男人冬季该如何护肤 教你一些小技巧
夏季一些男性养生小技巧。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的男人冬季该如何护肤 教你一些小技巧，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
一到冬季，皮肤就容易干裂，尤其是对不注意护肤的男人而言，后果更是很严重，其实男人爱美不是错，正确护肤可以让你变得更加英俊。
男人冬季该如何护肤
1、面膜
在寒冷的冬天或气候干燥的地区，你会觉得面膜变干的速度变快，且吸收也不够好，你只需要将保鲜膜剪成小块，均匀地贴在纸状面膜的上面，就可以起到加强面膜密闭性的效果，同时也阻碍了面膜中水分的蒸发。
2、热毛巾
使用热毛巾的原理就像你在做美容时有个蒸汽机对你喷水雾，热毛巾中的热气可以加速面膜中养分的渗透速度，同时还能够防止面膜过快干燥，具体方法是你在敷脸的过程中每隔5分钟用热毛巾敷一次，每次30秒就行，用手轻轻按压在面膜上，不仅可以促进脸部皮肤的吸收力，还能够防止面膜过快变干。
3、补水
在洁面后，最好是擦上滋润型爽肤水，轻轻拍打面部，不仅可以加速促进血液循环，还能帮助肌肤充分吸收营养成分。擦完爽肤水后，在涂上保湿乳液。最后一步是保湿面霜，不仅是需要将前面的水分“锁住”，还能滋润肌肤。
男士冬季护肤
1、洗脸：其实护肤最关键也是最基础的一个步骤就是洗脸，脸部洗干净了才能进行下面的护肤工作。和女性相比，男性的脸上更容易分泌出油脂，所以男士一天可以洗三次脸，也就是早上起床洗一次，中午的时候洗一次，晚上睡觉之前洗一次。洗脸的时候要拿大概四十度这样接近身体温度的温水来洗脸。所选择的洗面奶最好是针对男士肌肤的洗面奶，如果是选择那种男女通用的，效果可能没有那么好。
2、护肤品的选择：冬天的时候天气是很干燥的，所以选择的护肤品要是那种保湿效果好的，不然脸上的皮肤会很干，甚至会长出皱纹。
3、去角质：皮肤也有一个新陈代谢的过程，几天没有去角质了的话，脸上就会有角质层，这些角质层会影响到护肤品的吸收，所以平时要固定时间去角质。适量地去掉角质以后，平时使用的护肤品就会更加容易吸收，不过去角质也不能太频繁，不然会伤害到脸上的皮肤。
4、做面膜：很多男士不太关注自己的皮肤，其实男士也是应该要做面膜护肤的。男生最好用那种面贴式的面膜，不要用那种涂抹式的面膜。男士拥有好肌肤同样是一大亮点。
男性护肤有哪些小技巧？
三分钟按摩。男性要记得，你在洗脸的时候，不管你用何种的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓两下，就用水冲掉。这是不对的。最好的，就是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到皮肤的深层。
男士记得，在清洁皮肤的时候，用洗面奶，或者是涂抹化妆品的时候，都要牢记，要顺着皮肤的纹理进行涂抹，例如，脖子处的地方，尽量用上拉式的方式来涂抹，而眼睛处的皮肤则尽量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。
如果脸部皮肤有痘，或者是痘印的话，建议你在使用化妆品的时候，可以在涂抹的时候，用食指把化妆品沾到，然后在有痘的地方打圈，让化妆品均匀地涂在上面，达到吸收的效果。还有，有痘印的地方，建议晚上可以用新鲜的姜片来进行抗痘印。
Ys630.com相关知识
男人冬季该如何补肾
补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
3、肝不好的男士怎么补？
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
4、虚胖的男士怎么补？
调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
5、常上夜班的男士怎么补？
常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！
喝酒前吃什么不会醉 健康喝酒的一些小技巧
喝酒也算是中国的传统文化，很多的事情都喜欢在酒桌上一边喝酒一边谈，这也使得很多的男性朋友不得不面对酒场的事情，那么在喝酒前吃什么不会醉?喝酒前吃什么不容易醉?喝酒前吃什么解酒呢?带着这些问题我们继续往下看。
喝酒前吃什么不容易醉
1、生黄豆
我们在这里所指的生黄豆是说用水泡过的，而不是干的黄豆，然后在喝酒前吃上一些，可以很有效的避免醉酒的情况出现。这主要是因为，经过水泡过的生黄豆具有利尿的作用，因此，在喝酒之前吃上一些，那么，在喝酒的时候可以加速酒精从体内的排除，从而起到避免醉酒的作用。除此之外，在喝酒之前也可以多喝一些白开水，所起到的作用效果也是一样的。
2、面食
说到面食，其实就是要在喝酒前先填饱肚子，避免空腹喝酒，会对胃粘膜产生一定的刺激。除此之外还可以多吃一些富含维生素c的食物，或者是动物的肝脏，这些都是可以给自己的身体以及肝脏起到很好的保护作用，从而避免醉酒的情况出现。一定要避免空腹喝酒，否则更容易醉酒。
喝酒前吃什么不容易醉?另外经常听说的就是牛奶也是有更好的醒酒功效的。或者多喝一些淡盐水，也是可以利尿，并且可以有一定的消炎作用，对于醉酒本人就会起到很好的醒酒作用。即便有醒酒的食物，但酒精带给我们身体的危害更是不容忽视的。所以说我们必须要远离酒精，保护好自己的身体健康。
吃这些食物可以更好的解酒
一、水果类
1、取鲜橙35个，洗尽不去皮，榨汁饮服，或食服。找不到橙子时用新鲜橘子也可以代替。
2、吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可解酒。
二、蔬菜类
1、取白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服，服用时可在白萝卜汁中加红糖适量饮服;也可食生萝卜，都可起到醒酒之效。
2、取马蹄(荸荠)10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服，适用于饮高粱酒等烈性酒致醉者。
三、蜂蜜
大多数人知道蜂可以帮助睡眠，预防便秘，还不知道它有解酒的功效吧。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，该果糖能够促进酒精的分解，酒前喝蜂蜜水可以防止醉酒。醉酒喝杯蜂蜜水可减轻醉酒后头痛的症状，特别是对红酒醉酒所引起的头痛。而且醉酒以后喝蜂蜜水有安神催眠的作用，能够使人很快入睡，而且第二天起床也不会头痛。注意：维生素C遇热会快速分解，蜂蜜遇热就会导致活性物质被破坏掉，所以一定要用低于体温的温水冲调。喝酒前吃什么解酒，蜂蜜水除了酒后喝有用，在喝酒前喝杯蜂蜜水，可以有效的预防醉酒。
现在很多的男性都不太喜欢选择喝茶，都比较喜欢选择喝各式各样的饮料，那么，大家对茶有多少了解，可知道喝茶的好处有哪些?平常喝茶有什么好处?在许多茶的种类当中，喝绿茶有什么好处呢?针对这样的问题，我们可以往下看看文章所讲的内容吧!
(1)茶水预防龋病,有茶对口腔有哪些保健作用?安全、方便、间单、易行的优点，所以受到许多国家的重视。我国人口众多，以有饮茶传统，以茶水防龋更有推广积极意义和方便条件。崐据国内研究证明，茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。王万祥等(1980年)在安徽省霍山茶厂，对7～50岁有饮茶习惯的职工、家属进行调查，发现患龋率很低，只有21.1%。高全富等(1978年)对8～9岁儿童，每晨用茶水漱口一次，两学期后，龋齿减少70%。由此可见，如果我们每人都能坚持天天做到饮茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，对于保护牙齿，预防龋病，一定会取得较好的效果。
(2)现代研究指出茶水含有碱性物质，其除污解腥、消腻之功效远比一般清水强。日常饭后常用茶水漱口，能去污、杀菌、消炎，达到健齿强身的作用。目前在欧美许多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食乳酪、肉类较多而引起口臭的措施之一。我国也有人在吃完大蒜之后，立即口嚼一点茶叶，据说也有去除异味之效。
(3)近年日本科学家还研究发现，日常饮食附着在齿缝间隙的食物残渣，如不及时洗漱、刷净，容易被口腔中的细菌、生物酶所分解或者发酵，产生含氨毒物及亚硝酸盐等的致癌物质。由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分，经动物实验已证崐明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，还有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。总之，茶水在口腔保健中起着很重要的作用，而且又简单意易行，我们大家来实施这一保健措施吧!
绿茶是养生保健的佳品，适合很多人群饮用，有关人员在分析了他们的饮食习惯后发现，平均每天喝5杯绿茶(每杯150毫升)以上的男性患进行性前列腺癌的概率要比每天喝绿茶不足1杯的男性低很多，由此可见，绿茶具有很好的抗癌作用。下面就给大家介绍一下。
绿茶的功效可以有助于男性预防前列腺癌。
这是因为茶叶中所含的儿茶素可抑制男性体内雄激素的分泌，而雄激素会促使癌细胞增殖，增加患前列腺癌的风险，因此，多喝绿茶能有效抗癌。
中医认为，酒味辛，首先入肺，肺与大肠相表里，饮酒后可以壮肺气，可促进气血流通。其实男性适量饮酒可以促进血液循环，对于改善心脑血管有一定好处。但大量饮酒则伤身。茶味苦，属阴性，主降，酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水，水生湿，于是形成寒滞，会导致小便频浊等症状，因此酒与茶尽量不要同时饮用。
酒精首先在肝脏内进行代谢，在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛，进而被氧化为乙酸，再分别经肾和肺排出。茶的主要成分茶碱有利尿作用，可促使尚未分解的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用。酒精对心血管有很强的刺激作用。
很多男性们喜欢酒后通过喝茶来解酒，特别是喝浓茶，其实这会对肾脏造成一定的危害。酒精首先在肝脏内进行代谢，在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛，进而被氧化为乙酸，再分别经肾和肺代谢后排出体外。茶的主要成分茶碱，具有很强的利尿作用，可促使尚未分解的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用，因此酒后和茶对肾脏非常不利。
绿茶中的很多成分对于我们的健康都是有益处的。那么喝绿茶有什么好处呢?据研究表示：在绿茶中含有很多的有机化合物，并且还有很多的无机矿物质，这些都可以很好的进行保健，还可以预防一些疾病。
男性喝绿茶有什么好处
1、能减肥
说起这个问题，想必许多的男人都很关注的这样的问题了，其实，喝绿茶是可以减肥的。经过很多的实验证实：一个人如果经常喝绿茶可以起到降低脂肪的效果，从而会让你的身体变得轻盈，可以消化脂肪，让你变瘦。
2、延长寿命
我们最终的梦想就是长命百岁，尤其是现在的男性们也是想着能够活的长一些，这也是很多人养生的原因。多喝茶准能长寿，茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸。同时还是维生素的高手，维生素A、C和E全部都有。这些都是抗衰老必备的元素，因此常喝茶想不长寿都难。
3、可以防癌症
1、喝酒前喝葡萄糖
喝酒前喝葡萄糖与蜂蜜同理，增加身体里的糖份，稀释酒精。不过不能过量，一到二支即可。
2、喝酒前吃维生素片
维生素B1和维生素C都可协助肝脏解酒，同时维生素B1还可维持神经系统的正常功能，可缓解醉酒引起的一系列反应。
一是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。
二是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。
随着节假日的增多，很多朋友在陪伴亲戚和老板的时候难免会喝些小酒，但是一些朋友不胜酒力，在没有喝几杯就会醉了。那么，有没有什么方法能够延迟醉酒?喝酒前吃什么不会醉?
因为在生活当中，在工作当中，总有一些事情是必须喝酒，而我们不能够推延的。那么，有没有什么推延醉酒的方法?这里为大家介绍下一些小方法吧!这里说说吃什么不会醉。
告诉朋友们，多吃一些豆制品则是不会醉的，因为这豆制品内有一定的卵磷脂这卵磷脂是可以更好的保护我们的胃部，所以说这豆制品对我们的身体是非常好的。
除了吃豆类的则是吃猪肝了，有不少朋友不喜欢吃猪肝，殊不知这猪肝当中的营养是非常的多，而且多吃对我们身体非常的好。
所以如果你想让自己能够延迟酒醉，就可以多吃猪肝、多吃豆子和酸奶，不仅营养强盛还能够推迟酒醉的发生。
虽然我们不能避免喝酒，但是我们可以通过掌握一些喝酒技巧，来减少喝酒对身体所造成的危害。喝酒前吃点什么虽然不是最快解酒方法，但是有一定的效果。
喝酒前吃点这个健康又醒酒
1.苹果
苹果中的有机酸及钾既能分解乙醇，又能刺激肠道，起收敛止泻作用。而苹果所含的大量的钾，能促进利尿，故有利于解酒。
2.梨子
梨，味甘酸，性凉，有生津止渴、润肺消燥的功效，解酒效果佳。解酒时，一次食小梨3～5个，大梨2～3个;出现酒精中毒者，可取雪梨3个，洗净切片捣成泥状，用纱布包裹，压榨出汁，灌服。
结语：喝酒是很多男人必须经历的一件事情，但是，喝酒后的一些副作用也会让男性朋友非常苦恼，而以上文章内容就是讲的有关喝酒的时要注意的一些事情和喝酒的危害，想能够给喝酒的朋友有所帮助。
四、柠檬
吃什么可以解酒，柠檬就非常不错。喝酒前喝一杯柠檬水可以有效的预防醉酒哦。柠檬之所以能够解酒是因为新鲜柠檬中含有大量的天然维生素C，维生素C具有清除血液中酒精的功效，从而可以有效缓解酒后恶心、呕吐扥多种症状。如果你发现你身边的人醉酒了，你可以让他喝一杯柠檬水，这样可以有效缓解醉酒。
关于吃什么解酒这个问题就给大家介绍到这里，希望对你有所帮助。其实生活中解酒的方法有很多，你可以根据自己实际情况而定，选择不同的解酒方法。除了上述解酒方法以外，我再给大家推荐一种解酒方法，那就是葛根粉解酒法，葛根粉具有养胃护胃的作用，在喝酒前吃一碗葛根羹，给你胃增添一道保护膜，从而减轻酒精对胃部的伤害。最后提醒大家，喝酒一定要适量，大量饮酒对身体伤害非常大。为了自己的身体健康，还是少喝为好。
喝酒前吃什么解酒
(1)喝酒之前要记得吃一点食物，或是者服用一些保护胃黏膜的药物。这样是为了能够跟喝牛奶、鸡蛋清的目的一样，主要就是为了让酒精不要那么容易的渗透进胃里，延迟酒精进入血液的时间，不过，其中药物的作用更为明显。
(2)日本的一个研究小组日前宣布，喝酒时饮用西红柿汁能遏制体内酒精浓度急剧上升，减缓醉酒，醒酒的时间也会提前。
(3)也可事先找医生开些药物，如能提高乙醛脱氢酶的活性，加速酒精的代谢，同时醉酒后，还可以加速血浆及尿中乙醇及乙醛的清除，从而缩短醒酒的时间。
现在社会当中，很多人由于工作的原因，为了能够拉拢更多的客户，常常都需要进行吃饭和应酬，说道吃饭，那就一定离不开喝酒了，因为不喝酒吃饭的气氛就不好，这也使得生意很难谈成功，但是往往酒喝多了很容易醉，而且多身体造成一些伤害，那么，喝酒前可以吃些什么就不容易醉了呢?
喝醉酒的人常常会无理取闹，耍酒疯，有的时候还会做出一些令人意想不到的事情，往往让人另眼相看。喝酒也能使人胆量变大，平常不敢做的事情，喝完酒之后，借着酒劲自然而然就不害怕了。适当的饮酒也能起到保健的作用，可是如果变得贪酒，那么反而会给身体带来反作用。往往醉酒的人不仅会让自己的身体变得很差，还会给家属带来痛苦。
喝酒前吃什么不会醉
喝酒之前一定要吃点东西，让胃有东西消化，因为空腹喝酒是非常容易醉的。如果某天需要喝很多酒的话，可以在吃饭喝酒之前，去超市买几片面包和一杯牛奶，这样在喝酒之前吃下去的话，可以对胃起到一层保护的作用，减少酒精对人体的伤害。在喝酒的时候，不能猛的将杯中的酒全部喝光，这样是很容易醉的，应当慢慢的喝酒，让身体有时间可以慢慢消耗掉这些酒精，另外在喝酒的同时也应当多吃一些素菜，以保护肝脏。
酒在家家户户也已经是非常普遍的饮品了，不管是应酬客户还是招待好友，饭桌上始终都少不了它，可是为了我们的身体健康，酒还是少喝为好。
对于现代人而言，各种各样的酒场是必不可少的。很多人经常喝醉，这不但在某些时候让自己处于更危险的环境。也可能让自己出现各种各样的丑态!那你知道喝酒前吃什么不容易醉么?今天我们为广大的朋友们分析分析这方面，或许，你也有千杯不醉的潜力。
相信很多朋友都知道空腹饮酒相对来说更加容易出现醉酒状况。这是因为空腹喝酒后，酒精完全被人体吸收。酒精的浓度相对来说会达到更高的程度。因此在饮酒之前建议喝上一杯比较浓的牛奶，如此一来能够非常有效的对酒精进行稀释，而且牛奶的特殊性能够保证在胃部建立起一层保护膜，防止酒精过度侵蚀。
如果能够在饮酒之前服用肌苷片来促进肝脏代谢也能够很好的促进酒精的分解建议大家在喝酒的时候用茶水来作为中和饮品。或者是多吃一些蔬菜，这样不但能够减轻肝脏的压力也能够让你饮酒之后更不容易醉酒。有些人喜欢在夏季的时候用冰水作为饮酒过程中的稀释饮品。这是绝对不可以的，因为这样不但不能达到好的究竟效果反倒会让饮酒之前的牛奶毫无效果。
喝酒前吃什么不会醉?男人在外面应酬，喝酒是免不了的，那么为了身体着想，男人喝酒前吃什么不容易醉呢?
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人冬季该如何护肤 教你一些小技巧》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季一些男性养生小技巧”专题。
