存奶袋使用方法
男性养生壶使用方法。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“存奶袋使用方法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
储奶袋也叫做母乳保鲜袋，这是一种食品包装用的专门储存母乳的一种产品，如果妈妈工作忙，或者要和宝宝暂时分离一段时间，这时候又需要让宝宝喝到母乳，就可以使用这种储奶带了，可以说非常的方便，可以放到冰箱冷藏或冷冻室里面保存，下面我们来了解一下储奶袋的使用方法。
存奶袋使用方法
1、沿着拉链封口部位的上端的折曲线拉开2、打开拉链封口部分，张开入口部分，将母乳小心地注入。注入母乳，挤出袋内的空气后，将两层拉链封口一一封住。3、使用母乳的时候，将装有母乳的保管袋倒置，沿着封口的虚线剪开，将母乳倒入奶瓶。请小心撕剪曲线，可使用消毒剪来处理。母乳冷冻的时候会膨胀，为了安全地保管，请把母乳存储量控制在180ml以下。用笔在母乳保管袋上标明保管日期，请注意不要刮坏塑料袋
储奶袋可以储奶多久
1、妈妈的初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。
2、如果是成熟的母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
3、如果是把储奶袋放在冷藏室中，保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
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牙线的使用方法
牙线也是属于一种极为常见的清理人体口腔的一种工具，但是牙线相较于一些牙刷之类的物质的话使用的次数可能会较少一些，所以很多人对于牙线的使用方式的话并不是很熟悉，那么接下来我们就一起来看看在生活中关于牙线的相关使用方式，以及在平时生活中使用牙线的时候我们又应该注意些什么?我们一起来看看吧。
牙线的使用方法
1. 牙线在使用的时候是需要注意一些简单的使用步骤的问题的，在平时生活中使用牙线的时候首先要将备好的一些足够长的牙线将其固定在自己的手的中指的两端，将其固定住之后再将自己的左手的手掌向往固定，右手的掌心向内固定，等固定之后再将自己的两个的左手的拇指和自己的右手的食指相互触碰，等将其触碰之后再将备好的牙线拉成一个四角的状态之后，将其处在一个绷直的状态之后即可很好的将我们的拇指朝上比出一个点赞的姿势之后，即可很好的将我们的食指朝上固定住之后再将我们的另一只手的也固定住，这样才可以很好的起到一定的固定牙线的作用，等到固定好之后再将备好的牙线将其置于的两只手的食指中将我们的食指固定在一个笔直的状态之后即可将两只手的指甲对准指甲之后再将备好的牙线置于的牙缝中，牙线在绷紧的状态下可以很好的清理我们的牙齿内缝处的牙垢，所以在平时生活中是可以尝试着利用牙线来清理我们的牙齿口腔卫生的。
牙线的相关使用方式的话其实还是比较简单的一种的，关键是要注意要将备好的牙线固定住，只有这样在之后的清理我们牙齿内缝处的污垢的时候才不会出现清理的不完全的情况发生，在平时生活中使用牙线来清理我们牙缝中的一些污垢的话是属于极为的方便的，而且清理的也比较干净一些，所以在平时生活中的话是可以尝试着来使用一些牙线来帮助我们的牙齿内部的清洁的。
隔水炖锅使用方法
蒸汽的出现，不仅仅在工业上大放异彩，在寻常人家的厨房当中，蒸汽的使用，更为重要。在中国人的食谱当中，蒸煮可以说是非常受人喜爱的一种烹饪方法。从传统的大锅炖煮，到现在更为精致的隔水炖锅开始出现在我们的生活当中，而且使用范围也越来越广。隔水炖锅如何使用呢？
隔水炖是将原料放入陶制的容器内，加盖，再将容器放入装水的锅内（水位在容器口以下），盖上锅盖，用文火长时间加热，把原料炖熟。莆仙一般采用清炖。
炖的原料一般是富含蛋白质的新鲜动物类原料，如鸡肉、羊肉、猪肝、鸽肉、鲫鱼、鲈鱼、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等，一个容器只炖一种主料。调料一般只加姜、盐。采用炖法可以减腥去膻，清热泻火。另一方面，各种营养成分溶于汤中，香味、营养不会流失，炖出的汤菜鲜美、清淡、本味、滋补。
菜肴保持原料原来的色彩，汤质清澈，汤汁鲜美，肉质酥烂。适用于制汤菜。
1、砂锅炖，即将原料放入砂锅，加盖，直接放在火上炖。莆仙人称之为“炕”，如炕排骨、猪脚炕菜头（萝卜）、炕羊肉，还有坐月子妇女吃的“砂锅炕（用砂锅炖成的滋补汤菜）”。
2、笼炖，莆仙称之为“炊（蒸）”。就是把装有原料的加盖小容器放到蒸笼里蒸。家常菜较少采用这种方法。
3、搁水炖，莆仙叫[k‘au13]（音近普通话“烤”），是将原料放入陶制的容器内，加盖，再将容器放入装水的锅内（水位在容器口以下），盖上锅盖，用文火长时间加热，把原料炖熟。莆仙一般采用清炖。菜肴保持原料原来的色彩，汤质清澈，汤汁鲜美，肉质酥烂。适用于制汤菜。
扩大了隔水炖方法的使用范围，原料品种多，是家常饭菜制作中常用的方法。下文的“炖”都指隔水炖。
云祛斑霜使用方法
长斑，长痘是我们皮肤面临的最严肃的问题，一旦大面积的长斑或长痘，对我们的外貌影响是非常大的。不少商家看中这一商机，推出了不少祛斑美容的产品和项目，例如激光美容和针灸祛斑等，但其效果往往因人而异，且价格昂贵。今天我们要推荐的是九朵云祛斑霜，就让我们一起来了解一下九朵云祛斑霜的使用方法吧。
九朵云祛斑霜怎么样
哪种祛斑霜效果好?聚美买的，搭配有同一系列的水和精华，用了几个月没什么明显的效果，精华有点带粉色闪闪的，水刚开始用觉得味道比较香会感觉比较廉价，用了一段时间挺习惯这个味道的，香香的。
香味ok，我是混油皮，夏天涂刚刚好的，空调房用肯定会很干。涂上瞬间变白，像日本艺妓，晚上才敢涂。美白祛斑效果未看出有没有，应该不会回购。
在聚美优品和香港都买过，九朵云祛斑霜质地比较轻薄，最大的优点是气味：这香味真心不错，不腻不浓，自然的清新香味。 擦上有点变白，注意要用按压的手法。擦的话容易有搓泥。感觉比较适合作为妆前乳或者隔离使用。对于大油皮的我来说，不大能吸收。在那好久不用，平时想起来就用来擦手了，因为我的手的中性肤质。
韩国买回来的，质地特别的怪异，白豆腐似的。上脸特别干，还白白的，祛斑神马的没感觉出来。
聚美特价，妈妈买的，她说没啥用，没见的美白，去斑 今年我也用了下，我觉得干干干干，效果不知道，当时摸一下，好白啊，白乎乎的。
聚美买的，搭配有同一系列的水和精华，用了几个月没什么明显的效果，精华有点带粉色闪闪的，水刚开始用觉得味道比较香会感觉比较廉价，用了一段时间挺习惯这个味道的，香香的。
九朵云祛斑霜使用方法
1：先用手指或专用化妆勺挖适量的面霜置于掌心，用掌心的温度稍微温热一下，可以使面霜成分活化，尤其是含植物成分的，更有利于肌肤的吸收。
2：先按压在两颊颧骨处，再按下吧和额头。
3：轻轻地由面颊开始推，将面霜慢慢以按压的方式令肌肤吸收。这样做得好处是，不会由于过度摩擦造成面霜中活性成分的流失，同时也不会拉扯造成肌肤伤害。
沉香粉使用方法
不少人都不知道沉香粉是什么，更不清楚它的用处和基本情况。其实，大家对沉香树都有所耳闻，而沉香粉便是取自于沉香树的粉末状物质，经过专业化的提炼便可得出其精华。沉香粉具有止痛止等优点，非常适合肺部不适的人群食用。那么，沉香粉具体应该如何食用呢？
一、沉香粉功效
沉香粉，含油脂10%以上的沉香木块加工制成，据中华共和国药典记载，沉香具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘的效果。用于胸腹胀闷疼痛，胃寒呕吐呃逆，肾虚气逆喘急。
二、沉香粉的使用方法
1、炒菜
从养生角度讲，鸡精对人体是轻微有害的，沉香粉，天然的香料，香中之王，可替代鸡精、味精等调料，还可以行气理气顺气。在炒菜时加入野生沉香粉翻炒调味即可，菜鲜肉香，口齿生香，是不可多得之养颜美容，强肾暖精之佳品，男女老少佳宜。
2、火锅
热腾腾的火锅，加野生沉香粉，入口的美味又多了份香甜，去油腻的同时，又护住你的肠胃哦，好吃，不上火！
3、煲汤
加野生沉香粉慢火煲十个钟调味即可，此汤汤鲜肉香，口齿生香，是不可夺得之养颜美容，强肾暖精之佳品，男女老少佳宜。
4、泡酒
用白酒1L配合沉香粉2g，沉香酒具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘，益精壮阳的功效。用于胸腹胀闷疼痛，胃寒呕吐呃逆，肾虚气逆喘急。中医格外讲究人的“气”，气血畅通，方能百毒不侵，而沉香就是通过调整平衡人体内气的运行，来达到治疗或保健的效果。
5、熏燃
在香道中，除了比较常用的沉香块、沉香片之外，沉香粉是常用的。沉香粉一般用来熏燃，净化空气，放松身心，也有部分用来做美容、养生保健食品等。沉香粉用来熏燃，是最划算的，效果好，持续时间也长。
6、制作线香
沉香粉可以用来制作线香，有兴趣的朋友可以自己尝试。通常除了沉香粉之外，还要加一些粘粉，如果不是特别易燃的话，可以适当加一些助燃成分。
眼影刷使用方法
想要画好眼妆，除了要掌握好眼影颜色深浅，还要学会灵活应用刷具。对于爱画眼影的女生们来说，使用眼影粉时最好是用眼影刷来上粉。眼影刷有很多不同规格大小的刷头，其刷后效果也不尽相同，不少MM不太清楚各种刷头的使用方法与技巧。一般来到，大刷头刷出来的颜色比较浅，适合于面积大的上粉，通常用作眼窝打底。
一、眼影刷怎么用
1.大面积扁头刷
像这种比较大的刷子就非常适合用于整个眼皮的打底，因为扫出来的颜色不会太深，能够让眼睛有些深邃的感觉。
2.中型扁头刷
这种形状和大小的刷子，是比较适合用在双眼皮褶皱处的，如果是双眼皮比较明显的人，可以将这个刷子的宽面看都沾上眼影，然后长在双眼皮褶皱处。
3.锥形刷
这种铅笔型的刷子笔尖呈现居中形，像这样的刷子是画眼影是必备的刷子哦~可以用这把刷子加深眼尾，打造深邃感，从眼尾较深，然后慢慢往前边画，能够画出漂亮的渐变感觉。
4.小号扁头刷
也可以叫细节刷，在画眼影是用来画一些小地方的，一些需要重点提亮的颜色，比如金色亮色，就可以用这种小刷头加深。在用这种刷头的时候，不需要完全都沾上眼影，只需要在尖端点上一些眼影粉就可以了。
5.短毛斜角小扁刷
这种刷子一般都是用来画眼线的，还可以小面积，加深眼尾，注意这种刷子在使用时，要横着刷，这样呈现出来的妆感更加自然。
二、眼影刷推荐
1.椭圆形刷子
这类刷子因为面积够大，用来做上色打底完全木有问题。也因为顶部的弧度很圆滑，并且有一定的厚度，用来晕一晕眼影的边缘也是极好的。身兼多重功能，灰常实用。
2.C型刷
这里把C型刷和铅笔刷放在一起是因为它们俩都属于细节刷，功能几乎相同。大家可以根据下面的分析来选择任何一支~大一点的C型刷，当上色的眼影刷用完全OK！小一点的C型刷，当做细节处理刷，勾画边角区域，例如眼尾小三角区啊，画个卧蚕啊，都没问题。
3.晕染刷
晕染刷这玩意和铅笔刷属于近亲，相比之下刷毛更长，更蓬松，刷头发散，形成一个圆弧形，没有铅笔刷那个小笔尖，晕染起来更加便捷快速。刷子的选择要看自己眼部的条件，尺寸不要选的过大。
干发巾使用方法
干发巾一种吸收性非常好的毛巾，平时在洗头发的时候，可以先用干发巾进行擦拭，能让头发变得非常干爽，即便是不适用吹风机也能让头发变得很柔软，不影响晚上的睡眠。因此，家里准备一条干发巾还是对生活有很大帮助的。有些人刚接触干发巾，不是很了解干发巾使用方法，下面咱们就来看看吧。
一、干发巾具体使用方法
1、 在洗头之后，将湿了水的毛巾稍稍拧干一些，并轻轻擦试头发根部。这能够有效清除洗发液残留物、且能快速吸干多余的水分，使头发能够达到迅速干爽的效果。
2、 在进行上一个步骤之后,可以用干发巾把头发全都包起来,夹好,就像理发店和美容院做的那样，5分钟之后再打开，也可以达到快干的效果呢。
3、 另外，在沐浴之后，可以用拧干的干发巾轻轻擦拭肌肤。这样能够可马上吸掉多余的水份，使人倍觉神清气爽。
4、 总的来说，就是能在沐浴、洗头之后能迅速干肤干发，可以免用电吹风，确实是居家旅行必备呢。
二、干发巾使用注意事项
1、 洗涤干发巾的时候，可以手洗或机洗，据小编查询资料得知，机洗是更值得推荐的呢。
2、 对于干发巾的洗涤用品，推荐使用香皂或洗衣粉。
3、 另外，洗涤的时候，注意不要加入柔顺剂，因为这可能会对干发巾的纤维造成破坏哦。
干发巾怎么用
现在你知道干发巾具体该怎么用了，和你之前的使用方法是否一致呢？小编希望大家都能正确的使用干发巾，也希望大家的生活能越来越便利越来越健康。
排毒针的使用方法
美容养颜排毒针，近些年来受到很多人的欢迎，有些排毒针里面含有一些植物精华，能够快速的渗入到皮肤的深层，从而达到补充水分，促进皮肤保养的作用，能够充分的修复，皮肤的一些受损的细胞，达到滋润肌肤，使皮肤更加细腻光滑的效果，具有很好的排毒养颜的作用，下面我们就来了解一下排毒针的使用方法。
怎样正确用排毒针去痘
先用热毛巾敷盖半个小时左右，如果毛巾冷了要及时加热，另外粉刺针也要消毒，用粉刺针挑一个小口，之后借助外力将里面的脏东西挤干净，注意一定要挤干净哦，弄不干净会留疤痕，还会导致再复发的。
然后用面纸去吸流出来的血水，之后就是使用平肤露，最好使用草本系列的，纯天然不含激素的最好，最重要的步骤就是挤脏东西，希望LZ的痘痘能好哦，另外推荐理肤泉的痘痘清乳液+修复霜，毕竟能自己消下去最好了，这2样东西我一直在用，真的很好用，几乎1天就能消下去，并且没有疤痕产生，希望LZ的痘痘能快点好哦
排毒针的使用方法
1、日用：做完3天水疗之后，第4天开始早晚都用日用的！洁面后拍3-4次矿泉水或者蒸馏水，直接抹日用半只，剩下的密封保存放冰箱。等吸收差不多了，用上纯植物补水型乳液和霜锁水，无需清洗，白天可正常上妆。期间也可以适当做水疗补水，做水疗就不用再抹日用了
2、夜用的使用方法：第5天开始，日用还剩下8瓶的时候，可以开始慢慢添加夜用。每天早上用三分之一的日用，晚上洁面后，拍3-4次矿泉水或者蒸馏水，一定要足量！取日用三分之一，均匀涂抹于脸部，拍打吸收之后，取三分之一的夜用，简单提拉2分钟左右即可！
电熨斗的使用方法
衣服经常会有折皱，这非常的影响美观，衣服的保养非常重要，是想如果想要去参加一个重要的聚会，衣服却影响了美观，心情肯定好不起来，可能还会被人说是对别人的不尊重，这时候就需要用到电熨斗啦，他可以很好的烫平衣服，电熨斗依靠水蒸汽来烫衣服的，小心被水蒸汽烫伤。
电熨斗的使用方法
1、其实大家应该了解的到电熨斗有很多种,这里主要为大家介绍蒸汽电熨斗的使用方法。在使用蒸汽电熨斗是把水杯里的水倒在电熨斗的注水口里。然后盖上注水口的口盖。精将蒸汽旋钮旋到0档位。然后把要熨烫衣物放在平整的稍硬一些的平面上。之后把开关旋钮转到“丝”的位置上。
2、熨烫斗通上电源。竖直方式戳起来。电源指示灯亮起,表示开始加热。直接熨烫衣物。如效果不佳,可以按“喷雾按钮”从“喷雾嘴”中喷出些水。有助于消除顽强的褶皱。或者使用“强力蒸汽按钮”也可达到0档直接无法消除的褶皱。
3、把“蒸汽旋钮”转到二倍档上。使用比0档强的档位也可收到较佳的效果。看一下效果。是不是衣物平整了很多。同样用一条材质棉的裤子做实验。把裤子平整放在硬些的平面上。
4、然后参之前的方法。从一个方向熨烫。看起来是很管用的。用完熨烫斗后。拔下电源。从“住水口”倒掉水。打开“住水口”盖。竖直戳起晾至熨烫斗回至常温。
电熨斗的使用注意事项
1、电熨斗用完应随手拔下电源插头,通电过程中,必须有人在旁,不可随便离开。底板温度降至室温后,再将电线绕好(不可太紧),把电熨斗放回干燥处保存。
2、自动调温电熨斗使用前应根据所熨烫衣物的性能将旋钮调至合适的位置,用毕及时把调温旋钮等复位到“关”或“冷”位置。
3、电熨斗铭牌上的电压应与所用电源电压相符。带有接地(零线)的电熨斗须用三芯电源引线,其中一根(一般为黑色或黄、绿双色线)接地(零线),切勿接错。否则有可能将火线引入外壳,造成触电事故。
4、切忌将熨斗放在易燃物体上,以免引起火灾,当要开门、接电话和处理小孩哭闹等事情时,必需堵截电源,不要随便扔下熨斗就跑开。不要把热的熨斗放在小孩能接触到的地方。
精油退烧怎么使用方法
当身体受到外来细菌侵犯的时候，经常会有升高的体温，甚至可能还会遇到许多生理性的问题，尤其是很多人因为高烧，没有办法去留正常的精力工作和学习，给生活造成很大的影响，精油退烧是目前比较常见的退烧的技术，不仅可以阻止发烧，还能更好的去缓解吃药带来的副作用。
发烧怎么退烧？
当身体受到外来病菌侵犯时，经常会升高体温来抵御感染。发烧几乎可以使毎个生理反应的过程加快，像心跳和新陈代谢等。这些加快反应产生的能量可以增强天然抵抗力，有效抵御感染。不过，有些微生物（特别是病毒）入侵时体温并不会上升。一般人发烧时体温会升得相当高，直到大量排汗，沉睡一段时间之后，借着汗液排出过多的热能，体温才会恢复正常。精油可以从两方面来帮助发烧人退烧。
发烧怎么退烧
第一方面：借助排汗来降低体温
有些精油属于发汗剂，本身可以促进发汗，达到自然降温的目的。如果需要借助排汗来降低体温，可以试试罗勒精油、洋甘菊精油、丝柏精油、杜松精油、薰衣草精油、迷迭香精油和茶精油等（这些精油的作用非常神奇，只要体温恢复正常，它们就不会再发挥促进排汗的作用）。如果病人可以沐浴的话，不妨在上述精油中任选一种，或改用复方精油，加8滴到温度适当的洗澡水中。此外，为病人进行温和的精油按摩（例如按摩背部），也非常有帮助。
第二方面：直接降低体温
有些精油可以直接降低体温，但只有在体温升高到非常危险的程度（例如幼童体温超过40摄氏度）时，才可以使用直接退烧的精油。婴儿和幼童发烧时，如果体温升得很髙且迟迟没有退烧，可能会出现痉挛的症状。可以直接降低体温的精油有：佛手柑精油、尤加利精油、薰衣草精油和欧薄荷精油。
细心的人应该会发现，薰衣草精油和薄荷精油既可以促进排汗，又可以直接降低体温。这是因为这些精油的主要功效就是促使体温恢复正常。使用这类精油要特别注意，精油的剂量必须非常低，只要在一碗微温的水中滴几滴即可（不要用冷水调精油，否则冷水和体温之间的温差过大，可能会引起不良反应）。常用的使用方法：不时用沾了精油水的海绵擦拭，直到体温降低到脱离危险的程度。
滴眼液的正确使用方法
现在，近视人群在不断扩大，人们近视主要是由于平时用眼过度而且不注意保护所导致的。如果要保护好自己的眼睛的话，不仅平时要注意合理的使用眼睛，而且必要的时候还可以使用滴眼液。滴眼液对于保持眼睛的健康也是有着非常好的效果的。那么，滴眼液的正确使用方法到底是什么呢？
1.在使用之前，先检查一下药名，查看需要滴的剂量，确定药品在保质期内，再看看有没有变色、异味、浑浊等情况。如果制剂本身就是浑浊型的，如典必殊和氟美童等混悬液在使用前要将它轻轻摇匀，保证药液的浓度一致。
2.滴眼药水前一定要洗手。脏手直接接触眼睛，可能会造成眼部感染。
3. 滴眼药水时要注意动作。头稍向后仰，食指要将下眼皮往下拉，露出结膜囊。在眼睛上方1~2cm的地方，将眼药水滴到结膜囊内，勿直接将药液滴在角膜（也就是黑眼球）上。这样可能使药液刺激角膜，导致眨眼次数增多，药液外流会增加从而导致疗效会降低。需要注意的是，眼药水要悬空滴，别让瓶口接触到睫毛，以防止污染。
4. 眼药水一次滴一滴就够了。眼药水一滴的量约 16 微升，结膜囊内可贮存的容量平常只有 12 微升，一次滴好几滴只不过是徒然浪费而已。
5. 滴药后按住内眼角可以减少副作用。用中指去压迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管，防止它吸收到嘴中，滴时要把嘴张开，便于保持姿势。轻轻闭上眼睛5分钟即可。
6. 不同种类的药水不要同时滴入。眼泪循环会在 5 分钟内将点入的药水排泄掉，所以一种药水滴完 5 - 10 分钟后再补另外一种，这样才能保证药水充分利用。另外，若需同时滴眼药水和眼药膏，先滴眼药水后隔 5 分钟再抹眼药膏。
7. 眼药水在开封后，最好避光或冰箱新鲜保存。因外部温度的变化，容易滋生细菌，一个月内（特殊包装药物除外）用不完的药水，就不要再用了。
芦荟减肥的使用方法？
大家都知道芦荟不仅是一种中药材，而且芦荟还具有美容养颜的功效，芦荟祛痘的功效是非常好的，其实芦荟除了有美容的功效之外，还可以用来减肥的，但是大多数人可能不清楚芦荟是减肥的方法，其实芦荟减肥的方法是非常简单的，那芦荟减肥的使用方法是什么？下面具体介绍芦荟减肥的使用方法。
这样吃芦荟能减肥
豆腐芦荟
材料：豆腐200克，芦荟15克，松花蛋60克，香油10克，酱油5克，辣椒油5克。
制法：豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中；芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中；香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。
雪耳芦荟
材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。
制法：银耳泡发、去根，加水蒸熟；芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发；冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
苹果炖芦荟
材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。
制法：青苹果削皮，去核洗净，切成小块；芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。
西红柿拌芦荟
材料：番茄200克，芦荟20克，小葱5克，香油10克，味精2克，酱油5克。
制法：西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内；芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。
常吃芦荟有什么好处
抗衰老
芦荟中的粘液（mucin，就是蛋白质），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。 粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精作用。
促进愈合
对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。
强心活血
芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。
免疫和再生
芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。
美容作用
芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
牙缝刷的使用方法
日常生活中，我们每天都要刷牙，因为牙齿对于我们来说很重要，我们吃东西都离不开牙齿的作用，所以我们要注意保护牙齿，保护牙齿最常用的方法刷牙，牙刷也分很多种的，有普通的牙刷，电动的牙刷，还有牙缝刷，有的人比较喜欢用牙缝刷来刷牙，牙缝刷有自己独特的使用方法。
牙缝刷的使用方法：
1、J型牙缝刷使用方法：首先把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，将牙缝刷斜向嵌入牙缝。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，前后移动来清洁每个牙面的牙垢。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。
2、V型牙缝刷使用方法：首先把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，要将牙缝刷斜向嵌入牙缝。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，前后移动来清洁每个牙面的牙垢。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。
3、牙缝刷分刷毛和刷柄两部分，刷毛呈锥体形，刷头可装卸。由于牙缝刷小巧、细软和可变形的特点，所以可以刷到两牙之间的缝隙，特别适用于牙周病患者、牙齿排列不齐、牙龈萎缩、牙根分叉处暴露或有牙套等情况，还可用于正在矫正的牙齿，您只需将刷头伸入要被清洁的牙齿间隙，来回运动即可达到清洁的目的。
4、牙缝刷适用于牙齿之间出现较大间隙的情况。当遇到牙齿排列不齐、牙龈萎缩、根分歧（牙根分叉处）暴露或有冠（牙套）、桥修复体存在时，用一般的牙刷或牙线无法清洁，可使用特制的牙缝刷，它能有效的清除牙齿邻接面的牙菌斑。
牙缝刷的使用方法：主要是使用牙缝刷的头部，来清洁牙缝间的脏污。保证牙缝的干净。主要是清洁较宽牙缝的牙齿邻面，如患有牙周病而引致牙龈萎缩。使用牙缝刷时，只需把它摄入牙缝中，前后移动，清洁牙齿邻面。
