现代女性为什么要养生
2019-10-06尤其是很多女性朋友，衣着上时刻展露着肌肤、美腿、玉臂、香肩，一进入室内，在温度恒定的空调房内，寒气透过裸露的肌肤侵入身体，女性特有的脏器子宫正一步步受到寒气的威胁，自己却浑然不知。
避免宫寒对女性的伤害
宫寒是件可怕的事情。一些女性夏天贪凉，如好吃冷饮、生食。这样很容易导致寒气进入体内，而一旦滞留在体内就会伤脾伤肝。中医理论认为，肝藏血、脾统血，肝脾被伤害，统血和藏血功能降低，血不循经就容易出现女性经血不净，并且一些人夏季牙龈出血、鼻孔出血等都可能是这方面的原因。在中医传统养生中，女性体质属阴，的确不宜贪凉。吃过多的寒凉、生冷食物，容易消耗阳气，导致寒邪内生而侵害子宫。有些女性天生体质较寒，一般表现为夏天时比较耐热，很少口渴，脸色也看上去比一般人苍白。她们除了一部分遗传自父母的体质之外，也与后天因素脱不了关系，像居住环境潮湿寒冷、好吃寒凉食物、易怒、过度劳累等。这样的人，更容易出现宫寒的
更多>>如今很多人身体都有贫血的情况，但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。
女人贫血的原因：
1、缺铁、饮食不当
针对较为常见的缺铁性贫血，张帝开表示，首先贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。
2、怀孕时供铁不足
孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍。而孕妇因恶心、呕吐或偏食、厌食等，常食用含铁低或不含铁的食物；再加上妊娠期胃肠蠕动减弱，胃酸缺乏，也会影响铁吸收。长时间的铁摄入不足，使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。女人10月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，
更多>>我们都知道女性私处的卫生是要讲究的，但很多女性却过分的注重卫生，经常清洗阴道，其实这对私处的健康也是不利的，你知道女性为什么会得阴道炎吗?女性的私处又该如何护理呢?关于女性私处的护理你需要了解以下常识。
女性为什么会得阴道炎?
阴道发炎是最常见的女性生殖器官炎症，各个年龄阶段都可能罹患。阴道发炎可分为细菌性、霉菌性、病毒性、过敏性、阴道滴虫等。以发生率来说，最常见的是霉菌性阴道炎，也就是阴道念珠菌感染，是一种比较难断根的疾病。根据统计，高达70-80%的年轻女性曾感染过阴道念珠菌，而且超过半数者会复发。一般来说，若正逢生理期、怀孕的荷尔蒙变化、吃太多甜食、睡眠不足、穿着过紧的牛仔裤、长期服用免疫抑制剂或抗生素者、患有糖尿病等因素，都会使阴道ph值偏硷，有利念珠菌生长。
女性私处如何护理?
1、水
多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降
更多>>女性的私密处无外乎就是乳房、阴唇和大腿根部内侧，平日里女性这几个部位都一定是保护好好的。但女性也应该会观察到，随着年龄的增长身体的这些私密处也开始变黑，这究竟是什么原因呢?下面就为大家揭秘女性三大私密处变黑的原因。
一、乳房变黑的原因
1、成熟：
虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑晕才是成熟的女人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了!只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进性感，加强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，使丰满而美丽。
2、性行为：
性行为可以促进性感度，改变你的性器官(其中包括乳房哦)，使你成为一个成熟的女人。
3
更多>>女士备孕对每个家庭来说是非常重要的，备孕期间要进行各种各样的检查以及各种营养的均衡，补充好的营养，做到营养健康又均衡，让女士有着更好的营养储备，让自己的家庭更加的幸福，为孕前做好储备，那么备孕要补充什么营养呢?
女性吃黑豆有助于备孕
黑豆能补充雌激素，所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
吃法：从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚的人，可以天天吃，每天抓一把，大概40～50颗。坚持吃一段时间后，会明显感觉到腰酸有所缓解，体温也比较好。
女性吃阿胶红枣有助于备孕
气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣，尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。
吃法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，用热水冲服。无论是市场上购买的，还是自制的都可以，只要是高品质的阿胶红枣。
女性吃红糖生姜水有助于备孕
红糖生姜水主要
更多>>女性为什么会毛孔粗大?相信很多女性会发现自己的毛孔比别人要粗大，毛孔粗大让皮肤变得粗糙，很不美观。下面给大家介绍一下女性毛孔粗大的原因和解决方法，希望能帮到有需要的朋友。
女性为什么会毛孔粗大？
1、油脂污物阻塞
油脂污物堵塞毛孔阻碍了毛孔的新陈代谢，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。这种情况多在油脂分泌旺盛的青少年时期出现。
2、皮肤缺水
不少人由于不重视皮肤的保湿，导致皮肤干燥缺水，毛孔周围的细胞会随之缺水收缩，同时角质也会出现干燥、粗糙，毛孔就会更加明显。
3、不正确的清洁方式
当皮肤油腻的时候不少人会用吸油纸吸去皮肤的油，然而过度的吸油却会紊乱油脂的正常分泌。深层清洁面膜也是很多人清洁皮肤的选择，但这些面膜往往会先将毛孔撑大，如果不注意事后收敛毛孔的话，会适得其反让毛孔更粗大。
4、不健康的生活
经常熬夜、作息不规律等不健康的生活方式都会使角质代谢速率
更多>>为大家带来为什么女性双侧胸部会不对称?，帮助大家更好的掌握在女性和男性的生理结构，了解之后才能更好的满足对方的需求，为什么女性双侧胸部会不对称?帮助你有更好的两性生活体验。
胸部是女性魅力的标志之一，随着社会文明的发展，女性朋友对自身的胸部也越来越重视。现代女性认为，除了懂得维持胸部的形态美之外，还要懂得如何保护胸部的健康。胸部的大小因人而异，胸部的形态也各有不同，可是有些女性朋友却发现，自身的两侧胸部也存在不一致的情况，这是不是胸部的病态呢?
虽然多数情况下，女性的双侧胸部是对称的，但是仔细观察比较之后也会发现并不完全一样。尤其是近几年大家都开始关注女性生殖健康之后，不少细心的女性自检后发现自己的胸部不对称而急忙就诊。自我健康意识的加强虽然是一种好事，但是，双侧胸部大小、形态的不一致，也是常常可以见到的，这并不是一种病态。
胸部不对称的情况大致有，双侧胸部一侧较大，另一侧较小;一侧胸部挺
更多>>在日常生活中，不知道你有没有这样的经历，当某位女性经过你身边的时候，你会闻到一阵体香飘过来。有人说体香这种技能是天生自带的，是神族技能，凡人羡慕不来。谁说哒?体香我们可是每个人都有!下面我就来带你来认识一下女人身上为什么有体香吧!
事实上，人可以通过食物产生各种独特的香味。这种利用药物或食物内服，使人产生香味的方法，在中国古代被称之为香身。从中医角度讲，中药香体方主要是通过药物调理身体的气血运行、祛除体内的痰湿浊气，让皮肤更加红润光滑，或是有些药物确实有芳香物质，服用后经过新陈代谢，将香气从身体散发出来。
什么让你闻到体香?你能闻到异性散发的香味，但是有的人却觉得闻不到?你能闻到是因为异性身上的一种物质给了你高于嗅觉的刺激，这种物质有一个名称叫做费洛蒙。
费洛蒙既有趣又神奇，它的化学本质是一类类固醇，目前学界已经有人把它归为激素类并称为外激素。
你的体香来自哪里?费洛蒙产生在男性的汗腺、腋
更多>>手脚冰凉，对于女性朋友来说可不是一件好事，手脚冰凉不仅是体寒的表现，还有可以引起其它疾病，今天小编就要告诉大家手脚冰凉需要注意的八大疾病。
1、疼痛
头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等疼痛，经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。
另外，有时疼痛的部位会发热，这也是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现。
2、过敏症
身体出现过敏的症状，像结膜炎(眼泪)、鼻炎(打喷嚏和流鼻涕)、哮喘(水状痰)、皮炎(湿疹)、肠炎(腹泻)，都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应。近年来日本过敏患者数量急剧增加，其中一个很大的原因就是低体温(体寒)。
西医认为花粉、室内灰尘、霉菌、牛奶、青花鱼、蛋清这类物质是过敏原(引起过敏的物质，即抗原)，但其实它们只是诱因，而不是原因。
3、肠胃炎
食用过多凉的饮料和食物，或者睡觉时腹部着凉，就很容易腹痛和腹泻。患有体
更多>>药妆的安全无刺激性更是深得人心，所以很多女性在选择护肤品的时候更偏向于使用药妆。那么用药妆真的好吗？什么样的适合用药妆？
什么是药妆
药妆不是药，而是一种专业性较强的护肤品。它主要是针对于皮肤敏感、皮肤受损、皮肤脆弱等特殊人群而研制，是一种要求非常严格、成分非常温和的护肤品。正常皮肤用药妆好吗?药妆的低敏要求之严格，即使是脆弱敏感肌肤都可以放心应用，正常皮肤用药妆自然也不会有任何问题。
药妆真的好吗 关于药妆的四大疑问
什么样的人适合用药妆?
以下9类人群适合用药妆，快看看自己是否榜上有名：
1、孕妇(或处在哺乳期的女性)
2、有过商场护肤品过敏经历的人
3、每天电脑工作超过8小时以上
4、在封闭式不通风的空调办公室工作
5、在相对恶劣的环境中工作的人(粉尘、污染、辐射、紫外线)
6、工作压力大，易发痘长斑的人
7、皮肤薄，出入空调房两颊易泛红的人
8、有家族遗传性过敏史或本身是过敏体质的
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