夏季谨防冠心病的发作
冠心病养生茶。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着每一个的生活质量。积极而有效的不同人群的养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“夏季谨防冠心病的发作”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
冠心病是中老年人的常见病和多发病，是因冠状动脉粥样硬化或冠状动脉痉挛而引起的心肌氧供需失衡而导致心肌缺血、缺氧或坏死的一种心脏病，属于缺血性心脏病。
炎热的夏天往往是冠心病的高发季节。气温高、湿度大，闷热难受，出汗明显增加，会造成血液粘度升高，体表的毛细血管扩张，也会增加心脏的负担。由于冠状动脉管腔变窄，血粘度增加，加上气象因素，患者就很容易发病或出现反应加重的情况。
冠心病患者在夏季的日常生活中一定要注意以下几点
1.注意补充水分：夏季出汗多，需多饮水，白开水为佳。
2.注意锻炼：夏日锻炼一要注意时间的选择，最适宜锻炼的时间应为气温较凉爽的傍晚。因为傍晚时，不仅凉爽而且紫外线峰值较低，也是心血管功能最稳定的时间。
3.忌贪凉饮冷：冠心病患者若过于贪凉饮冷，非常容易诱发心脏刺激。
4.要坚持复查：对病情稳定的患者要坚持每两周复查一次。对病情有变、感觉不舒服的要及时就诊。平时要随身携带一些急救药品，以备不时之需。
5.日常吸氧：患者如能每天坚持吸氧一小时，可以有效纠正缺氧，改善症状，减少发作次数，关键时刻更能为挽救生命取得宝贵时间。
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冠心病发作什么症状
1、冠心病发作什么症状
1.1、出现冠心病的症状时,患者容易劳累或者精神紧张,胸骨后或心前区闷痛,或紧缩性疼痛,痛楚感会向肩部以及臂部蔓延,持续时间一般为数分钟,自行休息后便可缓解;
1.2、冠心病患者体力活动容易出现胸闷、心悸以及气短,如果休息后自行缓解者,应该警惕是冠心病的早期症状;
1.3、冠心病的症状可能与运动相关,当人们参加完体育锻炼后,又头痛、牙痛以及腿痛等表现,最好到专科医院检查一下;
1.4、听到噪声、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者,也要怀疑这是冠心病的早期症状;
1.5、当夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气的症状,患者需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解很有可能是得了冠心病;
1.6、冠心病患者在性生活,或者用力排便的时候,容易出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适,当出现上述的症状时,就要引起警惕了;
2、冠心病发作怎么办
首先需要做的就是应该需要呼叫120进行急救。在次同时可以服用速效救心丸等等治疗冠心病的用药。而且冠心病在急性发作的时候,会感觉会有剧烈胸痛的现象、会出现大汗淋漓的现象,还有一部分会突然的心跳停止呼吸停止。如果患者遇到这样的情况,作为家属一定要镇定,应该对于患者进行及时有效的急救措施,不要做一些错误的急救措施反而容易会加速患者的死亡。
无论是心绞痛患者还是心肌梗死的患者,都应该需要即刻的停止所有的活动,患者这个时候可以坐下或者是进行相对的卧床休息,严禁进行奔走呼救的措施,或者是患者应该步行的到医院去。如果是到了室外的时候,患者可以在原地进行蹲下的休息。因为适当的静止活动能够相对的减少心脏负荷,能够及时的减少患者心肌的耗氧量,与此同时,患者还应该要相对的放松精神,不要情绪紧张和不安。
3、冠心病发作如何急救
第一步:用拳头有节奏地用力叩击其胸前左乳头内侧(心脏部位),连续叩击2-3次。拳头抬起时离胸部20-30厘米,以掌握叩击的力量。叩击后,心脏受到刺激,有时能恢复自主心跳,若脉搏仍未恢复应立即进行下一步抢救。
第二步:积极采取人工呼吸。在施行人工呼吸之前,应用最短的时间,迅速清理病人口腔中异物,如假牙、痰液及分泌物等,同时松解衣扣,去枕平卧,仰头抬颌,以利于气道通畅;操作者一手撑在患者耳后枕部,另一只手捏住双鼻孔,用口包住猝死者的口,用力吹气约800-1200毫升,应连续做4次口对口的人工呼吸,每5秒钟做1次;接着再做胸外心脏按压。
第三步:胸外心脏按压。抢救者位于患者右侧,两手掌重叠压在猝死者的胸骨中下1/3交界处,按压速率为80-100次/分,每次按压使胸骨下移约3-5厘米。
冠心病发作的诱因是什么
1、年龄因素
已过不惑之年的中年人往往是冠心病高发人群,五十以后进展较快,心肌梗塞与冠心病猝死的发病与年龄成正比。近年来,冠心病的发病亦有年轻化的趋势,大家不可疏忽防范。
2、职业因素
有些专家认为:职业因素是冠心病的致病因素。临床调查结果表明,脑力劳动者患冠心病几率远远大于体力劳动者,经常有紧迫感的工作更为容易诱发此病。
3、遗传因素
冠心病是有家族聚集性的,这是大家尽皆了解的。家族中有在年轻时易患本病者,其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。由此可见,凡是有家族病史的人们一定要做好冠心病的早期防治工作,一切理应防患于未然。
4、内分泌因素
内分泌紊乱者极易诱发冠心病,这一事实已被公认。另外,有资料表明,糖尿病病人发生冠心病的几率是非糖尿病者的两倍以上。
5、血压高因素
血压过高对于人们的危害是多种多样的,首先它是冠心病的诱病因素之一。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害,最常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压,高血压病人患本病者是血压正常者的四倍。
冠心病要注意什么
1、起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
2、身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
3、控制饮食。饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。
4、劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。
5、体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。
冠心病发作怎么处理
1、冠心病发作怎么处理之立即休息
无论是心绞痛还是心肌梗死,患者首先应立即停止一切活动,坐下或卧床休息,禁止奔走呼救或步行去医院。如在室外,应原地蹲下休息。因为静止可以减少心脏的负荷,从而减少心肌耗氧量,延缓心肌细胞因缺氧而坏死。同时,精神应放松,不要过分紧张。如在冬季野外发病时应注意保暖。
2、冠心病发作怎么处理之通畅呼吸
顺畅、有效的呼吸对冠心病急性发作的患者尤为重要。应该立即开窗通风,保持室内空气新鲜。同时解开患者衣领,及时清除其口腔内的呕吐物,以免误吸造成气道阻塞。家属还应不断安慰患者,避免过度紧张造成气道痉挛,引起窒息。有条件可立即经鼻给氧。
3、冠心病发作怎么处理之药物救治
冠心病急救药盒也称“保健药盒”,配有4～5种对心绞痛具有急救和预防作用的药品。它具有携带方便、疗效确切、急救速效、经济实用的特点,能使冠心病患者更方便、更迅速地应对突发的心绞痛。
急救药盒的急救功能,主要由硝酸甘油片和亚硝酸异戊酯吸入剂来完成。硝酸甘油片是舌下含片,装在棕色瓶内,密封保存。该药品有效成分易挥发,每次用完后,应拧紧瓶盖。使用方法是:病情发作时,迅速取1片放在舌下含服,2～3分钟起效,有效持续时间30～60分钟。
亚硝酸异戊酯吸入剂为淡黄色澄明液体,有较强的挥发性,被密封在玻璃管中,不用口服,直接通过呼吸道黏膜和肺部吸收。与硝酸甘油片相比,亚硝酸异戊酯起效更加迅速,特别适用于患者病情严重,已不便服用口服药品的心绞痛急性发作。使用方法:取出一支亚硝酸异戊酯吸入剂,用手帕或纸巾包起后捏碎,将手帕放于鼻孔处吸入此药剂,20～30秒就能起效。
老人冠心病吃什么好
1、豆类:豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
2、纤维类食物:纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用,特别能保护心脏。
3、海产品:能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
4、茄子:它能够限制人体从油食中吸取胆固醇,并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。
5、大蒜:蒜是保健食物,它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未经加工或未除蒜味的大蒜,这对冠心病有预防作用。
冠心病的6大饮食疗法
1、花生米和米醋、桂花各适量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小时,每一天起床后服15粒。可常食用。
2、大蒜30克,放沸水中煮1~2分钟捞出,然后将粳米100克,放入煮蒜水中煮成粥。早晚温食。
3、香菇50克,大枣10枚,共煮汤食用。每一日1次。可常食用。
4、豆浆1碗,粳米100克,冰糖适量。将粳米洗净,放锅内加水煮粥,等粥半熟时倒入豆浆,煮至粳米开花,插手冰糖化开即成。可时常食用。
5、银耳、黑木耳各10克,冰糖适量。将银耳、黑木耳用温水泡发并洗净,放入碗中,加水和冰糖,隔水蒸1小时,分数次食用。
6、白扁豆20克,韭菜、山楂各30克,白糖适量。将前几味加水煎熟,用白糖调味服食。每一日1剂,可常服。
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