西柚的营养成分和药用价值
体育运动的养生价值。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何进行中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“西柚的营养成分和药用价值”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
对于不懂养生的人来说西柚是美味的，对于我们来说西柚是很好的药材，西柚的营养成分和药用价值有哪些呢?西柚的食用注意事项又有哪些呢?下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。
西柚的营养成分和药用价值
西柚中含柚皮，枳属、新橙皮，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等。
1、柚皮具抗炎作用。
2、新鲜西柚果汁中，含有胰岛素样的成份，能降低血糖。
3、西袖含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。
西柚中含有宝贵的天然维生素p和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素p可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
因为高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时会又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。
5、西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，是心脏病或大脑及肾病等病变的祸首。因此有心脑血管病的人应该多吃西柚。
6、西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。
7、西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生长。儿童多吃西柚是非常有益的。
8、除激发骨骼生长外，西柚和相关柑橘类果实对人体有多种效用，如抵御化疗与周围环境的毒性、促进脂肪新陈代谢、抗氧化、抵抗致癌物质等，故常吃西柚有助健康。
西柚的食疗功效与作用
1、西柚可以清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉，预防感冒和牙龈出血。
2、用于胃病、消化不良之症。
若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一只(留在树上，用纸包好，经霜后摘下)切碎，童子母鸡一只(去内脏)，放入锅内，加入黄酒、红糖适量，蒸至烂熟，一至二天吃完。
3、用于伤酒，慢性咳嗽、痰多气喘等症。
取柚子生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多气喘，取柚子一只，去内层白囊，切碎，放于有盖碗中，加适量饴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至烂熟，每日早晚各一汤匙，冲入少许热黄酒内服。
3、治黄疸：民间以柚子2只，烧灰研细末，每日饭后服6-9克，一日三次。
4、用于痰多咳嗽：将西柚切块，去核，酒浸一宿，煮烂，以蜂蜜拌匀，时时含咽。
西柚的食用注意事项
1、用注意:性寒，易腹痛，贫血或多痰不宜多食。
2、高血压患者不宜过多的食用，因为一些常用的降血压药物可能与葡萄柚汁产生相互作用，引起不良反应。
3、柚子汁易与某些药物发生反应，在服用胃药、镇痛药及降血压药物时，应少吃或不吃。
结语：以上对西柚的相关知识大家都了解了么?西柚的食用注意事项在我们生活中很常见，但是它的价值和作用是很多的，因此我们要好好利用它，我往以上对西柚的营养价值与作用的相关知识能给大家带来帮助。
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绞股蓝营养成分及功效
想要让身体更加的健康我们定要注意对身体的保养，其中绞股蓝能很好的改善我们身体的三高问题，不仅是很多药物的成分中有绞股蓝，我们平时也能用绞股蓝进行泡水喝，但是我们一定要掌握好绞股蓝的营养和功效之后才能让我们的身体更加的健康，下面一起了解下绞股蓝营养成分及功效。
绞股蓝营养成分及功效
绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂苷，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质，Rd是人参的8倍，不含性激素的富硒植物。；其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”，也因多生长在南方，同时也被称为“南方人参”。
绞股蓝的皂甙多分布在叶瓣上，叶子上的皂甙含量会比其他部位的都多。
功效
降血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
调血压防治血栓
绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
上面就是对绞股蓝营养成分及功效的介绍，通过了解之后我们知道绞股蓝能更好的改善高血压和高血脂更好的缓解，但是我们一定要长期坚持食用才能有更好的效果，另外平时在生活中我们一定要注意清淡的饮食，并且也要多进行运动。
米饭含有什么营养成分
米饭对于任何人来说都是日常生活中必不可少的一个东西，特别是对于南方的人来说，米饭甚至是日常生活中的主食。很多人都知道，吃米饭可以帮助人们补充身体的营养和碳水化合物。而且可以达到保护的效果。很多人都喜欢在日常生活中吃米饭，也知道米饭有很多营养物质成分。糯米饭本身它富含哪些营养物质成分呢?那就让我们一起来看一下吧。
一、米饭的营养成分
大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式。
大米蛋白质的生物价(BV值)为77，蛋白质效用比率(pER值)为2.2(小麦为1.5，玉米为1.1)，蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白质的营养价值高。
大米的营养十分丰富，是我国人民的主要食粮之一。
以粳米为例，在每百克粳米中，含蛋白质(蛋白质食品)6.7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B1
0.16毫克，维生素(维生素食品)B2
0.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，赖氨酸255毫克等多种营养物质。
二、米的功效
1、最滋补的是粳米
作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
谷万里介绍说，用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。
粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。
2、最助消化的是糙米
糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。
米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。
糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。
3、最补肾的是黑米
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。
谷万里指出，黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。
4、最排毒的是糯米
糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。
5、最养颜的是薏米
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
谷万里介绍说，中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。
6、最养胃的是小米
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。
谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
香喷喷的大米，无论是蒸、煮、炒还是做成精美的点心，都十分美味健康。作为主食，米饭的营养成分十分之多，最是滋补养人。米的种类也很多，粳米、黑米、糙米、糯米各有不同的食疗功效，我们可以根据自己的体质适当选择。
虫草的营养成分有哪些
虫草又被叫做冬虫夏草，是一种中药材，人家一年四季都可以服用虫草。虫草不管是营养价值还是药用价值都非常的好。冬虫夏草对病人的免疫系统有调节作用，并且还对肿瘤有一定的抑制效果。虫草能够真干我们的细胞能量，并且能够抗疲劳，还能够调节我们的肝脏功能。下面来看一下虫草的营养成分。
冬虫夏草既是名贵的中药材，又是珍贵的滋补品，素与人参、鹿茸齐名。它是麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫绿蝙蝠蛾的幼虫上的菌座及幼虫的干燥尸体。其性平，味甘，具有补肺益肾、止咳平喘的功效。现代药理研究证明，冬虫夏草有增加网状内皮系统吞噬功能的作用，还有镇静催眠作用，对神经衰弱有奇效。
应用实例：神经衰弱：虫草15～30克，白酒500克，泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次。肾 虚 阳 痿、遗精：虫草10～15克，与鸭、鸡、瘦猪肉等蒸食或炖食。硅肺：冬虫夏草10～15克、百合15克、鲜胎盘半个、鲜藕50克，隔水炖服。多种氨基酸：含有天门冬、苏、丝、谷、脯、甘、缬、蛋、异亮、亮、苯丙、酪、赖、组、胱、半胱、精、色等18种氨基酸，其中以谷氨酸、精氨酸、天冬氨酸、亮氨酸含量最高;药理实验表明天然冬虫夏草谷氨酸、色氨酸及酪氨酸为主要成分。
虫草对身体好处多多，比如有的人患有慢性的肾脏疾病，通过服用虫草龙骨改善肾功能，能够减轻毒性物质对我们的肾脏造成的伤害。有的人骨髓生成血小板以及红细胞和白细胞的能力下降，这个时候服用虫草能够调节造血功能，能够增强骨髓生成血小板的能力。
孕妇多种维生素的营养成分
其实对于孕妇们来说对于自己的一些行为就要得到克制的，不要去做一些剧烈的运动的，不然的话很有可能对于自己的胎儿不好的，也要摄入一些丰富的营养的，那么下面我们就一起来了解一下孕妇多种维生素的营养成分。
主要营养：
孕期和哺乳期的女性需要摄入全面均衡的营养，才能满足宝宝生长发育的各种营养需求。
维生素:缺乏维生素容易导致胎儿生长发育迟缓及先天性畸形。
叶酸:叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用，缺乏叶酸容易导致胎儿神经管畸形，从而增加脊柱裂、无脑儿的发生率。
钙:孕妇需要更多的钙来满足胎儿骨骼和牙齿生长发育的需要，缺钙的孕妇容易腰腿疼痛和小腿抽筋。
铁:缺铁容易造成贫血，影响胎儿发育。
锌:摄入充足的锌可促进胎儿的生长发育和预防先天性畸形。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些孕妇多种维生素的营养成分，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，孕妇们要摄入均衡的营养，不能够去挑食的，不然对于自己的胎儿不好。
老醋花生 花生的营养成分有哪些
花生的吃法很多，老醋花生是很古老的制作方法了，花生的营养成分大家知道吗?老醋花生的制作方法知道吗?花生的营养价值又有哪些呢?下面就一起和小编来看看吧。
老醋花生老祖宗的智慧总能让所有的事物这样协调就着老白干，惦念起炸花生米的香了，怕上火，于是泡进地道的老醋里;口味太单颜色稍逊，那再撒上一把香菜。当品菜品的不仅是味时，它才能更久地留存心中。
花生的吃法很多，有五香花生，麻辣花生，甜的，咸的......，味味俱全，非常可口，也可以做零食吃，比起吃那些油炸的零食对我们身体有很多好处。现在最流行的花生米是酒鬼花生系列，还有原味花生，孜然花生系列，都非常好吃。要是说现在的花生米制品的品牌，还不是很多，在超市常看到的有山东的咪乐花生，六必居的香油花生，老奶奶花生和口水娃花生米系列。
配 料: 小粒花生200克，镇江香醋80克，糖60克，香菜少许盐适量。
菜式制作
1.锅中座油，油热后调小火放入小粒花生炒熟 晾凉备用老醋花生
制作方法
1、将花生米油炸熟;
2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;
3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;
4、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
6、当花生完全凉后 将香菜碎拌进花生里。
7、糖、香醋、盐调匀成汁，浇在花生上即可。
花生的营养成分
花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质。
1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
2.促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3.抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有长生果之称。
4.润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
结语：小小的花生。有很多的作用和功效，那么大家从现在开始就吃点花生吧，这样对身体有好处哦，但是也不能过量的吃哦，赶紧来尝试一下吧。
枸杞子营养成分有哪些呢
其实一到秋冬季，我们就会发现家中的老年人经常会用枸杞来熬各种各样营养的汤，当我们在喝着这美味的汤时不禁感觉全身都暖和起来了。由此可见枸杞有很好的御寒的作用。其实在日常生活中只要细心观察也不难发现枸杞还能做泡酒多泡水来喝，具有很多不为人知的作用。那么枸杞子营养成分有哪些呢?接下来的时间就让我为大家做出一个详细解答。
枸杞果实含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分，在药理上有降低血糖、胆固醇的作用，并可扩张血管，降低血压。同时，枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，以滋补肝肾、益精明目功效著称。因此，枸杞作为保健食品，也已得到广泛地应用。成为抗疲劳、抗衰老、营养保健、可持久服用的家庭必备的药食两用佳品。
营养保健学还认为：枸杞营养丰富，一般含糖量为22%～52%，蛋白质13～21%，粗脂肪为8%～14%，每100克枸杞中含胡萝卜素(维生素A)3.96mg，硫胺素(维生素B1)0.23mg，核黄素(维生素B2)0.33mg，抗坏血酸(维生素C)3.0mg ，烟酸1.7mg，钙150mg，磷6.7mg，铁3.4mg，并含有亚油酸、甙类、胺类及锗等。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞的营养成分为黄酮、枸杞多糖、类胡萝卜素、总酸和总糖。呀啦嗦枸杞含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质，因为其来自青藏高原，因为青藏高原特殊的地理位置和气候环境，呀啦嗦枸杞中各类活性物质与有效成份含量均高于其它地区，营养价值自然会比其他地区的高。
以上几段文字内容就是我为大家作出的解释，相信只要认真看了的朋友们心中对上述疑问也已经有了更多的认识和了解。其实枸杞在我们现实生活中也是非常容易获取的，特别是在我们清楚地知道它富含哪些营养成分后，就能够更加有针对性地应用起来。但切记不要过量食用，因为枸杞毕竟属于大补的食物。
燕窝营养的成分和价值
在古代的时候燕窝是一种非常奢侈的东西。但是放在现在它就是一种非常有营养的东西而且现在也非常的普遍只要有钱就可以买得到。而且在古代的时候他也经常被用到药用的方面，在现在也是非常有营养价值的，它到底有哪些营养我们来分析一下。
1.现代医学研究发现，燕窝主要营养成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。从品牌来说，国内消费者口碑最好的两个燕窝品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。
2.燕窝中所含有的表皮生长因子（EGF）和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用；
3.燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
4.燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。
5.燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。
燕窝对女人来说是养颜的良品，对于病人来说事，康复的圣品，对于医生来说是治病的保健品，对于我们所有人来说它的身上全身上下都是宝贝，无论是谁都可以用到，但是在平时也不能吃多了，补的太多反而不益。
西红花的功效与作用_西红花的药用价值
导读：中药西红花的功效与作用专区，为您详细介绍西红花的功效与作用、西红花图片、西红花的药用价值、西红花的副作用等，要想知道更多西红花的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
西红花简介西红花图片西红花的功效与作用西红花的药用价值西红花的用法与用量西红花的副作用西红花的贮藏方法西红花的食用方法西红花简介
西红花，中药名，为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。一般在11月至12月间采收。在花瓣微张开时摘下，取雌蕊上部深红色部分，去掉花瓣及雄蕊。将采下的柱头，烘干或晒干或真空冷冻干燥。晒干的质量差，真空冷冻干燥的质量好，但成本高。
本品呈线形，三分枝，长约3cm。暗红色，上部较宽而略扁平，顶端边缘显不整齐的齿状，内侧有一短裂隙，下端有时残留一小段黄色花柱。体轻，质松软，无油润光泽，干燥后质脆易断。气特异，微有刺激性，味微苦。
西红花图片
西红花的功效与作用
1、调味
西红花本就很珍贵，其金色柱头更是名贵。不当可以用作料理调味品，还可以上色用作染料，可以说西红花的功效与作用是不可估量的。我们首先来说调味吧，具有独特的香气，在东方菜肴中调别样滋味。而在西方快餐面包中，起着调色调味两重作用。是很多料理不可或缺的重要作料。
2、染色
西红花的功效与作用还可以从更多方面体现。在西红花的柱头，可以提取到一种金色染料。王室服装、法衣等都将这种颜色作为正式颜色，并且成为一种文化在当时盛行。从多方面体现西红花的功效作用，西红花的价值是我们有目共睹的，它是上天赐予我们的礼物。
3、医用
西红花的抗血凝作用，效果明显。在医学上用作止血功效，是非常有效的。对人体循环系统也有用，不但增强体内新陈代谢功能，降低运动造成的心肌损伤。显着提高人体免疫能力。
西红花对肝胆的作用体现在对脂肪代谢的作用，与此同时降低胆固醇，保持身体健康状态。在结合其他的中药材，能有效改善身体循环系统，胆汁也能够在第一时间得到分泌或排泄。慢性肝炎等疾病，遇到西红花都能得到很好的治疗。这正是体现了西红花的功效与作用对人们是多么有利，也是它的价值所在。
西红花的药用价值
活血化瘀通经，凉血解毒。用于经闭症瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。
《本草纲目》：心忧郁积，气闷不散，活血。久服令人心喜。又治惊悸。
西红花的用法与用量
3～9g。
西红花的副作用
西红花是活血化瘀的良药，但要注意其副作用：常见服用西红花的副作用有腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多。主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关，所以月经期间是禁止用的。
西红花的贮藏方法
西红花易变色、散味，宜将它放入密封的小瓷缸或铁桶内，置于干燥、避光、阴凉处保存。温度宜在15℃以下，相对湿度不超过70%。
西红花的食用方法
1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。
2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡西红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克西红花半月后每日服用。
3、西红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根西红花，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。
以上就是一些西红花的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
水葱的功效和药用价值
水葱的功效和药用价值有哪些？
水葱是莎草科植物，水葱的茎杆笔直，有点像我们平时吃的大葱，虽然像，但水葱不能吃，一般做为观赏的植物供人们栽培。水葱在地上的那一部分可以做药材，对人体有一定的功效，可以利水，对于小便不利有帮助，水葱的功效和药用价值有哪些？接下来我们来看看吧。
一.水葱的简介
水葱（学名：Scirpus validus Vahl ），匍匐根状茎粗壮，具许多须根。秆高大，圆柱状，最上面一个叶鞘具叶片。叶片线形。苞片1枚，为秆的延长，直立，钻状，常短于花序，极少数稍长于花序；长侧枝聚繖花序简单或复出，假侧生；小穗单生或2-3个簇生于辐射枝顶端，卵形或长圆形，顶端急尖或钝圆，具多数花；鳞片椭圆形或宽卵形，顶端稍凹，具短尖，膜质；雄蕊3，花药线形，药隔突出；花柱中等长，柱头2，罕3，长于花柱。小坚果倒卵形或椭圆形，双凸状，少有三稜形，长约2毫米。花果期6-9月。 产于中国多省地；生长在湖边或浅水塘中。也分布于朝鲜、日本，澳洲、南北美洲。在北京有栽培作观赏用；云南一带常取其秆作为编繖席子的材料。
二.
水葱的主要价值就是药用价值跟生态观赏.水葱为莎草科多年生宿根挺水草本植物.茎杆高大通直,很像食用的大葱,但不能食用.在自然界中常生长在沼泽地、沟渠、池畔、湖畔浅水中.国内外均有分布.水葱的地上部分可入药,夏、秋采收,洗净,切段,晒干.具有利尿消肿的功效。
三.水葱的功效和药用价值有哪些？
功效可以主治利水，可以做到消肿.主治水肿胀满的情况;小便不利。
乌龟的功效和药用价值
乌龟又叫甲鱼现在经常会发现，很多人生了大病或做了大手术，会炖一锅甲鱼汤给病人滋补，因为甲鱼具有很好的滋补功效，甲鱼的肉，壳，骨架都是有很多作用的，可以治疗许多人出现的阳虚，盗汗，也具有健脾开胃的效果。
甲鱼的功效与作用
鳖浑身都是宝，鳖的头、甲、骨、肉、卵、胆、脂肪均可入药。《名医别录》中称鳖肉有补中益气之功效。据《本草纲目》记载，鳖肉有滋阴补肾，清热消淤，健脾健胃等多种功效，可治虚劳盗汗，阴虚阳亢，腰酸腿疼，久病，小儿惊痫，妇女闭经、难产等症。《日用本草》认为，鳖血外敷能治面神经，可除中风口渴，虚劳潮热，并可治疗骨结核。
1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。
2.甲鱼有着很好的净血作用，坚持食用能够降低血胆固醇，因此对高血压、冠心病患者是非常有益的。
3.甲鱼还能“补劳伤，大补阴之不足”。
4.食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效
甲鱼的营养价值
甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素，能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。
1.甲鱼血含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成份，可滋补潜阳、补血、消肿、平肝火，能治疗肝硬化和肝脾肿大，治疗闭经、经漏和小儿尺癫等症。
2.甲鱼胆可治痔漏。
红枣和枸杞的药用价值
红枣跟枸杞这两种药材在我们生活中的药用价值是比较高的，主要是因为红枣跟枸杞比较适合我们在生活中食用，特别是女性朋友，你们食用红枣枸杞茶对于你们美容养颜是有很大作用。红枣跟枸杞泡茶这种做法，女性朋友可以在生活中尝试一下它的药用价值，观察一下它的效果是否适合我们。
西夏龙枸杞茶是采用宁夏地产枸杞树根、叶、花、果及菊花等为原料，经科学配方制成，枸杞茶将枸杞根、叶、花、果中各种独有的营养成分，药用成分有机地融合于一体，平和了枸杞根、叶的寒性，凉性及枸杞干果的温性，取长补短使枸杞的滋补药性更为平和有效，易于人体吸收利用。
红枣也称大枣，主产于山东。干果表面皱缩暗红，果肉柔软略带粘性，棕褐色，稍带糖香，味甜;枣核纺锤形，两头尖锐，质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。
每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
红枣枸杞茶的作用与功效
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害，红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
关于文章介绍的红枣枸杞茶的药用价值，我们希望女性朋友可以采用一下，如果有你们需要的方面，我们建议你们可以食用红枣枸杞茶。如果你们对于红枣枸杞茶的吃法不喜欢，你们也可以将红枣跟枸杞拿来炖鸡汤食用，效果还是差不多的。
