咖啡和中药能不能一起喝 功效也有差别
养生能不能长寿。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生已经不再是养身，同时也是养心。关于养生常识，我们该如何去看待呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“咖啡和中药能不能一起喝 功效也有差别”，希望能对您有所帮助，请收藏。
咖啡和中药能不能一起喝 功效也有差别
中药有不同的种类，它们的功效也有差别。而咖啡是一种让人尽量清醒的物品饮料，咖啡与中药混搭到一块儿是不是有其他副作用，并且对我们的身体有害？
中药是帮助治疗疾病,缓解自己各种身体不适的一种方法，而且在生活当中很多人会选择用中药帮助自己滋补保健身体，事实上他确实有这样的一个营养保健功效，但是在吃中药的过程当中很多的饮食保健问题，也是需要重视的，下面去了解一下吃中药的时候是否还可以喝咖啡呢？
事实上咖啡中的咖啡因对于我们的身体保健是不利的，因此在生活当中我们并不建议过多地喝咖啡，如果是在服中药期间就更加不应该喝一些茶饮还有咖啡了，因为那样会导致药效的降低，而且还可能会引起更加不良的反应。
咖啡因会改变中药药性，吃了中药，最好不要喝咖啡 。实在想喝，可以在两次服药期之间喝。生物碱是许多中药的活性成份，而茶叶中的单宁酸(tannin)，若混和中药后，引起酸碱反应，产生沉淀，使药物不易被人体吸收，从而减低药效，影响治疗效果。因此。服用中药时，不宜同时饮茶、咖啡或可乐等饮料。
如果吃中药喝咖啡的话，会引起酸碱反应，产生沉淀，使药物不易被人体吸收，从而减低药效，影响治疗效果。因此。服用中药时，不宜同时喝咖啡。
上面就是关于吃中药是否可以喝咖啡的介绍，通过这些介绍我们可以看肯定地说其实在喝中药的时候绝对不能够喝咖啡还有各种各样的茶饮, 这些饮料其实对于我们正在吃中药的人来讲是会产生更多不利的因素的。
过量且长期的喝咖啡对我们是没有帮助的，相反，它也会对身体有一定的伤害，虽然不大，但也不能忽视。尽量每天或每周都能够合理饮食。要注意的是，中药很多种，功效也存在着很多，能不能一起喝。不仅要看说明禁忌，还得咨询相关的医生。
延伸阅读
咖啡中药不能一起喝 喝咖啡有哪些禁忌
中药有不同的种类，它们的功效也有差别。而咖啡是一种让人尽量清醒的物品饮料，咖啡与中药混搭到一块儿是不是有其他副作用，并且对我们的身体有害？
咖啡和中药能不能一起喝
中药是帮助治疗疾病，缓解自己各种身体不适的一种方法。而且在生活当中很多人会选择用中药帮助自己滋补保健身体，事实上它确实有这样的一个营养保健功效，但是在吃中药过程中很多饮食保健问题也是需要重视的。下面去了解一下吃中药的时候是否还可以喝咖啡呢？
事实上，咖啡中的咖啡因对于我们的身体保健是不利的，因此在生活当中我们并不建议过多地喝咖啡。如果是在服中药期间就更加不应该喝一些茶饮还有咖啡了，因为那样会导致药效的降低，而且还可能会引起更多不良反应。
除了吃中药不能与喝咖啡之外，喝咖啡还可能有这些问题
1、紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2、加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3、诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
这些人不宜喝咖啡
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病--长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女--咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者--喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇--饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者--维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者---饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
喝中药能不能加糖？
我们经常说“良药苦口利于病”，但是很多人喝中药都觉得苦，而且重要怪怪的味道着实让人忍受布不了，喝完之后得吃些糖润润。但是为什么不将糖直接放进药里呢?中医解释，有时候中药中加上糖会低药物中的本身药性，对人的身体没什么好处，因此中药不宜加糖服用。
在服用中药时，不仅要掌握一定的量，还要注意一些其他的注意事项，不能加糖就是其中比较重要的一点。其主要原因和糖的功效有关，下面，我们就看下介绍吧。
在每个方剂中，组成的药物药味皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的药性及疗效，糖能润肺和中、补脾缓肝，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛等病证，因此中医也把糖类作为一味中药，不宜随便使用。此外，它在临床使用中也有所禁忌。
首先，多食糖会助热，如果病人有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热内停的症候时，一般严禁加糖，以避免不良反应，有痰者也不宜服用。
其次，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。
再次，中药的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而且危害健康。
很多人在吃中药的时候，觉得太苦了，就会在中药里加上适当的糖，但是大家可能不知道，如果中药加糖就失去了它的药性，这就说明这要吃了就没什么作用了，所以，一定要注意，不要再中药里加糖，这对自己的身体没有什么好吃。
温馨提示：中药对人的身体是有好吃，但是中药是比较苦的，所以大家都不愿意选择中药值了身体上的病痛，很多时候中药中加上糖会低药物中的本身药性，对人的身体没什么好处，所以大家一定要注意，不要做对身体有伤害的动作。
红薯不能和什么一起吃 红薯发芽到底能不能吃
红薯是我们都很喜欢吃的一种食材，尤其是烤红薯，冬天的时候吃一个烤红薯别提多开心了，但是吃红薯的也有很多的禁忌，红薯不能和什么一起吃?拔丝红薯也是一种很美味的做法，拔丝红薯的做法你知道吗?红薯保存不当的时候也会发芽，红薯发芽了还能吃吗?
红薯不能和什么一起吃
1.红薯不能和鸡蛋一起吃
鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。
2.红薯不能和鸡肉一起吃
红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。
3.红薯不能和蟹一起吃
红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。
4.红薯不能和酒一起吃
喝酒是不能吃红薯的，尤其是在喝酒前的3小时和喝酒后的3小时，这段时间不适合吃红薯。因为红薯中欧含有很多的“气化酶”，吃了红薯之后会出现腹胀、恶心等症状，酒精会刺激胃壁和胃粘膜，两者加在一起会加重这种不舒服的感觉，所以不适合一起食用。
5.红薯不能和西红柿一起吃
红薯和西红柿一起吃会得结石病，还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃不好的人，红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸，而西红柿在较强的酸性环境下，会产生沉淀，而不溶于水，从而导致消化不良。
6.红薯不能和香蕉一起吃
红薯和香蕉一起吃会引起身体不适，容易腹胀，还伴有胃反酸现象。吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。
拔丝红薯的做法
方法一
材料：红薯，熟芝麻，植物油，白糖
制作方法：
1、将红薯去皮切块，放入油锅炸成浅黄色，红薯熟后捞出待用;
2、将白糖放入盛有滚烫开水锅中，用手勺不断搅炒，待白糖起花，把炸好的红薯块放入，使糖花均匀地挂在红薯块上，撒一些芝麻在红薯上;
3、迅速装盘，盘子事先抹上油，起锅之后尽快食用。
方法二
材料：红薯，生菜
制作方法：
1、将红薯去皮切块，洗净生菜，放旁边待用;
2、把油烧开，放入红薯，中火炸5分钟，捞起;
4、把油烧开，先倒入适量杯白砂糖，以小火炒至糖融化，呈微黄色;
5、浇入一碗杯清水炒匀，开中小火不断搅拌至糖浆起泡;
6、糖浆要经过起大泡和变小泡且色变深和再起大泡变黏稠的过程，并能拉出细丝来;
7、倒入地瓜块翻炒几下，让其均匀地裹上糖浆;
8、将拔丝地瓜放在生菜叶上，便可趁热食用。
红薯发芽了还能吃吗
1、红薯发芽是一种很自然的庆康，红薯发芽之后也不会产生毒素，所以发芽的红薯也是可以食用的，但是红薯发芽之后营养就会有所流失，水分也没有以前多了，口感就会不如从前。所以说，发芽的红薯是可以吃的，但是口味就不怎么样了。
2、红薯发芽了还可以吃，在吃以前应该先把它发芽的部分削掉，然后再用清水洗净，把红薯切成块状，以后按自己的需要去具体烹调。，但大家在吃那些发芽红薯时，一定要知道，这样的红薯营养成分已经出现了大量流失，它的含糖量也会大量下降，所以人们会感觉这样的红薯一点也不甜。
红薯发芽吃了的危害与副作用
1、危害
很多人在吃了发芽的红薯之后，会担心对身体有什么危害，但是大家其实不用担心，因为红薯发芽之后也不会产生有毒的物质，只要不是过量的食用就不会有太大的问题，但是食用了发芽的红薯之后会增家肠胃的负担，出现消化不良的症状，而且红薯发芽之后口感也会不好。
2、副作用
正常情况下，发芽以后的红薯吃了以后，对人体也没有什么副作用，但如果红薯已经发芽，并且在表面上出现了褐色或者黑色的斑点，那么在使用就会对人体产生一些不良影响，会让人体出现腹痛、腹泻或者恶心呕吐等不良症状，这些也就是人们吃发芽红薯以后可能会出现的副作用。
结语：红薯是一种很美味的食物，不仅是烤红薯还是红薯干，都是很美味的食物，但是吃红薯的时候要记住不能和上面提到的食物一起食用，否则会对身体产生不良的作用。还给大家介绍了拔丝红薯的做法，有兴趣的朋友一定要试一试。
西洋菜豆芽能不能一起吃
二、西洋菜的家常做法三、西洋菜的烹饪注意
西洋菜豆芽能不能一起吃
1、西洋菜豆芽可以一起吃
西洋菜的营养价值很丰富,平时多吃西洋菜,能起到提高智力、调理经期、润肺、化痰、利尿、通便等作用。豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。豆芽也有很好的营养价值,西洋菜与豆芽并不相克,放在一起吃营养更为丰富。需注意的是,孕妇,脾胃虚寒,肺气虚寒,大便溏泄者均不宜食西洋菜。
2、豆芽的营养价值
绿豆芽容易消化,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,其中维生素B2含量较高,春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。黑豆芽养肾,含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,含量比绿豆芽还高。豌豆芽护肝,富含维生素A、钙和磷等营养成分,蚕豆芽健脾,有补铁、钙、锌等功效。
豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;⒉它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;
绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;
它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;
豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。
3、豆芽的食用注意
在选购豆芽的时候不要挑选无根的豆芽,那是不良商贩用激素和化学催发的,是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一。
不要选购颜色发白,豆粒发蓝,光溜溜不长胡须的豆芽,正常的豆芽略呈黄色,水分适中,没有化肥的异味。
最好选购不超过6厘米长的豆芽,生长超过10厘米之后其中的营养物质将会损失20%左右。
绿豆芽性寒,在烹调的时候应该适当加上一点姜丝来中和,十分适合夏季食用。
在烹调过程中不宜加入太多油盐,应该尽量保持其清淡爽口的特点。烹调的时间也不应该过长,避免维生素C被破坏。适当加入一点醋可以防止维生素B1的流失。
一般人群特别是长期吸烟者特别适合食用绿豆芽,但是体质虚弱,患有慢性肠炎、慢性胃炎以及消化不良的人群不宜多吃。
西洋菜的家常做法
1、清炒西洋菜
原料:西洋菜。
制法:西洋菜洗净,可选择切段或否。在锅中加入油,倒入西洋菜和姜片,翻炒。西洋菜会出水,滚至刚熟,放入适量的盐、麻油即可开吃。
2、西洋菜蜜枣煲猪踭
原料:西洋菜,蜜枣,猪踭,姜片。
制法:西洋菜洗净,猪踭洗净。蜜枣去核。将西洋菜、猪踭以及蜜枣都倒入锅中,加入适量的水,再放入姜片。煲一个半小时或者两个小时就可以开喝了。
功效:清润滋养。
西洋菜的烹饪注意
西洋菜如果是要熬汤的,那就要选择根茎粗的,这样方便摘洗,如果是用来炒菜的,那么一定选择嫩一点的,这样口感较好。怎么分辨西洋菜是否嫩?拗根部,容易断的就代表很嫩,茎太粗的就是比较老的。
因为西洋菜生活在水中,“枝繁叶茂”的西洋菜比较难冲洗,需要在炒菜之前,将西洋菜浸泡在盐水中,彻底洗净后撇掉虫子,这个时候西洋菜的处理就基本完成了。
炒西洋菜跟炒其它蔬菜一样,都是需要放多点油,这样才会是菜油油嫩嫩的。不会很干,炒西洋菜的时候即使是清炒,味道也很鲜美,就算没有烹饪经验的人也一样能做一道清香四溢的西洋菜呢。
南瓜吃多也有好处 不能和这些一起吃
南瓜是常见的养生食材，营养丰富，吃了有保健作用。那么，南瓜吃多了有什么坏处，南瓜有哪些搭配宜忌。一起和小编来看看南瓜吃多了有什么坏处吧！
南瓜吃多了有什么坏处
1、长期吃南瓜的影响
如果长期吃南瓜，可能是会对健康造成很大影响的，由于南瓜是温性食物，如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。而且南瓜还容易滋生湿气，长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气，这些湿气容易诱发各种疾病，对健康是非常不利的。
2、好处作用
吃南瓜对健康也有很多的好处，吃南瓜具有补中益气、消炎止痛、降血压、利尿消肿、润肠通便，解毒杀虫等功效，还可以治疗高血压、水肿、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘等不适病症。
3、食用须知
吃南瓜除了不宜长期大量食用以外，还有很多需要注意的地方。南瓜是发物，如果患有脚气、黄疸等疾病，吃南瓜会导致这些疾病病情加重，如果患过这些疾病，可能会导致这些疾病反复。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用，会使人出现中毒反应。南瓜不宜与羊肉一同食用，会对机体造成较大的损伤，对健康非常不利。
南瓜吃多了有什么坏处
南瓜的搭配宜忌
相宜的黄金搭配
南瓜+绿豆=补中益气、清热生津
南瓜可补中益气，降低血糖；
南瓜+猪肉=增加营养、降血糖
南瓜有降血糖的作用；猪肉有丰富的营养，具有滋补作用。二者同食对保健和预防糖尿病有较好的作用。
南瓜+山药=提神补气、强肾健脾
南瓜不能这样吃
1、南瓜加羊肉
这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
2、南瓜加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
3、南瓜加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
南瓜多少钱一斤
4、南瓜加红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣
红枣富含维生素C,味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。12.起锅前，加3克盐翻炒一下即可装盘。
禁忌人群：南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
女性在经期间能不能喝中药
随着人们对于中药的越来越熟知，在各大用途上不少人也开始利用起中药。我们都知道，中药需要长期的坚持服用，那么女性在选择喝中药中，月经来了怎么办?女性在经期可以喝中药吗?下面就由小编来为大家介绍下吧!
月经期间可以喝中药吗
女性在月经期间能否吃中药，要看这个中药的成分，如果中药本来就是治疗月经不调方面的，那就可以吃的。但经期忌讳大温，大寒，行血活血的药物，有活血化淤功能的中药可以让血液更畅通，血管也会扩张，这样就容易让月经量增多。此外，服用中药也得在医生的指导下服用。
月经期间可以服用中药炖鸡吗?
在月经期间吃中药是不是应该有所讲究，针对这个问题，医生的答案是，月经期间喝中药其实没什么，但要注意的是，有些活血通络的药物在经期最好不要用，一些凉性的药物，服用过后也最好能自己暖一下肚子，以免引起宫寒。
中医理论认为，行经期间服用中药(人参、当归等)炖鸡，主要有补血和补气两大作用。这种食补的方法，对于月经不调、失血过多、身体较虚、疲乏无力的人群较为适宜。
但要指出的是，当归最好在月经期过后进食，因为当归具有活血作用，可能会增加月经期失血量。
至于有些人在经期服用中药炖鸡后出现月经量减少，可能是由于其补气止血的作用所致。如果是因为经期服用中药炖鸡使得月经量减少，停服即可。
如果停服之后，仍长时间经量过少，就需要找医生，看看是否有其他原因导致经量减少。
中医认为，中药的治疗，如果有活血通络等药物的话，在经期就不要用了。如果不是此类药物，往往还是可以在经期采用的。比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发腹痛。但是影响并不大，您大可不必担心。用暖水袋暖一下，多喝红糖水即可缓解。
通过以上的分享，相信大家也都有了一些答案。女性在经期选择吃东西的时候是要十分注意的，而至于经期能否喝中药，则要看喝什么中药，比如说调经类中药可以吃，大寒、大温类中药不能吃。
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