减肥不能吃哪些食物
2021-02-07减肥的这个话题已经是老生常谈了，因为每个人的体质是不一样的，有的人代谢比较快，很容易长肉，所以减肥起来也比较困难，有些人天生就是比较瘦小的，所以吃什么都不会长胖，也看个人的体质，减肥是一件难事，但是下面的几种食物一定要少吃。
1、精制谷物
如白米饭、白馒头、白面条、白面包等，它们被消化吸收后升血糖的速度很快，而且还会刺激胰岛素的分泌，使葡萄糖在肝脏中被转化成脂肪，然后进行储存和利用，所以脂肪堆积在腹部比较多，所以有些精致的谷物一定要少吃，可以选择吃些粗粮比较好。
2、饮料和甜食
它们含有大量的糖，因此也能促使肚腩形成。所以想要减肥的人群一定也要注意少喝饮料和吃甜食，它是长肉的利器，所以为了身材，一定要杜绝这样的食物。
3、烹调油
调查表明，城市居民人均烹调油消费量达到推荐量的2倍。烹调油中含有的几乎全是脂肪，而且被人体吸收以后很容易储存在肚子上面，所以吃油的时候一定要选择吃少些，而且食物上
更多>>血栓是生活中比较常见的疾病，尤其对于一些中老年人来说，更是应该在生活中学会如何预防血栓。因为血栓真的非常严重，甚至严重到夺走宝贵的生命。就拿脑血栓来说，一旦发病就算治疗也会有一些后遗症，例如瘫痪、半身不遂等等。那么，血栓患者哪些食物是不能吃的呢?
1、所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等,烟、酒、浓茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
2、具有降血压作用的食物有:芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有一定作用。
3、戒烟、慎酒,适量喝茶。
4、注意选食桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果,及时补充维生素c、b6、b1、b2和维生素b12等水溶性维生素。
5、低钠盐
更多>>孕妇因为有了宝宝，所以在饮食上十分讲究，很多食物都不可多吃，虽然说在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦误吃了一些不该吃的东西，准妈妈的肠胃健康可能会受到为威胁，甚至宝宝的健康也无法保证，所以孕妈妈在吃的方面应该要十分注意，因此，了解孕妇不能吃哪些食物十分重要。
孕妇不能吃的食物：
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引
更多>>即便是没有得过湿疹，相信也知道这种疾病，最大的特点就是瘙痒，一旦发病会出现在身体的小腿、手、足、肘窝、外阴、肛门等处，剧烈的瘙痒感，会让患者不自觉的进行抓挠，危害很大。除了要及时进行治疗之外，平时很多食物是不能吃的。那么，湿疹哪些食物不能吃？下面咱们就来看看吧。
1.发物
不要吃易过敏的食物，就是我们常说的“发物”，比如：鱼肉、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、狗肉、鸭、蘑菇、蔬菜类的竹笋、菠菜、芥菜等，水果类桃子、杨梅、花生、芒果、樱桃等
2.辛辣刺激食物
辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。可能与药物产生不良反应的辛辣食品还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等，病人要慎食。
3.寒湿动气之物
对有皮肤湿疹的人来说，要忌吃寒湿的东西，冰冷的东西都不要入口，特别是冰啤酒，西瓜，雪糕，冷冻食品
更多>>人们在空着肚子非常饿的情况下，就算是吃一碗白饭都会觉得非常的好吃，很多人在非常饿的情况下基本上完全不顾忌有些食物是不能在空腹的时候吃的，这些食物在空腹的时候吃下到肚子里，完全就是在自杀，那你肯定会认为小编是在危言耸听，后果严不严重你试试就知道了。下面小编就来告诉你哪些食物我们是不能在空腹的时候吃的。
第一：菠萝
我们都知道，菠萝含有丰富的维生素b1，不仅可以消除疲劳还能增强人们的食欲，另外菠萝中含有的凤梨酵素有助于食物中蛋白质的分解，有利于人体更好的吸收，如果是在吃完饭后在菠萝可以非常好的去除油腻，帮助消化。但是，在你空腹的时候千万不要吃菠萝，不管你多饿，因为菠萝中含有一种蛋白酶，如果空腹吃菠萝，这些蛋白酶就会伤害身体脆弱的胃壁，身体会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等过敏症状，严重的话甚至还会出现头疼、头昏、皮肤潮红、全身发紫、四肢以及舌头发麻的不良反应，这些都是由于空腹吃菠萝引起的过敏
更多>>便秘是几乎每个人都遇到过的现象，一般便秘并不是什么很大的疾病问题，不过出现便秘问题可能引起其他的疾病问题，一般结肠癌和肛肠疾病是最常见的。便秘患者的饮食禁忌非常的多，下面小编就为大家讲解一下便秘的饮食禁忌都有哪些。
便秘的日常饮食禁忌
1、不宜食用糯米
糯米属性温中，有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便，不应温中补益。所以，便秘患者不宜食用糯米。糯米黏黏的，平时吃糯米的时候大家会感觉到非常的难下咽，感觉总是吸附在我们的口腔里面，吃糯米是很难消化的，所以如果便秘的话，糯米类的食物就不要食用了，多吃蔬菜和水果效果好。
2、不宜食用莲子
大便秘结应滋润通肠，不应收敛涩肠，莲子收敛作用较强，食用后可使便秘病情加重。虽然莲子的营养价值非常的丰富，但是便秘的人群是不适合食用的。还有高粱也不适合便秘的人群食用，吃高粱的话，会导致便秘更加的严重，难以排便，这样会让便秘患者更加的痛苦。
3、不宜食
更多>>咳嗽是很常见的疾病，每当感冒过以后，总会有些咳嗽。冬季很容易感冒咳嗽，咳嗽是非常的难受的，因此在咳嗽以后我们要吃一些食物来缓解咳嗽的症状。小编要提醒大家，咳嗽以后需要忌口，有一些食物是不能吃的。下面我们就来看下咳嗽吃哪些食物会加重病情。
1.肥甘厚味食物
患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物。咳嗽一般都是由于肺热引起的，特别是一些孩子，孩子的抵抗力不好，一旦咳嗽，必要要及时治疗。肥甘厚味的食物对于咳嗽的缓解没有帮助，反而还会增强咳嗽的病情。咳嗽的时候最好是多吃一些稍微清淡一些的食物，多吃蔬菜和水果，一些非常油腻脂肪含量非常多的食物一定要少吃，这样才能更快的缓解咳嗽。
2.鱼腥虾蟹
大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重。咳嗽的时候一些海鲜之类的食物最好不要吃的太多，最好是不要食用，咳嗽的时候吃海鲜很有可能引起过敏的现象。咳嗽的时
更多>>唇部是我们每天能用来接触各种食物的地方，现在护肤不仅仅是指脸上皮肤护理，唇部的护理也是其中的一部分。唇部的皮肤娇嫩，如果长期不注意很容易引发唇部疾病，比如最常见的唇炎。唇炎的一个典型表现就是嘴上死皮严重。出现唇炎需要及时治疗，那唇炎有没有食物忌口呢?
唇炎患者不能吃的食物
如水果类的芒果、菠萝、橙、草莓、猕猴桃、荔枝、无花果;
蔬菜类的油菜、菠菜、苋菜、胡萝卜;
调料类的胡椒、辣椒、孜然粉、葱、姜、蒜、醋;
肉类和海鲜、河虾蟹、牛肉、羊肉、猪舌、饿肉、鸭肉以及煎炸食品、腌制食品、酱菜、烫食以及烟酒都要尽量避免。
多吃新鲜蔬菜水果，如黄豆芽、白菜、白萝卜等，以增加b族维生素的摄取;
常服健脾、利湿之品，如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮;多吃富含蛋白质的食物;多喝水;少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品等。
唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病，按病程分可有急性、慢性唇炎之分
更多>>贫血的危害非常大，容易使人头晕乏力，脸色暗淡，整个人都没有光彩。那么你知道贫血的人不能吃什么吗？如何小编告诉大家贫血别碰这七种食物，一起来了解一下吧！
1、不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
2、尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
有些朋友如果无茶不欢，非要饮茶。那么，一定要酌情控制饮茶量。
3、限制脂肪
食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
4、不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料
更多>>说起吃饭，人们都会认为能够填饱肚子就可以了，但是现在不一样了，随着人们对于生活质量的要求越来越高了，人们的口味也变了，爱吃的东西很多，很多人在晚餐的时候会吃的很多，会暴饮暴食，其实这样是不对的，而且很多晚上不适合吃的食物大家也要注意。
晚餐后的甜品是禁忌
很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。而且甜品的糖分比较多，而且在睡眠的情况下很难容易分解的，所以就会直接转化成脂肪，造成肥胖，对于心血管疾病也有一定的影响，所以晚餐最好不要吃甜品。
油腻食品应拒绝
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这样的食物含有的脂肪和胆固醇高，会直接影响五脏的工作负担，而且还和影响睡眠的质量，所以油腻的食物晚上最好要少吃，可以吃些清淡容易消化的食物。
晚上不宜吃姜
姜，不仅是烹饪美食中必备的调味品，还是一味良药。常吃点生姜，有利于身
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