唾液分泌过少口干口臭
春季养生口干。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“唾液分泌过少口干口臭”，仅供您在养生参考。
唾液分泌过少口干口臭的情况在日常生活中非常常见，这种情况不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要，这可能是口腔、呼吸道、肠胃等部位的疾病引起的。
早上起来口臭：
1.是身体某些疾病的反映。口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能有关联。
2.出现口臭也很可能是某些胃肠疾病导致的。如：消化性溃疡、肠道病变等。
3.吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，也易引起口臭。
4.晚饭吃得过饱，吃了过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料，而且晚餐距睡眠时间太短，睡觉时胃中还存留着过多这类食物等，第二天也易引发口臭。
5.心理压力过大，经常性的精神紧张使消化腺尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，厌氧菌大量生长，也容易出现口臭。
在治疗方面：
1.要注意口腔卫生，最好能戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物。
2.生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
3.对由于口腔、消化系统、呼吸系统等疾病引起的口臭，要找到相应疾病对症下药。
4.口臭多半是内火旺，可以吃一些清热泻火的中药，但是很多清胃火的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，很可能口臭未除，脾胃先伤。所以最好在医生指导下服用。
根据你的病情叙述，经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因有：口腔疾病、维生素B2缺乏等。此外，口腔清洁人很少有口臭。要消除口臭首先要找出口臭的原因，一般口臭都是由于口腔和胃肠的疾病引起的。
意见：根据你的情况，饮食方面,建议多吃天然的食物如蔬菜、水果，因为它们含有大量水分,可补充人体所需,但要少吃精制的食品。此外，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口。其次，如果吸烟喝酒就要努力戒烟戒酒了。生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。最后，在治疗上，要积极治疗原发病。如果经过改善自己的生活习惯后仍然没有好转，就应该到医院检查了。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。
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增强唾液分泌的方法
唾液分泌对人体的健康起着关键性的作用，但是在日常生活中许多人不知道如何增强唾液的分泌，唾液分泌不足可能是肠胃功能紊乱造成的，也可能是多种口腔疾病引起发，需要及时就医治疗，确定病因再对症下药，平时注意多喝水以及保持口腔卫生，也可以含VC片，以早日恢复健康。
1你好,您可以平时多饮水,再一个舌苔可以注意保持口腔卫生,现在大一些的超市或者医疗器械店,药店有一种专门清洁舌头的舌刮你可以买一个,还有的品牌的牙刷背面有清洁舌头的可以用那个来清洁舌面（注意不要用牙刷的刷毛来刷舌面）.想刺激唾液分泌很简单,可以吃酸喂的食物,舌下含个VC片也可以,咀嚼口香糖都可以刺激唾液的分泌.
2病情分析:可能是肠胃有问题了，口腔异味多半是由肠胃消化不良引起的，建议不要用西药意见建议:早晨起来刷牙后，先喝一杯凉开水，这样可以洗掉一晚上在肠胃中积聚的废物，还有就是平时多喝水，多喝水可以促进新陈代谢，多吃水果和蔬菜，补充维生素。平时多一点运动，也可以排除体内废物。
3病情分析:①在口腔方面，常由于缺牙、龋病、牙周病、义齿不合适等因素造成咀嚼功能下降，对唾液腺及咀嚼肌的刺激减少，引起唾液分泌减少；另一方面，可因为唾液腺发生退行性变，使唾液分泌的量和质发生变化，这种情况多见于老年人。此外，慢性诞腺炎的病人唾液分泌也可以减少，导致口干症。 ②在全身因素方面，患有干燥综合症或维生素缺乏、内分泌紊乱等，特别是性激素分泌紊乱，也是引起口干症的重要原因。 此外，当患者高热、服用利尿药及进行大手术，尤其是腹部大手术后也可引起一时性口干症。患有风湿、类风湿等免疫疾病的患者，或肾病综合征的患者，因为长期服用激素而导致唾液分泌减少而口干。 意见建议:唾液少与唾液腺的分泌减少有关，原因比较多，平时注意多喝水，多吃一些水果蔬菜一般就可以改善的，但还是建议你去看看中医，请医生辩证治疗比较好，确诊后及时的做针对性的治疗。注意生活调理：⑴ 保证足够和准时的睡眠。睡眠影响着人的各种分泌。这里倒不是指唾液，主要指胃液分泌。由于胃液分泌紊乱导致如此。⑵ 暂时少吃甜食和面食。不要去吃辛辣的东西。有一方法:莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
口干口臭常喝桂花茶
桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的桂花露,是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。
桂花除富于寄意和用作观赏以外，仍是窨制花茶，提炼芬芳油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓烈桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮。
喝桂花茶的好处：
正凡人天天分泌1-1.5升唾液，除了匡助进食和消化，它们仍是口腔里的自然清洗剂，假如唾液分泌减少，很轻易引起口臭。正由于这个道理，常常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。
桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的桂花露,是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。因为桂花性味辛温，因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配，取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
此外，体质虚寒、常常胃寒的人，可以煮点山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出，可加少量冰糖，晾凉后当茶频饮即可。
口干口臭怎么办
口干口臭出现的原因有很多，可能是因为肠胃不健康造成的，有可能是口腔疾病造成的，患者会出现各种不舒服的症状，对身体免疫系统造成的影响也非常大，下面就给大家介绍一下口干口臭怎么办。
口干口臭怎么办
可以吃一些桑葚，桑葚可以达到补肝补肾补血作用，适当的吃一些桑葚能够解决阳虚问题，对于高血压患者来说也是很适合的，能够让口干口臭问题尽快消失。
吃一些苹果，苹果能达到止咳生津作用，健胃帮助食物消化，清热除烦以及止泻的作用也非常不错，可以抵抗疲劳，预防动脉硬化，还可以让胆固醇降低，让钠元素更快地排出到身体之外，苹果里面还含有非常丰富的硫酸物质，所以对于糖尿病患者以及心肌梗死患者来说是不能多吃的，有溃疡性结肠炎或者有胃癌症状的人最好也不要生吃苹果。
口干口臭的人还可以吃一些梨子，梨子可以达到润肺化痰作用，生津清热的效果也非常不错，可以让细胞组织维持在健康状态，血管也可以被软化，适当的生吃一些梨子能达到降火清心润燥效果，而且还可以达到化痰止咳，润肺清热作用。
口干口臭的原因
每一个人出现口干口臭的原因都不一样，而是因为口腔的清洁工作没有做到位造成的，吃完东西后食物残渣就会停留在口腔里面，没有好好清洁，经过发酵就会导致口臭口干的症状发生，而且还容易导致牙周炎，口腔炎等疾病出现，平时牙缝里面的垃圾如果没有得到好的清除，也会让口臭以及口腔疾病出现，引发口干口臭的症状出现。
肠胃疾病也是导致口干口臭的原因，像肠道蠕动速度慢，肠胃功能受到损害，消化功能差或者胃炎等，由于细菌发酵就会产生难闻的味道，还会导致口干的症状发生，如果经常便秘，皮肤暗沉的人就需要做好饮食方面的调节。
肝火旺盛也是导致口干口臭的原因，如果刷牙也改善不了这种现象就应该注意看看是不是肝火旺盛所导致的，应该养成良好的早睡早起好习惯，不要熬夜，这样对肾脏肝脏都不好，平时多吃一些油麦菜，苦瓜等去火食物，这样才可以达到安神镇定作用。
口干口臭吃什么好
口干口臭的患者平时应该多吃一些银耳，清补作用不错，润燥生津的作用不错，而且还能达到养胃滋阴作用，对于胃阴虚以及肺阴虚的患者来说就非常适合，平时口干口苦，色素沉着，皮肤粗糙的人适当的吃一些就很适合。
患者还可以喝一些牛奶，牛奶可以达到滋润皮肤，润大肠以及止咳作用，还可以解决失眠多梦问题。
有口干口臭的人还可以吃一些莲藕，里面的水分含量是比较多的，可以达到生津利尿作用，把身体里面的毒素有效排除，止渴的效果也非常不错，莲藕里面的钾元素含量丰富，适当的吃一些还可以让血压降低，预防心血管疾病出现，里面的维生素b群丰富，能够达到抗血管栓塞作用，预防心血管疾病出现。
还可以吃一些石榴，石榴是一种酸涩水果，可以达到固涩收敛以及生精止渴作用，止血止涩的效果非常好，油脂里面的多酚类物质非常丰富，能够达到抵抗衰老作用。
想要解决口干口苦问题还可以吃一些柑橘，能够达到润燥生津以及利尿醒酒效果，身体虚弱的人以及烦渴肺热问题的人适当的吃一些就能达到好的改善作用。
口干口臭的食疗方法
有口干口臭问题可以喝一些莲子汤，准备一些栀子，莲子，把它们处理好以后，栀子放到纱布袋里面包扎好，再加入适量的冰糖，慢慢的熬好，煮好以后就可以喝汤，把莲子吃掉。
想要解决口干口臭问题还可以喝一些绿豆粥，需要准备绿豆，粳米以及石膏粉，先用水把石膏煎煮一下渣滓过滤，然后再把液体取出来，和绿豆，粳米搭配在一起，慢慢的熬煮成粥来喝。
上面介绍的就是口干口臭的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，每一个人出现口干口臭的原因不同，可以使用的解决方法也不一样，每一个人都应该根据自身实际情况来选择合适的方法，这样才能够达到更好的保健养生作用，可以让身体变得更加健康。
口干口苦口臭喝什么茶
酸甜苦辣咸是五种人们经常能够品尝到的味道，世间万物任何一种植物、食物都有自己独特的味道，有些味道大家还能够从自己身体上感觉得到。有些人在上火期间会觉得自己口干口苦口臭，这个时候就需要喝一些败火的饮品来清火，一起来了解下口干口苦口臭喝什么茶管用吧。
1、甘草茶
制作方法：甘草5g、绿茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。另外，甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。
2、薄荷茶
取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
3、大黄茶
制作方法：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。
功效：长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。
4、竹叶茶
取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
5、柠檬水
制作方法：柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右即可。也可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。
功效：每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。
6、桂花茶
制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。
功效：味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。
吃减肥药口干口臭怎么回事呢?
减肥药如今在生活中受到了越来越多人的青睐，可见肥胖问题已经成为影响人们生活的重要不利因素。肥胖确实能够给健康带来极大的破坏，首先会造成人的抵抗力下降，内脏负担过重等等，其次会严重破坏身体形象。而减肥可以采用服药这种快速有效的方法，但是，吃减肥药口干口臭怎么回事呢?
口臭是因为食用减肥药以后损伤肠胃部，造成胃部的气味上益至口腔，另外食用减肥药后身体缺少水分也会造成口臭，所以如果不是特别肥胖的话不建议食用减肥药，减肥药对身体内分泌、代谢及消耗功能负担很大的。可以通过减少吃高能量食物(糖、油、脂肪)，多吃新鲜蔬菜和瘦肉，控制每天摄入能量低于每日消耗热量的方法来减肥，并且多喝温热白开水水保护肠胃。
可以采用节食加运动的方法减肥既经济又健康，平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身。
减肥不建议吃减肥药，减肥药副作用大，易引起内分泌失调，对肝肾功能亦有损害，而且容易反弹。减肥最好是适当饮食控制和积极锻炼相结合。三餐饮食要均衡，不可暴饮暴食，多食水果和蔬菜，多喝水，忌食高热量、高脂肪食物，忌烟酒。坚持每天积极锻炼，作息要规律。
不同的减肥药是有不同的副作用的，一般情况下是不推荐使用的，如果想要减肥的话建议通过饮食控制加运动相结合的方法来减，在饮食上少吃盐，少吃一些高碳水化合物高脂肪高能量的食物，多进食一些富含钾元素的食物，比如说香蕉，马铃薯，另外也要多做一些运动。
中医唾液养生
导读：唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤
唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。 来自
古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以金津玉液、琼浆玉泉等甘霖美名。古人造活字，亦是舌旁从水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，这也强调了唾液的重要性。 站
中医学认为，唾液能润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命，春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说：食玉泉者，能使人延年，除百病。
唾液何以能养生
中医学认为：五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。古代医家曾认为，唾液充盈者必体质强壮，并根据唾液盛衰来判断疾病状况。
还有人认为，唾液养生属于气功的一种，其中蕴含很多深奥的养生原理。不管怎样，古代养生家多种多样的实践都证明了唾液养生确实有很好的祛病强身、延年益寿、美容等效果。
现代医学也表明，唾液中包含了血浆中的各种成分，和十多种酶和近十种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。唾液中还有一种唾液腺激素，能刺激人体的造血机能，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有利于人的健康长寿。唾液中还有一种过氧化物酶，可以抑制致癌物质的毒性。唾液还具有消炎、解毒、助消化及润肌减肥等多项功能。
依据美国乔治亚大学研究结果显示，会致癌的黄曲霉素、亚硝酸盐若与唾液接触三十秒后即会稀释抑制。换言之，唾液有很强的防癌效果，也是天然的抗癌剂。
除此之外，又因其具有消除从氧气和食物中产生对人体有害的自由基，且所含溶菌可杀灭病毒和细菌，因而口水不但是身体可自制自备的保健利器，同时也是养颜美容与护肤减肥的佳品。
唾液养生二法
食玉泉
传说为西汉道人蒯京所创。该法是在清晨起床后，起身端坐，或仰卧、站立，先凝神屏息片刻，轻轻吐气三口，再闭气咬牙，口内如含食物，用两腮和舌做漱口动作30次，漱口时口内将生唾液，待唾液满口时，用意念分三次将唾液送入丹田。如此三次，称为三度九咽，名为食玉泉。初练时可能唾液不多，久练后便会自增。每天早晚各练一次，就会收到很好的养生效果，能使面部润泽，精力充沛，体格健壮。蒯京因食玉泉而肤色红润，牙齿坚固。
赤龙搅华池
赤龙即舌头，华池即口腔。就是说，在非饮食情况下，经常用舌头在口腔内搅拌，使体内的水分上升至口腔，通过唾液腺变为唾液，再徐徐咽下，从而达到健身祛病、延年益寿的目的。
该法是在晨起端坐床上，或闲时端坐（不受时间地点限制），自然放松肢体，排除杂念，闭目，合口，用舌先从左上牙床内侧转至右，然后，舌再从右上牙床外侧转向左；再从左下牙内侧转向右，又从右下牙外侧转向左，如此反复各搅9次。继之上下牙轻叩36次，用口中唾液鼓腮漱口9次。津液自生，渐至满口，分作3次，缓缓咽下。
当然，还有另一简易生液法，即持续舌舐上颚数分钟，自可满口生津，口味甘露。
以上几法持之以恒，可收到精盈、气足、神全的效果。
