如何补肾 肾好的男人身体竟有这特征
从女性的特征到如何养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“如何补肾 肾好的男人身体竟有这特征”，希望能为您提供更多的参考。
肾好的男人什么地方体毛比较浓密呢?在生活中，很多男人都有肾虚的毛病，但也有极少数的男人，肾功能强健，那么，你知道肾好的表现有哪些吗?男人肾虚怎么办呢?男人如何补肾比较好呢?一起来看看吧!一个小动作教你不花钱就能补肾
身边男人谢顶好像常有的事情，可是很少见到谢顶的女人。看着日渐稀疏的头发，很多男人为此很苦恼，到底男人谢顶是什么原因呢，如果你不想成为其中一员，就让我们一起了解男人谢顶的原因。
男人谢顶是什么原因
1、遗传性脱发
家里面如果有父母亲脱发，或是爷爷外公脱发，脱发的比例是非常高的。隔代遗传也有很的可能，这比较常见的秃顶掉发原因，却又无法改变，但可以从饮食细节注意，多吃对头发有益的，比如黑芝麻、核桃等，也可减缓脱发的进程。
2、先天性因素
发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。
3、社会环境因素
现在日渐恶化地环境和高压力的工作生活同样会造成我们过早脱发，这是后天形成的头上秃顶掉发的原因，经常熬夜，吸烟，喝酒等不良的生活习惯也容易导致脱发。一般来说男性体内本来含有的雄性荷尔蒙激素大，一旦刺激了雄性激素分泌不平衡，头发过油，堵塞毛孔等都会导致脂溢性脱发问题。营养缺失或过剩，化学物质等影响都会对头发不利。
4、缺乏蛋白质
头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
5、血液循环不良
发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。
6、肾虚
肾虚也是脱发原因之一。中医认为脱发的病因主要在肾，肾为先天之本，头发为血液的产物。如果肾虚、血气不足就会引起脱发。从现在医生来讲，肾虚会导致毛囊吸收营养缓慢，而且容易造成头皮血液循环不畅，从而导致脱发。
7、生活不规律
很多事业型男人在中年时达到事业的一个高峰，大量的应酬、饭局导致不合理的睡眠习惯，熬夜也成为经常事，过度吸烟、饮酒等习惯也会导致脱发流失营养，干枯且大量脱发。
8、疾病的影响
一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。
5、拥有坚挺臀部的男人
坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更是亲身体验时的感受。臀部无肉的男生在持续力与爆发力上都会略逊一筹。所以啦!热爱运动、有个坚挺小臀部的男生，才是最佳的性福伙伴喔!
男人肾功能好的5个外形特点，找男友前必看!
1、体毛浓密的男人
黄帝内经中记载“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”中医认为，一个人的肾功能强壮，他的头发和体毛都很旺盛，因此毛发浓密，胡子浓密，头发乌黑的男性肾功能强大。
2、牙齿坚固的男人
在面相学上，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以当门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛。
3、手脚四季温暖的男人
手脚冰冷，多是由于肾阳虚衰所致，肾阳不足。而手脚四季都温暖的男人，肾阳气十足，肾功能强大。
4、眼袋饱满的男人
眼袋的部分反映人的心肾器官，讲到肾就连带跟欲望的功能强弱有关。如果眼袋紧实、气色润泽的话，表示生殖能力优异。如果是眼袋松弛、下垂、气色秽暗的男人，大部分都是只剩一只嘴而已。
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男人身体的特征判断健康状况
1、射精能力
在一次非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5毫升。
海特罗那博士认为，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量了。
2、前列腺特异性抗原值低于2。5纳克/毫升
前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。
3、比例匀称的头颅
在临床上，面部宽度是长度的60%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病也有很好的免疫力。
4、能在28分钟内步行3公里
能在相当长的一段时间里保持轻快、有力的步伐，是衡量身体健康的一个真正好方法。
根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该能在28分钟之内走完3公里，相当于正常步幅每分钟走134步。
5、平衡的肌肉力量
大多数男人热衷于让肌肉做过度的外推运动，例如俯卧撑，而真正具有平衡力量的男人则比较少。
理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1：1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3：2，也就是说，若他能够负重30公斤抬腿10次，就可以用腿压下20公斤重物恰好10次。
6、快速爬坡
让他在跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子。大部分30~40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。格雷伯恩博士总结说。
如果能达到15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况。如果心脏曾经有过问题，做这个试验前一定要征得医生的同意。
7、左右完美对称
拿软尺量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右对称，或相差在1毫米内，一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快。
身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。
8、有较高水平的高密度脂蛋白
全球每年约有35。6万名男人死于心脏疾病。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用担心了。心血管专家埃克尔特博士指出。
要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。
9、将线穿入针孔，一次成功
这意味着他有非常好的深感知力和立体敏锐性。
如果穿不上针或者打球时总接不到球，应该考虑去眼科医生那里做一次检查。另外，每年的眼科检查中也需要特别做一下青光眼的检验。
10、有两个亲密的哥们儿
这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。
心理学家谢若德博士认为，如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人更长寿。
11、对以下两个问题回答是
每天早晨，你期待着去工作吗？
每天下午，你期待着回家吗？
经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，持肯定答案的人死于心脏疾病的风险非常低。
小编提醒男性朋友，如果你拥有了这些身体特征，那么你就拥有了健康。
男人有这特征注定没有好姻缘
在这个光棍横行的时代，在你感叹自己结婚不如意的时候，麻烦你考虑一下广大的单身男青年。感情生活是怎么样，取自于你自己如何对待感情，爱情和婚姻不一样，我们都知道，但是你总不能在婚后比婚前做的让人觉得变了好多，那在情感心理学应该叫流氓。
一直在提倡的男女平等并不会改变所有人的大男子主义，在很多夫妻感情中，男性还有很多人有这个特征，也成为了很多家庭破裂的原因。
大男子主义有许多种表现形式，但是以下这几个大男子主义特征最危险，也最常见，是婚姻中的一大杀手。
男人不该干家务活
家务活怎么能由男人来干呢?男人就该出去工作，回家当大爷。至今还有很多男人抱定这样的想法。
现在社会，女性早就和男人不分上下，很多社会上的工作，女性也一样在承担，同样在出去工作的情况下，女性回家还要做饭洗衣服带孩子，男士这个时候自己躺着看球赛，就没有想过很不适宜吗?
如果女人责备男人，要求男人分担家务，男人只有一句话："哪有大老爷们干家务活的，那都是该女人干的。"
男女的社会分工早就有了根本性的改变，而家庭的分工是和社会分工联动的，既然女人也需要工作，那么男人当然也需要分担家务。
很多男人不愿意干家务，还是因为内心有一种清高的倾向，他们认为家务活是没有技术含量的，应该由做不了更高工种工作的女人去做，而像自己这样体面的男人，就应该去做难以替代的社会工作。
这是一个极其无理的观点，因为女性也在胜任着许多不可替代的工作，家务活也不是那么简单，你不试试，怎么会知道没有技术含量。
如果男人真的亲自带过孩子，或者掌过大勺，就会知道，若想教育好一个孩子，或者每天为家人做出色香味俱全又讲究营养搭配的菜肴，实在不比操持一份工作更简单。
男人一定得比女人挣得多
很多男人固执地认为，男人就应该是家庭的经济支柱，男人就应该比女人强，如果女人挣得比自己多，哪怕只多挣一毛钱，哪怕只是某一个阶段比自己挣得多，就是完全无法被容忍的，这不关乎女人的态度，而是男人自己无法忍受。
可现在的社会早已不同于以往，女人受到和男人一样的教育，在职场上扮演同样重要的角色，所以女人挣钱，甚至挣得比男人多，早已不是什么稀罕事。
更何况，现在的机遇与挑战总是同在，一夜之间变百万富翁，或者一夜之间变街头乞丐不说是生活常态，但也不是什么不可能的事，人生的起落要远比以前大，所以，每个男人都有可能遇到不得志的状况，也有可能厚积薄发，所以，在某个阶段女人挣得比男人多也非常正常。
男人应该正视这个问题，首先，女人如果在事业上发展得好，男不仅不应该打压，更应该鼓励。
如果真的觉得因此伤害到了自己的自尊心，就应该将此化为奋进的动力，而不是通过打压对方的进步来彰显自己的能力。
另外，个人的能力也不是只能通过金钱来体现，更不见得挣得多能力就强。
一个男人是否对人生有高瞻远瞩的眼光，对他人有宅心仁厚的态度，对事物有独到的见解，比挣多少钱更能体现一个男人的深度和能力。
如果一个男人只会用挣几个钱来衡量人的能力高低，也够没有水平的了。
在大事上，女人必须完全听男人的
有些男人认为，关于今天晚上吃什么，出门要穿蓝色的T恤还是白色的衬衫，完全可以由女人做主，甚至女人有时耍耍小性子，犯犯小固执，也可以全都让着她，由她做主。
但是在到底买哪里的房子，买什么牌子的汽车，孩子是在国内上大学还是送到国外去受教育这样的大事上，自己必须是说一不二的。
实际上，无论平时怎么说，日常怎么做，在他们的骨子还是认为女人头发长见识短，男人才有比较宽阔的视野和比较宏观的思维，男人也更加理智和果敢，女人嘛，在大事上未免太优柔寡断和小家子气，让她们来为大事做主不出乱子才怪。这绝对是对女性最大的误解。
首先，夫妻的关系是平等的，对于影响两人共同生活方向和品质的事情，夫妻本身就应该各有一半的话语权，谁也无权剥夺谁的权利，这是对婚姻、对爱情、对双方最起码的尊重。
其次，所谓的女人目光短浅或者不够理智都是古旧的观点，也许从前的女性不接触社会、不读书、没有工作和人际交往经验、深居简出，确实可能存在这样的问题，但是对于现在的女性而言，完全不存在这样的障碍。
现在的女人和男人接触同一个社会，解决一样繁冗复杂的工作问题，何有不能替自己的生活做主之理?在大事上，女人必须完全听男人的，是男人在成长的过程中被灌输的残旧的封建思想。
很多有大男子主义倾向的男人，会过分夸大大男子主义的优点，比如勇于承担责任，更能给女人安全感等等，但却故意掩饰不够尊重女人、不够理解女人的方面。
其实，只要有大男子主义倾向，就是在某种程度上对女人的轻视，只有弱者才需要被保护，那么这种作为男人的优越感就势必会在生活的一些环节当中显露出来，给夫妻关系带来致命的伤害。
所以，女人要更加勇敢、独立和坚强，若想和男人平起平坐，就不要要求过多的偏护。
而男人，如果真的爱一个女人，就应该从内心深处尊重她，不仅尊重她是自己的妻子，更要尊重她是一个女人，尊重她平等的权利和独立的人格，只有这样，婚姻才会长久，生活才会美满。
结婚后男人应该做的五件事
婚姻有时候像一艘船，这艘船能否在波涛汹涌的大海上平安航行，靠的是舵手准确把握好方向盘。
婚姻里两个人的相处决定了这艘船的航向。如果两人能和平共处，那么这艘船也就相安无事，风平浪静;如果两人整天吵个不停，那么婚姻这艘船肯定会不可避免地沉没。
要有牺牲精神
一般来说，两个人要成为爱人容易，但要组成家庭却很难。正所谓，相爱容易，相处太难。
因为只靠爱情不能相守一辈子，白头偕老需要更多东西。男人结婚后意味着他要承担起更多的责任，女人结婚后也意味着她将守护这份感情。
两个人成为情侣或许只需爱情与激情。但两个人要走入婚姻成为亲人，却需要两个人共同的付出、妥协和坚持。
对于男人来说，更是要具备一定的牺牲精神。女人希望婚后男人能挑起家庭的整个重担，当然前提是男人要舍得为整个家庭的和谐幸福而牺牲小我。
足够自信坚强
坚强自信的男人才能给予女人足够的安全感。女人在婚姻里要的其实并不多，无非是爱与安全感。
男人在婚姻里给予女人足够多的爱与安全感，是男人的责任与义务。而一个整天怨天尤人、郁郁寡欢的男人是不可能给予女人足够的爱与安全感的。
他连自己都保护不了自己，又怎么可能给予女人安全感呢。一个悲观消极的人是不可能引领另外一个人走向光明向上的旅程的。
所以，女人希望婚后男人多一些担当，多一些自信，多一些坚强，让她能拥有足够的安全感。这也是维系婚姻稳定的重要法则之一。
带点幽默气质
女人大多喜欢具备幽默感的男人，至少和这个男人在一起生活不觉得无聊。如果男人过于沉闷乏味，会让女人失去对婚姻的热情。而具有一定幽默气质的男人，会秒杀女人的芳心。
很多婚姻中的问题也会因此迎刃而解。事实上，婚姻里的问题都不是问题，如果能够及时化解的话，相反还能促进婚姻迈上一个更高的境界。
但很可惜，不少夫妻由于缺乏经营婚姻的智慧，特别是某些男人不具备幽默感，不懂得哄女人开心，导致这段婚姻无疾而终。所以说，女人希望婚后男人多一点幽默感也是可以理解的。
保持适当距离
婚姻里也是需要亲密有间的，这样才不至于窒息。很多婚姻之所以会破灭是因为两人在婚姻里没有自由和相对独立的空间，两个人整天粘在一起完全没有个人的发展空间。
这样的婚姻会很沉闷。原本两个独立的个体组成一个家庭，是希望能产生一加一大于或等于二的效果。
当然，一加一也可以等于一。但是这个一不是说两个人完全毫无保留地奉献自己所有的私人空间。合二为一的概念是指两个人相处融洽，你中有我，我中有你。
而相处融洽的前提是要保持适当的距离，这样的婚姻才可能保持一定的新鲜感，不至于因为靠得太近而窒息。所以，女人希望男人婚后给予彼此独立的空间，并保持适当的距离，这是完全合情合理的。
重视家庭气氛
很多男人结婚后，依然没有家的感觉和概念，常常早出晚归，甚至彻夜不归。男人在成家以前自由散漫惯了，成家后女人是希望男人能将那些玩的心稍微收敛一下，不要只顾着在外边疯狂地撒野，而忘记了回家的路。
没有哪个女人愿意成为那个等候一扇永不开启的门的怨妇。婚姻让女人有了归属感，同样地，女人也希望男人婚后能重视家庭气氛，不要一天到晚在外瞎忙乎。
婚后的男人怎么做妻子会幸福
走进婚姻的女人，都渴望自己的婚姻美满幸福，渴望得到老公的呵护和关爱，渴望自己没有嫁错郎，婚后的女人渴望男人做什么，男人怎么做女人才幸福?
1、男人按时上班回家
婚后的女人渴望男人按时的上下班，每天按时的回家，不要冷落了自己，不要让自己担心，心中依然有自己，回家后能问候自己一下，和自己聊聊天，婚后的女人最怕冷落，所以男人要按时回家，不能按时回家的也要提前告诉妻子一声，说明情况。
2、依然要关心呵护女人
婚后的男人往往会为了工作，而冷落了女人，婚后的男人没有了恋爱时的上进心，不再用那么多的时间去关心关爱女人了，因此女人常常会感觉男人变了，其实没有改变，是因为注意力变了，男人感觉应该以事业为重，所以男人要告诉女人，自己没有变，并且还要时刻说一些关心的话，别人女人感觉你变了。
3、婚后的男人要懂女人的辛苦
女人的幸福也许不是拥有多少金钱，而是拥有多少老公的爱和理解，有一个懂自己的老公，女人感觉最幸福，所以男人不要认为女人很轻松，只会花钱，要知道每天的做饭，收拾家务也是很劳累的，男人要体谅女人的辛苦，不要总说自己累，女人更累。
4、回家后不要充大爷
男人回到家，不要什么都不做，就是躺下就休息，只等着妻子喊你吃饭，回家后，不要那么的冷漠无情，充大爷，要主动的帮一下女人，哪怕有一个动作，女人心里也是高兴的，再累感觉都是值得的，女人要的就是感觉。
5、不要让女人因为钱而烦恼
男人结婚养家是应该做到的，没有养家的能力，就不要结婚，虽然养家是两个人的事情，但如果男人不能养家，女人很累，靠女人养家，那这样的日子不会长久的，女人因为看不到希望，等不到自己想要的幸福，所以男人一定要能吃苦，能挣钱，让女人没有后顾之忧，让女人看到希望，女人才会和你一块奋斗，牵着你的手走得更远一点。
6、对女人要忠诚专心
男人在没有结婚之前，可以花心一点，风流一点，因为你是你一个人，在自由的，没有人干涉你，但是结婚了，就要对感情专一，对妻子忠诚了，不能再做一些无聊暧昧的事情了，这样女人才会安心，才会幸福。
7、时常带女人出去转转
男人要时常带着女人出去转转，让女人散散心，旅游一下，重温浪漫的记忆，能够出去工作一下也不错，不要让自己的女人整天围着自己转，成为三转女人，让女人了解外面的世界，也让女人能够成长起来，这样的女人最终才会感觉到自己是幸福的。
结语：如果你真的爱你身边的那个女人，并且想和她相伴一生，那就应该去试着体谅她并心疼她。而不是自己一时的自尊，让你身边的这个人受苦，男人苦一点没关系，不要苦了跟着你一辈子的女人，不让身边女人受委屈的男人，才是真正的男人。
有这缺陷的男人身体反而更健康
男人是家里的顶梁柱，因此，男人的身体不能跨。有了好身体才能撑起一个家。那么，男性健康的生活方式有哪些呢?今天，我们就从男性健康的角度一起到文中看看，男性健康常识有哪些吧!
有这缺陷的男人身体反而更健康
缺陷：谢顶男人
健康信号：少得癌
一项涉及2000名40岁~47岁男性参试者的研究发现，30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的危险大大降低。参试者中一半人患有前列腺癌。对比分析结果发现，开始谢顶以及发际线后退的男性罹患前列腺癌危险降低29%~45%。科学家分析指出，雄激素较高的男性更容易发生谢顶，而从年轻时雄激素就较高，有助于防止男性患上前列腺癌。
缺陷：鼻子大
健康信号：少感冒
鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中病菌进入人体的天然屏障。美国爱荷华大学通过试验研究发现，大鼻子的男性吸入的灰尘等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更强。专家表示，这项新研究表明，鼻子大的人感冒或流感发病率会更低，花粉过敏也会更少。
缺陷：耳朵大
健康信号：老了听力好
耳朵大些好，还是小点好呢?这个有趣的问题如今有了答案。最新研究发现，耳朵大可以克服男性失聪问题。理论上认为，大耳廓收集声波的面积更大，效果更好。因此，男人的外耳越大，越能有效收集声音，从而听得更清楚。当我们听不清对方说什么的时候，往往会习惯性地将手放到耳后，也是因为这个道理。
缺陷：腿部粗短
健康信号：骨骼结实
研究发现，腿部粗短的人骨骼直径及骨质密度都更大，骨骼更厚实，步入老年后更健康。专家表示，壮年时期骨质密度与老年时期骨质疏松症及骨折发病率之间，呈反比关系。腿部粗短的男人发生骨折的危险更小。
养生是现代比较热门的话题，它不但可使身体向健康的方向发展，也可使人达到预防疾病的效果。对于男性或者女性而言，同样的养生方式给人体带来的影响却是有着不同的地方，而搓手指就是其中一种方法。如果男性经常搓手指，可达到补肾的作用。
搓手指可远离肾病
男性的年纪增大时人体各脏器不断衰老，致使机能不断下降，从而肾部疾病就会出现，如肾虚、肾亏等，出现这样的症状，除了服用补肾的保健品之外，不妨使用搓手指的方式。
在平时闲暇的时候，两手可以互相搓，会给男性本身带来意想不到的效果。
为何搓手指可远离肾病
多数人只知道按摩脚或者腹部可达到补肾的作用，却不知道经常使用的手也可以达到同样的效果，为何搓手也可补肾?其实原因很简单，因为手上也布满了补肾的穴位。其中一个就是商阳穴。
对于这个穴位是人们不了解的，其实它位置是任何人都能找到的，它主要位于食指尖端。适当刺激该穴位不但可有延缓衰老的作用，而且可补肾。除了可以刺激该穴位之外，在平时在闲暇的时候可将两手食指相钩反复牵拉，这样就不必刻意留出时间做这件事情了。
补肾的其他方法
除了以上的方法可以帮男性达到补肾的作用之外，不妨试试其他方法。而这几种方法也是见效较快的。
1、揉腰
多数男性到了30以后，身体就会出现各种异常，其中比较明显的就是腰部问题，其实腰出现问题与肾部疾病有较大的关系。如果想补肾可以揉搓腰。腰为肾之府，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。每次便后，用搓热反双手搓肾脏36次，你会感到腰部发热。长期坚持之后，肾部就会出现好转的现象。
7个好习惯是男人健康的保鲜剂
1.搞定坐姿高效工作
在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用2020法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊、活动活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。
2.关注耳朵去除耳垢
耳科医生往往知道一个小秘密，那就是很多男性的耳朵里有太多的耳垢。也有很多男性因为棉签使用不当，将耳垢塞进更深的耳道里。因此，建议男性定期去医院，请医生用盐水或者吸出法帮助清除耳垢，通常20分钟就会解决你长年懒得去弄的卫生死角。
3.闭目养神提升视力
眼睛疲劳并非视力下降的唯一原因，也可能是眼睛干涩惹的祸。挪威研究人员最近发现，人们在盯着电脑屏幕看时，每分钟眨眼的次数比闲聊时少10次，这会让眼睛的泪液膜更容易蒸发水分，而泪液膜不健康会影响视力的敏锐和清晰。怎么办?时常闭上眼睛休息一会儿以保护泪液膜，如果需要给眼睛更多的保护，可以考虑有滋润作用的眼药水。
4.应酬之前别忘剃须
男人的胡子生长速度之快是你想象不到的，早上下巴上还干干净净，下班就已胡子拉碴。因此，最好在办公室准备一把电动剃须刀，尤其注意下颚后部等不容易清理干净的部位，细节完美的男人才会给对方留下深刻的印象。
5.身体充电重现腹肌
男人到了三四十岁，腹部的肥肉会越来越多。尝试一下单边体能锻炼，如单臂哑铃举重运动、单臂肩推举、单足蹲练习，开始时每边重复8至10次，然后换另一侧练习，休息几分钟后重复，每组动作完成3次。为加强效果，每4周应调换锻炼顺序，你会渐渐发现赘肉消失、肌肉再现。
6.停止拖延开始行动
习惯拖延的人不见得不会管理时间，他们只是不愿意面对事情的开始。但是开始做事后才能让人心情转好，成功达到目标是情感愉悦和人生满足的基础。
7.旧鞋新穿节约舒适
很多男人的鞋上面光鲜，鞋底却惨不忍睹。不一定要花很多钱买新鞋，修理旧鞋的鞋底、鞋跟可以为你省下很多钱，也不至于让磨损的皮鞋伤害自己的脚。
结语：身体是革命的本钱，有了好身体才有机会去捍卫自己的未来。以上分享了有关男性健康的标准以及男人有哪些缺陷反而让身体更健康的知识，希望通过本文的分享能够帮助到大家！祝你们身体健康！
缺陷：屁股大
健康信号：降低糖尿病风险
一项研究发现，臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病危险。研究发现，与内脏脂肪不同，皮下脂肪可产生能够促进新陈代谢的脂肪激素。实验显示，当臀部皮下脂肪被移植到腹部时，实验鼠体重下降、总体脂肪减少、血糖水平也更低。专家表示，脂肪类型十分关键，臀部脂肪多的确有助于降低2型糖尿病危险。
缺陷：痣多者
健康信号：更长寿
很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，跟踪调查发现，一个男人身上的痣越多，衰老进程就越慢。在人均30颗痣的基础上，每增加25颗痣，看上去就会比实际年龄年轻2~3岁。
痣的数量与染色体末端的端粒体长度之间存在关联。端粒体越长，寿命越长。身上痣数超过100的男人，其端粒体比身上痣数少于25颗的男人，多出相当于6~7岁年龄差的长度。
一旦身体不适，很多人就怀疑是不是得了大病，其实，你的身体可能比你想象的更健康。
男性健康的标准
1.相对清澈、充沛的尿液
如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。如果尿液完全无色，可能意味着补水过多，或者身体流失了盐分以及电解质。除了尿液的颜色深浅变化外，还要注意气味，呈甜味或者怪味、颜色变红等应引起注意。
2.规律排便
如果男性的便中不含血、不太松散又不太硬，且排便时间有规律，能将体内垃圾迅速有效地排出体外，就说明你的饮食中有足够的纤维，消化系统也处于良好状态。
3.体重处于正常范围
而且保持大体稳定，也是健康的标志之一，如果体重突然出现大幅波动，或者食量猛增或骤减时，都应引起注意。
4.伤口愈合快
小伤口如割伤、擦伤或烧伤，如果能很快愈合，那么祝贺你，你的血液处于健康状态。如果轻轻按压皮肤就有莫名的淤青出现，就该及时就医。
5.健康的头发和指甲
皮肤系统(包括头发和指甲)常常能最先提示你是否缺维生素，缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形，头发大量脱落等。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。而皮肤要有弹性，用手按一下，能很快恢复正常。
男性不育 身体有这特征的男人竟易不育
爱做什么事情的男人多半没有生育能力呢?在生活中，男性不育患者越来越多了，那么，你知道导致男人不孕不育的原因有哪些吗?男人不孕不育检查有哪些呢?不孕不育怎么办呢?下面我们一起来看看吧!8大因素竟会导致男人不育
男人的健康从小就要注意的，尤其是生殖器官的健康，因为有的人会出现包皮过长的现象，会影响生殖器官的健康的，所以都会选择去割包皮的，那您知道割包皮要多久恢复吗?您知道割包皮最佳年龄是什么时候吗?很多人想知道割包皮痛吗?其实是不痛的哦，有麻醉的哦。
割包皮要多久恢复
根据医生介绍称，一般男人做完包皮手术之后，正常情况下是七到十天就可以拆线的，完全恢复的话一定要在二十天左右的，想要割包皮的要注意下哦，成年男人要在一个月之后才能同房的哦。
这个时间只是在正常情况下的，因为每个人的情况是不一样的，所以恢复的时间也是不一样的，有可能您的有一点炎症就会恢复久一点，还要看自己护理情况，护理好的人恢复的肯定快的。
包皮手术后的伤口护理
1. 包皮手术后一周内更好是卧床休息，避免长时间站立、久坐。有些青年人术后不好意思请假，仍坚持工作，由于局部血液循环不畅，直接导致患处水肿，影响伤口愈合。
2. 包皮手术更好是穿较为宽松的衣物，一般术后医生在伤口包扎敷料后，会阴部置一纱帘，目的就是减少伤口部位的摩擦。
3. 包皮手术后3～4天内伤口处会有轻度水肿是正常现象，这是药物及手术导致的机体反应，注意此时肿胀呈粉红色。
4.排尿时勿弄湿敷料，如已被尿液浸湿，应及早更换。可自备75%酒精或1∶1000新洁尔灭棉球或等渗盐水棉球，排尿后擦洗尿道周围，保持伤口敷料清洁，或每日用1∶5000高锰酸钾液温水浸泡阴茎头部。
5.术后3～4日内，睡前服镇静剂如安定2.5毫克，以防生理反应造成伤口撕裂，引起疼痛或出血。如果伤口出现炎症感染长期不能愈合，可搭配收口丶方进行湿敷，湿敷同时搭配口服一些消炎消肿的药物。
割包皮术前术后注意事项
男人做割包皮手术之前之后都是有注意事项的，手术之前一定要先把自己的生殖器官洗干净的，之后一定要温柔对待，因为伤口还没有恢复好的。
手术前的准备工作
1、手术前请先清洗阴部，穿着宽松的衣裤前往医院。如果要接受全身麻醉，请事先询问医师需要注意的情况。
2、和医生沟通。手术方法有很多，主要是将龟头上多余的包皮割除，然后进行缝合，使龟头和冠状沟露出。如果包皮保留太多，日后可能形成包皮、冠状沟黏连，形成包皮垢。包皮如果切除过多，可能会造成日后勃起的疼痛，所以事先应该跟医院沟通。
3、给小宝宝做这种手术需要到正规的医院，由有经验的医师执刀。手术后，如果情况稳定，可以回家进行照顾护理，不必住院。
手术后护理注意
1. 用干净毛巾擦拭代替洗澡，5～7天内伤口不要碰水。包尿布的小宝宝难免会沾上尿液，这就需要爸爸妈妈给宝宝勤换尿布。
2. 手术后一周可以进行泡澡或者淋浴，这样可以加速龟头表面痂皮的脱落。2-4周一般就可以痊愈了。
3. 不要自行清理痂皮，因为宝宝包皮内有一部分与龟头表皮黏在一起，手术时会将这两部分剥开。手术后1-2天龟头表皮会形成一片黄色痂皮，如表皮擦伤一样，很像发炎。
这时爸爸妈妈不用担心，这是手术后的正常现象，千万不要去自行清理这些痂皮，否则会造成流血的状况。
4. 一般来说，包皮伤口在2周左右会愈合。手术过后，爸爸妈妈不要给宝宝穿太紧身或者不透气的衣服，避免龟头摩擦或者发炎。
什么情况下需要割包皮
1、近包皮开口处，有一圈紧缩性包皮。此类包茎即使长到青年期仍无法翻开包皮，不仅影响阴茎发育，而且容易产生更严重的包茎问题。
特征五：站太久阴囊坠痛
如果你的老公有这种症状，首先一定要催促他去看医生，很有可能患上了精索静脉曲张，这种病是男性不孕的主要原因之一。
精索静脉曲张是一种血管性疾病，多发于青壮年，发病率可达10%~15%。更可恨的是，这种病没有明显症状，只有少数患者会出现阴囊肿胀，局部有坠胀感，平躺后症状即消失。所以，很容易被忽略。
男人有这六个特征容易不育!特别是爱做这事的人
特征一：喜欢趴睡
趴睡是很多男性喜欢的睡姿，但它危害极大。首先趴着睡会压迫内脏，影响呼吸;其次，长期趴睡会刺激阴茎，易造成遗精，还会压迫到阴囊;再者，阴囊需要保持一个比人体较低的温度，才能正常生成精子。但趴着睡会使阴囊温度升高，影响精子的生长。
特征二：长期开车
长期久坐，会阴难以透气，血液循环变差，从而引起前列腺腺管阻塞，阻碍前列腺液的正常排泄，久而久之就会引起慢性充血，继而引发前列腺炎。而前列腺炎是不育的主要原因之一。
特征三：长时间处于污染环境中
污染环境指的是，重金属、高辐射、化学物质等，男性如果长期处在这类环境中，很可能会引起不育。男性的生精细胞对辐射非常敏感，如果长时间遭受辐射很容易损伤生精细胞，并引起精子畸形;而其他的有害物质也会直接降低精子的密度和活力，有些还会损伤睾丸。
特征四：患有生殖系统炎症的男性
如果你老公患有生殖系统炎症，如睾丸炎、前列腺炎和附睾炎，应及早备孕。附睾炎和睾丸炎会引起睾丸萎缩，引起不育。
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