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过敏体质的人在生活当中，可能稍不注意就会引起过敏而过敏，对自己造成的影响其实是比较大的，所以要注重正确的调理，饮食要均衡，不食辛辣油腻刺激性的食物，少吃甜食，养成良好的生活习惯。
1、改变过敏体质
对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
2、日常饮食要均衡
过敏体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状，多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。过敏体质者最好每天喝些豆浆。
3、要有良好的生活习惯
洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、传单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。
4、锻炼身体 增强抵抗力
有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。
5、正确选用护肤品
由于过敏肌肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：
1、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。
2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因其对肌肤刺激大，对敏感肌肤无疑雪上加霜。
3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
4、购买时，应选标有敏感肌肤用，或有低过敏、经皮肤科医生测试等字样的产品。
延伸阅读
过敏性体质如何调理
过敏体质的患者在生活中是可以使用的采用一些脱敏的方法来摆脱过敏的体质，所以我们建议大家在生活中可以根据自己的体质来调理一下过敏这种体质。过敏性体质对于我们生活中的食物是比较敏感的，特别是一些花粉以及海鲜等含有过敏原的食物，希望你们在生活中引起要注意与这些东西接触。
有过敏性体质的患者在生活中是应该要少吃一些海鲜或者蛋白质类的食物，因为这些东西含有比较多的过敏原，希望你们要注意一下，同时，建议你们在生活中可以适当的采用一些食物来调节过敏原的影响。
过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。
过敏性体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调，肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭。脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰。肾主气纳，肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调。
除了改善体质调养脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症，平时多加运动，放松身心，再配合药膳饮食及按摩来增强免疫力，假以时日对过敏体质会有显著的改善。
对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
相信大家看完这篇文章介绍的内容后，你们都都知道有过敏性体质的患者在生活中应该如何去调理自己的体质了。有过敏性体质的患者在生活中是应该要加注意的，特别是在开花的季节，你们在平时最好是要随身带一些抗过敏的药物，以免受到花粉的影响。
怎样调理过敏体质好呢
春天来了，花也开了，草也绿了，可是人却容易过敏了，赏花回来莫名其妙的感觉手臂很痒，踏青归来，也会发现腿上起了一串的大包，这些都是过敏的现象，不过，人们却不知道何时就过敏了，也不大清楚是什么东西引起的过敏，其实，春天有很多过敏源，所以过敏性疾病的发病率不断上升，那么预防这些过敏性疾病有哪些办法呢？
但是过敏之后给身体的皮肤带来一些变化，而且，会很痒。让人很不舒服。而且，很多人会年复一年的过敏，并且，不仅表现在春天，其他季节或者吃其他的食物也会过敏，这样的人就是属于过敏性的体质。
那为什么会存在过敏性体质呢？这里有先天的因素也有后天的原因。很多的孩子生下来就这也不能吃那也不能吃，甚至不能喝牛奶，不能吃鸡蛋，还不能吃鱼，更有甚者，检查出来的过敏原竟然是不能吃大米饭，这下可真是够惨的，不知道这个孩子该怎么生存。当然也有后天的原因，就是当一个人的抵抗力下降的时候就很容易引起各种过敏。
那即使找到过敏原，也很难将过敏原完全消除呀，比如说一个人螨虫过敏，不可能将房间内的螨虫全部杀死，因为螨虫是肉眼看不见的，但是又是生命力极强的小生物，同样的花粉过敏，不可能将花全部掐死，因为过敏体质的人只能在一定的程度和一定的条件下进行调理。那过敏体质者又该如何调理呢？
一、尽量避开过敏原。如果是儿童可以很清楚的知道过敏原的话，就会注意时刻让孩子远离过敏原，因为少接触过敏原，就会减少过敏的机会。所以，经常出现过敏现象的人一定要去医院确认一下过敏原。
二、提升抵抗力和免疫力。对于后天容易过敏的人大都是因为抵抗力和免疫力低下导致的，因此提升抵抗力和免疫力是调理过敏的一个很重要的方法，建议平时多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素C的水果，如果，还不足以奏效，那可以直接服用提供优质蛋白质的营养品。
三、针对不同的过敏症状进行调理。
1、过敏性鼻炎。这是最常见的一种过敏的症状，一般可能会因为花粉、尘螨过敏导致，可以按压相关的穴位进行缓解，同时要提升抵抗力和免疫力，避免经常性的感冒。
2、过敏性哮喘。这是过敏症状中比较严重的一种，中医认为是因为肺、脾、肾三个器官都弱导致的，因此，对于过敏性哮喘除了要进行相关的治疗之外，提升抵抗力也是必不可少的。
最后小编还另外给个建议，对于那些对于外界因素过敏的人群，这种现象是最常见的，而且经常是不明原因的。很多可能是因为花、草，甚至阳光紫外线，对于这种情况只能采取一些保护的措施，比如不要在阳光下暴露皮肤，春天避免去草茂盛的地方，踏青要穿长裤等等。
如何调理皮肤过敏 皮肤过敏应该怎么改善
皮肤过敏越来越常见，可很多人依旧不知道自己是因为什么原因过敏，过敏后又要怎么去护理和调理，接下来本文就给大家讲讲皮肤过敏的原因以及调理问题。
皮肤过敏的原因
1、皮肤过敏和环境有一定的关系，长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
2、随着年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
3、劣质化妆品或不当药物伤害肌肤屏障，导致皮肤过敏。
4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。
6、饮食不当：辛辣刺激的食物，如鱼、虾、辣椒、花椒、牛羊肉等，这些食物容易诱发或加重过敏症状。
如何调理皮肤过敏
1、轻度皮肤过敏
如果只有轻微的红斑、少量细小鳞屑，无明显水肿，瘙痒不明显者，只需尽量避免诱发因素，同时使用医学护肤品的保湿舒敏系列产品，可以不用药物。
2、中度皮肤过敏
有红斑、丘疹、水肿，伴明显瘙痒者，可短期使用激素软膏，但连续使用最好不超过2周，而且应在病情好转后逐渐减量停药(对于激素药膏有利也有弊，琦琦老师要提醒尽量要少用、短暂用)。
如果长期反复发生，则最好外用免疫调节剂，如0.03%他克莫司软膏或1%吡美莫司软膏。可口服抗组胺药，如氯雷他啶片或依巴斯汀片等，也可配合使用复方甘草酸苷片。
3、重度皮肤过敏
除了中度的症状，还出现水疱和流黄水。则需要用2%硼酸溶液或生理盐水冷敷，将4～6层纱布浸湿拧干，以不滴水为度，敷于面部红斑处，湿敷时保持纱布冷湿，每次15～20分钟，每天2～3天。冷敷后短期使用激素类软膏或免疫调节剂软膏(同前)。
皮肤过敏影响了人们的外在形象，所以有的人会着急而盲目用药，这是不好的。
皮肤过敏最好不要乱用乱涂外用药膏，对于内服药更要谨慎。发生皮肤过敏现象，最好及时就医，在专业的皮肤科医生的指导下使用药物。
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