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腰椎间盘突出这种疾病是腰椎病里常见的疾病，这种疾病的人在走路和体力上都有很大的阻碍，有些严重的甚至会导致身体的变形。我家里人就有患这种疾病的人，所以我很能理解这种疾病带来的痛苦。我家人患腰椎间盘突出这种病已经很多年啦，现在走路基本不能走快啦，而且干不了重活，生活受到了很大的影响。就是从哪个时候我开始这种疾病在我国的治愈情况。
1.非手术疗法
（1）绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
（2）牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
（3）理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
2.经皮髓核切吸术/髓核激光气化术
延伸阅读
腰椎间盘突出有哪些表现？如何预防腰椎间盘突出？
腰痛是人们比较常见的症状，腰痛可能是腰椎疾病引起的，也可能是过度劳累引起的，大家要注意劳逸结合，腰痛可通过热敷来缓解，并且要经常活动腰部，促进血液循环能缓解疼痛感，腰痛患者要做好护理工作，那么，腰痛是腰椎间盘突出吗？
腰椎间盘突出有哪些表现
1、腰腿痛：腰腿痛是腰椎间盘突出常见症状，腰椎间盘突出主要是腰部扭伤或腰部受凉劳累引起的，大家要了解腰椎间盘突出的症状，并且要做好腰部保健工作，生活中需要注意腰椎间盘突出的防治，尤其要注意保暖工作。
2、腰部肌肉有压痛感：腰椎间盘突出患者会出现腰部肌肉压迫感，甚至还会出现放射性疼痛的感觉，随着病情发展患者会出现剧烈腰痛感，同时也会增加并发症的发病率，患者尽早治疗能缓解身体的病痛。
3、腰椎活动受限：如果发现腰椎活动受限或者腰椎屈曲度减少，应立即到医院接受详细检查，这种情况很可能是腰椎间盘突出造成的，及早治疗能防治腰椎间盘突出并发症，并且也可以减轻疾病所造成的痛苦。
如何预防腰椎间盘突出
1、避免剧烈运动：剧烈运动会加重患者的病情，因此患者要避免剧烈运动，适当活动腰部，能促进血液循环，合理的运动有利于腰部健康，并且能起到防治腰椎间盘突出的作用，如果出现腰痛的情况，应禁止剧烈运动及重体力劳动。
2、良好生活习惯：良好的生活及工作习惯，能预防腰椎间盘突出，日常饮食要有规律，减少通宵熬夜的情况，生活中必须要调整好作息习惯，通宵熬夜工作对身体伤害大，尤其会损伤腰椎健康，因此大家要重视腰部的保养。
3、学会合理用力：弯腰搬重物时避免用力过猛，否则会对腰部造成损伤，会增加腰椎间盘突出的发病几率，腰部受伤是导致腰椎间盘突出的主要原因，搬重物时注意正确的姿势，并且要注意避免腰部过于用力。
腰痛是腰椎间盘突出吗？腰痛是腰椎间盘突出的常见症状，患者会出现腰部肌肉压痛感，并且也会出现腰椎活动受限的情况，大家要做好腰椎病的防治工作，良好的生活习惯能预防腰椎间盘突出，并且注意避免腰部受到外力损伤。
腰椎间盘突出康复锻炼方法
说起腰椎间盘突出疾病，可能很多中老年朋友对此并不陌生，尤其是经常从事体力劳动的人们，患上腰椎间盘突出的可能性更是比较高。而对于腰椎间盘突出的治疗，虽然很多患者都选择使用手术治疗，但是不管是采用哪种腰椎间盘突出的治疗方法，想要早日的让疾病康复，就一定要注意做好腰椎间盘突出康复锻炼方法。
腰椎间盘突出症患者应积极配合运动疗法，以提高腰背肌肉张力，改变和纠正异常力线，增强韧带弹性，活动椎间关节，维持脊柱正常形态。
1、早期练习方法
腰背肌练习：五点支撑法，仰卧位，用头、双肘及双足跟着床，使臂部离床，腹部前凸如拱桥，稍倾放下，重复进行。三点支撑法，在前法锻炼的基础上，待腰背稍有力量后改为三点支撑法：仰卧位，双手抱头，用头和双足跟支撑身体抬起臀部。飞燕式，俯卧位，双手后伸置臀部，以腹部为支撑点，胸部和双下肢同时抬起离床，如飞燕，然后放松。
2、恢复期练习方法
（1）体前屈练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽，以髋关节为轴，上体尽量前倾，双手可扶于腰两侧，也可自然下垂，使手向地面接近。做1~2分钟，还原。重复3~5次。
（2）体后伸练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽。双手托扶于臂部或腰间，上体尽量伸展后倾，并可轻轻震颤，以加大伸展程度。维持1~2分钟后还原，重复3~5次。
（3）体侧弯练习：身体开立，两足同肩宽，两手叉腰。上体以腰为轴，先向左侧弯曲，还原中立，再向右侧弯曲，重复进行并可逐步增大练习幅度。重复6~8次。
（4）弓步行走：右脚向前迈一大步，膝关节弯曲，角度大于90°，左腿在后绷直，此动作近似武术中的右弓箭步。然后迈左腿成左弓步，左右腿交替向前行走，上体直立，挺胸抬头，自然摆臀。每次练习5~10分钟，每天2次。
上述这些都是腰椎间盘突出康复锻炼方法，患者只有按照上述这些锻炼方法来进行锻炼，并且检查锻炼腰椎间盘突出才会更快的康复起来，另外也提醒患者，为了更好的让腰椎间盘突出康复，在治疗期间患者一定要注意避免从事过重的体力劳动，只有这样才可以保证腰椎间盘突出的治疗效果。
腰椎间盘突出做牵引好吗？
很多人都有腰椎间盘突出的毛病，在得了腰椎间盘突出以后，不仅仅会觉得腰椎关节疼痛，甚至会觉得有头晕脑胀的症状发生，对此一定要提高警惕，选择合适规范的方法预防腰椎间盘突出的患者，可以适当的做牵引，对病情有缓解的效果。
患有腰椎间盘突出，如果病情较轻，且为椎间盘膨出，是适宜做牵引治疗的。
腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型，以临床症状的轻重分急性期和缓解期。
腰椎间盘突出症的患者，在第一次发病时，一般均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻。
对于腰椎间盘膨出的患者，椎间盘内压力较高，通过牵引有较好疗效。但牵引后应卧床较为理想。如果牵引之后马上行走、坐车等又会恢复椎间盘内高压状态，造成牵引无效。
如果椎间盘已造成明显突出和脱出，则进行牵引完全无效，并且有可能加重症状，为牵引为禁忌症。
腰椎间盘突出的临床表现
现在的人们生活节奏快，特别是生活在大城市里人由于严重。而且生活压力大，在办公室里长期坐着而且有时候还要加班，一坐就是好几个小时，下班回家后由于工作辛苦，很少运动。这样的情况特别容易引发腰椎间盘突出这种疾病，现在的年轻人中有很大一群人中都有这种疾病，接下来我们就一起来了解一下这种疾病的治疗腰椎间盘突出症微创。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。
（一）症状
1.腰痛
是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛
虽然高位腰椎间盘突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。坐骨神经痛的原因有三：①破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症；②突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根，使其静脉回流受阻，进一步加重水肿，使得对疼痛的敏感性增高；③受压的神经根缺血。上述三种因素相互关连，互为加重因素。
腰椎间盘突出日常怎么锻炼缓解？
腰椎间盘突出已经不再是中老年人才会出现的疾病了，在目前，很多年轻的朋友也患有腰椎间盘突出。又因为很多人对于腰椎间盘突出不是特别的了解，很多人在出现相关症状时都单纯的以为是腰部不适，并没有和腰椎间盘突出相联系。因此，对于腰椎间盘突出的症状，大家要了解一些，才能够正确的判断。
腰椎间盘突出有哪些常见症状？
一、腰痛
腰痛是最明显也是最常见的临床表现。很多都是出现以腰部持续性牵扯痛、钝痛，在久坐后或者久站后发作，而在平卧的时候就会减轻。而另外一种腰痛的症状为腰部痉挛性疼痛，这种疼痛在发作的时候难以忍受、需要卧床休息。
二、脊柱侧弯
有的患者在腰痛的时候会伴随着脊柱侧弯、但是没有伴随腿痛的症状。
三、腰部容易扭伤
有些人在平时没怎么运动，也没进行什么大幅度的运动。只是轻轻弯腰拿东西或者洗脸弯腰的时候就出现腰扭伤。而在休息几天或者热敷后疼痛就会消失。很多患者以为这是普通的肌肉拉伤或者肌肉钎维炎、但其实这是腰椎间盘突出的症状。
四、腿容易出现麻痹
有些患者还会出现一些非疼痛症状，如下肢的麻木酸胀感以及下肢部分肌肉出现无力感，这些症状都是腰椎间盘突出的症状。
腰椎间盘突出日常怎么锻炼缓解？
一、爬行训练
将四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰的动作。另外双手着地，并且做爬行的运动，每天坚持30分钟。
二、退走锻炼
每天在在家里或者没有阻碍物的地方倒退走，每次倒退走30分钟左右，这样有利于恢复腰椎生理弓以及腰部一些小关节的滑动，还可以改善腰背疼痛症状。
三、反复的搓腰
将双手分别放在两侧腰的肌肉处，在从上向下的反复搓腰，直至腰部发热为止。
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