嗓子里老是有白色粘痰
足浴里养生有什么内容。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“嗓子里老是有白色粘痰”，但愿对您的养生带来帮助。
慢性咽炎属于是一种比较常见的呼吸道问题，患上慢性咽炎和患者的不良生活习惯有着一定的关系，所以想要缓解和治疗慢性咽炎就要及时的改变生活习惯。当患上慢性咽炎的时候，患者会感觉到嗓子里面好像老是有粘痰卡着，并且是是怎么咳都不能咳干净的，这样就会给患者的生活带来很多的影响。
1.慢性单纯性咽炎
此种类型较常见，表现为咽部黏膜慢性充血。病变主要集中在咽部黏膜层，其血管周围有较多淋巴组织浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生，可伴有黏液腺肥大，腺体分泌功能亢进，黏液分泌增多且较黏稠。
2.慢性肥厚性咽炎
又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎，慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性咽炎，此种类型在临床中也很常见。咽部黏膜层充血增厚，黏膜及黏膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生，在黏液腺周围的淋巴组织增生突起，表现咽后壁多个颗粒状淋巴滤泡，可呈慢性充血状，亦可多个淋巴滤泡融合为一体。黏液腺内的炎性渗出物可被封闭其中，在淋巴颗粒隆起的顶部形成囊状白点，破溃时可见黄白色渗出物。此型慢性咽炎常累及咽侧索淋巴组织，使其增生肥厚，呈条索状。
3.萎缩性及干燥性咽炎
临床中较少见。发病初期黏液腺分泌减少，分泌物稠厚而干燥。继因黏膜下层慢性炎症，逐渐发生机化及收缩，压迫腺体与血管，使腺体分泌减少和营养障碍，致使黏膜及黏膜下层逐渐萎缩变薄。咽后壁上可有干痂或脓痂附着，通常伴有臭味。
4.慢性过敏性咽炎
又称慢性变应性咽炎。为发生于咽部黏膜的由IgE介导的I型变态反应。变应原刺激咽部黏膜，使合成IgM的浆细胞转化为合成IgE的浆细胞，IgE又附着于肥大细胞、嗜碱性粒细胞表面，使咽部黏膜处于致敏状态。当相同的变应原再次接触机体后，变应原与介质细胞表面的IgE结合，导致介质细胞脱颗粒，释放包括组胺、合成前列腺素等多种炎性介质，可引起毛细血管扩张、血管通透性增加、腺体分泌增多，引起过敏反应。而食物性过敏原主要通过补体C3、C4途径引起过敏反应。慢性过敏性咽炎多伴发于全身变应性疾病或变应性鼻炎，亦可单独发病。季节性慢性过敏性咽炎，其症状可有季节性变化。如对食物过敏，可在进食致敏性食物后出现慢性咽炎的相关症状。
5.慢性反流性咽炎
与胃食管反流相关。胃液由于胃食管反流直接损伤咽部黏膜或通过神经反射引起咽部黏膜及黏膜下的慢性炎症。
Ys630.com相关知识
嗓子有粘白痰吐不尽
在日常的生活中我们每天要说很多的话，并且很多外来的环境也会对我们的喉部造成一些刺激，很多人会发现在嗓子里面感觉有白痰，并且是怎么也吐不干净，这样的感觉是非常难受的，其实这就是慢性咽炎的一种表现，大部分出现慢性咽炎的时候，可以在生活中坚持用一些小方法缓解症状的。
方法一
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
方法二
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
方法三
患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
方法四
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
方法五
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
方法六
按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
方法七
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
方法八
中药含片:中药含片治疗咽炎的主要为清火、败毒、清咽利喉，对于一般性、初期咽炎症状具有缓解作用，在轻微性咽炎的治疗中比较普遍。但是，这仅治标不治本，长期吃又容易造成依赖，但咽炎问题又得不到彻底解决。
方法九
西药抗生素:西药治疗咽炎主要为抗生素类药物，对人体组织细胞破坏性很强，会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，进而扰乱口腔的内在环境造成菌群失调，同时抗生素还具有很强的抗药性，使用频次过多，会产生无效反应。
吃减肥药嗓子堵粘痰
随着经济的发展，人们的物质需求得到充分的满足，越来越多的人开始在意外表对人的魅力提升，拥有一副健康苗条的身材是很多人的追求。这也导致了市面上的减肥产品层出不穷，而减肥药作为减肥产品中最受欢迎的一种，减肥成效十分显著，但也存在着一定的副作用。不少人在吃完减肥药后，出现嗓子堵粘痰的现象，这是怎么回事呢?
如果说吃了减肥药以后，总是感觉到喉咙里面有痰液，然后就是一个恶心呕吐的情况，很有可能这个药物就是刺激你的咽喉部位，引起了这个症状，建议最好还是不要吃这些减肥药了，想减肥就是一个控制你的饮食，再一个就是加强体育锻炼。
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度)，多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果)，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上;
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好不吃面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉)，不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲)，会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记!切记!
八是到书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好
老感觉嗓子里有痰？怎么减少痰的形成？
痰的形成是一种人体的抵抗能力的表现，因为如果有灰尘进入到嗓子的话，嗓子里就会开始形成痰。有部分人却有比较严重的情况，经常性的感觉自己嗓子里有痰，其实这也是因为很多原因引起的。
有部分人是由于有肥胖症状所导致的容易形成痰，有的人平时喜欢吃一些油腻辛辣的食物，使得痰非常容易形成。还有部分人则是因为自身的呼吸系统出现了问题导致的。一般情况下，人会有痰，但是不是时时刻刻都有痰，如果嗓子里经常有痰的话，那就是属于身体的异常现象，嗓子里经常容易形成痰，可能是由于很多原因引起的，在上面已经作出了一些分析，只有找出了形成痰的原因，才能够对症下药，改善这种情况。
怎么减少痰的形成？
1、改变饮食习惯
如果说是因为自己本身就有肥胖症状，而且喜欢吃辛辣刺激的食物导致痰的话，那在平时就应该要注意改变自己的生活习惯，尽量多吃一些清淡的食物，可以喝一些凉茶来改善这种情况，因为爱吃辛辣刺激的食物也是有可能会引发上火的，喝了一段时间的凉茶之后，会感觉自己的这种症状明显有所好转。
2、远离灰尘环境
其次就是如果因为自身原因导致有痰，比如说经常性的呆在一些灰尘较多的地方，或者说自己本身就患上了疾病，像是流行性感冒，就非常容易形成痰，或者是喉咙炎症等，都应该要尽早去医院接受治疗，因为呆在灰尘较多的地方，可能会引发肺炎，使得自己痰多，而流行性感冒和喉咙炎症则是典型的疾病症状，患者的最主要的症状就是痰多。
感觉嗓子里老有痰，的确会影响到人们的正常生活，很多人都因为自己的嘴里有痰，而不敢和其他人多说话，生怕自己突然有痰，但是在公共场合又不能够，将痰吐出来，还有部分人在谈恋爱过程当中，因为自己贪多而被异性嫌弃。
其实有痰不可怕，可怕的是自己没有引起重视，发现自己痰多的话，就应该要对症下药，看到底自己是属于哪种情况。千万不要觉得不好意思说出来，其实有很多疾病都是因为前期不赶紧去治疗，而使得其更加严重化，最终无法收场。
一睡觉一嗓子粘痰糊住
很多人在睡觉的时候会感觉到被嗓子里面的粘痰给糊住了，在这样的情况下特别的影响睡眠，还感觉到非常的难受，痰属于是一种分泌物，主要是和呼吸道有一定的关系，如果经常出现睡觉的时候感觉嗓子里面有粘痰糊住了，就很可能是患上了咽炎，咽炎和个人的生活习惯有一定的关系。
一睡觉一嗓子粘痰糊住是怎么回事
痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，考虑咽炎的情况 可保持呼吸道自洁和通畅。
咽炎吃什么好
1、萝卜:
咽炎患者多吃萝卜有清热利尿等作用,萝卜可排泄体内毒素,多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。
2、冬瓜:
咽炎患者多吃冬瓜,冬瓜一年四季皆有,是大家喜爱的瓜蔬之一,冬瓜水分容量大,肉质细嫩,清淡爽口,且有清热、解毒、去暑、利尿之妙,是夏秋季极好的蔬菜。
3、冬寒菜:
其营养丰富,维生素C和钙含量较高,冬寒菜易于咽喉肿痛时吞咽,它本身就是治疗咽喉肿痛、咽炎患者的草药之一。
4、苋菜:
能够清热解毒,明目利咽。苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
咽炎会不会自己好
咽炎,欲称“咽喉炎”,中医称喉痹。咽炎病程较长,或咽部病变呈慢性病理改变者,称“慢性咽炎”,是咽部黏膜与黏膜下组织的慢性非特异性炎症,病程长者可达数月、数年、十数年,是一种十分常见又令人讨厌的疾病,虽然不很严重,但咽喉不舒服的感觉时轻时重,容易反复,难以根治。所以慢性咽炎很难自愈。
鼻子深处有粘痰
当我们出行感冒发烧的时候，要及时的缓解症状，很多人喜欢在感冒的时候什么事情也不做，就是把感冒挺好，虽然这样的方法会增强身体对感冒的抵抗力，但是不是所以的感冒都适合硬挺的，有时候感冒变得严重了就会感觉到在嗓子和鼻子的深处好像有粘痰堵着，这是一种非常难受的感觉。
鼻子里不会产生痰。这是鼻炎的一种。是气虚导致的鼻涕倒流。或者是鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。
原因一
有这个感觉是因为有鼻炎了。鼻炎会分泌较为黏稠的脓性分泌物，这些分泌物被鼻纤毛不断运往咽喉处，由于较为黏稠粘在那里，就形成了异物感。由于鼻炎还不算严重，分泌物量不大，所以，鼻子呼吸通畅，最明显的症状也就是咽喉处的异物感了。
原因二
很多人也误以为这就是单纯的咽炎，实际是鼻炎引起的咽炎。治疗上，如果不从根源，也就是鼻炎着手，这种异物感在药效消退后又会回来的。
原因三
很多人也认为咽炎治不好，实际鼻炎治好后，咽炎就会彻底消失的。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。
原因四
鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。
原因五
这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。
原因六
咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。要彻底治疗鼻炎，自己去买个鼻舒乐洗鼻器? 加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可。
嗓子有白色脓点
在检查的时候，如果发现嗓子里面有白色的脓点，那则很有可能说明了患者有化脓性扁桃体炎这种疾病。而化脓性扁桃体炎对于患者的影响也是比较大的，如果没有即使治疗，很可能会给患者带来不堪设想的后果，极大的危害患者的身体健康。下面就为大家介绍一下化脓性扁桃体炎的治疗方法！
1、一般治疗
注意休息，多饮水，通大便，食用易消化富于营养的流质或半流质。高热、头痛者可服用退热止痛剂。本病有传染性，病人应适当隔离。
化脓性扁桃体炎多为细菌感染，抗菌消炎是主要的治疗原则。以往多首选青霉素。近年来，型细菌和厌氧菌在扁桃体炎的致病作用已受到了普遍关注。L型细菌细胞壁缺陷，对抗生素的敏感性与一般细菌不同。
药理研究表明，育霉素类主要作用于细脑壁，只能抑制一般细菌。L型细菌对青窍素明显耐药。红霉素能抑制细胞质内蛋白质的合成，但不容易穿过细胞壁，故对L型细菌的作用比一般细菌强。
氨基贰类抗生素、氯霉素对L型细菌亦有效，但副作用较大，用药时应考虑。灭滴灵、洁霉素对缺氧环境中的细菌敏感。对重症患者，可考虑不同抗生素的协同作用。细菌培养+药敏实验，指导用药更合理。
2、局部治疗
扁桃体化脓的患者一般都是会出现口臭，因此可以选用药物进行漱口来去除口臭，同时服用碘喉片含化进行消炎止痛。
3、中医中药治疗
中医认为本病系内有痰热，肺胃不悄，外感风火，应疏风情热、消肿解毒，常用银翘甘橘汤或清咽防腐汤。
4、手术治疗
如果扁桃体化脓的患者是属于反复性发作的话，并且会带有并发症的话，则应该考虑实行扁桃体切除术。
鼻子里老是有鼻屎
如果鼻子里面感觉总是有鼻屎，这时候应该有所注意，这可能和上火有关，尤其是天气比较干燥的时候，鼻腔黏膜也是比较干燥的，另外这也和一些居住的和工作的条件有关，如果经常工作在粉尘比较多的地方，或者是经常外出，都可能会引起这样的现象，及时的清洗鼻腔里的脏东西，对身体的健康是有好处的。
鼻子里老是有鼻屎
鼻腔干燥，有干鼻屎附着同时还有少量鼻出血，考虑鼻前庭炎。建议买一个鼻腔冲洗器，每天用生理盐水进行鼻腔冲洗。然后局部涂抹红霉素软膏。闭塞严重的话配合鼻渊通窍颗粒对症治疗。
得了鼻炎鼻出血怎么办
①大量鼻炎鼻出血的患者会有情绪紧张和恐惧，患者和家属都应该保持镇静，否则患者因紧张而致血压升高，出血更厉害。过分紧张时可给予镇静剂。
②一般取坐位或半卧位。如果患者出现了脸色苍白、全身无力、出冷汗、胸闷等虚脱、休克症状，可以取平卧低头位。
③尽量不要把血液咽下，以免刺激胃，引起呕吐。
④由于大多数的鼻炎鼻出血发生在鼻中隔的前下部，患者可以采取自救措施，用食指和拇指捏紧两侧鼻翼，并压向鼻中隔的前下部10一15分钟。只要患者没有血液病、高热，多能自行凝固止血。如果血仍然从口流下，可能没有压迫出血点，可向上再压紧点，延长压迫的时间。同时用冷水袋或湿毛巾徽前额和后颈部，促使血管收缩，减少出血。
⑤如果家中有三七粉、云南白药、1%麻黄碱滴鼻剂等，可蘸在棉片上，塞人鼻腔。
⑥这些方法没能止住出血时，应该尽快到医院就诊，寻求治疗。到医院后，医生会先找出血点.再用药物腐蚀法或电灼法凝固出血点。对出血广泛者，会用凡士林纱条填塞鼻腔压迫止血。对严重的鼻炎鼻出血，或经过上述方法不能止血时，可以用前鼻孔和后鼻孔双重填塞止血。仍然无效，则住院检查、治疗。
嗓子有痰说话沙哑
也许有的人不理解，竟然有人不出咳出痰，这种情况不是只有孩子才会有的吗，但很多大人也确实并不会咳出痰，一旦生病好的速度也会很慢。嗓子有痰说话沙哑的情况一旦出现，就要及时用药，如果痰咳不出来，最好选择一些能化痰的药物，对于宝宝们来说，使用雾化是一个不错的选择。
宝宝嗓子有痰说话沙哑怎么回事
宝宝的身体健康是非常重要的，如果出现了某一方面疾病，最好应该早发现，早治疗，可以选择口服抗生素药品的方法来缓解病情，有的小孩子如果出现了咳嗽痰多，或者是出现了咽喉部位疼痛和搔痒的现象，诱因是非常复杂的，可能是由于扁桃体发炎引起的这一现象，应该及时到医院进行身体检查，可以选择静脉注射消炎药或者口服药品的方法来缓解病情。
怎样预防宝宝嗓子有痰说话沙哑
1、清淡饮食，避免生冷油腻，咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。孩子咳嗽饮食禁忌。
2、保持室内空气清新，家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
3、耐寒训练，增强体质，从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目"冻"，以免锻炼不成反而受寒。怎样做耐寒训练。
宝宝嗓子有痰说话沙哑怎么回事?
可能是因为扁桃体发炎的原因。因为宝宝现在年龄过小，身体上各个机能还没有发育的太完整，所以很有可能就因为这样就害了宝宝。
头发里有白色颗粒
如果说到头发中的东西，最常见的就是头皮屑，但是头皮屑我们比较容易辨认出来，如果不是头皮屑的话极有可能是虱子卵，如果是这样的话，就需要采取措施进行应对，头上长虱子影响还是很大的。关键是搞清楚头发里有白色颗粒的原因，这样才能更好的进行治疗。下面咱们就来看看可能的原因。
头发上有虱子卵
有些人头发上有白色颗粒很有可能是头发上出现了虱子卵了，虱子分为卵，若虫以及成虫三个时期，在还是卵期的时候，颜色有些淡黄，并且是椭圆形的，在产卵的时候，虱子会把卵产在头发部位，然粘着在头发上，在蜕变之后，这些卵还是会留在头发上，看起来就好像有些发白，虱子对于环境有一定的要求，不喜欢潮湿和高温的现象，如果是头发上出现了虱子卵，最好是尽早的使用要求进行驱虫治疗，否则会影响到我们的头发生长，也会影响到我们的形象的。
头皮屑造成
头发上出现白色颗粒与头皮屑过多是有绝对的关系的，头皮屑是一种皮肤疾病，会引起头皮的角质层过度的增生，头皮屑对于头发的形象影响是很多的，并且在有头皮屑出现的时候，经常还会伴随着头皮炎症以及头皮瘙痒的现象，如果是因为头皮屑造成的头发上白色颗粒最好是及时的进行治疗，否则严重的还会导致永久性脱发的现象出现，头皮屑的出现与脂溢性皮炎以及头癣疾病和异位性皮炎都有一定的关系，有些患者也会因为洗发液没有清洗干净而导致，头皮屑会对头发形象带来很大的影响。
头发上有白色颗粒主要与这两种原因有关，日常生活我们需要多注意观察自己的头发，如果是发现有什么疾病需要及时的进行治疗，如果是因为寄生虫的原因，应当尽早的进行驱虫，千万不要因为这些原因而影响到我们的形象和健康。
宝宝嗓子有痰怎么按摩
宝宝由于年龄幼小，身体各方面比较稚嫩，所以一般不太建议药物治疗，因为不管什么药物多会对身体有一定的副作用，宝宝吃药会影响宝宝的健康成长。那么，如果宝宝嗓子有痰一般建议通过按摩来缓解。
1、列缺穴
按摩列缺穴，可以达到止咳化痰的功效，。两手交叉，将食指放在手腕的侧面，找到食指骨头上一个纵向裂隙，然后进行按压即可。
2、照海穴
照海穴主要是链接肾上的经穴。列缺与照海两穴会聚于咽喉处，列缺通任脉,照海通阴跷脉，两穴形成一对儿经典的组合。照海穴就是内踝的末端有一个明显的骨缝,进行按压即可。
3、少商穴
按压少商穴可以接肺热，能够缓解宝宝嗓子有痰的症状。用指甲掐按少商穴窄小的区域,可能会出现灼热痛感，这是正常的现象。另外还可以采用针刺的方法，这样是可以有效缓解咽喉肿痛的。
4、大椎穴
当你低头时，脖颈后方突起的那块骨头的下方一块就是所说的大椎穴，这里汇聚了人体的阳气。用手按压搓脖颈后方的大椎穴，可以舒活筋骨，顺气，治疗嗓子有痰。
5、鱼际穴
鱼际穴位于人体手掌第一掌骨的边缘位置。在按压这个穴位时要用力，尽量使自己感到一种酸胀感才能达到按摩的效果。对于宝宝来说，宝宝皮肤娇嫩，不能太用力，稍微按摩使宝宝症状有所缓解即可。
