男人性小康的“数字标准”
男人性养生知识。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎样才能实现科学的养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《男人性小康的“数字标准”》，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：性是男人一生都关注的事情，男人的性是否健康关系到男人自信心的强弱，想知道你的性是否健康吗?看看小编为你盘点的性健康数字密码吧!
男性性小康
男人性健康的数字指标
每次射出的精液量有12茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰。每茶匙精液的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌 尿外科学家海特罗那博士提供了一个简便的自我测量法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，这样就能估计自己的射精量了。如果达到5毫升，说明你的前列腺非常健康。
男人一生平均勃起7200次。其中，通过自慰能平均勃起2000次。男性性唤起的平均速度达每小时45公里，比骑自行车40.2公里的时速更快。一般，男人每日平均勃起11次，夜间勃起就占到了9次。而且，每两次勃起的间隔，在2分钟到2周不等。这受到男性年龄、体力等多方面因素的影响
未勃起时，男性阴茎平均的长度为8.9厘米，而勃起后的平均长度为13厘米。洗澡时，几乎所有男性的阴茎都会缩小一些。有文献记载，人类历史上最短的阴茎只有1.6厘米，最长的则达28厘米。但过长或过短的阴茎都属于发育异常，应该及时就医。
有调查显示，美国男性承认经常自慰的比例达60%，每天一次的人占54%。同时，事后有罪恶感的男性比例达41%。性学家指出，自慰是男性正常的性体验，人们不应该为此自责。
简单6个妙招 让男性推迟性衰老
性衰老是自然规律
性生活随着人的年龄的增长，会日渐减少，这是器官功能客观的变化规律。
性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅缩水。其次，是高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每次性生活都能射精。最后，对性爱的需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安
渴望性机能随着身体的寿命一同延长下去，有可能吗?有人到了五六十岁，就完全停止了性生活，但有人年过八十，依然保有很强的性欲。只要主观上有意识地作适宜的努力，确实可以推迟性衰老的到来。
推迟性衰老 激情不会变
50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。若想改变这一状况，男性应该注意做到以下几点：
坚持性爱。性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
规律锻炼。运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。
营养均衡。男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
重视外表。年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。
戒烟限酒。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
谨慎进补。为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。
6种肉类 有生精助育功效
泥鳅。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
驴肉。俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
扩展阅读
男人性功能健康的标准
男人性功能健康的标准
1、男人性功能健康的标准
阴茎的勃起够不够
当你对性产生兴趣时阴茎迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题。
如有时能勃起有时不能勃起,戴上避孕套之后依旧会在勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明你有了点小问题,需要调整你的性节奏了。如长时间没有勃起过,那问题就严重了,最好尽快寻求医生的帮助。
性爱够不够主动
性生活是不是主动如每次过性生活都是你主动引发,这说明你性功能正常。
当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常。如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,说明你的性功能开始出现问题了,这时候你应该找出到底是你们的感情出了问题,还是你的身体出了问题。如在妻子的诱导下也不"动心",这就要当心了。
对美女会不会多看几眼
性生活和性心理正常的男性,如果见到年轻漂亮的女子都会多看几眼,见到妻子裸露的身体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下,如果不产生任何性想象,则说明性功能开始变得迟钝。
2、男人性功能的症状
阳痿是指阴茎不勃起或勃起不坚,不能进行正常性交。阳痿可由器质性病变或精神因素引起。器质性病变引起的阳痿,表现为阴茎在任何时候都不勃起,而精神因素造成的阳痿,只是在性兴奋时或性交时阴茎不勃起,在平时或睡眠状态却有可能勃起。
早泄是指阴茎虽能勃起,但在性交时当阴茎插入阴道前或接触阴道后立即射精,不能进行正常的性交活动。性交时射精早晚无一定标准,个体差异很大。一个具有正常性功能的人,在不同条件下射精快慢也有较大差别,因此正常人在性交时偶尔出现射精过早,不应视为病理现象。只有经常射精过早,以致不能完成性交过程时,才能视为病理性的。所以不应以性交射精早晚或女方是否达到情欲高潮来判断是否为早泄。
3、男人性功能的危害
让男性丧失自信,加重病情,早泄严重的会让男人觉得自己不“行”,从而产生心理上的严重障碍,自信心下降也就更加重了病情的发生,形成了非常恶性的循环。
阳痿早泄的危害不只影响夫妻间的感情,长期下去还会使夫妻双方达不到性满足,直接危害了夫妻性生活的和谐,进而影响夫妻间的感情及家族和睦。
男人性功能健康吃什么水果
红枣
红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃
每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。
荔枝
吃完的荔枝后荔枝核不要扔掉,用15-20颗荔枝核打碎之后冲水饮用,可以治疗睾丸肿痛。
莲子
取莲子中央的绿色小芽芯不要剥去的新鲜莲子15克,用水煎服,可以治疗梦遗过多。
葡萄
新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
男人性功能健康吃什么食物
1、麦芽和麦芽油
欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。
2、蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。
3、海藻
食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。
关于男人精子的有趣数字
：精子是男性养生中不可不提的话题，那么关于精子的基础知识，您了解多少呢？您知道精子的寿命和适应温度吗？下面为您总结了一些关于男人精子的基础知识，看看吧。
1、每次射精的精液量：1～2茶匙。
2、男人一生平均射精次数：7200次。
3、男人一生平均自慰射精次数：2000次。
4、男人一生平均射精份量：（53公升）。
5、平均射精速度：时速（45公里）VS 公车平均速度：时速（40.2公里）。
6、每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可乐卡路里含量：150。
7、未勃起阴茎平均长度：8.9公分（3.5寸）VS勃起后阴茎平均长度：13公分（5.1寸）
8、人类史上最短阴茎：1.6公分（5/8寸）VS人类史上最长阴茎：28公分（11寸）。
9、男人性欲最强的时候/季节：早晨/秋季。
10、增进性能力最佳方法：戒烟，运动，减肥。
11、增进性能力最佳食物：全麦，麦芽。
12、美国坦承有自慰习惯的男性比例：60%
13、坦承每天自慰至少一次（男性比例）：54％
14、坦承自慰后有罪恶感的男性比例：41%
15、射精后再次射精从5分钟到2周不等。
16、男人每日平均勃起次数：11次。
17、男人每日夜间平均勃起次数：9次。
18、精子游泳到卵子所需时间：2.5秒VS一般人跑完马拉松所需时间：约4小时。
19、精子的寿命：2.5个月（从生成到射精）
20、美国男性每年保险套花费：100美元。
21、一般保险套厚度：0.07公厘。
22、超薄保险套厚度：0.05公厘VS保鲜膜厚度：0.0127公厘。保险套比保鲜膜厚度：约6倍。60%的男人会用派力森来提升自己的战斗力。
23、男人精液的味道与他的饮食有关碱性食物（鱼类、肉类）会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭，酸性食物与酒精（加工烈酒除外）会产生愉悦的甜味。例如：柳橙，芒果，奇异果，柠檬，葡萄柚，莱姆，喝啤酒效果加倍。
24、刺激血液流向阴茎的气味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派（洋人感恩节常吃）。
25、洗澡时阴茎会缩小。
26、精子产生于睾丸中，精子需要大约10周的时间达到成熟。成熟的精子储存在附睾中，在勃起的阳物尖端大约有300万个精子。
27、精子是体内最小的细胞，它需要均衡的能力补充。
28、一个成年男性每天可产生7000万-1.5亿个精子，必须在低于体温3-5℃的温度下，才能产生大量健康的精子。
29、附睾中的精子通过输精管传输，输精管中有富含果糖的流体，果糖相当于火箭的燃料，有助于精子的运输。射精过程中精子的运动速度可达28英里/时。它每小时游12英寸。
30、精液中的大部分是碱性物质，它有助于精子的旅程。
以上就是为您总结的关于男人精子的有趣数字，供参考。
揭秘女人性器官的标准尺寸
青春期是一个妇女由幼女长成成年妇女的过度期，是女人一生中的第一个关键时期。在这个时期，她们的身心发生巨大变化，这些变化很多是由性生理的成熟引起的。及时地、科学地对她们进行性教育，对于帮助她们顺利地度过青春期，健康地走进成年期，是十分重要的。
在对少女进行性生理的教育时，我们也要帮助她们了解女孩子的性心理、生理、生态以及性生活？对青春期少女的性教育应该是综合性的，包括多方面的内容。它既是科学化教育，也是思想品德教育的一部分。
它帮助少女从性发育开始，就接受严肃认真的教育，对男女的性生理有一个全面的了解，打破性的神秘感，用一种健康的心理，正确的态度对待性的骚动，从而提高自控能力。
12个有关性生理的小知识：
1、小阴唇（6cm）：
女孩子小阴唇的平均长度，一般有五至七公分，为标准长度，不过经生育的女孩子，会略有伸长。2、阴道角度（15℃）：女孩子躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为十五度左右；但向上翘或是向下垂因人而异，而且相距甚大。
3、臀部（第六位）：对男人的诱惑力来说，臀部当然比不上乳部，而在性感带之中，意外地臀部排名第六位；而前五位分别是性器周围、乳房、嘴唇、颈及肚脐。
4、经血量（100cc）：每次月经来潮时，经血的流量都有很大的差异，但普遍平均而言，约为100cc。
5、阴道壁（30秒）：当受到性的刺激时，阴道壁开始分泌出爱液所需的时间，平均为30秒钟。换言之只需与她深吻一次，已足可以令她进入可以做爱的状态。6、阴道温度（38.5℃）：阴道内的温度，平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度；但在兴奋充血时，阴道内的温度可急升至摄氏三十八点五度；在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度；，血液的循环活泼，令阴道的温度亦高。
7、胸围（81.95cm）：二十岁前后的女孩子，胸围的平均尺寸为八十一点九公分（32寸）；但十六岁的少女，亦平均有八十一点一公分，相距不大，说明女孩子胸部发育，基本上在十六岁左右已定型。
8、握力（29.61kg）：
男人性病难受吗
男人性病难受吗
1、男人性病难受吗
难受。
尿道会有瘙痒感
男性出现此症状,多考虑为非淋菌性尿道炎或淋菌性尿道炎的早期反应。
外阴部溃疡
若为圆形溃疡,软骨样硬,不痛,单发,多考虑为硬下疳(梅毒);若溃疡柔软,边缘如锯齿状,较浅,伴有疼痛,多发伴有脓苔,多考虑为软下疳;溃疡若由簇集水疱演变而成,质软且疼痛,多考虑为生殖器疱疹。
外阴部赘生物
若在外阴或肛周处,见多发性浸润性、灰白色、扁平隆起性丘疹或结节,且潮湿易糜烂,伴有臭味,多考虑为扁平湿疣;若在外阴或肛周处,见淡红色或灰褐色,菜花状或鸡冠状且有蒂的疣状物,易出血,多考虑为尖锐湿疣;若在肛周或外阴部,见米粒大的半球形丘疹,中央有脐窝,表面有蜡样光泽,顶端挑破可挤出乳酪样物质,应考虑为传染性软疣。
2、性病常见病原体
病毒可引起尖锐湿疣、生殖器疱疹、艾滋病。常见的有单纯疱疹病毒、人类乳头瘤病毒、传染性软疣病毒、巨细胞病毒、EB病毒、肝炎病毒、艾滋病病毒等。
衣原体可引起性病性淋巴肉芽肿、衣原体性尿道炎/宫颈炎。主要是各种血清型的沙眼衣原体。
支原体可引起非淋菌性尿道炎。包括解脲支原体、人型肺炎支原体。
螺旋体可引起梅毒的致病微生物为梅毒螺旋体。
细菌可引起淋病、软下疳。常见的有淋病双球菌、杜克雷嗜血杆菌、肉芽肿荚膜杆菌、加特纳菌、厌氧菌等。
真菌可引起外阴阴道念珠菌病。致病微生物主要为白色念珠菌。
3、性病传播途径
性行为传播同性或异性性交是性病的主要传播方式。其他性行为如口交、指淫、接吻、触摸等,也可发生感染。
间接接触传播人与人之间的非性关系的接触传播,相对来说还是比较少见的,但某些性传播疾病,如淋病、滴虫病和真菌感染等,偶尔在特定情况下可以通过毛巾、浴盆、衣服等用品传播。
血源性传播梅毒、艾滋病、淋病均可发生病原体血症,如受血者输入了这样的血液,可以发生传递性感染。
母婴传播孕妇患有梅毒时可通过胎盘感染胎儿;妊娠妇女患淋病,由于羊膜腔内感染可引起胎儿感染。分娩时新生儿通过产道可发生淋菌性或衣原体性眼炎、衣原体性肺炎。
性病如何预防
1、保持生殖器官的清洁卫生,对于维持正常的性生活和预防性病传播是十分必要的。
2、预防性病需要在性交前提倡先沐浴或清洁外阴。一般提倡淋浴,避免到不清洁的浴场游泳,不乱用他人的浴巾、内衣等。
3、女性预防性病应经常洗澡,保持外阴部清洁。可用1∶3000的高锰酸钾水、洁尔阴、盐水等清洗外阴;如果有白带,应进行阴道冲洗;如有阴道滴虫病、念珠菌性阴道炎、宫颈糜烂等疾病,应及时到医院治疗。
4、男性预防性病应保持阴茎的清洁卫生,皮肤上不应有污垢,冠状沟内应充分清洁。包皮过长的人,应将包皮完全上推后,再进行清洗。如果包皮口窄小,应做包皮环切术,以保持龟头充分暴露。
性病饮食注意
1、食物多样化:每一顿饭,尽量多吃几种食物,要学会计划一个包含五类食物的饮食。
2、多吃新鲜蔬菜和水果:艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果,以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素a、胡萝卜素和维生素c的新鲜蔬菜和水果以及含维生素e的食物。
3、少量多餐:定时进餐一次进食量过多容易引起消化不良,损伤脾胃,对病情不利。进食过少又会造成营养素摄入不足,营养更加匮乏。所以,性病感染者和病人应少食多餐,一般以一日五、六餐为宜。
4、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
男人性药有哪些
男人性药有哪些
1、男人性药有哪些
具有增强男性性功能药品成分有地黄、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成药有六味地黄丸,至宝三鞭丸等。也就是说,提高男性性能力的中药以补肾类滋补药物为主。
六味地黄丸可滋阴补肾,用于治疗腰膝酸软、遗精盗汗等肾阴虚症状;而至宝三鞭丸,或者三鞭酒可补血生精,健脑补肾。提高男性性能力的中药有很多,还有处方药,但是在服用本类药物前,都要先咨询医生,并在医生指导下用药才最合理。
2、男性加强性功能需要食补
注意食补,也就是日常养生。可用枸杞泡水喝,也可经常做山药菜、山药粥。还可常食狗肉、牡蛎及猪肾、羊肾等,喜欢和白酒的男性朋友还可购置海狗鞭,将海狗鞭泡酒,每日就餐喝一小盅。多食优质蛋白质也十分重要。
3、性药的历史
唐代以前房中术内容的《医心方》中也有这样的药方。如内服的“益多散”“秃鸡散”,外用的“欲令男子阴大方”、“令女玉门小方”等。兴起于魏晋时的金丹服食之风,如服用“五石散”等,也被称为有壮阳的作用,但由于其对人体的伤害太大,故唐代以后渐渐地无人敢用了。明代洪基在其编撰的《摄生总要》中收录了大量的春方春药。
古代房中术中的这些春药,与临床治疗男性阳痿和女性阴冷的药物难于区别,其中大多数的功效尚待验证,即便有些确有效验的药方,自宋代以后,医家也逐渐认识到不能一味套用,而宜辨证论治,即依据求医者的不同身体状况,有针对性地选用药物。至于古代色情小说中的春药,如《飞燕外传》中的“春恤胶”、《金瓶梅》中的胡僧药丸等,当属小说家言而不可信。
性药的危害
1、在不该使用、不需使用时使用了,致使身体负重运行,消耗了大量体能和精力,产生过分的疲劳感,势必影响正常的工作和生活。
2、经常靠性药助性延时,可能导致男性前列腺过度充血,性生活后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女性则会出现盆腔过度充血、下腹胀痛、白带增多等现象,极可能造成阴道内、子宫内发生严重感染。
3、药物的副作用带来的危害。性药在满足一些人生理欲望的同时,其中所含有的有害成分也会对身体的一些器官起到伤害的作用。比如“伟哥”,它的功能是让体内释放出一氧化碳,从而扩张血管,使性器官勃起达到理想的效果。
4、从社会角度来看,一个人如果纵欲过度,容易陷入玩物丧志的泥淖,从而导致家庭破碎。
性药的分类
1、化学合成药:大都含有性激素, 如丙酸睾酮、甲基睾丸素、绒毛膜促性腺激素等, 它们都具有催欲的作用。常见的认知误区:化学合成药为助性药,而中药则是“壮阳药”,要知道助性药物是以功效及原理而定义的,并不局限于合成药或中药)。
2、中药:主要以植物、动物以及矿物中的具有温肾壮阳作用的药物为主,例如:附子、肉桂等植物类药以及牛鞭、驴肾等动物类药。在古代,上述药物常被组方作为助性药物,而现今,则多依古人拟定的助性药物方剂用现代工艺技术制作。
3、其他类:如一些独门秘方,罕见的“异邦作物”等,但多因证据,资料缺乏而可信度不高。
男人性欲太强好吗
男人性欲太强好吗
1、男人性欲太强好吗
专家指出:男士们性欲亢进是指性欲过旺,超过正常性交欲望,出现频繁的性兴奋现象,这对于需要将更多精力投入到工作中的男士们来说其实是个烦恼,如果精神上长期被性欲望占据着,如果得不到满足,必然导致精神萎靡不振,注意力不集中,由于满脑子都是性爱方面的思想,导致精神恍惚而不能展开正常的生活和工作等。严重时甚至会产生犯罪行为。
所以,男人性欲太强绝对不是一件好事,至少放眼到生活中不是一件好事。
2、男人要制约即时的性冲动
正常情况下,一旦出现性冲动,都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱,有时难以控制自己,故有必要临时采取一些措施:立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,并且及时排空尿液;及时改变环境,如到街上去,或找亲朋好友谈心;及时去做一项平时喜爱的活动,例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等,转移自己对性冲动的注意力。
3、男人什么时候性能力最强
女性需要较长时间的爱抚,更直接的说法是,男性刚醒来可以立刻做爱,女性则在完事后才开始有亢奋的感觉。女性永远追不上男性的快速节奏,结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在做爱时修饰一下,发挥性感挑逗力,但在早上刚睡醒时,根本没可能办到。
早上男性阴茎因膀胱满溢而勃起,是自然的反射性行为;相反,在其他时间,男性大多因受到性刺激令脑部及身体作出反应,才会勃起。男性喜欢在早上做爱,因为他们对自己的性能力充满自信。如他没有早上勃起的现象,极可能在性方应方面出现问题,因为一般男性每晚可勃起5~6次。
男人性欲过旺是病吗
性欲亢进又叫性欲过盛,中医称阳事易举,是指性欲过旺,超过正常状态,表现为频繁的性兴奋现象,如对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。青年人正常性生活每周1~3次,新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加,也属正常现象。
在临床上也可见到未婚青年因本身缺乏性知识,同时接受外界刺激经常引起性中枢兴奋,但得不到性满足,而出现较频繁和较长时间的阴茎勃起。新婚后缺乏性生活经验女方由于害羞、精神紧张,性交时在男方未完全达到性欲高潮以前,女方早已不能忍受,性交频度增加自认为是“性欲亢进”,这些并非是真正的性欲亢进。临床上以性欲亢进而就医较少见,多数是通过性咨询或由配偶所述而发现。
一般体毛多的男人性欲强吗
体毛多代表体内的雄性荷尔蒙比雌性荷尔蒙强,而雄性贺尔蒙又是代表积极冲动,所以才有人以此作为推论认为体毛与性欲强有关。男性体毛长,与荷尔蒙偏高有关,而荷尔蒙一偏高,对于性的感觉也会较为强烈。
毛发较多的人他的雄性激素较高对于性事方面也会比较有兴趣,但必须与体内蛋白质配合。因此,网路一直流传着:体毛包含手毛、脚毛、胸毛等过长,就代表此人性欲强?
难道体毛多的男人性能力一定强吗?
其实对于体毛多的男人性欲强吗,并不是因为用这样的理论概念的,每个人的性欲来自于身体的状况,也来自于平时肾脏的,如果有的人身上不健康,那么性欲自然也并不会强,跟体毛没有多大的关系。
衡量男人健康的新标准
美国十几位健康专家称，如果这11条中能达到7条，就够格称为真正健康的男人了。
1、有较高水平的高密度脂蛋白
全球每年约有35。6万名男人死于心脏疾病。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用担心了。心血管专家埃克尔特博士指出。要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。
2、有两个亲密的哥们儿
这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。心理学家谢若德博士认为，如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人更长寿。
3、对以下两个问题回答是
每天早晨，你期待着去工作吗？每天下午，你期待着回家吗？经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，持肯定答案的人死于心脏疾病的风险非常低。
4、前列腺特异性抗原值低于2。5纳克/毫升
前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。
5、射精能力
在一次非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5毫升。海特罗那博士认为，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量了。
6、能在28分钟内步行3公里
能在相当长的一段时间里保持轻快、有力的步伐，是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该能在28分钟之内走完3公里，相当于正常步幅每分钟走134步。
7、平衡的肌肉力量
大多数男人热衷于让肌肉做过度的外推运动，例如俯卧撑，而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1：1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3：2，也就是说，若他能够负重30公斤抬腿10次，就可以用腿压下20公斤重物恰好10次。
8、比例匀称的头颅
在临床上，面部宽度是长度的60%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病也有很好的免疫力。
9、快速爬坡
让他在跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子。大部分30~40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。格雷伯恩博士总结说。如果能达到15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况。如果心脏曾经有过问题，做这个试验前一定要征得医生的同意。
10、将线穿入针孔，一次成功
这意味着他有非常好的深感知力和立体敏锐性。如果穿不上针或者打球时总接不到球，应该考虑去眼科医生那里做一次检查。另外，每年的眼科检查中也需要特别做一下青光眼的检验。
11、左右完美对称
拿软尺量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右对称，或相差在1毫米内，一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。
男人性生活的正常次数
一、30岁的男人一个月2次正常吗
你的体质决定你的性生活,如果做多了你没有感觉很累,这就说明你适合这个频率,如果觉得有些不适,可以减少次数,总之;一周做三到四次应该没问题的。
30岁的男人性生活一周几次最好 年龄阶段不同所以性生活就不一定人们在性生活中最感兴趣的问题,大概就是性生活频率的问题了。结婚之后,人们不禁会提出,性交次数究竟多少才算合适呢?
对于这个问题是一言难尽的。一般来说,20～30岁的夫妻,一星期3～5次;31～40岁的夫妻,一星期3～4次;41～50岁的夫妻,一星期2～3次;51～55岁的夫妻,一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。
一般来说,性交的次数与年龄基本成反比,即年龄越大,性生活的次数越少。对于这些情况,读者大都是知道的。每一对夫妻都是独特的组合,夫妻情况彼此也有很大差异。
男女之间在生理上的差别,即使同性,也存在个体的差异。人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异,因而在不同夫妻性交的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾并工作等等因素的影响,即使同一对夫妻,其性交次数也常常会发生变化。
上面提到的多少次多少次也只是大致的统计数字,高于或低于这些数字就未必不正常。人们很担心纵欲伤身,这是可以理解的。
二、男人四大性欲周期
1、一生:男性一生的雄激素水平呈山峰状,青春期后开始猛升,到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后,雄激素的生成量开始下降,过了50岁,雄激素分泌量会减少约1/3。
2、每年:雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美国金赛性研究所调查表明,美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处,即孩子出生时正值夏季,食物丰盛,阳光充足。
3、每月:夫妻结婚时间久了,丈夫还会受到妻子周期的影响,从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天,都是女性的性欲高峰。此时,女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现,积极配合,就能跟上妻子的性周期节律。
4、每天:清晨,男性体内的雄激素水平较高,这就是为什么不少丈夫早上醒来,会想和爱人温存一番的原因。在一日中,相隔15-20分钟,雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现,男人的性想象通常是15-20分钟出现一次。
美国专家建议,性生活不和谐的夫妻可以利用图表,记录下连续几个月内,双方的性欲状态。通过这种方式就可以推算何时是对方的“高潮期”,以便抓紧机会享受美好性爱。
三、男人提高性欲的方法
1、适当节欲:在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。
2、冷热水交替浴:这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,夏天锻炼最好。在用温水洗浴后,将水温调低,给阴部冷却3分钟,阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。
3、常想美女:看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌,遐想细节还能起到提升性敏感度的作用,让男人很快变得“性致勃勃”。
4、摒弃不良习惯:吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手,要想保持性欲,摒弃这些不良习惯十分重要。
5、注重心脏健康:“强精必先强心”,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。
总之,上面有关30岁男人性频率的介绍,希望对各位有帮助。
