女性为何要养生
2019-10-06春秋时代的《诗经 •采葛》载，“彼采艾兮”，西汉毛亨和其侄子毛苌所著《毛诗诂训传》释，“艾所以疗疾”。从远古时代实际临床运用早于文字记载的特点来看，我们可以得出这样一个结论：艾灸疗法的起源应在西周之前。
艾灸是指用艾草制成的艾绒或者艾条，点燃后对准相应的穴位，借助燃烧的热力和艾烟的熏烤作用，起到治疗疾病、保健养生以及美容的功效。它是一种古老的中国医术，它的奇特之处在于其神奇的功效，它不仅能治疗各种疾病，改善人体亚健康状态，还能养生保健。
随着现代生活质量的提高，越来越多的人注意到健康问题和美容问题，人们已由原来只是注重“有病治病”的阶段，发展到了开始重视“无病防病”的阶段。而作为无毒无副作用的艾灸治疗，正受到越来越多人的关注。
一，现代女性为何需要艾灸养生
现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的作息、饮食和穿衣习惯，都会引起女性亚健康的问题。
什么是
更多>>据悉，热瑜伽由26种伸展动作和2种呼吸方法组成，也属于柔韧性运动，它能改善脊椎柔软度，尤其适合办公室一族。它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作及动作间的止息时间，直接刺激神经和肌肉系统，并且可以减轻体重。
在热瑜伽教练三全公寓健身房艺芳瑜伽中心的莫慧萍教练的邀请下，记者参加了一堂热瑜伽课程，对热瑜伽一探究竟。
1、体验热瑜伽
在上课之前，记者按照莫教练的叮嘱：练习前3个小时不要吃东西，并且在课前20分钟时最好喝一大杯水。
走进了热瑜伽教室，迎面扑来的是一阵阵热浪。宽敞明亮的练习室内虽然坐满了前来练习的人，却十分安静，每个人的身边都有一瓶水和两条毛巾。莫教练说，因为室温较热，毛巾是用来擦汗的，水是在练习中间补充水分用的。
准时上课。教练介绍完课程的安排和喝水等要求后，便开始姿势的练习。刚刚开始做一两个动作，记者便开始出汗。在练习中，每一个姿势教练都要求重复做一次。虽然莫教练在学员做完每一个姿势
更多>>本文导读：据德国《图片报》28日公布的一项民意调查，有近六成的被调查者表示暂时不敢生吃黄瓜和西红柿等蔬菜。为何黄瓜会变成毒黄瓜呢？
截至欧洲当地时间28日，德国肠道疾病疫情已蔓延至丹麦等国，德国有10人在此次疫情中死亡，医学界人士希望一种抗体治疗新方法可以阻止这次疫情继续扩大。
祸首是大肠杆菌的变种
德国石荷州大学医院和石荷州卫生部28日宣布，石荷州两名老年女性患者死于肠出血性大肠杆菌引起的肠道疾病，这使德国在此次疫情中的死亡人数升至10人。
目前已经确定，引起此次疫情的罪魁祸首是肠出血性大肠杆菌的一个变种 husec 41 。受其感染后，患者会出现腹部绞痛和腹泻。另外，大约10％的患者会出现危及生命的溶血性尿毒综合征，其临床表现是急性肾衰竭、溶血性贫血和血小板减少。
据德国流行病预防研究的权威机构罗伯特 科赫研究所27日的统计，德国各地报告的患者中出现溶血性尿毒综合征的人数已达276人
更多>>本文导读：为什么下巴老是长痘？很多美眉对此很不解，下面就让中医为大家介绍下巴长痘的原因。
除了额头，下巴是最容易长痘的地方，特别是 好朋友 来临的前几天，为什么下巴老长痘？今天就为大家揭开下巴长痘的原因，一起来看看中医的介绍吧。
下巴长痘原因1、内分泌紊乱
好朋友 造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，导致内分泌失调，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
下巴长痘原因2、消化系统的问题
如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位 嘴的周围，也会出现青春痘。
下巴长痘原因3、毒素过多
下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。
下巴长痘原因4、季节变换
季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会
更多>>本文导读：有流言说女性小便用纸擦会导致阴道炎，那么，这种说法正确吗，女性小便后要用纸擦吗？
女性上厕所都会用到卫生纸，但是，有流言说女性小便用卫生纸擦拭会导致阴道炎，这种说法正确吗？女性小便到底要不要用卫生纸擦拭呢？
流言：警惕！小便用纸巾易患阴道炎
生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是讲卫生的习惯，却恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。现在很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌。过分频繁地用纸巾擦拭，细菌很容易在阴道处停留并滋生，最好的办法是小便后什么都不用，每天换内裤就可以了。
真相：女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然，勤换内裤也是应当提倡的。
擦，并不会导致阴道炎
阴道是一个与外界相通的结构，不可能做到绝对无菌。不过，阴道依靠其自净作用，可以抑制致病菌的繁殖，
更多>>台湾“台视新闻”网站近日的一则消息报道，“绿茶加冰糖”可以有效舒缓咽喉炎所产生的不适。这样搭配有什么医学根据呢？
中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。
除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：
第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易
更多>>导读：很多人害怕找工作，因为她们在求职的时候老是碰壁，老是失败，这是什么原因呢?其实，求职失败的原因有很多，只有知道具体的原因所在，你才能在求职中慢慢成长。
3.面试无故迟到 不管出于何种原因，是搞错时间还是堵车，面试迟到都是求职大忌，很容易让人怀疑对这份职业的需要及本身的职业操守，以及让人产生未来在公司是否也会频频迟到的遐想。建议无论如何要早做出行计划，提前半小时给自己缓冲时间。 面试不要迟到 更多>>成天忙于事务性工作的职业女性，像上了弦的发条，难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况，熟视无睹。孰不知，常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状，要引起你的格外重视：
头痛症状：经常一跳一跳地头痛，或像有东西缠着头部般绞痛，并伴有眩晕现象。
原因：工作中用眼过度、长时间专注荧屏、睡眠不足、压力太大等都是导致头痛的直接原因。
易患人群：文秘工作者，尤其是经常操作电脑的人，配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜的人。
解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通。颈、肩部酸痛症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡。
原因：运动少、压力大令肌肉紧张、血气运行差，肌肉毛细血管形成瘀血致使酸素不足。
易患人群：文职人员及到处游说的营销员。此外，父母有寒症、贫血、溜肩膀等遗传病的人易患此症。
解决方法：
最好在每天睡觉前泡 更多>>你知道女性白带异常有何表现吗?想要知道白带正不正常其实是可以从内裤看出，提醒女性如果出现以下五个症状要担心白带异常，一旦发现白带异常一定要及时治疗，平时要做好定期检查工作。
白带常规检查哪些方面?
检查目的：白带是阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成，其形成与雌激素的作用有关。用于检查阴道内有无滴虫、念珠菌，同时还可确定阴道清洁度。
操作：不需要特别操作，医生只要从阴道里取一点分泌物就可以了。化验单包括以下5个项目：
ph值：正常ph值为4.5左右。阴道内呈弱酸性，这是阴道的自净作用，可以防止致病菌繁殖。如果患有滴虫性或细菌性阴道炎时，ph值上升，可大于5～6。
阴道清洁度：分为四度，ⅰ～ⅱ度属正常，ⅲ～ⅳ度为异常白带，表示阴道有炎症。
霉菌与滴虫：白带经过处理后在显微镜下可以发现有无滴虫或霉菌，如存在滴虫或霉菌均用“+”来表示。这一符号只说明你已经感染了滴虫或霉菌，并不说
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