男性生殖器养生按摩
2019-10-06生殖器疱疹也是一种由疱疹病毒引发的疾病，并且不管是男性还是女性，生殖器官都是一个尤为脆弱的地区，所以发生生殖器疱疹之后会让患者产生极度痛苦的感受。但是当生殖器感染到疱疹病毒之后，并不会立马长出生殖器疱疹，因为生殖器疱疹具有一定的潜伏期。那么生殖器疱疹的潜伏期具体是多久呢?
1、生殖器疱疹的潜伏期是多久
1.1、原发性生殖器疱疹的潜伏期:2～7天。原发损害是1个或多个小而瘙痒的红丘疹,迅速变成小水疱,3~5天后可形成脓疱,破溃后形成糜烂、溃疡、结痂,伴有疼痛。患者常伴有发热、头痛、乏力等不适症状。症状持续1~1周,一般3～4周皮损结痂、愈合。
1.2、复发性生殖器疱疹的潜伏期:多在原发感染后1～4个月内复发。复发性生殖器疱疹的临床表现与原发性的相似,复发前1～2天,局部常有刺痒或烧灼感等前驱症状。
2、生殖器疱疹是怎么传染的
2.1、生殖器疱疹是性病因此只能通过性接触传播。其实这是一种错误
更多>>虽然疱疹是一种较为可怕的疾病，但是每一个人都应该知道疱疹也分为单纯性疱疹和生殖器疱疹。生殖器疱疹会对一个人的生殖器官造成严重危害，在男性的阴茎上生殖性疱疹的发病几率较高。而且生殖器疱疹往往具有一定的潜伏期，这个时期不治疗的话就会导致病情加重。当患者发现生殖器疱疹化脓之后又应该如何治疗?
生殖器疱疹最容易出现在男性朋友的肛门和生殖器处，这种疾病具有潜伏期，刚开始的时候患处会呈现一些淡红色的小水泡，如果没有得到有效的治疗，这些小水泡会越变越大，两三天过后，这些小水泡就会发生化脓的现象。
且这些小水泡也是会腐烂流血的，对于患处的伤害是非常大的，生殖器疱疹是通过性生活进行传播的，很多患者都是被感染者，所以要不想患上生殖器疱疹，在生活中就要杜绝一些不洁的性生活。
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒引发的疾病，这种病毒是非常顽固且隐藏极深，非常不容易祛除，因此建议患者在治疗生殖器疱疹的时候，要选择专业的医院
更多>>妈妈们对于女宝宝的照顾更要细心一些，尤其是在生殖器方面的呵护更应注意，当女宝生殖器白色分泌物出现的时候，要及时查找原因。妈妈们要对女宝宝的生殖器部位每天进行清洗，就分泌物也不必过于担心，尤其是刚出生的女宝有可能是在胎内带出来的残留物。但如果分泌物过多就要及时就医检查。
其实妈妈不用担忧，医生说那是孩子在胎内的时分下身分泌物、胎脂残留物。几乎每个女宝宝都会有的，每天用清水从前向后冲洗，洗的时分留意点，别往里洗，就是用清水冲，由里向外，向肛门方向清洗。洗洁净就能可以了。如有块状，可用消毒棉签悄悄擦拭，每天擦一点，渐渐就洁净了，不能过于用力擦洗，以免损伤皮肤。
给宝宝清洗应留意事项
一 、清洗女孩的下体，要留意了，不能太用力，以免擦伤，要从上到下、从前到后清洁。只需用软毛巾悄悄清洗外面就好了，千万不要洗里面，弄不好还要让柔嫩的皮肤受伤，那是每个年轻妈妈都不希望的。
二 、洗过以后要及时擦干水分，尽量保持
更多>>弹簧拉力器对于健身的人来说都是不生疏的，拉力器锤炼的效果也是非常多的，很多人都会使用拉力器，弹簧拉力器的作用非常多。那弹簧拉力器练什么?使用弹簧拉力器需要注重什么?感喜好的朋友可以一起来了解一下哦。
弹簧拉力器练什么
1、练三角肌
弹簧拉力器可以很好的锤炼到前三角肌，其锤炼方法是，两脚平行站立，将拉力器一端固定在右脚踩稳，用右手握紧弹簧的另一端，然后用力的抬起右臂，手臂伸出的方向是向前，直至整条手臂跟地面平行再渐渐放下，操作几次后换左臂锤炼。
2、练肱二头肌
弹簧拉力器锤炼中，是需要进行屈臂动作的，而肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要的作用就是屈臂，因此在弹簧拉力器中肱二头肌能得到充分的锤炼。
锤炼方式：双脚平行站立，将拉力器一端踩在右脚下，握住拉力器的一端，上臂保持不动，然后用力向上收起小臂，反复的进行上下舒展。
3、练肱三头肌
屈臂的时候也是会用到肱三头肌的，主要的锤炼方式有，双
更多>>本文导读：随着生活质量的提高，按摩器已成为生活家电的一员，一般的家庭也会配备按摩器。那么随着按摩器在家中使用频率的增加，如何正确使用按摩器，有哪些的注意事项。
应避免用颈椎按摩器，尤其是强影响按摩，由于这样会使血液流速进一步加速，胃部平滑肌活动增强，形成厌恶、吐逆、胸闷、气促等不适。
2、内外科危重患者
例如：严峻心脏病、肝病、肺病患者，急性胃十二指肠溃疡、急腹症患者和各种恶性瘤子患者。
3、孕妇及儿童不宜运用颈椎按摩器
孕妇在三阴交等穴道按摩，会影响胎儿的正常发育;新生儿更不能在囱门闭合前进行按摩;少年儿童正处于生长发育旺盛期间，通常不需或不宜运用颈椎按摩器按摩。
4、体质衰弱经不起细微方法效果者
例如：久病体虚、年迈体弱者。
5、患者有疮、瘤子的部位
由于这时再对体表进行运动影响会使毛细血管扩大，部分血流量添加，招致病变部位发生分散并加剧病况。
6、有开放性损伤者
例如：已做血管、神
更多>>本文导读：随着生活水平的提高，人们的保健意识也日渐增强，按摩器也越来越多的走进家里，市面上按摩器的种类与规格繁多，如何挑选适合自己的按摩器，应视不同需要而定。
1、一般来说，应根据用途选购。例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的按摩器较好。
2、按作用部位选择按摩器也是比较合理的。因为人们某些部位不适，往往可以通过按摩得到明显的疗效，所以选购时可分别按自己的特殊需要选购背部、手足部、脸部等不同类型的按摩器或通用按摩器。
3、如果经常携带按摩器外出的，应选择轻巧的手提式按摩器。
4、按摩器外壳有用塑料和金属制成的。一般来说，塑料外壳重量轻、绝缘性能好，产品质量好的塑料按摩器，应光亮、整洁，无起泡现象。 金属壳的按摩按摩器器，若无地线，使用时碰巧漏电，便有可能导致触电事故。另外，要检查按键开关应灵活可靠，附件应配套完整。
5、噪音的高、低目前
更多>>本文导读：当你在外忙碌一天，回到家里，是否希望能有个方法为你解除一身的疲乏，按摩是让整个身心得到放松的方式。其实大可以留意下身边的东西，它们也会是天然的按摩器。
头是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的地方，有 诸阳之会 的美称。用木梳梳理头发，可以疏通气血、醒目怡神。如头痛、偏头痛、三叉神经痛或神经衰弱的人，清晨用木梳背由前额经头顶至后颈、自中间向两按摩器边轻轻叩打头皮3-5分钟，继而用梳齿以适当的力度、同样的顺序反复梳头，每次5-10分钟，对病症有缓解作用。
硬币 背部刮痧器
中医认为，人体很多不适都是由于气血淤滞、经络不通造成的，用硬币由上到下进行刮拭可以畅通经络，至皮肤潮红发热，出现散在红紫色淤点，也就是出 痧 ，意味着 邪出毒尽 。这样做可以促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛的状态，解除疼痛。感冒初起、颈、腰部疼痛的人，先在背
更多>>现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。
安装可调节的显示器
在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。
必须依键盘正中线放置
如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以，办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说，显示器必须直接放
更多>>我们都知道平日的生活中有很多的锻炼方式，而锻炼肱肌的主要锻炼方法之一就是拉力器的锻炼。那么你知道拉力器的锻炼方法有哪些吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。希望对大家有所帮助。
拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用，而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。
拉力器的锻炼方法
⑴双手高位型
该动作能够让你在举起手臂的时候也做了手臂的弯举，能够让我们的肱肌的锻炼效果更加的显著。
开始姿势：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间，每只手各握一滑轮，掌心向上，双臂向两侧滑轮伸出并与地面平行。动作：肘部弯屈，以平稳的动作将两侧把手拉向你
更多>>用拉力器练肌肉，价格便宜，负荷可自由增减，且不受场地器材的限制。这里介绍几种用拉力器发达肌肉、改善体型的方法。 用力屈肘上拉(如弯举)，直至肱二头肌有挤压感。然后慢慢还原。做动作时上体保持正直，不要借力。 还能锻炼肩胛部肌肉。
一脚踩住一端手柄，一手握另一端手柄，并屈肘将肘置于大腿上或腹前， 上体前倾，调节肘部位置，使弹簧被拉长。另一手托住握柄手的前臂，使前臂固定。然后做正手或反手腕屈伸动作，练前臂肌肉。 1)小腿肌：一端手柄固定于地面， 双手握另一端手柄于体前，前脚掌踏3至5厘米厚的木块，上体保持正直，做提踵动作。(2)股后肌群：骑跨在较窄的凳上，一脚踩地， 一手柄固定在另侧小腿远端。做屈小腿动作，慢速还原。
一、四肢肌肉
肱二头肌：坐在较矮凳上，一脚踩住拉力器的一端手柄，一手紧握另一手柄，肘部固定于体侧，
肱三头肌：将拉力器置于体后，两手分握手柄，掌心向前。两手向体侧推手柄，直至两臂
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