站一天腿肿是什么原因？
养生一天的饮食。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“站一天腿肿是什么原因？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
生活中很多人由于职业习惯，需要长期的站立，有些人站立一天腿部没有什么异常，有些人站立一天，腿部发生了肿胀，一般引起这种原因主要是因为，长期的站立导致腿部的血液循环受阻，想要缓解肿胀，平时最好避免长期站立，如果是工作需要，可以变换姿势，适当的休息。
腿肿了怎么消肿最快
先找出腿肿的原因，排除影响的因素，再根据原因找相关的办法来进行消肿，找出原因才能对症下药，这样不会用错方法，并且能让腿部及时得到治疗，同时也不会因为用错方法加重腿部的肿胀的病情。如果是水肿，可以采取以下的方法来消除水肿。
首先是泡脚消水肿。利用温开水和渗透压的原理，花费5-10分钟的时间来泡脚，能起到改善腿部水肿的作用。在泡脚时，可以在泡脚水中加入适量的米酒、姜汁或者天然盐。泡脚水的量要漫过我们的小腿肚，对我们的血液循环有帮助，也可以将我们身体内多余的水分代谢掉。
然后是倒立水肿。倒立消水肿需要坚持半个小时以上才能看到效果，其中可以在晚上睡觉前的时候，躺在床上，想象踩单车的样子来进行运动。倒立对下肢的血液回流有帮助，促进下半身的血液循环。也能达到消除腿部水肿的效果。
最后是饮食消除浮肿。之所以水肿是因为我们体内的水分失衡了。所以要消除腿部浮肿，那么就要维持体内的水分平衡，可以从饮食方面入手，饮食要均衡搭配。不能摄取过多的盐，因为会导致水分滞留在体内，就会造成浮肿的现象出现。那么可以多吃些能加强水循环的一些食物。
为什么会腿肿
首先是女性经期。通常情况下，来月经的时候，会引起体内的激素升高，由此使体内的水分代谢变缓慢。但也会因人而异，有些是出现脸肿而不是腿肿，一般情况下，在月经期间是最明显的，月经后会有所减轻或者消失。
然后是肾病引起的水肿。一般来说，如果是肾脏有问题的患者，他们体内的排水能力相对比较差。打个比方，如果整栋楼的下水管出现阻塞，那么污水就会到处流出，而最先遭殃的往往是一楼的住户。因此肾病所引起的水肿是全身性的，而且像一楼住户一样，最先从底部开始，也就是从下肢开始。
最后是肝病。如果人体的肝脏出现异常时，合成蛋白的能力将会受到影响，由于血液的蛋白少了，会使浓度下降，就容易导致水分往组织液里渗透。一般来说最明显是出现腹水，也就是血液中的水分跑到了腹腔内。脚踝部也可能出现水肿，但上肢一般不会出现水肿现象。
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腿脖子肿是什么原因
腿脖子肿的情况都是很常见的，在发生的时候患者就不能够再去走路的，应该要坐着休息的，最好是卧床休息的，这样的话才可以使得自己全身上下的血液流动变得更加的顺畅一些，不会出现任何堵塞的情况，而且还要给自己肿胀的部位进行热敷的，这样的话就可以改善自己肿痛的症状表现。
1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者―的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。
2、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官――肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。
3、患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。
4、后期阶段较严重的肝病，会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样;为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤)，使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。另外，腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。
5、饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质，造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中，当腹部肿胀时，就是腹腔里容纳有这类的液体，这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。
一天瞌睡多是什么原因
在我们的生活中很多人都特别的嗜睡，因为大家觉得只有在睡觉的时候才能够充分的使身心得到休息，但是如果经常睡觉很容易就会使人的身体变得越来越虚弱，而且瞌睡多也可能是因为身体内有一些疾病造成的，必要的时候还需要警惕嗜睡症，因为长期睡觉是会造成肌肉萎缩的，那么一天瞌睡多是什么原因呢？
1、睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。
2、警惕嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。
3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦。
4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有白天嗜睡的表现。
7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。
8、爱睡觉，犯困还与换季时，在春季容易犯困。春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
站一天消耗多少卡路里
减肥是现在很多人都非常关注的问题，减肥的前提就是需要消耗热量，也就是卡路里。能消耗卡路里的方法有很多，如果长时间站着也能起到这样的作用。无论是刻意的站着，还是有些工作的性质需要长时间站着，消耗的卡路里是很多人关心的问题。那么，站一天消耗多少卡路里?
一般情况下，人们在站立时每分钟消耗的热量是1千卡。站立8小时可以消耗，消耗的热量约为480千卡。常迪举例说，站8小时消耗的热量相当于吃160克薯条获得的热量。
站立不仅能改善人体姿势，缓解背部疼痛，还能改善血液循环，促进心血管健康，消耗能量，减轻体重。人站立时心率平均每分钟加快10次，就会使人体每分钟多燃烧0.7卡热量(每小时50卡)。所以，这种站立运动有助于消耗体内的热量积存，减少体重增加，对健康非常有益。
美国有研究表明，瘦子平均每天站立的时间要比胖子多153分钟。把这换算成卡路里消耗量的话，约为350kcal，相当于2碗米饭。一周累积下来的话，就等于一次马拉松所消耗的热量。“要想身体健康，请每天站立办公1小时。”这是英国公共卫生部近日向全国发出的健康倡议。据报道，英国公共卫生部门健康与福祉主任科文教授说，让身体动起来是减少癌症、心脏病和改善心理健康的“奇迹疗法”。此话一出，令全世界关注健康的人，感到既独特又新奇。英国健康管理专家认为，办公室一族和学生都应该多站立，这能有效帮助预防肥胖、多种癌症和心脏病的发生。
站立能使心脏位置向上移动，让血液暂时难以回流到心脏，为了改善这个问题，体内会产生剧烈变化。例如增加心跳数、收缩末梢血管等，从而刺激血液循环，能够改善水肿、代谢低下等问题。站着还能让包围肺部的胸腔活动顺畅，让氧气充满体内，代谢机能变得更强大。
站立或者保持站姿，能动用所有反重力的抗重力肌。抗重力肌大多是大块的肌肉，因此能够有效锻炼几乎是全身的肌肉，提升卡路里的消耗量。站立令血液难以回流到心脏，为了促进血液的流动，体内的循环机能会全部启动起来。而且，站立能让腿发挥到气棒作用，有效改善浮肿，促进代谢。站姿能大幅扩大肺部，与坐姿相比，1分钟的换气量能提升约20%。氧气遍及全身，代谢也变得顺畅，因此脂肪燃烧率也提升了!
一天站多久可以减肥
站立的方法也具有促进减肥的作用，比如说在吃过饭以后，可以站立一段时间，另外，在站立的过程当中，可以采用一定的方法来进行锻炼，这都能够发挥一定的减肥的效果，当然也要注意长时间的站立，对于身体的健康是没有好处的，尤其是对于关节部位会造成不良的影响，在这方面也要有所注意。
一天站多久可以减肥
饭后站立是可以减肥的，每天吃完饭后站30分钟，这样就省去了大体力的运动。
第一在长时间站立的时候可以适当的做下拉伸，踢腿，活动脚踝等动作，使腿部不要长期处于一个紧绷的状态，这样可以促进血液的循环，减轻腿部疼痛的现象。
第二、长时间站立以后，晚上可以用温水泡脚，水温在五十指六十度最好，用温水泡脚可以消除脚部的疲劳，起到血液循环，帮助睡眠的作用。另外在睡觉的时候可以适量的垫高小腿的位置，这样可以帮助帮助腿部的血液流回心脏，解决静脉曲张的问题。
第三、腿部的按摩。两手可放于小腿的两侧，有脚踝的位置一直按向膝关节位置，轻轻揉搓小腿的肌肉，有利于帮助静脉血的回流。
第四、最后就是注意饮食问题，饮食主要是以清淡为主，多补充维生素含量高的食物，如蔬菜和水果，多食用优质蛋白的肉类，如牛肉和鱼肉。
长时间的站立对脚关节的影响十分严重，因为身体的重量长期压在脚部位置，这样会对其造成极大的伤害，所以想通过长时间站立来达到减肥目的的人群，千万不要尝试，减肥的方法非常多，没有必要选择一种会伤害到自己身体的方法进行减肥。
减肥吃什么好
1、蜂蜜：喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。
2、芹菜：一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。
3、白萝卜：白萝卜具有瘦大腿的作用,并且大腿是人体用来储备能量的地方,所以容易导致脂肪堆积。因此想要瘦大腿,那就多吃白萝卜吧。
4、牛奶：牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。
5、番茄：番茄所富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,可以有效阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。
站一天能减肥吗
在生活中有很多岗位都是需要站着工作的，而且有一些公司还会要礼仪一穿着高跟鞋，这样就特别容易使人产生站一天乏累脚痛的现象，但有一些人认为，虽然站着比较辛苦，但是有助于减肥，不像吃完饭了就躺在床上一样，吃到肚子里的脂肪都积攒下来，那么站一天能减肥吗？
只站一天是不能减肥的。
饭后站立是可以减肥的，每天吃完饭后站30分钟，这样就省去了大体力的运动。
第一在长时间站立的时候可以适当的做下拉伸，踢腿，活动脚踝等动作，使腿部不要长期处于一个紧绷的状态，这样可以促进血液的循环，减轻腿部疼痛的现象。
第二、长时间站立以后，晚上可以用温水泡脚，水温在五十指六十度最好，用温水泡脚可以消除脚部的疲劳，起到血液循环，帮助睡眠的作用。另外在睡觉的时候可以适量的垫高小腿的位置，这样可以帮助帮助腿部的血液流回心脏，解决静脉曲张的问题。
第三、腿部的按摩。两手可放于小腿的两侧，有脚踝的位置一直按向膝关节位置，轻轻揉搓小腿的肌肉，有利于帮助静脉血的回流。
第四、最后就是注意饮食问题，饮食主要是以清淡为主，多补充维生素含量高的食物，如蔬菜和水果，多食用优质蛋白的肉类，如牛肉和鱼肉。
长时间的站立对脚关节的影响十分严重，因为身体的重量长期压在脚部位置，这样会对其造成极大的伤害，所以想通过长时间站立来达到减肥目的的人群，千万不要尝试，减肥的方法非常多，没有必要选择一种会伤害到自己身体的方法进行减肥。
减肥偏方1：七日瘦身汤减肥法在7、8年前流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，又被称为“巫婆汤”，据说王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。减肥吃法：巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。减肥偏方2：食醋减肥法醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛，能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法。
坐久了腿肿是什么原因 如何消肿
对于现代上班族来说最痛苦的一件事，莫过于每到晚上，脚就长大了一个号，或者说鞋子小了一个号。其实不是鞋子小了，也不是脚长大了，而是你水肿了。
你是“肿么了”?为什么一到下午就会水肿呢?
其实这就需要从我们体位讲起了，现代上班族大多处于坐班，坐的时间长了，下肢的血液会因为重力的作用，以及腰臀部受到压迫，下肢的血液不能很好的回到心脏，从而聚集在下肢静脉中。静脉中血压会随之增高，此时便会导致经脉中的水分向血管外跑，跑到肌肉组织中，表现为脚肿、腿肿。
如果因为久坐导致的水肿，其实很容易改变。
可以选择多走动，活动下肢肌肉，促进血液的回流。也可以抬高下肢，减少下肢经脉中血液的充盈，避免太多的水分向肌肉组织中跑。
除了因为久坐导致的水肿之外，还有以下5个因素，也会引起水肿。
第一，经前综合症
不少女性会在经前表现为烦躁、头痛、失眠等，但是水肿也属于经前综合症的一种。
因为经前体内雌激素水平可能达到最高峰，引起轻度的水肿，一般表现为脚踝水肿、乳房胀、盆腔积液等。
但是当月经到来后，此类水肿便会消失。无需过多担心。
第二，药物引起的水肿
水肿也属于一些药物的副作用、不良反应，如激素、降压药等。面对此类水肿，需要咨询医生，在不影响正常生活时，是不必担忧的。但是当水肿严重时，需要让医生更换药物。
第三，肾病引起的水肿
肾属于人体的一个水液代谢器官，对人体内液体的回收、排泄起到至关重要的作用。肾炎、慢性肾病等，都可能引起水肿，除了下肢水肿之外，大多在面部有所体现。
肾病，属于一种慢性不疾病，不能忽视，除了注意正规的治疗之外，还得注意日常饮食控制，减少盐、高脂肪食物摄入。
第四，营养不良导致的水肿
营养不良主要表现为蛋白质的缺乏，长时间蛋白质缺乏会引起体内渗透压降低，出现全身性的水肿。
营养不良引起的水肿，除了饮食中营养不足，还可能存在蛋白质吸收障碍、蛋白质消耗过多以及蛋白质合成障碍。
所以，不仅仅是吃好的就能纠正营养不良的水肿，最好看诊后再做饮食调整。
第五，其他疾病引起的水肿
如心脏疾病，心脏不能让血液很好的流动起来，大量的聚集在下肢血管里，从而出现水肿。此外，还有肝脏疾病、静脉血栓等，都可能引起水肿。
所以，水肿也是人体疾病、亚健康的表现，久坐之外出现的水肿都应该引起警惕。
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每到我们看到自己或他人脚底脱皮、瘙痒以及出现小疙瘩，便将这种症状称之为脚气。同时认为会传染，不宜触摸患者的鞋子、袜子以及脚盆等。
其实并非所有脚底脱皮现象都叫脚气，另外，如果觉得脚气总是不好，不能改观，也有可能是一种妇科病的病毒引起。
请大家区别脚气与脚气病
脚气病，其实算不上是一种皮肤病，而是一种维生素B1缺乏引起的疾病，就诊的科室一般是营养科。
主要表现为双脚出现麻痹，小腿肌肉疼痛，以及下肢容易水肿等情况。
之所以称之为脚气病，是这种营养缺乏症在脚部有所表现而已。
脚气
其实属于脚癣的一个俗称。脚癣的发生，主要是由于真菌感染导致，主要表现为脚部的角质层增厚、脱屑、脱皮、红色丘疹等。
而这种情况的脚气是具有传染性的，往往是一人患病，全家遭殃。同时，脚癣也会因为抓挠而蔓延至手部，引起灰指甲;因为衣物混洗，蔓延至生殖器，引起私密处皮肤病等。
脚气总不好，警惕是跖疣!
跖疣会导致脚底部位出现圆形的角质增生，部分人出现疼痛感，反复发作，持续时间可达2-3年。
而引起跖疣的主要因素是HpV中的一种病毒。虽然以往认为HpV是引起妇科的病毒，但是到目前为止HpV病毒种类多达100种。
其中HpV-1会引起跖疣，而且摩擦、出汗、外伤会增加跖疣的发病率。
所以，觉得自己的“脚气”总不好，需要就诊皮肤科，可能是其他病毒引起的皮肤问题。
下面再回到脚气问题
1.为何青少年、学生更容易发生脚气?
这主要与青少年生活习惯有关，运动多，出汗多，导致脚部处于潮湿状态，招致细菌感染。
另外，学生住宿、集体生活，在不注意个人卫生的条件下，共用了拖鞋、毛巾，导致了脚癣的感染。
2.内裤和袜子一起洗，会导致什么病?
如果患有脚癣，再发生内裤袜子一起洗，最容易出现股癣，因为引起脚癣与股癣属于同一种病菌。
3.脚癣不一定导致脚臭
脚臭的出现，主要是由于脚汗过多，导致细菌滋生，分解角质层以及脚汗中的蛋白质，产生难闻气味。
想要改变脚臭，最好认真清洗脚部，去角质，清除表面过多的细菌。
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吃过饭应该是一件让人非常痛快的事情，但有些人为什么吃饭后恶心反胃想吐呢?饭后可以做一些适当的运动，饭后做什么最有益?吃多了想吐怎么办?有什么方法可以缓解的?下面就让小编带大家了解一下吧。
为什么吃饭后恶心反胃想吐
1. 可能是吃的食物不太干净，胃产生排斥，导致恶心呕吐。
2. 可能是胃溃疡，可以吃一些治疗的药物。
3. 如果时间太长了，建议还是去医院做个胃镜。
4. 是不是在服用什么药物，一些药物的不良反应可能就是恶心呕吐。
5. 如果是女孩，自己想想有没有怀孕的可能。
6. 可能是慢性胃炎，慢性胃炎的话吃点药，主要还得靠养，忌烟酒，辛辣等
7. 现在日子节奏快。许多人饮食不均衡，许多朋友都有胃病，不要为了作业疏忽了身体，好好保养吧。
饭后做什么最有益
1、饭后摩腹
饭后可以用自己的手按摩腹部。方法从上至下，从左到右，或或者可以换一个方向按摩，用手掌环转推摩，能促进腹腔内血液循环，加强胃肠消化功用。
2、饭后缓行
饭后缓步行，对食物消化和人体的歇息极为有利。什么是缓行?浅显点讲就是漫步，更浅显地讲就是慢慢走，这个就不必教了吧?
3、饭后赏乐
柔和轻快的音乐，可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。
站久了脚麻是什么原因
有时候我们在生活中会经常发生一些身体的意外问题。特别是脚站久了就容易发生脚麻的问题，而且每个人的身体情况是完全不同的，那么可以使用一些特别的方法对人体进行调节。因为有的人经常会觉得自己的身体比较难以控制，如果发生疾病应该及时进行治疗。只是站久了脚麻是什么原因呢？
脚麻是什么原因
1、神经引起脚麻
股神经来自2-4腰神经,为腰丛中最大的分支。股神经的皮支中有一条最长约隐神经,分布于髌骨下方,小腿前内侧面,至足的内侧缘。
闭孔神经来自腰2-4神经,其末梢为皮支,分布于大腿内侧面的皮肤,有时过膝到小腿内侧。
坐骨神经来自腰4、5神经根和骶1-3神经根,坐骨神经在腘窝以前,分为胫神经和腓总神经,支配小腿及足的全部肌肉以及除隐神经支配区以外的小腿与足的皮肤感觉。
2、腰椎错位引起脚麻
当腰椎失稳、错位或骨盘错位后,腰骶神经受刺激或压迫,使得其所支配的肌肉收缩、痉挛,或其支配的皮肤感觉而出现酸疼的不适症状。
3、自身免疫引起脚麻
有人发现60%AS病人血清补体增高,大部分病例有IgA型类湿因子,血清C4和IgA水平显著增高,血清中有循环免疫复合物(CIC),但抗原性质未确定。以上现象提示免疫机制参与本病的发病。
4、脚麻其它原因
创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为发病因素。
脚发麻有可能的原因:血液循环不好。体质一般较好的人一般不会脚麻,坐久了,或者是别的原因,造成腿脚麻木的话,用手指沾一点自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分钟左右,麻木即消。不要老是采取同一种姿势,时间长了就会发麻的。过一会就起来活动活动。如果发麻了,活动活动,揉揉,捶捶。这样就可以缓解了。多吃些含铁的食物。
经常脚麻暗示什么
1、血管因素
坐姿不好的时候也是会引起脚麻的，当手放的姿势不对时亦会麻。一松懈, 有如千万只蚂蚁在爬，因为当血管受到压迫时, 血管供应肢体部分缺血引起麻木，等一下解除了压迫,血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬，当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压均会引起手麻。
坐姿不好的时候也是会引起脚麻的
2、神经因素
神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时, 轴浆流动受阻碍, 亦会引起手麻。到手掌主要有桡神经、尺神经、正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节、韧带、骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位, 神经受到压迫, 均会引起手麻。
3、脑中风：一侧麻木、一侧正常
对高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来说，手脚麻木大多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，且起因突然、着急。如果细心询问，患者还多会伴有一过性的黑蒙、失语、听力改变、说话模糊等。在医学上叫“小中风”，常发生在爆发性中风之前，患有高血压等心脑血管病的人一定要警惕。
4、腰椎间盘突出：整个腰、腿、足全麻
腰椎间盘突出是指坐骨神经受到压迫，而坐骨神经对下肢起支配作用，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧。因此，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。
还有一些患者表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻，这类人多属中央型腰椎间盘突出。
5、糖尿病并发症：下肢麻木、蚁走、发热
当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变，出现麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样等四肢末端麻木、疼痛等，有从远端脚趾上行可达膝上，有穿袜子与戴手套样感觉异常。
一般来讲，下肢会比上肢严重，如果患者已经知道自己患有糖尿病，应积极治疗原发病。如果有糖尿病家族史、或肥胖，也应考虑糖尿病的可能。
6、肿瘤：疼痛不止
老年人出现长期慢性的手脚麻木，要考虑由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、走路不稳等。女性需要查看卵巢和乳腺。
站久了心慌是什么原因
平时运动后心脏会跳的很快，有种心慌的感觉，这个是正常的。不过有些人站立着站久一会就会有心慌的感觉，严重的甚至还会出现晕厥。这就需要引起重视了。心慌在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。那站久了心慌到底什么原因引起的的？
一、平时血压可能比较低，因此在你突然站起的时候就有可能出现心脏供血不好的表现，从而出现心慌，建议你先查个血压看一下看血压是不是比较低，如果比较低，你平时多加运动，加强营养。
二、躺下没事起来就头晕心慌胸闷气短等表现，有可能是脑部暂时缺血。造成脑部暂时缺血有很多原因。脑缺血的症状短暂性脑缺血发作是由于负责供应脑部血液的动脉血管短时间医学上称“一过性”供血不足，引起相应动脉负责供血的脑组织发生暂时性功能障碍。此病常常表现为突然发作的头晕、眼花、眩晕、耳鸣、走路不稳，严重时意识模糊、双目失明或复视、单侧或双侧肢体无力与感觉异常、莫名其妙地摔倒、说话不流利等。
三、意见建议：脑缺血患者应积极参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。但切不可从事过于激烈的活动，同时切忌过度劳累，保持生活规律化，杜绝酗酒，严格戒烟，合理安排饮食，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，多吃大豆制品、鱼类、新鲜蔬菜和水果。还应定期到医院检查血压、血脂、血糖、胆固醇、眼底、心电图及心功能，发现异常时，积极治疗。最重要的是躺下起来以及蹲下起来时都要慢慢的来
一天到晚饿什么原因
很多人经常会感觉到半饿的特别的难受，可是又不敢吃东西，因为大家很担心稍微喝一点点东西，可能会导致身体发胖，所以去吃一些能量低，而且又不会导致身体发胖，还能解决饥饿的食物就成了很多人关心的问题，这个时候可以喝一点水，再搭配一点蜂蜜水配脱脂牛奶，这些都是比较好的。
半夜饿了吃什么不长胖
1、喝水
喝水可以稀释胃酸，使胃部出现饱胀感，消除身体的饥饿感，而水并不含任何热量，不会引起发胖。最好是喝温开水，慢慢喝，一点一点充实胃部。
2、蜂蜜水
半夜饿了的时候，可用一杯温水冲泡1-2汤匙的蜂蜜饮用，不仅能够消除饥饿，还不用担心长胖。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能够快速被人体吸收，使血糖上升，消除饥饿感，而且蜂蜜中含有的活性物质能够消化人体过剩的脂肪，不仅不会发胖还能减肥。
3、脱脂牛奶
脱脂牛奶不含脂肪，热量是非常低的，半夜饿的时候喝一杯温热的脱脂牛奶并不担心会发胖，脱脂牛奶中含有的乳糖能够被人体吸收，消除饥饿感。而且在半夜时喝一杯牛奶，还能够帮助人体快速入眠，为第二天储蓄精力。
4、果蔬汁
半夜饿了有时候并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。可以采用低热量的果蔬进行榨汁，如青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等等。
5、燕麦片
燕麦片是减肥的佳品。很多MM在减肥期间用它来代替正餐，不仅容易产生饱腹感，还非常有营养，也是很有价值的睡前佳品。在晚上煮上一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了，有减肥功效。
左手肿是什么原因
左手肿是什么原因导致的呢？这要从几个方面来看了，对于老年人来说，如果血液粘稠度高的话就会出现肿的干嘛去；另外，有的人是过敏体质，也许吃了让自己过敏的食物而导致的。但是不管什么原因，手肿的时候一定要注意是不是疾病引起的。这时候除了吃药，还可以在饮食上多注意。
手肿起来，血粘稠度高，说明手部静脉中容易形成血栓，造成局部组织血液交换障碍，静脉淤血，引起组织液增多，于是造成水肿。不过一般这种由于血栓造成的静脉淤血多发生于下肢，下肢有没有肿胀呢？如果下肢不肿胀，还有可能是真菌感染的皮炎，痛风，或者上肢的淋巴回流障碍，这些也都有可能造成手的肿胀。如果去医院都做过这些检查，并且没有异常的话，那就是按大夫说的，注意降低血液黏稠度就好。
药物都有很多副作用的，医生没给开，说明还没有严重到需要药物治疗的程度，而且即使需要依靠药物，这些所有降低血液粘稠度之类的药，都要以食物控制为基础才能有效用药。
1。注意观察身体其他部位有没有肿的现象，如果出现最好再次就医。
2。注意生活饮食上的健康。
3。平时要适当锻炼，尤其是保证下肢的锻炼，因为一旦血栓在下肢形成，很容易脱落，而一旦大的血栓脱落，顺着血液循环就会立即堵塞肺中的血管，容易造成猝死。当很长时间卧床，或是锻炼很少的情况下，本身血液就粘稠，加上血流速度慢，就很容易形成血栓。
儿童小鸡肿是什么原因
小孩子在玩游戏的时候什么都不管，只会肆无忌惮地玩耍所以很有可能弄伤自己。有的小男孩会在玩耍的时候碰到自己的小鸡。这就有可能伤到小鸡造成小鸡肿胀，除此之外，男孩子小鸡种还有很多其他的原因，有可能是发炎导致的，下面就来了解一下儿童小鸡肿是什么原因呢？
如果是小孩子阴茎肿胀，可能是局部皮肤过敏的表现。如果是睾丸肿胀的表现，要考虑睾丸和附睾的问题，应积极就医检查局部彩超为妥，明确诊断后积极对症治疗，促进肿胀的消散。
意见建议：
积极就医体检，明确诊断后及时对症治疗，忌生冷、辛辣刺激性食物。
1由于孩子小的时候的包皮长(一般大了以后会自行恢复，如不好转就要做手术)，那么小鸡鸡那容易藏物纳垢，造成感染发炎。
2由是由于蚊虫叮咬造成的(尤其是夏天孩子穿开裆裤)。如果是不严重的话，可以用凉开水冲成淡盐水给给孩子的患处蘸洗。如果严重的话，孩子一小便就哭闹，那需要到医院看看孩子的情况，让医生开些消毒的洗液，给孩子浸泡蘸洗，一般3天以内就能好。
3平时要注意给宝宝穿上宽松的裤子，最好早一点停止给宝宝穿开裆裤。一些人习惯碰触宝宝的小鸡鸡，来逗宝宝玩，这对宝宝特别不好，最好妈妈要注意制止一下这种行为。
注意事项：
如果出现小鸡鸡红肿，且有哭闹现象，应及时去医院检查。平时注意保持卫生，避免宝宝在污染环境玩耍，每天及时给宝宝清洗一下，保持卫生。注意尽量不要让宝宝抓挠患处，避免引起破损感染。
脖子半边肿是什么原因
对于脖子半边肿胀的症状表现是有很多的病情原因，甚至有一部分的患者还没有办法马上找到自己引起这种症状的真正原因，所以说在治疗上面就会显得非常的棘手，根本就没有办法去对症下药的，其实对这种症状表现来说最有可能会出现的病情原因就是扁桃体炎的，这种疾病需要尤其注意的。
1.扁桃体炎
急性扁桃体炎多具有典型临床表现，不难诊断，但应与咽白喉、文桑咽峡炎、白血病及猩红热等鉴别。慢性扁桃体炎目前尚无满意的客观诊断方法，主要根据反复急性发作的病史，再结合检查可见扁桃体及舌腭弓慢性充血，扁桃体小窝口有黄白色栓塞物，压挤舌腭弓有脓性物自小窝口排出，扁桃体肥大或缩小表面有瘢痕及粘连等，即可诊断。细菌培养、小窝内脱落细胞学检查及血清抗链球菌溶血素“O”、抗透明质酸酶及抗链激酶等的效价测定，可作为诊断的参考。
2.梅毒
各期梅毒都有特殊的临床症状和特点，若见下疳伴有淋巴结肿大，全身广泛对称，特别是同时在手掌、足跖有斑疹或丘疹而无痛痒症状，或生殖器部有湿润增生斑丘疹块(扁平湿疣)并伴有全身性淋巴结肿大时，应考虑到早期梅毒的可能。若患者有不洁性交史，梅毒的可能性更大。实验室检查有梅毒螺旋体检查和梅毒血清反应检查。
颈部淋巴结肿大病因很多，因此，需根据病因不同而选择不同的治疗方案。如果是淋巴结炎，给予抗生素治疗或临床随诊即可，如果是淋巴结核就必须正规抗结核治疗，如果是肿瘤导致的颈部淋巴结肿大，必须治疗原发肿瘤才有疗效。
正常人体浅表淋巴结很小，直径多在0.5cm以内，表面光滑、柔软，与周围组织无黏连，亦无压痛。当机体受到致病因素侵袭后，信息传递给淋巴结，淋巴细胞产生淋巴因子和抗体，有效地杀伤致病因子，同时淋巴结内淋巴细胞和组织细胞反应性增生，使淋巴结肿大。头颈部淋巴丰富，颈部本身就有很多淋巴结，在病理生理状态下，可造成颈部淋巴结肿大(lymphnoditis of neck regions)。
上班脚肿是什么原因
有很多人在上班工作的过程中需要穿高跟鞋，特别是对于一些前台工作的人来说，不仅需要穿高跟鞋，还需要长时间的站立，这样就特别容易出现脚不舒服，脚肿的现象，长期这样下去，对身体的伤害是非常大的，还容易造成大腿和脚同时变形，那么上班脚肿是什么原因呢?
单侧脚肿怎么办
1、高度酒洗脚
在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。
2、按摩脚
MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
3、泡脚
每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。
4、垫高脚
每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。
单侧脚肿的护理
1、饮食调理
怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品，应尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。
2、充分休息
到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致水肿的症状，特别是久站久坐，下肢水肿会更加严重。因此，孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息，坐的时间长了也要换换姿势，活动一下双腿。
3、正确的卧躺姿势
在睡觉的时候选择侧卧方法，这样可以有效的笔避免下肢静脉被压迫，有利于减少血液的回流。平躺着找个物件将自己的腿抬高，也可以有效的加快血液回流。这样可以有效的预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
