儿童秋天上火嘴起包怎么办
秋天养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于四季养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“儿童秋天上火嘴起包怎么办”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
儿童秋天上火嘴起包怎么办?
首先来讲,秋天嘴唇干裂起泡是由于体内上火所致,而体内上火有一方面是因为作息时间不规律,饮食不规律造成的,所以要治疗上火,首先要做的就是保证充分的睡眠,饮食要以清淡容易消化为主,不作息颠倒,按时睡觉按时起床,一日三餐要保证。
然后秋天要多喝水,水的好处非常大,可以增加排尿,把人体的垃圾都排出去,在秋天多喝一些温水,可以起到防止上火,增加人体水份的作用,所以想要缓解嘴唇发干,上火的症状,一定要多喝水,多吃新鲜的水果,不要吃刺激性的食物,秋天一定要少吃辛辣,多吃温和的食物。
如果上火的情况比较严重,可以先在家里喝一些去火的茶,比如金银花一类的,服用几天没见好转的话,就要到医院看医生,不要在自己擅自买药服药,如果嘴唇的泡破了,一定要记得消毒,这个时候饮食要以粥为主,多喝烫,应该马上到医院进行治疗,以免延误病情。
秋天嘴唇上火,预防的同时也需要治疗,治疗的同时也要保持好的心情。秋天干燥,人的脾气也会变得暴躁,所以一定要调解好自己的心情,遇到事情先冷静几分钟不要大吵大叫。
2020秋季有哪些水果可以排毒降火?
1、樱桃
樱桃本身就具有美容养颜的作用,对肾脏排毒又很好的功效,同时还能帮助宝宝通便,是2020秋季可以多吃的一种水果。
2、苹果
苹果是最常见的一种水果,苹果的多种纤维能很好的促进肠道蠕动。不同颜色的苹果还有不同的维生素,可以换着吃。
3、紫葡萄
紫葡萄比青葡萄更具养颜效果,它的果纤维更加丰富,能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾,有“清道夫”的美称。
4、草莓
草莓酸酸甜甜,小朋友都爱吃。草莓中富含维生素C和胡萝卜素,强固肝脏外,还能排除体内垃圾清毒。
宝宝上火嘴唇长泡中医药良方
1、竹叶饮
鲜竹叶一把,洗净,入水加冰糖适量,煮沸片刻,代茶饮。
2、灯芯草煎
灯芯草3根,水煎加白糖或冰糖适量,代茶饮。
3、萝卜鲜藕饮
白萝卜500克,鲜藕500克,洗净切碎,榨汁含漱,每日3-4次。
4、荸荠汤
荸荠250克,洗净,加水与冰糖适量煮汤,代茶饮。
5、番茄汁
番茄数个,洗净,用沸水浸泡,剥皮去籽,用洗净纱布包绞汁液,含漱,每日数次。
6、金橘煎
金橘数个,水煎代茶饮。
相关知识
秋天上火怎么办
1、秋天上火要少吃甜食多喝水降火
水是生命之源,秋天上火很大一部分原因就是因为水分不足。在2020秋季补水尤为重要,一般来说白开水就行了。值得注意的是,在秋天不适合饮用新茶,新茶使人上火。如果不喜欢喝白开水,菊花茶是个不错的选择,养肝明目,咽喉不适还可以喝胖大海。
2、秋天上火要多食粗粮可以降火
快餐中精制谷物、糖分较多,容易造成维生素B2缺乏,进而出现口角炎。经常吃快餐的时候也正是工作压力大、免疫力下降的时候,此时应该注意休息,冰敷、清洗水泡,甚至使用一些抗病毒药物。此时,多吃些粗粮、水果、蔬菜等营养丰富的食物。辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食物也要少吃,以减少对口腔和胃肠的刺激,还应避免暴饮暴食或过度饥饿。
3、秋天上火的表现
心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
肝火:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。
秋天去火食疗有哪些
1、山药糯米粥的做法
材料:山药、荸荠、大枣、糯米。
方法:先将山药去皮洗干净切成片备用;鲜荸荠冲洗干净削去外皮,切成丁;糯米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;大枣洗干净备用。再取锅放入冷水,加入以上材料先用大火煮开,再用小火慢炖约1个小时后即可饮用。喝的时候可以放些白糖来调味,但量不能太多。
适宜人群:因秋燥而发生干咳、便秘的人群。但糖尿病患者食用时,要记得从一天的饮食中扣除这些热量。
2、百合炖芦笋的做法
材料:百合100克、鲜芦笋50克。
方法:先将百合掰成瓣,撕去内膜,用盐水浸泡后用清水洗干净备用,芦笋洗干净切成段备用;再炒锅洗干净加入适量的水和百合煮到七成熟的时候,加入切成段的芦笋,煮熟后即可饮用。一天一次即可。
适宜人群:因秋燥而流鼻血、口干舌燥甚至心生烦躁的人。
秋天上火的注意事项有哪些
不宜进补的2020秋季食品:少吃生姜。生姜性燥热,食后易上火,加重秋燥。中医学上有“八九月不食姜”的说法,正是依据人体在四季不同的身体特征而总结出的宝贵经验。此外,葱、蒜、韭菜等辛味之品,也要避免多食。
大多数人喜欢在秋天涮火锅,似乎辣辣的味道才够痛快,但却很容易使体内内火聚积,出现便秘、脸上长痘等症状。秋天吃火锅,应多搭配青菜、菇类一同涮食,不要过多地涮肉类。秋天也不宜多吃狗肉,狗肉热量大,容易上火。特别要注意的是,在涮火锅时千万不要同时喝茶。茶叶中含有的鞣酸与肉类中的蛋白结合后会形成一种叫鞣酸蛋白质的物质,具有很强的收敛作用,容易导致便秘发生。
有些人在秋天大量吃桂圆、人参等性热补品,很容易引起腹胀、烦躁、鼻出血及血压升高等不良反应。2020秋季人们容易上火,容易出现身体缺水、皮肤变差等。因此2020秋季要做好养生工作,在饮食方面,宜吃一些清热去火的食物,不宜吃油腻和辛辣刺激的食物。
秋天上火便秘怎么办
1、多吃梨少吃姜
2020秋季干燥,应尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等,自制的银耳莲子粥,薏米粥等也可以经常喝。
少吃辛辣食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱等。这些食品属于热性,又在烹饪过程中失去不少水分,吃了很容易上火。古书说:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”秋天少吃生姜就是这个道理啦。
2、朝朝盐水,晚晚蜜汤
应对“秋燥”的饮水也很有讲究,虽说饮水是最根本的防燥方法,但你知道吗,光喝白开水并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应哦。因为水分进入人体后,很快会被蒸发或排泄出体外。
所以,古代医学家提供了一条对付秋燥的最佳饮食法,就是“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”白天喝点淡盐水,晚上喝点蜂蜜水,最适合2020秋季养生,而且可以抗衰老,防止便秘,是不是一举三得呢?
4、选择保湿成分高的化妆品
爱美的美眉会发现,在这个干燥的季节,嘴角、眼周特别容易起些小细纹,于是急忙用大量的粉去遮盖,其实粉质化妆品不但不能有效地改善皮肤缺水状况,反而不利于皮肤“呼吸”,还可能堵塞毛孔,促使粉刺的形成。
所以,秋天还是选择具有保湿成分的化妆品比较好。
5、加强锻炼、按时起居
2020秋季是外出锻炼的大好季节,可以适当增加户外运动。每人可根据自己的情况选择不同的项目,如登山、太极、游泳、单车等,可促进心肺功能。
要早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉伤及肺部。
6、简单小动作,舒爽过秋天
6.1、咀嚼鼓漱法
每天晨起和临睡前,有如咀嚼口香糖一样(张大口)作上下颚运动100次。然后闭嘴,舌抵上颚鼓漱100次,使津液满口,徐徐咽下。
咀嚼时,颚部肌肉会将滞留在左侧头部的血液向下牵引,送回心脏,促进血液循环,能抵御2020秋季凉气。
6.2、促进代谢敲打法
眼睛的正下方颧骨处,是大肠经络贯通处,早餐后1015分钟,是大肠经最易起作用的时间。
并拢食、中、无名指,以指肚有节律的轻敲眼眶正下方或颧骨四周,做几分钟就立刻会产生便意了。
6.3、压揉承浆穴法
承浆穴在唇下凹处,以食指用力压揉,即可感觉口腔内会涌出分泌液。
这种分泌液不仅可以预防秋燥,而且含有可延缓衰老的腮腺素,可使你面色变红润哦。
2020秋季上火便秘的原因
1、不爱喝水
2020秋季气候干燥,我们经常会感到口干舌燥,皮肤也会出现干燥起屑的现象。即使是这样的情况,很多人还是没有养成爱喝水的习惯。如果每天不能补充足够的水分,我们就容易产生便秘的症状。
2、没有定时排便
相信很多人都有这样的经历,工作忙碌时,即使有了便意,也会先忍一忍。当你抑制了这一阵的便意后,再想排便就很困难了。久而久之,你的肠道就失去了对粪便刺激的敏感性,大便在肠内停留过久就会变得又干又硬。
3、饮食过于精细
随着社会的发展和生活水平的提高,我们吃得也越来越丰盛。餐桌上,鸡鸭鱼肉变多了,谷类食物减少了,主食也多以精米白面为主。过于精细的食物会导致我们膳食纤维的摄入量减少,这样就会使肠道蠕动缓慢,造成排便不畅。
4、胃火
这种情况比较多出现在大于大热之后,由于营养过剩导致肠胃消化不好,所以出现便秘、口臭、痤疮等等情况,体内的新陈代谢出现异常。
5、虚火
患者容易出现感冒、咽喉肿痛等等的情况,特别是日常生活中出现日夜颠倒的情况更加容易出现虚火。
6、体内有毒素
体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质,其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等,这些物质都会堆积在体内,引起上火,这也是一种常见的爱上火是什么原因。
体内毒素比较多的情况就会导致代谢增强,内热加重。最直接分反映就是大便出现便秘情况,大便也是黑臭的情况。如果体内的毒素越来越多,那么人就会变得衰老起来,如果毒素越多,那么衰老的越快。
想要治疗上火的情况,那么最直接有效分方法就是减少毒素的产生和积累,最好就是进行排毒。中医方面认为排毒的方法有四种。第一就是规律的排便,这也是最有效的一种方法;第二就是及时的排尿;第三可以进行适当的皮肤按摩;第四则是日常多进行深呼吸或者是打喷嚏,这样都住与毒素的排出。
7、生活节奏过快
现代人爱上火是什么原因,快节奏的生活方式有着很要的关系。想要治疗这种原因导致的上火,那么一定要学会控制自己脾气,不要盲目的生气或者给自己压力,这样体内的新陈代谢就会正常,那么消耗减少了心火自然而然就会下降,产生的废物、毒素等等自然也就减少。
2020秋季上火便秘吃什么好
1、粗粮、藕
莲藕也是根茎类蔬菜的一种,秋食莲藕可以选择做藕粥。将切块老藕与大米一起熬粥,熬得粥黏稠,老藕酥软,吃的时候可加点白糖。也可以拌着吃,比如萝卜拌莲藕。将红、白萝卜切成3厘米的长细条,用1小匙盐腌拌软化,然后将切成薄片的莲藕,和红、白萝卜一起用调料拌均匀,切少许红椒丝点缀,腌4小时后味道最好。
糙米等粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3～4倍。所以,如果想预防或改善一下近来排便不畅的状况,可以集中吃点粗粮主食,如薏苡仁粥、大麦粥等。
2、海藻类
海带等藻类食品富含多种维生素和矿物质,特别适合秋天吃,比如酸辣海带丝、杏仁拌海白菜、黄瓜拌紫菜等,或者和肉类一起炒,可以帮助解腻,也可以做成海带肉丝蛋汤。
3、橄榄油、大豆酱
大豆在韩国有“地里长出来的牛肉”的美称,韩国人经常用大豆做成各种酱。大豆中本来的膳食纤维会变软,有益菌在发酵过程中会更多,这些都能有效地帮助肠胃消化。当然让有益菌群增殖的方法还有更方便简单的,可以早晚各一袋补充奘灵水苏糖,奘灵水苏糖补充后就可以迅速来增加菌群平衡,帮助让胃肠消化能力增强。所以,我们也不妨在2020秋季多吃点大豆的发酵食品,如炸酱、黄酱、甜面酱。可以就着面条、烙饼、馒头吃,也可以直接拿蔬菜蘸着吃。
蓖麻籽油、植物油等都一直用在治疗便秘上,其中对身体最有益处的要属橄榄油了。
四、红薯、苹果
刚好秋天也是苹果刚刚下来的季节,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄。苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便,另外红薯是公认的帮助排便食品,在秋天也最好多吃点,它既可作主食,又可当蔬菜。
秋天上火牙疼怎么办
1、饮食疗法
1.1、绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。
1.2、红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。
1.3、猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。
1.4、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。
2、按摩疗法
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位,经过按压有疏风止痛、通络开窍的功效。将拇指和食指张开呈45°,位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴。或者将拇指、食指合拢,在肌肉的最高处就是该穴位。
按压的方法很简单,用拇指屈曲垂直地按压在合谷穴上,一紧一松的按压,大概每两秒钟按压一次,大概每分钟按压30次即可,坚持按压20分钟。按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力,而不是垂直手背的直上直下的按压。
按压穴位的时候注意力量要有一定的强度,穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉,通常半个小时疼痛感就会逐渐地消失。左侧牙痛按压右合谷穴,右侧牙痛则要按压左合谷穴。
3、其它疗法
3.1、用适量的云南白药粉调入少许的热水搅拌成稀糊状,直接涂抹在肿痛的牙龈或者牙齿。
3.2、用几颗六神丸,砸碎后敷在疼痛的牙齿。
3.3、切一片生姜咬在痛处,必要时重复使用,可以起到止痛的功效。
3.4、陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛。
2020秋季上火牙痛的小偏方
1、胡椒绿豆治牙痛
取10粒胡椒和绿豆,然后将胡椒、绿豆用布包扎好,砸碎,以纱布包作一个球,痛牙咬定,涎水吐出。绿豆清热、花椒含有酚类物质,有较好的局麻镇痛作用,片刻即可止痛。
2、酒治牙痛法
白酒100克和食盐10克一起放入干净的容器中,搅拌至食盐完全溶化,然后将其烧开,待温度适宜后,将该液体含在疼痛的地方,即刻便能止住牙疼;食盐杀菌消炎,白酒镇痛。
3、蒜治牙痛法
大蒜中所含大蒜素可以刺激神经,消除疼痛。在牙疼时,可以将蒜汁涂擦痛处,可以缓解疼痛。如果有龋齿的人牙疼时,可以先把牙洞里的东西剔出来,然后塞进一点蒜泥,可以止痛防腐。或者将大蒜去皮放在火炉上煨熟,趁热切开捣烂,敷在痛牙处,蒜凉后再更换,连续多次,达到止痛效果。
4、冰块治牙痛法
牙疼时,可以采用冰块敷在牙痛部位的脸颊来缓解。因为冷冻可以减少神经的兴奋次数,和降低神经的传导速度,这样就会使痛觉的传导和产生出现变缓的现象,达到缓解疼痛效果。
2020秋季上火牙痛吃什么好
牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍九则治疗牙痛的食疗方,您不妨一试。
咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
牛膝生地黑豆粥
牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。
贻贝苁蓉黑豆汤
贻贝(淡菜,为海产品)、肉苁蓉各30克,黑豆150克。洗去贻贝砂泥,黑豆洗净,肉苁蓉切片,共放锅里加清水适量熬煮1小时以上,然后去取汁,1次服完。每日1剂,连服数天,牙痛痊愈为止。贻贝入肾经,滋阴降火;黑豆补肾,除胸中热痹,散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。
狗肝菜豆腐汤
狗肝菜(草药)250克,豆腐250克,二味用水洗净,加适量水煮熟,去狗肝菜,加调味料,饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。(虚火者忌用)
柳根煲瘦肉
柳树根50克,猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲,调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。
绿豆鸡蛋糖水
绿豆100克,鸡蛋1个,冰糖适量。将绿豆捣碎,用水洗净,放锅里加水适量,煮至绿豆烂熟,把鸡蛋打入绿豆汤里,搅匀,稍凉后一次服完,连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。
宝宝秋天上火怎么办
1、皮肤干燥的现象
如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑,甚至出现皮肤起皱、破裂等症状,往往是由于外界燥邪侵入体内,损伤津液导致津液亏虚,不能润泽皮肤之故。
护理:随时用婴幼儿润肤品滋润保护孩子的肌肤,以减少与衣物的摩擦。特别容易干燥的部位更应涂润肤品,比如脸颊、额头、臀部、手足等。
2、大便干结的现象
如果孩子大便干结,解手时比较困难,或是好几天也不排便,就说明燥邪已伤及孩子的肠胃津液了。
护理:每餐饮食量要足,要尽量让孩子吃饱吃好,食物宜粗细搭配,多饮水,多吃生津润肠通便的食物,比如绿叶蔬菜等。让孩子养成定时排便的习惯,不管有无便意,到时都要蹲一下厕所,这样有益无害。另外,孩子采取仰卧位,妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟,早晚各进行一次,可以增强孩子的肠蠕动能力,从而促进排便。
3、燥咳不止的现象
如果孩子出现干咳无痰或少痰,口干舌燥等症状,一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症,此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。
护理:雪梨1只或莲子10克、粳米50克、百合2克,煮粥食之,一日两次。或川贝1克研末,和1个雪梨炖熟,加冰糖适量服用,早晚各一次,以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍小咳不止,或是伴有发烧、头痛等症状时,不要自行滥用止咳药,应及时去医院治疗。
4、适当增加辅食
最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动,达到通便的目的。
5、培养宝宝正常排便的习惯
一般宜选择在进食后让孩子排便,例如每日定时让宝宝坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
宝宝秋天上火吃什么好
1、上火吃芹菜
性寒凉,清热解毒,凉血止血。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益。
2、上火吃南瓜
南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等,可以增强肌体免疫力,改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量,一天的量不宜超过一顿主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。
3、上火吃干果和绿叶蔬菜
干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量,从而改善神经系统的营养吸收。宝宝可以适量多吃点莲藕、海鱼、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。2020秋季给宝宝多吃这些食品,对宝宝的干燥和情绪波动有帮助,妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。
4、上火吃韭菜
韭菜是养阳的蔬菜,性温,有健胃、提神作用,春天气候冷暖多变,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能,对肝功能也有益处。
宝宝秋天上火食谱
1、上火吃香浓南瓜糊
材料:南瓜、牛奶、肉汤、黄油。
做法:先将南瓜去皮去子,煮烂后捣成泥状;再将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠,出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用。
2、上火喝胡萝卜粥
材料:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。
做法:米洗干净加适量水泡1～2小时,然后用小火煮40～50分钟。在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。
3、上火喝苹果雪梨瘦肉汤
材料:苹果1个,雪梨1个,瘦肉适量。
做法:苹果、雪梨去皮、心,切成小块或片,与瘦肉同放入锅里,加适量清水,煲0.5-1小时便可食用。
4、上火喝无花果南北杏汤
材料:南杏15克,北杏6克,无花果十粒,瘦肉适量。
做法:瘦肉洗净,切块,加放以上各药材,放水适量,煲1-2小时即成。
秋天上火流鼻血怎么办
1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5—10分钟,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
2、左鼻孔流血,举起右手臂,右鼻孔流血,举起左手臂,数分钟后即可止血。
3、取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包好,可较快止血。
4、坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,也可止鼻血。
5、用自来水或井水(凉水)皆可,让其中一只手寖湿(把水洒在手上)后,在脖子后拍几下就可以止血。
2020秋季上火流鼻血是什么原因
1、天气干燥
干燥的2020秋季,特别爱流鼻血主要是因为在干燥寒冷的天气下,为了提高鼻腔的温度和湿度会有更多的血液流经鼻腔,从而导致鼻黏膜充血,如果有挖鼻孔的习惯便很容易引起流鼻血。
2、挖鼻孔
鼻腔膜很薄,如果有挖鼻孔的习惯便很容易引起流鼻血,尤其在手指有指甲的情况下。
3、气血上逆
鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系,当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血,肺气过热时,人的眼底也会带血或出血,上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果,但上火不是导致流鼻血的原因。
当鼻腔过于干燥时,里面的毛细血管就会破裂,导致流血,从临床上来看,90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血,对此,患者不用太紧张,大多数情况下可以自行处理,及时止血即可。
秋天上火流鼻血吃什么水果好
首先是梨,因为大家都知道,梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
梨为百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效。夏、2020秋季节气候干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合夏2020秋季食用。 蜂蜜与梨同食,多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。将准备的梨子洗净待用。 将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水,将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。
其次是柿子和葡萄,柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。而葡萄则能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。
流鼻血期间,不要吃热食或热饮料,应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等,或吃一些半流质的食物,如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
鼻出血常用食疗方
藕:鲜藕1000g,洗净去节,切薄片,捣烂取汁饮用。如煮粥,可取藕适量,切片,与粳米100g煮粥,亦可以在粥至将熟时,调入藕粉适量。
菊花粥:粳米100g煮粥,粥将成时调入菊花干粉10-15g,稍煮沸即可。平素脾虚便溏者忌服。
塘虱鱼粥:选大条塘虱鱼,起出鱼肉切片,以生抽熟油捞匀,放入煲好的白粥中煮熟即可,每天或两三天服用一次。
