女性发胖的原因有哪些
女性养生有哪些。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供女性发胖的原因有哪些，相信能对大家有所帮助。
女性对于体重的要求是非常高的，因为体重直接影响了美观，若是身材纤细，在衣服上的选择就比较多了。而且发胖还会给健康上带来很多威胁。那么导致女性发胖的原因到底有哪些呢?下面一起来看看。
女性发胖的原因有哪些
1、年龄增长：当女性朋友们处于青春期的时候，对于饮食上只要稍微注意一下，体重就不会发生多大的变化。因为这个时候，身体的新陈代谢速度是非常快的，那么脂肪的燃烧速度相对的也是非常快的，但是过了25岁之后，身体的代谢就会逐渐下降，那么脂肪就很容易堆积了，而且不注意运动，体重就会呈增长趋势。
解决措施：因为年龄的缘故，导致消化系统功能下降，那么我们可以补充一些优化肠道的益生菌产品，每天早晚的时候饮用益生菌饮品。而且在饮食上要注意卡路里的摄入，多吃一些复合碳水化合物。所谓的复合碳水化合物也就是：谷物、马铃薯和豆类，这类食物可以给肌肉提供一定的热量，还能降低体内的胆固醇。
2、产后发胖：女性朋友们在怀孕期间和产后期间，这段时期饮食摄入是比较大的，而且运动量也会大大减少，这么一来，脂肪就无法燃烧了，身体的变化肯定是非常大的。
解决措施：在产后的时候最好选择母乳喂养，因为在进行母乳喂养的时候，脂肪会随之消耗，可以加速身材的恢复，而且产后要注意饮食控制和运动量。
3、不良习惯：每个人都有一些小习惯，有些人腿粗就是因为喜欢跷二郎腿，这个动作会妨碍腿部的血压和淋巴循环，从而导致下半身浮肿，以至于体内的废弃物无法及时排出。
解决措施：我们应该多培养一些良好的生活习惯，改掉一些不好的习惯，比如当我们吃完饭之后不要立即坐下，而是进行适当的走动，避免胃部出现下垂的情况，最好在饭后半小时进行散步，进行消耗能量。
4、暴饮暴食：很多女性朋友们对于饮食控制能力是有点差的，暴饮暴食就会导致热量过剩，从而脂肪就会堆积了，那么胃口就会变大，以至于体重就控制不住了。
解决措施：当我们想要吃东西的时候就去做些其它的事情，转移自己的注意力，可以进行唱歌或者聊天，总之控制食欲，并且多吃点蔬菜和水果。
从上文可以看出，导致女性朋友肥胖的原因还是很多的，不过想要达到很好的瘦身效果，最好的方法就是一边控制自己的食欲，一边进行运动。
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女性头疼的原因有哪些
头痛的原因可以分为很多种类型，一般有外感和内伤两大因素，外感头痛，大多数都是由于身体中受到风寒感染，湿气和湿热的原因，所以才会导致的，而内伤主要和脾胃肾脏是有关系的，而且女性更容易出现头痛的原因是女性从事的工作多数和电子类的设备有关，所以很多的女性才容易出现头痛。
头痛的病因可分为外感和内伤两大类。外感头痛多因感受风、寒、湿、热等外邪，而以风邪为主；内伤头痛与肝、脾、肾三脏有关。此外，外伤跌仆，久病入络，气滞血瘀，脉络瘀阻，亦可导致头痛。
外伤性头痛
包括头部局部外伤、脑震荡、脑挫伤、颅内血肿。以外伤为原因，根据损伤程度不同及受伤部位不同，其症状、体征、治疗结果都有明显的差异。
热性头痛
指其他疾病出现发热而伴随头痛症状，包括感冒、上呼吸道感染、肺炎等，不包括颅内感染、外伤、肿瘤等中枢性高热。
中毒性或药物性头痛
包括酒精中毒、一氧化碳中毒、铅、苯、硝酸盐等中毒及口服血管扩张药物，如硝酸甘油等。
五官科疾病头痛
包括眼病如青光眼、屈光不正、鼻窦炎、中耳炎、乳突炎、龋齿、齿槽脓肿等。
其他原因
高血压性头痛及颅内低压性头痛；癫痫性头痛。有癫痫病史，呈短暂的发作性头痛，反复出现；颈椎病引起的头痛。包括颈椎骨质增生、颈椎间盘、骨关节及韧带的变性等疾病所引起的头痛；神经痛。包括三叉神经痛，枕神经痛；偏头痛与丛集性头痛。属于血管性头痛；肌收缩性头痛。
常由紧张、疲乏、环境喧闹、光线刺目而引起，多见于青壮年，女性较多；颅内压增高性头痛。包括脑瘤、脑脓肿、脑血肿等占位性病变引起的头痛；脑膜炎症性头痛。包括乙型脑炎、结核性脑膜炎等。
年轻女性下半身发胖的原因
秋冬季节，又是穿牛仔裤的季节，如果双腿变粗，穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖，就留意以下几个导致双腿发胖的原因。
1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。
2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。
3、性感太紧身，胖得穿不上
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
4、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
TIpS：3大运动，下半身更有型当然，从不运动也是导致下半身发胖的主要原因。健身专家Jay Lee提醒你，只要坚持做肌肉运动、有氧运动、伸展运动3大代表性运动，就可以有效防止下半身发胖。
肌肉运动
骨骼会影响身姿，如果没有有力的肌肉包裹，很难维系骨骼正常架构，穿衣服就不会那么有型。因此想拥有好身材、穿衣有型，就要注重肌肉运动，坚持锻炼。这样才能使因缺乏运动弱化的肌肉逐渐恢复正常，肌肉量增多。而且肌肉消耗的能量，占身体消耗总能量的比例最高，因此随肌肉使用率越来越高，你的能量消耗也会增加，体重更会减轻。肌肉运动还可以提高基础代谢率，即使不运动也可以消耗体内能量，维持好身材。
有氧运动
有氧运动的重要性丝毫不逊于肌肉运动。有氧运动是锻炼体能最有效的方法，运动时要深呼吸，因此还可以提高心肺功能，促进血液循环，更可以有效燃烧掉堆积在身体各处的脂肪，瘦身效果极佳。
伸展运动
伸展运动可以扩大骨骼和肌肉可动范围，培养肌肉柔韧性，矫正不良姿势。多做伸展运动，你的身体会变得更柔韧，身材也会更匀称，还能缓解全身的僵硬肌肉，尤其可以缓解腰部疲劳，让身心更放松。
揭秘年轻女性下半身发胖的原因
下半身肥胖问题一直困扰着女性，因为女性都知道双腿发胖是很难减。而且到秋冬季节，又是穿牛仔裤的季节，如果双腿变粗，穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖，就留意以下几个导致双腿发胖的原因。
1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。
2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。
3、性感太紧身，胖得穿不上
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
4、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
TIpS：3大运动，下半身更有型当然，从不运动也是导致下半身发胖的主要原因。健身专家JayLee提醒你，只要坚持做肌肉运动、有氧运动、伸展运动3大代表性运动，就可以有效防止下半身发胖。
肌肉运动
骨骼会影响身姿，如果没有有力的肌肉包裹，很难维系骨骼正常架构，穿衣服就不会那么有型。因此想拥有好身材、穿衣有型，就要注重肌肉运动，坚持锻炼。这样才能使因缺乏运动弱化的肌肉逐渐恢复正常，肌肉量增多。而且肌肉消耗的能量，占身体消耗总能量的比例最高，因此随肌肉使用率越来越高，你的能量消耗也会增加，体重更会减轻。肌肉运动还可以提高基础代谢率，即使不运动也可以消耗体内能量，维持好身材。
有氧运动
有氧运动的重要性丝毫不逊于肌肉运动。有氧运动是锻炼体能最有效的方法，运动时要深呼吸，因此还可以提高心肺功能，促进血液循环，更可以有效燃烧掉堆积在身体各处的脂肪，瘦身效果极佳。
伸展运动
伸展运动可以扩大骨骼和肌肉可动范围，培养肌肉柔韧性，矫正不良姿势。多做伸展运动，你的身体会变得更柔韧，身材也会更匀称，还能缓解全身的僵硬肌肉，尤其可以缓解腰部疲劳，让身心更放松。
男人发胖的原因
有很多男性上了年纪之后都特别容易发胖，一般男生最容易发胖的阶段就是结婚之后，因为结婚之后男性的生活会进入一个新的高度，这种发胖又被我们称作为幸福肥，主要是由于结婚之后生活比较幸福，自己的心里能够达到一个比较满足的状态，吃的东西吸收的比较好而出现的，那么男人发胖的原因是什么呢?
一、男人结婚后发胖的原因
1、睡眠缺失
男人结婚之前生活压力较小，但结婚后就不一样了了。男人结婚之后，家庭的担子加重，因此睡眠时间也就随之减少。据研究，年龄越大，睡眠质量也会相对下降，深度睡眠时间减少，从而导致体内的激素分泌也渐渐减少，于是肌肉就会慢慢松弛下来，间接导致发胖。
2、压力变大
上面说到，男人结婚之后压力骤然变大，需要承担起整个家庭的责任。有些男人在承受了较大的压力之后会选择通过食物解压，再加上没有坚持运动，于是脂肪堆积在身上。经调查表明，精神压力较大的人相对于几乎没什么压力的人来说，身体会更容易发胖。
3、消耗减少
男人在结婚之后，由于年龄渐渐增长，新陈代谢开始变慢，能量的消耗也在慢慢减少，间接导致脂肪在体内堆积。再加上许多男人婚后忙于工作，也没有时间锻炼身体，从而使得身体越来越胖。
4、不注意形象
男人在婚前为了追求到心仪的女孩，自然打扮得比较精神，对自己的身材也比较重视。但结婚之后，安逸的生活让男人的身体和心理瞬间放松，吃喝开始没有节制，这也会导致身材越来越胖。
二、男人婚后发胖的坏处
然后，男人结婚后发胖却不是什么值得开心的事，特别是有些男人，腹部堆积了许多脂肪，很容易引起一些疾病。
1、脂肪肝
脂肪代谢不出去，就会堆积在体内。内脏如果堆积了过多的脂肪很容易引起脂肪肝。脂肪肝还会导致胰岛素的不敏感，人体也就无法控制血糖了。
2、糖尿病、高血脂
身体内堆积了过多的脂肪会使的身体对胰岛素十分不敏感，无法顺利降低体内的血糖，这就很容易导致糖尿病的发生。肥胖人群相对于正常人来说更容易患糖尿病，特别是腹部肥胖人群，患糖尿病的风险更高。腹部肥胖还很容易导致血液中的脂肪浓度变高，形成高血脂。
3、动脉粥样硬化
体内脂肪堆积过多，会导致身体激素发生紊乱，从而使体内的糖分和脂肪代谢紊乱，加速动脉粥样硬化，从而导致出现高血压、冠心病等心脑血管疾病。
揭秘年轻女性下半身发胖原因
下半身肥胖问题一直困扰着女性，因为女性都知道双脚发胖是很难减。而且到秋冬季节，又是穿牛仔裤的季节，如果双脚变粗，穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖呢？
就留意以下几个导致双脚发胖的原因。
穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。
1. 雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。
2. 跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。
3. 性感太紧身，胖得穿不上
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
4. 趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
TIpS：3大运动，下半身更有型
当然，从不运动也是导致下半身发胖的主要原因。健身专家Jay Lee提醒你，只要坚持做肌肉运动、有氧运动、伸展运动3大代表性运动，就可以有效防止下半身发胖。
肌肉运动
骨骼会影响身姿，如果没有有力的肌肉包裹，很难维系骨骼正常架构，穿衣服就不会那么有型。因此想拥有好身材、穿衣有型，就要注重肌肉运动，坚持锻炼。这样才能使因缺乏运动弱化的肌肉逐渐恢复正常，肌肉量增多。而且肌肉消耗的能量，占身体消耗总能量的比例最高，因此随肌肉使用率越来越高，你的能量消耗也会增加，体重更会减轻。肌肉运动还可以提高基础代谢率，即使不运动也可以消耗体内能量，维持好身材。
有氧运动
有氧运动的重要性丝毫不逊于肌肉运动。有氧运动是锻炼体能最有效的方法，运动时要深呼吸，因此还可以提高心肺功能，促进血液循环，更可以有效燃烧掉堆积在身体各处的脂肪，瘦身效果极佳。
伸展运动
伸展运动可以扩大骨骼和肌肉可动范围，培养肌肉柔韧性，矫正不良姿势。多做伸展运动，你的身体会变得更柔韧，身材也会更匀称，还能缓解全身的僵硬肌肉，尤其可以缓解腰部疲劳，让身心更放松。
年轻女性闭经有哪些原因
闭经通常只会在更年期女性身上出现，但是由于某些原因，越来越多的年轻女性也开始出现了闭经的现象，无论是对个人，还是对家庭，都是一件非常不好的事情。那么，年轻女性出现闭经到底有哪些原因呢?
原因一、全身性的疾病
全身患有慢性疾病和营养不良是闭经的原因之一。长期缺乏法营养，或患有慢性病，都可以引起一系列的内分泌的功能紊乱而导致闭经。
原因二、精神因素
任何精神刺激，如精神过度紧张、恐惧、愤怒、悲伤都可以导致闭经。过分劳累或盼望怀孕心切等也可以造成暂时性闭经。月经周期刚建立不久的少女，更容易受到精神因素的影响而产生闭经。
原因三、子宫本身的原因
先天性的原因有先天性无子宫或子宫发育不良。后天性原因是疾病、手术等使子宫内膜受到严重的破坏而不能产生月经。如患有子宫内膜结核的女性，常出现闭经。
原因四、卵巢和垂体的疾病
如卵巢先天发育不良、卵巢肿瘤、卵巢受放射性物质损伤、卵巢手术切除、垂体肿瘤或坏死等，均可造成闭经。
原因五、阴道异常
如先天性阴道横膈、处女膜闭锁、阴道被药物煤炭烧伤引起疤痕使阴道闭锁等，都可使月经无法向外流出而造成假性闭经。
原因六、应用避孕药不恰当
少数女性因注射长效避孕针或口服避孕药后引起继发性闭经。
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