女性为什么要保养生殖器
2019-10-06每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用，如果把时间拿来做运动，根本就觉得是在犯罪。但是，健康却是每个人都需要的，所以，ol们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。
1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
3、饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
4、晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线 更多>>
女性生殖器切割 包括出于非医疗原因对女性生殖器官带来故意伤害或改变的所有程序。 对于女童和妇女来讲，该切割程序没有任何健康效益。 女性生殖器切割的程序可能引起严重的出血和泌尿问题，并在今后造成潜在分娩并发症和新生儿死亡。 估计全世界目前有1亿至1.4亿女童和妇女承受着女性生殖器切割带来的后果。 女性生殖器切割大部分在婴儿期到15岁这段期间的某一时间对女童加以实施。 在非洲，估计有9250万10岁及10岁以上女童和妇女被实施了女性生殖器切割。 国际上将女性生殖器切割看作是对女童和妇女人权的侵犯。
女性生殖器切割的原因是家庭和社区内文化、宗教和社会因素的综合体。在女性生殖器切割作为一种社会契约的地方，为了与他人行为保持一致或与他人所做的事情保持一致的社会压力是长期实施这种行为的最强烈动机。女性生殖器切割经常被认为是正常抚养女孩的必要内容，并且是为女孩做好进入成人期和婚姻准备的一种方法。女性生殖
更多>>肾是人体的重要器官，不仅是男性关注，女性的肾脏也非常重要，女人如果肾虚会导致失眠多梦、脱发掉发、精神疲乏、脸色暗黄等症状。因此女性也应该注重保养自己的肾，有这四个伤肾的习惯，女性来看看自己是否有。
五个坏习惯让女人最伤肾
1、经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
2、不良饮食
吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。此外，如果饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
3、不爱喝水
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。因而一定要清淡饮食，多喝水。
4、长期熬夜
中医角度来说，熬夜会损伤神经，因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、工作压力大，爱喝浓茶和咖啡，肾
更多>>阴茎外表变了，有这些情况你要保养了
美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。另外，由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。
尺寸“缩水”
随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。
纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：“在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。”阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。
如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。
导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑)，会妨碍血液流向组织器官。同 更多>>
保养也要随着年龄调整。因为不同年龄段，身体素质是很不同的，如果不根据年龄来调整养生方法，那么你的养生就不到位。现在小编就带大家来看看，女性到了不同的年龄要着重哪方面的保养，应该怎么做。
20岁养骨是关键
全科医生建议：艾丽卡农博士表示，这个年龄段处于性活跃期，女性宫颈癌危险增加，25岁后每3年应检查一次。男性20-40岁睾丸癌高发，每月应自我检查一次。另外不要暴晒，以避免致命性黑色素瘤。
营养学家建议：凯瑟琳柯林斯博士表示，20岁是终生骨骼健康的关键期。建议中午不抹防晒霜晒几分钟太阳，可增加维生素d，或每天补充25微克维生素d，但要避免与维生素a补充剂同服，以免阻碍钙的吸收。最好选择脱脂或强化豆奶、低脂酸奶和豆腐等富钙低脂食物。
健身教练建议：吉利安里弗斯表示，每天做35组中等强度有氧运动，每周至少30分钟；三组力量训练，如哑铃或杠铃以及单双杠等运动，增强肌肉力量；慢跑有助于活动关节，强壮
更多>>男性是家庭的脊梁柱，一旦男性的身体累垮了，那么就会增加了家庭的负担，尤其是对于男性的腰部来说是至关重要的。
为什么男性腰那么的重要？
1、支撑身体
男性的腰部可以支撑着身体，一旦腰部出现了伤害，那么就会丧失了最基本的行动能力。男性朋友一定要保护好腰部，有很多的老年人因为长时间处于重体力劳动，所以会出现腰间盘突出等一些疾病，不仅会引起疼痛感，甚至必须卧床休息。
2、维持正常的性生活
在性生活时必须要使用腰部的力量，当腰部受到伤害时势必会影响到性生活的质量以及水平。男性朋友一定要多做一些有氧运动，这样不仅可以增加腰部的力量，同时也可以增强体质。
3、腰部有很多的器官
在腰腹部会有很多重要的器官比如胆、肝、肾等，一旦腰腹部出现了疾病，那么就会伤害到内脏器官，从而影响了身体的正常运转。
4、肾好不好的表现
腰不好直接等于肾脏不好，因为肾在腰部的两侧，当出现腰酸症状时会出现肾气不足和肾虚。肾主要是包
更多>>导读：女性生殖器疱疹有什么症状？生殖器疱疹是一种对于大众男女危害非常大的疾病，那么女性生殖器疱疹有什么症状？下面一起来看看吧。
女性生殖器疱疹有什么症状
专家介绍，女性发病发生于大小阴唇、阴蒂或宫颈处，呈现集簇性分布，先为红色丘疹，可变成小水疮，疱疹为半透明，内含黄色液体，抓后极易破溃糜烂，可灼热疼痛，也可能出现继发感染，腹股沟淋巴结肿大，有压痛，但多不化脓。本病呈自限性，也就是说可以不治自愈，1-2周自然消退。当机体再次抵抗力下降，就又发作，如此反复不止，很难根治可诊断为复发性生殖器疮疹。
生殖器疱疹潜伏期4-7天。发疹前后有发热、头痛、全身不适，在骶2-4节段神经出现感觉异常。病毒经皮肤、粘膜破损处进入人体内，在伤口附近生长繁殖，然后经过血液循环或神经通路传播和扩散。原发感染消退后，病毒潜居体内，伺机作乱。当遇上机体出现毛病、抵抗力下降时，它们就又要逞能了，如受凉、发热、情绪激动、月经
更多>>女性只有保养好卵巢才能够延缓身体的衰老，但是现在很多的女性不良的生活习惯容易伤害到卵巢，比如不健康的饮食、通过吃避孕药来避孕、多次人流等，女性在生活中如何保养好卵巢呢。
女性如何保养好卵巢？
1、少吃止痛药物、做好避孕
女性若是常常服用止痛药的话，卵子的活性就会降低，因为止痛药会抑制脑神经，对卵巢发出的指令速度就会降低，从而卵子的活性也会减弱。女性做一次流产，会让卵子的质量下降6%,长期做无痛人流也会让女性的卵巢内壁变薄，卵子的活性也会降低，最好的避孕方法是使用避孕套。
2、要远离电脑的辐射、避免使用精油
长期受到电脑的辐射也会影响到卵子的质量，电脑辐射最大的地方就是电源，所以在生活中应该减少待在电脑旁的时间。尽量不要乱使用精油，市场上的精油质量参差不齐，如果出现质量的话会影响到女性的内分泌，降低了卵子的活性，影响到卵巢。
3、月经期间补铁、适当的吃豆类
女性处于月经期间，会大量的带走铁元
更多>>关注女性健康，更要关注女性的生殖系统。因为它的特殊生理特质，使得女性更加容易受到外部细菌的侵害。下面就和小编一起来看看如何做好经期和炎症的护理。
关于经期护理
1、到国外旅行的时候正好赶上不方便的日子？
别怕麻烦，最好把卫生巾或者卫生棉条装进旅行箱，因为不同国家生产的经期用品可能会让你出现不同的反应。如果实在需要在当地购买卫生巾，那就买你熟悉的国际品牌。
2、女性偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现。
处于此时期的女性体内雌激素含量远较平常要高出许多。所以，女性偏头痛与雌激素有着密切关系，能刺激大脑神经，导致心情烦躁不安从而导致偏头痛。另外，口服避孕药有可能增加偏头痛发作的次数及严重程度，还有些女性首次服用避孕药后，会出现偏头痛。
关于炎症
1、即使你特别注意卫生也容易患尿道感染的话，很可能就是你的基因问题了，医学也无法解释到底为什么会如此。
2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩
更多>>女性生殖器疱疹的发病特点呢?对女性会造成怎样的伤害?资料表明：女生殖器疱疹感染可能引起外阴感染、宫颈糜烂、子宫内膜炎、盆腔炎、绒毛膜炎、羊膜炎、官由感染导致死胎、流产、胎膜早破，影响优生。
女性生殖器疱疹的发病特点
1、性生殖器疱疹的初步诊断：门诊就诊时，通过女性相对应的男性性伴侣主诉经常反复发作的生殖器疱疹或溃疡来测知女性的问题。
2、疹性宫颈炎：可以无症状;70%--90%患者表现为弥漫性或者局限性的宫颈充血与脆性增加，宫颈糜烂或者坏死性的宫颈炎，检查时可以引起严重的盆腔疼痛，宫颈触痛，易出血。
3、及尿道出现排尿障碍及烧灼样排尿疼痛，有的患者说经常尿道火辣辣的，就是这个意思!发展严重乃至出现尿潴留。
4、在异常的性行为如口交导致口腔疱疹转移至外阴，也就是说1型生殖器疱疹的发病率在大大提高，而一般的实验室又没有1型生殖器疱疹dna定量检测手段。
5、于生殖器疱疹的不典型发作与女性病变所
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