痛经吃阿胶有用吗
葛根养生粥真的有用吗。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。您是否正在关注不同人群的养生呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的痛经吃阿胶有用吗，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
阿胶是一种十分常见的滋补产品，而女性在正常的生理周期会容易出现痛经的状况，可以适当的吃一些阿胶，阿胶具有止血补血的作用，适当的食用阿胶可以有效对身体起到滋补的功效，同时也可以改善失眠以及心烦的作用，同时也可以缓解痛经的作用，对身体比较好。
阿胶可以缓解痛经吗?
阿胶素来都有补血止血的功效，现代临床研究表明，阿胶对于血虚萎黄、眩晕心悸以及心烦失眠等症状都有良好的治疗效果，因此月经期前吃点阿胶，不仅能够帮助补血，同时也能够缓解生理期间心情烦躁郁闷导致的失眠问题，对于因为休息不足导致的痛经问题也有很好的缓解功效。
阿胶什么时候吃可以缓解痛经吗?
另外阿胶具有温补的效果，生活中很多女性之所以会出现痛经问题，都是由于营养不良导致的子宫内膜干燥扁平导致的，因此在生理期前适量进食阿胶，能够使女性的身体得到滋补充养，对提高身体免疫力，缓解痛经都是非常有帮助的，因此可以肯定的是阿胶对缓解痛经非常有帮助。
需要注意的是阿胶虽然能够缓解痛经，但是生理期间不建议食用阿胶，因为阿胶既可以补血又可以止血，因此生理期食用阿胶可能会导致经期不畅，经血受阻等问题，反而会引发痛经症状。要想阿胶发挥缓解痛经的作用，就要在生理期之前吃阿胶，这样女性才会在生理期间舒服不痛经。
治疗痛经食疗有哪些呢?
吃阿胶可以缓解痛经吗 缓解痛经的方法有哪些 痛经该怎么缓解
1、黑豆蛋酒汤WWw.ys630.CoM
黑豆蛋酒汤具有活血化瘀、理气止痛的功效，能缓解痛经，其具体做法如下：第一步，准备适量的黑豆、鸡蛋和黄酒。第二步，将上述材料放入锅中，然后加入适量的清水煮熟即可。
2、枣姜红糖水
枣姜红糖水具有温经散寒的作用，所以能治疗痛经。其具体做法如下：第一步，准备适量的大枣、干姜和红糖。第二步，将干姜切成片，大枣去掉枣核，然后入锅，并加入适量的清水和红糖，煮几分钟即可饮用。
3、山楂酒
山楂具有通经的效果，从而改善痛经。山楂酒的具体做法如下：第一步，准备适量的干山楂和白酒。第二步，将干山楂洗净后去核、切成碎块状，然后倒入玻璃瓶中，再加入适量的白酒，密封一周后即可饮用。
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4、山楂红枣汤
首先要准备好原料山楂﹑生姜﹑大枣以及红糖，把大枣洗干净并把枣核去掉，山楂也要洗干净，以及把核去掉后切成块状，在锅里面放入适量的水，在把大枣和姜片还有山楂一起放进去，用中火煮到水开之后，在改成小火煮一会儿，最后，把红糖放进去要搅匀，盛到碗里面后趁着热喝就可以了。在来月经之前的三到五天时间开始喝，每天早上和晚上各喝一次，一直到月经停止后的三天就可以不喝了。
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产前吃巧克力有用吗？
巧克力是很常见的零食，很多人平时都喜欢吃巧克力，有些人在生产前也吃巧克力，大家都知道女性在生孩子的时候，体力的消耗是非常大的，如果体能严重透支或者是体能不足，是会影响分娩的，分娩的时候一旦受到影响，胎儿和孕妇都是会有危险的，有些人说产前吃巧克力没有，有些人却觉得有用。
生产前吃巧克力有用吗?
产妇的正常产程约需12～16小时，消耗大量体能。这相当于爬二百多级楼梯或跑完1万米所需的能量。因此，产妇在临产前要多补些热量，以保证有足够的力量促使子宫口尽快扩张，顺利分娩。而产妇在临产前，由于频繁的阵痛发生，身体不舒服和心情紧张不安，食欲很差。
有些地区按照传统习俗让产妇吃桂圆煮鸡蛋，有的让产妇在临产前喝人参汤等等。然而，临床实验证明，桂圆有使子宫收缩乏力的弊病，不利于分娩的顺利进行，产科医生大多不主张食用。吃人参或人参汤需经过较长的时间才能被身体消化吸收，不能很快使产妇增长力气，效果不太理想。
那么理想的食品是什么呢?当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，认为它可以充当“助产大力士”，并将它誉为“分娩佳食”。一是它营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在短时间内被人体很快消化吸收，产生大量的热能，供人体消耗。据测定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。
它被消化吸收和利用的速度是鸡的5倍，脂肪的3倍;二是体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来也很方便。产妇只需在临产前吃上一两块巧克力，就能在分娩过程中，产生出很多热量。因此让产妇在临产前适当多吃些巧克力，对母亲和婴儿都是十分有益的。
分娩前需要准备什么
分娩准备是指在孕妇分娩前夕需要做好的准备工作，包括需要准备的物品，需要做好的心理准备等，需要在物质、精神和身体三个方面进行充分的准备，这样在分娩进行后才不会出现什么纰漏，不会要什么没什么。
物质的准备是大家需要首先做好的，产妇的医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证等都要带齐，同时待产包也要准备好，里面包括了产妇和新出生的宝宝需要的各种物品，分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。
身体的准备自然是要先休息好，分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。临近分娩的孕妇还要避免性生活，而且家里一定要有人，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。
痛经喝红糖水有用吗 痛经的时候这样做
痛经是很多女性都会遇到的一个问题，痛经是非常难受的，怎么办呢?有的人说喝红糖水，小编给大家讲讲痛经喝红糖水有用吗、如何缓解痛经的情况以及调理痛经吃什么。一起了解一下吧。
痛经喝红糖水有用吗
喝红糖水能缓解痛经，但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性，这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。
对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络以及缓痉止痛的作用。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让月经来得更顺畅，痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热，容易燥热上火。
体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终会造成经血过多、甚至失血的后果。
如何缓解痛经
1、饮食均衡
多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
2、补充矿物质
女性体内如果缺乏某些矿物质，也会引发痛经或者加重痛经的程度，所以在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。
3、避免咖啡因
所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物中都含有大量的咖啡因，会让你神经过分紧张。特别是在经期，过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。
4、禁酒
如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。
5、保持温暖
在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。
溺爱可不算什么好事，不想看着你把肌肤宠得堪比蛋壳般脆弱。过度的滋养和防护就像喝盐水解渴，让肌肤走上慢性自杀的不归路，倒不如做点护肤减法，或是借环境之力给肌肤来点儿小刺激。
这些事，你真的做过头
衣柜里的短袖吊带撑死了是当打底穿，因为你四季都要长袖出街。
你的安全感除了来自男人，还有防晒品，每次都把肌肤涂到吐。
你听说自来水质比较硬，然后下血本走上纯净水洁面的奢华道路。
那个能盖住2/3张脸的super口罩，是春秋冬用来遮风的好道具。
不跟干燥打交道，尽可能加大秋冬保湿度，面霜都要涂两次。
为全部护肤品都安排了不同侧重的按摩手法，涂精华耗时10分钟。
只信赖科技前沿的高效密集护肤品，用高营养提升肌肤防御力。
如果楼上的刚好有你命中的，那么，你在护肤溺爱党里抢占了一席之地。要讨伐的是，你太小瞧肌肤实力了，它天生具备排汗、代谢和温度调节功能，过度的环境隔离和肌肤护理反而让自身保护力退化，就像兵器长期没有用武之地，只等着生锈了。
调理痛经吃什么
1、红枣
红枣的功效我们都知道，它含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够有效缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有着极好的作用。同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。
3、苹果
一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮，以及碳水化合物和果胶，维生素A,C,E，抗氧化剂等。生物类黄酮能有效调节血脂，降低血液粘稠度，扩张血管，女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮，待苹果在红酒中浸泡两小时后服用，能起到活血化瘀的极佳效果，同时也能缓解痛经现象。
4、桃仁
桃仁味苦性甘，具有破血型与，润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效润肠通便，扩张血管，除了可以用于缓解痛经，治疗跌打损伤，还能抗过敏，镇痛止咳，促进产妇子宫收缩，止血等。
5、葡萄酒
处在月经期的女性不妨适量饮用一点葡萄酒，对于痛经的预防和治疗能起到一定作用。这是因为，酒能扩张血管通经活络，而葡萄酒味甘性温，女性适量的饮用可有效散寒祛湿，活血痛经，对气血虚弱引起的痛经起到了缓解作用，并且葡萄酒中含有乙醇，对人体有兴奋作用。
6、榴莲
榴莲堪称“水果之王”，其性热，活血散寒，缓解痛经功效极强，并且还能改善腹部寒凉症状，促进体温上升，特别适合长期遭受痛经伤害的女性食用，同时也被用来当做病愈，产后女性滋养身体的补品。要注意的是，榴莲一次不能吃太多，以免引起身体燥热，导致肠胃无法完全吸收引起上火，吃榴莲的时候最好喝些淡盐水或者吃点水分较多的水果来平衡，消除燥热。
结语：痛经情况出现的时候，体质虚寒的女性朋友可以喝上一些红糖水，这样有助于缓解痛经。但是对于体质偏热的女性来说，和红糖水并不是一件好事。痛经期间应最好保暖措施，注意食物的摄取。在生活中，吃些红枣或者是喝些葡萄酒等，对于缓解痛经也是有好处的。
早泄手术有用吗？
针对早泄这个问题，采取合理的解决方法非常重要，现在网上有很多治疗早泄的办法，还有很多偏方，也出现了各种各样的治疗早泄的药物，这里要提醒大家注意，在治疗早泄的时候千万不能盲目，因为每个人出现早泄的原因都有可能不同，所以一定要对症下药，那么出现早泄做手术有没有作用呢？
早泄可以做手术吗？
首先，建议可以去当地的三甲公立医院泌尿外科看一下做一个龟头的，一个敏感性的实验看一下。如果确实是一个龟头的敏感性增高的话。个人建议话，可以吃点金锁固精丸试试看，如果保守不能好的话，可以选择手术降低龟头的敏感性。
出现早泄一般多见于肾虚、前列腺炎、龟头敏感等导致，此外也可见于频繁手淫导致，可以到正规医院男性科就诊做一下身体检查，看具体是那种疾病引起，明确病因再进行治疗，如果是龟头敏感导致，可以采取阴茎背神经阻断术治疗，如果有包皮过长，可以采取包皮环切术治疗。如果有手淫，要戒除。一般正确采取手术治疗，不导致身体出现危害。
，应该是早泄的表现，大多与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关。对于说的情况，可以采取龟头冷热交替敷等方法降低敏感性，同房时涂抹达克罗宁药膏等缓解症状，服用舍曲林、金锁固精丸等药物治疗。要生活规律，清淡饮食，适当参加体育锻炼，戒除烟酒。
这个不必手术治疗。可以服用中药调理。处方：当归，莲须，大云，灵脾，沙苑子，菟丝子，杜仲，巴戟天，桑葚，金樱子，刺猬皮，海肭粉各五十克，云苓，枸杞各十五克，牛膝，故粉各二十克，白鱼鳔二百克，制成水丸，每日早晚各服一次，每次六克.
导致男性阳痿早泄的原因有很多：如肾虚、前列腺炎、包皮过长、长期手淫、尿道炎、精囊炎、包皮过长、血管性疾病、不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿早泄。建议现在不要随便服用药物，多参加体育锻炼，如跑步、打球等，把注意力转移到其他方面，尽量不要刺激阴茎及不良性刺激，平时穿宽松内裤，避免接触低级下流的黄色影视内容，尽快到医院进行原因诊断，好做出明确的治疗。
咳嗽雾化有用吗
咳嗽这种情况不会对人们的身体带来太大的伤害，但是一直都处在咳嗽的状态也是会让人们感觉到心烦意乱，这个时候最好就是去做雾化疗法，这种疗法是目前来说治疗咳嗽最快的一种方式，也是可以避免自己被抗生素这种药物而伤害，引起更多的并发症，但是雾化治疗一定要注意次数。
(一)减轻咳嗽程度及咳嗽带来的不适
1、调整姿势：采取患者喜好的舒适姿势，配合治疗原理给予适当调整。一般取侧卧屈膝位、半坐卧位或坐位。
2、保持空气清新及适当的温度、湿度：温度以18一20℃为宜;湿度一般为40%一50%;上呼吸道感染、支气管炎患者的适宜湿度80%。
3、嘱患者饮适量温开水，湿润呼吸道减少刺激。
4、避免食用刺激性食物，如辛辣或产气食物。减少刺激物的接触，如吸烟、花粉、香料、化学原料等。
5、对剧烈的刺激性干咳，遵医嘱给予镇咳药物并指导患者正确服用，防止发生晕厥、肋骨骨折、气胸等。痰液较多或年老体弱者不宜使用强镇咳药，以免发生窒息。
(二)减少痰液积聚，痰液能顺利咳出
1、观察咳嗽咳痰的情况，准确记录痰的性质，及时和正确留取痰标本，以提供可靠的诊断依据。
2、指导深呼吸和有效咳嗽。每2—4h进行数次深呼吸、有效性咳嗽。
3、协助排痰:卧床患者定时给予翻身、拍背。按体位引流的原则采用扣击和震颤的方法，使痰液从细支气管引流到大气管，以利排出。体位引流用于肺脓肿、支气管扩张等大量痰液者。按照发病部位，采取便于肺段支气管引流体位，使气管内痰液借体位顺利经支气管气管咳出。
4、补充营养及水分。若无治疗性限制时，每天补充水分1500ml以上，以达到液化痰液的效果。尤其是慢性咳嗽咳痰的患者其热量消耗增加，应保证营养物质的摄入，进食高蛋白、高维生素的膳食，根据患者的具体情况可少食多餐。
5、按医嘱施行雾化吸入疗法，有助湿润气道，促使咳痰。
6、配合胸部X线、听诊结果，在雾化治疗后施行背部扣击、震颤等呼吸治疗。
(三)去除诱因
1、避免进出空气污浊、人潮拥挤的公共场所，如车站、娱乐场所等。
2、减少接触冷空气，晨起或外出时注意保暖，必要时戴口罩。
3、避免剧烈性活动，可采取散步、太极拳等较平缓的活动。
(四)口腔护理
保持口腔清洁，以免因咳痰导致口腔气味不好而影响食欲。鼓励或协助患者刷牙每天1一2次，必要时行口腔护理。
延时药有用吗
如今，很多男性都存在着一定的亚健康问题，如果身体负荷过重的话，也会直接影响到男性的性功能。有不少男性为了提高自己的性能力，保证自己的性生活质量，都会选择使用延时药。延时药是有一定的效果的，但是不能长期用，因为对人体的伤害很大。下面就为大家介绍几种常见的延时药。
一、万艾可
万艾可能够有效地延长射精潜伏时间、改善勃起硬度，长期间断或者不间断服用，能够改善阴茎血管内皮功能，并进一步地改善勃起质量。
服用方法：万艾可初始剂量为50mg，每日小剂量建议为25mg，25%的患者在服药15分钟后会有感觉，60%的患者服药30分钟后能进行夫妻生活，其药效时间稳定在4小时之内。
二、希爱力
希爱力的起效时间非常短，在服用过后20分钟左右就能够正常起效，作用时间非常之长，药效持续时间可以长达4到6小时，临床报告显示服用希爱力后有效率达到83%
服用方法：希爱力首次服用最好从5毫克吃起，应在性生活前30分钟服用，有效时间达36小时，并且不受正常范围内酒精和高脂肪食物摄入的影响。最大剂量大概在20毫克左右，最短服用间隔时间为一天，因此，每日最多只可服用一次。
三、必利劲
必利劲是全球公认的治疗早泄最有效的药物，临床试验证明必利劲能够显著改善早泄(pE)的所有指标，包括增强射精控制能力、提高性生活满意度以及延长阴道内射精潜伏时间(IELT)，并且具有良好的耐受性。
服用方法：必利劲宜在性生活开始前2-3小时服用，每次一片，服药时要有一大杯水送服，每24小时内只能服药一次，每次剂量不大于60毫克。1个月内服药6次后再进行疗效评估。每周建议服药2次左右。
男人吃伟哥真的有用吗
中药养肾更健康
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男人吃伟哥真的有用吗
勃起功能障碍是成人男性常见疾病，随着3种“伟哥”——万艾可（Vigra）、希爱力（Cialis）和艾力达（Levitra）相继进入中国市场，为不少患者解除了痛苦。
但是，专家指出：很多人在使用药物中存在着不少误区，在服用的时候要多加注意，以免对身体造成损害，同时也影响了效果，男人吃伟哥真的有效果吗？
服用“伟哥”后等待自然勃起
很多人以为，只要服药就会有勃起，实际上并非如此，服药后还要有足够的性刺激，药物才能发挥功效。不少患者由于不知道“伟哥”的这一特点，口服药物后等待勃起，或性生活时间掌握不好影响了疗效。
服用“伟哥”时缺乏时间观念
“伟哥”和其他药物一样，口服后需要30—60分钟左右的胃肠道吸收时间，疗效持续时间4小时以上。最佳性生活时间在服药后1—4小时，不少患者由于时间掌握不好也影响疗效。
不了解可能发生的副作用
“伟哥”对周围血管有轻度血管扩张作用，敏感的病人（占15%左右）可能发生一次性颜面潮红、轻度头痛头晕、鼻塞或胃肠道反应，不会影响性生活，补经常服用不影响心血管功能。如果不了解可能发生的副作用，一旦出现轻度副作用，感到紧张或焦虑不安的话，同样会影响疗效。专家建议，中药养肾补肾更加安全健康。
不了解“伟哥”禁忌症
如果与心血管疾病常用药物硝酸酯类药物（如硝酸甘油、消心痛等）同时服用，可能显著降低血压而引起心血管危险，因此，近期服用硝酸酯类药物的病人严格禁忌使用“伟哥”。
而且，性生活本身消耗体力，因此心血管疾病患者如果心功能处于失代偿期，或中重度心血管疾病患者不宜服用“伟哥”尝试性生活。
盲目寻求治本“伟哥”
“伟哥”药物只能临时改善勃起功能，不能治愈ED，因此，患者只能在需要时服药来过性生活。专家建议，应该建立正确及健康的饮食习惯，以中药食疗养肾补肾、补益精血，多做健身运动，而不是依赖药品过短期的性生活。
此外，“伟哥”并非100%有效，临床总体有效率为80%左右，重度器质性勃起功能障碍患者，由于阴茎海绵体组织结构或神经功能严重损坏，这些患者对口服药物治疗效果不佳，需要手术植入人工勃起装置才能有效。
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副乳贴有用吗
想必每一位女性都希望自己的乳房形状能够更加完美，只有乳房形状完美才能够让女性更加有自信。只不过由于不少女性不合理的穿内衣方式，以及没有选取合适的内衣，日积月累以来就会在腋下形成副乳。副乳的存在会给女性带来极大的尴尬，通过贴副乳贴可以有效将副乳隐藏，但是腹乳贴真的有效果吗?
副乳淋巴贴对于副乳的继续生长是有所帮助的，副乳是一种良性的组织生长，可以上医院通过手术来进行切除治疗，现在的医疗水平切除副乳后，身体也不会留有疤痕，是一些爱美之人的首选，副乳生长在身体内部没有什么不良性，自然没有大碍。
做上举手操有效防治胸部下垂，减少副乳的形成，还有瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。
具体做法：
1、首先上身挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后劲部位。
2、背脊挺直，将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。
3、将手慢慢放下，回到做法1时的动作。
4、来回重复此操6~8次。
副乳不可怕，只要新妈咪们有一个积极的心态，勤加锻炼，肯定可以摆脱恼人的副乳。
妙招二、选对内衣
很多女性朋友的内衣尺寸不合，或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣。这些原因都可能使胸部无法集中，内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。
因此，要选择合适的内衣。选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买。由于不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，所以购买时一定要试穿。
现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，如胁边加高方式处理，一般只要副乳肌肉正确拨入罩杯，罩杯不仅可以升级，而且能消除副乳。毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸很重要。
乳腺疏通有用吗
如果没有进入哺乳期的女性，那么乳腺是不会出现太多问题的，但是如果进入了哺乳期，那么就会出现乳房胀痛、乳腺堵塞的情况。这个时候，为了保证婴儿的奶水，妈妈们是需要进行乳腺疏通的。那么，乳腺疏通有用吗？其实是有用的，但是妈妈们要学会正确的疏通方法。
1.1、推抚法
取坐位或侧卧位,充分暴露胸部,然后双手全掌,由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推,抚50-100次。
1.2、揉压法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处,施以轻柔手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
1.3、揉、捏、拿法
揉、捏、拿法,以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法一抓一松反复施术10-15次。
2、如何预防乳房病变
2.1、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。
2.2、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
2.3、和谐性生活
和谐的性生活可以帮助调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。"激情"的刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
宫颈囊肿艾灸有用吗
宫颈囊肿这种状况大多数时候都是由宫颈息肉发展而来，所以当女性朋友们发现子宫存在息肉的时候一定要及时医治，因为发展成宫颈囊肿之后的话想要医治就较为复杂。同时宫颈囊肿治疗不及时也会发展成恶性肿瘤，从而影响到整个宫腔组织。如果宫颈囊肿患者选用艾灸治疗的话会起作用吗?
宫颈囊肿可以艾灸吗
宫颈囊肿在中医方面，可根据辨证治疗，予以中药治疗和艾灸治疗。艾灸的话最好选择好的艾条，因为需要艾烟来熏灸，所以选择好的艾条对治疗疾病很重要。
宫颈囊肿做艾灸，可以先用温水洗一下外阴，点燃艾条熏灸到外阴，最好可以熏灸到阴道。同时配合艾灸中脘，神阙，关元，子宫，八髎穴，足三里和三阴交，每个穴位灸5-10分钟左右。
中医是治疗妇科疾病的常见的方法，艾灸就是中医的常见的一种治疗疾病的方法，而且对于很多的妇科疾病都有很好的疗效，但是现在没有依据来确定艾灸治疗宫颈囊肿有确切疗效，所以人们患有宫颈囊肿一般不采取艾灸治疗，一般采取药物治疗或者是物理疗法，囊肿较大者应采取手术治疗。
宫颈囊肿有哪些危害
1、影响夫妻生活：得了宫颈囊肿后很多女性对夫妻生活表示恐惧。因为感染宫颈囊肿后，阴道常有瘙痒、灼热感，每次性生活后也会有阴道出血，让女性完全体会不到性生活的愉悦。患有宫颈囊肿的女性面对伴侣的性要求大都表现恐惧，不愿意，长期以往，必然会影响夫妻的感情。
2、引发其他妇科疾病：宫颈囊肿是由于致病菌感染宫颈后引起的，如果不积极及时治疗宫颈囊肿，病菌就会继续影响周边的器官、组织而引起其他妇科疾病。
3、诱发不孕：宫颈囊肿影响怀孕吗?单纯的宫颈囊肿一般不影响怀孕，但是，如果放任宫颈囊肿的病情发展，病菌就很容易蔓延感染到附近的输卵管和卵巢等器官，输卵管被感染发生输卵管炎症，由于炎性渗出容易导致输卵管部分或全部堵塞而影响卵子的顺利通过，如果同时感染了卵巢，不孕的机会就更加大。
4、影响胎儿发育：怀孕后才发现有感染宫颈囊肿的话，就要格外重视，因为宫颈囊肿的致病菌有可能会穿透子宫，进入子宫内对胎儿的发育产生不利影响，可能会发生流产、早产等风险。
宫颈囊肿可以艾灸吗?宫颈囊肿是可以进行艾灸的，艾灸对于女性的身体很有好处，能够治疗宫寒和月经不调等很多种妇科疾病。大家可以购买艾灸条自己在家艾灸可以就可以了，有条件的可以去艾灸馆接受更专业的治疗。
壮阳药有用吗
壮阳药物其实不是每个人都是有效果，如果是由于自己出现了性功能障碍，或者是肾虚等疾病是不能够只是依靠壮阳药来达到正常性生活的效果，是不能够太过于依赖这种药物，还是应该要从生活中多做出一些改变，平常饮食方面也可以多吃一些具有补肾补气效果的食物，就可以改善自己的症状。
这是不正确的，也是没必要的。有些补肾壮阳药虽然可以提高性兴奋程度及延长性交时间，但使用者一般没有药物知识，长期借助壮阳药纵欲，会使人体内的激素失调，打破正常的阴阳平衡;而一旦停药，也可能因为药物依赖作用而导致无法恢复的勃起功能障碍。此外，单靠药物来达到生理上的性满足，对于夫妻之间的正常性生活并无益处，反而可能导致情感交流上的困惑和迷茫。
因此，壮阳药的使用是在个人对性方面有欲望，但处于身体的某种原因不能达到其目的时，才可以有针对性地使用。对于男性，适用壮阳药物的情况是：由糖尿病、脊髓损伤、药物、前列腺根治术后、放疗后、吸烟、饮食及心理因素等所引起的阳痿。
山药
有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子
有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
核桃鸭子
【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜末各适量。
【制作】
1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、 料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。
2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。
3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四 周撒些油菜末即可。
【用法】佐餐食。
【功效】补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症。
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