痛风如何治疗 痛风吃这些可有效治疗
痛风人群如何养生。
“活动有方，五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“痛风如何治疗 痛风吃这些可有效治疗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
痛风是我们生活中一种十分常见的一种疾病，患有这种疾病会对患者的正常生活带来极大的困扰，那么针对这种疾病我们应该如何治疗呢?在生活中又该如何进行积极的预防呢?下面三九养生堂小编就和大家一起分分享一下关于的痛风的食疗方。
症状体征
关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状。疾病发作多在轻微损伤、饮食过量或相关疾病以后，特别好发于肢体远端关节，典型的症状发于足趾(足痛风)，也可因尿酸盐结石引起肾绞痛。慢性痛风以破坏性关节变化为特征。
皮肤症状：约1/2的病例，有尿酸盐沉积于皮下，这些结节被称为痛风结节或痛风石。痛风石常呈白色或珍珠色结节(痛风珍珠)，发生于游离弧形的皮肤边缘(如耳廓)。痛风石另外的特征性症状是指(趾)关节白色或黄色的结节。皮肤尿酸盐沉积。圆形结石可通过变薄的皮肤看到，它们可能破溃。关节附近的痛风结节有成群发生或融合的趋势。痛风石在急性发作后产生，无痛。如果皮肤破溃，可释放出白色石灰样物质，镜检示束状针样物质的致癌混合物，鉴定为尿酸钠。
治疗方法
切除影响功能活动的痛风结节，并系统治疗。急性痛风发作：卧床休息，秋水仙碱0.5g/h，直至疼痛缓解或腹泻发生。止痛剂如吲哚美辛100g/d，2～3天。慢性痛风：低嘌呤饮食，长期应用丙磺舒(羧苯磺胺)1～2g/d，以增加肾脏尿酸排泄。减肥降低体重。
饮食保健
痛风饮食疗法与锻炼
一、预防痛风饮食
1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物： 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 。
3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
二、宜吃的食物
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
4、苹果醋加蜜糖。
这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
三、痛风患者的食疗方
1.薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。
2.冬瓜汤：取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
3.每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。
4.白菜250克，加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。
5.茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食，隔日服，适用于痛风发作者。
6.土豆250克，植物油30克先煸，继加酱油30克，盐少量至烧熟后食，适用于痛风发作者。
7.萝卜250克洗净切块，植物油50克同煸，继加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加盐少量，食萝卜及汤。
8.病人的饮食治疗非常重要。在进行饮食治疗过程中，除了遵循低嘌呤膳食的原则之外，在食物的选择上还应注意选择具有特殊疗效功能的食物。百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。笔者在临床治疗当中发现：在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。
9.百合、薏米、梗米各六十克。将上述三味洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，为痛风病人主食(其它应按痛风病人营养治疗原则进行，在此不予赘述)。连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。
结语：通过上文的介绍，我们知道了痛风的相关知识，我们知道了在生活中我们可以多吃些含有高钾质食物、固肾的食物和多吃行气活血、舒筋活络的食物，这对于痛风的治疗和预防都有着积极的作用。如果大家还想了解更多关于偏方的知识，请阅读下一篇。
扩展阅读
痛风如何治疗 民间治疗痛风的偏方
痛风是一种比较常见的疾病的种类，在我们的生活之中也是比较常见的一种重要的疾病，许多的痛风的患者都会比较的痛苦，而且常年会遭受到疾病的折磨，那么有的患者都会问的就是痛风的治疗有哪些比较常见的偏方呢？下面我们就来一起详细的做一个了解。
第一，灵芝汤会是一种比较好的痛风治疗的偏方。配方：黑蚁10g、灵芝12g、黄芪、黄精各15g。疗效：用当天，关节疼痛有所减轻，晚上也能轻松睡觉。用于痛风早期患者有痛风发红发热症状人群使用。
其次，就是蜂蜜茶也是比较好的选择，我们也来看一下它的具体的配方以及功效，配方：苹果、蜂蜜、醋、白砂糖。功效：通过一段时间服用后可有效缓解痛风性关节炎的疼痛，用于急性期出现痛风性关节炎患者服用。最后，就是番茄汁也是比较好的治疗痛风的选择，接下来我们就来具体的看一下它的具体的配方以及具体的功效。配方：西红柿两个、葡萄50g、冰糖10g。功效：有祛风通络益气提神之功，适合各类痛风患者坚持长期服用。怎么样？大家应该对于痛风的治疗的偏方这个问题有了一个认识和把握，总而言之，痛风的治疗需要一个比较长的时间，患者也需要具有内心的足够的准备，也衷心的祝愿患者能够尽早摆脱疾病的干扰，获得健康。针灸如何治疗痛风
针灸如何治疗痛风
1、针灸如何治疗痛风
1.1、治疗方法首选受累关节刺血。局部皮肤常规消毒后,以采血针将患部鲜红或暗红的瘀络刺破,瘀血顺势而出,其颜色由暗红转为鲜红后即可加压止血。所选瘀络不必拘泥于一条,可以同时选择多条。如果患部没有明确瘀络显现,则在该关节基底部周围寻找到瘀络并刺血。
1.2、刺血后选用针刺疗法,具体用穴为百会、神庭、曲池、合谷、神门、足三里、太冲、丰隆、内庭、阴陵泉以及阿是穴。毫针泻法,以期清热利湿、通经止痛,每日治疗一次,5次一个疗程。通常2～3次即可直折病势,安神定痛。对于痛风病静止期的患者,也可采用针刺疗法进行调补,以预防痛风发作。由于尿酸在体内的异常增高与肾排泄机能下降有关。
2、痛风的症状有哪些
痛风的典型症状为疼痛进行性加重,呈剧痛。体征类似于急性感染,有肿胀,局部发热,红及明显触痛等。局部皮肤紧张,发热,有光泽,外观呈暗红色或紫红色。大趾的跖趾关节累及最常见(足痛风),足弓,踝关节,膝关节,腕关节和肘关节等也是常见发病部位。全身表现包括发热,心悸,寒战,不适及白细胞增多。
3、如何预防痛风
限制高脂肪、高蛋白的饮食,控制热量的摄入,避免体重超标,对防治高尿酸血症、痛风以及预防心血管病是十分有效的措施。大量饮水应视为重要防治措施之一。每天2000ml至3000ml,可稀释尿液,利于尿酸排出,防止结石形成。有氧运动不仅适用于有心血管疾病的患者,同样适用于高尿酸血症患者。如健身、跳舞、走楼梯、游泳、打球等。强度适宜,达到少量出汗即可。同时应避免剧烈活动,因为这会使有氧运动转变为无氧运动,使体内分解代谢旺盛,血尿酸增高。合理安排生活节奏,避免过度疲劳、紧张焦虑。此外,保持心情舒畅,注意劳逸结合,也是十分重要的。
痛风吃什么好
1、多吃蔬菜,多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。
3、蛋白质可以根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4、少吃脂肪,因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5、适量饮水,每天应喝2000ml至3000ml的水,有益于促进尿酸排除。
6、一定要禁酒,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易引起痛风的发生。
痛风的一般护理
1、病人疼痛剧烈,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态:紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。
2、应告知病人要劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力。
3、保持良好的心态。良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观,保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。
痛风如何治疗 痛风患者饮食方法
食疗养生是最近这些年提倡的一种健康的养生方式，特别是对于痛风的这种因饮食不当而起的顽疾，食疗对其的重大意义也就不言而喻了。那么，哪些食物对痛风患者的治疗有积极作用呢？
1、黑色食品：痛风患者多吃黑色食品能够强化身体的肾脏功能，让尿酸的排泄更顺畅，而且还有延缓尿酸结晶、沉积诱发痛风性肾功能损害的作用，真可谓是防治痛风的必备食品。黑色食品主要包括黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。
2、促进尿酸排泄的食物：很多日常生活中常见的果蔬都有很强的食疗功效，如芹菜具有很强的利尿作用，生吃芹菜有利于痛风患者的尿酸排泄。茄子能够消肿化瘀活血，改善患者的疼痛感，而西红柿是碱性食物，能够帮助患者保持身体内的酸碱平衡，促进尿酸的排出。这些都是有利于痛风治疗的食物，痛风患者可以多多关注。
3、中草药：有很多中草药对痛风的治疗都很有效果，如车前草、土茯苓、山慈菇、马齿苋、薏苡仁、韭菜子等等，它们既是药物也可以作为食物烹调，对痛风患者缓解症状极有好处。
痛风如何治疗 自然疗法可以治疗痛风
痛风是与饮食有关的富贵病。从疾病史的记载来看，早在希腊、罗马时代，痛风即為欧洲人典型难治的一种疾病，尤其是追求美食的上流社会贵族们，狠多人都患有痛风病。歷史上亚歷山大大帝、诗人哥德，科学家伽利略等名人，都是痛风病患者。所以也有人称痛风為“帝王将相、才子佳人病”或称“富贵病”。
一、痛风的病因和症状
痛风是与饮食有关的富贵病。从疾病史的记载来看，早在希腊、罗马时代，痛风即為欧洲人典型难治的一种疾病，尤其是追求美食的上流社会贵族们，狠多人都患有痛风病。歷史上亚歷山大大帝、诗人哥德，科学家伽利略等名人，都是痛风病患者。所以也有人称痛风為“帝王将相、才子佳人病”或称“富贵病”。
痛风病的病因，多发生嗜吃肉类、海鲜等含嘌呤高的食物及有饮酒习惯者，导致蛋白质代谢紊乱所形成。如肾臟和尿路发生尿酸结石史者，亦易患本病。痛风的主要症状：是关节痛，在反覆性的发作中，而逐渐的慢性化，同时容易引起动脉硬化、手指脚趾畸形、心肌梗塞、肾臟障碍等病症。本病多在夜间骤发，局部关节剧痛。血清尿酸超过6mg以上，应及早治疗。
二、痛风採用自然疗法可不药而癒
痛风的自然疗法，要点如次：
1、食疗：
少食含嘌呤高的食物：咸肉、咸鱼、各种肝、肾、脑、鱼子等（含量最高）；鲤鱼、鱈鱼、虾、鱸鱼、鱒鱼、牛肉、猪肉、脑髓、腊肉、牛舌等（含量中等）；含量较低的有蟹、牡蠣、鰻鱼、鸡肉、火腿、燻製品、燕麦粥、扁豆、豌豆、冬菇及菜豆等。
可多吃的食物：粗麵包、果汁、芋艿、玉米、胡萝葡、芹菜、蕃茄、甘藷等，多饮咸性饮料，以樱桃汁最具疗效。肥胖者最易导致痛风。超重者要积极减肥。只要将食量减低，保持八分饱，尿酸就会明显下降。
尿酸微溶於水，多饮水是简便易行的办法。成人每天须饮200毫升左右（约六至八杯）可促使尿酸排出体外。
每天饮用苹果醋、白温水、酌加蜂蜜饮料，早、中、晚各一杯，有助於尿酸的分解和缓尿酸的疼痛。
2、体疗：
坚持温和的运动。每天散步30分钟至1小时。
痛风如何治疗 痛风的饮食原则
痛风是由于遗传性或获得性病因导致嘌呤代谢障碍和血清尿酸持续升高所引起的疾病。尤其是一些老年人都患有痛风病。下面我们来了解下痛风的饮食原则。
1、保持理想体重
流行病学调查发现，血清尿酸盐水平与肥胖程度、体表面积和体重指数呈正相关。临床观察表明，肥胖病人体重降低后，血清尿酸盐水平降低，尿排出减少，痛风发作减轻。
2、限制食物嘌呤摄取量
有学者建议，每日嘌呤摄取量应在100～150mg以下，尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物。
由于蛋白质在体内具有特殊作用，摄食过多蛋白质，也可使内生性尿酸增加，故亦应适当限制。
3、鼓励选食硷性食品
含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物，在体内氧化生成碱性氧化物，如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等，生理上称为碱性食物。水果如柑桔等，经体内代谢后留下丰富的硷性元素钾故亦为碱性食品。增加碱性食品摄取，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈硷性，从而增加尿酸在尿中的可溶性。
4、保障尿量充沛
如病人心肺功能正常，应维持尿量2000ml/d左右，以促进尿酸排泄。因此，病人每日液体摄入总量，应达2500～3000ml。饮料当以普通开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁等为宜。但浓茶、咖啡、可可等饮料，有兴奋植物神经系统作用，可能引起痛风发作，故应避免，为了防止夜间尿浓缩，能在睡前或夜半适当饮水，当更适宜。
痛风如何治疗 预防痛风的饮食方法
痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。肾功能异常时由于肾脏的尿酸清除率下降也会引起尿酸水平上升。血浆中的尿酸达到饱和，导致尿酸单钠结晶沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中。
戒吃高嘌呤的食物
动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
戒吃高胆固醇的食物
动物内脏（肝、肠、肾、脑）、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。
戒酒
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
宜吃的食物
多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。
痛风如何治疗 痛风患者饮食需注意哪些？
痛风患者人数自1970年代以来几乎翻了一番因大量食用软饮料、蔗糖和啤酒而患上痛风这种“国王”病(富贵病)。
可能因大量饮用含糖软饮料、威士忌和葡萄酒而患上痛风这种君王疾病，据研究。自1970年代以来，痛风患者的数量几乎翻了一番，这种痛苦的疾病症状在男性关节炎性炎症中最为常见。现在，35人中就有1人事痛风患者，据痛风的患病率和原因的研究。
史上患者，如亨利八世因大量食用猪肉类的肉而患上痛风，但现如今的痛风患者很有可能因大量饮用含糖软饮料、蔗糖、啤酒或因药物的副作用而患上痛风。痛风因尿酸在血液中的积聚量过高，体内产生废物并通过肾脏排出体外。尿酸经身体分解在细胞中形成嘌呤这种化学物质。尿酸在体内的生成量过高或通过膀胱的排出量过少，在关节上及其关节周围形成微小晶体。这些结晶的坚硬针状晶体诱发炎症并伴有疼痛感。为什么有的人患痛风而其他人却不患痛风的原因尚不清楚，尽管基因起着很大的作用，但是为什么痛风患者的病例人数越来越多也不清楚其中的原因。但是从20世纪下半叶其他一些国家，包括美国、澳大利亚和中国的痛风患者病例人数都呈现出类似的上升趋势。
痛风的发病率增加很可能与大量摄入果糖以及肥胖的因素有关，”彼得·西姆金博士说，华盛顿大学对痛风疾病患者人数的增加做了研究。果糖属于天然糖类，在水果中的含量很少，但是快餐店用果糖提取物来增加食物的甜味。我们对痛风患者的饮食建议是限制肉类的食用量，适量喝酒不要喝啤酒、烈酒，不要喝咖啡，不要吃奶制品并减少果糖的食用量，”西姆金博士补充道。服用阿司匹林剂量要低，一些高血压药物包括β受体阻滞剂也与增加患痛风的风险有关。发现吃樱桃能降低35%患痛风的风险。
痛风的治疗，手术治疗，痛风
痛风是由尿酸钠或尿酸结晶从超饱和的细胞外液沉积于组织，所致的一种或多种病变的临床综合征。那么痛风的手术一般有那些呢？
传统手术
受累关节及痛风石内存在大量尿酸盐结晶，造成体内多关节受累，多病灶形成，引起广泛的关节破坏，上述病理过程很难通过单纯内科疗法得以控制，为降低体内尿酸总量，防止关节和软组织进一步破坏，矫正畸形，保留和改善关节功能，宜采用手术治疗为主同时辅以必要的内科治疗的综合疗法治疗痛风性关节炎。
关节镜治疗
关节镜手术，既可诊断又可治疗，在关节外科领域已获广泛应用，其治疗原理在于：关节内清理和大量的生理盐水冲洗，去除了致炎物尿酸盐结晶，刨削病变滑膜，减少炎性渗出，同时去除了浑浊关节液中的大量白细胞和炎性介质。
关节置换术
痛风性关节可以发生全身多个关节，若侵犯关节活动受限而导致的残疾状态和影响生活质量，尤其是病变发生在膝关节、第一跖趾关节，常常需要行人工关节置换手术以改善患者的生活质量。
痛风如何治疗 痛风的饮食疗法有哪些？
面对痛风这种疾病，日常中，经过合适的防治和饮食疗法相结合，会有意想不到的效果。下面小编就介绍一些简单的食疗，提供给痛风患者平日生活的保养。
痛风的饮食疗法有哪些？
1、萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。
2、卷心菜：俗称包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，它含有大量的维生素C，具有排泄体内有害物质的作用。因此，痛风之人宜食之物。3、马铃薯：是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利尿作用。
4、芹菜：有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。
5、黄瓜：属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。
6、青菜：俗称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。所以，痛风患者一年四季均可常吃。
7、茄子：有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，还有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。
8、甘薯：基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。
9、南瓜：性温，味甘，是一种碱性食物。所以，慢性痛风者可食用南瓜。
10、冬瓜：性凉，味甘淡，有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人的尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。
痛风病人不能吃什么 如何治疗痛风病
在我们日常的生活中，痛风病是很常见的一种病症。今天小编就给大家详细的介绍一下痛风病，包括痛风病人不能吃什么，如果有感兴趣的朋友们可以来看一下哦，解决痛风病都不是什么大问题了，受益的话可以推荐给周围的小伙伴们哦。
目录
1、痛风病人不能吃什么 2、痛风病人能吃什么
3、痛风病人食疗方法 4、痛风病人不能吃哪些豆制品
5、痛风病人不能吃的蔬菜 6、痛风病人的饮食注意事项
7、痛风病人的首发症状 8、痛风病人注意事项
痛风病人不能吃什么
痛风病人都很关注一旦得了痛风不能吃什么，其实痛风是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸的合成增加或排出减少了，就会造成高尿酸症，当尿酸浓度过高的时候，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，从而引起组织异物炎症反应，就是痛风。
在现代医学上，对于痛风的治疗方面还不是很完善，痛风病人还是以预防为主，那么，痛风病人的饮食固然是一个值得注意的话题，下面，我们来了解一下痛风病人不能吃的食物。
工具和原料
1、限食高嘌呤食物
2、限制盐的摄入量
3、限食脂肪类食物
限食物原因
1痛风患者应做到禁食高嘌呤食物
痛风病人在急性时期应当选用低嘌呤食物饮食，吸取的嘌呤应在150毫克日之内，不能食用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是造成痛风发病的主要原因，但是吃一顿富含嘌呤的饮食，就相当于在自己的血液中注入了一剂尿酸，这样会导致血尿酸浓度的加高，就会比较容易诱发痛风的发作，所以需要减少富含嘌呤食物的摄入，这在痛风的防治上面有很大的作用。
2限制盐的摄入量
食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2～5克以内，普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、、腌制品、皮蛋，咸酱菜、虾米、咸肉蛋以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
3限食脂肪类食物
痛风患者要减少脂肪的摄入，过多食用脂肪可减少尿酸的排出。痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。做菜要少放油。
注意事项
一般情况下，痛风病人应该在那个时期吃什么食物，痛风病人在痛风的急性发作期，饮食上面是需要吃低嘌呤食物为主，需要禁食的就是中嘌呤食物和高嘌呤食物。
当痛风患者处于高尿酸血症的时候。饮食以低嘌呤食物为主，中嘌呤食物限量，高嘌呤食物要避免。
如果痛风病人长期处于痛风的间歇期，并且高尿酸血症也得到控制的时候，饮食限制可以进一步放宽，食物以低嘌呤食物为主，中嘌呤食物限量，高嘌呤食物少吃。但千万要记住的是，凡是都要有个度，哪怕是低嘌呤食物，一旦过度食用，也是有可能引起痛风的发作的。
在日常生活中，很常见的就是宝宝拉肚子，这时候妈妈们就会很着急，所以今天小编给给大家详细的介绍一下宝宝拉肚子怎么办。感兴趣的朋友们可以来看一看啊，也可以推荐给周围的好朋友们哦。
腹泻就是婴儿们最常见的病症，就是大家常常说的拉肚子。婴儿的消化功能不是很成熟，发育很快，所以所需要的热量和营养物质又多，一旦吃东西不当，就会拉肚子。
常见的腹泻原因
进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担，添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化，喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使婴儿消化功能降低等。
另外，由于食物或用具污染，使婴儿吃进带细菌的食物，引起胃肠道感染，婴儿患消化道以外的病(如感冒、肺炎等)，也可以因消化功能紊乱而导致腹泻。环境温度过低、过高时，小儿也可能出现腹泻，
婴儿腹泻后应做好以下几件事
1)千万不要禁食
不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次可以减少1/3左右，奶中稍加些水。
如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况。
(2)保证喂水
早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。
(3)预防脱水
用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。口服补液盐(ORS)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。
口服补液盐含糖浓度为2%，这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，效果世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。
(4)不要滥用抗生素
许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈;或者服用妈咪爱等微生态制剂，思密达等吸附水分的药物也很快病愈，尤其秋季腹泻因病毒感染所致，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害;细菌性痢疾或其它细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。
应做适量的带氧运动
中医宝典曰
气行则血行、血行风自灭。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。例如游泳、太极。
1、控制总热量
痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
2、低蛋白饮食
应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
3、限制脂肪摄入量
痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主
米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可
酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
6、保持充足的维生素B和C
维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
7、禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。
痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
白酒
俗称烧酒，是一种辛烈刺激性饮料，正如明李时珍所说，烧酒，纯阳毒物，与火同性。说明其火热之性，独冠群物，有苦温燥烈，蕴湿生热之弊。尤其是在急性痛风发作之际，切勿饮酒。若饮之，势必火上浇油，加剧疼痛。即使是慢性缓解期，也当禁忌，否则会引起病情复发。
啤酒
虽然其酒精度远低于白酒，也不如烧酒辛烈苦温上火，但啤酒中含有多量的嘌呤物质，故也不宜多饮。
狗肉
为温补性食品，又含有嘌呤类物质，痛风之人为体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间，更当禁忌。
鹅肉
为发物食品，历代医家也多认为鹅肉能发痼疾。痛风之人多屑内有湿热之邪，尤其是急性发作者多属中医热痹之症，鹅肉甘润肥腻，多食能助热碍湿而引起复 发，故当忌食之。鹅蛋性同鹅肉，饮食须知中说鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。它又是高胆固醇食物，痛风者也应忌食。
螃蟹
性大凉，民间视之为诱发病气的大发食物。本草衍义中指出，此物极动风，体有风疾人，不可食。痛风病也屑中医风疾范畴，患有痛风之人，当忌食之。
虾子
性温热，能补肾壮阳，而且虾子又为一种诱发病气之发物。随息居饮食谱中说，虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。饮食须知亦认为多食动风助火，有病人勿食。急性痛风之人多属热痹，故当忌吃性热动风的虾子。
杏子
性温热，味酸甜，易导致助痰上火。根据前人经验，多吃杏子，有伤筋骨，生痰热，发疮痈，动宿疾之弊。痛风之人，本宜清淡之物，尤其是在急性痛风期，中医称为热痹，更不宜食杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。
林檎
俗称花红。性子，味酸甜，其性收涩，闭阻经络血脉，这对痛风者不利。如千金食治中说它令人百脉弱。开宝本草也认为，不可多食，发热涩气， 发冷痰，生疮疖，脉闭不行。本经逢原还指出，林檎，病人每好食此，多致复发，壅闭气道使然。所以，痛风之人忌食为妥。
龙眼肉
性温热，多食易助热上火，壅滞经络，同时它也是含有腺嘌呤的食物。本草汇言说它甘温而润，恐有滞气之弊。药品化义认为龙眼肉甘甜助火，亦能作痛。因此，痛风之人不宜多吃。
莴苣
据分析，莴苣中也含一定量的嘌呤，故有痛风之人不宜多吃。
火锅
火锅非常美味可口，但是由于火锅中的含有龙虾，牛肉，动物内脏，海鲜，贝壳，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富，并且刺激性严重的食物，会导致痛风病情极容易复发。据相关的研究表明，痛风病人吃一次火锅会提高痛风发病概率增加十倍左右。
茶水
浓茶，咖啡，都是常见的茶水类饮品，痛风病人不要喝浓茶咖啡，饮水尽量以白开水或者清淡的茶为主。
酸奶
痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的，一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品，其中酸奶就是牛奶产品中的一种，但是牛奶中含有乳酸，容易干扰到痛风病人体内尿酸的排放，从而起到加重病情的作用。
豆腐
由于豆腐中嘌呤含量较多，所以，对嘌呤代谢失常的痛风病人以及血尿酸浓度增高的患者，不宜多吃常吃豆腐，以免诱发或加重病情。
胡椒
民间及历代医家均认为胡椒属辛辣刺激性食品。如明李时珍指出，胡椒，大辛热。辛走气，热助火，热病人食之，动火伤气。痛风之人，尤其是在痛风病发作期，关节局部红肿热痛，状如热痹，若食胡椒，助热动火，势必加剧病情，故切勿食之。
桂皮
即中药肉桂。性大热，味大辛，有小毒为常用的芳香调味品。但多食久食，有助热上火、动血伤阴之弊。所以，药性辨疑中就曾说，肉桂，性最烈，不可多服。尤其是在痛风急性发作期，更不可服食辛热助火的肉桂，若食之，势必加重病情，增剧疼痛。
痛风病人能吃什么
1、多吃高钾质食物
如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃固肾的食物
中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物
例如可用桑寄生一人份量为五钱煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
4、苹果醋加蜜糖
这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质磷和钾及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。
经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
5、薏仁粥
取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。
6、瓜汤
取冬瓜三百克不连皮，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
7、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。
1、可吃的低嘌呤食物
(1)主食类
米大米、玉米、小米、糯米等、麦大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等、面类制品精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯土豆、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
(2)奶类
鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
(3)肉类与蛋类
鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类
白菜、卷心菜、莴苣菜莴笋、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等、萝卜、包括胡萝卜、萝卜干等、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果类
苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
(6)饮料
苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
(7)其它
黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
痛风吃什么好 常吃这些能帮助治疗痛风
对于痛风的症状，大家应该都不陌生了。身边常常会有患痛风的人，那么痛风的人饮食习惯有哪些注意事项呢?治疗痛风，有哪些饮食疗法可以帮忙呢?下面小编就跟大家说说这个事，希望能够帮助到大家。尤其是痛风患者及家人!
痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，多见于中老年人。本病属中医痹证范畴。这里为痛风患者介绍几则行之有效的验方，供选用。
炒竹笋
竹笋250克(切丝)，植物油30克，盐少量，同炒至熟后食用。适用于痛风未发作者。
糯米粥
栗子粉30克，糯米50克，水750毫升，同煮至粥熟后食用。适用于痛风未发作者。
蒜茄子
茄子250克，洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食用，隔日服，适用于痛风发作者。
烧土豆
土豆250克，植物油30克，先煸，继加酱油30克、盐少量，至烧熟后食用，适用于痛风发作者。
萝卜汤
萝卜250克(洗净、切块)，植物油50克，同煸，继加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加盐少量，食萝卜及汤。适用于痛风发作时。
芹菜粥
芹菜100克(连根须)，洗净后切碎，与大米30克、水750毫升同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。痛风急性发作时尤宜。
煮海带
海带150克，薏米60~100克，同煮，不加糖，不拘次数饮用。急慢性痛风均可服用，有碱化尿液、利湿补钾作用。钾有抑制尿酸沉淀的作用。
炒白菜
白菜250克，加植物油20克炒食。宜经常食用。适用于痛风缓解期。
痛风的饮食管理
1、控制总热量，保持理想体重
每天的总热量为病人的标准体重和工作性质低值。痛风病人常伴有肥胖，热量的摄入应低于正常的10%～15%，力求每月减轻体重1kg左右，以使病人体重逐渐恢复正常，并且不致于因体重减轻过快致急性痛风发作。
2、限制蛋白质、脂肪、盐的摄入
此举能减少嘌呤的摄入。牛奶、鸡蛋因不含核蛋白，是需补充的理想蛋白质。一般蛋白质摄入量约为0.8～1.0g/(kg)，如有肾功能异常，则根据情况再做调整。因高脂饮食能减少尿酸排泄，故脂肪应限制在每天40～50g以内，饱和脂肪酸更要限制，以素油为宜，比如玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。每日食盐摄入限制在2～5g。
3、合理膳食减少嘌呤摄入
每天的嘌呤摄入量应严格限制在300mg以内。避免食用高嘌呤的食物，如：瘦肉、动物内脏、鹅、斑鸡、沙丁鱼、凤尾鱼、牡蛎、小虾、鱼卵、淡菜。限制食用较高嘌呤的食物，如：鱼类、贝壳类、芦笋、蘑菇、菠菜等;豆类中的豌豆、扁豆、毛豆也应避免进食，但干豆腐和豆浆可以少量食用。嘌呤在粗粮中含量较高，因此易多吃细粮。
4、忌饮酒
少量饮酒增加尿酸合成，大量饮酒促进尿酸合成的同时使体内乳酸增加，乳酸与尿酸呈竞争性排泄，致尿酸排泄减少，诱发痛风急性发作。因此如已确认高尿酸血症，最好彻底戒酒，尤其是含有大量嘌呤的啤酒。
5、多饮水
对于心脏和肾功能良好的患者，每天可饮温开水2000～3000毫升，特别是在用排尿酸药和夏季出汗多时更应多饮水，使尿量达到1500～2000毫升以上，有利于尿酸排泄。饮水时间以晨起和餐间空腹效果更佳。
结语：有关于吃什么可以帮助治疗痛风，以及痛风患者该如何注意自己的饮食习惯，上述都做了详细的介绍。希望痛风患者对自己的饮食要多注意，而且上述提到的各种汤或粥，大家回去可以做着来吃，对身体很有益处!
