黑眼圈长期不消 或是健康出问题

养生是静养或是运动好。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”古往今来,人们都普通注意养生!每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。您对养生保健是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“黑眼圈长期不消 或是健康出问题”,仅供您在养生参考。

黑眼圈长期不消 或是健康出问题

提醒不同颜色黑眼圈情况不相同。

一、青色黑眼圈

因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型;

青黑色眼圈通常发生在20岁左右,生活作息不正常的人尤难避免,因其微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增的结果,从外表看来,皮肤就出现暗蓝色调。

由于眼睛周围较多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

二、黑色黑眼圈

因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈,3类人最容易出现松弛型黑眼圈:

a、皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人;

b、眼睛本来就大、五官深邃的人;

c、容易水肿的人。

三、咖啡色黑眼圈

眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。茶黑眼圈的病因则和年龄增长息息相关,长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。

另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,还有肌肤过度干燥,也都会导致茶色黑眼圈的形成。

四、击退黑眼圈的日常调理方

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3—5圈。

5、温和热敷

热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2—3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸妆

如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛部位,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代。
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黑眼圈预示疾病 教你去黑眼圈


对于现代人来说,很多人都存在的问题就是黑眼圈了,这虽然不是什么大问题了,但是这对于我们的影响也是很不少的了,而且还可以预示我们的疾病哦,那么具体都预示着哪些疾病呢,下面就让我们一起看看应该怎么比较好吧。

月经不调

对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

如果是月经不调导致的黑眼圈,那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗,如果我们不能重视这样的问题,那么就会对女性朋友们的身体健康造成伤害了,这是我们在生活中需要去注意的地方了,否则会让我们的身体受到极大的伤害了哦。

肾亏

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

要防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品及药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。

胃炎

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

慢性的胃肠疾病除了治疗之外,更重要的是日常生活中的调养。合理饮食,切忌暴饮暴食,并且注意饮食卫生,不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠,黑眼圈自然也会减轻,如果我们的肠胃不健康,那么自然自己的黑眼圈问题就会越来越严重了,这是我们在生活中一定要去重视的地方了哦。

想要让我们有一个健康的身体,那么对于生活中容易出现的各种问题就需要注意了哦,尤其是要小心的就是黑眼圈的问题了,这往往就预示着我们的身体出现了问题,需要朋友们去重视了,这样才可以让我们更好的保健身体了哦。


黑眼圈很显老 如何淡化黑眼圈?


加班熬夜、压力过大、失眠多梦等都是引起黑眼圈的关键因素,有黑眼圈的人非常显老,而且加重脸部疲态,影响工作。那么,淡化黑眼圈的方法有哪些呢?下面小编教你5招赶走黑眼圈。

如何淡化黑眼圈?赶走黑眼圈的5个小偏方

1、热鸡蛋敷眼周

把一个鸡蛋煮熟,把鸡蛋壳剥去,然后用薄纱巾将鸡蛋包住,再将它放在眼圈周围热敷,可以在眼圈处来回地按摩。热敷有助于促进眼部的血液循环,对淡化黑眼圈有利。

2、薄荷叶敷眼

可以取几片新鲜的薄荷叶,将薄荷叶放在热水中浸泡,5分钟后将薄荷叶取出,闭上眼睛,将薄荷叶敷在眼睑处即可。薄荷叶对淡化黑眼圈具有很好的效果。

3、枸杞茶去黑眼圈

枸杞具有明目、美容、养颜的功效,每天可以去适量的枸杞与红枣放入水壶中熬煮,等到水开后放入冰糖,既营养,又能淡化黑眼圈。

4、绿茶包敷眼圈

平时喝完的绿茶包建议不要丢掉,可以收集下来,用来淡化黑眼圈。茶包使用完之后,将它直接放在眼睑处,等到25分钟后取出即可,坚持7天,能很好地改善黑眼圈问题。

5、蜂蜜去黑眼圈

每天晚上洗完脸之后,可以用棉花蘸取适量的蜂蜜放在眼圈部位,可以轻轻按摩,等到按摩15分钟后用清水洗干净即可。

以上就是淡化黑眼圈的小偏方,当然啦,治疗黑眼圈最好的方法就是养成良好的作息规律,只要休息好了,精神才会好,黑眼圈也才能真正地散去。

注意!脸上挂黑眼圈或是身体患疾病


导读:现在很多人都把黑眼圈称为熊猫眼,属于国家的保护动物。当然这是开玩笑的说法。很多人认为黑眼圈是肾亏所致。肾之黑色就浮越于上……

现在很多人都把黑眼圈称为熊猫眼,属于国家的保护动物。当然这是开玩笑的说法。很多人认为黑眼圈是肾亏所致。肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。很多人都认为黑眼圈的原因,是自身的睡眠不足,熬夜等等因素造成的,其实造成黑眼圈的原因有很多。不过大部分人都忽略了疾病造成这个环节。

1、黑眼圈与肾亏

表现:双目无神,眼圈发黑

认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。

应对:防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品或药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。

2、黑眼圈肝脏

表现:面部、眼眶周围都有色素沉着

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出黑眼圈。

应对:慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,以修复被损害的肝细胞,恢复肝功能;摄入丰富的蛋白质,以保证肝细胞修复和再生的需要,多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要,碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食,这样不但可减轻肝脏负担,而且有利于恢复健康。

女人如何告别黑眼圈_女性去除黑眼圈方法


导读:女人如何告别黑眼圈?由于长时间的熬夜,导致眼部周围出现黑眼圈,这给美观带来很大的影响,那么女人如何告别黑眼圈呢?

由于熬夜的原因,有些女人的眼底出现了黑眼圈,很多人用了许多办法也没能够去掉黑眼圈,只能任由黑眼圈影响自己的美观,可是,MM们不能一直带着黑眼圈转悠哇,MM们,别犯愁,女性小编告诉你,只要学会推荐的按摩方法,再配合饮食调理,早晚能够甩掉黑眼圈。

引起黑眼圈的因素

黑眼圈的主要成因是因为眼部血液循环不畅,所以导致静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。所以,想要告别黑眼圈,增加眼部肌肤的血液循环是最重要的一个环节。这时候,按摩方法就可以帮到我们。

一、两个按摩手法 改善黑眼圈

1、眼周四步按摩法

按摩起源于神奇而古老的中医,想要通过按摩告别黑眼圈,我们除了掌握正确的按摩手法,还应该了解,哪些穴位对于改善黑眼圈有帮助:

从眉头到眉梢:攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴

眼周:太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴

在按摩的过程中,重点按压这些穴位,可以让你的黑眼圈按摩术事半功倍。

2、耳部按摩提拉 提亮眼周肤色

在护肤过程中,我们应该牢记,五官总是一体的。就好比眼角下垂,会影响面部结构,导致两颊肌肉松弛,引发法令纹。所以,治理黑眼圈,也绝不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里。

二、调理饮食 远离熊猫眼

黑眼圈虽然不是病,但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表,从内而外的健康,黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品。

原料:黑豆、雪梨

制作方法:取黑豆30克,雪梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。

功效:改善肤色、淡斑、柔滑肌肤

三、眼部绿茶spa 舒缓眼周肌肤

给身体做spa是一件既放松又美好的事情,有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢?其实很简单,谁都可以DIY。

只需沏好一杯绿茶,用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。切忌自己操作的时候,不要追求过高的温度,以能承受的舒适度为宜,因为眼周肌肤十分娇嫩,过高的温度会引起烫伤。

四、黑眼圈也能遮好

要遮盖黑眼圈,眼睛下方一定要使用轻透的保湿产品(最好是凝胶质地或矽酮基质的保湿产品);保湿产品太厚重或用得太多的话,遮瑕膏会滑脱。白天一定要涂防晒霜或戴太阳眼镜,这样能避免日晒刺激黑色素产生。

柔光型遮瑕膏(不要用太滋润油腻的遮瑕膏)最适合遮盖阴影或黑色素沉积,因为柔光型遮瑕膏持续时间比较长,也不容易起皱。

遮瑕膏的颜色必须足够浅,能够遮盖黑眼圈,但又不能太浅,以免眼睛周围像戴了白色面具。不要使用油腻腻的眼线笔,远离会晕的睫毛膏;两者都会随着时间的推移脱落,使黑眼圈更触目。可以用少量眼影粉勾勒下眼线,或干脆不画下眼线。

如果你患有过敏的话,也许可以考虑服用抗组胺药。食物过敏也会引起黑眼圈,虽然这种情况很少见,而且需要由过敏科医生确诊。空气污染比较严重的话,一天下来眼睛也会显出疲态,因此可以在家里或办公室使用空气过滤器。

如何去除黑眼圈 女人健康饮食是关键

现在人们的生活节奏比较快,工作学习压力比较大,经常需要熬夜,眼部长期处于疲劳状态,造成眼眶周围的色素沉淀,从而形成黑眼圈。那么黑眼圈怎么去除?吃什么可以去除黑眼圈?去除黑眼圈的方法又有哪些?下面就让我们来了解一下怎么样可以去除黑眼圈。

鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,而这种蛋白质能够促进细胞的再生,多摄入蛋白质的话,对于缓解你的黑眼圈是很有帮助的。

但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

芝麻

芝麻能使头发变的乌黑靓丽,但是很少有人知道它也有祛除黑眼圈的功效。芝麻富含对眼部肌肤有滋养作用的维生素E。

芝麻既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。

胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

海带含有大量的铁质能够促进血白蛋白的增加,增强其供氧能力,经常食用也可以缓解黑眼圈。

绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。

多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

苹果生鱼汤

材料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

制法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

女人如何告别黑眼圈?专家指出,对于眼部有黑眼圈的人群来说,要做一些眼部按摩,同时还要做一些眼膜,这样可以减少黑眼圈的发生。

长期黑眼圈小心两种疾病


黑眼圈对女性来说,多么烦恼的事情。黑眼圈严重影响健康与美丽。如果你有黑眼圈说明你的身体部位有问题看了,如胃炎、月经不调、心理疾病等,下面微微健康网小编就为大家介绍一下长期黑眼圈小心两种疾病。

黑眼圈警报之一:胃炎

黑眼圈画像:黑眼圈颜色较深,呈浅蓝色,范围也较大

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。

应对:

慢性的胃肠疾病除了治疗之外,更重要的是日常生活中的调养。合理饮食,切忌暴饮暴食,并且注意饮食卫生,不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠,黑眼圈自然也会减轻。

黑眼圈警报之二:月经不调

黑眼圈画像:长期存在

对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。

应对:

如果是月经不调导致的黑眼圈,那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗。

黑眼圈的形成 这样做有效去除黑眼圈


大家都知道眼睛是非常容易暴露年龄的,如果不好好的呵护眼睛,看上去会非常显老,大多女性都希望自己看起来年轻,通常用化妆品来修复,但发现并没有明显的效果,想要去除黑眼圈首先要先了解造成黑眼圈的原因。

过度疲劳

现在很多人有经常熬夜的习惯,加上平时的工作压力大,从而导致黑眼圈的形成,这是因为自主神经失调,血流流通不畅而引起的眼轮匝肌和眼睑皮肤的静脉血流淤塞。

化妆品

大多数女性喜欢化妆,会使用一些化妆品,但是卸妆的时候易犯马虎,平时如果卸妆卸不干净,很容易导致深色素微粒渗透至眼皮内,其中喜欢化浓妆的女性更容易出现黑眼圈,所以眼部清洁一定要做干净、彻底,以免皮肤长期残留化妆品造成黑眼圈。

色素

有一部分人是因为天生眼皮色素沉着,先天体质比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,眼轮匝肌也较肥厚,所以导致黑眼圈。

怎样去除黑眼圈

热敷

热敷是较为常用的方法之一,通常在早晨起来之后发现黑眼圈非常严重,可以用热毛巾敷眼,一般敷十分钟即可,黑眼圈不仅可以得到改善,同时经过热敷还能有效的提神。

黄瓜

黄瓜不仅具有美容养颜的功效,还能给人体提供多种营养物质,在家里可以多准备几根。很多女性都知道,黄瓜可以有效的缓解黑眼圈,可以将黄瓜洗干净以后,切片,这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的,这样比较服帖,贴至十分钟取下即可。

按摩

对抗黑眼圈平时适量的给眼部按摩按摩有很大的作用,每天起床轻轻按摩至五分钟,长期坚持一段时间之后,你会发现黑眼圈有明显的改善。

午睡

平时如果没有休息好、熬夜,建议大家在中午的时候午睡1—2个小时,可以有效的缓解疲劳,使大脑各个系统得到放松和休息,从而慢慢得到修复,所以熬夜后午睡,可以帮助缓解黑眼圈。

去除黑眼圈吃什么

鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,蛋白质能够增加皮肤需要的营养成分,使皮肤光滑、细嫩、有光泽,对于去黑眼圈十分有帮助。

胡萝卜

大家都知道胡萝卜主要的功效就是明目,其实它还有去除黑眼圈的作用,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。

喝水

水是生命之源,建议大家每天喝8杯水,能够有效地将体内废物排出,可减少黑眼圈。

绿茶

绿茶中含有浓缩多酚,能够有效的保护皮肤纤维,经常喝绿茶不仅可以除黑眼圈,还能促进新陈代谢,具有缓解疲劳的功效。

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