子宫内膜移位怎么办
子宫切除女性该怎么养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免关于养生保健的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“子宫内膜移位怎么办”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
子宫内膜移位怎么办
1、子宫内膜移位可以手术治疗
手术治疗为子宫内膜异位症的主要方法,因为在直视下可以基本上明确病灶范围和性质,对解除疼痛,促进生育功能效果较好,疗程短尤其对重症者,纤维化 多,粘连紧密,药物不易奏效。较大卵巢内膜样囊肿,药物治疗无效,手术尚有可能保留有效卵巢组织。手术可分为保守性手术,半根治性手术和根治性手术3种。
2、子宫内膜移位可以放射治疗
虽然放疗用于子宫内膜异位症已有多年历史,但应用多种药物及手术达到很高疗效,一般不破坏卵巢功能,而放射治疗子宫内膜异位症的作用,在于破坏卵巢 组织,从而消除卵巢激素的影响,使异位的内膜萎缩,达到治疗的目的。放射线对异位的内膜破坏作用并不明显,但对既不能耐受激素治疗又因病灶位于肠道、泌尿 道及广泛盆腔粘连,尤其是合并心、肺或肾等严重疾病,本人又十分惧怕手术的个别患者,也可采用体外放疗。
3、子宫内膜移位可以中医治疗
中医认为,子宫内膜异位症属“痛经”、“癓瘕积聚”和“不孕”等范畴。在本者为肝肾亏虚,在标者为血淤之证。
3.1、气滞血瘀型
经前或经期,腹痛,疼甚于胀,小腹胀痛,拒按,血量少,经血不畅,血多痛轻,有血块,舌质黑暗。
3.2、寒凝血瘀型
经前经期,小腹冷痛,绞痛,喜温不喜按,得热疼减,经期便溏,形寒肢冷,痛甚呕瑟,重者面色苍白汗出四肢厥逆,常有明显冷饮及受寒史,舌质暗。
3.3、瘀热互结型
经前、经行或经后发热,下腹痛剧,甚至行经高热。痛处喜冷拒按,伴口苦咽干,烦躁易怒,大便干结。舌红,或边有瘀点、瘀斑,苔薄微黄,脉弦数。
3.4、肾虚血瘀型
以经期或经后痛甚,痛引腰骶,伴肛门坠胀;经色暗淡,或夹杂小血块;伴头晕耳鸣,或婚久不孕,或孕后易流产,小便清长,或夜尿多,舌暗淡,有瘀点、苔薄白,脉沉细。
子宫内膜异位症为什么会导致女性不孕
异位的子宫内膜与行经一样,发生周期性出血,血液不能外流,刺激盆腔腹膜,发生粘连,形成疤痕。卵巢可因粘连包绕卵巢,卵子排不出;或因子宫内膜异位囊肿 (又称巧克力囊肿),异位于卵巢内的内膜病灶破坏了卵巢实质,引起排卵障碍或导致黄体功能不足。
另外,隐性子宫内膜异位症(指盆腔腹膜上散在着点状或小片状的异位子宫内膜,无症状,妇科检查也查不出来,只有通过腹腔镜才能发现的子宫内膜异位症),没有上述种种原因,为什么也发生不孕症呢?
1、异位的子宫内膜产生的前列腺素,显着高于正常的子宫内膜,过高的前列腺素可阻止卵泡增长,影响输卵管的蠕动而影响受孕;还可促成黄体退化,易导致流产。
2、异位内膜周期性出血,不能外流,机体巨噬细胞进行吞噬吸收,从而诱发自身免疫反应,如血清抗卵巢抗体、抗子宫内膜抗体升高,影响排卵和黄体功能,影响孕卵着床。
子宫内膜异位症的症状
1、痛经
患者诉说以往月经来潮时并无疼痛,而从某一个时期开始出现痛经。可发生在月经前,月经时及月经后。有的痛经较重难忍,需要卧床休息或用药物止痛。疼痛常随着月经周期而加重。由于雌激素水平不断高涨,使异位的子宫内膜增生、肿胀,如再受孕激素影响则出血,刺激局部组织,以致疼痛。
2、月经过多
内在性子宫内膜异位症,月经量往往增多,经期延长。可能由于内膜增多所致,但多伴有卵巢功能失调。
3、不孕
子宫内膜异位患者常伴有不孕。不孕与内膜异位症的因果关系尚有争论,盆腔内膜异位症常可引起输卵管周围粘连影响卵母细胞捡拾或导致管腔堵塞。或因卵巢病变影响排卵的正常进行而造成不孕。但亦有人认为长期不孕,月经无闭止时期,可造成子宫内膜异位的机会;而一旦怀孕,则异位内膜受到抑制而萎缩。
扩展阅读
子宫内膜移位的原因
二、子宫内膜移位吃什么好 三、如何预防子宫内膜移位
子宫内膜移位的原因
1、子宫内膜移位的原因
1.1、异位种植
女性来月经时,子宫内膜腺上皮和间质细胞可随经血逆流,经输卵管进入盆腔,种植于卵巢和邻近的盆腔腹膜,并在该处继续生长、蔓延,形成盆腔内异症。子宫内膜也可以通过淋巴及静脉向远处播散,发生异位种植。临床上所见远离盆腔的器官,如肺、四肢皮肤、肌肉等发生子宫内膜异位症,可能就是内膜通过血液循环和淋巴播散的结果。
1.2、遗传因素
子宫内膜异位症具有一定的家族聚集性,某些患者的发病可能与遗传有关。子宫内膜异位症患者的母亲及姐妹的发病风险是无家族史者的7倍。
1.3、免疫与炎症因素
免疫调节异常对于子宫内膜异位症的发生、发展各环节起重要作用,表现为免疫监视功能、免疫杀伤细胞的细胞毒作用减弱而不能有效清除异位的子宫内膜。子宫内膜异位症与某些炎症如腹膜炎有关,表现为腹腔液中巨噬细胞、炎性细胞因子、生长因子、促血管生成物质增加,从而促进异位内膜存活、增殖并导致局部纤维增生、粘连。
2、什么是子宫内膜移位
子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。内膜细胞本该生长在子宫腔内,但由于子宫腔通过输卵管与盆腔相通,因此使得内膜细胞可经由输卵管进入盆腔异位生长。目前对此病发病的机制有多种说法,其中被普遍认可的是子宫内膜种植学说。本病多发生于生育年龄的女性,青春期前不发病,绝经后异位病灶可逐渐萎缩退化。
3、子宫内膜移位的症状
3.1、痛经:为一常见而突出的症状,多为继发性,即自发生内膜异位开始,患者诉说以往月经来潮时并无疼痛,而从某一个时期开始出现痛经。可发生在月经前,月经时及月经后。有的痛经较重难忍,需要卧床休息或用药物止痛。疼痛常随着月经周期而加重。
3.2、月经过多:内在性子宫内膜异位症,月经量往往增多,经期延长。可能由于内膜增多所致,但多伴有卵巢功能失调。
3.3、性交疼痛:发生于子宫直肠窝、阴道直肠隔的子宫内膜异位症,使周围组织肿胀而影响性生活,月经前期性感不快加重。
3.4、大便坠胀:一般发生在月经前期或月经后,患者感到粪便通过直肠时疼痛难忍,而其他时间并无此感觉,为子宫直肠窝及直肠附近子宫内膜异位症的典型症状。偶见异位内膜深达直肠粘膜,则有月经期直肠出血。
子宫内膜移位吃什么好
子宫内膜异位症患者应多吃谷类、豆类、薯类,最好能将这类食物作为主食。饮食上应以清淡为主,忌油腻食物。为了保证有充足的营养供给,患者应多食用肉蛋乳食物。少吃零食,多吃干果和坚果,如核桃、大枣、桂圆有益气养血的功效,患者不妨多食。
子宫内膜异位症患者在饮食上也有许多禁忌。月经期间,患者不要进食生冷水果,过热或凉的汤、菜等都不要进食。过于油腻、酸涩和辛辣刺激性食物都要少吃,以免身体受到刺激,加重疼痛感。
如何预防子宫内膜移位
1、避免在临近月经期进行不必要的,重复的或过于粗暴的妇科双合诊,以免将子宫内膜挤入输卵管,引起腹腔种植。
2、妇科手术尽量避免接近经期施行,必须进行时,术中操作要轻柔,避免用力挤压宫体,否则有可能将内膜挤入输卵管,腹腔。
3、及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄,使经血引流通畅,避免淤滞,引起倒流。
4、严格掌握输卵管通畅试验(通气,通液)及造影的操作规程,不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行,以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。
5、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔,在缝合子宫切口时,勿使缝线穿过子宫内膜层,缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗,以防内膜种植。
有子宫内膜增生要怎么办
二、子宫内膜增生的原因是什么三、子宫内膜增生的检查方法
有子宫内膜增生要怎么办
1、子宫内膜增生怎么办之激素替代
用大量的外源性激素去冲击已经处于紊乱状态的机体内分泌平衡系统,试图以达到治疗疾病的目的是不可取的。尤其是激素的疗程长、治愈率低、副作用大等缺点已逐渐引起临床界重视。最令人担心的副反应是两倍或三倍地增加了绝经期妇女子宫内膜癌的危险性。因此不予介绍。
2、子宫内膜增生怎么办之手术治疗
手术治疗目的主要是阻止病变向内膜癌发展,适用对象常有以下几种:药物治疗无效或停药复发者。年龄》40岁、无生育要求者。与子宫内膜癌鉴别困难者。患者选择手术者。
3、子宫内膜增生怎么办之中医治疗
中医在妇科病领域有着一定的特色和优势,而且副作用很小甚至没有副作用。根据不同的体质与病因采用不同的治法,因势利导,以达到调整月经周期和恢复排卵的目的。
另外,专家在此提醒,放松心情在子宫内膜增厚的治疗中也是非常重要的。
放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。在良好情绪的作用下,女性不仅能够拥有更多的健康,而且会散发迷人的魅力,千万不要忽视这一点。
4、子宫内膜增生怎么办之食疗方法
4.1、消瘤蛋:鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。
4.2、二鲜汤:鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。
4.3、银耳藕粉汤:银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
子宫内膜增生的原因是什么
1、内分泌性肿瘤 内分泌功能性肿瘤可能不多见,但是也是导致子宫内膜增厚的一种情况,垂体腺的促性腺功能不正常,卵巢颗粒细胞瘤也是持续分泌雌激素的肿瘤。
2、肥胖,肾上腺可分泌一种叫雌烯二酮的物质,这种物质可经脂肪组织转化为雌酮,而且脂肪组织越多,转化能力就越强,雌酮在血浆中的水平越高,则雌激素的分泌也就越多,子宫内膜增厚的可能就越大,肥胖的女性脂肪组织多,因此雌激素的水平也高,子宫内膜的厚度也就相应的大。
3、子宫内膜单纯性增生 指子宫内膜明显增厚,有时候呈息肉状,镜下的病变呈弥漫性,间质与腺体同时增生。刮宫物量较多。
4、子宫内膜复杂增生,病变的子宫可以增厚或者很薄,也可以呈息肉状。与单纯性增生不同的是局灶性增生,病变为腺体成分而不累及间质,增生可能与组织中激素的受体分布量有关,刮宫物量可多可少。
子宫内膜增生的检查方法
子宫内膜增生的检查方法是大家得积极把握的,正确把握子宫内膜增生的检查方法,对症治疗才能够取得好的效果,通常子宫内膜增生的检查方法有很多,如下便是专家的具体分析。
宫腔镜检,利用宫腔镜不但可以从宫内膜的外观看到内膜情况,且可在直视下进行刮宫术或负压吸引,其检查诊断更为细致全面。
子宫内膜增生的检查方法:
1、X线或CT检查 垂体蝶鞍及眼底视野的检查,以便除外脑垂体瘤。
2、血清激素测定 B超检查或腹腔镜检查,以了解有无多囊卵巢。
3、基础体温测定 可以了解有无排卵,即或体温为双相型也可根据体温上升的弧度以及上升后维持时间的长短了解黄体的功能是否健全。
上述子宫内膜增生的检查方法是专业医院比较常见的,大家别错过,当然大家在把握了子宫内膜增生的检查方法之后,还一定要积极咨询相关专家,以最大限度的恢复大家的安全和健康。
子宫内膜炎的病因 这样治疗子宫内膜炎
子宫内膜炎是许多人都会得的一种疾病，子宫内膜炎大都发生在女性身上，有不少女性得过子宫内膜炎，子宫内膜炎原因有许多，那么请问子宫内膜炎的病因是什么?子宫内膜炎吃什么?治疗子宫内膜炎的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
子宫内膜炎的病因
1、经期不注意卫生
来月经时要是女性不注意外阴清洁，可能会把细菌带入到子宫里，随后病菌进入宫腔内引起子宫内膜炎。同时，如果女性朋友在月经期间也有性生活的话，由于在性生活的过程中，将细菌带入了女性朋友的阴道内，也有可能会引起子宫内膜炎。
2、子宫腔内病变
其次，如果女性朋友长期有子宫出血和粘膜下肌以及子宫内膜息肉等疾病，它们的表面覆盖着的子宫内膜很容易就会引起感染从而造成子宫内膜炎。另外，如果患者还合并和一些内科疾病，比如贫血和慢性消耗性疾病等，患者人体的抵抗力就很容易下降，从而被病菌而出现这种疾病。
3、体内激素变化
对于中老年女性朋友来说，因为身体内的激素下降，令阴道里面的酸碱平衡失调，很容易就换上了老年性性阴道炎，而且由于身体素质在老年时期慢慢下降，就很可能会慢慢发展成子宫内膜炎。因此，不管是年轻的女性朋友还是中老年的女性朋友，一旦发现自己的身体出现异常，必须要尽快进行治疗。
子宫内膜炎吃什么
1.处方①
生地黄鸡(《饮膳正要》)：生地黄250克 乌鸡1只 饴糖150克
把鸡的毛去掉，然后把鸡的肠肚用水洗干净，然后用刀细切，把地黄与糖相混匀，纳鸡腹中，隔水蒸熟，不用盐醋等调料。本方具有滋阴清热之功。
2.处方②
槐花苡米粥(《粥谱》)：槐花10克苡米30克 冬瓜仁20克 大米适量
3.处方③
把槐花、冬瓜仁一起放进锅里之后用火煎成汤，然后把里面的渣去掉，之后放入苡米及大米同煮成粥服食。本方具有益气祛湿之功。
子宫内膜炎治疗方法
1、饮食
患有子宫内膜炎的女性，在饮食方面要多吃含有高热量、熬蛋白质的食物为主。例如鸡蛋、鸡肉等等。而且要随时补充维生素，多吃蔬菜和水果，利于消化。
月子病是一种女性常见的疾病，月子病是指女性在生完孩子之后坐月子的时候得的一种疾病，月子病会危害健康，那么请问满月汗蒸能治月子病吗?月子病不能吃什么?月子病吃什么好?下面小编为大家讲解。
满月汗蒸能治月子病吗
满月汗蒸对于月子病有着很好的治疗作用，在坐完月子之后可以使用中药做一个满月汗蒸，通过中药的水疗让身体得到很好的排毒，一般情况下是需要做二十至三十分钟的汗蒸时间，并且是在四十至六十度的条件下做汗蒸，让全身各个部位很好的发汗，不只是有着通经活经与体力恢复的作用，还可以使我们的神经功能得到很好的调节，使小血管的周围得到了扩张，从而改善了微循环，有利于身体里面的风寒署湿排到体外，从而达到了通络下乳、补气血、排毒、疏风寒以及舒缓压力的作用，提高了人们的免疫力，对于各种疾病有着防治的作用。
月子病不能吃什么
1、酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。
2、盐渍食物不饮酒
盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢，咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内，影响他们的健康发育，特别要加以注意。
3、味精
为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
4、人参
有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。
5、冷饭
冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，导致拉肚，引起产后腹痛、恶露不行等。
2、多卧床休息
一般患者都会有明显的疼痛感，在患病的过程中，不宜进行激烈的性生活和运动，应该多卧床休息，最好事半卧位姿势，这样虎有利于严重分泌物的引流。
3、肠胃通畅
炎症一定要保持大便通畅，这样的排毒方式可以减轻女性的盆腔积血，所以在饮食方面要多注意，避免出现便秘症状。
4、多按摩
由于患病期间会有不适的疼痛感，尤其是下腹部位置，在日常，可以用热毛巾进行热敷，这样会更有利于促进积血的循环，有利于止痛。
5、避免过多检查
因为过多的妇科检查，有可能会因为感染，而迸发出其他疾病，如果没有必要的情况下，在患病期间，尽量少去医院做妇科检查。
6、药物治疗
当识别了子宫内膜炎的属性后，可以根据个人实际情况，进行药物治疗，药物治疗一般常用为针刺、灌汤、外服等。要注意的时，属性不一样的症状治疗方式也有所不同，不能盲目自行就医。
治疗子宫内膜炎的偏方
1、阴虚内热型处方
知母10克，黄柏10克，生地10克，山药10克，山萸肉10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓12克，女贞子12克，旱莲草10克。主要作用是滋阴清热。
处方加减：若白带色黄臭秽，则加败酱草12克，生苡仁15克，车前子15克以清热利湿止带;若心烦急躁，则加炒山栀12克，郁金10克，柴胡10克以疏肝理气并清热。
2、湿热内阻型处方
黄柏10克，生薏仁20克，苍术10克，牛膝10克，桃仁10克，红花10克，赤芍10克，当归12克，川芎10克，败酱草12克，红藤12克，生甘草10克。主要作用是清热利湿兼活血化瘀。
3、瘀血阻滞型处方
当归10克，川芎10克，桃仁10克，红花6克，赤芍12克，柴胡10克，川牛膝12克，枳壳10克，生地12克。主要作用是活血化瘀，行气止痛。
结语：子宫内膜炎是各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变，细菌可沿阴道到达子宫内膜，上文详细的讲诉了子宫内膜炎的病因是什么，子宫内膜炎吃什么以及治疗子宫内膜炎的偏方，希望大家能够注意。
子宫内膜薄怎么调理
子宫内膜薄怎么调理
1、子宫内膜薄的饮食调理
如果子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时也应该注意避孕,防止人工流产造成的子宫内膜薄。如果子宫内膜薄应该积极治疗。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。
建议吃点高蛋白的食物,比如鸡蛋,鸡肉等等,子宫内膜薄会造成女性不孕,子宫内膜薄的病因是内分泌失调,如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等,还有就是子宫内膜损伤、粘连等,饮食对于疾病的治疗有着重要的意义。
2、子宫内膜薄的精神保健
子宫内膜薄的女性患者要保持平稳、愉快的心情,要学会自我调节,尽量的不要有精神过度紧张。专家介绍,放松心情可以有效的调节内分泌,从而有利于子宫内膜的健康,这一点是很重要的,良好情绪可以让女性更加的健康。
3、子宫内膜薄的生理保健
女性患者一定要在经期留意保暖,专家建议,可以在腹部放上一个热敷垫,也可以用暖水袋,这种方法能促进血液循环加速,而且还可以让肌肉得到松弛,从而让器官减轻痉挛,这样有利于经血的排出。
4、子宫内膜薄的运动保健
在日常中女性朋友们应该适量的做些运动,这样可以增强体质,从而有利于子宫的健康。比如说练习瑜伽、快走、慢跑等,这些方法都可以促进女性器官的气血循环,从而调整荷尔蒙的分泌。
子宫内膜薄的病因
1、年龄因素造成子宫内膜薄:由于年龄偏大,而导致月经量偏少,从而引发子宫内膜太薄,通常采取补充生长激素来调理。
2、激素因素造成子宫内膜薄:由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄,女性朋友应该在月经的第10天起,进行补充雌激素。
3、黄体功能造成子宫内膜薄:如果由于黄体功能不足,而造成的子宫内膜太薄,根据具体情况进行补充激素。
4、内膜受伤导致子宫内膜薄:由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄,通常情况下,只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理,严重时要采取内膜移植。
子宫内膜薄的发生主要是由于雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等引起的。人工流产也会造成子宫内膜薄。
子宫内膜薄的治疗
1、西药疗法
单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄的症状,然而激素的危害很大,长期使用会导致器官衰竭,免疫能力急剧下降等。
2、手术疗法
手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄,只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后,再做防粘连处理,严重的还要进行内膜移植。
3、饮食疗法
因为子宫内膜薄是因为雌激素所引起的,所以可以多吃一些含有雌激素的食物,如黄豆或者是豆制品。另外,除了吃这些之外,吃羊肉以及乌鸡肉也是很有好处的。
4、传统中医法
子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚,以致气血不能濡养,冲任失调。可以通过中药治疗,补气养血、益肾健脾,使子宫内膜逐渐增厚。但传统中药一般见效较慢。
子宫内翻怎么办
子宫内翻怎么办
1、子宫内翻怎么办
手术治疗:经阴道徒手复位。适用于急性子宫翻出,子宫颈尚未回缩紧束翻出之宫体。膀胱截石位,导尿。宫颈口过紧,可以采用硫酸镁、静脉注射地西泮(安定)、肌内注射阿托品、静脉推注或舌下含服硝酸甘油加以松弛。病人疼痛明显,可以采用全身麻醉,麻醉时间不需要太长。无菌操作,徒手复位手术动作准确、轻柔。复位后采用缩宫素(催产素)、米索或麦角新碱促进宫缩,以加强子宫肌壁张力,防止复发;为防止复发也可以采用宫腔填塞,但此方法增加感染的几率。
经阴道水压复位。最适用于部分性子宫翻出。开口直径6cm的水杯,杯口放入阴道,与阴道壁尽可能贴紧,以防水或气体溢出;杯底小孔,通过细输液管与病人水平上方1m处的盛有约2000ml生理盐水的容器相通;系统开放,生理盐水进入阴道和子宫腔,腔内的水压可以使部分翻出之子宫复位。其余要点同徒手复位。
2、什么是子宫内翻
子宫内翻是指子宫底部向宫腔内陷入,甚至自宫颈翻出的病变,这是一种分娩期少见而严重的并发症,多数发生在第3产程,如不及时处理,往往因休克、出血导致产妇在3～4h内死亡。
3、子宫内翻吃那些对身体好
小米:小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。但是专家提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。
红糖:由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出,红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
女人怎么保养子宫
瑜伽一式:
双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面,保持5分钟。
接着平躺在床上,做收腹提臀运动,在空中尽量保持长时间,感觉子宫随身体一起收缩。
瑜伽第二式:
站立,双脚展开稍宽于肩,脚尖紧贴地面自然朝外。
双手十指相扣垂放在体前。曲膝约30度,双膝向体侧平开,双膝不要超过脚趾尖,臀部收紧,慢慢把身体重心垂直下降,稍作保持,双膝慢慢恢复伸展。
同上,曲膝约60度,稍作保持,双膝慢慢恢复伸展。
同上,曲膝将大腿与地面平行,双膝与小腿胫骨垂直,稍作保持,再次恢复站立。
重复整套动作三遍。
子宫保养的好处有哪些
月经功能:每月一次的月经来潮是女性健康的标志,同时也是女性新陈代谢的重要组成部分,具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。
生育功能:生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能,是一个女性走向成熟的标志。
内分泌功能:此功能长期以来被人们所忽略。最新的研究发现,子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外,本身还分泌许多激素如:前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等,参与女性的内分泌功能,起到不可替代的作用。
免疫功能:子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节,在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。
保护卵巢抗衰老:子宫保养的好的女性要比正常的同龄女性卵巢年轻4岁,同理子宫保养不当,卵巢衰竭出现的时间就会越早,而且出现重度更年期症状的患者会增加34%。
子宫内膜厚怎么回事
子宫内膜厚怎么回事
1、卵巢激素紊乱导致子宫内膜增厚
子宫内膜的血运加强,并出现逐渐增厚现象即增生期内膜,子宫内膜增厚。子宫内膜增厚的原因多与发生与卵巢雌激素分泌过多而孕酮缺乏有关。如果卵巢激素紊乱,大量雌激素会刺激子宫内膜,易导致子宫内膜增厚异常,导致子宫内膜增厚。
2、排卵后雌激素的作用导致子宫内膜增厚
在卵巢周期中,当卵巢内的卵泡发育及成熟会分泌雌激素并发生作用,使子宫内膜的血运加强,出现子宫内膜增厚的现象,为受精卵的植入、胚胎的生长发育提供了良好的条件;排卵后,在卵巢黄体分泌孕激素和雌激素的作用下,使增厚的子宫内膜有分泌现象即分泌期内膜。
3、雌激素过多孕酮缺乏导致子宫内膜增厚
雌激素过多孕酮缺乏可能是由于服用了不含黄体素的避孕药或使用了不含黄体素的荷尔蒙补充方式。慢性不排卵病患,比如多囊性卵巢患者,停经年龄过晚或停经肥胖女性等出现的几率更大。
4、正常生理期导致子宫内膜增厚
子宫内膜每个月都有一段增生期:约在月经周期第5天开始,历时7-10天,此时血液中雌激素水平逐渐升高,子宫内膜基底层开始修复,子宫内膜逐渐增厚,血管和子宫腺体也随之生长,但此时子宫内膜还是很薄;约从来月经后第15天开始,卵巢排卵后分泌的孕激素,使已增厚的子宫内膜继续增厚,腺体进一步增大与弯曲,分泌粘液。此时变得厚而柔软的内膜,储备必要的分泌物,随时等候受精卵的着床。
5、女性下丘脑失调导致子宫内膜增厚
若女性的下丘脑-垂体-卵巢轴的某个环节失调,或受到多囊卵巢综合征等疾病的影响,都可能会使子宫内膜较长期地持续性受雌激素作用,导致不排卵。这样的话,子宫内膜较长期的持续性受雌激素作用,无孕激素对抗,缺少周期性分泌期的转化,会长期处于增生的状态,造成子宫内膜增生异常。
子宫内膜增厚的危害
1、子宫内膜增厚导致内分泌失调
内分泌失调,容颜提前衰老,子宫内膜的增厚与女性体内的激素水平有关,子宫内膜的增生主要是由于内分泌失调所导致,容易导致女性脸上长斑和皮肤暗黄。
2、子宫内膜增厚影响女性怀孕
卵巢周期中产生卵子分泌雌孕激素导致子宫内膜的血运增强,导致子宫内膜增厚,增生期内膜,有可能影响到女性的怀孕。
3、子宫内膜增厚大量出血导致休克
子宫内膜增厚在临床上的常见症状是出现不规则的阴道出血现象,如果病情严重导致出血量大的话,会导致休克现象。
子宫内膜厚怎么调理
1、子宫内膜厚患者要注意保暖
子宫一旦着凉就会影响到很多方面的问题,子宫内膜是子宫的一部分,所以其也不例外,无论何时都要注意做好腹部的保暖工作,如果在经期腹部出现不适的话,可以进行热敷或是敷热水袋,以促进血液循环。
2、子宫内膜厚患者要注意饮食调理
患者饮食应该以清淡为主,辛辣厚味的食物少吃,适当吃些补血活血的食物,如黑木耳、阿胶、豆浆、乌骨鸡、核桃、黑芝麻等;注意要戒烟酒;注意补充维生素B族,以能够帮助肝脏更有效地代谢,以排除过多的雌激素。
3、子宫内膜厚患者要注意精神调理
避免情绪波动大,整天处于郁郁寡欢的状态,应该要保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张;心情的放松有利于调节内分泌,良好情绪不仅使女性拥有更多的健康,而且会散发迷人的魅力。
4、子宫内膜厚患者要注意运动调理
有些女性是懒于运动的,但是越不运动,身体素质就会越差,为了避免这种情况出现,我们应该多锻炼身体,增强体质,有利于子宫的保健有好处。
子宫内膜多少算正常 子宫内膜薄竟会引起不孕
相信很多人应该都没了解过子宫内膜，子宫内膜是子宫内壁的构成部分，很多人会问如果它出现了异常会给女性的朋友带来什么样的危害呢?太薄是什么样的原因导致的呢?在遇到这种情况的时候我们应该怎样的治疗呢?下面就让我们一起去看看吧。
子宫内膜多少算正常
其实我们在去医院检查身体的时候医生会建议你做b超，在这个时候你就会发现子宫内膜是多少，通常情况下分泌期在月经第1～19天即排卵后1～5天，内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。约在月经周期第20～24天即排卵后6～10天，内膜出现高度分泌活面，约在月经周期第5～9天时，子宫内膜很薄，腺体散在、稀疏、腺管狭窄而直，腺腔面平整。在月经周期第10～14天，内膜厚度呈波纹状，腺体及间质明动，腺体的弯曲与扩张达到高峰。分泌晚期时，子宫内膜的厚度约为5～6mm。
月经前期约在月经周期第25～28天即排卵后11～14天，相当于黄体的退行期。腺体及腺上皮细胞开始缩小、变性、分泌物干涸，表现为一种衰竭现象，内膜的厚度减少1/5～1/3。在月经开始前4～24小时，内膜螺旋小动脉出现局部痉挛性收缩，使痉挛远端的内膜因缺血而坏死。血管壁通透性增加，继而血管扩张，血液从断裂的血管流出。
子宫内膜薄的危害
(1)不孕
如果在发生子宫内膜太薄的情况下你肯定会问医生，出现这种情况的时候会有哪些的危害呢?不孕就是其中的一种，它占了所有不孕女性的五成。病理是此症会使盆腔粘连和输卵管阻塞等，影响激素的分泌和免疫功能。
(2)宫外孕
在发生下面的情况的时候一定要及时的治疗，很有可能产生宫外孕的可能，这是因为盆腔粘连，并且输卵管不通畅，致使受精卵无法成功的进入盆腔内进行局部种植，从而发生异位妊娠。此症引起的盆腔粘连和输卵管阻塞，导致孕卵不能顺利地进入到宫腔内进行局部种植，从而发生异位妊娠。
(3)月经不调
此症一定程度上破坏了卵巢的实质组织，接着就扰乱了激素的正常分泌，结果女性就会出现月经不调、月经量大的问题，部分女性还有痛经的情况。
(4)卵巢肿瘤
发生异位的场所主要是卵巢，所以在月经来潮时部分经血就会积流在卵巢中，逐渐形成肿瘤。若不进行治疗，久而久之血液会变质，红细胞被破坏，造成巧克力囊肿。
子宫内膜薄的原因
1、内分泌失调
在动情素和孕激素的作用下，子宫内膜都会引起反应，而且还会随着性周期发生比较明显的变化。有妇科上的专家指出，动情素会引起子宫肥大，而孕激素则能够促进子宫内膜发生比较特殊的怀孕初期的变化，或者是改变子宫内膜的性质，使子宫内膜出现脱膜的情况。所以，一旦患者内分泌失调严重的话，就会人体内的激素紊乱，从而引起子宫内膜薄。
2、人工流产
其次，人工流产是子宫内膜薄非常重要的一个原因。有专家指出，患者进行多次药流或者人流的过程中，动作太大的话很有可能给会引起子宫内膜薄的症状。甚至有一些患者在做完人流手术之后，就再也没有来过月经。这种情况就说明，人流手术已经严重的伤害到了人体的子宫内膜，造成子宫内膜薄的疾病。
在生活中，做好疾病预防，显得非常重要，需要你关注，身体出现的症状，例如，乳头疼痛。这样的情况，发生在女性身上，女性容易出现，那么，乳头疼痛，是什么原因，应该怎么缓解呢?
哪些原因导致的?
生理期
生理期，女性会感觉到乳头疼，特别是在经期前三天，乳头疼痛很明显。会随着血液流动，出现乳房胀痛，在月经结束后，会逐渐消失。
内衣穿错了
内衣，本是保护乳房的，但是，有些时候，女性发育过快，造成内衣不合适，出现了压迫感，戴的极不舒服。引起最大的反应，就是乳头疼痛，一般来说，更换内衣后，能较好的缓解。
乳房发育过大
发育，也会影响疼痛，乳房发育过大，会造成体积过大，这样会造成乳房悬空，出现了不适感觉。
外伤
有些时候，外伤千万不能忽视，外伤会造成乳房很受伤，女性没有保护好乳房，会造成外伤撞击，形成疼痛。
疾病
出现炎症，还好一点，乳腺发炎，可能会引起感染，造成红肿热痛，在哺乳期，女性容易出现乳腺炎，要是处理不当，会让乳头疼痛。
同时，乳腺癌需多注意，女性需要做好预防保健，预防乳腺癌，乳腺癌的出现，需要引起重视，可能是恶性肿瘤，侵犯到皮肤，造成胸壁组织被损伤，引起乳房疼痛。
身体出现症状，就要引起重视，千万不要忽视，乳头疼痛也是如此，一旦忽视了，可能诱发这些病症。
忽视保健，或是这些病?
首先，要感觉疼痛，疼痛如果是隐隐作痛，并没有出现肿块，不要过于担心。
其次，要小心乳腺增生，乳腺增生会使得乳房疼痛向腋下发展，同时，受到月经、情绪的影响，不及时治疗，甚至发生恶变。
最后，哺乳期女性，更要特别注意，乳房疼痛，小心是乳腺炎，引起乳腺管堵塞。
在平时，更多的时候，是要做好保健，那么，女性该怎么做呢?
热敷胸部
对于胸部，进行热敷是较好的情况，通过热敷，能缓解胸部疼痛，对消除乳房不适非常好。
按摩胸部
在平时，还可以按摩胸部，通过按摩，能使得过多体液，回到淋巴系统，坚持一个方向按摩更好，例如，顺时针按摩。
定期做检查
定期做检查，能及时知道乳房健康，出现疼痛，及时和医生讲一下，避免出现恶疾。
关于女性乳头疼痛，就说这么多，希望能引起重视，出现疼痛，千万不要忽视了，科学合理的保健，才能促进健康，大家一定要注意。
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3、子宫发育畸形
最后，子宫发育畸形也是子宫内膜薄其中的一个原因，但是有很多患者都忽视了这方面的情况。在临床上，有很多患者的子宫造影早已经不是倒梨形，而且细长条的。但是这种先天性畸形的子宫所引起的子宫内膜薄，是临床上很难治疗的一种疾病。
子宫内膜薄的治疗方法
(1)现代医学药物治疗
a.假孕疗法
病情较轻，有生育意愿的年轻患者和术后复发的患者适合用这种方法，治疗短期内就能恢复排卵，怀孕几率为30-43%。治疗原理是通过使用大量含有雌激素和女性激素的药物，制造出怀孕假象，从而使异位的内膜发生蜕膜现象，最终消除。
b.假绝经疗法
使用药物可略微提高雄激素，对促性腺激素有抑制作用，使体内雌激素的水平下降，从而抑制子宫内膜的生长，造成闭经的假象。停用后几周内就能恢复排卵，怀孕几率为72%，可能有易出汗、痤疮、水肿、增重等不良反应。本药疗效虽好，但价格昂贵，未能普及使用。
c.药物性切除卵巢
用药物抑制卵泡雌激素，降低雌激素的水平，治疗过程中能明显改善状况，停用7天后可恢复月经，整个过程和卵巢切除有相似之处，这是一种较好的方法。
(2)现代医学手术治疗
a.保守手术
有生育意愿的年轻患者适合用这种方法。如果手术没有达到效果，可以再用药物治疗三到四个月，术后怀孕几率为四到六成。
b.半保守手术
适合无生育意愿或是必须切除子宫的年轻患者。治疗尽量留下一边或两边无异常的卵巢组织，避免以后患上绝经期综合征。
c.根治手术
适合病情严重或是大龄患者。这项治疗会摘掉子宫、输卵管和卵巢，如摘除有困难，可摘掉整个子宫或两边卵巢。
(3)中医治疗
根据不同的类型，患者可选择相应的药汤，例如气滞血瘀型就应采用膈下逐瘀汤。除此之外，还能使用针灸和推拿来缓解症状。
总结：相信大家在通过文章的阅读已经知道了子宫内膜达到多少才算正常，相信很多人也了解到了，如果女性朋友发现自己的子宫内膜太薄的时候一定要及时的治疗，如果不治疗会造成比较严重的效果，文中也向大家介绍了哪些原因是会导致子宫内膜薄的发生，希望大家在生活可以更好的进行预防，保护好自己的身体。
什么是子宫内膜增厚 子宫内膜增厚的治疗办法
什么是子宫内膜增厚?子宫内膜增厚主要原因是过雌激素的刺激，子宫内膜增生极少发生在正常月经周期的女性身上。当女性处于排卵期，子宫内膜也会相应增厚，这属于正常现象。下面我们就一起来了解一下这方面的知识吧。
什么是子宫内膜增厚
子宫内膜增厚是一生理现象，子宫内膜增厚是由雌性素所主导。子宫内膜组织学特点，可分为： 增生期、分泌期、月经前期、月经期。每个时期子宫内膜的厚度都是不一样的。随着卵巢的周期性变化，生殖器其他部分也产生相应的周期性变化。其中以子宫内膜的变化最为显著，包括内膜的增生、分泌、脱落和修补各阶段。
子宫内膜增厚的原因
1、肥胖
在肥胖妇女，肾上腺分泌的雄烯二酮，经脂肪组织内芳香化酶作用而转化为雌酮;脂肪组织越多，转化能力越强，血浆中雌酮水平越高，因而造成持续性雌激素的影响。
2、内分泌功能性肿瘤
内分泌功能性肿瘤是罕见的肿瘤，内分泌功能性肿瘤的占7.5%.垂体腺的促性腺功能不正常，卵巢颗粒细胞瘤也是持续性分泌雌激素的肿瘤。
3、子宫内膜单纯增生
病变的子宫稍大，内膜明显增厚，有时呈弥漫息肉状。刮宫物量较大，可混有红色光滑的息肉状组织。镜下病变呈弥漫性，累及内膜的功能层与基底层，由于间质与腺体同时增生而不表现出腺体拥挤。腺体大小不一，轮廓较平滑。腺上皮细胞的形态与正常的晚增殖期相似，不具有异型性。
4、子宫内膜复杂增生
复杂增生的病因与单纯增生大致相似，但由于病灶呈局灶性，可能还与组织中激素受体的分布有关。少数复杂增生可以发展为不典型增生，从而影响预后。病变的子宫内膜可以增厚或很薄，也可以呈息肉状。与单纯增生不同的是，病变为腺体成分的局灶性增生而不累及间质。刮宫物量可多可少，常混有正常、萎缩或其他类型增生的子宫内膜。
子宫内膜增厚的症状
1、任何年龄阶段的女性都可发病
子宫内膜增生在任何年龄，青春期、生殖期、围绝经期或绝经后期均可发生。对于40岁以上的老年重度增生患者要警惕癌变的可能。
2、阴道出血
子宫内膜增厚的最主要症状是阴道不规则出血，月经紊乱。月经稀发，闭经或闭经一段后出血不止。或者表现为月经淋漓不净，导致月经周期紊乱、经期长短不一、经量不定甚至大出血。
流血期间一般无腹痛或其他不适，血量较多或持续时间较长会引发女性贫血，急剧大量出血可导致休克等。因此，更年期女性出现不规则阴道流血等月经紊乱症状时一定要及时就医，不要当做更年期正常现象而不予治疗甚至胡乱吃药止血。
关注身体可能出现的任何情况，能及时了解健康，例如，肚子经常胀气是很多人都有过的感受，胀气的出现，让大家很尴尬，时不时出现声响，让人很尴尬。学会正确的调节，能帮助更好的保健，首先，了解一下哪些原因导致肚子胀气?
肚子胀气怎么回事
1、胃酸过多也会引起胀气
胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。另外,肛门太紧排气较困难,和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例,进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体,则肠中氮气与氧气的浓度会较高,如果是肠内细菌发酵所造成的胀气,则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
2、卵巢囊肿
卵巢囊肿会随着时间逐渐发展,以致于当你运动或者静坐后站起,也会感到疼痛。这个时候,病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂,当你运动时就有一种坠痛因此女性往往感觉小肚子胀疼。
3、子宫内的细胞
子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方,比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声,这些细胞也会少量出血,同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞,并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹疼痛,并降低我们的生育能力。 主要症状:一开始,患者感到经前常有的那种腹部饱胀感,接下来是类似经前那种小肚子胀疼的感觉,但时间却不是在经前。
肚子胀气怎么办
1、排气
如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
2、熏足
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
3、运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
3、不孕不育
子宫内膜增厚会导致生殖期无排卵功血，所以患者除了阴道流血以外，不孕也是主要症状。
子宫内膜增厚的治疗
子宫内膜增厚的治疗，要根据不同原因，对症治疗。首先查看患者是否存在多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱所导致的疾病，然后做针对性治疗。一般采用药物治疗和手术治疗。
1、促排卵治疗
现在患有妇科病的女性增长率越来越高，年轻患者多采用此种治疗方法。患者应先测基础体温，确为单相不排卵者，可采用此种治疗方法。服用促排卵药物有舒经酚及绒促性素，氯米酚用量50-100mg，每天一次，在月经周期的第5-9天服用，必要时用药期也可延长2-3天。
2、生殖期女性刮宫治疗
一般刮宫一次即可控制出血，如刮宫后仍有出血，应行宫腔镜检及B超以除外黏膜下肌瘤或其他器质性病变，生殖期也可能有不育并临床表现为不排卵的多囊卵巢综合征者，则按多囊卵巢综合征治疗。
3、绝经过渡期
常属不排卵功血，若刮宫止血后月经稀发且血量多或流血时间长，则每两个月周期性孕酮治疗，共3个周期后随诊观察。
4、绝经后期
应询问是否用单纯雌激素替代疗法，刮宫后可暂停替代疗法或加用孕激素。孕激素类药物可以抑制雌激素引起的子宫内膜增生。
子宫内膜增厚的危害
① 内分泌失调，容颜提前衰老：子宫内膜的增厚与女性体内的激素水平有关，子宫内膜的增生主要是由于内分泌失调所导致，容易导致女性脸上长斑和皮肤暗黄。
② 影响女性怀孕：卵巢周期中产生卵子分泌雌孕激素导致子宫内膜的血运增强，导致子宫内膜增厚，增生期内膜，有可能影响到女性的怀孕。
③ 大量出血导致休克：子宫内膜增厚在临床上的常见症状是出现不规则的阴道出血现象，如果病情严重导致出血量大的话，会导致休克现象。
温馨提醒：子宫内膜增厚是由于大量雌激素刺激子宫内膜所致。凡是出现子宫内膜异常增厚的女性，要到医院及时就诊，首先要明确诊断，查清不典型增生的原因，作针对性的治疗，彻底治愈，摆脱不孕困扰。
结语：子宫内膜增厚是一生理现象，子宫内膜增厚是由雌性素所主导。子宫内膜增厚的治疗，要根据不同原因，对症治疗。首先查看患者是否存在多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱所导致的疾病，然后做针对性治疗。一般采用药物治疗和手术治疗。
子宫内膜薄吃什么
子宫内膜是子宫内壁的一层膜，子宫内膜太薄或者太厚都不利于怀孕，所以平日里女性要多多注意自己的身体，好好保护自己，那么子宫内膜薄应该吃什么呢?它的食疗方法有哪些?子宫内膜薄患者有什么注意事项?现在我们可以一起和了解一下。
子宫内膜薄吃什么
1、多食用类胡萝卜素之类的营养素
子宫内膜薄应该多多食用类胡萝卜素之类的营养素以此来促进子宫内膜的修复，因此，子宫内膜薄的人应该多多食用橙子、西红柿、南瓜、胡萝卜等蔬菜水果，此外，还可以多多食用深绿色的蔬菜。
2、多食用富含蛋白质的食物
多食用富含蛋白质的食物可以有效增强人体的抵抗力，帮助受伤器官的早日修复，富含蛋白质的主要食物有大豆、各种肉食、奶制品、蛋类等。此外还应保持膳食的荤素搭配，尽量提高人体对维生素A的吸收和利用。
3、多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果
新鲜蔬菜水果中富含多种维生素，适量食用之后可以尽快恢复身体健康，促进子宫内膜修复，子宫内膜薄患者可以多多食用巧克力、苹果、奶酪、香蕉、坚果、金针菜、坚果等食物，同时还非常有利于保持心绪平和。
子宫内膜薄吃什么水果好
子宫内膜薄患者最好多食用一些性温的蔬菜水果，萝卜、苹果、香蕉等性温食物，以促进机体代谢机能的恢复，修复子宫内膜的损伤，禁忌食用一些寒凉的食物，比如橘子、柚子、西瓜、梨子、黄瓜等。子宫内膜薄患者最好是多多食用一些富含维生素和蛋白质的食物，多多食用豆类食物，以便尽快恢复身体健康。
子宫内膜薄食疗方法
1、红枣炖雪蛤
取出适量雪蛤干用清水浸泡8小时左右，泡完之后再摘去雪蛤里面的黑色筋膜以及其他的杂质，再把红枣洗净后撕开，之后再把雪蛤放入碗内，并在里面加入适量清水、红枣，冰糖，之后再放入锅中，隔水用中小火炖30分钟左右即可。
2、黑豆疗法
取出适量黑豆放在清水中浸泡12小时左右，然后再把黑豆取出来放到锅中用清水煮至熟透，煮的时候可以在里面适量放一点盐，可以在月经结束后的第一天食用，连续食用6天，每天食用47颗黑豆，对于治疗子宫内膜薄是很有效果的。
3、黑豆红枣糯米粥
取出适量黑豆用清水浸泡一个晚上，然后再把红枣、粳米、糯米分别洗净，把黑豆与糯米放在一起先煮沸，然后再把红枣放下去一起煮至熟烂，在出锅的时候加点红糖搅拌即可食用。
4、黄豆花生芝麻粥
取出适量黄豆用清水浸泡5-8个小时，然后再把准备好的黄豆、大米、花生放进去加点清水煮粥，煮熟后再在里面加点芝麻粉，边加边搅拌以避免出现糊锅现象，不就即可出锅食用。
子宫内膜薄的注意事项
1、保持愉快的心情
子宫内膜薄患者应保持平稳愉快的心情，放松身心，尽量避免出现精神紧张的情绪，这样可以有效调节内分泌，使女性拥有更好的健康。
2、注意保暖
子宫内膜薄患者在经期的时候尤其要注意身体的保暖，可以在腹部放置热敷垫或者暖水袋来保暖，这样可以使血液循环加速，使身体肌肉变得松弛，从而减轻器官痉挛以便促进经血的排出。
3、适量运动
子宫内膜薄患者可以通过运动来增强体质，这样对于子宫保健也是有好处的，其中一个好的运动方法就是通过练习瑜伽来保养子宫，疏导女性器官的气血循环，以便尽快修复子宫内膜。
4、合理饮食
子宫内膜薄患者应该多多食用一些性温、清淡营养、富含蛋白质、补血活血的食物，尽量不要食用油炸、烧烤、麻辣等辛辣刺激的食物，比如可以多多食用黑豆、豆浆、蜂蜜、核桃、瓜子、乌骨鸡、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆黑芝麻等食物。
总而言之，子宫内膜薄是一个比较棘手的问题，这种情况经常会导致女性不孕不育，这类患者一般多为多次流产、久病虚弱或者雌性激素不足的女性，这列患者在平时的饮食和生活中应该多加注意。此外，有妇科疾病的女士也应该多加注意，出现妇科炎症要早发现早治疗，以免炎症恶化造成更大的损失。
