男人早泄的表现
早泄的养生常识。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。进行养生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“男人早泄的表现”，相信能对大家有所帮助。
男人早泄的表现
1、男人早泄的表现
早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视和及早治疗。一般认为,早泄是指男子在阴茎勃起之后,未进入阴道之前,或正当纳入,以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精,阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄。
2、男人早泄的病因
引起早泄的心理性因素很多,如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者,总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏,仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,对配偶厌恶,有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康,加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交,忧心忡忡,迫于要求快速结束房事等。凡此种种,皆可导致早泄,甚至出现连锁反应,影响勃起能力。
引起早泄的器质性因素正在探讨中,有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外,可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等,均与早泄相关。
3、男人早泄的分类
原发性早泄
即从第一次性体验开始,就持续有早泄的发生,几乎每次性交,而且和每个性伴都会出现射精快的情况,球海绵体反射(BCR)的延迟时间较短。
继发性早泄
是指发生早泄之前,曾有一段时间的性功能是正常的,可能是逐渐出现或者突然出现,可能继发于泌尿外科疾病、甲状腺疾病或者心理疾病等,其球海绵体反射的延迟时间较长。
境遇性早泄
此类患者的射精时间有长有短,过早射精时而出现。这种早泄不一定是都病理过程。
男人早泄如何预防
1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。
男人早泄食疗方
栗子炒鸡块
栗子250g,小公鸡1只,调味品适量。将小公鸡洗干净,切块,栗子去壳。锅中放适量素油烧热后,下葱姜爆香,而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。炒到鸡块熟后可食用。起到温肾补阳的作用,适用于男性早泄等性功能障碍。
胡桃栗子蜜
胡桃肉、栗子肉各等量,蜂蜜适量,不宜过甜。将胡桃、栗子去壳取肉,炒香研磨成粉,两者混合均匀,将胡桃栗子粉倒入蜂蜜中搅匀,煮沸后放入瓶中。每日2次,每次30g,早晚温开水冲饮。
腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
菊花醪
甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。
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早泄的表现
早泄的表现
早泄一直是男性朋友及家庭所关心的热门话题,但其中有相当一部分朋友对早泄没有很清楚的概念。在夫妻生活出现状况后,盲目的听一些小广告或一些小秘方,就这样草率的对待自身健康,这是不正确的做法。早泄是常见的射精功能障碍疾病,它的出现对于患者朋友而言,不单单是影响身体健康的“身病”,更是磨灭患者自尊自信的“心病”。
1、早泄:严格说来,除了上述介绍的症状,还有就是插入阴道抽动时间较短,尚未达到性欲高潮就射精的行为,随后y.j疲软。可伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。
2、正确的认识射精时间长短:早泄是指过早射精,对于这个时间,是比较难定义的,因为个体差异是比较大的,即使同一个人,每次射精时间也不尽相同。有人将射精时间的长短,用以衡量早泄是不恰当的,必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性行为次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性,所以很难制定一个具体射精时间标准。
早泄的原因
1、手淫
手淫是一种不好的习惯,一般发生在性饥渴状态,过分的压抑自己的情绪,使身心受到严重的压迫,人体神经系统受到过度刺激,神经长期处于紧张状态,久而久之其功能必然受到限制。从另一方面讲,过分的发泄子自己,频繁的手淫也会导致早泄的发生。
2、婚前性行为
一般男性在婚前发生性行为时,其精神大多处于十分紧张的状态,要么是怕家长知道,或者是怕别人看见而感到害羞。种种因素导致其在发生性行为时过早射精,这写势必会影响其性生活质量,以至于结婚后仍然处于婚前性行为的状态,所以发生早泄现象也是情理之中的事。
3、性知识缺乏
一些男性性格比较内向,尤其是见到女性时,不敢说话,甚至连招呼都不敢打,久而久之容易产生害羞感和逃避感。长期处于封锁状态,对女性和性知识知之甚少,女性的疏远和不理睬极易让他们产生自卑感。过度的自卑心理便随之影响到他们对性的认识,以此恶性循环长期发展,早泄便很容易产生。
4、夫妻关系不融洽
夫妻关系融洽是保证性交质量的前提。自古以来受封建思想束缚的原因,男人就应该是一家的顶梁柱。而当女性在家中占据首位时,男性因为失去被女人崇拜和依靠的地位,自卑心理就油然而生,最终将导致早泄的发生。
5、居室环境影响
科学研究表明起居室的环境对早泄的发生也有一定的影响。
早泄的治疗方法
1、中医认为脏虚不固是早泄的主要病机,邪扰精关是基本特点,故治疗以补虚固涩、祛邪固精为基本原则。
2、药物治疗早泄
主要使用一些抗抑郁及镇静剂,对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等。通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性。
3、心理治疗早泄
主要分析导致早泄的精神因素,然后进行心理疏导,使之消除病因,以建立正常的射精条件反射。
4、行为治疗早泄
应用一种性兴奋开始-停止技术,让患者学会耐受高度的性兴奋而不出现射精。这种性治疗技术是通过性交或手法操作而刺激阴茎,直到其产生快要射精感觉后则停止刺激,同时向性伴侣作出暗示,20～30秒钟后则重新刺激。性伴侣可以开始用手法操作然后再用性交来练习这种治疗技术,通过训练,大约95%的患者可以控制延迟射精5～10分钟或更长时间。
5、手术治疗早泄
阴茎假体植入手术:为重度勃起功能障碍而其他治疗无效而患者自愿者的最终选择。阴茎背神经远端部分切除术:根据阴茎神经分布多少,决定切除远端神经的根数,以部分降低其敏感度。
早泄的症状表现
早泄的症状表现
1、早泄的症状表现一:习惯性早泄
指成年以后性生活一贯早泄者,这种人的性生理功能正常,阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,大多见于青壮年人。偶见早泄:大多在身心疲惫,情绪波动时发生。原本无早泄,在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄,常伴勃起乏力。真性早泄:指与不同伴侣或在不同场合下性生活时均在抽动不足或时间明显不足时射精,也称完全性早泄。
2、早泄的症状表现二:境遇性早泄
指与性伴侣有关的早泄,当他们更换性伴侣时就会改进,表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。老年性早泄:是由性功能减退引起;中年以后或老年逐渐发生的射精时间提前,常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。习惯于更快地射精:这种情况多见于年轻男子在不适宜的情况下进行性交,长期与“冷淡的”妻子相处,导致的射精过快。
3、早泄的症状表现三:出现精神抑郁、神疲乏力
在早泄发病的初期,男性朋友会出现精神抑郁、神疲乏力、焦虑或头晕以及记忆力减退等全身症状。
4、早泄的症状表现四:性生活的时间短
性生活的时间短,一般早泄患者的性生活时间也就在几分钟就结束,情况严重的患者可能在阴茎一触碰到女方的身体后,就发生射精。
4.1、早泄不及时治疗可导致勃起功能障碍
专家表示,一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至以为是很严重的问题,会进一步加重病情,以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。
4.2、对精神因素的影响
精神不振,影响工作是早泄的危害的主要表现,通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并会长期伴有精神不振,神倦怠怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。
早泄的原因有哪些
1、心理性因素引起早泄
心理因素对于性生活来说是非常重要的,它在很大程度上决定了性生活是否能正常的进行下去,实际上,早泄大多数是由心理因素引起的,而且多半是一种暂时性现象,过后心理调节好了以后早泄就可能不会再出现。
2、不良的生活习惯引起早泄
由于社会因素的导致,很多男性朋友不得不应酬等,慢慢的便会养成一些不良的生活习惯,其中常见的也是大家爱说的就是烟酒,长期大量的抽烟喝酒会影响阴茎的血液循环,对性是非常不利的。酒还是一种性腺毒素,长期嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人会出现阳痿或不育。
3、器质性病变引起早泄
这是一个主要的因素,也是一个严重的因素,包皮过长、身体素质低下、患有某种慢性病这些生理原因都会是早泄的直接杀手。有许多男性朋友明知道自己的状况,而障于面子不去治疗,这样会使早泄症状更严重,还会引发更多的并发症,然患者的身体受到更大的痛苦。
早泄患者在日常生活中要注意什么
1、早泄患者在日常生活中要注意精神调理
早泄的发生与精神因素密切相关,精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识,注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄,特别是在疲劳或禁欲过长的情况下,出现早泄,不要过于紧张、恐惧和焦虑,女方更不要责备、埋怨。
2、早泄患者在日常生活中要注意饮食调理
饮食宜清淡,忌辛辣、肥甘厚味,节食慎酒。可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等,以上药品和食物可做成药膳常服,有利于疾病的康复。
3、早泄患者在日常生活中要注意生活调理
夫妻同时进行性教育,正确对待性生活,对早泄的概念有个基本认识,一旦出现早泄也不要紧张,注意夫妻之间的相互体贴与配合。戒除过度手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动。加强体育锻炼,增强体质,加强营养。
早泄的表现有哪些
早泄的表现有哪些
1、轻度早泄的症状
通常情况下,男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上,不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中,10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为轻度早泄。
2、中度早泄的症状
男性朋友在正常的情况下,没有任何外界干扰,阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上,不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为中度早泄。
3、重度早泄的症状
在日常生活中,男性朋友在性生活过程中,没有多久,就马上射精,这种现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟,以正常幅度抽动不足15次就射精,在和伴侣的性爱过程中,10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为重度早泄。
4、早泄的症状有哪些
早泄的临床表现主要是射精过快。男性早泄是指早泄是指插入后,在女士尚未达到性高潮,而男性的时间短于2分钟,提早射精而出现的不和谐障碍,一般男性30% 均有此情况。一般以为,早泄是指男子在勃起之后,未进入之前,或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精,也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对勃起未进入即射精,诊断为早泄。男性初期早泄症状主要是精神抑郁、头晕、神疲乏力,在接触或刚接触女方外阴,或时间短暂,尚未进入高潮即射精,还伴有长期精神不振,夜寐不安,精薄清冷等情况。
早泄男千万不能碰的食物
1、早泄患者不能喝冷饮
冷饮,大约起源于3000年前的商代,当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖,以备来年盛夏消暑之需。而到今天,冷饮依然是很多人消热避暑的选择。男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,而冰镇西瓜可以说是男女老少的最爱。但是对于早泄患者来说,喝冷饮则会加重疾病。
2、慎食海鲜否则雪上加霜
有很多食品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,就如海鲜类。在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,如螃蟹、蛤蜊、生蚝等。
所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹,就会出现胃病,原因就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳。多食这些寒性的海鲜容易伤害阳气,对早泄患者可谓雪上加霜。
早泄病到底能不能治好
1、对大多数精神因素引发早泄的患者来说,最重要的治疗方法是进行心理治疗,男性自身应建立信心,同时女方也应给予鼓励,消除男性自卑心理。
2、若早泄病根在于男性自身疾病,可选择口服药物治疗的方法,如服用盐酸达帕西叮、帕罗西叮等药物,均能有效延长射精潜伏期,但注意应在医生指导下服用。另外,还有多种方法可治疗早泄病,如海绵体药物注射疗法、阴茎假体植入术等。
3、患者在日常饮食中可多吃固精的食物,同时注意保持合理规律的作息时间,进行适当的体育锻炼,增强体质,更利于早泄病的康复。
熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块。黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。
早泄的临床表现
早泄的临床表现
1、早泄的临床表现一:习惯性早泄
指成年以后性生活一贯早泄者,这种人的性生理功能正常,阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,大多见于青壮年人。偶见早泄:大多在身心疲惫,情绪波动时发生。原本无早泄,在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄,常伴勃起乏力。真性早泄:指与不同伴侣或在不同场合下性生活时均在抽动不足或时间明显不足时射精,也称完全性早泄。
2、早泄的临床表现二:境遇性早泄
指与性伴侣有关的早泄,当他们更换性伴侣时就会改进,表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。老年性早泄:是由性功能减退引起;中年以后或老年逐渐发生的射精时间提前,常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。习惯于更快地射精:这种情况多见于年轻男子在不适宜的情况下进行性交,长期与“冷淡的”妻子相处,导致的射精过快。
3、早泄的临床表现三:出现精神抑郁、神疲乏力
在早泄发病的初期,男性朋友会出现精神抑郁、神疲乏力、焦虑或头晕以及记忆力减退等全身症状。
4、早泄的临床表现四:性生活的时间短
性生活的时间短,一般早泄患者的性生活时间也就在几分钟就结束,情况严重的患者可能在阴茎一触碰到女方的身体后,就发生射精。
4.1、早泄不及时治疗可导致勃起功能障碍
专家表示,一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至以为是很严重的问题,会进一步加重病情,以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。
4.2、对精神因素的影响
精神不振,影响工作是早泄的危害的主要表现,通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并会长期伴有精神不振,神倦怠怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。
早泄的原因有哪些
1、心理性因素引起早泄
心理因素对于性生活来说是非常重要的,它在很大程度上决定了性生活是否能正常的进行下去,实际上,早泄大多数是由心理因素引起的,而且多半是一种暂时性现象,过后心理调节好了以后早泄就可能不会再出现。
2、不良的生活习惯引起早泄
由于社会因素的导致,很多男性朋友不得不应酬等,慢慢的便会养成一些不良的生活习惯,其中常见的也是大家爱说的就是烟酒,长期大量的抽烟喝酒会影响阴茎的血液循环,对性是非常不利的。酒还是一种性腺毒素,长期嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人会出现阳痿或不育。
3、器质性病变引起早泄
这是一个主要的因素,也是一个严重的因素,包皮过长、身体素质低下、患有某种慢性病这些生理原因都会是早泄的直接杀手。有许多男性朋友明知道自己的状况,而障于面子不去治疗,这样会使早泄症状更严重,还会引发更多的并发症,然患者的身体受到更大的痛苦。
早泄患者日常注意事项
1、早泄患者在日常生活中要注意精神调理
早泄的发生与精神因素密切相关,精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识,注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄,特别是在疲劳或禁欲过长的情况下,出现早泄,不要过于紧张、恐惧和焦虑,女方更不要责备、埋怨。
2、早泄患者在日常生活中要注意饮食调理
饮食宜清淡,忌辛辣、肥甘厚味,节食慎酒。可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等,以上药品和食物可做成药膳常服,有利于疾病的康复。
3、早泄患者在日常生活中要注意生活调理
夫妻同时进行性教育,正确对待性生活,对早泄的概念有个基本认识,一旦出现早泄也不要紧张,注意夫妻之间的相互体贴与配合。戒除过度手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动。加强体育锻炼,增强体质,加强营养。
严重早泄症状表现
严重早泄症状表现
对于早泄的描述,它因为本身就属于症状类型的病症,所以往往没有非常精准的定义来确定早泄。早泄常常是通过性伴侣的描述来断定的,不过这种断定也不够科学严格。话说回来对于重度早泄,重度早泄的症状表现是很明显的也很好识别的。男性的重度的早泄症状表现主要为以下3方面。
1、当男性的阴茎进入女性体内后时间还没到一分半钟就射精了。
2、阴茎还没有插入阴道或者刚插入阴道就射精了。就是说,重度早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早,过快。
3、在和伴侣做爱的过程中,十次性爱过程中有十次不能配合伴侣而控制射精。
早泄按照具体症状分为轻度早泄、中度早泄和重度早泄,它们的危害都是比较大的。重度早泄对男性的性生活质量及生育情况都会有较高程度的影响,也是所有这种类中最为严重的一种,它对男性健康的影响也不可忽视,往往会导致男性不育。
重度早泄的症状表现和一般人的早泄相比泄的更甚更早了。重度早泄的男性一般会深深的自卑,时间久了会让男性少言寡语、内向甚至自闭。
早泄治疗
多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。
1、心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2、行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
3、口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。
4、局部用药
主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
5、海绵体药物注射疗法
此法早泄虽然依然存在,但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间,对提高配偶的性满足度也许有所帮助。
早泄的预防与护理
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
7、不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
8、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
9、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
10、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
