假性狐臭是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“假性狐臭是怎么回事”，希望能对您有所帮助，请收藏。
狐臭主要是人的腋下的汗腺发育比较大造成的，特别是在夏天，穿着比较清凉，空气又不流通的话，一个人有腋臭会招来许多人的白眼，所以很多人都不希望自己得了腋臭。但是在夏天，一些人发现自己平时没有腋臭，但是在出汗之后就会闻见一股狐臭味，这就是假性狐臭，那么假性狐臭的形成原因是什么呢？
假性狐臭别人一般感觉不到，其味道闻起来比较轻微，类似于普通的汗臭味，经常出汗和吃了刺激性食物后会变严重，异味明显。这样的症状是类似于狐臭，一般情况不需要做手术，但是需要在勤洗勤换衣物的基础上保持清淡的饮食与情绪愉悦。我们可以通过这3个基本的症状来判断是否是假性狐臭：1、异味。2、腋毛的色彩与结晶。3、是否出现油耳朵。
狐臭也有分轻度和重度，其中轻度狐臭又称为假性狐臭，如果是假性狐臭可能难闻的气味没有那么的严重，但是用手摸下腋下，还是能闻出难闻的气味的，但是，假性狐臭别人一般感觉不到，很多人就产生了疑问，这也属于狐臭吗?假性狐臭的味道闻起来比较轻微，类似于普通的汗臭味，经常出汗和吃了刺激性食物后会变严重，如果出现这样的情况就需要：衣服勤换勤洗或者到医院皮肤科检查确诊。
人体内有两种汗腺，一个是大汗腺，另一个是小汗腺。前者分布范围较窄，仅分布于腋窝、外耳道和外阴等部位，后者在全身各处均有分布。大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸，被皮肤表面存在的细菌分解后即可产生具有异味的小分子有机物，而小汗腺的分泌物主要为各类盐分及水。因此，狐臭的产生是大汗腺和细菌共同作用的结果。
假性狐臭的明显表现：
黄色分泌物：患者腋下汗液发粘、发黄，腋毛上有白色或淡黄色分泌物，他人路过就可闻到刺鼻的气味，夏季，青春期狐臭的气味加重，冬季减轻，这些都是属于假性狐臭的一般症状。
油耳朵：患者的耳道处潮湿或发粘，分泌的耳屎呈潮湿油腻状，也有轻微的患者表现为粉末状，即常说的油耳朵。另外患者所穿内衣腋窝部位有发黄变色现象，留下一股难闻的味道，难以清洗。
腋毛结晶：腋毛结晶也是属于假性狐臭的症状之一，腋臭患者的腋下汗液发粘，内衣有异味，发黄，腋毛上存在有黄白色的细小结晶颗粒或伴有比汗液粘的液体粘连物。
总结：
假性狐臭一般不易被发觉，甚至连患者自己也会忽视，但是出汗过多时候，内衣会被染黄，衣服上的气味难以清除。因此患者应该更加注意自己的卫生习惯，及时的做好防治工作，避免因处理不当导致病情的恶化。
假性狐臭一般不会引起别人注意，但是作为患者自己要做好治疗工作。对于假性狐臭，不建议手术治疗，注意日常生活习惯、饮食上也要稍加注意、保持良好的情绪，避免在闷热的环境中工作学习，长期处于闷热环境中，狐臭症状也会加重的。
扩展阅读
假性狐臭会消失吗
狐臭是腋下能够散发出一种气味的疾病，很多患有狐臭的患者心里都会比较的自卑，不敢穿过于单薄的衣物，害怕自己有狐臭这件事情被他人发现。狐臭也有假性的，如果有假性狐臭会消失吗?首先大家要了解引起假性狐臭的原因都有哪些，然后根据具体的情况进行治疗。
一、概述
狐臭是一种比较常见的现象，一般都是由于流汗过多引起的这一现象，有的患者如果夏季由于经常流汗，都可能会引起出现了，腋窝部位有异味的产生，对人健康会有很大的影响，就可能会导致非常尴尬的现象，假性狐臭也是非常常见的一种疾病，一般都是由于长时间精神紧张和焦虑，或者是经常的不注意个人卫生引起的，假性狐臭的产生，平时多注意局部的清洗，可以缓解病情。
二、步骤/方法：
1、 假性狐臭的诱发因素是非常多的，有可能是由于用药的刺激引起的这些现象，有的人如果经常食用一些脱毛药膏都可能会引起假性狐臭的产生，所以平时多注意个人卫生，对于狐臭的辅助调理都有很好的作用，可以在短时间内消失。
2、 假性狐臭的患者一般都是在夏季或是经常流汗的时候，出现了有异味的产生，所以平时应该注意局部的清洗，平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，不要吃辛辣刺激性的食物，可以使假性狐臭明显消失。
3、 假性狐臭就是证明狐臭这个疾病并不是非常严重，也可以进行合理的调整和控制，一般都是由于精神过度紧张，或者饮食不当引起的这一现象，所以应该及时进行调理，对于假性狐臭的治疗都有很好的效果。
三、注意事项：
假性狐臭对患者的身心健康都会产生很大的影响，所以应该选择合适的治疗方案，可以有效的控制病情的发展，平时多注意休息，应该保持一个好的生活规律和作息规律，有效的提高人体免疫力。
突然有狐臭但味道不大怎么回事
突然之间出现狐臭，这在生活当中也比较常见，我们知道引起狐臭的原因比较多，既有遗传的原因，也有平时不当的生活习惯造成的，在刚刚出现狐臭的时候，如果味道不是特别的大，这说明狐臭的现象不是特别的严重，一定要找到最佳的治疗时间，避免对人的心理造成更大的影响。
突然有狐臭但味道不大怎么回事
狐臭会隔代遗传，即便父母没有,也不能完全保证你没有,而且狐臭在青春期特别明显,15-22是黄金多发期.绝大多数人都在这段时间出现狐臭。
狐臭的鉴定:把鼻子凑到液下,闻闻是不是有难闻的味道,如果有 99%以上是狐臭. 如果只是单纯的长液毛后有小味的话,有可能是汗味或者其他情况。
狐臭是怎么引起的?
1、遗传
很多疾病是会遗传的，狐臭就是其中之一，而且还是显性遗传。所以说，如果你的家族里有狐臭的患者的话，你很可能就会患上狐臭的毛病，父母有狐臭，孩子有狐臭的概率是很高的。
2、大汗腺分泌异常
我们人体有上百个汗腺，这些汗腺能够感觉环境温度的改变自主调节，当在温热的环境中，汗腺就会出现排汗的现象，出汗量大的话，经过体表细菌分解，就会有酸臭气味，但这种气味并不是狐臭，当大汗腺分泌异常时，散发出的才是狐臭的味道。正常情况下，没有狐臭的患者，大汗腺分泌物是白色的，而且没有臭味，当大汗腺分泌异常时，大汗腺分泌的不饱和脂肪酸经过我们的体表后，会将这些不饱和脂肪酸分解，产生的小分子有机物就会有异味，这种异味就是狐臭。
3、腋毛
天气热的时候，我们腋下的大汗腺会持续分泌物质，如果穿衣过紧会导致腋毛长期处于潮湿的状态，这样时间就了之后，腋毛部位会变得粘黏，或是有油腻物质，甚至会有霉变的分泌物，这样的情况没有异味才不正常。
4、情绪
情绪也会导致狐臭的产生，当我们感到紧张、激动时，我们的内分泌会变化，大汗腺的分泌会变得活跃起来，这样就容易产生狐臭，因此，情绪不稳定也是导致狐臭的原因之一。
5、性别
细心的人会发现，女性患有狐臭的概率比男性高，女性狐臭患者比较多，这主要是因为女性的分泌腺比男性多，而且要多50%以上，他们集中在腋下、肚脐等地方，天热的时候这些部位出汗就多，经常会变得潮湿，容易滋生细菌，引发狐臭。另外，女性月经期和怀孕期间狐臭也会变得严重些。
嗜睡是怎么回事
每天都浑浑噩噩想要睡觉是怎么回事呢?其实这是嗜睡的情况，一般来说我们的生活规律健康都不会出现这样的情况，往往是无所事事的人更容易出现这样的情况，那到底嗜睡是怎么回事呢?
嗜睡是怎么回事
生活方式不规律，睡觉的时候打呼噜也就是呼吸的短暂停止，还有睡觉的时间短、睡的不好，这些都会让身体没有睡够觉导致补觉。我们的生活规律很重要，如果不规律会让我们的生物钟的紊乱，使得身体异常，如果长时间如此会使神经衰弱、身体素质下降等。
身体某些部位不健康，对于女孩来说可能是月经来的过多，消化不良等等，影响身体。男生亦是如此除了来月经，人到了中年还有更年期，高血压等症状，这些都会使得大脑供血不足，嗜睡难以抑制。
过于放纵。特别是吃喝玩乐加上名财色睡，在这些欲望都碰在一起时很容易就无法自拔。有一句话说梦里什么都有，现实又很残酷，过于放纵自己越睡就越想睡，。渐渐养成长时间睡觉的习惯，使得大脑逐渐趋于抑制状态。
生活中不如意，家庭工作压力过大，导致忧郁症或者负面情绪等心理，也会使得人容易嗜睡并且借此逃避社会生活。
嗜睡的食疗方法
菠菜:菠菜中有一种矿物质镁，它对于女生来说用处很大。镁可以在人体内的作用碳水化合物转化为能量，使身体不容易嗜睡。
豆制品:铁元素是人体中的重要，而豆制品中的恰好有，可以缓解嗜睡症，因为铁与氧气输送密切相关。
金枪鱼:酪胺酸能够帮助生产大脑的神经传递物质，这样人就不容易嗜睡，比较精神，脑子灵活。正好金枪鱼有大量的酪胺酸，对于治疗午饭后嗜睡有很大的帮助。
以上讲解了嗜睡的原因还有通过食疗来改善嗜睡的方法，原因这方面还和个人密切相关，个人情况不一样自然的出的原因也就不同，但都有规律可循。除了通过食疗还可以通过适当的运动来调节。
脐疝是怎么回事
脐疝是怎么回事
1、脐疝是指腹腔内容物由脐部薄弱区突出的腹外疝
脐位于腹壁正中部,在胚胎发育过程中,是腹壁最晚闭合的部位。脐部缺少脂肪组织,使腹壁最外层的皮肤、筋膜与腹膜直接连在一起,成为全部腹壁最薄弱的部位,腹腔内容物容易从此部位突出形成脐疝。
2、脐疝的病因
婴儿脐疝:俗称“气肚脐”,为先天性,是新生儿和婴儿时期常见的疾病之一。脐带脱落后,脐部瘢痕区由于胎儿阶段脐带从腹壁穿过,是腹壁一先天性薄弱处;在婴儿期,两侧腹肌未完全在中线合拢,留有缺损,在医学上称为脐环。当哭闹过多、咳嗽、腹泻等促使腹内压力增高时,便会导致腹腔内容物,特别是小肠,连同腹膜、腹壁皮肤一起由脐部逐渐向外顶出,形成脐疝。
成人脐疝:较少见。可能与脐环处瘢痕组织变弱有关。诱因包括妊娠、慢性咳嗽、腹腔积液等。疝内容物初期为大网膜,随后还有小肠,结肠等。常因与疝囊壁发生广泛粘连,形成多房性间隙。
3、脐疝的饮食保健
吃苹果、葡萄等新鲜水果以及茄子、西红柿等新鲜蔬菜都有助于治疗脐疝,另外吃杂粮类主食也有助于治疗脐疝。
患者多吃猕猴桃、橙子、苹果、葡萄等新鲜水果以及核桃、桂圆等坚果类,可以补充维生素和微量元素,也可以有效的改善患者的消化情况以及排便情况,因而对脐疝的治疗有帮助作用。
患者还可以多吃菌类、茄子、胡萝卜、刀豆、西红柿等新鲜的蔬菜,可以提供患者的身体免疫力,降低患者因感冒引起咳嗽而加重脐疝的可能性,因而有助于治疗脐疝。其中茄子无论以何种方式烹饪食用,利用价值都很高,刀豆以与粳米一起熬粥后食用的价值利用率最高。
患者可以多吃虫草(炖甲鱼、肉或鸭)、花生汤、银耳等食物进行滋补,也可以多吃鳗鱼、黑鱼、甲鱼、酸奶、牛奶等食物增加蛋白质,因而对治疗脐疝起到有利作用。
宝宝脐疝的危害
1、危害宝宝的消化系统
宝宝一旦消化系统出现问题,营养吸收也会受到影响,进而会出现体质下降,无任何疾病抵抗能力,所以,宝宝的正常发育也会受阻。
2、影响生殖泌尿系统
因小儿脐疝的疝内囊物长期压迫泌尿及生殖器官,会造成宝宝的生殖器官发育不良,进而影响宝宝的生育能力,甚至影响宝宝一生无法生育。
3、危及宝宝生命
当脐疝被卡在脐部较长时间后就有可能发生了嵌顿,嵌顿后突出的包块不能用手回纳,局部逐步肿大、疼痛。因为肠壁受压,血液流通不畅,超过24小时就有肠缺血坏死的危险,从而危及宝宝生命。
4、危害到宝宝心灵
在脐疝气逐渐增大的情况下,宝宝也会一天天的长大,在智商发育到一定程度的时候,发现自己的身体与正常人不一样,这就会导致宝宝的精神会产生忧郁,开始自闭。
自制脐疝带的方法
所需材料:尿不湿一块(可以用旧的,如果没有“污染”的很厉害的话)、护脐贴一片、湿巾纸一片(需晾干)、酒精棉球一粒(需拆松晾干),或者脱脂棉球就ok了、乒乓球一颗、剪刀一把、双面胶。
步骤：
第一步：减下尿不湿腰围的部分,保留魔术贴
注意的是剪下尿不湿夹层的防湿棉布和颗粒需处理。可以弄湿后扯去晾干,或者我是用干的湿巾纸用双面胶包裹固定。一定需要处理,否则里面的絮絮头会出来的。
第二步：处理乒乓球
用剪刀把乒乓球剪成像小碟子浅浅的一片。因为太鼓会影响到你竖抱宝宝或者宝宝趴着的时候。有人问硬币可不可以,我的回答是硬币太平面了,最后有凸的一面,吻合宝宝肚脐凹陷的部分。
第三步：将晾干的酒精棉球或者脱脂棉球塞入已处理好的乒乓球片里,确保乒乓球的形状固定。
第四步：将塞入棉球的乒乓球片反扣在尿不湿正面腰围的里面一侧,并用肚脐贴固定。
第五步：用双面胶将干的湿纸巾附在肚脐贴外侧。
头晕是怎么回事
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。头晕是一种很常见的毛病，绝大多数人一生中都有过头晕的经历，据统计人群中眩晕的患病率为5%左右，占耳鼻喉科门诊病人的15%，在老年门诊则更为常见，可达81～91%，75岁以上人群到医院就诊的首位原因就是眩晕，生活在家中的老人也有50～60%出现过不同程度的眩晕症状。
头晕是怎么回事
头晕分为以下三大病状：
天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。
头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。
前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。
大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作。
头晕主要分为两类：
关于头晕有两个相似的概念，一是头昏、二是眩晕，二者听起来差不多，其实它们的的表现和原因都大不相同。头昏的感觉为主，感到头重脚轻；眩晕，即旋转性头晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主。
（1）头昏：头昏仅是持续的头脑昏沉和不清晰感，可伴有头重、头闷、头胀等感觉。头昏常常不是前庭系统的毛病，低颅压综合症，贫血，高血压，体位性低血压，心脏病，心律失常，眼科疾病、精神疾病（抑郁、焦虑）、失眠等原因都可能引起头昏。
（2）眩晕：是自身与周围物体空间位置发生改变的一种错觉或幻觉，包括旋转、颠簸、摆动、浮沉或漂移感，可伴有明显的恶心呕吐，不敢睁眼，心慌出汗。眩晕往往是外周或中枢前庭系统病变所导致的症状。
“平衡三联”：视觉、本体感觉、前庭系统
人为什么不会碰到墙上或树上去？你怎么知道伸手去拿某一物品会那么准确，不会将手伸得远些或近些而拿不到？别人推你一把时你的身体只是歪了一下，然后很快的纠正过来？这都是由于平衡三联起的作用。
视觉、本体感觉和前庭系统-三方面的协同作用，使得机体平衡得以维持，定向功能正常运行，合称为“平衡三联”。凡是引起眩晕的病变都是由于损害了平衡三联。
头晕的原因
头晕的常见原因：
耳鼻喉系统：
晕车或晕船，是内耳的平衡系统无法适应外界快速变化引起，在数小时内会改善。感冒前后出现的头晕，是前庭及耳咽管的平衡功能变差，在头部转动时会加重，数天内可以解除。这种头晕症状若伴随着听力的丧失，或是长期耳鸣、渐渐加强的头痛或耳痛症状，须马上就医。
视觉系统：
常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病会引起经常头晕出现。如视力出了问题，像是配戴不合度数的眼镜，会造成头晕，除了老年人头晕，这也是众多头晕不知道怎么回事常见原因。眼部肌肉出问题，眼球不能如常转动，造成对焦错乱，也会导致头晕。视觉系统的头晕在闭上眼睛后会改善。若视野缺少了某一部份，或视力迅速变差，可能是视网膜或视神经出问题，须马上检查。
神经系统：
脑部短暂缺血可出现头晕。若突然有意识改变、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齿不清、单侧肢体无力，可能是脑中风，须速至急诊。头部外伤后的头晕须注意：脑伤初期没有异状，但可能数天到数周后，进展成颅内出血。另外，头晕若伴随颈部僵硬及发烧，须怀疑是脑膜炎。
心脏血管系统：
心脏或血管功能不良，血压过高、过低，可引起头晕，这是老年人头晕的常见病因，很多早期不知道头晕怎么回事的老年人患者，最终检查多数发现是心脏血管疾病引起。特别是长期高血压、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易产生姿态性低血压的头晕。严重的心血管问题，如头晕伴随着胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧；心跳不稳定（心律不整），造成血流供应不稳定，也会造成头晕。患者会感到心悸或胸口的严重不适，宜速就医。
发怒引起头晕：
此外，还有一类人发生眩晕是在发怒的时候，肝火上升、肝阳上亢，上扰大脑清窍而致眩晕。这类人常见腰酸腿软、头晕、耳鸣、五脏烦热、精神不振等。头晕病位在清窍，由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚，清窍失养，或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕，与肝、脾、肾三脏关系密切。
其他：
饮酒、贫血、气候改变、长期疲倦、注视荧幕、压力过大、紧张、睡眠不足、营养不良、血糖过低或过高、药物、电解质不平衡等，都会引起头晕，因此注意生活规律很重要。长时间在密闭空间工作，疲倦加上工作场所的不良气体，也会头晕。少数头晕是肿瘤引起的，这时应注意是否有体重变化、容易疲倦，或是其他身体不适。
造成老年人头晕的主要原因有五个。
贫血：
老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，首先应查看是否贫血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。
血粘度高：
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。朱主任说，目前该类疾病的发病率有上升趋势。
脑动脉硬化病：
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
颈椎病：
常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，该病也容易导致头晕。
高血压：
高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
孕妇头晕的主要原因：
头晕恶心是怀孕初期的女性常常会遇到的情况，主要原因为：
一、首先考虑的是妊娠反应，轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解，也有妊娠剧吐的情况，除早上起床后恶心及呕吐外，甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐，吃什么，吐什么，以致连喝水都吐，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。
二、孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心，孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，尤其是原有高血压的孕妇，在怀孕初期血压下降的情况会更大，症状也就更明显。此类状况下，孕妇要注意补血，多吃含铁的食物或保健品。
三、孕妇低血糖导致头晕恶心，一般在进食少的情况下会发生此类情况。
四、体位不妥，压迫血管导致孕妇头晕恶心。在妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起。只要注意孕妇的坐立行正确可防止头晕恶心的情况发生。
头晕目眩怎么办
有的人在头晕时，认为这只是小毛病而己，其实确实是这样，很多时候头晕只是小毛病，比如我们饿时会头晕、女人经期会头晕，长时间蹲久了会头晕，其实，这些都是小毛病而己，并无大碍。
但如果你长时间头晕，那就要小心了！目眩和头晕在医学里统称为眩晕，是植物神经紊乱，脑神经平衡系统失调所致，对人体危害极大，如不及时治疗，脑组织严重缺血、缺氧，流向大脑的血小板运行缓慢，容易在脑血管交叉处大量聚集，最终形成脑血栓、脑溢血、脑萎缩、痴呆。
中医治疗头晕目眩
中医认为，眩晕多为肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻所致，当以平肝潜阳、益气养血、补益肝肾、燥湿化痰为治。临床观察发现，采用外治法可有效地防治眩晕。
药枕疗法
配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1～2月。配方2：野菊花500g，红花100g，薄荷200g，冬桑叶、辛夷、冰片各50g，共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程。此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕。
湿热敷法
药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50g，防风、雪上一枝莲各20g，白芷花10g，乳香15g。捣碎和匀，分装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅中加热20分钟，取出降温至50℃左右时，置于颈部热熨。每次30分钟，凉了可再加热，每日2次，10日为一疗程。有条件者，亦可将上述药物加水煎煮，取浓缩液至100ml，用8cm×12cm与12cm×12cm绒布两块，浸透药汁，置于颈部，并加置相等大小的两块电极板，通以15mA强度的直流电作离子透入。本法是中医湿敷疗法的扩大应用，利用直流电使药物离子通过皮肤、黏膜引入机体内，达到治疗目的。
塞耳疗法
灵磁石10g，研为细末，分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1～2次，每次1小时，连续5～7天。可平肝潜阳，适用于肾虚眩晕。民间还有用鲜生地塞患侧耳治眩晕法。
耳穴疗法
取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，贴于双耳穴上(取穴：神门、脑、皮质下、交感，双侧，每次2～3个穴位)，3天1换，4次为1疗程。用药时应将橡皮膏严格密封周围，防止冰片挥发。个别人贴药后有欲寐感，以后转清醒，不必多虑。本方也可治失眠证。
敷百会法
蓖麻仁、生半夏各等量，共捣成膏状，外敷于百会穴处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续2～3天。可化痰除湿，适用于痰湿眩晕，一般用药30分钟后眩晕可明显减轻。
填脐疗法
黄芪、五味子各10g，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可健脾益气，适用于气血亏虚所致的眩晕。
敷手心法
曼陀罗叶10g。最好用鲜叶，捣碎，加白酒数滴，包于左手掌心，每日换药2次，对肝阳上扰引起的眩晕效果较好。本品有毒，慎勿内服。
敷涌泉法
吴茱萸20g，肉桂2g，共研细末，米醋调匀，捏成饼状，于睡前贴敷于双足心涌泉穴，次晨取下，连续3～5次。或取吴茱萸适量，研为细末，用米醋或凡士林适量调为膏糊状外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续10～15天。可引热下行，适用于眩晕耳鸣，烦躁多梦，颜面潮红。
足浴疗法
取山栀子、钩藤各 10g，水煎取药液泡脚，每日 1～2次，每次 15～30分钟，连续 5～7天;也可用夏枯草30g，钩藤、桑叶、菊花各 20g，水煎足浴。此法适用于肝阳上亢型眩晕。
穴位注射法
患者取坐位，选准双侧风池穴，医者用5号皮试针抽取复方丹参注射液2ml，局部皮肤常规消毒后，将针快速刺入皮下组织，缓慢推进0.5～0.8寸，得气后回抽无血，将药液缓缓推入，每穴各1ml，隔日治疗1次，10次为1疗程，疗程间隔1周。此法治疗颈性眩晕疗效较佳。
缓解头晕：常按头和腰背、拍打头颈部
一、头面部操作
①坐在椅子上，用抹法，抹前额到太阳穴3-5遍。
②拿五经，用五指在头部督脉经、膀胱经、胆经的循行部位从前头顶拿到枕部，连续操作5遍。
③用双手十指端轻轻叩击头部3遍。
二、腰背部操作
①站起来，双脚分开和肩同宽。让家人用双手手面交叉拍打肩和大椎（右手拍左肩，左手拍右肩），左右各拍30次。然后用双手的手背交叉叩击腰骶部，先叩击一侧再叩击另一侧。
②用手掌的掌根推腰部两侧的膀胱经，到感觉温热为宜。
三、拍打头颈部
取站立或坐位，全身放松，然后举起双臂，用手掌从后颈部开始拍打，至前额部，再从前额部拍打到后颈，反复拍打５—８次。通过拍打头颈部，可以防治头痛、头晕等头部疾病，另外，还有延缓中老年脑力衰退，增强记忆力的作用。
治疗头痛的小偏方：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
小药枕
选天麻90克，钩藤、菊花各60克，装到枕头里面，做成小药枕，闻香治病，也很有效。
头晕的预防保健：
积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
卧室光线宜昏暗，环境要安静。
保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
针对老年人头晕的问题，建议老年人要做五项检查：血压（高血压和低血压都会导致头晕）、心脏（查看心脏供血、心率、心肌等）、肺部（是否有哮喘等影响脑供血的疾病）、脑部（脑部是否有病变及颈动脉）、眼底（是否有如眼动脉硬化、眼睛出血等眼病）。如果经常头晕，一定要早发现早治疗，以免病情变得严重后才发觉。
针对孕妇头痛问题，建议孕妇平时营养补充充足，防止低血糖，注意补铁，防止贫血，孕期适当做做运动，增强身体免疫力。
耳鸣是怎么回事
有的时候工作或者生活，会觉得自己的耳朵在嗡嗡作响。这是什么情况，一会就不响了。但是感觉会很不舒服，有的可能只是偶尔但有的却一天几次。这种情况来说是耳鸣。那为什么会出现耳鸣呢?
耳鸣是怎么回事
可能是主觉性耳鸣，什么意思呢?它是关于耳朵鼻子咽喉的疾病，自发性的耳鸣。 关于心脏血管类的，就是我们的其它病也会带动耳鸣，比如贫血 、高血压等等，都有可能。因为代谢性引起的耳鸣也有，比如很多人都有的糖尿病、甲状腺亢进减退等还有一些外伤可能引起耳鸣。
特别是长期工作环境时噪音强的，就更容易出现耳鸣了。比如拖拉机和汽车司机、舞厅工作人员等等都是噪音的受害者，如果长期有这些噪音会使得内耳神经损伤
而这些引起的耳鸣为听神经纤维自发活动的紊乱。
耳鸣的食疗方法
鱼类食物，为什么要吃鱼类食物呢?特别是青鱼，青鱼里的不饱和脂肪酸能够使得我们体内不产生高血脂，因为它能够游离呈胶状的中性脂肪和胆固醇。这个对于上了年纪大的老人，好处很大，能够预防耳聋。
含铁食物，比如虾皮、紫菜、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等等，铁是红细胞运输氧的主要助手。特别是大豆它能够促进耳蜗钙代谢，因为它有很多的钙。而这些是可以改善耳鸣、耳聋症状。 每周喝三次左右的紫菜汤，能够保证人体所需铁的含量
牛奶，牛奶里面有很多我们人体所需营养元素。包括维生素a、d、b1、b2、b6、b12、e等等还有胡萝卜素。牛奶不仅能够补钙，还能有很多的维生素。这些维生素与钙对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
对于耳鸣是怎么回事，耳鸣有怎样的食疗方法，以上都可以了解。这些可能专业性不是很强，但对于日常生活来说还是很有用的。我们可以根据这些来预防或者治疗缓解耳鸣但严重的还是要看医生。
