2020夏季发烧可以吃红豆薏米吗
红豆薏米养生粥适宜人群。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。您对四季养生是如何看待的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“2020夏季发烧可以吃红豆薏米吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1、2020夏季发烧可以吃红豆薏米吗
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合2020夏季及体内湿气较重的人食用。薏米红豆汤是什么时候喝都可以的,所以2020夏季发烧可以吃红豆薏米。
薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品,所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗。
薏米含有较多淀粉,冲泡后会有糊状,但不会很稠,浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感,这是欺骗消费者行为,应特别注意。
2、红豆薏米什么人不能吃
这个问题要因人而异,有些人体质虚弱,体寒,则不适合多吃红豆薏米,那样容易产生副作用。对于那些体质好,火气旺盛的人则可以多吃些。所以关于这个问题,大家要根据自己的身体状况,适当地调整自己的饮食,使得健康营养膳食。
3、红豆薏米汤一直喝了上火吗
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称"薏苡仁",《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
红豆,在中药里称作为"赤小豆",也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。关于薏米和红豆的"消肿"作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。
红豆和薏米熬在一起,通常会被人们拿来去除体内的湿气,所以在熬的时候,千万不可以放入大米,加了大米的话,想达到的效果就会消失。
红豆薏米粥加减方法
年轻人容易出现烦躁、失眠,或者脸上起红疹、痘痘,这都是心火过旺、湿热内扰所致,可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮,或者两种都加。
百合能润肺、养颜,又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火,同时又能健脾、补肾,但是莲子稍有滞涩作用,身体比较瘦弱的人可以用,但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。
用莲子的时候,要去掉里面的心。当然,如果嫌这个粥没有什么味道,还可以加点冰糖。在各类糖中,只有冰糖是凉性的,能清心火。
如果着凉感冒了,或是体内有寒,胃中寒痛,食欲不佳,可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温,能温中驱寒,健脾和胃。注意,生姜不可多放,多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品,那就只能放红糖了,红糖也是性温的。
值得一提的是,妇女产后的保养时,喝这个粥要去掉薏米,可在其中再加点大枣,大枣能温中、健脾、养血,是非常适宜的。
儿童发烧吃什么食物
米汤。孩子发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物营养丰富,而且水分充足,便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖,这样孩子会更乐意吃。
绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。
鲜果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋2020冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
延伸阅读
夏季祛湿可以尝试薏米和红豆
春夏季节的时候人们都会感觉到很疲劳，而且身体上的湿气太重，很容易出现一些肠胃不适啊或者是湿疹等等的情况。所以身体要排湿，吃什么具有这样的作用呢，下面小编就来给大家介绍几种食材。
1、红豆
吃红豆能补心养血，并且古籍里也记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。同时红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效。其中还内含较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、健美减肥的作用。
2、薏米
是非常好的祛湿食品。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用用作主食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，在减肥期间用来代替主食做粥或者煲汤都是不错的排湿食用方法。夏季常吃薏米不仅可以有祛湿的作用，而且还可以有养胃的功效哦，对于肠胃不好啊，或者是身体虚弱的人群来说都是不错的选择呢。
减肥祛湿食谱：红豆薏米汤
将薏米和红豆两大“除湿利器”结合，是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿排水肿，可在一周内食用三次替代主食，可以达到很好的减肥效果。这样的粥品最适合夏季食用了，可以清热解毒，同时还可以去除身体上的湿气哦，对于保持身体健康是有很大的帮助作用的。
关于春夏季祛湿的几种食物，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是祛湿的食物有很多，重要的是我们要懂得去利用，这样的话才能让这样的季节中安稳健康度过。
2020夏季小孩发烧能开空调吗
1、婴儿发烧能吹空调吗
可以的。但是需要注意房间温度的控制,不宜过冷。建议多检查体温的变化,必要时使用退烧药来改善。
2、高温天发烧小孩最好呆在空调房
小儿2020夏季发烧很常见,有一些小孩每年2020夏季都会发热,只要通过合适的处理就可以退烧,不必打针吃药。但近期以来发烧的小孩,大家都以为是空调吹出来的,其实这罪名不能由空调来担着。 ? 发烧的小孩本来就是需要降温,如果周围环境温度高,体温怎么可能降下来?所以,发烧的小孩在空调房里还是可以帮助降温的,而家长们只认为小孩发烧是空调吹出来的,其实是错的。 ? 小孩调节体温功能还没完全发育好,房间内外温差太大,频繁进出是造成近期小孩发烧的主要原因之一。小孩发烧时,不要把房间空调关掉,这样不利于降温。门窗可以定时开一下。还有一些小孩晚上发烧,适当用一下退烧药就不烧了,而且第二天也不再烧了,大概这就属于2020夏季热。
3、小孩发烧降温方法
3.1、酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27～37摄氏度左右,不能过冷,。
3.2、洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27～37摄氏度。也可以用温水为宝宝擦身。
3.3、泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。
3.4、可以去商店购买化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。
3.5、去医院买个冰袋。把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50～100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。
2020夏季小孩发烧的原因
1、感冒
感冒是孩子最常见的疾病,它分为一般感冒和流行性感冒,细菌和病毒感染都有可能。症状不一:发热、食欲下降、肠胃不适、拉肚子、耳鼻喉疾病等问题都有。
2、耳鼻喉发炎
有时发热孩子的耳鼻会有发炎现象,是病毒感染,症状多变,常见的有发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙红肿
3、伤食
饮食不当、脾胃虚弱致食物蓄积肠胃无法消化,在胃肠堆积发酵而产生热量的发热,以婴幼儿为最多。此发热四肢掌心热,不像感冒的四肢冷,消食即烧退而痊愈。
4、出痘疹
典型的症状是莫名高烧39度以上,大约持续3-4天,然后起红疹(此时烧会退去),红疹会慢慢消失,不会留下任何疤痕,也没有其他并发症。
5、衣服太穿太多、发热、2020夏季热
炎热的2020夏季,气温很高,孩子自带调节体温的能力又差,家人抱着孩子时热气不易散发,可使孩子体温升高。
6、打预防针
因施打疫苗而有轻微发热的孩子很多,但引起较明显发热的通常是在注射白喉、百日咳、破伤风的疫苗后。
如何预防2020夏季小孩发烧
1、保持小儿的睡眠充足,使小儿体内免疫卫兵有全面检查的机会,增加机体的抗病力。
2、减少屋内密闭的时间,房屋每天要定时通风,成人避免在室内吸烟,使环境中有毒有害物质减少,也使细菌和病毒的数量减少。
3、利用自然环境锻炼体格十分重要。并不是夏天炎热就不锻炼身体!强调要有规律性,每天20～40分钟,根据每个孩子的体能情况,循序进行。过度运动既不利于预防疾病,又损害机体免疫功能,会诱发疾病的产生。比如游泳是夏天最常选择的运动项目,孩子也喜欢,要特别注意掌握。起初时间短一些,逐步让孩子适应,以后每天40分钟左右,不要太长时间,孩子身体消耗太大,反而易生病。
4、避免交叉感染。家庭中成人患者应尽可能避免与健康小儿接触。
5、多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,也有利于免疫功能的保护。
6、减少带孩子到密闭的公共场所(如大超市或大商场)玩的机会。
2020夏季感冒发烧怎么办_2020夏季感冒发烧咋办
导读：2020夏季感冒发烧怎么办？不管是女性还是小孩感冒以后都会有适当的发烧，其实发烧有利于帮助身体里的免疫系统打败感冒病毒。下面小编为你介绍2020夏季感冒发烧怎么办。
在现实生活中常见的确是一又发烧现象，就会紧张的降温吃退烧药，女人2020夏季发高烧怎么办才好呢?跟小编一起来看看这一期的日常保健栏目吧。让自己能在感冒发烧的时候从容应对。
一般来说，我们认为的发高烧在38.5℃以上，都要加以注意。体温到38.5℃以上时再用退烧药。38.5℃以下的发热，一般属于身体免疫功能可应对的安全范畴，不必吃退烧药。此时可通过喝适量的温开水或口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温。还可以同时采取物理降温，如用低于体温的温水擦拭头颈和四肢，或用低浓度酒精擦拭腋下、手脚心等。如果过早用退烧药，不仅会影响身体免疫功能，延长病程，还可能因退热掩盖了症状，加大原发病的诊断难度。此外，药物还可能带来一定的副作用。如果患儿有高热惊厥的病史，还是建议及早用退烧药。
服药半小时后开始起效。退烧药的起效需要一个过程，一般在半小时到两小时之间。服药后要注意观察体温和患儿表现，不要急着加药或换药，以免引起药物过量。常用的退烧药如布洛芬、扑热息痛等，一般建议间隔6~8小时以上再用下一次药。很多人为了快速降温，不到间隔时间马上又服同种药，或者同时服用其他的退烧药。这样做容易造成退烧药蓄积，损伤肝肾。
体温降到38.5℃以下时就停药。体温降到38.5℃以下时，机体的自身免疫保护机制得到恢复，可通过物理降温措施调节。此时停药还可减少药物对身体的损伤。用药3次无效时，最好就诊。一般来说，如果能初步判断发烧是由感冒引起的，症状不重，发热不超过39.5℃，患儿精神状态较好时，可以先在家里多喝水、服退烧药并观察。但如果吃两三次药还不退烧，或者发烧时伴随有呕吐、腹泻，或者持续的高热不退，精神状态很差等情况时，应该及时到医院就诊，以免延误治疗。
普遍的感冒发烧都会伴随着发烧现象，若真的烧得严重，要加以注意。随时观察体温的变化。千万不要盲目用药，尽量平静的处理这件事情。看完小编的介绍，你知道女性2020夏季发高烧怎么办了吗?希望这一期的日常保健能为您带来帮助。不是很严重的话，美丽女人都尽量采用物理降温哦。
2020夏季感冒发烧怎么办
对待不同于其他季节的2020夏季感冒来说，应该采取特别的预防措施来减少或避免：
1、疲劳时要多加小心。中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果整天待在家中看着电视度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
2、使用空调电扇要多加小心。要注意热伤风的高危场所。办公室里的空调开着，凉快倒是凉快，可时间长了难免被吹得四肢发冷，如果下班被热气一蒸，很容易热伤风。所以在办公室里如果用的是可调温的空调，最好把室温调至26℃以上，保持室内外温差不超过7℃，免得体温调节中枢负担加重。办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方。稍有冷感就应穿上一件衣服。鞋子、袜子可以保护怕冷的腿部，在膝盖上盖毛巾效果也不错，同时注意经常站起活动活动，以增进末梢血液循环。下班回家，最好能先洗个温水澡，同时对肩、膝关节等自我按摩一番，帮助血流通畅。睡觉时空调或电扇不能对着头直吹。驾车族不要把温度调得太低，车厢内外温差在10℃以内为宜。另外最好放一件长袖衣服在车里，给自己留个变通的空间。
3、饮食上要多加小心。不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度；饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物。2020夏季出汗多，消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。补充蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好；新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、桃、李等，含有大量丰富的维生素C；谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素B类，有利于提高机体的抵抗力；还应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、黄瓜、绿豆等。
2020夏季孕妇可以吃西瓜吗
1、2020夏季孕妇可以吃西瓜吗
西瓜是深受许多人所喜爱的水果,不仅味道好,而且西瓜汁里含有丰富的矿物盐和维生素,含糖分比较高,能补充能量,能起到保护肝脏的作用。有很多刚怀孕的准妈妈都担心,吃多了西瓜会血糖升高,甚至有的妈妈会担心吃西瓜会导致早产。
其实孕妇是可以吃西瓜的,西瓜是良性的水果,具有寒性,所以是不要吃得太多的西瓜的,西瓜吃得太多的话是会引起拉肚子的,如果孕妇出现了拉肚子的话是很容易引发流产的的,所以还是要注意的,注意不要吃的太多的,但是适量的吃西瓜是对身体有好处的,可以补充一些营养元素的,还有就是西瓜中含有大量的水分,是有好处的。
2、孕妇吃西瓜能止吐
孕妇在怀孕早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。怀孕晚期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
3、孕妇吃西瓜能去水肿
妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。
孕妇便秘吃西瓜好吗
身体没有任何特殊疾病的孕妇,可以适当的饮用西瓜的,西瓜含有能是血压降低的物质,对于偶尔身体突发的血压增高是有很大的帮助的。特别是孕妇在孕期身体很容易积压很多的毒素,吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,有利于胎儿的健康,还可以减轻便秘所带来的痛苦,使大便通畅。
对于腹中的胎儿还可以减少孩子出现黄疸,有一定的辅助效果。在孕期,孕妇心情烦躁、食欲不振,这时候可以适当的炸些新鲜的西瓜汁饮用,可以增加皮肤的弹性,可以让您更加的年轻,减少皮肤皱纹,增加皮肤的光泽度。瓜皮可以用于涂抹身体比较容易长痱子的地方,可以减轻痱子的出现。
高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妇是绝对不可以食用西瓜的,西瓜可以使高血压孕妇血压增加,容易造成脑出血等危险,对于急慢性肾炎的孕妇会因为吃了太多西瓜造成水分的积压,没有办法及时的排出,诱发急性心力衰竭。
夏天孕妇怎么吃西瓜健康
1、山药西瓜炒百合
食谱原料:山药(200克) ,西瓜(150克) ,百合(150克),大葱(10克), 姜(10克), 植物油(20克) ,盐(3克) ,味精(2克) ,淀粉(豌豆)(5克)制作方法:
山药去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去种)切象眼丁,以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。
滑勺内加植物油烧热,加葱姜末烹出香味,放山药、百合炒,随加盐、味精,加西瓜丁急火快炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。
2、西瓜片炒肉丝
食谱原料:西瓜皮300克,瘦猪肉100克,红辣椒1个,水淀粉10克,花生油25克,葱、姜、盐、料酒、白糖、味料各适量。
制作过程:
将西瓜皮的绿色外皮和靠近瓤的白色软层削去,清洗干净,先片成薄片,再切成细丝,放入小盆内,撒上少许盐拌匀,腌10分钟后将瓜皮丝挤去水分。
将瘦猪肉洗净,切成细丝,然后放在水淀粉内拌匀;辣椒去蒂和籽,洗净切成细丝;将葱、姜洗净,切成细丝。
2020夏季孕妇可以吃雪糕吗
1、2020夏季孕妇可以吃雪糕吗
在天气十分炎热的时候,吃雪糕可以解暑,缓解过度的炎热。所以准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物,但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品,加速循环。冷饮则适合在室外喝,并且在口中稍微停留再吞下去。
2、孕妇吃雪糕有什么影响
孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
3、吃雪糕可能会导致“雪糕病”的发生
雪糕主要由3种成分组成,其中脂肪占7%~16%,蔗糖14%~20%,蛋白质占3%~4%,雪糕所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋,有较多的卵磷脂,可释放出胆碱,对增进人的记忆力有帮助。雪糕中含有糖类,由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中的有机酸、丹宁和各种维生素,可以给人体提供所需要的营养物质。
除了以上这些营养价值,雪糕中还含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料,孕妇吃雪糕的时候也要考虑这些。 孕妇能吃雪糕吗?
很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了,食用很安全。其实冰冻的食品,如雪糕也可能含有病菌,导致“雪糕病”的发生。
孕期吃冰的正确方式
孕期健康吃冰,试试自制冰淇淋。
吃货的最高修养就是:自己在家做,发朋友圈,让别人羡慕!
材料:模具、牛奶、酸奶、椰奶、喜欢的新鲜水果、各类果干和坚果。
1、冻酸奶冰淇淋
冷冻适量较为浓稠的酸奶,加上自己喜欢的新鲜水果块、果干和坚果,即可自制一杯爽滑香浓的冻酸奶冰淇淋。
2、花式牛奶冰
将牛奶或椰奶和各种新鲜水果块、果干、坚果混合,加入模具里冷冻一夜,即简单又美味的花式牛奶冰就做好啦。
3、冻榴莲
将榴莲肉冷冻起来,那柔滑香浓的口感,直追最顶级的冰淇淋。
4、香蕉冰棍
香蕉去皮,在中间插一支棍子,冷冻到硬邦邦的程度,这美味香滑足以清爽一整个夏天。
当然,别忘了把成品照片发到社交圈,让你的好朋友给你点赞哦。
夏天孕妇吃什么解暑
1、喝点茶,可以解渴。
茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。
但各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。
2、来点汤,可以消暑。
西红柿蛋汤:对于2020夏季胃口不好的准妈妈来说,不妨将一些水果入菜来增强食欲,除了西红柿,菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢,也可以加醋以增添菜色美味。
海米冬瓜汤:冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,又可补充钙质。
