怀孕八个月可以同床吗？
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终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？下面是小编为大家整理的“怀孕八个月可以同床吗？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
夫妻之间同房这是很正常的事情，但是对于怀孕的女性来说，同房却是很危险的事情，大多数的夫妻在女性怀孕期间，都是禁欲的，如果孕期同房对于胎儿来说是非常不好的，是有可能会导致胎儿流产的现象，在孕期通常是不建议同房的，最好还是相互克制一下，如果怀孕八个月可以同床吗?
怀孕八个月可以同床吗?
怀孕八个月是可以同房的，但是同房的时候一定要注意体位，一般不建议采取男上女下的方式同房，容易让胎儿受伤，同房时候还要注意力度不要过猛，以免引起宫缩，造成腹部疼痛，情况严重的甚至会早产。
怀孕八个月同房了怎么办
1、怀孕八个月的时候可能会出现尿频，这是由于子宫压迫膀胱引起的，孕妈妈不用担心，也不用憋尿。在怀孕八个月的时候孕妈妈可能会睡不好，尤其是仰卧的时候，宝宝会压着大动脉，孕妈妈很容易醒。可以借助枕头或是被子让身体保持侧卧。怀孕八个月时需要摄入足量的葡萄糖以保证胎儿的生长，同时还要补充脂肪酸和亚油酸，这些物质能帮助宝宝的大脑发育。而为了减轻水肿和妊娠高血压，食物中要少放盐。
2、怀孕八个月还会出现妊娠斑，而且随着时间的推移会越来越明显，这是正常的现象，在妊娠之后就会慢慢褪去的。越来越接近分娩了，孕妈妈心情可能会紧张，可以听一些音乐来放松一下，也可以做一些孕妈妈喜欢做的事来转移注意力，可以和家人多聊聊天，或是出门散散心。后背体位：男性从后方支撑女性上身的后背体位不会对女性的身体施加重量，而且还可以随意调整深度。
3、孕妈妈可能会出现胸闷气短，这是因为子宫增大对隔膜产生了压力，孕妈妈可以把活动的节奏放慢来缓解，宝宝出生后这种感觉也会消失。少食多餐，每天5-6餐都行，多吃一些容易消化、养胃的食物。适当的控制饮食，不要让体重增长太多，少吃含有淀粉和脂肪的食物，适当吃一些含有蛋白质和维生素的食物。后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。还可以用其他的辅助动作代替插入，如爱抚乳房等，这样可以提高满足感。
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怀孕八个月手指发麻
女性在怀孕期间随着胎儿的增长，孕妇的身体开始逐渐的发生一些变化，而孕妇怀孕八个月出现手指发麻也是属于一种十分常见的情况，这可能是由于胎儿逐渐长大，压迫到孕妇的神经所导致的，而孕妇身体出现缺钙也会容易导致出现手指发麻的情况，可以适当的补钙。
怀孕八个月手指发麻是什么原因?
手经常发麻，可能是由于胎儿压迫到了神经导致的。当然也有可能是因为缺钙引起的现象。如果是由于缺钙引起的话，建议平时多补补钙
怀孕八个月吃什么钙片好
钙片对孕期妈妈是不可或缺的一份营养，因为要获取足够钙质的吸收，才能让胎儿健康的成长发育。市面上孕期服用的钙多不胜数，不少妈妈都在问孕妇补钙吃什么钙片好。其实在挑选钙片时，选含钙高、含维生素的钙片是可以的，准妈妈们可以参考下面几个方面来购买。
1、钙含量高
一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。
2、完整的生产信息
孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。
3、选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。
4、相同的钙类型吸收率大致相当。
小孩子缺钙吃什么
婴儿的生长速度比较快，因此对营养的需求也不断增加，特别是对钙的需要量相对较多。日常生活中钙的摄入大多以食补为主，常见的牛奶、豆制品、蔬菜等都含丰富的钙质，下面我们就具体看看婴儿补钙吃什么好。
1、牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
温馨提示：一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶，会容易引发过敏症状。
怀孕八个月注意什么
怀孕八个月的时候还有两个月是宝宝快要降生的时候，这个时候对于孕妇来说每天适当的运动比较好，但避免出现疲劳感，怀孕八个月要加强饮食营养，营养充足对胎儿宝宝身体发育好，怀孕八个月的时候孕妇要注意一些问题，怀孕八个月注意什么？接下来我们来看看吧。
一.怀孕八个月注意什么？
怀孕8个月首先要注意饮食上应该少食多餐，充分摄入优质蛋白、维生素、矿物质以及钙类等食物，还应该多吃新鲜水果、蔬菜和杂粮，以缓解便秘的症状，同时也要控制体重，保持营养平衡。其次，在产检方面应该坚持每2周做一次产检，及时了解孕妇自身以及胎宝宝的生长发育情况，适当的进行胎心监护。另外，在生活方面，孕妇可能会发现分泌物逐渐增多，这时应该勤换内裤，而且要消毒。此外，孕妇由于身体变得越来越笨重，行动更加不便，所以应该注意安全，尽量少外出，做一些轻柔的运动也可以。此时由于子宫压迫腹部，可能会出现尿频的症状，这时不要憋尿，以免对胎儿造成一定的影响。
二.怀孕八个月运动
这段时间孕妈妈稍微活动可能就觉得很累，但每天还应坚持运动，适当的运动可以帮助缓解疲乏感，选择运动幅度较小的运动方式，如散步、瑜伽等，每天的运动时间维持在30分钟以上，但也不要过于疲劳。
三.常见问题
随着腹部的增大，腹部肌肉受到拉伸，脊柱承受的压力也越来越大，所以背部、腰部、臀部或大腿部可能会感到疼痛。每天进行适量的运动、热敷和按摩都可以缓解疼痛，同时还需要注意站姿和睡姿，不要站立时间过久，睡觉时最好选择左侧卧位。
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