胃不好能吃三七粉吗
三七粉养生常识。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。养生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“胃不好能吃三七粉吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
胃不好能吃三七粉吗，很多人会产生疑问。三七粉是纯中药制剂，具有活血化瘀、止血等多种作用。引起胃不好的病因有很多，胃病在治疗上三分治七分养，要多吃容易消化的食物。三七粉在治疗胃炎这种疾病上没有什么效果，治疗胃溃疡引起的为出血有一定的效果。下面我们具体了解一下。
三七粉具有补血去瘀的功能，一般在治疗胃溃疡或是糜烂时会适当加些三七粉，可是对于胃病的治疗来说有很大的局限性，如胃胀或者胃酸反流等病症，加入三七粉是没有疗效的。胃病的种类繁多，不同的病症有各自的治疗方法，但胃病都需要长期的疗养，是一个长期治疗调养的过程。胃病患者在饮食上尤其要注意，应该戒烟、酒、咖啡、酸辣等刺激性比较大食物，这些都是最伤胃的。同时少吃油炸、生冷的食物。平时多吃富含维生素C的蔬菜水果，对胃有保护作用。
三七常用于治疗消化道溃疡、出血、肝硬化、慢性肝炎等疾病。治疗消化道溃疡，以三七5g冲服，再根据病人夹痰、湿、气滞等不同，辨证组方用药，灵活施治，多能取得迅速止痛、缓解临床症状的效果;或配以代赭石、生地、白及等，效果亦好。在日常生活中，人每天都必须排便，最理想的是每日定时排便一次。有的成年人忙于工作，有的孩子贪玩，产生排便感后有意控制，把大便憋在肠道里。但积蓄的大便不会就此“罢休”而反复刺激肛门周围的括约肌收缩，收缩不断加强，因此感觉腹痛。以前把这种不明原因的腹痛归为肠道蛔虫作怪，现在则明确为功能性腹痛。
相关阅读
胃不好能吃糖吗
在生活中很多一些人的口味是属于偏甜的一种的，虽然糖类食品可以给人的心情带来一定的愉悦感，但是在食用甜食的时候也是需要考虑自身的体质的问题的，有的一些人群在食用了甜食之后可能会导致自己的身体健康造成一定的不利的影响，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中一些肠胃不好的人群是否可以食用甜食，以及在食用之后会不会导致自己的身体健康受到更加不利的影响，我们一起来看看吧。
一、胃不好能吃糖吗
在平时生活中肠胃不好的人群是不建议食用甜食的，会导致自身的肠胃不适的症状变得更加的严重。因为肠胃不好的人群经常的食用甜食会导致自身体内的胃酸增多，出现一定的反胃、消化不良等症状发生，所以这一类人群在平时生活中是不建议多食用一些甜食或者是一些过于油腻的刺激性的食物，这些都是会导致自身的肠胃不适的症状更加的严重的，所以在平时生活中的话是需要注意的。
二、肠胃保养饮食须知
1、在平时生活中食用早餐的时候不建议食用过多的一些蛋白质含量过高的食材，会导致自身的身体健康更加的不适的情况发生。
像生活中的一些火腿蛋三明治、油条、或者是面包都是不建议在早上的时候食用的，会导致自身身体出现一定的负担。
2、在平时生活中国食用早餐的时候可以选择多食用一些谷物类的食材，这样可以很好的补充合适呢提所需要的能量物质，对人体健康有着很好的保护。
3、在平时生活中早上的时候不建议喝咖啡，会导致自身对于钙质的吸收不够完善，容易出现骨质疏松的症状，所以在平时生活中如果喝咖啡的话建议可以在下午三点左右的时候，或者是在早上九点到十点左右的时候都是可以的。
4、在平时生活中早上的时候不建议摄入过多的蛋白质、胆固醇含量过高的食材，因为这一类物质在早上的食用过多的会造成人体出现一定的负担，所以在平时生活中的是需要注意的。
在生活中一些患有肠胃病的人群是不建议食用甜食的，会造成身体内的病症更加的严重，而且在平时生活中食用早餐的时候一定要注意合理饮食，不建议食用一些过油腻或者是一些过刺激的食材，会造成人体肠胃不适的症状加重，所以在平时生活中的话是需要注意的。
胃不好能吃当归吗
当归虽然对身体的好处有很多，但是并不是所有朋友都是适合服用的。如果单纯利用当归来泡茶饮用的，其实这样对胃部是不好的。想要养胃的朋友，可以多喝一些大枣茶、山楂蜜茶、生姜红茶等等，懂得养生，才能养胃。
1、当归泡茶喝对胃好吗
可当归虽然能补血,能调经,还能促进免疫力,但是对于肠胃不好,肝火旺盛的人喝当归茶，反而带给身体健康伤害。
2、喝什么茶能养胃
2.1、大枣茶
做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮,最后将碎枣一起吃下。
功效:健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。
2.2、山楂蜜茶
做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。
功效:具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。
2.3、木香乌麦饮
做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10~15分钟饮用。
功效:适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。
2.4、生姜红茶
做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。
功效:红茶能够养胃,胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。
3、胃不好的人禁食用的食物
3.1、薄荷
薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
3.2、汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料,它能刺激肠胃,从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,过量饮用,同样会增加胃部负担,从而引起腹胀、胃疼等问题。
3.3、豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖,不易于消化,容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,会导致消化不良和泛酸,同样容易伤胃。
胃不好能吃红薯吗
【导读】胃不好能吃红薯吗，红薯是养胃的食物，那么胃不好能吃红薯吗？不少人吃了红薯后会出现烧心、胃胀的问题，那么到底胃不好能吃红薯吗？下面小编为您介绍胃不好能吃红薯吗。
胃不好能吃红薯吗
番薯所含的纤维素和果胶能促进肠胃健康，且营养非常丰富。现代科学研究证实，番薯中含有多种人体需要的营养物质，包括热能、蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、铁、钾、胡萝卜素，另含有维生素B1、B2、C及尼克酸和亚油酸等，维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10至30倍，居同类果蔬和粮食之冠。
胃不好能吃红薯吗
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。可以煮些番薯粥吃，可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病和感冒病人，多喝番薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。
有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。
所以呢，胃动力不好要少吃红薯比较好。
胃不好的人能吃荔枝吗
我们知道很多食物对于胃肠道是有刺激作用的，所以如果胃不好，就应该注意自己的饮食，避免辛辣油腻的食物，清淡饮食。水果是很有好处的，可是水果也有性质之分，如果吃了比较热寒性的食物，也有可能会导致胃的不适，荔枝是大家都很喜欢一种水果。那么，累不好的人能吃荔枝吗？
一、胃不好可以吃荔枝吗
可以吃荔枝的。
胃病一般是指胃炎和十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒。可先吃一些助消化和治胃病的药。如三九胃泰，斯达舒，葵花胃康灵，健胃消食片等。平时要纠正不良的饮食习惯，饮食要清淡，可逐渐调理好的。
荔枝的功效与作用：
1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;3.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;
4.荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
二、胃病能吃，但少吃。荔枝，味甘、微酸，性平，无毒。生津止渴，益肝，补脾，益血，可用于胃阴不足，口渴咽干;脾虚少食，或腹泻;血虚心悸。
建议指导：胃热型患者饮食上注意要禁食，辛辣，油腻，煎炸，鲫。鲤鱼，海鲜，虾.蟹.狗，牛，雄鸡，含热量高的食物吃了容易上火。是病三分治疗，七分保养。
三、胃病可以吃荔枝的。其一般是指胃炎和十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒。可先吃一些助消化和治胃病的药。如三九胃泰，斯达舒，葵花胃康灵，健胃消食片等。
胃不好能吃葡萄籽吗
大家在市面上所看见的葡萄籽都是从葡萄籽中提取出来的天然成分，所以保健品葡萄籽能够对人体起到美白抗氧化的作用，也受到了不少女性的欢迎。葡萄籽之所以能够淡斑抗氧化，是因为葡萄籽中所含有的特殊物质成分，能够控制人体中自由基的生长。可是如果一个人胃不好的话，可以吃葡萄籽吗?
葡萄籽能吃吗
理论上讲葡萄籽是能吃的。科研发现不仅是葡萄果肉，连葡萄皮、葡萄籽的营养价值都相当丰富,其中含有的多种营养物质，可以防止多种疾病，对人体健康大有裨益。
葡萄籽的好处
祛斑抗氧化
随着年龄的增长,人体内会出现很多自由基。自由基可不是个好东西，它改变细胞结构，使细胞发生癌变，加速细胞衰老。使皮肤难以代谢黑色素,长此以往形成多种皮肤色斑，是女性魅力的杀手。葡萄籽中的某些物质能够非常有效的对抗自由基，增强人体免疫力。经常吃葡萄籽制品可以保护人体器官，抗癌，延缓衰老。
减少皱纹
葡萄籽可以保护皮肤，减少紫外线对人体皮肤的损害。葡萄籽能有效清除自由基,通过抑制硬性蛋白酶的活性,达到滋养皮肤、减少皱纹、甚至消除疤痕的功能。
保护血管
葡萄籽还能保护血管。补充葡萄籽可以增加血管强度，抑制血栓，防治毛细血管出血。对于运动受伤者，可以减轻水肿和淤青，对于静脉曲张、静脉炎患者，能有效改善症状。
保护视力
葡萄籽中的营养物质可以修复胶原蛋白，保护晶状体。多吃葡萄籽可以预防青光眼，保护视力。
葡萄籽的家常吃法
把葡萄直接榨成汁,这样葡萄籽也能榨到汁里,直接喝下去就行了。
葡萄籽中所含的多酚容易溶解在乙醇中。用乙醇浸泡碾碎的葡萄籽约两周,自制成葡萄籽酒，充分提取其中的健康成分。
把葡萄籽晒干之后磨成细粉,冲水喝既方便又好吸收。葡萄籽可以压榨成葡萄籽油,这样能充分发挥葡萄籽的营养。
虽然葡萄籽的功能这么多，但其中的营养物质大都是非水溶性的，直接食用的效果往往不好。葡萄籽还中含有大量苦涩的单宁,不仅口感不佳,还会损害消化道。想食用葡萄籽的朋友直接买处理好的葡萄籽胶囊也是不错的选择。
三七粉治便秘吗
便秘患者生活中他们存在很大的问题，因为便秘不仅仅会影响到一个人的肠胃吸收，甚至严重的便秘会影响到一个人的肚子情况，有些人就因为便秘出现了无法正常行走的状况。因此经常发生便秘的人，就会寻找一些可以治疗便秘的方法。生活中治疗便秘的方法有很多，但是使用三七粉的话可以治疗便秘吗?
1.服用三七粉可能会出现便秘现象
如果平常的时候大家长期的大量服用三七的话，那么就很可能会出现上火的情况。这样的话，就会诱发便秘这一种现象。三七粉能够很有效的软化血管，通经活络，能够有效地起到降压降血脂的作用，而且还有不错的美容养颜的作用，但是处于月经期间的女性朋友最好不要服用三七，以免造成经血量过大，出现失血过多的现象。
2.注意饮食，缓解便秘
如果患者存在着比较严重的便秘的现象的话，大家是可以使用开塞露这一类的药物来进行治疗的。同时还要注意纠正自己的饮食习惯，平常的时候尽量吃的清淡，还要注意多使用一些纤维素比较多的食物。
3.体育锻炼缓解便秘
现如今很多的人之所以会出现便秘这一现象，大多数都是由于长期坐着不怎么活动而引起的。如果是这种原因而引起的便秘的话，大家就需要平常的时候注意进行一些适度的体育锻炼。尽量的多活动活动，避免久坐，同时还要注意多吃一些水果和蔬菜。
看了上文当中的内容以后我们可以了解到如果平常的时候服用大量的三七粉的话，是很有可能会引发便秘这一现象的发生的。所以大家要注意的是三七粉虽然对人体的好处比较多，但是也要注意适量服用。否则的话很有可能不仅没有什么好处，还会影响到身体健康。
三七粉治雀斑吗
大家都知道，三七其实是中药药材的一种。但是现在市面上流传着一种说法，说三七粉可以治疗祛斑。这是真的吗？大家都知道，三七其实是一种可以活血化瘀的药材，食用三七粉，可以起到补血养血的作用。如果大家能够正确使用三七粉的话，其实是可以起到祛斑效果的。
三七粉祛斑用法：
1按中医讲，气滞血瘀形成的黄褐斑：适合吃生三七粉!利用生三七活血化瘀作用，方法是，每天用温水冲服3-5克三七粉，也可以分三次冲服，每次1-2克即可!
2生育或流产、大病初愈形成的黄褐斑：因身体虚弱，需要补血养血，必须食用熟三七粉!食用方法：用砂锅把三七粉炒熟，不要炒糊，然后每天用温水冲服3-5克!起到治愈黄褐斑，淡化雀斑作用!
三七粉能祛斑吗？如何用三七粉去雀斑？
三七粉祛斑食用技巧：
1如果三七粉温水冲服不太好喝，或为了加强美容祛斑效果，再冲好的三七粉饮品中，加入适当牛奶，或红糖、或蜂蜜，不但提高了三七粉饮品口感，对祛斑，淡化雀斑效果更好!
2对于血虚引起的斑，如生育过后，流产过后，要用三七粉熟吃的办法祛斑，可以做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，这样既给身体补充了营养，又补了女性失去的血液!经过一段调养，面部的黄褐斑很快就会消失，雀斑也会淡化不少的!
三七粉祛斑面膜：
三七粉面膜一，祛斑淡化雀斑：三七粉5-10克，放入蛋清调匀：每日晚上面部清洁后，敷上三七面膜，20分钟，用温水洗净，然后涂上晚上保养品，坚持一个月左右，面色红润，美白祛斑
，淡化雀斑!
三七粉面膜二，三七粉10克，加适量纯牛奶，一勺蜂蜜，调匀!每天晚上敷面，不出半月，面色白嫩，色斑减轻，雀斑淡化!记住必须每天坚持哟!
三七粉可以淡斑吗_吃三七粉可以祛斑吗
大家知道，其实我们皮肤上出现的色斑，都是因为血液循环较差，新陈代谢较慢所导致黑色素沉积而出现的。想要从根本上去除色斑，那么就要解决我们的身体问题。三七粉，大家并不陌生的一种中药药材，其实正确使用三七粉，就可以帮助我们预防黑色素沉积，淡化色斑哦。
三七粉能祛斑吗？对于这个问题的回答是肯定的，三七粉肯定能祛斑，而且服用三七粉祛斑主要的没有副作用小，三七粉还能祛斑以外，长期服用三七粉还可以软化血管，促进血液健康，坚持服用三七粉能够预防各种心脑血管病和治疗一些慢性疾病。首先要知道色斑形成的主要原因，斑病常见的是“黄褐斑、色斑、雀斑、老年斑或者是痘印斑等”这些斑病都是有一定的形成原因的，病斑是通过一定的病状加时间沉淀、积累形成的；
用三七粉祛斑到底怎么用呢？
现在！有很多的女性朋友对自己脸上长斑都感到非常的困扰，也是很多妹纸们烦恼的问题。那么，三七粉祛斑、美容祛斑到底怎么用呢？吃法有哪些？有哪些祛斑方法呢；下面，小编就带大家来介绍一下三七粉美容祛斑的用法吧。
三七粉作为名贵的中药材，在祛斑中既可以内服调理对身体内部的黑色素、血淤、垃圾等物质清除，也可以外敷清洁皮肤表面细胞、毛孔的垃圾、增加细胞的通透性，有利于表面细胞血液的通畅，肌肤才会显得气血充足、富有弹性！
内服的用量用法：正常人的体质，每天两次，每次2-3克；用法上主要是熟三七粉，因为只有熟三七粉才有补血益气、美容养颜等功效；
外敷的用量用法：外敷主要是三七粉面膜，面膜分为两种，一种是现代化妆品公司制成的三七面膜（所以，需要成品的面膜可以直接在市面上购买，比如说文山本地的《文山人羞花三七化妆品公司》），另一种是自制的三七面膜，可以购买三七粉后，回来自己自制成面膜，简单的祛斑面膜直接用三七粉、纯牛奶、野生蜂蜜调制成液泥状态
敷在脸上即可（有效时间大概为15-20分钟），下面为大家介绍一款祛斑、美容、美白的三七粉面膜：
材料准备（三七粉6克、白茯苓粉6克、白芷粉6克、蜂蜜20ML）三七粉、白茯苓粉、白芷粉、需要1:1:1混合，然后用蜂蜜来调拌均匀；
在敷面膜前，先用温水清洗敷的部位或者用暖暖的毛巾敷一敷让脸上的表面的毛细血管全都扩张，毛孔也是舒张的这样更有利于吸收这个药物的成分，把调好的三七粉面膜敷到脸上去，然后把它均匀地抹开，脸上的肌肤就会感觉到很滋润。面膜的有效时间约15到20分钟，等到面膜里面的水分已经干透了，这个时候就可以用温水把它清洗掉，面膜里面的成分三七可以活血、清淤、抗衰老等功效；白茯苓和白芷有美白的作用；而蜂蜜有滋润功效。如果经常敷这样的面膜，可以让我们的皮肤白里透红、非常滋润、吹弹得破、非常非常的娇嫩；
值得注意的是：在用三七粉面膜之前，大家一定要先做一下这个过敏的测试；比如在这个手背啊、手腕、或者耳朵后面先敷一敷等十多分钟后看有没有红肿的、有没有这种刺激性的症状；然后呢才可以往脸上敷。
简而言之，中医美容保健讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，而名贵中药三七粉可以从根源上彻底清除身体上的病变，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗
氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使黄褐斑、色斑、黄褐斑、老年斑变淡，消失。为了您的青春、为了您的自信、为了让斑告别您的生活！需备足三七粉喔！
三七粉洗脸
三七粉其实是一种中药材的，这种药材不光是可以内服的，还可以外用的，最常见的一种用法就是使用三七粉来洗脸的，但是一定要特别的注意，如果是自己还处在怀孕期间的时候就千万不能够使用三七粉的，不然的话对于自己腹中的胎儿造成很大的影响，所以说尽可能的要减少使用的次数。
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
心脑血管病
1、治疗冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。
2、 治疗高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服 0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。
3、治疗胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。
4、治疗心绞痛：三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下
降，此法服用时间为15至30天。
5.增强机体免疫功能，抗肿瘤。
顽固性头痛
按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。
三七粉能治失眠吗
三七粉就是用中药材三七所研磨出来的一种粉末物质，所以在三七粉中也拥有着中药三七全部的药效作用。而现代社会越来越多的人都会适当的服用一些三七粉作为保健品，因为三七粉的药用价值，被大多数人都熟记于心。失眠状况是很多中老年人身上存在的疾病，但是使用三七粉的话可以治疗失眠吗?
吃三七粉对睡眠有什么好处?
首先可以确定的是吃三七粉能够缓解失眠的症状，对于很多失眠的人来说，如果在生活当中适当的吃一些三七粉的话，能够有效的缓解失眠的情况，特别是对于一些中老年朋友来说，经常会出现失眠以及多梦的症状，对于老年人的生活和健康来说都带来了很大的影响，因此，这些失眠的人群不防在睡觉之前冲一些三七粉来喝，可以提高睡眠的质量，起到治疗失眠的作用。
长期喝三七粉能够促进我们身体的血液循环，从这一点上来看，能够帮助我们改善脑部的供血情况，所以经常吃三七粉能够起到安神养心的功效。对于改善一些人的睡眠质量也有很好的作用，因为三七粉还能够起到镇痛的作用，有很多人都因为一些疾病的问题出现身体疼痛，导致睡眠质量差，这时我们也可以吃一些三七粉来改善疼痛，以及身体不适的症状，所以也可以提高睡眠的质量，帮助我们更好的入睡。
总的来说，三七粉是能够起到治疗失眠的作用的，因此如果您在生活当中出现了失眠的情况，不妨适当的吃一些三七粉，三七粉对于提高我们的睡眠质量，改善失眠的情况非常的有帮助。但是最后我们也是要提醒大家的是，三七是一种药物，我们在使用它的时候一定要遵医嘱，不能盲目，长期，大量的使用三七粉，而是应该到专业的医生那里去，听取医生的建议再科学合理地使用三七粉。
吃三七粉能减肥吗
三七粉的主要作用是活血化瘀，所以在古时候三七粉也是一个跌打损伤药物。而发展到了现代社会，三七粉也逐渐成为了一个保健品，因为对于女性朋友们来说，多吃三七粉的话有有助于缓解痛经情况。正在减肥路上的人当然是想要更多快速有效减肥方法，但是吃三七粉的话能够达到减肥效果吗?
女人吃三七粉能减肥吗
三七粉并没有减肥的作用。 三七粉的主要功效是具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等功效。并没有和减肥相关的作用，因此女人吃三七粉也没有减肥的作用。
为什么说女人吃三七粉能减肥
说女人食用三七粉有减肥的作用，可能是因为三七粉具有活血化瘀的作用，因此食用可以促进新陈代谢，所以吃三七粉能减肥，其实只是对减肥有一些促进作用，并没有减肥的作用。
女人吃三七粉的美容功效
1、清脂美白：三七清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。
2、祛皱养颜：三七养颜因子能够去除皮肤暇佌，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇。
3、净白去斑：三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑，黑头，杂质沉淀等现象有特效。
4、舒缓暗疮：三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。
女人吃三七粉的正确吃法
祛斑美白
三七粉美白祛斑的吃法是： 每天3到5克三七粉，分早晚两次食用，可以直接用温水或者牛奶等冲服食用。每天服用的量不用很多，但是需要坚持长期服用，三七粉中的养颜因子才能起作用。
调经止痛
三七粉调经止痛的吃法是： 每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用温开水或温酒送服。具有活血散瘀的作用。可以治疗因血瘀不通导致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。 抗衰老 三七粉抗衰老的吃法是： 每天早上起来，在吸收最好的时候，用温水或温牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增强免疫力、抗衰老等作用。
治冠心病
三七粉治冠心病的吃法是： 每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天为一疗程。可以治疗冠心病，因为三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，可以强心和扩张血管，增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。
治高血脂
三七粉治高血脂的吃法是： 每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。可以使人体的总脂及胆固醇有明显下降的作用。
治胃出血
三七粉治胃出血的吃法是： 每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每吃服用1.5克，用温开水饭前冲服。可以治疗各种类型的胃出血。
治心绞痛
三七粉治心绞痛的吃法是： 每日早、晚，分2次服用三七粉，每次6克，用温开水冲服，服用时间为15至30天，治心绞痛的效果颇佳。有原本长期服用复方硝酸甘油片者，用此法服用三七后即可停服。
补血养血
三七粉补血养血的吃法是： 用三七粉炖鸡或者炖排骨，这是一种三七粉熟吃的方式，在鸡汤或排骨要炖好时，加入10克左右的三七粉，再次煮开就可以食用了，一般10左右天服用一次比较好。
