男的乳头疼
头疼养生知识。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“男的乳头疼”，希望对您的养生有所帮助。
提起乳房疼痛一般都会联想到女性，因为女性在身体发育时期会出现乳房胀痛的感觉，而在成年之后每个月经期前候也会有乳房疼痛感，在怀孕期间乳房更是会胀痛。其实男的乳头疼也是会出现的，下面给大家说一下造成男性乳房疼的原因都有哪些，男性朋友可以来了解一下。
1、青春期男性乳房胀痛可能是青春期乳房发育症
一般情况下，在男人的生长过程中出现乳房疼，尤其是发生在青春期男性的乳房胀痛等，是属于正常的乳房发育症。但并不是说，乳房发育症是正常的发育。乳房发育症，是男性最易患的一种乳房疾病，主要表现为一侧或双侧乳房发育增大，有时候乳房还像哺乳期的女性一样分泌乳汁。乳房发育症一般出现在21岁以前的青春期男孩身上，病人有时具有女性化迹象，如：声音尖细、嘴唇上没有胡须生成、臀部像女性一样宽大等。
2、部分男人乳房疼是由于先天性睾丸发育不全引起：
因为长期处于饥饿状态和营养不良导致肝功能受损的男孩子，也极易导致乳房发育;慢性肾炎患者、甲状腺机能亢进患者以及长期使用安体舒通、异烟肼等药物的病人，也很容易被乳房发育所困扰。
其实男性出现乳头疼的情况并不少见，出现这种情况也可以是多方面的因素共同导致的，比较常见的如出现外伤的情况但是这种清情况引起的疼痛往往是持续性的，其次是正常的生理反应比如患者因为锻炼身体引起的肌肉生长，最后可能是生理方面的问题比如出现相关的疾病，最为常见的是肾脏方面的疾病最容易引起男性的这种情况。
小编建议大家到正规的医院进行相关的检查去确定病因，从而找到对应的治疗方式，在日常耳朵生活中可以多加锻炼，从而提高免疫力。希望以上的信息能够帮助到大家。
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怀孕后乳头疼
怀孕后乳头疼这种情况是属于正常的生理反应，因为怀孕的时候乳房会开始发育，这是乳房的奶水分泌增加，只要大家可以适当的按摩乳房以及热敷乳房，促进奶水的分泌就可以缓解疼痛了。孕妇初期还会出现很多的表现症状，女性朋友应该要调整好自己的心态，正确的应对怀孕乳头疼的症状。
一、孕妇乳头疼可能是妊娠特性
从怀孕后开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。
孕妇乳头疼可以采用热敷、按摩等方式来缓解不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育，经常清洗乳头。但后期就不要按摩了，因为会引起宫缩。
二、孕妇乳头疼可能是乳腺增生
孕妇乳头疼也可能是乳腺增生的原因导致的，这种病分轻重，轻者不用治疗，可边观察边调理，重者可用中药调理。饮食要避免吃烧烤、油炸、激素类药物莫乱用，少使用含激素的化妆品，保持良好心情，避免紧张情绪。佩戴胸罩要适中，不可束胸过紧，及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的乳房。
三、女性乳房疼痛的常见情况
1)经前乳痛：经前乳房痛，是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致，这种乳房痛一般无需治疗，在月经来潮之前注意饮食清淡即可。
2)孕期乳痛：怀孕后乳房胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。
3)产后乳痛：产后乳房痛大多为乳腺炎，除乳房胀痛外，还会发烧和出现乳房局部硬块，这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。所以，产后应尽早哺乳，使乳汁不在乳房内过多积聚。
4)乳腺增生性乳痛：乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块，还会受月经、情绪的影响。此种乳痛是由体内代谢紊乱、代谢废物堆积、气滞血淤而成，可服用一些活血化淤、调节内分泌的药物。
5)乳痛病：乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。检查时只有触痛，并无肿块。治疗以舒肝利气、解郁、活血化淤、调节内分泌的中药为首选。
6)癌性乳痛：当乳痛持续性存在，疼痛部位固定并放射到肩背部，肩部有负重感时，则有乳癌的可能，须引起高度重视，及早去医院检查。
本文详细介绍了怀孕在之后乳头疼痛的原因，也介绍了女性乳房疼痛的原因。如果你是一位孕妇你最好是对本文的内容有所了解才好。如果你的乳头疼痛，那么你最好是去医院检查一下，发现问题才能够及时采取措施来积极调理和治疗哦。
一边乳头疼
乳头是乳房的重要组成部分。在现实生活之中，不少女性都会因为一些特殊的原因导致自己存在着乳头疼的症状。出现这种症状，无论是对于女性的乳房健康，还是对于女性的精神状态，都是会造成一定的影响的。那么，一边乳头疼的原因有哪些呢？下面为大家推荐几种缓解方法！
一、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
二、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
三、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
四、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
五、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
六、远离咖啡
咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
乳头疼乳房不疼
有一部分女性朋友们经常是会出现乳头疼痛，但是乳房不疼的情况，这样就会觉得非常的奇怪，但是却找不到任何的方法可以去控制住这种病情，也不知道具体的病因，没有办法彻底的根治，其实这大部分都是由于例假前，或者是怀孕早期才会出现的临床症状，一定要在早期就接受治疗。
孕期乳房胀痛
停经40天后乳房有胀感，重者可能有乳房、乳头痛感，可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，也是为哺乳所做的准备工作，属生理现象。随着乳房的增大，要及时换戴宽大的胸罩，不宜束胸。如胀感突然停止，常提示胎儿有可能夭亡，应立即去医院检查。
产后乳房胀痛
产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结，甚至延及腋窝部的副乳腺，伴有低热，这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。一般至产后7天乳汁畅流后，痛感多能消退。防治产后乳房痛的方法有：
①妊娠晚期，挤去乳房内的少量初乳，以防止其潴留于导管内，结成栓子，堵塞乳腺导管;
②产后尽早哺乳;
③哺乳前热敷乳房，并可以做些轻柔按摩，以促使乳汁畅通;
④两次哺乳间冷敷乳房，以减少充血;
⑤乳儿吮吸力不足时，可用双手挤压或用吸奶器吸引，协助乳汁排出;⑥可用柴胡6克、当归12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克煎汤内服，或吉源参宝鹿脱膏，内服一次10g。正确处理乳汁淤积很重要，否则可引起乳腺炎，故必须尽力按上述做好，其中尤以哺乳吸尽剩余乳汁最为重要。
性生活后乳房痛
不和谐的性生活也可引起乳房胀痛或使原有疼痛加重，这与性生活时乳房生理性变化有关。当女性进入性兴奋期，乳头即竖起，乳房表面充血，整个乳房胀满增大;持续期则乳晕充血，乳房胀大更明显，其体积可增大1/4;性高潮时，胀大达到极点
消退期，乳房静脉充盈消退，其体积逐渐缩小，经过15～30分钟即可恢复原状。性欲淡漠者或性生活不和谐者因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房发胀、疼痛。在性生活不满意的妇女中，乳腺疾患包括乳腺癌的发生率也升高，故女性应重视良好的性生活，无性高潮或性淡漠者应去就医。
男的乳头凹陷正常吗
与女性朋友比较起来，男性普遍不像女性那样重视乳房的健康，但是男性朋友们也要适当注重对乳房的观察。因为男性的乳头其实也有大量的敏感神经分布，所以男性的身体上乳头也是一个非常重要的敏感区域。正常男性的乳头都应该是微微凸起，可是如果一位男性的乳头微微凹陷这是正常的吗?
1、 其实男性乳头内陷没什么问题的，不必担心，平时洗澡的时候注意清洗就可以了，不要感染。而且乳头内陷主要是由于乳头本身发育不良，或是青春期穿过于紧身衣服，使本来应向外突出的乳头被挤压埋入乳房组织内，形成凹陷，平时不用在意的。
2、 有许多男生乳头很大，很多男人都不以为然，其实男生乳头大可能发生癌变。大多数女性乳腺癌患者都是自己及早发现，男性其实也应该培养自己检查乳房的良好习惯。当男生乳头大，乳房出现肿胀、局部有硬块等情况时，很可能是乳腺癌的前兆，应该及时去医院检查。
3、 男性乳头凹陷现象已经非常普遍,很多男性朋友都不清楚男性乳头凹陷怎么回事。男性乳头凹陷虽然危害性并不大,但是必须引起所有男性朋友的重视。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗。
注意事项：
男性乳头内陷的现象普遍存在，只要没什么不适，不用在意的。建议平时多注意一下，只要没觉得有什么不舒服，不用管它，如果觉得不好看，那就平时多往外揪一揪。
两个乳头疼
女性出现两个乳头疼的症状应该要根据它的发作期间来判断，如果是在经期或者排卵期出现乳头疼痛，是属于正常的生理现象，因为这个时候两个乳头疼是因为乳房的发育引起的，而在哺乳期的时候是因为涨奶或者回奶，还有可能是因为孩子咬伤的原因的，而其他时期就需要判断是否存在乳腺炎等疾病了。
两个奶头疼是怎么回事
奶头疼这种现象很可能是因为经期的原因，因为在来月经的时候，很容易出现奶头疼的现象，所以如果是这种情况，那么是不用担心的，这种情况没什么问题，经期过来就好了，就不痛了，之所以在来月经的时候，肚子疼，是因为女性朋友在经期的时候，身体里的雌性激素会上升，从而奶头就会疼。
两个奶头疼怎么办
两个奶头疼这种现象，一定要学会放松心情，因为心情是很重要的，情绪的稳定，多开心的笑笑，这样就能缓解，其次就是需要改善饮食，尤其是油炸食品、动物脂肪类食物，这些食物最好是不吃，或者吃也要少吃，还有就是营养过高的补品，也是不易多吃的，毕竟吃多了会给身体造成一定的负担。
作为一个女性朋友，不管是怀孕之前还是怀孕之后，乳房奶头都是很关键的部位，因为当女性朋友怀孕之后，乳房就是分泌乳汁的，对于宝宝来说这就是粮仓，所以一定要注意自己乳房的健康，其次在生活中感到不适的时候，一定要及时就医，不可以耽误病情。
跑步乳头疼怎么回事？
跑步是最容易做的一种运动，而且跑步的好处非常多，比如减肥效果非常好，另外跑步还能够让人心情愉悦等等，但是在跑步的过程中，也难免会遇到一些异常情况，比如跑步过程中出现肚子疼痛的现象就时有发生，还有些女性跑步的时候出现乳头疼痛，这是什么原因造成的呢？
跑步乳头疼怎么回事？
这个不用担心的。由于运动的时候乳房是上下左右的运动的，乳腺组织也是在晃动，这样就会导致乳房会受伤，水肿，就会比较疼痛。如果乳房比较大了，跑步的时候在晃，就要穿上合适的胸罩，最好是运动型的。
指导意见：
因为是其他的时候不疼的，所以一般没有问题，但是如果其他的时候也疼的话，就一定要去做检查的。
还有一般快来例假或者是例假中或者是例假后的时候，有的人的乳房也会有涨涨的，带点痛的感觉，这个是跟激素水平有关系的。
1、在乳头上贴个小乳贴或者创可贴，建议选择那种防水版的创可贴，粘性更强，不容易掉。
2、在乳头部位涂上润滑剂，例如凡士林，适当涂多一点，增加了润滑，就不会轻易磨破了。
3、如果是在秋冬季，穿一件打底紧身衣，没有了直接的摩擦，损伤就会避免。
4、还可以尝试换件衣服，不同版型的运动服适合不同的身材，有时换个版型就不会磨到。
5、最差的方法是不穿上衣，光着上身跑步。可是这种方法只能适合天气不冷的情况，而且太阳较大时要注意防嗮，如果在野外跑步，要避免不被树枝等刮伤。
这个问题最可能在长距离、长时间的跑步中遇到，类似的问题还包括内裤边缘磨大腿、衣服袖口磨手掌等等。建议参加长距离的跑步活动，使用已经磨合好的跑步装备和衣服，确认不发生问题才出发。特别是在参加比赛时，不要穿新的衣服或装备。跑步是一件需要耐心和恒心的运动，能够极大的提升的身心健康，希望各位跑友了解更多跑步的小知识，避免这些小小的细节问题让痛苦不堪。
月经前乳头疼痛怎么办
月经是女性正常的生理现象，每个女性的身体情况是不同的，在来月经前身体的症状一般也是不同的，有些女性在来月经前出现乳头疼痛的现象，给女性日常生活的影响是很大的，有些女性乳头疼痛的难以忍受，还以为自己患上了乳房疾病，女性在月经期间出现乳头疼痛怎么办好呢?
月经前乳头疼痛怎么办?
1、减盐运动在月经来前的七到十天左右。应该防止高盐食物，由于这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需求注意了，饭馆里的食物往往增加许多的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高许多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝许多的水，由于这不只不能中和盐分，还会让盐分经过液体渗透进血液，压榨血管。
2、热敷热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
3、维生素，降低催乳激素催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。
4、胸部按摩缓痛苦影响乳房周围。在月经前7-10天，每晚按摩对肿痛也有所缓解。手法：先用双手手心从左右两头轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用坐落乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。可以促进血液和淋巴循环，左右各反复10次即可。注意在乳房肿痛时，最好不要做按摩，防止给乳房过大的影响。
如何缓解经期乳房胀痛
穿稳固的胸罩
那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩，可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。
保持平静
心情紧张时，肾上腺分泌的肾上腺素也会干扰GIA的转化作用。
冷敷
有些女性将手浸入冷水中，然后罩住乳房，可以获得缓解。
热敷
多数女性用热敷袋或洗热水澡等方式可缓解乳房痛，也有人发现冷热敷交替最有效。
乳头怎样是正常的
对于女性而言，乳房是重要的性征，也是可以凸显女性的身材的重要因素。而乳头也是乳房的重要因素，乳头对于乳房的形象以及女性的母乳喂养，都是有着很大的影响的。但是在实际生活中，有不少女性都存在着乳头异常的情况，如果乳头没有以下异常情况，那么说明女性的乳头就是正常的了！
一、扁平乳头
自测：扁平乳头是指直径虽然在标准范围内，但是却不够突出，也就是乳头长度较短，约在0.5厘米以下。
喂奶技巧：多吸吮。对宝宝而言，扁平乳头比较不容易吸到口腔深处，不过只要多让宝宝吸吮，转变成正常乳头的几率很高，宝宝也就能吸得轻松又顺利。
二、小乳头
自测：是指乳头直径与长度都在0.5厘米以下。
喂奶技巧：含乳晕与多吸吮。和扁平乳头一样，宝宝比较不容易含住吸吮，只要让宝宝连乳晕一起含住，还是可以吸得到奶水，而且只要持续哺喂母乳，乳头形状将会变得更加容易吸吮。
三、巨大乳头
自测： 乳头直径在2.5厘米以上。
喂奶技巧：多吸吮。宝宝刚开始吸奶时会感到困惑，不知道该如何吸吮，但是经过一番努力之后，宝宝就会习惯妈妈的巨大乳头。即使妈妈的乳头比一般乳头大许多，只要妈妈与宝宝一同用心，一样可以顺利、成功地哺喂母乳。
四、凹陷乳头
自测：乳头凹陷在乳晕中无法突出于外部。
喂奶技巧：及早护理。这类型乳头要及早先做好护理工作，以手指头刺激或乳头吸引器等方式都可以使乳头突出。刘文琪护士长指出，这类凹陷乳头，可以利用霍夫曼运动来改善凹陷情况，让哺乳变得更为顺利，一旦哺乳步上轨道，乳头只要接收到宝宝吸吮的刺激，就会自动突出，不再需要刻意拉引，所以此乳头类型的准妈妈可千万不要轻易放弃。
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