睡错枕颈痛怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“睡错枕颈痛怎么办”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
当睡姿不正确睡了一晚上之后，落枕的机率是很大的。落枕是由于气血不同、关节僵硬导致的，发现自己落枕之后可以先用冷毛巾敷，再用热毛巾湿敷，等到气血通畅一点可以按摩了。不过按摩的手法有讲究的，可以用红花油或是舒筋油涂着抹开，可以缓解由于落枕造成的疼痛，不过落枕一般都要两三天才能好。
落枕是由于姿势不正确，受凉所致。属于颈部扭伤。
造成落枕的原因有二：
一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。
二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，
可作以下处理。
一、冷敷： 一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
二、热敷: 待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩: 经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。
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睡太久头晕怎么办
睡眠情况对人们的生活影响非常大，因为睡眠是人体得到充分休息的时间段，如果睡眠受到影响就会给身体带来非常大的危害，其中，不少人都出现了睡眠时间过久而导致的头晕困扰，造成患者们无法及时起床，形成赖床的习惯。下面就来看看睡太久头晕怎么办呢？希望大家能够了解一下吧。
方法一：鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二：篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三：鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
方法四：枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
方法五：菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
方法六：茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
肩膀痛怎么办
肩膀痛是日常生活中经常会出现的一种问题，导致肩膀痛的原因有很多，可能是身体太过劳累，也有可能是出现了颈椎方面的问题，不管是哪种原因造成的，都应该使用正确的方式积极解决，下面就跟着来看一下肩膀痛怎么办。
肩膀痛怎么办
出现肩膀痛的问题可以做一些舒缓的动作，先保持站立的姿势，两个脚分开和肩部同宽，然后再把两个手绕到后面抱住头，手肘拉开和身体保持平行状态，然后再把两个手肘收拢，就好像是在做夹头的动作，需要反复进行很多次。
还可以做头压手掌动作，每天晚上睡觉之前以及早上起床之前，都可以躺在床上，把两条腿伸直，手掌放在头的下面，掌心向上，手背向下，头紧紧的把手掌中心部位给压着，每一次大概要20分钟左右，刚开始的时候手臂一定不要弯曲的太过用力，手掌可能很难伸到位，可以采用侧睡头压手掌，然后再慢慢的进行，不要太过强求。
肩膀痛的食疗方法
出现肩膀痛通过食疗的方式来解决也非常不错，可以吃一些天麻炖猪脑，可以准备一些天麻，猪脑，先把材料清洗干净，然后再把天麻切碎，和猪脑搭配在一起放到锅中，加入适量的水，添加一些盐，隔水蒸熟，每天需要吃一次，连续吃3~4次，养血的效果就非常不错，对于肩颈疼痛而出现的眩晕头痛问题以及肢体麻木问题，都有着很好的改善效果。
还可以吃人参大枣粥，准备一些人参，粳米以及大枣，先把人参碾成细末，红豆大米清洗干净以后放进锅中，加入适量的水，大火烧开，再改成小火慢慢的熬煮成粥，再加入适量的白糖调味就可以了，能够达到补益气血作用。
还可以吃参芪龙眼粥，准备一些粳米，党参，黄芪，桂圆肉以及枸杞，把这些材料清洗干净，黄芪党参切碎以后煎煮一下，汁液取出来，然后再加入适量的水煮开，加入一些粳米，枸杞以及桂圆肉，小火慢慢的煮成粥，然后再加入适量的白糖调味就可以吃了，能够达到补气补血作用，让肩颈部位不舒服的问题得到有效解决。
肩膀痛吃什么药好
想要解决肩膀痛的问题还可以通过吃药的方式来解决，可以吃一些止痛药物，或者准备一些外贴的药物，贴在肩膀疼痛的地方，可以达到一定的缓解作用，但是没有办法达到彻底根治的效果，药物会对身体造成一定的副作用，所以不要自己胡乱吃。
肩膀痛怎么治疗
出现肩膀痛的问题可以用各种不同的方法进行治疗，可以通过吃止痛药来缓解疼痛的症状，也可以考虑用手术的方法进行治疗，但是用手术治疗很容易出现粘连情况，还可以使用中医按摩方法好好进行锻炼，适当的用中药进行调节，可以起到活血化瘀效果，而且能够起到的效果还是相当不错的。
想要解决肩膀疼痛问题还可以使用刮痧治疗方法，是一种比较不错的方式，先在疼痛的部位涂抹一些刮痧油，这样能够减少对皮肤造成的损害，刮痧的时候能够得到活血化瘀效果，疏通经络的作用也比较不错，可以挂在手臂的外侧，一个礼拜需要刮两次。
还可以贴膏药，也是一种很好的缓解肩膀疼痛的方法，用各种不同的药材熬制到粘稠状态，然后再贴在患处，长时间使用就可以渗透到皮肤，然后起到化瘀祛风散寒效果，让疼痛的症状得到缓解。
想要解决肩膀疼痛问题还可以采用按揉穴位的方法来解决，像肩颈穴就是一个可以治疗肩膀疼痛的穴位，肩颈穴的治疗效果还是相当不错的，可以先坐着，然后用左边手的中指来按揉右边的肩颈穴，需要按揉两分钟左右，然后再换手进行。
还可以按揉曲池穴，同样坐着，用左边的拇指指尖来按揉右边手臂的曲池穴，然后再换手进行，坚持按揉可以达到好的效果。
上面介绍的就是肩膀痛的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，肩膀痛就可以试试上面这些方法，可以达到的效果还是非常不错的，如果长时间都没有得到好的治疗，最好到正规的医院根据医生的建议，使用正确的方式改善，这样才能达到更好的效果。
外阴痛怎么办
二、外阴痛的食疗方法三、外阴痛怎样防治
外阴痛怎么办
1、外阴痛怎么办呢
保持外阴清洁干燥,尤其在经期、孕期、产褥期,每天清洗外阴更换内裤。外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手,不要搔抓皮肤,以防破溃感染从而继发细菌性感染。
不穿化纤内裤、紧身裤,着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。
大多数患者承受着心理和人际关系的压力。建议询问她们的人际关系,包括与其性伴侣的关系。并且应向患者解释这些询问是为了解决她们的病痛。
及时做相关检查,对症下药。问诊,在初诊时耐心倾听患者的倾诉,仔细检查外阴、阴道和口腔;对阴道分泌物进行镜检及pCR检测;更好的排除各种病因明确的外阴疼痛性疾病。
科室检查,阴道分泌物直接镜检,可检出真菌。人乳头瘤病毒的聚合酶链反应(pCR)检测,部分患者可检出人乳头瘤病毒。
2、外阴痛有什么症状
2.1、前庭炎
是前庭部位受压后疼痛为特征的外阴痛。常有激惹性疼痛病史,如表浅性交痛、月经棉塞不耐受和妇科检查时疼痛,或是穿紧身衣服裤或骑自行车时疼痛,病史长达数月至数年。患者常为绝经期前的妇女。疼痛可在首次性交时出现或在经历正常性活动后发生,常在一些激发因素(如手术、分娩、感染)影响下急性发作。前庭区有不同程度的红斑,轻触可引起急性疼痛;感觉过敏位于整个前庭区,或局限于前庭大腺开口处或阴唇系带,一般有前庭大腺开口附近触痛最明显。约30%病例自行缓解,其中半数发生在1年内。
2.2、环状外阴炎
环状外阴炎的症状是间断性的,并与月经周期有关。常发生在月经期。性交后刺激痛,查体时可发现许多患者外阴有明显的红斑和轻度脱屑。
2.3、感觉异常性外阴痛
好发于绝经期妇女。持续性、非激惹性外阴钝痛,偶尔累及肛周、会阴、大腿内侧。可伴有其他慢性疼痛。外阴偶见红斑,多无异常,无明显触压痛。
3、外阴痛是什么原因
3.1、念珠菌感染
有外阴阴道念珠菌病病史是前庭炎患者惟一的最恒定特征,但不当地多次外用抗真菌药物亦可引起此症状。此外,前庭炎患者的念珠菌定植率并不高于对照组。
3.2、医源性因素
外阴痛患者常有多次使用外用药物的病史。由于外阴皮肤角质层的保护性屏障功能不如其他部位的皮肤,故外用药物所致的外阴刺激较常见。刺激不可能是造成初始症状的原因,但其可能延长外阴痛的有关症状。
3.3、心理和性心理因素
外阴痛患者有明显的心理和性心理病态,但其能否引起症状发生尚有争议。性交期间性唤醒不足可引起润滑减少并导致外阴阴道刺激,而周期性外阴刺激症状可产生外阴痛。
3.4、遗传素质
外阴痛好发于白人,黑人和亚洲人罕见。真正的遗传倾向还是社会人口统计因素的影响尚无定论。
3.5、饮食因素
据有关资料显示,患者的24h尿草酸盐排泄量并不高于对照组,枸橼酸钙联合低草酸盐饮食治疗3个月,仅有10%的病例痊愈。因此,尿草酸盐不可能是外阴痛的病因,但其可作为非特异性刺激剂而加重外阴痛。
外阴痛的食疗方法
1、姜枣冰糖饮
干姜30g,大枣50g,冰糖30g,将干姜洗净切片、大枣去核,同放入砂锅内,加冰糖及清水适量,煎煮20-30分钟,吃枣饮汤,每日2次,连服3-5天。
2、艾叶乌豆鸡蛋汤
艾叶10g,乌豆30g,鸡蛋2个,放入锅内加清水煮至乌豆烂熟,去渣留汁,再将鸡蛋打入汁内稍煮片刻即可食用,每日1次,连服2-3天。
3、黄芪人参首乌鸡
黄芪15g,人参5g,何首乌15g,嫩雌鸡1只(约500g),姜丝、细盐、料酒各适量,将鸡宰后去毛及内脏,放入砂锅内,何首乌、人参、黄芪切片纳入鸡腹内加水少许,隔水炖至鸡肉离骨时,去掉何首乌、黄芪加油、盐、姜、葱、料酒拌匀,继续炖10-12分钟即可食肉饮汤,每日1次。
外阴痛怎样防治
1、性生活有关
许多女性有多个性伴侣,这就是使女性很容易患有外阴肿痛的主因所在。在过性生活的时候一定要性伴清洗干净这样就不会给病菌闯入的机会。
2、不良用药习惯的护理
有些患过外阴炎的患者,常自行买药物治疗外阴炎症,但是这类患者卫生知识欠缺,有些时候病情是相对来说有所缓解,这样就会很容易让患者放松警惕。许多认为长期药物洗外阴就是保健,就不会再患外阴炎,却不知长期用药物刺激皮肤,外阴更不适。
3、个人卫生的护理
要正确的对阴部进行护理,在医生的正确指导下进行。其实护理是比较的简单,每日清洗外阴,更换短裤,毛巾专用。
睡多了浑身疼怎么办
人在睡觉的时候应该是觉得很舒服的，可是睡的时间久了会觉得浑身都疼，翻身的时候都会觉得疼的特别难受，这是由于过度的疲劳，再加上平时不注意活动身体，久而久之没有好好的给身体放假，突然间睡的时间太长，才会引起这种酸痛的感觉，在平时需要通过一些方法调理和治疗。
原因
中医讲脾主肌肉，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。
而西医认为:这种亚健康现象为酸性体质。酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。人体的pH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的pH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
折叠编辑本段检查
浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。持续性的，很长时间都不能缓解的疲劳感。
一、体格检查
采取病史给了我们初步印象和启示，同时也指导我们对疾病的性质有一个概念。
二、实验室检查
实验室检查必须以病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析，从中提出几种诊断之可能，然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断。
睡觉睡久了头疼怎么办
睡觉是让我们机体得到充分休息的重要方法，充足的睡眠可以让我们有更好的精力。不过，如果睡的时间太久也是不好的，反而会适得其反，出现一些不适的症状，头痛就是最常见的，这种感受大家应该不会陌生，非常的难受。那么，睡觉睡久了头疼怎么办？下面咱们就来看看解决方法吧。
首先睡久了之后会头痛取决于你的睡眠质量，如果你整个睡眠过程中处于深度舒适的睡眠，那么你正常醒来精神会比较好，而且不会赖床，头痛的可能性会比较小。而合理的睡眠取决于两点，早睡和早起。早睡的话建议晚上11点半之前可以入睡。而且睡觉的时候可以通过深呼吸让自己进入全身放松的状态入睡。
不赖床：早起人们往往会借助闹钟的力量，在冬天能7点以前起床你会觉得很清爽。闹钟的确是很有效的起床的方法但因为人们很喜欢使用闹钟的睡眠功能，闹醒之后就是不愿起赖在床上，等闹钟闹几次才迷迷糊糊地起床。这样赖床让你醒后脑子会昏昏沉沉，大脑也没有收到明确的指令你到底是想睡觉还是想醒来。所以睡懒觉就把闹钟调迟点然后闹钟醒来就最好起床。还有冬天冷贪恋被窝温暖，迟迟不起床也容易头昏。
冷水冲脸，如果起来之后总觉得昏昏沉沉提不起精神，最好洗个冷水脸。用冷水刺激一下，然后会精神很多。
头皮按摩，用大拇指按住太阳穴，然后四指在头皮上轻轻按摩，让自己放松还是很舒服的（别舒服的又去睡觉去了）
泡一杯清香的东西提神。香的东西有振奋精神之效，早上可以泡麦片或牛奶之类的食物，闻到香气让大脑明白醒醒了，吃早餐了。
散步，其实真正早起才会明白，早晨是非常清爽的。只要天气不错，就可以再洗漱吃过早餐后开始散散步，然后你会觉得精神会好很多。散步前还可以喝一杯水，这样会更舒服。
脖子上颈纹很深怎么办
我们都知道，在我们的生活中，常常能见到，或者听说过一些关于颈纹的话题，这个皱纹不仅在美容中有说法，而且，在迷信里面，也经常被拿来说事，所以，在生活中，我们要做到一定程度的保养，让我们的脖子重新回到嫩肌，那么下面我们就来了解一下脖子上颈纹很深怎么办吧！
一、预防
1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。
2、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。
3、较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。
4、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。
5、最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。
6、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。
7、将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做（对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方法）。
二、治疗
1、拉皮除皱手术拉皮的除皱方法，是较传统成熟的方法，通过进行手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤提紧，可以使得面部皱纹变浅，甚至消失。
2、注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪，使皱纹部位变浅或消失。这种方法操作便捷康复快，针对较深皱纹除皱。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改变除皱效果。
秋季总睡不好怎么办？
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠可以帮助身体更好地恢复体力，以更饱满的状态开始一天的生活和工作。而失眠不仅给工作和生活带来不便，长时间失眠还会引起各种健康问题。小编推荐11个小方法，助你轻松开启睡眠模式！
失眠、睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分。如何挣脱失眠的窘境？不妨试试这11个方法！
No.1 呼吸减慢法
进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。
No.2 回想法
躺在床上努力回想自己的一天，尽量不要放过任何细节。这种方法是因为你在回想过程中，视觉和听觉都会高度集中，从而调节脑部神经到适合睡眠的最佳状态。
No.3 用左侧鼻孔呼吸法
你需要以左侧卧姿势躺在床上，用手指按压住右侧鼻孔再慢慢进行深呼吸即可，此法意在降低人的血压使之尽量处于平静状态，尤其对于那些天生体热或是更年期潮热的人们有不错的功效。
No.4 挤压放松法
平躺在床上用鼻子做深呼吸，同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作，到达忍受顶点之后再慢慢放松，如此反复。此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理，因为蜷曲脚趾的运动可进一步牵动你大腿、腹部乃至上肢的肌肉，直到你感觉疲倦而迅速入眠。
No.5 极力保持清醒法
如果你发现自己无法入睡，不如反其道而行之，睁大双眼默念我不想睡觉从而使自己保持清醒状态，此时你的大脑会对这种阻碍睡眠的行为进行反抗，你也会逐渐感觉眼部肌肉的疲劳从而进入睡眠状态。
No.6 转动眼珠法
闭上双眼，然后慢慢转动眼珠三次。据专家解释，当人们处于睡眠状态时，眼珠会不断转动，所以此法是模拟沉睡状态下的眼睛运动，它会刺激褪黑素（助眠荷尔蒙）的分泌，让你迅速入睡。
No.7 静坐暗示法
睡前找一处舒适的地方坐下，轻阖双眼，肩膀自然垂落，放松下颌，用鼻子做深呼吸，使之气沉丹田，并用嘴发出嗡嗡声。此时把全身注意力放在自己的呼吸过程上，六次深呼吸后静坐一会，暗示自己已准备好入睡，之后慢慢起身上床睡觉。
No.8 按压穴位法
人的身体有多处穴位进行按摩可有助眠功效。如先用指腹按压眉心处2次，一次20秒，之后坐在床沿，右脚搭在左膝盖处，并用手按压右脚大拇趾和第二个脚趾之间的穴位，最后，再按压右脚第二脚趾趾甲正下方的穴位即可。
No.9 习惯培养法
由于个体差异，人们都会有自己不同的助眠方法，你所要做的就是找到自己可快速入睡的方法，比如有的人在运动后会有睡意。一旦发现自己在做完某件事后可以快速入睡，就要不断重复这种方法，培养成为习惯。
No.10 备忘录法
很多人都会被工作或学习的压力困扰而造成失眠，尤其当第二天有重要的事情时更是无法安睡。所以不如在睡前写个备忘录，避免自己不断重复要做哪些事，这样看似不起眼的方法却能让我们放松下来，更易入睡。
No.11 联想法
想象自己身处在安逸的环境，如平静的水潭、花园等，想象自己漫步其中，嗅闻花草芳香，聆听潺潺流水的情景，此法可逐渐让自己的身体和精神放松，有助于睡眠
头痛眩晕睡不好怎么办？
一个人在一生中几乎没有没感受过头痛、头晕的，尤其是老年人。有报道，65岁以上老年人经常头痛者占5.4%。国外资料显示，老年人头痛的比例较高，一年中，53%的老年女性和36%的老年男性曾发生头痛。而头昏、头重、眩晕、肢体麻木反复发作是慢性脑供血不足的临床特征， 多伴有高血压或眼底动脉硬化，影像学检查未见器质性脑部病变，脑循环检查确认脑血流低下。
随着社会发展节奏的加快、工作学习压力的加重青少年、中年人群中出现头晕、头痛、睡不好、记忆力减退、打不起精神来的现象也不断增加。总以为这些都是小毛病，其实医学证实这些都是由于脑部供血不足引起的。
天士力制药集团股份有限公司独家生产的“养血清脑颗粒”分别由养血活血、平肝潜阳两个部分构成：
1-活血方：由当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。具有活血行气、祛风止痛、养血柔肝、补血养阴的功用。
2-平肝方：由钩藤、珍珠母、夏枯草、延胡索、决明子、细辛组成。具有清热平肝、定惊活血、清火明目、息风滋阴作用。
养血清脑颗粒以中医传统养血名方“四物汤”（当归、川芎、白芍、熟地）为基础，具有活血行气、祛风止痛、养血柔肝、补血养阴的功用。中医认为，四物汤主要调理肝血，因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，当人体因为疾病或者生理活动，需血量增加时，这时肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的需要。如果肝脏有病，藏血的功能失常，就等于“血库”枯竭了一样，根本不能满足人体的各项功能。方中川芎、细辛可引药上行，通达脑脉，故有“清脑”之说。
由于养血清脑颗粒独特的优势在于多种有效药物组成为基础，以多靶点、多途径、多层次的整合调节作用，适用于老、中、青各年龄段的病人头痛、头晕的治疗。
另外，养血清脑颗粒不仅具有扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧的作用，还有较强的镇静作用，是治疗慢性脑供血不足、失眠多梦的最佳药物。
喉咙长期痛怎么办
喉咙长期痛怎么办?每次快好的时候吃药也没用，总能感觉到一点点痛，然后过一两个礼拜就会复发，很多朋友都比较的烦恼，那么喉咙长期痛怎么办。
接下来小编汇总喉咙长期痛的护理方法：
1、喝菊花茶：将几朵菊花放入杯中，浸泡在沸水中约五分钟。如果你在夏天喝菊花茶，可以在开水凉后放入几块冰块，并且可以加一点蜂蜜来喝，它对喉咙痛有很好的效果。
2、按摩缓解喉咙痛：通过按摩可以缓解喉咙痛。先用中指揉搓喉咙，拇指和食指，然后搓揉喉咙约20到30次。每半小时左右按摩一次，直到喉咙温度升高，不要等到喉咙痛，你可以每天按摩。
3、盐水漱口可缓解喉咙痛：如果喉咙痛很厉害，可以用盐水漱口，可以消毒喉咙，减少细菌对咽喉，使喉部自愈，盐水漱口，盐水要淡，可以一天两到三次。
4、工作时要尽量避免大声说话：在工作时，有的朋友会用大声讲话，注意讲话的语气，不要大声喊话，工作要多喝水，一旦喉咙不舒服，就要及时治愈。
5、冬天不要太干：干燥的气候也会导致喉咙肿胀和疼痛。冬季气候相对干燥，在冬季，室内取暖或地暖将变得更加干燥。此时，室内环境需要增加更多的绿色植物，增加湿度，并安装加湿器。
6、喝大量的开水：为了防止喉咙肿胀，平时多注意保养，每天喝开水濡湿喉咙，不要因为工作太忙而忽视这件事，而且每天要保证八杯开水，不能用饮料，啤酒或咖啡水取代。
阴道痛是怎么办
二、阴道痛是什么原因三、阴道痛要注意什么
阴道痛是怎么办
1、阴道痛是怎么办
我们知道阴道炎的类型有很多种,出现阴道炎的问题以后不建议患者去到一些药店去自行购买药物进行治疗,因为阴道炎的致病原因有很多,建议先去医院进行检查,确诊了到底是由哪种病原体引起的炎症后再对症治疗。
针对阴道炎的问题目前临床上一般会使用到抗生素治疗,通过抗生素治疗能够有效控制住病菌继续发展,但是抗生素的使用不能泛滥,必须要在专业医生的指导下对症使用。
2、阴道痛怎么检查
2.1、药物敏感试验:检测病原菌对哪种药物敏感,可以针对性用药,提高治疗效果。
2.2、阴道分泌物检查:这种阴道炎的检查项目是检查阴道清洁度,是否有霉菌、滴虫、细菌(线索细胞、脓细胞)感染。
2.3、阴道分泌物培养:检查是由哪种病原菌感染,为医生提供准确的诊断依据。
2.4、妇科检查:阴道炎症状通过常规妇科检查,初步筛选可能性疾病,并取分泌物标本做必要的检查。
2.5、电子阴道镜检查:此类阴道炎的检查项目的优点是可放大50倍准确、清晰的观察阴道、宫颈等部位的有关病变,并准确选择可疑部位做活体检查。
3、阴道痛怎么护理
注意个人卫生、保持外阴清洁干燥:阴道炎患者勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
饮食调理:阴道炎患者饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出。
精神调理:阴道炎患者应稳定情绪,怕养性情,并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗,加强锻炼,增强体质,提高自身免疫功能。积极消除诱发因素,及时治疗生殖器官各种炎症。
温水清洁:觉得外阴沾染尿液,是污浊之地,每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏,过分清洁反而会使外阴的菌群失调,出现局部发炎,门户不宁,细菌可以长驱直入。阴道炎患者每天清洁用温水就可以了,而且只需洗净外阴,不用做深入清洗。
阴道痛是什么原因
1、滴虫性阴道炎:当女性朋友患上滴虫性阴道炎的时候,在阴道部位就会有灼热、疼痛的不适症状,并且白带量也会有所增多,颜色呈现出了黄白色,偶尔还会是黄绿色并且是脓性的,经常会带有泡沫以及腥臭味,如果病变严重的时候还会有血液混在里面,另外还会有尿痛、腰酸等症状。
2、霉菌性阴道炎:这是阴道部位有灼热以及疼痛症状的原因之一,还会有白带量增多,以及外阴和阴道部位有瘙痒,还会有尿频、同房痛等症状,白带呈现出了豆渣的样子,阴道的粘膜也发生了高度性的水肿,阴道部位有灼热感,外阴还有白色的片块状的薄膜粘附在上面,是很容易发生剥离的,受到损伤的粘膜发生一艘完或者是形成浅溃疡,严重的患者还会有瘀斑存留。
3、非特异性阴道炎:这个疾病的发生让患者的阴道部位有灼热感以及疼痛和下坠感,阴道部位的上皮还会出现大量的脱落现象,阴道粘膜有充血发生,有着明显的触痛感,严重的时候还会出现小腹不适、全身乏、白带量增多等症状。
阴道痛要注意什么
忌甜腻食物:油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。
切忌过度清洗:霉菌喜欢在潮湿酸性环境中生长,而女性阴道本来就有一个平衡,但是过度清洗,尤其是经常性用清洁剂或者其它洗液清洗,“洗洗更健康产品”,会打破阴道酸碱平衡,造成适宜细菌滋生的温床。
不大量使用抗生素:有的患者得知自己患了阴道炎,马上开始服抗生素。其实,过多使用抗生素会使病菌产生耐药性,破坏阴道菌群间平衡,使治疗周期不断延长,特别是真菌感染时用抗生素会加重感染症状。
尿痛尿血怎么办
尿痛尿血怎么办
1、尿痛尿血怎么办
尿路刺激征,即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状,不同的病人表现为轻重程度不一。急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征,轻度只是感觉不适。2.全身中毒症状,如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人,特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。
腰痛是临床常见症状,肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾及肾周围炎症,如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎,常引起腰部持续剧烈胀痛,慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。为了缓解这一情况,平常多喝水,多吃水果,特别是补充维生素C,因为维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。避免污染,大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染尿道口。患病期间尽量避免性生活,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染。除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用。
2、什么是尿血
正常的尿液含有极少量的红细胞。未经离心的尿液在显微镜下每个高倍视野可有红细胞0～2个,如果超过此数,即为尿血。尿血之症,多因热扰血分,热蓄肾与膀胱,损伤脉络,致营血妄行,血从尿出而致尿血,发病部位在肾和膀胱,但与心、小肠、肝、脾有密切联系,并有虚实之别。常见的有心火亢盛,膀胱湿热,肝胆湿热,肾虚火旺,脾肾两亏等症。
3、尿血的原因
血尿同时伴有较长期的尿频、尿急、尿痛者,以肾结核的可能性较大;如血尿伴眼睑、面部或全身浮肿,血压增高及发热等症状,可能是急性肾炎;如血尿伴剧烈的尿频、尿急、尿痛者,大多为急性膀胱炎;如排尿不畅、尿道口不痛,但肉眼见淡红色尿或显微镜下见红细胞微量者,多为前列腺炎症。
男性尿痛尿血是咋回事
前列腺增生引起的尿血尿痛:前列腺增生症是老年男性最常见的疾病,血尿是前列腺增生症的一个较常见的症状,这是由于前列腺体增大后,前列腺表面的黏膜内毛细血管出现充血,扩张,扭曲。当受到膀胱收缩或增大的前列腺牵拉时,这些毛细血管就会破裂,引起血尿并带有疼痛感。
泌尿系统感染引起的尿血尿痛:临床上的尿血尿痛常见于泌尿生殖系统的感染,前列腺,精囊腺等受到炎症的刺激,血管的脆性就会增加,当受到刺激收缩时易出血,血液就会混合尿液排出尿道,形成血尿;当含有血液的尿液流经尿道时候,就会刺激尿道粘膜产生疼痛的。
其他感染引起的尿血尿痛:根据血尿的来源不同,又可将血尿分为初血尿、终末血尿、全程血尿。可尿三杯试验区分出。尿血尿痛产生的原因。
女人尿痛尿血怎么回事
考虑是尿路感染引起的,尿路感染的常见症状是尿血伴有尿频、尿急、尿痛等症状。建议去医院检查尿常规后治疗。
建议口服三金片和左氧氟沙星治疗,同时要多喝水,忌食韭菜,葱,蒜,胡椒,生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉,狗肉,兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧。忌烟酒的刺激。
患病期间尽量避免性生活,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染。除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用。
建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能,或作尿的细菌培养。一定要多喝水,少吃辛辣食物及酒。口服阿奇霉素或静脉滴注菌必治试试。
鼻子干痛怎么办
相信身边很多的朋友都会出现鼻子干痛的一些症状出现，这种情况是非常不舒服的，在解决鼻子干痛问题的时候，首先我们需要清楚原因，并且如何有效的进行治疗。下面就和一起来详细的了解一下吧。
鼻子干痛怎么办
1、多吃一些富含维生素的食物，因为维生素具有可以帮助鼻腔粘膜恢复的效果，对于干疼的症状可以起到不错的缓解作用。
2、鼻腔干疼的时候，可以涂抹一些红霉素软膏，因为软膏可以起到润滑鼻腔的作用，同时对于一些细菌也可以起到杀灭的作用，但是建议鼻腔不干燥的时候尽量不要使用。
3、鼻腔过于干燥的一个原因是上火了，这个时候就需要多喝水，这样的方法可以在很大程度上缓解鼻腔干燥的问题。
4、可以向鼻腔内侧滴入一些香油，这样的方法也是可以起到润滑鼻腔的作用。
5、及时的采取药物进行治疗，但是在用药上需要针对不同的病因进行对症的治疗，像上火就需要用清火的药，鼻炎引起的就需要选择治疗鼻炎的药物，如果是感冒引起的就需要使用治疗感冒的药物。
如何预防鼻子干痛
1、当室内比较干燥的时候，建议大家可以使用加湿器，因为加湿器可以增加室内的湿度有效的缓解鼻子干痛的一些情况。
2、一般在室内外温差比较大的时候，会引起鼻子的不适症状，这个时候建议大家需要戴上口罩，在防止冷空气对鼻子的刺激。
3、如果鼻子出现干痛的情况，建议大家尽量不要抠鼻子造成二次的损伤，可以通过按压迎香穴来缓解不适。
4、平时需要多喝水多和汤，因为这样的方法可以给口腔和上颌部位一直处于湿润的状态，那么也就不会出现干燥的情况了。
5、增强身体的抵抗力：需要经常的对身体进行锻炼，可以在平时使用冷水洗脸，多照一些日光浴，这样可以避免出现被病菌入侵的情况。
6、避免感染：进入到流行性感冒时期的时候，减量不要和外界进行过多的接触，同时也要保证室内环境的干净卫生，可以提前喝一些板蓝根来预防疾病。
鼻子干痛吃什么好
1、南瓜：南瓜具有可以增强免疫力的效果，尤其是非常适合嘴唇出现干裂以及鼻腔流血的情况适用，食用方法也是非常简单的，取南瓜和紫米煮成粥就可以了。
2、枇杷：枇杷具有不错的润肺止咳、利尿清热的作用，尤其是在秋季的时候食用，可以起到预防鼻子干痛的情况。
3、干果和绿叶蔬菜：所有的干果和绿叶的蔬菜成分中都有着丰富的镁和叶酸，这类物质可以在干燥的环境下起到不错的增强心脏动力的作用，而叶酸的作用就是可以改善神经系统。
4、豆类和谷类：这类食物中有着丰富的维生素B，而维生素B的主要作用就可以改善人体神经的末梢神经的作用，尤其是在为身体提供稳定的细胞能量的时候，效果是非常强的。
5、莲子：莲子具有不错的延年益寿的效果，对于肾部、脾方面的滋补效果还是很强的，同时还可以安神以及抗衰老。
6、百合：百合具有不错的中医药用效果没在养阴润肺、清心安神、利尿方面有着不错的效果。因此出现鼻子干痛的时候，可以使用百合来炒菜，效果是非常不错的。
鼻子干痛食谱推荐
1、枇杷雪梨冰糖水
材料：雪梨、枇杷、冰糖、枸杞子。
做法：先将新鲜的雪梨放入到盆中，加入适量的盐揉搓干净，然后清水中浸泡10分钟以后，取出去皮、去核以后，放入到锅内，加入适量的清水和冰糖煮开以后就可以食用了。
2、绿豆薏仁汤
材料：薏苡仁、绿豆、冰糖。
做法：先将绿豆和薏苡仁先清洗干净以后，然后在清水中浸泡5个小时以后，放入到锅内大火煮开，最后加入适量的冰糖搅拌均匀以后就可以食用了。
3、冬瓜苦瓜薏仁汤
材料：冬瓜、苦瓜、薏米仁。
做法：首先将薏苡仁清洗干净以后，放入到清水中浸泡10个小时，再将冬瓜和苦瓜清洗干净以后，去皮切成小块备用。然后将所有的材料放入到锅内，加清水煮开以后，最后加入少量的盐调味以后就可以食用了。
上文中已经针对鼻子干痛的情况为大家做了较为详细的介绍，大家可以根据自己的实际情况进行改善。如果是因为疾病出现的干痛，建议大家还是需要在咨询了专业医生的指导建议以后，再进行有效的治疗。
