经期拉肚子是怎么回事？经期拉肚子吃什么
夏季拉肚子中医养生常识。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何进行不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《经期拉肚子是怎么回事？经期拉肚子吃什么》，仅供您在养生参考。
经期拉肚子是怎么回事？经期拉肚子吃什么
据统计，大约80%的女性都有过经期不适的经历，最常见的像肚子疼、头疼、腹泻、恶心等，由于每个月都会有一次，很多女性都习以为常，以为吃点止疼药就过去了，殊不知日常生活中的很多不好的习惯也许就是导致经期不适的罪魁祸首，所以日常生活中就应该养成良好的生活习惯。专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。
当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。
女性经期拉肚子有哪些危害？
1、腹泻会引起水电解只失调和酸碱平衡紊乱。
2、引起营养不良。
3、机体抵抗力下降。
4、长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，不利于孕育条件的形成，久之容易导致不孕。
经期拉肚子该怎么办？
1、谢绝冷饮
相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己哦。
2、吃应季的蔬果
专家称，水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是，最好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。因为不是应季的食物，它的健康价值就会相应降低，并且很有可能是人工催熟。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。
3、多吃红枣、桂圆等补血补气食物
女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。
4、多摄入粗纤维的食物
食物纤维可以软化分解大_便，促进肠蠕动，能有效地预防大肠_癌、糖_尿病、肥胖、便_秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中，多摄入纤维丰富的食物，有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象，能有效缓解经期的不适。
5、早睡，不要熬夜
专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。
6、热水泡脚
人的脚上有很多穴位，热水泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。水温45-47℃，每天泡2-3次，每次10分钟左右。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，延缓衰老，同时促进血液循环。另外在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。
注意事项：以上介绍的6种方法有助于解决经期拉肚子问题，但是女性朋友一定要注意坚持，长期坚持下去才能见到效果。
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60岁老人经常拉肚子是怎么回事
1、肠道感染
肠道感染是引起腹泻的最常见原因,老年人的临床特点基本上与青壮年相同。老年人由于体质衰弱,免疫功能低,基本病变比较多,容易发生菌群失调或二重感染。特别是那些长期使用广谱抗菌素、肾上腺皮质激素者,由于肠道的正常菌群被抑制、消灭,而致病菌因发生耐药而得以迅速发展。二重感染的主要病原菌是真菌、金黄色葡萄球菌、肠道革兰氏阴性杆菌等。所以密切观察大便的质和量,大便涂片和培养,给予相应的治疗措施是治疗感染性腹泻的最好办法。
2、消化道肿瘤
消化道肿瘤中以结肠癌、直肠癌、胰腺癌引起腹泻较为多见。、而位于左侧结肠者,多以慢性梗阻症状多见。钡剂灌肠、纤维结肠镜及活组织检查有助于诊断。
3、胰腺癌和慢性胰腺炎
胰腺癌和慢性胰腺炎引起的腹泻,属于胰源性吸收不良,所以大便镜检可见较多脂肪颗粒和未消化的横纹肌纤维,同时伴有上腹部持续性疼痛、乏力、消瘦、进行性加深的黄疽。B型超声波、CT及放射性核素扫描有助于胰腺癌的诊断,腹部平片和CT发现胰腺有钙化点有助于慢性胰腺炎的诊断。
4、结肠过敏
结肠过敏是老年人比较常见的腹泻原因,常有腹痛、腹泻、便秘或腹泻交替,常带粘液,在除外其他肠道或全身原因而有腹泻者才可诊断本病。
5、糖尿病、甲状腺机能亢进、尿毒症
糖尿病、甲状腺机能亢进、尿毒症等全身疾病可引起老年入腹泻。另外,由于不恰当服用泻剂也可以引起腹泻。腹泻的治疗应强调病因治疗,对症治疗宜用收敛吸附剂如次碳酸铋等。
老人经常拉肚子怎么办
1、可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
2、可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
有的人觉得如果出现拉肚子的情况就应该禁食,不吃东西下去也就没东西拉了。其实这是错误的,如果老人经常拉肚子,反而需要补充一些含有丰富营养且易于消化的食物,另外也要多多和点淡盐开水之类的,来补充一下水分。
拉肚子的临床表现
1、急性腹泻。多见于急性胃肠炎,细菌性痢疾,有机磷、砷等化学毒物中毒。起病较急,多伴有恶心、呕吐及腹痛,肠鸣,稀便或脓血便。
2、慢性腹泻。多见于以下几种情况:
2.1、肠结核:糊状便或水样泻,腹泻与便秘交替,右下腹痛。
2.2、慢性阿米巴痢疾:大便呈暗红色果酱样,或粘液糊状。
2.3、慢性菌痢:有急性菌痢史,脓血便,里急后重,左下腹痛。
2.4、结肠直肠癌:可有粘液脓血便,进行性贫血,不规则发热,腹痛,腹胀。
2.5、甲状腺机能亢进症:由于肠蠕动增加,大便次数增多或顽固性腹泻,大便呈糊状,含较多不消化食物。
2.6、糖尿病性肠病:特点是间歇性腹泻,大便呈糊状或水样,或先干后稀,尤以餐后、黎明或半夜为多,严重者可大便失禁。
2.7、菌群失调性肠炎:长期服用广谱抗生素及维生素缺乏而引起,大便糊状或成堆,多泡沫,伴肠鸣、腹胀、排气增多,或有特殊臭味(硫化氢)。
天天拉肚子怎么回事 4种方法让男人远离拉肚子
天天拉肚子这是怎么一回事呢?正常人拉肚子拉个几次或者最多一夜过来也就好了，但是每天都拉的情况确实很少见，那么我们该如何应对每天都拉肚子的情况呢?小编下面就为大家支几招。
长期腹泻的原因
(1)饮食不当
饮食上如果太油腻，或者太冷会引起腹泻，或者是吃了有细菌、毒素的食物，都容易引起腹泻。
(2)不良剌激
受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。
(3)过敏性腹泻
吃了容易引起食物导致腹泻。
(4)其他
如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
如果你有拉肚子的情况，那么你的肠胃肯定是比较脆弱的，这个时候应该吃一些比较易消化的食物。饮食应该清淡为主。
4种方法让你远离拉肚子
1、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
2、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
4、避免诱发因素
其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：
1.避免吃不干净的食物;
2.注意生活卫生，防治感染细菌;
3.少吃路边小吃;
4.注意保暖，避免受惊受凉;
5.注意饮食习惯，忌暴饮暴食。
腹泻吃什么食物好
香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。
香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。
生儿育女是人们在生活中都想要做的事情，但是很多事情都不是很尽如人意，与尤其是一些男士朋友在生活中因为不良的生活习惯，导致气血瘀滞或者身体虚弱患上了男性不育症的情况，可以说这是一件让人痛心疾首的事情，其实当男士朋友出现了不育这种情况时，我们可以通过针刺一个部位来治疗。女人割去这东西或能提高生育力
肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿。
如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。
但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
醋茶
沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。
此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。
葡萄酒
有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。
在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。
葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
男人腹泻要避免的误区
避免机械性食物
机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等。坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等也不要吃。冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好。
避免化学性刺激过强的食物
因为化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等尽量不要食用。饮食禁忌酸辣咸。
禁忌易产酸食物
如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等。
禁忌易产气食物
如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等。
牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要喝牛奶了。
平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。
不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。苏打饼干方便携带，可以中和一点胃酸。
太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。
醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重，所以平常做菜少放醋。
用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。所以，小编提醒，容易呕酸水或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使胃痛症状加剧。
香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。所以胃不好的人不要抽烟，也要远离二手烟的环境。酗酒熬夜对胃的伤害也特别严重。
生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽，细嚼慢咽才能养胃。
膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。
平常饮食尽量选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。
主食以面食为主，青菜鸡蛋面、番茄蛋花面、鸡汤面等都是不错的选择。少吃米饭，真要吃的话，要嚼碎了再下咽，这样才不会伤胃。建议，还是多喝粥好，尤其是那种熬烂了、入口即化的粥，最养胃了。
结语：腹泻是日常生活中常有的事情，腹泻虽然常见，但是也不能忽略它，因此当我们遇到拉肚子的情况的时候一定要查明原因，及时用药，如果用药无效的话就赶紧上医院哦，不要耽误病情，造成更严重的后果。
上班族长期拉肚子怎么回事
：饮食不当或生活习惯不好会让白领拉肚子，那么上班族长期拉肚子怎么回事呢？下面为您介绍上班族长期拉肚子怎么回事，看看吧。
拉肚子的典型症状是什么？
拉肚子即为腹泻，腹泻在日常生活中是一种常见病，是指排便次数超出平时生活习惯的频率，粪便质稀，含未消化食物，脓血，粘液。
正常成年人每天排便1次，成形、色呈褐黄色、外附少量粘液。也有些正常人每日排成形便二三次，只要无脓血，仍属正常生理范围。腹泻主要分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻病发时期为1~2个星期，而慢性腹泻则在2个月以上，多是由于肛肠疾病所致。
①大便次数明显增多。
②大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。
③粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭。
上班族长期拉肚子怎么回事？
①饮食不当
如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹泻。
②病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
③消化不良
饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。
④细菌感染
食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
⑤过敏性腹泻
因吃了容易引起过敏的食物会导致腹泻。
⑥不良剌激
受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
⑦食物中毒
由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。
⑧外出腹泻
因为白领离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方工作或旅游，全身敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。
⑨疾病腹泻
非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等也会引起腹泻。
上班族长期拉肚子怎么回事，以上就是为您介绍的内容，供参考。
孕妇吃什么缓解拉肚子
孕妇出现拉肚子的情况其实基本上都会遇到的，但是需要对其进行适当的处理和缓解，不然孕妇的身体也是比较难受的。孕妇在遇到拉肚子的时候，首先是要适当的补充水分和电解质，后续可以食用一些清淡的面食或者白粥，来调理肠胃。
孕妇拉肚子怎么食疗
1、确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。
2、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。
3、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
4、隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
5、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。
6、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油腻的食物，这样就可以了。
拉肚子怎么办 男人拉肚子竟有健康隐患
现在生活条件好了，男士朋友的伙食也是提高了上来，可是吃的再好遇到拉肚子也是白搭。那么男人经常拉肚子有什么健康隐患呢?拉肚子怎么办才好呢?有什么治疗拉肚子的好方法呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看吧!
今天的我们生活条件越来越好了，卫生条件相对来说也要比以前要好很多，因为男人的健康保健观念的转变，但是似乎男人的身体并没有越来越强壮，相反的越来越虚弱了。
有的人说是因为男人越来越娇贵了，或许不排除这种可能性，但是男人越吃越精细且干净，但是还是会拉肚子，整个人都会很憔悴，那么拉肚子会有哪些危害呢?拉肚子的期间吃什么好呢?
拉肚子的健康隐患
1.脾胃的虚弱
脾胃是男人消化系统的重要组成部分，在中医理论上认为，脾胃是后天之本，因为摄入食物都需要经过脾胃的共同作用，男人的气血也是由食物消化来提供的。
《素问经脉别论》中记载食气入胃，散精于肝浊气归心，淫精于脉而在《素问厥论》中所说：脾主为胃行其津液者也所以脾胃健康，才能为健康提供保障。
而长期的拉肚子，有可能是男人的脾胃虚弱运化无力，水湿内停，脾胃功能紊，所以拉肚子要注重保养肠胃，使得胃肠道得到很好的休养。
2.肾的阳气不足
男人肾脏虽然不直接参加食物的消化，却是藏精之处，肾阳虚很明显的症状就是四肢发凉，肾阳虚的男人即使是天热的时候也经常是手脚冰凉的。
而阳气不足，不足以温化脾土，引起腹泻，因为发生的时间经常几种在清晨，所以也被称为是五更泄，所以你经常性的拉肚子，可能是这个原因，所以要关注肾脏的阳气之养生。
3.炎症性肠病
这种疾病在早起被发现的时候，主要是流行于欧美的一些国家，这主要跟饮食习惯和结构有很大关系。
但是我们的生活也越来越国际化，所以这种疾病也在我国很多人群中出现，这种疾病出现的疾病还是以男人为主要对象。
主要发病部位是肠道，所以会直接影响营养的吸收利用，影响男人身体发育，而这种疾病常见的临床表现中就有腹泻。
所以男人长期的腹泻，还是要注意这种疾病的存在隐患，如果时间比较长还是考虑到正规医院就医。
4.长期拉肚子预防白内障
眼睛是心灵的窗口，眼睛是我们观察这个世界的视觉窗口，可是随着年龄的增长，以及先天性或者后天因素的影响，导致晶状体代谢的紊乱，晶状体的蛋白质已经发生变性，出现浑浊，进而出现白内障这种眼部病变。
似乎拉肚子和白内障之间病没有什么关系，也很少有人将这两种情况联系在一起，其实它们之间的联系是水。
水是人体不可缺少的重要组成部分，而蛋白质在水的参与下才能进行新陈代谢，人眼内的液体含量较高，当人体缺水时就会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性、最终引起晶体浑浊而致病。
而长期拉肚子或者短暂性的严重性拉肚子，会引起脱水，相关的研究表明，如果有两次以上的脱水或严重腹泻症状的，白内障的发病概率则高出正常人的21倍，所以经常性的拉肚子，要注重预防白内障。
男性总会面临着掉发的威胁，年纪轻轻脑门亮晶晶的。从掉发可以看出身体的疾病，那么，男人头发掉的厉害怎么办呢?评判男人健康标准是什么呢?下面，我们一起到文中看看，关于男性保健方面的知识吧!
头发变得越来越少，其实这种情况的产生，和男性梳头发的方式，以及日常的生活方式有很大的关系。具体我们来了解一下吧!
一、状况：短暂的持续性脱发
可能的原因：甲状腺疾病
为什么：首先，因为甲状腺的疾病，所以卵泡不能够得到它们所需要的资源来生产毛发，所以才会导致这种情况。甲状腺功能的减退，是因为男人的身体系统代谢得很缓慢，而甲状腺机能过于亢奋，则表示你的身体消耗资源过多。
解决：如果男人确实是因为甲状腺的问题而导致的，那么还是去医院请内科医生为你开药吧。
二、状况：片状脱发
可能的原因：皮肤病，比如湿疹或者牛皮癣
为什么：脂溢性皮炎、头皮炎症、会引起头皮起鳞状的脱落，一般症状时红色的头皮以及过多的头皮屑。
解决：局部的类固醇、抗真菌药以及消除炎症的洗发水是第一步，如果想要根除，和皮肤科医生好好咨询一下，口服或者注射药物都能够根除这个问题。
三、状况：突然间的头发掉落严重
可能的原因：压力是最大的可能
男人拉肚子的注意事项
治疗腹泻的五种家庭方法
一、勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。
所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
二、检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。
制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
除了制酸剂，抗生素等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
三、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
四、多吃富含维生素的水果
例如：胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
五、远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。
结语：拉肚子是很常见的毛病，可是经常拉肚子的话男人就应该要重视起来了，以防对身体造成更大的伤害。今天小编给大家讲解了关于男人经常拉肚子的健康隐患和拉肚子该怎么办，希望能够帮助到大家。
治疗拉肚子的好方法
妙招1：腹泻时应多喝白开水，以补充液体
专家点评
光喝白开水是不够的，因为急性腹泻时不仅丢失了大量水分，还丢失了电解质，因此在治疗期间需要两者同时补充。
正确方法
应去医院治疗，按医嘱服用医院配好的口服补液盐(氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，蔗糖40克，加水1000毫升)。
妙招2：腹泻期间可吃大蒜杀菌
专家点评
生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很强的杀菌能力，经常食用生大蒜对肠道有害菌可起到抑制和杀灭作用。
但急性肠炎期出现腹泻后，不宜吃大蒜，因为肠道发生急性炎症时，局部组织充血水肿，腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔，若此时再进食大蒜等辛辣食物，可加重对肠壁的刺激，促使肠壁进一步充血水肿，从而加重腹泻。
正确方法
发生急性腹泻时不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜防腹泻，应该在未病之时服用。
妙招3：腹泻好转后得多吃点，把损失的营养成分补回来
专家点评
虽然腹泻好转了，但人体还处于恢复期，此时肠道对食物非常敏感，要特别注意节制饮食，应避免过早进食肥肉、油炸食物、生冷坚硬食物及多纤维素食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽等。菜肴要容易消化、富含营养，随着病情的好转，逐步扩大进食范围。
正确方法
在腹泻恢复期采用。
食疗方法
可加快患者康复的步伐加入米醋10毫升即可，每日1次。尤适宜湿热泄泻、泻下急迫或泻而不爽、大便黄褐而臭、肛门灼热者。
拉肚子怎么办 教你如何缓解女人拉肚子
女人经常拉肚子怎么办?正常人一般每日排便一次，有的女人经常拉肚子，下面小编为您介绍女人经常拉肚子怎么办，看看吧。
女人经常拉肚子怎么办?
腹泻有感染性与非感染性之分，感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起，如菌痢、细菌性食物中毒、病毒性肠炎等。非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。
1、大量补水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
①米汤有益于治疗腹泻，每天喝3碗米汤。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后。
②含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
③胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
④服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。
2、药物治疗
针对腹泻时肠蠕动增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点，止泻药物大致分为肠蠕动抑制剂(如复方苯乙哌啶、易蒙停)、收敛止泻剂(如鞣酸蛋白、次碳酸铋)、粘膜保护剂(如思密达)、微生态制刘(如培菲康、整肠生)等几种类型。
①每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
②除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
③腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向医生询问。
④如果偶尔发生腹泻，可尝试：
黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子叶。
可在苹果酱、香蕉、风梨或木皿汁中加入药用植物。
每天服用2至3次番椒胶囊或番椒叶茶。
姜茶对痉挛及腹痛有益。
滑榆树皮也不错，每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉。
在三餐时吃几粒大蒜，可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
⑤思密达是一种吸附性止泻药，可将细菌、病毒、毒素等引起腹泻的物质吸附起来，并有收敛、保护肠黏膜的作用，对任何类型的腹泻都适用，尤其对夏季常见的食物中毒性腹泻有效，但会影响其他药物及矿物质的吸收，所以不可长期服用。
⑥培菲康、整肠生、妈咪爱是微生物制剂，对肠道菌群发挥调整作用，有提高肠道免疫力、保护有益菌生长、促进胃液分泌、增强消化功能等作用，对老人、儿童和体质较弱的患者，有利于腹泻好转和尽快康复。
⑦易蒙停是一个神经性止泻药，通过增强肠道平滑肌的张力，抑制肠的推进性蠕动，延长其内容物的停留时间而起到止泻作用，适用于因交感神经兴奋导致的腹泻或慢性腹泻。
女人经常拉肚子注意事项
1、腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
2、拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
3、许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
4、拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。
5、生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。
女人经常拉肚子怎么办，以上就是小编为您介绍的内容，供参考。
拉肚子按摩哪里
拉肚子是一种很常见的现象，也是不少人在受凉或者是吃了太多生冷辛辣的食物之后，都会出现的一种症状。拉肚子不仅会影响人体的舒适度，甚至还会直接影响到患者的精神状态，这也会给人的工作学习以及日常生活带来比较大的影响。那么，拉肚子怎么治疗比较有效果呢？
一、安腹止泻茶
做法：就是把藿香，马齿苋，苏叶，苍术等中药放到砂锅中，加入适量的水浸泡五分钟后，用大火烧开，再用小火煎煮三十分钟左右。
功效：每天早中晚各服用一次安腹止泻茶，对于因为肠胃不适导致的肚子疼，上吐下泻等症状有一定的疗效。
二、淮山粳米粥
做法：把削皮的淮山药切成小块，和粳米一起放在锅中煮粥，大概煮三十分钟左右就可以食用了。
功效：淮山粳米粥具有很好的暖胃健脾的作用，所以当因为受凉导致肚子疼拉肚子时，可以适当的喝一些淮山粳米粥缓解症状。
三、白术芍药汤
做法：把炒白术，炒白芍，炒陈皮，防风等中药放到锅中，加入适量的清水，大火烧开，小火慢熬三十分钟左右，等到汤汁浓稠就可以。
功效：这种治疗方法对于脾虚肝旺导致的腹胀腹痛，拉肚子等症状有很好的效果。
四、按摩治疗法
做法：让患者在床上仰卧，家人帮助患者按摩中脘穴，关元穴，气海穴等穴位，每次每个穴位最少要按揉十次。
功效：通过穴位的按摩可以温经通脉，一般出现了急性肠胃炎，胃炎等疾病的时候，采取这种方法进行按摩，可以有效的缓解肚子疼，拉肚子症状。
五、金丝草足浴法
做法：就是把金丝草放到锅中，加入适量的清水，开火煎熬十分钟左右，关火去渣取汁，把金鱼草水倒到足浴盆中，把双脚泡到足浴盆中大概三十分钟左右，每天进行两三次比较好。
功效：采取金玉草足浴法，对于脾胃虚弱导致的肚子疼拉肚子等症状有很好的疗效
拉肚子吃石榴
石榴是一种很多人都喜欢吃的水果，也是一种可以为人体补充多种营养物质、达到美容养颜等多种功效的水果。很多人都想知道，吃石榴会不会拉肚子。其实，吃石榴一般是不会拉肚子的，如果因为自己的体质问题，导致吃石榴后拉肚子的话，也需要采取合理的措施来缓解拉肚子的症状！
一、吃石榴会拉肚子吗
单纯的吃石榴一般是不会拉肚子的，石榴具有很高的营养价值，而且是温性的食物，一般来说不会对肠胃有很大的损伤，所以不用担心吃石榴会拉肚子，石榴吃多了可能会上火，上火又容易引起便秘。
二、吃石榴拉肚子怎么办
患者应安静休息，暂时禁食，腹部保暖。多饮淡盐水，防止脱水或电解质紊乱。症状缓解后宜进食清淡流质或半流质饮食，忌辛辣厚腻食物。
急性食物中毒早期应催吐导泻，将有毒物质尽快排出体外。
凡遇严重吐泻，大便为脓血乳液状、米潜水样、洗肉水样，并伴有全身中毒症状及各种严重并发症的患者，应当机立断，急送医院救治。
三、拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
拉肚子可以减肥
拉肚子是一种比较常见的症状。而很多人为了达到瘦身的目的，也会选择拉肚子减肥法。其实，拉肚子确实可以达到瘦身的效果，但是这并不能达到永久减肥的目的，如果长期拉肚子的话，不仅不能达到减肥的效果，甚至还会给人体健康带来一些不利的影响，导致一些比较严重的疾病发生！
一、拉肚子真的会瘦吗？
拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。
二、拉肚子减肥吃什么
说起拉肚子减肥很多人都想到喝减肥茶。减肥喝太多不利于肠胃健康，会造成常会功能紊乱。日常食物中可以选择一些排毒清肠的食物，利用这些食物带走身体多余的热量和脂肪，从而达到减肥效果。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等，能将细胞内的毒素排解出去，帮助减肥。
三、拉肚子不都是“吃出来”的
吃多了拉肚子拉出来的确有利于保持体重，不说会瘦，但可维持不增胖。但是，拉肚子可不都是“吃出来”的：
1.细菌感染：人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。
2.病毒感染：人通过食物或其他途径感染病毒后，容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3.食物中毒：变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季气温高、湿度高，食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒，患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
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