老人在家穿什么样拖鞋好？
老人在冬季该好和养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的不同人群的养生是如何做的呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供老人在家穿什么样拖鞋好？，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人在外出后回到家就是换上舒适的拖鞋，那么对于老人来说他们穿什么样的拖鞋比较的好呢?
为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。
究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说起。老年医院医师认为，拖鞋宽松，鞋底一般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。
而且，平底鞋让脚部的压力增大后，会影响血液循环，或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，在皮肤破损后很难愈合。
为分散足底的压力，最好选择那种后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力，起到一定保护作用。
老年人在选择拖鞋时，不宜太宽松，也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好，不要太长。而鞋底材质也要考虑，塑胶的与地面摩擦力小，容易滑倒，所以最好选择布底的。
需要注意的是，一些身体肥胖或患有高血压的老人，最好选择一双合脚的布鞋。
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老人手机应该什么样?
老年人手机市场大不大?大。有何证据?去百度搜索下“老年人、手机”这两个关键词即可，搜索结果可高达几百万条，可见各方人士对这个市场的关注度之高。
那么，老年人希望拥有一部什么样的手机呢?业内人士分析认为，这样一部手机可能会更适合老年人的需求——有电子健康档案、外放收音机、可定时开关机、按键和字体大的，只有语音通话功能的手机。
具备健康档案功能
老年人，尤其是老年人的子女，首要关注的是老年人的健康问题。健康问题表现为两个方面，一个是常规性的，一个是突发性的。常规性的主要是血压和心率的监测;突发性的是指老年人单独出门在外，突发昏厥等状态，需要旁人救援。
电子健康档案功能据此而设。手机具备血压测量、心率测量的功能，并把每一次的测量结果都自动输入到电子健康档案之中。老年人既可以按时查看自身的血压和心率，也可以按周期查看自身血压和心率的变动趋势。手机提供一款健康程序，可以让老年人编辑健康信息，比如姓名、血型、子女联系方式、家庭住址、病情、既往病史、药物过敏和常去医院等信息。如果老年人在外出现突发性的需要旁人救援的情况，旁人即可根据这些信息在第一时间采取正确的方法对老人施救。
支持外放收音机
老年人由于生理的原因，更倾向于通过“听”的方式来获得外界的信息。且老年人通常都有晨练的习惯，如果能够一边晨练一边通过手机收听时事新闻的话，对老年人来说，绝对是惬意的享受。
有定时开关机功能
老年人的睡眠质量通常偏差，偶有动静便睡不踏实。所以手机应该具备定时开关机的功能，以防打扰到老年人的休息。也许有人说，老人睡觉之前把手机关了不就得了?如果是这样的话，估计子女们该焦急了，拨打老人手机的时候通常会听到“你所拨打的手机已关机”之类的提示语，这是因为，不少老年人睡醒之后可能就忘记开机了。
按键应大、字体也应大
按键大、字体大的需求，现在的手机厂商基本都意识到了，但是大多没有解决好。为什么?因为按键大和字体大似乎有点矛盾。字体大就需要屏幕大，屏幕大则按键就做不到大。事实如此吗?非也，字体大，并不见得需要屏幕大。老年人手机只要具备通话功能即可，没有太多的文字需要展示给老年人看，所以屏幕的宽度设计为可以显示大号的11个数字即可。老年人手机的按键和屏幕配置可以参照固定电话进行设置。
老人选择健康拖鞋
简要内容：为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。
究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说起。老年医院医师认为，拖鞋宽松，鞋底一般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。
此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。而且，平底鞋让脚部的压力增大后，会影响血液循环，或使足部因神经紧张产生疲劳感。
如出现长期的压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，在皮肤破损后很难愈合。
为分散足底的压力，最好选择那种后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力，起到一定保护作用。
老年人在选择拖鞋时，不宜太宽松，也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好，不要太长。而鞋底材质也要考虑，塑胶的与地面摩擦力小，容易滑倒，所以最好选择布底的。
需要注意的是，一些身体肥胖或患有高血压的老人，最好选择一双合脚的布鞋。
老人如何选择拖鞋
为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。
究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说起。老年医院医师认为，拖鞋宽松，鞋底一般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。
此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。而且，平底鞋让脚部的压力增大后，会影响血液循环，或使足部因神经紧张产生疲劳感。
如出现长期的压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，在皮肤破损后很难愈合。
为分散足底的压力，最好选择那种后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力，起到一定保护作用。
老年人在选择拖鞋时，不宜太宽松，也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好，不要太长。而鞋底材质也要考虑，塑胶的与地面摩擦力小，容易滑倒，所以最好选择布底的。
一些身体肥胖或患有高血压的老人，最好选择一双合脚的布鞋。
老人选拖鞋 切莫太随便
为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。
究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说起。老年医院医师认为，拖鞋宽松，鞋底一般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。而且，平底鞋让脚部的压力增大后，会影响血液循环，或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，在皮肤破损后很难愈合。
为分散足底的压力，最好选择那种后跟在2-3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力，起到一定保护作用。
老年人在选择拖鞋时，不宜太宽松，也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好，不要太长。而鞋底材质也要考虑，塑胶的与地面摩擦力小，容易滑倒，所以最好选择布底的。
需要注意的是，一些身体肥胖或患有高血压的老人，最好选择一双合脚的布鞋。
注意：老人买拖鞋有讲究！
首先，拖鞋一定不能买太大、太宽松的。
老人脚背一般比较高，喜欢买大一号的拖鞋。但一般来说，拖鞋的长度和高度应以刚刚能将足部塞满为宜，这样既能让双脚充分放松，也能跟脚，防止老人摔倒。
其次，老人尽量少穿鞋面是细带子的，要选择一整块鞋面的拖鞋。
细带子拖鞋和人字拖不能给脚足够的支撑面，每当脚后跟离地时，脚趾必然会弯曲起来试图“钩”住鞋面，这属于不自然的施力情形。时间过长，会导致小腿前方肌肉酸痛。为了避免掉鞋的尴尬，老人还要不自觉地缩短步幅，很容易引起摔倒。
再则，底不要太平太薄。
上了年纪后，老人很多部位的肌肉都会萎缩，脚底也不例外，会变得干瘪一些。如果鞋底太薄，会硌得脚疼，鞋底太平，走路时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底。这会使脚部压力增大，导致足部因神经紧张产生疲劳感。如长期压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，皮肤破损后很难愈合。因此最好选择后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，以减轻足弓压力，起到一定保护作用。
第四，老年人因频繁出入洗手间、厨房，因此应选牛筋底、鞋底花纹比较深的，以防打滑。
第五，老人要选保暖性较好的拖鞋。
人的双脚远离心脏，供血相对较少，受寒时足部的循环末梢感应力降低，适应性和耐受力变差，导致僵硬、麻木，此时突然着地或用力，易引发组织挫伤。而老人经常在家穿拖鞋，若忽视了脚部保暖，寒邪极易通过脚部侵袭人体，或旧病复发，或损伤阳气，诱发新疾。所以建议老人选择柔软的、带有绒毛的，鞋底稍厚一点的拖鞋，以隔离寒气。
需要注意的是，身体肥胖或患有高血压的老人，最好备一双合脚的布鞋在家穿。
什么样的老人易患老年痴呆
1、什么样的老人易患老年痴呆
1.1、年龄越大老年痴呆的发病率越高,老年女性比男性痴呆比例更高,有痴呆家族史的人得痴呆的风险是其他人的3倍。
1.2、高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等不仅是血管性痴呆的危险因素,也是阿尔茨海默病的危险因素。
2、老年痴呆患者死前的症状
2.1、日常生活完全不能自理
患者朋友无法自理,就连大小便也不知道,更不会自己进行清理,需要家人的帮助。另外,患者朋友在行动方面也产生了问题,无法独立行走,身体各脏器机能也开始慢慢退化。更有部分患者朋友发现自己的手脚也变得僵硬起来。
2.2、记忆力丧失
刚开始发病的时候,患者朋友可能会一时记不起某些事情,记忆力出现下滑的现象,而到了晚期,基本上什么都会记不得,就连自己是谁也会忘记。家人跟他们聊天,他们也不会回答,也不知道怎么回答。有的都不会自己吃饭了,也不觉得饿。
3、老年痴呆症有传染性吗
在对于老年痴呆这种疾病会不会传染这个问题,大家是无需担心的,因为这种疾病是没有传染性的,一般来说,老年痴呆是认知和记忆功能不断降低,是精神方面出现问题的,它并不会传染给身边的人的。
老人吃什么预防老年痴呆
1、花生
花生有很强的抗老化功能。常食花生可增强老年人的记忆力、延缓其脑功能的衰竭。
2、鳄梨
鳄梨富含维生素E,它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。鳄梨还富含不饱和脂肪酸,对血管很有好处。
3、姜黄
富含姜黄素,具有强大的抗氧化作用。印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4,可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。
4、大豆
人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递,从而能改善老年痴呆病人的症状。
5、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。因此,菠菜是脑细胞代谢的最佳供给者之一。菠菜中还含有大量的抗氧化物质,对人体内的一些有害物质有清除作用。因此,常吃菠菜有助于减轻老年人记忆力减退的症状。
照顾老年痴呆患者的技巧
1、记忆差,做标识
老年痴呆早期,患者表现为经常遗忘最近发生的事,找不到东西,怀疑他人,为此争吵,外出易迷路,买东西忘记付钱。此阶段患者有基本的独立生活能力,家人需要做的是给予合理有序的提醒和安排。
建议:家里设置书写板或者便条,在醒目位置做出标识。将常用的物品分类固定摆放,以便患者寻找。外出时,让患者带上写有家庭联系人姓名、地址、电话的卡片,以便迷路时及时取得联系。尽量不要让患者做一些涉及金钱交易的事情,如有必要,应反复交代清楚。
2、洗澡,不强迫
对老痴患者来说,洗澡是个很大的挑战。
建议:照护者应将老人洗澡时间安排在一天中较为平静和愿意合作的时候,并尝试变成常规。
3、穿衣,要定点
有时,患者对于穿脱衣服表示强烈反抗,令照护者既生气又着急。
建议:照护者每天同一时间给患者穿衣服,让老人逐渐将其作为日常生活的一部分。
注意：老人买拖鞋也有讲究
老人买拖鞋也有讲究
1、底不要太平太薄。上了年纪后，老人很多部位的肌肉都会萎缩，脚底也不例外，会变得干瘪一些。如果鞋底太薄，会硌得脚疼，鞋底太平，走路时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底。这会使脚部压力增大，导致足部因神经紧张产生疲劳感。 如长期压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，皮肤破损后很难愈合。因此最好选择后跟在2-3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，以减轻足弓压力，起到一定保护作用。
2、老人尽量少穿鞋面是细带子的，要选择一整块鞋面的拖鞋。细带子拖鞋和人字拖不能给脚足够的支撑面，每当脚后跟离地时，脚趾必然会弯曲起来试图“钩”住鞋面，这属于不自然的施力情形。时间过长，会导致小腿前方肌肉酸痛。为了避免掉鞋的尴尬，老人还要不自觉地缩短步幅，很容易引起摔倒。
3、拖鞋一定不能买太大、太宽松的。老人脚背一般比较高，喜欢买大一号的拖鞋。但一般来说，拖鞋的长度和高度应以刚刚能将足部塞满为宜，这样既能让双脚充分放松，也能跟脚，防止老人摔倒。
4、老人要选保暖性较好的拖鞋。人的双脚远离心脏，供血相对较少，受寒时足部的循环末梢感应力降低，适应性和耐受力变差，导致僵硬、麻木，此时突然着地或用力，易引发组织挫伤。而老人经常在家穿拖鞋，若忽视了脚部保暖，寒邪极易通过脚部侵袭人体，或旧病复发，或损伤阳气，诱发新疾。所以建议老人选择柔软的、带有绒毛的，鞋底稍厚一点的拖鞋，以隔离寒气。
注意：老人买拖鞋有讲究
首先，拖鞋一定不能买太大、太宽松的。
老人脚背一般比较高，喜欢买大一号的拖鞋。但一般来说，拖鞋的长度和高度应以刚刚能将足部塞满为宜，这样既能让双脚充分放松，也能跟脚，防止老人摔倒。
其次，老人尽量少穿鞋面是细带子的，要选择一整块鞋面的拖鞋。
细带子拖鞋和人字拖不能给脚足够的支撑面，每当脚后跟离地时，脚趾必然会弯曲起来试图“钩”住鞋面，这属于不自然的施力情形。时间过长，会导致小腿前方肌肉酸痛。为了避免掉鞋的尴尬，老人还要不自觉地缩短步幅，很容易引起摔倒。
再则，底不要太平太薄。
上了年纪后，老人很多部位的肌肉都会萎缩，脚底也不例外，会变得干瘪一些。如果鞋底太薄，会硌得脚疼，鞋底太平，走路时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底。这会使脚部压力增大，导致足部因神经紧张产生疲劳感。如长期压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，皮肤破损后很难愈合。因此最好选择后跟在2―3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，以减轻足弓压力，起到一定保护作用。
第四，老年人因频繁出入洗手间、厨房，因此应选牛筋底、鞋底花纹比较深的，以防打滑。
第五，老人要选保暖性较好的拖鞋。
人的双脚远离心脏，供血相对较少，受寒时足部的循环末梢感应力降低，适应性和耐受力变差，导致僵硬、麻木，此时突然着地或用力，易引发组织挫伤。而老人经常在家穿拖鞋，若忽视了脚部保暖，寒邪极易通过脚部侵袭人体，或旧病复发，或损伤阳气，诱发新疾。所以建议老人选择柔软的、带有绒毛的，鞋底稍厚一点的拖鞋，以隔离寒气。
需要注意的是，身体肥胖或患有高血压的老人，最好备一双合脚的布鞋在家穿。
上班族吃什么样的早餐好
上班族吃什么样的早餐好
1、上班族吃什么样的早餐好
常言道一日三餐,早餐是金,午餐是银,晚餐是铜。可见,吃好早餐对人体健康是多么重要。
早餐占人体一天所需营养成分的60%～70%,长期不吃早餐会导致免疫力下降,从而患上胃溃疡、胆结石、便秘、痔疮、糖尿病、贫血、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝,女人不吃早餐最伤子宫。
早餐一定要有主食,如馒头、稀粥、面包、点心等。还要有适量的富含蛋白质和脂肪的食物,如鸡蛋、鸭蛋、瘦肉、鱼肉、火腿等。除此之外,再配上蔬菜和水果,这样,就达到营养成分均衡的标准了。早餐时间一般为7时至9时,起床后半小时进食为宜。
2、上班族早餐吃奶香玉米饼
做法:把适量酵母用温水冲开调匀。把玉米面125克,面粉50克,奶粉25克一起放入大容器拌匀,再加打散的一个鸡蛋蛋液,白糖,酵母水和适量温水一起调成面糊。面糊调好后放在一边,饧发20-30分钟,直到面糊表面出现许多小气泡,就可以拿来做饼了。平底锅里需要一层薄油,烧热后用勺子舀入适量面糊,摊成圆饼,一面煎上色后翻面,两面金黄即成。小饼里加了糖,火大的话会很容易糊。
3、上班族早餐吃奶油玉米浓汤
做法:洋葱洗净切末;土豆洗净去皮切小丁。取小汤锅,放入一小块黄油,溶化后放入洋葱末炒香,再倒入土豆丁翻炒。接着倒入100-150毫升清水,大火煮开后转小火煮到土豆丁变软,然后关火稍稍放凉。
把刚才煮过的土豆洋葱汤倒入搅拌机中打碎。打碎后倒回原锅,接着倒入玉米糊,搅拌均匀后稍煮一下,再倒入牛奶,继续搅匀,加少许盐和白胡椒粉调味后就可以关火了。
上班族不能吃哪些早餐
1、太辣的食物
大家都知道吃辣的食物有帮助开胃的效果,不过吃太辣的食物也是不利身体健康哦。同样的原因,早晨的肠胃要尽量避免受刺激,过于辛辣的食物显然是伤胃的,这绝对是早餐的大忌。
2、未经加热的剩饭菜
有时候时间来不急了只能吃没有加热过的剩饭菜,随便对付两口就草草了事这是很多上班族的一种早餐状态。这是很糟糕的情况,隔夜饭菜经过一个夜晚的存放,会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生,很容易“病从口入”。
3、熟食卤菜当早餐
如今熟食卤菜也越来越成为广大上班族们的一大爱好吃的食物,不过把这熟食卤菜当早餐可不是事。这显然和上面说到的道理一致。90%的熟食都需要加热后食用,同样是因为预防病菌的滋生。另外,尽可能食用自己亲手烹制的熟食,因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错,但却难保时间是否新鲜。
上班族不吃早餐的危害
早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害。
1、消化道易生病：不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。
2、不能减肥反增肥：不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪,时间长了脂肪在皮下堆积反而导致肥胖。
3、抵抗力下降:因为不吃早餐引起的营养不良,还会导致机体抵抗功能下降,易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。
4、损害女性容颜:对女性来说,不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老。
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