姜的养生功效与作用
2020-12-31姜不仅仅是一种调味品，在饮食之中可以使用，在生活上也是可以药用的。姜的功效与作用比较多，属于重要的调味品，也是重要的中药材，产自于我国，属于多年生的植物，平时姜对于人们的健康和养生作用有很大的关系，我们就去看看姜的功效与作用的介绍吧。
姜在使用的时候，可以将自身的辛辣味和特殊的芳香慢慢的渗到了菜肴之中的，可以帮助人们的菜肴鲜美可口，且具有味道清香的效果。对于一些吃饭不香，或者是在平时吃饭的时候，饭量不大的朋友，可以多吃几片姜或者在菜里面放上一些嫩姜，可以给人们起到了改善食欲，增加食物的效果，这就是姜的功效与作用之一。所以俗话上有的说“饭不香，吃生姜”就是这个道理。
生姜含有辛辣和芳香成分，辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮，其主要为姜油萜、水茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、黏液等。生姜中还含有姜辣素。
姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎，疗效
更多>>导读：红糖姜水的功效与作用？冬天喝一杯红糖姜水可以驱寒暖胃，红糖姜水的功效与作用还有哪些呢？红糖姜水的功效与作用，下面详细来了解下吧。
红糖姜水的功效与作用
红糖姜水，是中国人都知道的治疗感冒的民间土方，它的制作简单，材料就是我们家庭常备的红糖和姜。红糖姜水的功效与作用如下：
红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，
更多>>俗话说"冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方"，可见生姜对人体的保健功效非同一般呀，生姜是一种人们常吃的调味料，有了生姜这种调味料做的菜味道比较好，生姜也可以做成生姜酵素直接吃，对人体的好处有很多，有很多人还不了解姜酵素的功效都有什么，姜酵素的功效与作用有哪些？接下来我们来看看吧。
一.生姜酵素的功效与作用-平衡体内荷尔蒙分泌
随着现在生活质量的改善，越来越多的人也面临着更大的工作压力，就不得过晚上加班加点进行工作。长期熬夜可能会导致自身出现的内分泌失调的问题，增加女性朋友出现月经失调问题的几率，食用生姜可以有效地平衡体内荷尔蒙的分泌，达到一个平衡内分泌的效果，改善内分泌失衡给自身带来的负面影响。
二.生姜酵素的功效与作用-净化血液
很多中老年人朋友上了年纪也可能会导致体内积累大量的毒素，增加自身出现多种心脑血管疾病问题的风险。食用生姜酵素也可以达到一个很好的净化血液的功效，促进体内的血液循环，
更多>>鲜姜的功效与作用是非常大的，我们日常几乎天天都可以看到和吃到鲜姜，那么鲜姜到底对于我们人体有什么好处吗，我们在生活里应该如何利用好鲜姜呢，这些问题我们下文将展开探讨，我们首先认识一下什么是鲜姜，鲜姜是我们日常常用的调味品，鲜姜也可以用于药用。鲜姜也有食疗的功效。
鲜姜和蒜以及葱被我们叫做三大佐料，可见鲜姜主要是用于调味的，但是我们也不能忽视鲜姜的营养价值和养生效果，随着我们科技的发达，我们越来越发现鲜姜的功效和作用是非常的强大的。
鲜姜具有解毒杀菌的作用，鲜姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素e还要强得多。
鲜姜能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；鲜姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用。
鲜姜具有显著抑制皮肤真菌和杀死阴
更多>>伏姜也是生姜的一种，是一种可以有效的解决人体各种健康问题的食物，可以消除人体的各种不适，比如说腹泻腹痛、恶心呕吐等，尤其是对于体寒和痛经的女性来说，十分适用。此外，外感风寒人群、饮酒人群或者想美白的人群，都是可以长期食用伏姜或者是喝伏姜茶的。下面就为大家详细介绍伏姜的相关知识。
一、伏姜的功效和作用：
伏姜中的姜辣素能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。喝过伏姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，喝杯伏姜能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
二、伏姜的适用人群
1、外感风寒人群
当人们外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，冲一杯伏姜喝，可增进血行，驱散寒邪。常饮伏姜可以温暖保健，补气
更多>>姜三七是一种可以治疗很多疾病的药材，科学健康地食用的话对我们的身体健康还有疾病治疗是可以带来很大功效的。现在我们就具体去了解一下姜三七的功效作用以及食用方法吧。
【别名】三七姜、姜叶三七、土田七、竹叶三七、姜七
【来源】姜科姜七属植物 姜三七 stahlianthus involucratus （king）craib，以 根状茎 入药。全年可采，洗净晒干。
【性味】辛，温。
【功能主治】活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿骨痛，吐血衄血，月经过多；外用治虫蛇咬伤，外伤出血。
【用法用量】1～3钱，水煎或泡酒服；外用适量研粉或用炭粉撒敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《云南中草药》
通过上述内容的介绍,可以了解到姜三七在一些疾病方面有着非常重要的作用。中药姜三七的食用也要根据各自的身体状况决定，切记不要盲目用药。
更多>>不知道大家有没听说过豆豉姜。豆豉姜对调理我们的身体有着很大的好处，在一些疾病上也可发挥不错的作用，今天让我们来看下豆豉姜的相关知识。
【别名】木浆子根（《分类草药性》），满山香（广州空军《常用中草药手册》），澄茄根、木姜子根（《四川中药志》），过山香、枪子蔃（《广东中药》）。
【来源】为樟科植物 山鸡椒 的 根 及 根茎 。9～10月间挖取，洗净、晒干。
【生境分布】产广东、广西、四川等地。
【性状】根呈圆锥形，表面棕色，有纵皱及颗粒状突起，横切面导管明显，质轻泡，易折断，断面淡黑色。气香，味辛辣。
【性味】辛，温。
【功能主治】祛风除湿，理气止痛。治感冒，风湿痹痛，胃痛，脚气。
【用法用量】内服：煎汤，2～5钱（鲜者0.5～2两）；或研末。外用：煎水洗。
【附方】①治感冒头痛，风湿骨痛：木姜子根、茎五钱至一两。水煎服。（《广西中草药》）
【备注】本品在四川地区与同属植物
更多>>黑心姜这种中药材相信很多人都不陌生，黑心姜作为一种常见的中药材，含有丰富的营养成分，下面我们就来详细了解一下。
【别名】蓝姜
【来源】药材基源：为姜科植物黑心姜的根茎。
【原形态】黑心姜，多年生草本，高约lm。根茎粗大，近似姜状，有环纹，断面呈黑绿色，有多数须根。叶2列，叶柄延伸成叶鞘，抱茎；叶片椭圆状长圆形，长40-50cm，宽约10cm，沿主脉两侧有紫斑，叶下面被细毛。
【生境分布】生态环境：生于沟谷溪旁或栽培。
【性味】味苦；辛；性温
【功能主治】祛风除湿；消肿止痛。主风湿痹痛；胸腹胀痛；产后腰痛；头风痛；跌打损伤
【用法用量】内服：煎汤，9-15g；或浸酒。外用：适量，鲜品捣烂，调酒炒热外搽。
【摘录】《中华本草》
以上介绍的关于黑心姜的知识，相信大家对于黑心姜的认识又会多一点了。我们在生活中可以食用黑心姜对身体进行调理和改善。
更多>>野山姜主要生长在我国的四川地区，也被称为黄精，具有中药功效。在中医上，黄精具有很好的滋补功效，所以可以用来健脾补肾的药方，长期服用效果也很明显。对于女性来说，因月经的原因导致贫血的情况比较常见，而野山姜的功效与作用中，补血的效果也是不错的，还可以让皮肤得到改善。
野生姜中医又叫做黄精，四川人喜欢拿来泡菜。中医方面认为黄精性平，具有很好的滋补作用，特别是健脾补肾以及润肺生津的作用非常的不错。另外，在身体出现非虚咳嗽、精血不足或者是脾胃虚弱的时候，我们也习惯性的用黄精泡水喝服用，这样能够很好的促进身体健康。
黄精除了直接泡水喝这种方法之外，也可以和其他的中药材一起搭配服用，例如治疗由于脾胃虚弱所引起的食欲不振、脸色不好、精神倦怠以及有气无力的情况时候，可以将黄精和白术、山茱萸以及党参还有山药一起搭配服用;在治疗肝肾阴虚所导致的头晕眼花、少年白头以及腰膝酸软的时候，可以和枸杞、熟地、何首乌还有当
更多>>毛姜的简介
毛姜，别名:崖姜、岩连姜、爬岩姜、肉碎补、石碎补、飞天鼠、牛飞龙、飞来风、飞蛾草。分布于中国台湾。模式标本采自台湾。生于潮湿阴冷地。
毛姜的功效与作用
1、功效作用
补肾强骨;活血止痛。主肾虚腰痛;足膝痿弱;耳聋;牙痛;久泄;遗尿;跌打骨折及斑秃。补肾强骨,续伤止痛。用于肾虚腰痛,耳鸣耳聋,牙齿松动,跌扑闪挫,筋骨折伤;外治斑秃,白癜风。内服:煎汤,10-20g;或入丸、散。外用: 适量,捣烂敷或晒干研末敷;也可浸酒搽。
2、临床应用
2.1、治腰脚疼痛不止:骨碎补一两,桂心一两半,牛膝三分(去苗),槟榔二两,补骨脂三两(微炒),安息香二两(入胡桃仁捣熟)。捣罗为末,炼蜜入安息香,和捣百余杵,丸如梧桐子大。每于食前,以温酒下二十丸。(《圣惠方》) 。
2.2、治耳鸣,亦能止诸杂痛:骨碎补去毛细切后,用生蜜拌,蒸,从巳至亥,暴干,捣末,用炮猪肾空心吃。(《雷公炮炙论》)。
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