辐射、无频闪，是真正意义上的护眼光源。
以上四种光源就介绍完了，综上所述，大家不难看出，LED光源的台灯是比较适合儿童使用的，大家在选购时尽量选择可调光的LED光源的台灯，这样的台灯可根据自身需求调节光线的亮度，更有利于保护眼睛。
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远视眼对儿童有什么危害
大家在日常生活中很注意近视眼，大多数戴眼镜的也都是近视眼患者，其实，远视眼也有很大的危害，只是我们不太重视此病，也不是很了解远视眼究竟是什么情况，远视发生的原因有哪些呢，远视眼有什么危害呢，远视眼的治疗方法是什么呢？一起来看看下面的内容。
远视眼对于儿童而言，如果是生理性的远视，大可不必担心。但如果不是生理性的远视眼的症状，家长就一定要小心了，这些症状对于孩子的视力的发展是有着重大的影响的，弱错过了治疗时机的话，远视眼对孩子一生都是有影响的，下面就一起来了解一下远视眼的危害。
高度远视的危害
1、眼睛更容易疲劳
远视眼无论是看近和看远都是需要调节的，长时间下去的话，眼睛也就比较容易疲劳了。只是由于眼睛的内直肌长期过度收缩，会发生睫状肌疲劳，眼睛感觉发胀，眼睛疼痛等，隐晦影响到孩子的上课的注意力。
2、容易形成斜视
远视眼患者如果一只眼睛的远视严重，为了能够更清楚的看清事物，必须要增加调节，内直肌的兴奋性会比正常眼增加，因此，很多的远视患者会习惯使用注视眼，而那个度数比较高的远视眼也就不会经常使用了，时间长了之后，有些远视眼会形成斗鸡眼.一般斜视患者多数由高度远视造成的。内斜视会进一步的影响视力，还会影响到双眼单视功能，影响眼睛的外观，进而会产生心理问题。
3、形成弱视
远视眼患者看近和看远的时候，视网膜黄斑不能够形成清晰的成像，会影响到视觉的发育，而这种状况在孩子的发育阶段出现的话，会引发不同程度的弱视，导致视力下降，视功能异常。
远视眼危害如此之大，而且患者越来越多，那么究竟远视眼的引起原因是什么呢，这个问题是家长非常关注的，因为担心远视眼的出现会给孩子的日后生活和工作带来阻碍，因此都想帮助孩子进行预防，并且彻底的去治疗。
远视眼的引起原因如下
一、曲率性远视
多为先天性因素，是由眼球屈光系统中任何屈光体的表面弯曲度较小所形成，如先天性扁平晶状体、先天性平角膜等；也有由角膜外伤引起者。
二、屈光率性远视
由于房水、晶状体的屈光指数减少，玻璃体的屈光指数增高引起，这类原因比较少见，主要见于糖尿病人及老年人，有的晶体脱位也可导致远视。此外，眼球壁及眼内肿瘤、眼眶的炎性肿块、网膜水肿，甚至网膜剥离都可引起病理性的明显远视。
三、轴性远视
是远视眼中最常见的，即眼的前后轴比正视眼为短，也是屈光异常中比较多见的一种。在初生时人的眼轴平均约为17.3mm,处于+2.50~+3.00D的远视状态，可以说婴儿的远视眼是生理性的。随着发育，眼轴也慢慢增长，在5岁还有90%的孩子处于远视状态，16岁则减少到50%,但因度数较低，处于调节范围之内，一般不会感觉到。
为何儿童容易得龋齿？龋齿对儿童有什么影响？
9月20日就迎来我们的全国爱牙日了，口腔健康，全身健康,早已家喻户晓，人人都知，却并不是人人都在做好口腔健康。特别是针对儿童的口腔健康问题，医院是屡见不鲜，时刻叮嘱，还是问题频发。对此，小编今天就借全国爱牙日的号召，来说说儿童龋齿的问题。
为何儿童容易得龋齿？
1、孩子正处于发育阶段，由于其饮食的特殊性，以及正常的口腔卫生习惯并未完全确立，相对而言，就更易得口腔疾病，特别是龋齿问题。
2、孩子喜欢吃一些比如牛奶、糖果、饼干等等之类的，这些食物中的碳水化合物，在产酸细菌的作用下发酵产酸，这些有机酸会腐蚀牙齿，导致牙中的矿物质流失。
3、孩子也特别喜好糖类食品，而正好这些是口腔中的细菌生长的原料，这里说的糖，不仅是日常生活中所说的蔗糖，还有化学意义上的糖，如葡萄糖、果糖、小分子糖浆等能够被细菌转化的糖类。有研究表明，龋齿不仅与糖的总摄入量有关，还与每天吃糖的次数有关，特别是在非进餐时间吃糖，是更容易导致儿童发生龋齿。
龋齿对儿童有什么影响？
1、由于龋齿会产生疼痛，孩子的咀嚼能力就会下降，胃肠的消化吸收也会减弱，然后造成偏食或食欲不振等症状，导致孩子营养不良，生长发育就会受到影响。
2、完整的乳牙是能帮助孩子在学习说话时，吐出正确的发音；但龋齿会引起孩子乳牙的早失，造成孩子的牙列不齐，因此也会影响到孩子的语言学习过程。
3、因为乳前牙区有严重的龋蚀，一排黑乎乎的豆豉牙,很多孩子也会因此羞于开口，久而久之，就会对孩子的心理发育造成影响。
如何预防儿童龋齿？
1、孩子在2岁左右，家长就应该带孩子去做第一次的口腔健康，不仅可以了解到孩子的乳牙是否健康，也可以让孩子让牙科医生那里学习刷牙的正确方法。
2、减少甜食和零食的摄入，吃完东西要及时漱口。
3、正确且有效地刷牙，如果用的是普通牙刷，那每次刷牙的时间要不少于3分钟，用电动牙刷2分钟即可。
儿童口腔健康，不管是与身体健康，还是成长，都是息息相关的，呼吁广大家长们，一定要注重孩子的口腔健康教育与引导，帮助孩子健康快乐地成长。
揭秘对儿童危害最大的零食
爆米花
爆米花是孩子较为喜欢的食物之一，可孩子常吃也会对健康不利。由于爆米花中的含铅量比较高，每千克爆米花的含铅量平均在10毫克以上，这个含量超过食品卫生安全标准规定的20倍以上。同时，由于儿童耐受性很低，假如摄入铅过量，就会危害他们的神经系统、造血系统以及消化系统，造成孩子免疫力下降、生长发育迟缓等，一些孩子还会出现焦躁、腹泻、便秘、食欲减退等症状。
果冻
果冻五颜六色，清凉可口，几乎所有的孩子都喜欢，然而果冻并不是一种健康食品，儿童常吃会对健康不利。果冻的主要成分是海藻酸钠和各种植物素，尽管海藻的营养丰富，可是在果冻的制作过程中，要经过酸化、碱化、漂白等一系列处理，海藻中的营养丧失很多，只剩下较多的海藻酸钠，这是一种膳食纤维，不容易被人体吸收，假如摄入过多，还会阻碍人体对蛋白质、脂肪等营养以及锌、铁等元素的吸收。同时，果冻颜色鲜美，其实是添加人工色素的结果，而且果冻中还经常添加香精、糖精等调味剂，对儿童的健康生长非常不利。
泡泡糖
泡泡糖好吃又好玩，既能食用又能娱乐，深受儿童喜爱，然而，从健康角度来看，泡泡糖会给孩子的健康带来负面影响。由于泡泡糖中的胶质成分主要是橡胶和增塑剂，橡胶中含有硫化促进剂、防老剂等添加剂，具有一定的毒性，同时增塑剂通过消化、代谢，其产物中含有一定的苯酚，这些物质被人体吸收后都会对身体造成毒害。此外，泡泡糖吹出泡泡之后，还会粘附空气中的大量灰尘和细菌微生物等，易造成儿童患病。
哪种枕头好？
我们日常每天睡觉的时候需要用到枕头，人在睡觉的时候枕头是跟我们的头部紧贴的，这样的话我们一定要选择质量好的枕头，否则不但影响睡眠，还会影响人体的健康。很多人在挑选枕头的时候不知道怎么选好，不知道用哪种枕头对人体好，哪种枕头好？接下来我们来看看吧。
一.乳胶枕
由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，168个小时才能产生一个，是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好，我觉得乳胶枕最合适，就是价格有点贵。建议卖太低价格的商家就要考虑真伪了。
二.化纤枕
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
三.羽绒枕
好用但不便清洗，羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同之枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度，舒适但是容易滋生螨虫细菌等。
四.荞麦枕
用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗、太硬最好定期在太阳下晾晒。容易滋生细菌，弹性太差。
五.记忆枕
记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。慢回弹难起到很好的支持作用。这块也是记忆枕的弱点。
六.决明子保健枕头
外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子太硬容易伤着颈椎，硫化过程破坏了天然。
七.注意事项
枕头的种类很多，什么样的枕头好根据自己的需求选择，还有提醒大家，刚换其他种类的枕头的时候，可能会造成失眠。有条件建议给家人和自己备一个乳胶枕，好的睡眠真的很重要。
视力好怎么吃
眼睛是心灵之窗，而如今越来越发达的电视技术以及手机技术，虽然丰富了人们的日常文化生活，但是也加重了人们用眼的压力，用眼压力的加大也造成了人们眼睛视力的不断下降，近视的人群不断小龄化，所以如何对眼睛进行保护，如何从食补的方面对眼睛的视力进行缓解，就是我们今天所要讨论的内容。
视力好怎么吃
1.在日常生活中应该食用富含维生素A的食物，如果人体缺乏维生素A会造成眼睛对于黑暗环境的适应能力下降，更加严重的状况，可能还会造成夜盲症。所以日常生活中要随时补充维生素A。
2.眼睛的视网膜中含有丰富的游离状态的维生素B群，如果缺乏维生素B群，可能会造成畏光、流泪、视觉疲劳等症状的发生，所以正常情况下人们应该适当补充维生素B群。
3.维生素C是组成眼睛晶体的重要元素之一，而且维生素C还可以有效的防治细胞的氧化，所以食用维生素C可以恢复晶体的活力，缓解视觉疲劳。
4.日常的生活中可以适当的食用含有钙的食物，因为钙同样可以有效的缓解视觉的疲劳。
5.富含蛋白质的食物可以有效的补充细胞，多食用蛋白质可以让眼睛更加明亮，更加有神。
吃什么水果对眼睛的视力好
1.苹果，又被称为“名目果”苹果中含有丰富的维生素A以及微量元素硒，夜晚视力的好坏主要由体内的维生素A决定，因此多食用苹果可以起到治疗夜盲症的作用，而且硒可以让眼睛更加敏锐。
2.猕猴桃被誉为“维C之王”猕猴桃中维生素C的含量是一般水果的几十倍，因此食用相同数量的猕猴桃所补充的维生素C含量更高，而且维生素C可以有效的缓解光线对于眼睛的伤害，避免白内障的发生。
3.可以适当的食用香蕉，香蕉有着很好的护眼作用，因为香蕉中含有丰富的钾元素，而且香蕉还同时含有丰富的胡萝卜素，可以有效的缓解因为摄入盐分过多，导致眼睛红肿的症状。以此来达到身体内各种元素的平衡，保护眼睛的健康。
4.蓝莓中的营养同样很高，所以为了保护眼睛可以食用蓝莓，蓝莓中含有丰富的氨基酸、矿物质以及维生素，可以均衡的对体内所需的应该进行补充。而且食用蓝莓可以促进眼睛的血液循环，维持眼压的正常。
5.其它富含营养的水果同样可以食用，但是要选择较有针对性的水果。
吃什么蔬菜对眼睛好
1.胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而且胡萝卜素在进入人体之后会转变为维生素A，上文也提到了，人体在摄入维生素A时，可以有效的缓解因为维生素A的缺乏而造成的夜盲症，以及眼睛干燥的症状。胡萝卜中的营养还能起到明目的作用，让眼睛更加的健康。
2.作为蔬菜的番茄，其中的营养元素同样丰富异常，番茄中的维生素C含量是苹果、香蕉、梨子的数倍，而且一般人每天食用三枚番茄，可以满足一个人一天对于维生素与矿物质的需求，而且烹饪番茄不会对番茄中的营养元素产生影响，所以人们完全可以选择食用番茄。
3.菠菜等其它的绿叶蔬菜，时常食用绿叶蔬菜，可以有效的降低视网膜黄斑变性症状的发生，因此在日常的生活中，人们可以通过选择食用绿叶蔬菜对眼睛进行适当的保护。
吃什么水果对眼睛好
在日常生活之中，可以选择富含充沛的维生素A、C、E营养的水果，这样可以有效的补充眼睛所需的各种营养，因此对于水果的选择应该要慎重，这样才能对眼睛有更好的养护作用。
名目护眼的食谱推荐
1.枸杞蒸鸡蛋
首先要备好食材，将枸杞清洗干净，准备好的鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。把洗好的枸杞放进搅拌好的鸡蛋液之中，之后再加入适量的盐以及蛋液一倍左右的清水再次进行搅拌，搅拌均匀之后，在碗上蒙好保鲜膜，用牙签扎几个小眼，放进备好的开水锅中蒸煮八分钟左右，即可出锅食用。这样做成的煎蛋可以有效的起到护眼的作用。
2.蔬菜鸡蛋护眼餐
备好的菠菜洗净去掉老叶，备好的锅中放入适量的清水，等到锅中的水烧开之后，将洗净的菠菜放进沸水中之后加入适当的香油，焯水大约一分半钟左右即可将菠菜捞出。削好皮的胡萝卜切成细丝，同样放入热水中焯水变软即可捞出。准备好的鸡蛋煮熟之后去掉外壳，将鸡蛋切成碎开之后放进小盆中，之后加入备好的菠菜与胡萝卜，加入适当的盐与胡椒粉以及适当的香油，搅拌均匀之后即可盛盘上桌。
3.护眼蓝莓酱
蓝莓一直都是富含丰富营养的水果，其中的花青素可以有效的缓解眼部的疲劳、还可以明显的改善视力，还能够提高人体的免疫力，因此食用蓝莓的功效很多。先将准备好的蓝莓洗净之后放进搅拌机中，并且加入适当的冷水搅拌均匀。将搅拌好的蓝莓酱放进小锅中，放入冰糖、柠檬汁，用文火加热，加热过程中应该不断的用勺子搅拌，直到锅中的果酱逐渐变得粘稠、起胶再煮一会即可关火。等到蓝莓酱变凉之后即可装进玻璃瓶中，放入冰箱中保存即可。
4.枸杞肉丝
将准备好的枸杞用清水洗净，清洗干净之后将枸杞装进碗中备用，用刀将猪肉切成细丝，将清洗好的青笋同样切成细丝。锅中放油烧至飘出香味，之后将备好的猪肉丝、青笋倒进锅中进行翻炒，翻炒至七分熟之后加入备好的枸杞，之后加入适当的盐，鸡精。继续翻炒熟了之后即可盛出备用。
眼睛是心灵的窗口，而如今科技的发达也让人们对于手机电脑有了更多的依赖，从而眼睛的压力会不断加大，因此眼睛的保护是需要人们重视的，毕竟谁都不想一辈子都活在黑暗之中，所有要保护眼睛。
什么颜色对眼睛好？要用什么灯光
外界的物体具有各种颜色，可以使物体显得鲜明和优美，使人产生不同的情感和爱好。
过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重；红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67％，黄色反射是65％，绿色反射是47％，青色只反射36％。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。--本文由家家乐购保健品商城组织发布
当人在紧张的学习或工作之后，在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失。
阅读时什么颜色的灯光对眼睛比较好？
一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。
不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。
人们眼睛的瞳孔，会因为这样的闪光，不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时，使用太阳灯或灯泡会比较好。
鞋底材质哪种好
现在生活中大家买鞋都会选择一些质量好，又舒服的鞋子吧，因为毕竟是穿在脚上的，走路走多了，如果鞋子不舒服，是会使人体感觉到特别疲惫的，而且鞋子穿着舒服的程度跟鞋底的材质也是有一定关系的，那么鞋底的材质哪种的比较好呢？下面让小编来给大家介绍一下吧！
一般情况下，鞋底材料共同的特征应具备耐磨、耐水、耐油、耐热、耐压、耐冲击、弹性好、容易适合脚型、定型后不易变型、保温、易吸收湿气等。
鞋底材质根据鞋子的不同分为：橡胶底、牛筋底、千层底、泡沫底、复合底、真皮底等。
（1）橡胶底：橡胶底的优点就在于它非常的柔软，弹性极佳，能适应于各种运动会，室内运动鞋多用于橡胶底；但是缺点也是很明显的，就是不耐磨。
（2）牛筋底：淡黄色、半透明的鞋底，外观漂亮，而且有较好的弹性和耐磨性，穿着舒适。牛筋底可以用橡胶来做，也可以用塑料来做，还可以用热塑弹性体(TpR)来做。
（3）千层底：千层底是用白布裱成袼褙，多层叠起纳制而成，穿着舒适，轻便防滑，冬季保暖，夏季透气吸汗。
千层底用于制作布鞋。
（4）泡沫底：用泡沫底制作的鞋子穿着起来非常的轻便，穿在脚上走路很舒适，但是也正因为泡沫底鞋重量太轻，如果泡沫底鞋子纹路不够防滑的话，在雨天或者地面湿的时候容易摔倒，因此在选择泡沫底鞋的时候要选择质量好点的，泡沫底纹路要够防滑，差的泡沫底鞋脚底会不舒服，感觉脚闷。
（5）复合底：由二层能够自由取放活体复合而成，上、下底层复合面为凹凸对应规则排列的几何形状，上底层布满微孔，下底层边缘带有几何形孔，使上、下底层之间形成互通的空间层，借助人行走时的压力使空间层体积发生变化，自动进行气体交换，从而达到透气、祛湿的目的。
（6）真皮底：真皮鞋底是一种自己能自动呼吸并带动脚呼吸的鞋底，能自动释放吸收的汗液保持脚的干燥。它的主要特点：①有较好的热绝缘性保证脚在鞋内合适的温度。②重量轻，保证鞋子处于舒适的状态。③独特的三维纤维结构，鞋底在180度弯曲时不折断。能很快适应脚形，可以有效支撑地面的撞击，比同等厚度其他材料鞋底更有效地保护脚。
哪种流产手术好
哪种流产手术好
1、哪种流产手术好之手术打胎
怀孕在三个月以上,如果因为健康等特殊原因不宜继续怀孕时,就要用另一种手术来把胎儿取出。可以剖腹后切开子宫取出胎儿,也可以由阴道内切开子宫颈或子宫峡部取出胎儿。由阴道内进行手术比较困难,只能在设备和技术条件比较好的医院内才能进行。但无论采取哪种方法,都需要经过开刀,因此不可避免地要损伤母体的正常组织,手术时及手术后也难免不产生一些痛苦,所以除非万不得已时,最好不做这种手术。
2、哪种流产手术好之刮子宫打胎
刮宫是早期人工流产最常采用的方法。刮宫虽然不用开刀,但也是一种妇科手术,一定要严密消毒的情况下进行。手术分为两个步骤进行,第一步先把子宫颈扩张到足够大小,第二步是用刮匙伸到子宫腔内,把胚胎刮下来。怀孕的时间愈久,胎儿也就愈大,这时就需要把子宫颈扩张到最大限度才能刮出胎儿,所以刮子宫也就更加困难了;同时怀孕时间愈长,子宫也会随着变得愈来愈软,手术时穿破子宫的机会自然也会增多。因此,一般只有在怀孕三个月以内才能用刮宫的方法把胎儿刮出来,超过三个月就不宜采用刮宫手术了。
3、哪种流产手术好之双腔减压无痛人流
使用专用微管,杜绝宫血逆流,确保生育能力,降低人流综合反应。双腔减压人流术是指临床医生使用新型的高科技人流器械一次性流产(双腔减压式)吸引管吸出胚胎组织的人工流产手术。它是继无痛人流、可视人流之后,更加安全的人工流产术。
4、哪种流产手术好之宫腔镜取胚术
是新一代的人流手术,是指在可靠的静脉麻醉下,先置入宫腔镜探查宫腔,确定妊娠囊位置,再置入吸管进行吸宫,有针对性的吸取妊娠囊部位的蜕膜组织,最后再通过宫腔镜检查,并确保胚胎组织完全取出。
5、哪种流产手术好之超导可视(微创)无痛人流
利用直视腔镜,结合特效药物,患者在梦中完成手术。手术吸宫准确、彻底,无痛苦,不损伤子宫,安全无副作用,随治随走。
流产手术的危害
1、术中术后发生感染
在无痛人流手术中医疗器械和无痛人流手术室没有达到国家标准,很有可能在手术过程中造成感染。此外,无痛人流术后不注意卫生,也大大提高了感染的几率。其反应是发热,分泌物有臭味,子宫体、附件有压痛。
2、终身不孕
无痛人流手术次数过多,子宫内膜受到反复钳刮,使子宫壁变薄,内膜越来越少,会导致月经过少、妇科炎症、终身不孕。无痛人流易引发各种感化。比如、附件炎、盆腔炎,设立子宫穿孔导致终身不孕。
3、手术不当危机生命
女孩子们千万别把无痛人流当儿戏,否则多次和不当的无痛人流可能出现:大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。由于未婚先孕的女性做无痛人流的时候都不好意思到大医院进行检查和手术,在一些小诊所,不具有手术条件的医院进行手术,无痛人流手术在设备简陋、消毒差、医术低劣的条件下开展。这方面做法常常易于设立生殖器官炎症,子宫和其他内脏危害,或大出血,甚至会危及生命。
流产手术需要注意什么
1、术前两次体温测试均超过37.5摄氏度者应暂缓手术。
2、身体状况不良的,不能胜任手术需经治疗好转后方可再行手术。
3、人流术前需做相应妇科检查及尿妊娠试验,B超,血、尿常规,乙肝表面抗原和生殖系统感染的检查,以确定宫内妊娠或宫外妊娠,并排除生殖系统炎症。如有炎症须经过治疗,方可行手术,以免发生逆行感染而引发盆腔炎及继发性不孕。
4、无痛人工流产须了解心脏情况,以确保麻醉的安全,且术前一定要禁食、水,以避免胃内有食物而出现恶心、呕吐等症状,甚至出现呕吐物进入气管,造成呼吸困难等危险。为此,专业医师提醒你,为了你的安全,请你术前一定要禁食、水6个小时左右。
“吃”出来的好视力
给视力松绑
太紧的衣领和领带会升高你的眼部血压，压缩颈静脉，这是造成青光眼的主要原因。如果你的脖子正受着束缚，就请松开它！
鱼油对夜视有益
在饮食中添加额外的从鱼油中提炼的基本脂肪酸，可改善夜肓症。基本脂肪酸缺乏还会导致视网膜受损。因此，如果你想在夜间看得见，请保证每周摄取两份鱼油。
观察自己的眼
如果你的眼白发暗或发黄，这可能是肝脏衰竭的征兆。多吃牛奶蓟、生姜和柑橘类水果。
别“盐”了你的眼
饮食中含有过量的盐会使患白内障的几率加倍。研究表明，盐吃得越少的人患白内障的可能性越低。小心加工食品、汤及谷物中隐藏的盐。
金枪鱼罐头止斑
每周食用金枪鱼罐头一次以上，可降低40%的老年斑生成率。和富含维生素的甘薯及番茄搭配食用可获得最佳效果。
浆果让你眼清目明
浆果中发现的叫做类黄酮的化合物可保护眼睛敏感的细胞，尤其可以缓解长时间在电脑前工作的眼疲劳症状。喝一杯蓝莓果汁使眼睛明亮。
定期吃鱼
W-3鱼油被认为可预防黄斑(视网膜的中心）出现问题。一周要食用含鱼油的鱼类如金枪鱼、鲭鱼或鲑鱼一次以上，并且使用亚麻子和葵花子油烹饪。
胡萝卜保护视力
胡萝卜真的可以使你在夜里看得清楚，这是因为它富含各种维生素（尤其是维生素A)，保护眼睛避免日常磨损。胡萝卜的营养在烹饪后更易被人体吸收（但不要过度烹饪）。
停止滥用维生素A
大剂量摄入维生素A可以治疗年龄关联性斑点变性（ARMD)，这是引起50岁以上的人变肓的一种十分常见的原因。目前最小有效剂正在研究中，因为太多维生素A会伤害肝脏。向你的医生咨询以获取建议。
巧克力有益视力
一天一份巧克力，尤其是可可含量高的黑巧克力，对视力有很好的恢复提高作用。
甘薯保持好视力
甘薯吃起来可口甜腻，但它不含脂肪和胆固醇，却富含有益视力的β胡萝卜素和维生素A。一个中等大小的甘藉只含大约130卡热量。
少吃精面粉，消除黑眼圈
黑眼圈通常被认为是劳累的标志，但它也可能是由对精制食物的不耐症引起的。试着减少几天精制食物的摄取，看看是否能使你的双眼明亮起来。
留住完美视网膜
鸡蛋、鱼肉中所含的牛磺酸是一种使视网膜强壮柔韧并可改善视力的重要成分。
将你的双眼置于保护下
眼科大夫的护眼秘诀就是拥有一副抵挡室内紫外线（UVA)和室外紫外线（UVB)射线的太阳眼镜，它可以保护眼睛免受阳光中有害紫外线的侵扰，为你光明的未来提供保障。
让你的眼睛休息
即使你只有一分钟的休息时间，也要朝远处望望，眨几次眼使其湿润，然后闭眼几秒钟，用手掌按在穴位上使眼睛休息并恢复活力。
电脑屛幕的位置
整天盯着电脑屏藉可能对眼睛有害，特别是当屏藉位置放得不对时。屏幕应该位于离眼睛大约60厘米处，电脑顶部与眼睛在同一水平面上，同时手臂应该轻轻地置于桌子表面。
瘦脸针哪种好？
大家想要瘦脸的话，要采取一些安全可靠的方法，首先要调整好饮食结构，多吃一些有瘦脸作用的食物，比如冬瓜玉米汤、西瓜雪梨等等，另外平时经常对脸部进行按摩，按摩是目前非常好的瘦脸措施，还可以去刮痧或者中药瘦脸等等，也有的人会选择冒险打瘦脸针，目前哪一种瘦脸针是最好的呢？
瘦脸针哪种好？
目前来说能够在国内进行注射的，经过国家药监局批准的瘦脸针只有国产的。对于这两个品牌的瘦脸针，曾经有一个接受瘦脸针患者私信咨询问到：既然都是肉毒素，都能达到瘦脸的效果，为什么国产比进口价格低一些，是不是国产的效果不好？维持的时间比较短？
一个人拥有精致的五官是离不开一个完美的脸型的，小巧精致的脸庞是所有人都想要拥有的，瓜子脸是当下审美的标准，因此很多爱美的女生都会打瘦脸针去达到瘦脸的目的，那么瘦脸针哪种牌子好？
瘦脸针是目前国内获得国家认可的瘦脸针牌子。
注射前
1、Botox是一种剧毒药，用它来治病、去皱是医疗行为，决不是商业美容院的项目。操作者必须是经过培训的医生，决不能乱用、滥用。美容诊所必须是经过国家批准的医疗机构。
2、正规的肉毒杆菌（Botox）较贵，有成本控制，所以价格太低不值得信任。
3、在国，只有兰州生物制品研究所生产的肉毒杆菌（Botox）有国家正式批文，所有正规医院都只能使用这一种产品。其他，不管是国内，还是进口产品都是非正规，没有国家批文。
4、病人在注射前14天停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。
5、注射当日要停止使用化妆品。
优势注射肉毒素瘦脸针瘦脸的优势主要有以下几点：
1）不开刀、无创伤、无痕迹、无痛苦，瘦脸后曲线柔和、效果自然。
2）注射后无创伤、无痕迹，美丽悄然而来。
3）见效快，一般一周后即可看到明显瘦脸效果，个别人更可3天见效。
哪种乳液补水效果好
乳液是我们日常护肤的必需品，它的颜色就像牛乳一样纯白，所以被叫做乳液。乳液一般都具有保湿润肤的功效，适合干燥季节使用。乳液在成份上与乳霜几乎一致，不过含水量却远远大于乳霜，可以迅速为皮肤补水以及锁水，防止水分再度流失。那么哪种乳液的补水效果最好呢？
报据油脂含量的高低，乳液可分为高脂和低脂两种，姐妹们可根据自己肌肤需要的滋润度选择。
选择时，除了阅读产品说明，还可将乳液涂抹在手背上，若其吸收迅速，液体的流动性很强，说明油脂含量较低，非常适合出油的肌肤使用。如果在手背上流动性差，吸收没那么快，则说明油脂含量较高。
夏季因肌肤油脂分泌旺盛，应挑选油脂含量较低的乳液；冬季则相反。
下面对常见知名的几款乳液的优点与缺点进行对比一下：
第一款：珂润美白乳液
优点：配方基本没有很大的槽点，普通敏感肌不过敏。两个提取物成分从成分分析功效来看，非常合适那类不能使用猛药美白的敏感皮人群，功效可能比猛药慢，但是使用起来皮肤稳定性会相对好得多。值得一试。
缺点：没有开封后使用有效限期的提示标记，希望可以添加上去，产品标识会更加清晰。配方含有的致痘成分山梨坦硬脂酸酯、胆甾醇异硬脂酸酯可能引起严重痘类敏感肌用后有不适，如果能去掉就最好了。肤感比较清爽，但是没有清爽到合适夏天大油皮使用。
第二款：珀莱雅靓白芯肌晶采乳液
优点：外观设计满分，质感气味满分。保湿效果好，水润不油腻，皮肤无负担，温和不刺激。产品从外盒到内部瓶身，都彰显出了优雅细腻的处事风格，可以感受到企业的用心，也提升了消费者的使用感受。
缺点：内盖太松，最好能有卡扣住的感觉，要不很容易就掉了。
第三款：雪肌精纯怡乳液
优点：1.特别滋润并且很好推开。 2.皮肤使用有变得透亮，效果挺快。 3.均匀肤色，t区肤色有改善。 4.使用之后上妆没有出现起干皮现象。 5.味道很淡雅，我喜欢。 6.相比较经典款的乳液，这个乳液属于功效型，见效很快但又没有给肌肤造成负担，后续上妆也没有出现搓泥现象。
缺点：使用了五天了，最大的感觉就是: 1.乳液推开以后不是黏，而是油推开的感觉，但是油光完全吸收需要一二十分钟左右，有点慢，但是吸收以后就没有毛病啦。
之前一直使用经典款的乳液吸收特别快，所以用这个一开始有点不习惯，但是仔细想想是不是因为我没有使用化妆棉擦拭乳液才有这个问题。
第四款：相宜本草金缕梅控油细肤乳液
优点：出乎我意料的满意，本来对这个价位的东西没抱多大希望的，但是效果真的很惊喜，对我来说这款产品的主要功效就是祛痘，用了一礼拜之后痘痘有明显变小痘印也变淡了一点，120ml能用挺久的，等用完了以后会回购的
缺点：刚开始挤出来的时候稍显厚重，涂开后吸收不错，油性肤质夏季可能不太适合。
第五款：欧莱雅清润葡萄籽保湿乳液
优点：这款乳液我是无限回购的。买了非常多次，秋冬的时候这款乳液用完之后外面涂一次润肤霜，一天都不干燥非常滋润,而且不会堵塞毛孔。夏天的时候只要在水和肌底液之后用了这款乳液之后一整天都很清爽。而且这款乳液还可以加入比较干的粉底液中作为调和，调和后润度和延展度都有所提高。可以说全年都可以用的一款基础款乳液。
缺点：缺点目前我还没有发现，大概可能香味的喜恶大家会因人而异吧。我个人是非常喜欢这款乳液的质地和味道，而且价位很适中作为基础款性价比很高。
第六款：法兰琳卡芦荟清透补水乳液
优点：拍打吸收之后，立即感到保湿效果很强，皮肤水水嫩嫩的，脸上毛孔肤色都会好很多。几个小时过去仍会感到皮肤水润，不干燥，但毛孔肤色要开始慢慢回复，但变化不会很大。使用一星期后，确实改善了肤色毛孔，皮肤也水润的多。
缺点：不容易吸收，乳液有些粘腻，一股奇怪的味道，确实如介绍说要靠轻轻拍打吸收效果才好。未完全吸收时，有油腻感。有时会感到控油效果一般。
第七款：芙丽芳丝清爽乳液
优点：对油痘皮负担小，使用感非常清爽，包装好看，价格不是很贵，适合学生党。乳液比较温和，痘痘时期偶尔敏感的皮肤也不会有不舒服的感觉，推荐各位油皮混油皮使用，或者干皮在夏天使用也是可以的。夜晚使用一晚上都挺好的，早上洁面后使用后续跟妆也不会搓泥，这一点是比较好的。
缺点：此款乳液的容量并不是非常大，每天早晚使用的话可能很快就会用完，混油皮夏天使用是不错的选择，但如果是在北方较为干燥的地区（本人所在地区偏南方），或者是冬天，可能会滋润度不够。需要叠加其他面霜使用。
第八款：倩碧天才黄油无油乳液
优点：没有任何的香味、推开不粘腻、很清爽保湿效果也很赞、我用了10几天下来觉得确实t区出油的情况有好转、而且涂抹之后面部状态很好、摸着脸蛋软软滑滑的、感觉皮肤细腻了不少、十分适合夏季用的一款保湿乳。
缺点：由于我在北方生活、冬天皮肤干燥、觉得它可能到了冬天滋润度达不到我的需求、还是适合混干皮和干皮夏季来使用。不过如果是油皮没准更喜欢冬天用它、因为使用感真的无敌好。
