冬季吃什么治疗肩周炎
冬季吃什么养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，作好了养生我们的生活质量才更好。科学的四季养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“冬季吃什么治疗肩周炎”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
冬季吃什么治疗肩周炎
1、冬季吃什么治疗肩周炎
宜补充钙质
如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。
宜贪补气养血、温经撤寒的食物
病人的饮食要乞些具有沥补性质的食品,如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。
宜选择调理气血、舒筋活络的食物
主食如玉米、粳米,副食如山恢、丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等。
2、肩周炎临床表现
肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3、肩周炎怎么检查
早期的特征性改变主要是显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。所谓肩峰下脂肪线是指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上的线状投影。当肩关节过度内旋位时,该脂肪组织恰好处于切线位,而显示线状。肩周炎早期,当肩部软组织充血水肿时,X线片上软组织对比度下降,肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。
中晚期,肩部软组织钙化,X线片可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影。在病程晚期,X线片可见钙化影致密锐利,部分病例可见大结节骨质增生和骨赘形成等。此外,在肩锁关节可见骨质疏松、关节端增生或形成骨赘或关节间隙变窄等。
冬季肩周炎饮食禁忌
1、忌吃肥腻食物:中医认为,肩周炎属“麻证”范畴,高脂食物可影响脾胃的运化而加重气血痹阻。肩周炎患者若经常吃大量的高脂肪类食物,如肥肉、牛奶、油炸食品,会使功能障碍、关节强直及疼痛等相关症状加重。
2、忌吃用铁锅烧的饭菜:人体内的铁可与蛋白质结合而形成一种物质,这种物质再与铁分子(铁锅烧的饭菜中科含有)结合,可形成铁蛋白并蓄积于关节内的黏液中。铁蛋白分子与铁结合即可达到饱和状态,而饱和的铁蛋白具有毒性,继而可诱发并加重关节症状,故肩周炎患者不宜吃铁锅烧的饭菜。
3、忌吃海产品:因为海参、海带、海菜及海鱼等海产品含有一定的尿酸,这些尿酸被人体吸收后,可在关节中形成尿酸盐晶,使关节炎的病情加重,故肩周炎患者不宜吃海鲜品。
冬季肩周炎吃什么药
1、痹隆清安片
药物组成:怀生地、制马钱子、制乳香,制没药、薏苡仁等。
功效:除湿消肿,活血化瘀,舒筋活络。
主治:肩周炎各期有热象者。
2、风湿寒痛片
功效:祛风散寒,利湿通络,扶正固本。
主治:肩周炎各期。
服法:口服每次6片,每日2～3次。
3、昆明山海棠片
药物组成:昆明山海棠。
功效:通经活络,消肿止痛。
主治:筋骨疼痛,风湿寒痹,麻木不仁,肩周炎之早期。
服法:口服每次2～3片,每日3次。
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冬季吃什么可以预防肩周炎
冬季吃什么可以预防肩周炎
1、冬季吃什么可以预防肩周炎
含钙质的食物
钙是神经传导中不可缺少的活性物质,对肩周炎引起的肌肉酸痛有缓解作用。含钙丰富的食物有牛奶和小银鱼之类的小型鱼类。含蛋白质丰富的食物
应该多吃富含蛋白质的食物,这样有助于增加骨骼和肌肉的营养。因此每日有有目的的摄取油脂蛋白,如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
富含维生素B1的食物
大量摄取维生素B1对神经疼、肌肉疼、肌麻痹等神经症状有效。维生素B1含量丰富的食物有猪肉、花生、大豆等。此外,这些富含维生素B1的食物和大蒜一起摄取,则效力更加。
2、肩周炎临床表现
起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
3、肩周炎怎么检查
早期的特征性改变主要是显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。所谓肩峰下脂肪线是指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上的线状投影。当肩关节过度内旋位时,该脂肪组织恰好处于切线位,而显示线状。肩周炎早期,当肩部软组织充血水肿时,X线片上软组织对比度下降,肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。
中晚期,肩部软组织钙化,X线片可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影。在病程晚期,X线片可见钙化影致密锐利,部分病例可见大结节骨质增生和骨赘形成等。此外,在肩锁关节可见骨质疏松、关节端增生或形成骨赘或关节间隙变窄等。
冬季肩周炎的危害
1、在疾病病发时,因为长期神经被压迫,患者会明显觉得自己手成麻木感,无法正常活动,对于工作会带来严重影响。
2、因为疾病的原因,患者血管被长期压迫,所以会使得患者肩膀处的血液无法正常流动,一些严重的患者还会出现肌肉萎缩。
3、因为关节出现粘连性,所以会让关节的各个方向都无法正常活动,极易引起关节出现僵硬,如果长期如此甚至还会出现冻结肩。
以上则是疾病给与患者带来的伤害。而且这一疾病发病时会让患者觉得自身肩膀疼痛无法忍受,特别是在晚上的时候。甚至晚上睡觉时深怕自己肩膀被压住,从而固定自己的睡觉自身,甚至连翻身都觉得非常困难。
冬季肩周炎常见误区
误区一:肩痛就是肩周炎。在门诊中我发现很多人一有肩痛症状就以为得了肩周炎。事实上,真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%～5%,而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率高达85%。很多上肢运动,如打羽毛球、乒乓球易导致肩袖损伤,常被误认为肩周炎,患者常希望通过按摩、理疗来减轻症状,却久久无法康复,甚至病情加重。由于肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛和活动受限症状,鉴别存在一定困难。建议如果出现患肢上举无力,高举过头顶时疼痛明显,被动活动范围大于主动活动范围等情况,就需要高度怀疑肩袖损伤,需到骨科或运动医学科就诊。
误区二:早期症状较轻,不用太在意。肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部畏寒、夜间疼痛明显,疼痛可向颈项及上臂放射。随后肩关节活动功能障碍日渐加重,早期为疼痛引起,中期为肩关节出现粘连所致,后期常有局部肌肉僵硬、萎缩、肩峰突起等。早期症状一般很少引起重视,很多人由于惧怕疼痛而不敢多活动关节,久而久之导致肩关节各方向的活动均受限,以外展上举最为严重,严重影响日常生活,且伴有持续性疼痛不适。这时肩关节周围已经广泛粘连形成“冻结肩”,后期疼痛逐渐减轻,但顽固的活动障碍会一直伴随患者。
2020冬季吃什么可以预防肩周炎
1、2020冬季吃什么可以预防肩周炎
含钙质的食物
钙是神经传导中不可缺少的活性物质,对肩周炎引起的肌肉酸痛有缓解作用。含钙丰富的食物有牛奶和小银鱼之类的小型鱼类。含蛋白质丰富的食物
应该多吃富含蛋白质的食物,这样有助于增加骨骼和肌肉的营养。因此每日有有目的的摄取油脂蛋白,如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
富含维生素B1的食物
大量摄取维生素B1对神经疼、肌肉疼、肌麻痹等神经症状有效。维生素B1含量丰富的食物有猪肉、花生、大豆等。此外,这些富含维生素B1的食物和大蒜一起摄取,则效力更加。
2、肩周炎临床表现
起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
3、肩周炎怎么检查
早期的特征性改变主要是显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。所谓肩峰下脂肪线是指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上的线状投影。当肩关节过度内旋位时,该脂肪组织恰好处于切线位,而显示线状。肩周炎早期,当肩部软组织充血水肿时,X线片上软组织对比度下降,肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。
中晚期,肩部软组织钙化,X线片可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影。在病程晚期,X线片可见钙化影致密锐利,部分病例可见大结节骨质增生和骨赘形成等。此外,在肩锁关节可见骨质疏松、关节端增生或形成骨赘或关节间隙变窄等。
2020冬季肩周炎的危害
1、在疾病病发时,因为长期神经被压迫,患者会明显觉得自己手成麻木感,无法正常活动,对于工作会带来严重影响。
2、因为疾病的原因,患者血管被长期压迫,所以会使得患者肩膀处的血液无法正常流动,一些严重的患者还会出现肌肉萎缩。
3、因为关节出现粘连性,所以会让关节的各个方向都无法正常活动,极易引起关节出现僵硬,如果长期如此甚至还会出现冻结肩。
以上则是疾病给与患者带来的伤害。而且这一疾病发病时会让患者觉得自身肩膀疼痛无法忍受,特别是在晚上的时候。甚至晚上睡觉时深怕自己肩膀被压住,从而固定自己的睡觉自身,甚至连翻身都觉得非常困难。
2020冬季肩周炎常见误区
误区一:肩痛就是肩周炎。在门诊中我发现很多人一有肩痛症状就以为得了肩周炎。事实上,真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%～5%,而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率高达85%。很多上肢运动,如打羽毛球、乒乓球易导致肩袖损伤,常被误认为肩周炎,患者常希望通过按摩、理疗来减轻症状,却久久无法康复,甚至病情加重。由于肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛和活动受限症状,鉴别存在一定困难。建议如果出现患肢上举无力,高举过头顶时疼痛明显,被动活动范围大于主动活动范围等情况,就需要高度怀疑肩袖损伤,需到骨科或运动医学科就诊。
误区二:早期症状较轻,不用太在意。肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部畏寒、夜间疼痛明显,疼痛可向颈项及上臂放射。随后肩关节活动功能障碍日渐加重,早期为疼痛引起,中期为肩关节出现粘连所致,后期常有局部肌肉僵硬、萎缩、肩峰突起等。早期症状一般很少引起重视,很多人由于惧怕疼痛而不敢多活动关节,久而久之导致肩关节各方向的活动均受限,以外展上举最为严重,严重影响日常生活,且伴有持续性疼痛不适。这时肩关节周围已经广泛粘连形成“冻结肩”,后期疼痛逐渐减轻,但顽固的活动障碍会一直伴随患者。
冬季肩周炎患者要注意什么
冬季肩周炎患者要注意什么
1、冬季肩周炎患者要注意什么
运动要适量
冬季来临,中老年人要注意适当的劳动和运动,不可过量,以防肩关节扭伤。如果扭伤了,应及时治疗,服药、理疗、按摩,不使淤血阻塞经脉,以防本病发生。
进行局部推拿
局部推拿是通过在肩部施行一些简便易行的推拿手法,达到改善病部血运、促进炎症吸收、解除肌肉痉挛、松解关节粘连、恢复关节功能等效果的调养疗法。主要包括揉捏肩周、掐拨病部等手法。
要注意防寒
冬天天气寒冷,肩关节周围容易发炎,中老年人应注意防寒保暖,在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖。
进行医疗锻炼
医疗锻炼是一种积极主动的调养疗法,又是一种针对疾病性质的体育锻炼,具有明确的医疗目的。中老年朋友们可以咨询医生的意见,进行医疗锻炼。
2、肩周炎怎么诊断
根据病史和临床症状多可诊断。常规摄片,大多正常,后期部分患者可见骨质疏松,但无骨质破坏,可在肩峰下见到钙化阴影。年龄较大或病程较长者,X线平片可见到肩部骨质疏松,或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
3、肩周炎如何鉴别
临床上常见的伴有肩周炎的疾病包括:颈椎病、肩关节脱位、化脓性肩关节炎、肩关节结核、肩部肿瘤,风湿性、类风湿性关节炎及单纯性冈上肌腱损伤,肩袖撕裂,肱二头肌长头肌腱炎及腱鞘炎等。这些病症均可表现为以肩部疼痛和肩关节活动功能受限。但是由于疾病的性质各不相同,病变的部位不尽相同,所以,有不同的伴发症可供鉴别。
肩周炎日常保健
1、提重物法
准备姿势:分腿站立,未患病的一侧手扶桌子的一端、弯腰约90度,患病一侧手握一至两公斤左右的重物如哑铃、沙袋,也可用熨斗等家庭日常用品替代,活动时肩部应尽量放松。动作:依次做肩关节前后摆动、左右摆动和顺时针及逆时针地画圆摆动,摆动的幅度由小逐渐增大。每组摆动练习可反复做15至20次,每天做2至3组。功效:练习肩关节前屈后伸、水平内收、外展及回旋活动。
注意:运动时不应引起明显疼痛。
2、对墙画圈疗法
动作:患者面向墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作。
功效:经常重复这个动作,对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
3、手爬墙疗法
动作:患者用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度。功效:每天这样训练若干次,就会天天有进步,越爬越高,对肩周炎的恢复有很大的帮助。
肩周炎食疗方
1、川乌粥:生川乌头约5g,粳米50g,姜汁约10滴,蜂蜜适量。把川乌头捣碎,研为极细粉末。先煮粳米,粥快成时加入川乌末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,搅匀,稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。
2、白芍桃仁粥:白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先将白芍水煎取液,约500ml;再把桃仁去皮尖,捣烂如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥,即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。
3、蛇肉汤:乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。
4、桑枝鸡汤:老桑枝60g,老母鸡1只,盐少许。将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。
冬季吃什么治疗风湿
冬季吃什么治疗风湿
1、冬季吃生姜鸡治疗风湿
用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100～250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛,喜暖怕寒者。
2、冬季吃鹿茸鸡治疗风湿
以当年的公鸡1只,鹿茸3～6g,在锅内焖熟,不放油盐。吃肉喝汤,两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
3、冬季吃赤小豆粥治疗风湿
赤小豆30g,白米15g,白糖适量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除湿热。
4、冬季吃苡米粥治疗风湿
苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米,米烂熟放入淀粉少许,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利湿热,健脾除痹。
5、冬季吃生姜红糖茶治疗风湿
生姜红糖茶可以有效的暖身,对阴冷引起的风湿疾病有很好的缓解作用,有通经散寒之功效。可以用生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。
6、冬季吃生姜粥治疗风湿
生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。
7、冬季吃五加皮醪治疗风湿
五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。
风湿患者的饮食注意
1、风湿病患者病程较长,如果忌口太严,长年累月,反而影响营养的吸收,于病情不利。风湿病的饮食保养一般在病情急性发作时不宜食辛热的食品;胃肠失健或脾胃虚寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果;若病食某种食物后,感到疼痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食;多食后胃中有不适者,宜多顿少食,俟饥后再食。
2、风湿关节炎患者饮食以清淡为宜:由于病人长期为病痛折磨,与药物为伴,病发作时,更是食不香,睡不安,因之虚者多,家属往往劝病人多食膏粱厚味,更易助湿生痰,风湿病有外湿之病因,如再生内湿,则内外合邪,对病情更为不利,因此,风湿病的饮食不能过于滋腻,以清淡为宜。
3、风湿关节炎饮食保养有些人认为,有了病就是虚,应该吃补药,但亦有人主张“药补不如食补”,这些说法都欠全面,要正确对待药补与食补问题。药补必须有医生指导,食补亦要根据病情以及脾胃消化功能适当配合,食品要求新鲜,荤素皆有营养,数量不宜过多。
冬季如何预防风湿病
1、避免长期在潮湿的环境下工作。风湿和湿有关,因此,尽量避免长期在潮湿的环境里工作,比如一些冷库、井下等,如果在这些场合工作,一定要做好一些保护工作,垫褥、被盖应勤洗晒,以保持清洁和干燥,劳动出汗,当风吹,内衣汗湿后应及时更换洗净,避免风寒。
2、注意劳逸结合不可过度劳累。当人劳累的时候就容易导致抵抗力和免疫力下降,风湿就会趁虚而入,因此要保证正常的饮食规律与生活规律,做到饮食有度,起居有时。
3、保持愉快的心情。临床上发现很多患风湿的患者可能是因为情绪的大起大落,有的人是在特别悲伤之后罹患风湿,也有的人是心情极度的压抑,人的情绪就像身体健康得到晴雨表,一旦情绪波动过大,势必会影响到健康,那也是风湿病最容易侵入的时机,因此,时刻保持积极乐观的心情对预防风湿病有着非常重要的意义。
4、加强锻炼。爱运动的人确实可以远离很多疾病的困扰,想远离风湿病,那就要求自己每天开始运动吧。
冬季吃什么治疗哮喘
冬季吃什么治疗哮喘
1、冬季吃什么治疗哮喘
1.1、多吃水果
冬季哮喘病人适合吃的水果有:梨、荔枝、橘子等。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。荔枝性味甘,酸而温,无毒,具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。橘子性味甘,酸而湿、无毒,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
1.2、多吃豆制品和高蛋白食物
大豆及其制品,如豆浆,豆腐等对哮喘病人有益。多吃一些蛋白质含量高的食品如鸡蛋,牛肉,瘦肉,鸡,鱼等,可以补充因哮喘而消耗的蛋白质,增强抵抗力。
1.3、补充维生素A和胡萝卜素
维生素A对防治哮喘有益。维生素A在动物食品中含量最多,如肝,蛋黄,奶油,黄油等,忌优质过大,哮喘病人不能多吃。老年人还应该多吃一些绿叶菜和橙黄色菜类,这些菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以转变成维生素A。
2、哮喘的病因
2.1、遗传因素
遗传因素是一个不可否认的哮喘的病因,支气管哮喘是一种遗传性的疾病,从免疫学角度看,外源性哮喘是因为遗传有过敏性体质而引致的,并可能与神经系统和呼吸系统细胞受体的遗传不稳定性有关。
2.2、激发因素
哮喘的病因还有一些激发因素有关系,如有气管过敏素质的患者,当过敏原的吸入时就会导致哮喘,某些食物会令一些有哮喘的病人疾病发作,反覆的呼吸道感染可导致哮喘发作,情绪紧张,精神烦躁,亦是诱发哮喘的原因。
3、哮喘的症状
3.1、咳嗽
对哮喘病人来说,咳嗽可能会是发作的前兆。哮喘发作前多为刺激性干咳,发作时咳嗽反而有所减轻,经常喘息是此病的主要症状,发作趋于减轻时咳痰较多,若没有合并感染,常为无色或白色半透明粘痰,质韧,偶尔呈米饭粒状或粘液柱状。
3.2、喘息
这是哮喘发作比较常见的一个病症,病人在哮喘发生时,会发觉发作性喘息,伴哮鸣声,呼吸气短。这种症状多是在夜间,或是在凌晨发作,短者发现数分钟,长者持续数小时乃至数天。
3.3、胸闷
当哮喘病人发生胸闷的情况时,就意味着可能会有哮喘的发生。因为在哮喘在患发的时候,病人会感觉吸入的空气不够用,严重的会有窒息感。
哮喘病人怎么调理
1、杜绝吸烟
哮喘患者坚决不能吸烟,大家必须要戒烟,这主要是因为吸烟会对支气管产生很大影响,病情也会加重哮喘疾病,还有就是大家发现周围有抽烟人的话,自己需要避开这种环境,千万不能被动地吸烟。
2、多参加体育锻炼
因为参加体育锻炼才可以提高身体的抵抗力,当然具体要参加什么运动项目也要根据实际情况来决定,注意千万不能过多运动,因为这样会使得自己更加疲惫,反而会降低身体的抵抗能力,最好是到空气清新的环境下进行散步慢跑打拳等。
3、冬季注意调节室温
患者朋友也要合理调节室内的温度,特别是在冬季,人们最容易感冒,如果温度合适的话,那么对病情的恢复也有帮助作用,在出门的时候,大家一定要根据温度来增减衣服。与此同时尽量不要吃一些生冷的食物,因为生冷食物也有可能导致哮喘加重。
遇到突发哮喘怎么急救
1、换成便于呼吸的体位
坐位休息协助病人坐在床或椅子上,还可半卧位休息,或让患者抱着枕头跪坐在床上,上身向前倾,这样有利于病人呼吸。
2、给予吸氧
给于吸氧若家中有氧气袋(瓶),则以1—2升/分的流量通过鼻导管或面罩给病人吸氧。
3、使用气喘喷雾剂
吸入气喘喷雾剂向病人口中喷舒喘灵、沙丁胺醇(喘乐宁)等气雾药,按压2～3喷;每天不宜超过6～8喷。
4、给病人保暖
要注意为病人保暖,保持环境安静,家属不要把病人围起来,要保持病人周围空气新鲜;保持室内通风,避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。
5、病情严重尽快就医
如果哮喘病人神志不清时,应立即向急救中心呼救。并让患者平躺在平板上,快速送往医院。
