站久了心慌是什么原因
饮食养生是什么。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我们必须注意养生。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“站久了心慌是什么原因”，相信能对大家有所帮助。
平时运动后心脏会跳的很快，有种心慌的感觉，这个是正常的。不过有些人站立着站久一会就会有心慌的感觉，严重的甚至还会出现晕厥。这就需要引起重视了。心慌在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。那站久了心慌到底什么原因引起的的？
一、平时血压可能比较低，因此在你突然站起的时候就有可能出现心脏供血不好的表现，从而出现心慌，建议你先查个血压看一下看血压是不是比较低，如果比较低，你平时多加运动，加强营养。
二、躺下没事起来就头晕心慌胸闷气短等表现，有可能是脑部暂时缺血。造成脑部暂时缺血有很多原因。脑缺血的症状短暂性脑缺血发作是由于负责供应脑部血液的动脉血管短时间医学上称“一过性”供血不足，引起相应动脉负责供血的脑组织发生暂时性功能障碍。此病常常表现为突然发作的头晕、眼花、眩晕、耳鸣、走路不稳，严重时意识模糊、双目失明或复视、单侧或双侧肢体无力与感觉异常、莫名其妙地摔倒、说话不流利等。
三、意见建议：脑缺血患者应积极参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。但切不可从事过于激烈的活动，同时切忌过度劳累，保持生活规律化，杜绝酗酒，严格戒烟，合理安排饮食，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，多吃大豆制品、鱼类、新鲜蔬菜和水果。还应定期到医院检查血压、血脂、血糖、胆固醇、眼底、心电图及心功能，发现异常时，积极治疗。最重要的是躺下起来以及蹲下起来时都要慢慢的来
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久站脚肿是什么原因
在我们的生活中有很多人的工作需要长时间的站立，大家都知道长时间站立之后，我们的身体会特别的疲惫，对于女性朋友来说，如果穿的高跟鞋站一天就特别容易出现脚浮肿的情况，有很多肾脏功能不好的患者站一会儿就会出现脚肿，而且还会感觉到有一些疼，那么久站脚肿的原因是什么呢?
1、体位因素
长时间地行走或站立、坐姿不正确，双腿下垂时间较长，长期坐着可引起下肢的血循环不正常，因此减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会导致浮肿。这种浮肿在休息后，浮肿就会消退。
2、局部慢性损伤
过去有脚踝扭伤史，可使软组织有瘢痕，形成慢性损伤，当长时间站立或行走后，即可出现脚肿的现象。
3、缺乏蛋白质
由于日常饮食的不规律或长时间的节食，导致我们对蛋白质的摄入量明显减少，导致血液循环不能顺畅进行，因而出现有脚肿的情况。这种脚肿在平时要注意多补充优质蛋白，以此来促进血液循环。
4、特发性水肿
多见于老年女性，可能与内分泌功能失调、直立体位的反应异常有关，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，平卧或休息后可逐渐消失。
5、心脏病引起
当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿，浮肿从脚开始浮肿随之蔓延至全身。
6、肾功能减退引发
患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿，不过一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，然后再发展到全身。
突然间心慌是什么原因？
突然出现心慌的情况分为生理性还有病理性的两种，在强烈运动以后或是大量饮酒以后都有肯恩会导致心慌，也可能是因为病理性的原因，比如高血压，贫血，还有心脏病等等疾病都会导致突然心慌的症状，如果经常出现心慌的感觉最好还是去医院进行检查。
常见病因
（一）心脏搏动增强
1．生理性 见于正常人在剧烈体力活动或精神激动之后、饮酒及服用麻黄素、咖啡因肾上腺素等药物也可心搏增强而感心悸。
2．病理性 见于心室肥大（如风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病等）、贫血高热、甲状腺能亢进等引起心输出量增加的疾病均可引起心悸。
（二）心律失常如心动过速或心动过缓（如高度房室传导阻滞等）及心律不规则（如早搏、心房纤颤等）均可使病人感到心悸。
（三）心神经官能症 是由于植物神经功能失调，致心脏血管功能紊乱引起的一种临床综合征、患者除感觉心悸外尚有左胸部刺痛或隐痛、呼吸不畅，且常伴有其它神经官能的症状。
问诊要点
就诊时要注意心悸发生的时间、与劳动的关系及伴随症状。
（一）心悸伴胸痛 可见于冠状动脉缺血、心肌炎、心神经官能症等。
（二）心悸伴发热可见于风湿热、甲状腺机能亢进、心包炎、心肌炎、感染性心内膜炎及其它发热疾病等。
（三）心悸伴昏厥、抽搐可见于高度房室传导阻滞、心室颤动或阵发性室性心动过速、心室颤动引起的心原性脑缺氧综合症。
（四）心悸伴呼吸困难 可见于急性心肌梗死、心功能不全、重症贫血等。
站一天腿肿是什么原因？
生活中很多人由于职业习惯，需要长期的站立，有些人站立一天腿部没有什么异常，有些人站立一天，腿部发生了肿胀，一般引起这种原因主要是因为，长期的站立导致腿部的血液循环受阻，想要缓解肿胀，平时最好避免长期站立，如果是工作需要，可以变换姿势，适当的休息。
腿肿了怎么消肿最快
先找出腿肿的原因，排除影响的因素，再根据原因找相关的办法来进行消肿，找出原因才能对症下药，这样不会用错方法，并且能让腿部及时得到治疗，同时也不会因为用错方法加重腿部的肿胀的病情。如果是水肿，可以采取以下的方法来消除水肿。
首先是泡脚消水肿。利用温开水和渗透压的原理，花费5-10分钟的时间来泡脚，能起到改善腿部水肿的作用。在泡脚时，可以在泡脚水中加入适量的米酒、姜汁或者天然盐。泡脚水的量要漫过我们的小腿肚，对我们的血液循环有帮助，也可以将我们身体内多余的水分代谢掉。
然后是倒立水肿。倒立消水肿需要坚持半个小时以上才能看到效果，其中可以在晚上睡觉前的时候，躺在床上，想象踩单车的样子来进行运动。倒立对下肢的血液回流有帮助，促进下半身的血液循环。也能达到消除腿部水肿的效果。
最后是饮食消除浮肿。之所以水肿是因为我们体内的水分失衡了。所以要消除腿部浮肿，那么就要维持体内的水分平衡，可以从饮食方面入手，饮食要均衡搭配。不能摄取过多的盐，因为会导致水分滞留在体内，就会造成浮肿的现象出现。那么可以多吃些能加强水循环的一些食物。
为什么会腿肿
首先是女性经期。通常情况下，来月经的时候，会引起体内的激素升高，由此使体内的水分代谢变缓慢。但也会因人而异，有些是出现脸肿而不是腿肿，一般情况下，在月经期间是最明显的，月经后会有所减轻或者消失。
然后是肾病引起的水肿。一般来说，如果是肾脏有问题的患者，他们体内的排水能力相对比较差。打个比方，如果整栋楼的下水管出现阻塞，那么污水就会到处流出，而最先遭殃的往往是一楼的住户。因此肾病所引起的水肿是全身性的，而且像一楼住户一样，最先从底部开始，也就是从下肢开始。
最后是肝病。如果人体的肝脏出现异常时，合成蛋白的能力将会受到影响，由于血液的蛋白少了，会使浓度下降，就容易导致水分往组织液里渗透。一般来说最明显是出现腹水，也就是血液中的水分跑到了腹腔内。脚踝部也可能出现水肿，但上肢一般不会出现水肿现象。
坐久了腿肿是什么原因 如何消肿
对于现代上班族来说最痛苦的一件事，莫过于每到晚上，脚就长大了一个号，或者说鞋子小了一个号。其实不是鞋子小了，也不是脚长大了，而是你水肿了。
你是“肿么了”?为什么一到下午就会水肿呢?
其实这就需要从我们体位讲起了，现代上班族大多处于坐班，坐的时间长了，下肢的血液会因为重力的作用，以及腰臀部受到压迫，下肢的血液不能很好的回到心脏，从而聚集在下肢静脉中。静脉中血压会随之增高，此时便会导致经脉中的水分向血管外跑，跑到肌肉组织中，表现为脚肿、腿肿。
如果因为久坐导致的水肿，其实很容易改变。
可以选择多走动，活动下肢肌肉，促进血液的回流。也可以抬高下肢，减少下肢经脉中血液的充盈，避免太多的水分向肌肉组织中跑。
除了因为久坐导致的水肿之外，还有以下5个因素，也会引起水肿。
第一，经前综合症
不少女性会在经前表现为烦躁、头痛、失眠等，但是水肿也属于经前综合症的一种。
因为经前体内雌激素水平可能达到最高峰，引起轻度的水肿，一般表现为脚踝水肿、乳房胀、盆腔积液等。
但是当月经到来后，此类水肿便会消失。无需过多担心。
第二，药物引起的水肿
水肿也属于一些药物的副作用、不良反应，如激素、降压药等。面对此类水肿，需要咨询医生，在不影响正常生活时，是不必担忧的。但是当水肿严重时，需要让医生更换药物。
第三，肾病引起的水肿
肾属于人体的一个水液代谢器官，对人体内液体的回收、排泄起到至关重要的作用。肾炎、慢性肾病等，都可能引起水肿，除了下肢水肿之外，大多在面部有所体现。
肾病，属于一种慢性不疾病，不能忽视，除了注意正规的治疗之外，还得注意日常饮食控制，减少盐、高脂肪食物摄入。
第四，营养不良导致的水肿
营养不良主要表现为蛋白质的缺乏，长时间蛋白质缺乏会引起体内渗透压降低，出现全身性的水肿。
营养不良引起的水肿，除了饮食中营养不足，还可能存在蛋白质吸收障碍、蛋白质消耗过多以及蛋白质合成障碍。
所以，不仅仅是吃好的就能纠正营养不良的水肿，最好看诊后再做饮食调整。
第五，其他疾病引起的水肿
如心脏疾病，心脏不能让血液很好的流动起来，大量的聚集在下肢血管里，从而出现水肿。此外，还有肝脏疾病、静脉血栓等，都可能引起水肿。
所以，水肿也是人体疾病、亚健康的表现，久坐之外出现的水肿都应该引起警惕。
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每到我们看到自己或他人脚底脱皮、瘙痒以及出现小疙瘩，便将这种症状称之为脚气。同时认为会传染，不宜触摸患者的鞋子、袜子以及脚盆等。
其实并非所有脚底脱皮现象都叫脚气，另外，如果觉得脚气总是不好，不能改观，也有可能是一种妇科病的病毒引起。
请大家区别脚气与脚气病
脚气病，其实算不上是一种皮肤病，而是一种维生素B1缺乏引起的疾病，就诊的科室一般是营养科。
主要表现为双脚出现麻痹，小腿肌肉疼痛，以及下肢容易水肿等情况。
之所以称之为脚气病，是这种营养缺乏症在脚部有所表现而已。
脚气
其实属于脚癣的一个俗称。脚癣的发生，主要是由于真菌感染导致，主要表现为脚部的角质层增厚、脱屑、脱皮、红色丘疹等。
而这种情况的脚气是具有传染性的，往往是一人患病，全家遭殃。同时，脚癣也会因为抓挠而蔓延至手部，引起灰指甲;因为衣物混洗，蔓延至生殖器，引起私密处皮肤病等。
脚气总不好，警惕是跖疣!
跖疣会导致脚底部位出现圆形的角质增生，部分人出现疼痛感，反复发作，持续时间可达2-3年。
而引起跖疣的主要因素是HpV中的一种病毒。虽然以往认为HpV是引起妇科的病毒，但是到目前为止HpV病毒种类多达100种。
其中HpV-1会引起跖疣，而且摩擦、出汗、外伤会增加跖疣的发病率。
所以，觉得自己的“脚气”总不好，需要就诊皮肤科，可能是其他病毒引起的皮肤问题。
下面再回到脚气问题
1.为何青少年、学生更容易发生脚气?
这主要与青少年生活习惯有关，运动多，出汗多，导致脚部处于潮湿状态，招致细菌感染。
另外，学生住宿、集体生活，在不注意个人卫生的条件下，共用了拖鞋、毛巾，导致了脚癣的感染。
2.内裤和袜子一起洗，会导致什么病?
如果患有脚癣，再发生内裤袜子一起洗，最容易出现股癣，因为引起脚癣与股癣属于同一种病菌。
3.脚癣不一定导致脚臭
脚臭的出现，主要是由于脚汗过多，导致细菌滋生，分解角质层以及脚汗中的蛋白质，产生难闻气味。
想要改变脚臭，最好认真清洗脚部，去角质，清除表面过多的细菌。
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吃过饭应该是一件让人非常痛快的事情，但有些人为什么吃饭后恶心反胃想吐呢?饭后可以做一些适当的运动，饭后做什么最有益?吃多了想吐怎么办?有什么方法可以缓解的?下面就让小编带大家了解一下吧。
为什么吃饭后恶心反胃想吐
1. 可能是吃的食物不太干净，胃产生排斥，导致恶心呕吐。
2. 可能是胃溃疡，可以吃一些治疗的药物。
3. 如果时间太长了，建议还是去医院做个胃镜。
4. 是不是在服用什么药物，一些药物的不良反应可能就是恶心呕吐。
5. 如果是女孩，自己想想有没有怀孕的可能。
6. 可能是慢性胃炎，慢性胃炎的话吃点药，主要还得靠养，忌烟酒，辛辣等
7. 现在日子节奏快。许多人饮食不均衡，许多朋友都有胃病，不要为了作业疏忽了身体，好好保养吧。
饭后做什么最有益
1、饭后摩腹
饭后可以用自己的手按摩腹部。方法从上至下，从左到右，或或者可以换一个方向按摩，用手掌环转推摩，能促进腹腔内血液循环，加强胃肠消化功用。
2、饭后缓行
饭后缓步行，对食物消化和人体的歇息极为有利。什么是缓行?浅显点讲就是漫步，更浅显地讲就是慢慢走，这个就不必教了吧?
3、饭后赏乐
柔和轻快的音乐，可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。
总是感觉心慌意乱是什么原因？
感到自己的情绪不稳定并且还容易烦躁感到害怕还特别敏感等不好的情绪总是出现导致总是心慌意乱的原因是因为长时间有着很大的压力，精神一直处在极度紧张的环境中所以导致的植物神经紊乱，患有植物神经紊乱的患者会出现记忆力下降的情况并且经常感觉很累。
病因 长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。
症状 患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。
干咳是什么原因
干咳，通常是因为无痰或者是痰量少或、喉咙不舒服、感冒等原因。一般患有慢性咽喉炎，急性气管炎，胸膜炎，肺结核等疾病的患者也容易引起干咳的症状。特别在秋天是最容易发病的季节，从而导致干咳的次数比较多。干咳会导致我们的肺受到损害，因此，我们要找出干咳的原因极治疗的方法。
干咳是什么原因
1、风热感冒导致的咳嗽。由于风热咳嗽的频繁剧烈会变成气出或者是咳声比较嘶哑且喉咙疼痛。严重的还会流黄鼻涕，口渴、舌苔薄黄等表现。那么可以适量的服用一些治疗感冒的药物或者是口服液进行食疗调理也是可以的。
2、肺结核。一般患有肺结核的病人会出现持续性的咳嗽，而且还会出现疲劳，体重减轻，盗汗以及科学等。因为肺结核是一种高度传染的疾病，不仅会让自身的身体受到损害，还会传染给身边的人。由于肺结核所引起的干咳，那么一定要注意及时的去医院看医生，采取适当的治疗措施，让病情早点恢复。
3、呼吸系统遭受感染。呼吸系统一旦遭受感染，那么就很容易发生慢性咽喉炎、消化系统反流性食管炎等症状，因此很容易造成干咳的现象。
4、有害气体的污染。室内或者是室外空气遭到污染，比如工业废气，烟雾以及二氧化硫等。很容易造成喉咙不舒服，从而出现干咳的症状。另外，饮食的原因:过敏的食物或者是过咸过甜的食物也会引起干咳。
5、患有哮喘或者是心脏疾病。患有哮喘或者是心脏疾病的病人很容易出现干咳的症状，因为这两种疾病都会对呼吸道都会产生一定的影响。体液代谢和酸碱平衡失调、呼吸道炎症、慢阻肺、肺癌等疾病也是干咳产生的原因。
由此可见，干咳出现的原因是多种多样的。如果我们的身体一旦出现干咳的症状，一定要及时查明原因，然后采用对症治疗。出现干咳的症状，千万不可忽视，如不及时治疗，有些后果会相当严重。尤其是在进入秋季以后，我们要做好肺部的保养，这样可以减少感冒咳嗽的发生。
嗜睡是什么原因
生活中，有那么一群人，永远都睡不够似的，在上班的时候，总是没精打采，整个人看上去都显得比较憔悴，出现这种情况的时候，到底是因为什么引发的呢?下面一起来看看。
嗜睡是什么原因
1、没睡好：很多人的生活习惯是不没有规律可言，所以很容易导致睡眠质量变差，那么就会出现缺睡眠的情况，所以身体就很容易出现疲惫情况。
2、身体不好：有些人的身体会存在一些疾病问题，这些会导致身体很容易困倦，有一些疾病会造成大脑供血不足，从而很容易打鼾或者嗜睡。
3、食品、药品副作用：我们在服用某些药物的时候，往往会给身体带来一些副作用，比如抗组胺类的药物会引发身体嗜睡，安眠药也有此作用，对于那些难以消化的高脂食物也是如此。
4、阳气不足：当体内的阳气不足，就会造成湿气加重，那么阳气就会处于弱势，阴气就变得比较旺盛，很容易导致身体虚弱，从而想着睡觉了。
5、精神不好：人的情绪波动很大，这些与我们所处的生活环境息息相关，而睡眠可以帮助我们暂时逃离那种状态，所以很多人会选择睡眠来逃避现实，用脑过多的时候也会造成身体疲惫，从而变得昏昏沉沉，想要睡觉。
从上文可以知晓，嗜睡的原因有很多，不过在日常生活中，我们应该养成一个健康的生活习惯，不可熬夜。
上班站久了腿肿怎么办？
下肢浮肿在生活中是很常见的现象，特别是生活中有些人因为工作的原因，导致长期的站立，大家都知道长期站立是很容易导致下肢浮肿的，如果是平时不腹浮肿话一般是没有什么大问题的，如果稍微站立就浮肿很可能是下肢静脉瓣膜功能不良导致的，想要缓解最好平时多走动，不要长时间站立。
如何预防腿水肿
首先要保持一个充足的睡眠时间，起居有度并且经常的去锻炼一下身体，可以慢跑、散散步呀，这样可以增强体质并提高适应能力。这样可以防止经常出现久坐久站，经常要活动一下下肢，做做上抬的动作。
其次是保持良好的饮食习惯。在选择食物时要选择含有丰富的蛋白质、维生素和无机盐，并且要多吃低脂肪、低胆固醇、少糖和少盐的食物，像芹菜、萝卜、西红柿、水果和豆制品类的食物，这些食物平时可以多吃一些。
最后水肿型肥胖在实际意义上不算是肥胖，但是他给人的臃肿的感觉让别人觉得更肥胖没有两样。而且·在挑选衣服的时候难找到适合自己的衣服。所以减肥瘦身是不能对它姑息的。不要让水肿肥胖变成了真正的肥胖，那么要想减下来就困难些了。
下肢水肿分度怎么做
临床上根据水肿程度可分为轻、中、重三度。
轻度：水肿仅发生于眼睑、眶下软组织、胫骨前、踝部皮下组织，指压后可出现组织轻度凹陷，平复较快。有时早期水肿，仅有体重迅速增加而无水肿征象出现。
中度：全身疏松组织均有可见性水肿，指压后可出现明显的或较深的组织凹陷，平复缓慢。
重度：全身组织严重水肿，身体低垂部皮肤紧张发亮，甚至可有液体渗出，有时可伴有胸腔、腹腔、鞘膜腔积液。
肾性水肿的特点
水肿首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或颜面部、足踝部，以晨起为明显，严重时可以涉及到下肢及全身。肾性水肿的性质是软而易移动，临床上呈现凹陷性浮肿，即用手指按压局部皮肤可出现凹陷。 右心功能不全所致心性水肿，最先出现于身体低垂部位。立位、坐位时，先出现足踝部位水肿;仰卧位时，则水肿先在骶部出现。肝硬化所致水肿，主要表现为腹水。肾性水肿表现为晨起时眼睑浮肿，也可波及颜面部，当病情加重时，可出现全身性水肿。
下肢水肿的表现
主要表现为一侧肢体肿胀，开始于足踝部，以后涉及整个下肢。早期富含蛋白质的淋巴液在组织间隙积聚，形成柔软凹陷性水肿，皮肤尚正常。晚期由于组织间隙中积聚的蛋白浓缩，皮下组织的炎症和纤维化等原因，水肿呈非凹陷性，皮肤增厚、干燥、粗糙、色素沉着，出现疣或棘状物。
淋巴水肿的程度分为：
1.轻度
肢体水肿呈凹陷性，抬高肢体后，水肿可减退或消失，皮肤无纤维化样损害。
2.中度
水肿压之不再凹陷，抬高肢体水肿消退不明显，皮肤有中度纤维化。
3.重度
出现象皮肿样皮肤变化。
继发性淋巴水肿常有复发性淋巴管炎和逐渐加重的淋巴水肿。淋巴管炎发作时，局部红肿、疼痛，淋巴结肿大，有压痛，常伴有突发性寒战和高热。
肉虚肉松是什么原因_皮肉松弛是什么原因
人在随着年龄的变化，会发现身体发生很大的变化。特别是皮肤，因为人的新陈代谢也会变化，随着年龄的增大，新陈代谢会变得缓慢，所以皮肤也会逐渐发生松弛的现象。而身体如果是肥胖人士，一定会经常减肥。一旦减肥成功，也会发现肉是松弛的。所以肉虚肉松是什么原因_皮肉松弛是什么原因呢？
脾主肌肉，肉松多是脾胃虚弱的表现
指导意见：
建议用四君子汤加以调理。另外，饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃
这种情况多数是由于缺乏锻炼引起的
建议注意锻炼身体，加强锻炼
肌肉松弛原因
1：严重缺乏蛋白质引起的，如果人身体的蛋白质不足的话就会是皮肤松弛没有弹性，
2：皮肤的支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂;
3：其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
4：皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂;
应对措施
1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
脚出汗是什么原因
脚出汗的话是有着多种原因可以造成的，在平时生活中如果不根据个人的原因来进行治疗改善自己的脚出汗的症状的话，极其容易造成一些脚部其他的危险的发生的，造成一些疾病的发生的，所以在平时生活中的话是一定的需要注意的。那么接下来我们就一起来看看关于脚出汗的话是有什么原因造成的，我们一起来看看吧。
脚出汗是什么原因
脚出汗的话可能是因为自身的运动量过大造成的脚出汗的情况较为的明显造成的，很多人走路或者是运动之后都是会造成自己的脚部出现明显的出汗的情况的，在平时生活中一些人也会因为个人的足部的汗腺极为的明显出现出汗的情况的，一般这种原因的话是因为遗传的问题的，在平时生活中也会因为精神原因造成我们的脚部或者是身体其他的部位出现出现的情况造成的，在平时生活中如果一些人的精神处在极为紧张的状态下的话就会导致自己的汗腺的分泌极为的丰富，造成汗液的分泌的，在平时生活中的话也要注意个人的鞋子的舒适度问题，尽量的去选择一些合适的鞋子，透气为主不要去选择一些不透气容易造成闷汗的情况，造成自己的脚部出汗的症状加重，所以在平时生活中的话是需要注意的。
脚部出汗的原因的话是有着多种情况造成的，在平时生活中的话要根据不同的原因来进行治疗，避免自己脚部出汗的情况加重的，对自己的脚部造成一些细菌感染的请款。
孕吐严重是什么原因
准妈妈因为体质的不同，在怀孕期间产生的症状也不同。其中孕吐就是怀孕中的典型症状，有的孕妈反应很轻微，有的则很严重，那么造成孕吐严重的原因是什么呢?本文对此作了剖析，一起来看看吧。
孕吐严重的原因
准妈妈在怀孕期间经常会伴有一定程度的孕吐，那么孕吐严重的原因有哪些呢?
遗传因素
我们都知道女孩子会遗传父亲的一条x染色体和母亲的一条x染色体，母亲的染色体上若带有孕吐严重的基因，那女儿很大程度上就会遗传下来这种基因。
免疫排斥反应
我们身体里的免疫系统相当于我们身体的护卫，它们时刻监督，清扫进入我们体内的病毒，然而它们并不是百分百的精准，有时候它们会把胎儿当做是外来病毒而对其进行排斥，而孕妇会因此受到影响产生孕吐反应，免疫系统排斥较为严重的会出现孕吐严重的现象。
促性腺激素被母体吸收
激素是人体内传播信息的使者，它是人体内的一种语言。激素的分泌应当适量，例如生长激素分泌过多和过少会引起巨人症或侏儒症，而在一些孕妇怀孕期间，促性腺激素的分泌会出现成倍增长的现象，前面我们说过，激素分泌过多或过少都不利于人体健康，所以促性腺激素成倍增长的孕妇会出现孕吐严重的现象。
食用油过大的食物
很多人即便在没有怀孕的时候吃油过大的食物也很容易导致呕吐，而孕妇在怀孕期间通过胎盘向婴儿输送营养，也就是说孕妇和胎儿饮用的食物是相通的，如果孕妇在此期间吃过多的油炸食品或含油量过大的食物，很容易引起不适从而导致很严重的孕吐。
孕吐严重的危害
孕吐不是病，吐起来可真要命。一些准妈妈在怀孕期间常常会伴有严重的孕吐现象，吐起来很折腾人这一点不必多说，然而这更涉及到一个更加引人思考的问题：如此严重的孕吐现象会不会对自己和宝宝的身体造成危害。
自身的不舒服
这一危害顾名思义，即经常呕吐对孕妇本身会造成很大程度上的不舒服。孕妇胃里有食物的时候，吐出来时也只是呕吐时的那种不舒服。但是孕妇的饮食很有讲究，不能吃过多，也不能吃过少，如此一来严重的孕吐很有可能会将孕妇胃里的食物全部吐出，这样再次呕吐时，孕妇就只能吐胃中的黄水 ，这对孕妇胃部的损伤是非常严重的。建议孕妇多食用一些少油熬制的面疙瘩汤，小米粥等清淡易饱腹的主食。
容易早产
孕妇如果长期严重孕吐，会导致体内的正负离子失衡，从而导致新陈代谢不规律，进一步影响腹中胎儿的发育，很容易早产。建议有长期严重孕吐的孕妇及早去医院诊治，调理，挂水。
孕妇一定保持积极向上的心态，心态好了，机体内的防御系统会更加容易消灭病菌等对身体有害的物质，更有助于宝宝的健康发育。
为了腹中的小宝宝健康的发育，正常的出生，建议准妈妈们多吃瓜果蔬菜，多多强身健体，不要因为身体不舒服就久居在床，那样不仅不利于婴儿的发育而且很容易导致头昏目障等一系列身体疾病。
女人尿频是什么原因
二、女人尿频的食疗偏方三、女人尿频要注意什么
女人尿频是什么原因
1、女人尿频是什么原因呢
1、下尿路有梗阻
女性的下尿路中有阻塞的情况,就会导致尿道狭窄,排尿困难的情况,主要表现就是排尿迟缓等,这也是会导致女人出现尿频的。
2、膀胱或尿道受刺激
膀胱、后尿道炎症、膀胱结核或结石,其中膀胱结核时,尿频持续时间特别长。
3、神经原性膀胱
由于神经系统疾病导致膀胱功能失常。
4、精神问题
女人出现精神紧张的情况话,也是会导致尿频的情况出现的哦,女人有焦虑恐惧的心理的时候就会影响到排尿的。
5、外在因素
由于器械检查、房事生活或外伤等引起尿道损伤。
6、膀胱容量减少
见于膀胱内占位性病变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等原因导致女性尿频。
7、妇科炎症
尿道及其周围腺体感染,如阴道炎、子宫颈炎等。 女人尿频排除了尿频系统感染后坑就是泌尿疾病在作怪了,如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎,还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。
8、尿道及季节因素
女人如果出现尿频但是每次尿的都不多的话,而且没有痛苦也没有什么别的症状的话,就要考虑是否是有炎症等情况了。
9、饮食性多尿
如尿频同时每次尿量多,而无其他表现时,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜欢喝茶的人多发生。
10、神经性尿频
膀胱逼尿肌发育不良,神经不健全,可发生白天点滴性多尿,可达20～30次,但是夜间排尿正常,有反复发作趋势,尿化验检查正常,此病是非由炎症引起。
11、泌尿道炎症
如尿频、尿急、尿痛或伴发热,应考虑有泌尿系感染,如膀胱炎、肾盂肾炎等,尿检。查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞,严重时伴有全身感染中毒症状,需抗菌素治疗。
12、特殊疾病
如尿频伴尿量多,同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况,应注意检查尿液,如尿内含糖则应考虑糖尿病,如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
2、女人尿频怎么办
许多上班女性为了不去减少排尿次数,故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦,甚至几个小时不喝水。对此,专家十分不认同,正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。
专家提醒女性朋友,发生尿频症状后,切不可置之不理,任其发展,最后会对患者生活、家庭、工作造成许多不便和影响。治疗尿频首选需接受检查,确定病因,了解有关的注意事项;其次是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。
3、女人尿频如何调理
3.1、尿道及季节因素
如尿频但每次尿量不多,尿时无痛苦表情,也无其他症状,首先要考虑局部因素,如尿道口发炎,包皮过长,或蛲虫刺激阴部等。此外,季节因素,冬季多尿是正常现象。
3.2、饮食性多尿
如尿频同时每次尿量多,而无其他表现时,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜欢喝茶的人多发生。
3.3、神经性尿频
膀胱逼尿肌发育不良,神经不健全,可发生白天点滴性多尿,可达20～30次,但是夜间排尿正常,有反复发作趋势,尿化验检查正常,此病是非由炎症引起。
3.4、泌尿道炎症
如尿频、尿急、尿痛或伴发热,应考虑有泌尿系感染,如膀胱炎、肾盂肾炎等,尿检。查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞,严重时伴有全身感染中毒症状,需抗菌素治疗。
女人尿频的食疗偏方
1、柿叶10g,白糖适量,加水煎成汤剂。一日3次饮服。
2、羊肺1具,羊肉120g切细。上2味加佐料加热制熟即成。空腹时食之。
3、生山芋250g去皮,酒400ml,椒盐葱白少许。山芋拍碎,酒用慢火煎,酒沸即放入山芋,再加入椒盐葱白即成。空腹时食之。
4、生山芋250g,小豆嫩叶500g,上2味榨汁,加入佐料葱、姜、蒜煮熟。每日食之。
5、糯米适量,做成糯米糕,用温酒送下,如不能饮酒者,用温开水送下,若晚间服食,待觉腹内空虚时,才能入睡。
6、如患血尿者,生鸡蛋敲一小孔,放入大黄粉,用湿纸盖孔上,放饭锅上蒸熟。服食上述鸡蛋,每日1枚。
女人尿频要注意什么
1、晚饭后尤其睡前尽量减少饮水量。睡前尽量排空膀胱。你可以在白天大量补充水分,但睡前几小时就开始限制水的摄入量,这样可以减少你夜间上厕所的次数。少吃利尿食物。
2、避免仰卧位,孕妈咪休息时要注意采取侧卧位,可减轻子宫对输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。尽量避免仰卧位。
3、尽量不要憋尿,有尿意后要立即排尿,并尽量一次排干净。尿液集聚在膀胱内会导致尿液上行。出现尿路感染甚至肾炎等并发症。
耳朵涨是什么原因
耳朵是一个比较脆弱比较感觉比较灵敏的部位，当耳朵受到刺激的时候很快就会感觉到，在生活中有时候大家会感觉到耳朵里面有发涨的感觉，耳朵出现这样的原因比较多，有时候是因为耳朵里面的耳垢比较多，而刚刚好耳朵里面进了一点点水导致耳垢膨胀引起的，当然也可能是中耳炎发病引起的耳朵发涨的现象。耳朵涨是什么原因一般情况下可能有两种情况,一种耳道里面有栓塞物,被水份泡账后出现堵塞症状；另一种即是分泌性中耳炎,咽鼓管出现了阻塞,导致出现阻塞症状.应该根据具体情况进行处理。中耳炎的病因1.急性中耳炎是中耳黏膜的急性化脓性炎症，由咽鼓管途径感染。感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，引起中耳炎。常见的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等。2.鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。3.游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔，禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合。可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染诱发中耳炎。4.如果婴幼儿仰卧位吃奶，由于幼儿的咽鼓管比较平直，且管腔较短，内径较宽，奶汁可经咽鼓管呛入中耳引发中耳炎。5.吸烟包括吸二手烟，也会引起中耳炎。吸烟可引起全身性的动脉硬化，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液黏度增加，给内耳供应血液的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力。6.长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，如果时间较长的话，也容易引起慢性中耳炎。
