拉肚子吃什么食物
2021-02-04很多人喜欢重口味的东西，比如：火锅、串串。重庆人十分喜爱火锅。可是有些人吃完火锅串串就会拉肚子，有些人却没有不适感，这是怎么回事呢?一吃火锅就拉肚子怎么破?我们一起来看看。
一吃火锅就拉肚子怎么破？
拉肚子的原因，除了食材未煮熟、进食冷热交替、辣味刺激等，还有就是自身原因了，那就是可能你的肠胃太脆弱，受到刺激就会腹泻，也就是我们常说的“肠应激综合征”。
肠应激综合征的人群，胃肠道非常敏感，一旦受到某种刺激，就有可能导致胃肠肌肉不正常收缩而引起腹痛或腹部不适反复发作，伴随大便性状改变(腹泻或大便干结)。肠应激综合征的症状在进餐后会加重，而排便后则可缓解。
应对这种情况，建议吃火锅时，要荤素搭配、食材熟透、冷热过度节奏不要太快减少肠胃刺激等。
拉肚子该如何调理？
除此之外，在日常生活中，推荐下面调理方式：
1、饮食上避免食用过量的脂肪及刺激性食品，如咖啡、酒精、辣椒等;
2、以腹泻为主的患者
更多>>拉肚子这种现象是比较多见的，在生活当中不注重饮食健康卫生很容易引起拉肚子，有一些食物也很容易造成拉肚子，比如常见的芝麻、松子仁，还有胡桃仁以及鸭肉，都是容易引起拉肚子。
1、芝麻
又称胡麻。含丰富的脂肪油，有润肠滑肠作用。《本草从新》中说："胡麻服之令人肠滑。"《本草求真》亦云："下元不固而见便溏，……皆所忌用。"故凡腹泻者尤当忌食。
2、松子仁
性温，味甘，含有74％的脂肪油，有润肠通便作用，故便秘者宜而腹泻者忌。《本草从新》中告诫："便溏者勿与"。无论何种类型的腹泻，均当忌之。
3、柏子仁
所含脂肪油约14％，因此，《本草经疏》中说："柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服。"《得配本草》还告诫："痰多，肺气上浮，大便滑泄，胃虚欲吐，四者禁用。"凡腹泻者切忌食之。
4、胡桃仁
含脂肪油约为40％~50％，有润肠通便作用，故无论何种腹泻之人，均当忌食。《得配本草》明言："泄泻不已者禁用。"
5、
更多>>【导读】拉肚子吃什么食物好，拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。那么，拉肚子吃什么食物好。
拉肚子吃食物好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3~5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
拉肚子吃食物好
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对
更多>>随着生活方式的改变，拉肚子，已经成为了我们日常生活中常见的病症。但是很多人都因为拉肚子而非常的虚弱，或者在饮食上不注意导致了病情的更加严重。那么拉肚子吃什么好呢?孕妇拉肚子怎么办呢?宝宝拉肚子怎么办呢?一起来看看吧。
目录
1、拉肚子吃什么好 2、中医推荐拉肚子的食疗偏方
3、拉肚子吃什么水果好 4、拉肚子吃什么蔬菜好
5、拉肚子吃什么粥好 6、受凉拉肚子吃什么好
7、孕妇拉肚子吃什么好 8、宝宝拉肚子吃什么好
拉肚子吃什么好
拉肚子是我们日常生活中，经常都会遇到的事情，其实我们在拉肚子的时候，吃一些食物，是可以缓解拉肚子的。
对于拉肚子患者来说饮食是很重要的，所以在平时的生活中如果发现有拉肚的情况的话，那么在饮食的调节中一定要多加的注意了，那么对于拉肚子应该吃什么，拉肚子的饮食有哪些是要多加的注意的呢。
拉肚子能吃什么?婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的，所以采用以下方法，不仅
更多>>拉肚子是很多朋友非常头疼的一大问题，出现拉肚子的原因也有很多种，有可能是由于细菌感染导致的，人们在食用了含有细菌的蔬菜，就可能会导致自身出现拉肚子的问题。还有可能是由于食物中毒造成的，很多朋友在食用变质食物之后也可能会导致自身出现拉肚子的问题。出现了拉肚子的问题大家也千万不要过分担忧，可以采取食疗的方法来进行调理。
如果大家出现了拉肚子的问题，建议大家可以适当的喝一些小米粥，小米粥是一种非常容易消化的食物。适当的喝一些小米粥可以达到一个很好的健脾养胃的功效，尤其是对于解决自身出现的腹痛，消化不良问题效果非常显著，也可以帮助很多患者朋友摆脱自身出现的拉肚子，腹痛等一系列问题，还可以达到一个很好的暖胃的效果，降低自身出现多种肠胃疾病问题的几率，同时出现了拉肚子问题大家也可以适当的吃一些苹果，苹果也有助于帮助自身摆脱腹泻的困扰，但是大家千万不要再过度食用一些西瓜，雪梨等凉性的食物，否则可能会加
更多>>相信很多家长对于处在生长发育时期的小孩子都是十分呵护的，不过作为家长有时也会遇到一些突发情况，这时的家长应该迅速地冷静下来思考对策，不要手忙脚乱地采取没有科学根据的做法，从而对小孩子的身体产生不良的影响，同时家长的情绪对于小孩子来说是具有比较大的影响的，这个时候的家长应该充当孩子的精神支柱，安慰孩子的情绪。那么小孩子拉肚子除了进行相关的药物治疗外，有没有什么食物对于小孩子拉肚子有一定的缓解作用呢?
1、富含淀粉的食物：有助于缓解小孩子拉肚子的状况。家长可以给孩子做土豆泥吃，不仅口感绵软，并且马铃薯富含丰富的淀粉，可以有效地改善消化道的情况，同时有助于大便成形，有效地止泻。
2、山药：山药具有健脾益胃的作用，并且用山药煮粥比较香，可以提升小孩子的食欲，并且山药粥入口即化，十分便于小孩子的吞咽，同时家长在煮粥时需要注意火候，用小火慢慢地炖煮更加入味。
3、小米：小米对于脾胃功能的增强具有很好的
更多>>孕妇的身体和正常体质的人有巨大差别，尤其是孩子还未出生时，孕妇是不能吃药的，就需要食疗，那孕妇拉肚子的原因和应该吃那些食物进行治疗呢?有些孕妇会在怀孕后感染腹泻，孕妇腹泻的原因主要与激素水平的变化，胃排空延长和小肠蠕动减弱有关。而出现了拉肚子后，要慎重饮食。
1、吃水果
腹泻可以用水果辅助治疗吃，但不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果，石榴等;腹泻不能吃梨，西瓜，香蕉等。将带芯的苹果切成小块，放入水中3至5分钟，直至温暖。应该指出的是，当食用熟苹果时不宜添加糖，因为蔗糖可能会增加腹泻。
2、粥
腹泻可以喝白盐粥，建议不要放肉。肉粥也加重了胃的负担。腹痛和排便后疼痛缓解。此时，由于炎症，胃和肠具有不同程度的水肿。如果你吃肉，它会加剧病情。因此，在腹泻后的两到三天内，饮食应该减少。在主菜中，不妨喝一些白粥，加少许盐。
3、吃面食
腹泻需要吃更容易消化的食物。意大利面是一个不错的选择。面条营养
更多>>在日常生活中，很常见的就是宝宝拉肚子，这时候妈妈们就会很着急，所以今天小编给给大家详细的介绍一下宝宝拉肚子怎么办。感兴趣的朋友们可以来看一看啊，也可以推荐给周围的好朋友们哦。
腹泻就是婴儿们最常见的病症，就是大家常常说的拉肚子。婴儿的消化功能不是很成熟，发育很快，所以所需要的热量和营养物质又多，一旦吃东西不当，就会拉肚子。
常见的腹泻原因
进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担，添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化，喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使婴儿消化功能降低等。
另外，由于食物或用具污染，使婴儿吃进带细菌的食物，引起胃肠道感染，婴儿患消化道以外的病(如感冒、肺炎等)，也可以因消化功能紊乱而导致腹泻。环境温度过低、过高时，小儿也可能出现腹泻，
婴儿腹泻后应做好以下几件事
(1)千万不要禁食
不论何种病因的腹泻，
更多>>在日常生活中许多朋友都遇到过拉肚子的情况，如果是在自己家里面还好，如果是在上学或者工作期间拉肚子则是非常尴尬的事情。如果遇到了拉肚子的情况的话，则是需要大家认真对待的，可以通过饮食的调整改善身体的不适。那么，拉肚子呕吐吃什么食物好？对于拉肚子呕吐适合的食物，请看下文介绍。
冰糖山药羹
1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。
2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。
栗子炖羊肉
1、将羊肉洗净，切块。将栗子去皮取肉，洗净。
2、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
清蒸山药段
1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成2、3条；将桃洗净弃核取其桃肉待用。
2、将锅内倒入花
更多>>儿童拉肚子的问题也是比较多见的一个问题，所以为了能够更好地减少这些疾病对儿童健康造成的影响，在这期间要正确的治疗饮食的话，可以选择一些米汤或者是蛋黄，有很好的收敛效果。
1、首先一定要暂停吃乳制品，包括母乳、豆浆等，这些东西的暂停食用才可以不让拉稀情况持续或者加重，有助于正常大便的形成。
2、米汤。这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可，我问过为什么？但是我姐姐说是老妈教的，老妈说是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。
3、蛋黄。可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。
宝宝拉肚子吃什么食物好
4、多喝糖水。小孩子拉稀的时候为防止脱水，要多喝糖水也就是加糖的开水，补充水分补充糖分是很重要的。
5、水果最好选用苹果。可以直接把苹果去皮吃，也可以弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物，所含果胶有助于大便的
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