产后如何防止停经问题的出现
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很多妈妈们在生完宝宝之后，尤其是哺乳期过后，有很长时间不来月经，可能是停经了。停经之后的妈们要及时发现，产后内分泌不足，就会影响到卵泡的发育和子宫内膜的规律性变化，出现不排卵和月经停止的现象。而中医治疗产后闭经讲究辩证治疗，不同的症状表现治疗原则也不同，因此，需要观察产后闭经的症状，进行及时的调理。
产后如何防止停经问题的出现
产后停经的原因是非常多的，首先是促性腺激素分泌不足，这种情况会伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。其次是促肾上腺皮质激素分泌不足导致的，伴有乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足。
再次，停经也是因为促甲状腺激素分泌不足引起的，会同时伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多为促甲状腺激素分泌不足。最后，产后停经还可能是由于垂体肿瘤引起的，伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞。
产后停经的危害
产后妈妈们如果出现停经，就会出现生殖系发育不全、畸形、消耗性疾病，如严重贫血、营养不良等。所以说，停经的危害是很大的，导致女性分泌物减少，导致性欲减退等。没有重视会导致子宫萎缩，不孕。由于女性的月经收到下丘脑垂体卵巢的影响，如卵巢失常，容易衰老容易出现毛发脱落，皮肤松弛，阴道干涩，外阴萎缩等问题。所以停经对人的精神上的打击很大，引起自己的思想压力过大，多梦，家庭及夫妻感情不合，产后妈妈要及时发现和调理。
1、桂圆粥——健脾养血调经
组成：干桂圆肉9克，薏苡仁30克，红糖1匙。
用法：干桂圆肉与薏苡仁同煮粥，加红糖1匙即可食用。每日1剂。
主治：停经，属气血虚弱型，由经量少、经期延长渐至经闭，神疲乏力，面色少华，发色不泽，舌淡苔少。
附注：桂圆肉性温，阴虚火旺者不宜服。
2、桃仁牛血汤——破瘀、行血、通经
组成：桃仁10～12克，鲜牛血(血已凝固)200克。
用法：将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。
主治：停经，属气血瘀滞型，月经数月不行，少腹疼痛拒按，舌紫黯，脉涩。
产后停经会给妈妈们带来很多的伤害。有些女性甚至引发不孕，所以，只要哺乳期停了以后，妈妈们就要随时观察自己的老朋友了，排除怀孕之后出现的停经，就需要马上就医了。因为停经问题一旦不进行治疗的话，还会出现消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，所以一定要及时发现，及时治疗。
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如何知道自己头发是否出现问题
生活中总会遇到各种各样的大小聚会，经常需要参加应酬的男士们可要注意了，在这个男色当家消费的时代，小到袖扣、打火机、发型、钢笔的细节等等都有可能影响你的整体表现哦!特别是你的发型可不能“颓秃”示人哦。
平时如何知道自己头发是否出现问题
专家提醒：
当每天掉的头发超过100 根时，就是开始脱发的警告，如果这种现象持续2-3 个月以上，就应该尽快到专业机构治疗了!事实上，很多人至少要等一年或更久以后，才会意识到脱发的严重性，才会采取行动去补救。
其中一半以上的人是自行处理问题，要不根据广告，要不就是向药店人员咨询后再选购治疗脱发的药品。其实全面修复秀发，除了调整心态、少上网、多运动、尽量放松心情、提高睡眠质量等生活习惯上的改善外，还需要循序渐进的专业健发。
如何甩掉“颓秃”型男造型
专家提示：
甩掉“颓秃”型男造型，需要注意以下几个生活小细节：
1.用专业的仪器来检查头皮的健康状况，一旦发现头皮出现了健康问题，马上根据专家的专业建议，进行有针对性的头皮护理。
2.选用合适的专业健发产品，只有保证头皮健康，才能重获健康亮泽的头发。
3.保持轻松良好的心情，不要让工作的压力成为你脱发的重要原因。
如何防止秃顶
秃顶这种症状除了先天性遗传因素外，还有很多原因是因为后天引起的，比如现在很多年轻人长期对着电脑工作，很容易会引起掉发的，而且用脑过度也是秃顶的原因，我们应该要放松大脑，做到劳逸结合，并且要避免情绪暴躁等，可以通过食物的方法促进头发的生长，具体的预防方法，大家可以来了解一下。
减少上网时间
男性的秃顶，多有辐射造成，而造成男性辐射最多的，就是上网。所以，男性要记得，减少上网的时间。
2提升睡眠质量
一个人的头发好不好与睡眠质量有相当大的关系，男性不想让个人的头发掉得厉害，就要保持一个好的睡眠过程。
3减少吸烟喝酒
香烟和酒精，对头发的刺激是相当高的，尤其是毛囊，所以，男性要记得，减少这些有害物质的摄入，才是保持好头发的关键。
4维生素D补充
头发需要维生素补充，尤其是维生素D，所以，在平时的生活中，可以多吃一些含有维生素D的食物，以补充头发的营养。
5晒晒太阳
晒太阳也会有助于头发的生长，只是不要晒太长的时间，否则会油脂分泌过多，反而不利于头发，早晨十点左右，下午四点左右晒下太阳最好。
6头皮血液循环
要保持头皮的血液循环，记得，时不时用手指去抓一下头皮，或者是用木梳去梳头则会有更好的效果。
7多吃含铁物
多吃一些含有铁元素的物质是不错的，例如，瘦肉，鸡蛋，菠菜，卷心菜，等东西，这些对于头发有好处。
秋季频繁洗头会加重头屑吗 如何防止头屑出现
入秋之后，气候变得寒冷干燥，很多人都会发现，在这个时候自己头上的头屑又慢慢增多了，这到底是怎么回事?如何能在秋季遏制头皮屑的生长，拥有一头乌黑洁净的秀发呢?
秋季头屑增多，这和气温及空气湿度有着密切的关联，此时的气候会影响头皮处的血液循环，血液循环不畅直接导致了头部皮肤代谢出现紊乱，防御功能下降，为病菌的滋生提供给了温床;再者，头皮湿度降低，头发干燥，一样会刺激头屑的产生。
除此之外，不正确的洗头方式也是重要原因。很多人会因为头屑过多，而频繁洗头，企图通过这种方式缓解头屑，其实这种做法功效甚微，可能还会因为清洁过度，造成头皮缺水干燥，从而导致头屑增多。那么，如何有效控制头屑呢?
要想搞清楚这个问题，首先，我们要知道头屑是因何产生的。头屑的出现，大致可以分为两种原因，病理性与非病理性的，每个人的头部皮肤都新陈代谢，头皮角质出现脱落后就形成了头屑，但这种情况下的头屑十分细小，几乎很难察觉;如果头屑呈片状，而且数量繁多，这就是病理性的原因导致的了。
溢脂性皮炎、头皮糠疹、真菌感染等问题的出现，会破坏头部皮肤生态平衡，导致代谢出现异常，这时头屑增多的症状就会出现，并伴随头皮瘙痒、头发油腻等并发症状。
当这些疾病出现时，及时治疗，一旦病情缓解，头屑问题自然迎刃而解，今天，为大家推荐几种如何缓解，因气候干燥所导致的头屑增多问题。
饮食调节
当头屑出现增多的迹象时，在饮食上就要注意减少甜腻、辛辣等刺激性食物的过量摄入，这会刺激头部皮脂腺分泌异常，加重头屑情况;转而多吃富含各类维生素的蔬菜、水果、豆制品、干果等食物，它们能起到稳定内分泌、润发健发的效果。
生活习惯
在生活习惯上也要做出调节，合理地安排作息，每天保证充足的睡眠时间;放松心态，避免长期处于精神压力之下;适量的进行体育锻炼;这些生活习惯都能稳定身体内分泌和代谢水平，保证头部皮肤的生态平衡得以维系。
合理的洗头
在秋季，洗头的次数不宜过于频繁，根据具体情况1~2天清洗一次即可;洗头时要选用较为柔和的洗发水，以免对头皮造成刺激。
头屑问题，不仅关系着健康，对我们的外部形象也会造成很大的影响，一旦头屑过多，一定要注意及时调理。
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在中年人群中有一句话“你不懂脱发的痛苦”，不少人出现人未老头发先掉的现象。洗头、梳头都小心翼翼的，珍惜每一根头发。可是为什么你的头发会大把大把的掉呢?下面我们就来逐个了解脱发的原因。
第一，秋季脱发
不少人说自己的头发像树叶一样，一到秋季，便大量的脱发，真的怕某一天需要戴假发了。其实，秋季脱发是一种比较自然的现象，主要是由于毛囊在夏季受到紫外线和高温的影响，受到了一定的伤害，在秋季气温回落之后，毛囊收缩，受损的毛囊开始萎缩，出现脱发。
同时，秋季的人体也遵循自然规律，老去的毛发开始脱落，生长出细小的毛发，为了冬季御寒做准备。
第二，心理压力越大越容易脱发
“聪明绝顶”还真的存在，熬夜、精神压力大、思虑过多以及过度紧张恐惧等，同样会导致脱发、甚至斑秃。
“一夜白头”的故事虽然不会发生，但是经常操劳、熬夜的人，更容易出现白发，甚至眉毛也会脱落。不过，这种类型的脱发、斑秃是可以治愈的，需要注意放松心情、注意休息。
第三，不正规的染发引起脱发
虽然烫发、染发只会影响发质，没有证据证明会导致脱发。但是劣质的染发剂会导致头皮过敏，影响毛囊健康。此外，一些染发剂还会导致头发断裂而掉落，以及含有刺激性化学物质的染发剂也会伤害毛囊，导致毛囊萎缩，甚至是永久性的受损。
第四，偏食、挑食
偏食、挑食的儿童，头发会出现偏黄、稀疏的状态。而对于成人来说，偏食、节食、素食主义，容易导致体内维生素、矿物质、蛋白质等营养的缺乏，不仅容易脱发，还容易出现枯黄发。
第五，药物作用
盲目的使用减肥药，同样会导致脱发。此外，避孕药、抗凝血药、高血压药物、心脏病药物以及抗抑郁药物等，都可能导致脱发，而这种脱发会在停药后会有所改善如。
第六，产后脱发
女性在孕期大多表现为头发浓密，这主要得益于激素水平的变化，让头发生长期延长。而一旦分娩后，体内激素水平恢复到正常，部分头发会迅速脱落。虽然这种情况会有所恢复，但是可能需要1-2年。
防脱落，可以看看以下几个方法：
1、补充营养，食用富含钙、铁、锌、蛋白质和维生素A、B、C等食物，保证饮食营养的均衡。
2、释放压力、保证充足的睡眠。
3、注意头发清洁，经常洗头发是不会导致头发脱落的，还有利于头发蓬松，防脱落。
4、经常按摩头皮，促进血液循环和释放压力。
5、因为疾病或药物引起的脱发，要咨询医生，了解治疗方案。
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很多朋友都会碰到这样的问题，早上洗头，晚上就冒油，一天不洗头，都没法出门。头发爱出油怎么办，该怎样处理呢?至于头发爱出油怎么办，造成头发出油的原因有哪些呢?
头发出油的原因
一、压力山大
压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。
二、过度的使用化妆用品
特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。
三、不注意清洁了
很多MM在经期的时候都是不洗头的，事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间，如此不洗头，你的头皮不出油才怪呢?
四、太过于频繁的洗头了
不洗头会使得头发看起来油腻腻的，但经常洗头也会引起头皮的油脂分泌过多的。经常洗头头发就会油的快，因为它会接收到信号。
五、不良的生活习惯
比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。
如何缓解头发油
方法一：日常饮食以清淡为主
饮食太过油腻啦，想要缓解出油还要先从调节饮食开始，少吃油腻的食谱还有刺激性的东西，吃太多的话，油脂不能完全消化，只能在脸上或者头发上了。所以还是多吃些清淡的食物吧，新鲜水果和蔬菜，多喝水。
方法二：油脂类产品避免抹头皮
女生们都有使用护发素的习惯，有些女生会将头发和头皮都涂上护发素，这样对于油头细软发的人来说，头皮会变得更加的油腻，其实护发素和营养油都是滋养头发的，只能被用在发尾的三分之一处而不能涂抹在头皮。
停经年龄 女性自然停经的年龄是多少
月经是女性与男性的主要区别之一，相信大家对此都是知道的。而且大家也知道女性到一定年龄是会停经的。那停经的年龄是多大呢?如果不正常的停经的话，是什么原因引起的呢?停经又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。
停经年龄
停经对于大多数的女性来说都是非常的，那女性正常的停经年龄是多少呢?下面我们就一起来看一下。
自然停经的年龄是四十二到五十八岁之间，也有个别女性出现月经提前或者推迟停止的现象。
女性停经年龄会受到种族、遗传、地域、气候等因素的影响。
如果女性出现停经过早的话，则可能是因为一些疾病所引起的。所以一定要多加注意，最好到医院进行检查哦。
停经的原因
1、精神紧张
心理因素引起的女性停经最容易被人们忽视。女性的月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系，激烈竞争的环境和复杂的人际关系，使大脑神经系统处于高度紧张状态。精神的紧张、情绪的波动影响了神经系统的功能，从而导致停经。
2、过度节食瘦身
大脑的下丘脑部分存在着摄食中枢和饱食中枢。当厌食或主观上强制性地要求减食时，大脑皮层就会发生强行抑制，长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，引起体重减轻。同时，还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡素也减少，因而发生停经。
减肥瘦身、控制体重常常会造成“神经性厌食症”。一旦发生了神经性厌食症，体重下降很快，全身代谢变慢而低下，再想恢复体重和月经，将是十分困难的。因为这时已经丧失了食欲，对一切食物不感兴趣，即使勉强增加食量，又因胃部排空变慢而感到胃部发胀难受等等。
3、人流
刮宫手术损伤了子宫颈或是子宫内膜的基底膜，进而子宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连，继而导致停经。这时，因经血不能流出而潴留于宫腔内，形成周期性下腹痛。临床上，这种情况称为继发性停经。
4、环境因素
环境因素则会导致女性暂时性内分泌功能紊乱，从而引起停经的情况。不过一般不会超过六个月。
5、垂体性停经
除停经外还有其他一些症状，如产后大出血引起的席汉氏综合征，除停经外还伴有阴毛脱落，外阴萎缩等，垂体催乳素瘤引起者除停经外，还伴有乳房出奶水等。
6、卵巢性停经
这类停经非常多见，如脱纳综合症、卵巢囊肿、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰及各种原因引起的内分泌功能失调所造成的卵巢不排卵等。
停经的危害
1、假如年轻的已婚女性如果长期闭经，就可能导致不育不孕。
2、闭经溢乳综合症长期可导致子宫萎缩，转化为血枯，对女性朋友的身体带来严重的伤害。
3、精神因素闭经，可能导致部分女性患上忧郁症。
4、卵巢早衰因为的闭经危害更大。会引起生殖器萎缩、提前衰老、夫妻生活失调、还有可能患上高血压、心脑血管疾病、子宫癌、卵巢癌等疾病。
停经怎么办
1、全身治疗
全身体质性治疗和心理学治疗在闭经中占重要地位。若闭经由于潜在的疾病或营养缺乏引起，应积极治疗全身性疾病，提高机体体质，供给足够的营养，保持标准体重。若闭经受应激或精神因素影响，则应进行耐心的心理治疗，消除精神紧张和焦虑。
2、病因治疗
闭经若由器质性病变引起，应针对病因治疗。如对宫腔粘连患者应扩张宫腔，随即放置宫内节育器，同时给予雌激素使子宫内膜生长，防止重新粘连。诊断为结核性子宫内膜炎者，应积极抗痨治疗。卵巢或垂体肿瘤患者诊断明确后，应根据肿瘤的部位、大小和性质制订治疗方案。
3、激素治疗
对先天性卵巢发育不全、卵巢功能早衰患者可用激素作替代治疗。应用激素后出现周期性撤药出血，酷似月经来潮，以此纠正其失常的生理和心理状态;雌激素可促进生殖器官和第二征的发育;除对生殖器官产生效应外，还对下丘脑和垂体产生反馈而起调节作用。
4、诱发排卵
下丘脑垂体性闭经而卵巢功能存在且要求生育者，可根据临床情况选用促排卵药。
5、纠正全身健康情况
女性生殖器官是整体的一部分，因此全身健康将影响生殖器官的情况，故治疗闭经应先纠正患者的全身健康情况。
停经的饮食保健方法
1、乌豆双红汤
食材
乌豆黑豆50～100克，红花5克，红糖30～50克。
做法
将乌豆、红花置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。
乌豆双红汤具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型停经。
红花用于冠心病，可与川芎、丹参等同用。用于跌打损伤瘀血肿痛，瘀血肋痛，痈肿及吐血而有瘀滞者，可与桃仁、乳香、没药等同用。
红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时，常加红花一小把。纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用各种静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。
2、桃仁牛血汤
食材
桃仁10克～12克，鲜牛血已凝固200克，食盐少许。
做法
将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。
桃仁牛血汤具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于停经、血燥、便秘等症。
结语：相信大家看完以上内容之后也是知道了停经的正常年龄了，也知道了引起停经的原因有哪些了，更知道了停经应该怎么办了。因此，如果你属于不正常停经的话，则一定要及时采取治疗措施哦，以免闭经的加重。
女性出现月经不调会有什么问题出现
当女性面临月经不调的时候，有时候懒得理睬，以为过几天就好了，其实月经不调有很多原因导致，不能就这么不理睬不管，有些原因导致如果不采取解决是会出现严重的后果的，比如：妇科疾病导致的月经不调，那出现月经不调不治疗会有什么问题出现呢?下面天然养生专家为您介绍：
1.月经不调导致不孕：常年的月经不调没有异常现象，往往被女性忽略，这时候如果不进行调理月经不调有可能还会出现妇科疾病，妇科疾病长久下去最终会影响受孕，所以月经不调会导致不孕，主要体现在精子不能够到达子宫内膜，这样就不能够正常的怀孕，所以女性们要及时的进行解决月经不调。
2.月经不调影响内分泌：月经不调会影响女性雌激素的正常分泌，也就是出现雌激素紊乱现象，轻者出现一些紊乱的表现，比如：痘痘，重者就是不能按时的排卵，让经期的规律不正常，生活也因此开始乱套，还会影响到心情和性生活。
3.月经不调导致劳累：有些女性在工作或者是做家务的时候会很明显的出现劳累的情况，这样就会导致经血多，如果是一次经期这样要积极的调整，避免以后都会出现劳累的情况，如果不解决每次的经期量都会增多，会让身体出现贫血的情况，女性们要注意这点。
女性出现月经不调会有什么问题出现?天然养生专家说会出现不孕、内分泌紊乱、贫血等问题，月经不调出现女性们千万不要忽视，虽然是个小问题，但是不解决最后会变成大问题，严重还会危害健康，所以女性们要积极的治疗月经不调和调理，让月经能够正常的出现在每个月里。
女性生完孩子问题多 容易出现水肿问题
我们都知道水是生命的源泉了，对于我们人体来说是不能缺少的了，如果我们少了水，那么就会伤害到我们的身体健康了，但是对于很多女性朋友们来说，在生完孩子以后却出现了水肿的问题，那么我们应该怎么办呢，下面就让我们看看吧。
肾虚
不要简单的认为肾虚这种疾病是男性易患上的，其实女性也易患上这种疾病，尤其是产妇。对于刚生完孩子的女性，全身出现水肿的症状，其主要的原因是因为肾虚导致的，这时腰部以下的位置尤为明显，同时还会出现腰痛腿软的症状。想要去水肿，同时也要治疗肾虚这种疾病，多食用补肾的食物，这样才能在较短的时间内去水肿。
气虚血亏
女性刚生完孩子，尤其是剖腹产的女性易出现气虚血亏的现象，这种症状易使产妇出现全身水肿的现象，同时面色萎黄、口唇色淡、指甲无色，同时也会出现头晕眼花、疲惫的等症状。
对于气虚血亏产生的水肿，首先要做的就是补血，同时搭配去水肿的食物，这样才能在较短的时间里达到去水肿的目的，而且对于这种类型的女性朋友们来说，身体是非常贫血的了，这时候我们一定要注意补血了，如果我们不能及时的补血，那么对于女性朋友们来说是没有什么好处的了哦。
气滞血淤
气滞血瘀也是女性产后常见疾病，这种疾病会引起女性身体出现水肿的现象，这种疾病引起的水肿首先先从脚部开始，然后腿部水肿，同时还会使人出现胸闷、腹痛、面色暗红等，这些问题对于女性朋友们的身体健康来说危害都是非常大的了，是我们需要去注意，尽量避免的情况了哦，朋友们一定要注意了，如果生完孩子出现了这样的情况，那么我们就要注意及时的解决了哦。
脾虚
产妇出现面部及四肢水肿的现象，同时面部的肤色暗黄，其疲劳无力、四肢冰凉、食欲不振等现象，这很有可能是因为脾虚造成的。所以，对于这种原因导致自身出现水肿的现象，则去水肿要从健脾开始。
这就是我们给大家介绍的情况了，可以发现，对于女性朋友们来说，在生完孩子之后是非常容易出现各种各样问题的了，这对于女性朋友们的身体健康来说危害是比较大的了，如果想要去除水肿，那么上面介绍的方法就不能错过了哦。
更年期易出现的心理问题
更年期的到来是以绝经为标志的，此时卵巢的功能衰退，人体的内分泌系统及各脏器都出现萎缩，很容易使人产生年老体衰的感觉。随后，各种能力如工作能力、社交能力、性吸引力等都会衰退。一般农村女性较少出现更年期各种症状，而生活条件优越、社会地位高的女性更年期的症状会更明显，这主要与她们的怕老心理有关，在这种心理的作用下，往往会出现一系列的心理问题。
焦虑更年期女性中最常见的一种情绪反应。它主要表现为莫名的惧怕和恐惧心理。患者可能会常常担心自己老了、沒用了；担心自己生病了，治不好怎么办；担心儿女离开自己成家立业，担心丈夫不再关心自己或担心丈夫得病离自己而去；有的会因为一点小事而失眠、焦虑，甚至大发脾气，搞得家庭失去欢声笑语，邻里同事关系紧张。
悲观悲观心理是一种自卑的心理，随着更年期的到来，女性会明显感觉到自己各方面的能力都在衰退,因而易于产生悲观的心理。一方面，为自己青春的逝去而悲叹，美好的年华一去不复返了，接下来就要迎接老年的到来，在体型发生变化的同时，行动、思考能力也都大不如从前。另一方面，随着体质的下降，更年期女性常常会担心失去工作的能力，担昙病生癌，担心自己时日不多。
抑郁更年期抑郁症状表现为各种适应能力下降、兴趣丧失、人际关系淡漠，悲观优郁，后悔自责，全身不适、多疑多病。这些症状的产生与个人的生活环境、心理素质、个性修养、人生经历等有关。出现这些症状应进行及时的心理咨询和心理治疗，以免发展为更年期抑郁症。
性格改变更年期的某些症状,可能会引起身心的障碍，从而改变一个人的性格、情绪，如变得多疑、自私、急躁、焦虑、唠叨、偏执、不近人情等，进一步导致精神抑郁、身体不适甚至想到死亡。有的对问题的处理极端化，引起家庭关系及工作中人际关系紧张。
空巢老人易出现心理问题
“空巢家庭”是指当老年人的子女因上学、结婚、工作等原因居住他处，家中只剩老人夫妇或一位老人时的家庭。在这种家庭中，老人极易出现各种心理问题。
首先，对于刚出现孩子长大外出居住的家庭，老年夫妇会出现适应障碍。其次，分离就要思念，有的老人出现严重的分离焦虑。笔者曾见一孩子外出上大学的家庭中，母亲一连数月一想到孩子就食不知味、睡不合眼、坐立不安、烦从中来，想去做孩子陪读。再者，孩子是夫妻关系的粘合剂。夫妻有了矛盾，不看僧面看佛面，孩子一声吼，老人都消了气。而孩子外出，没了粘合剂，夫妻矛盾逐渐激化。第四，不少老人一人在家，或整日夫妻相对，孤独、抑郁、被抛弃感油然而生。最后，老人有了实际困难，如有病、生活有困难时确实无能为力。
随着社会老龄化的到来以及部分独生子女的家长渐渐步入老年前期，“空巢家庭”的问题日渐突出，值得全社会关注。首先，对于适应障碍，有一个从否定期到抑郁期，再到适应期的过程，这时要学会用工作、学习、娱乐、外出社交等活动抵消这个过程的负面影响，如抑郁期延续太长，自己又不能克服，则应及时就诊于心理门诊。对分离焦虑、孤独感、抑郁、被抛弃感的出现也可用此原则。作为老人的孩子们，一首《常回家看看》、《一封家书》中已道尽孝心所在，亲情重于寄钱寄物。落实社区工作也是解决“空巢家庭”的重要方面。最后切记：老年人不只是社会负担的代称，自强自立永远是老人们的坚强信条。
这些食物可以预防产后便秘问题
如何去缓解产后便秘的问题，可以选择一些具有调理体质的食物，产后便秘虽然是一件很常见的事情，但是长时间的便秘会导致内分泌失调，而且也会影响产后恢复的作用。下面的这些具有产后便秘预防作用的食物可以经常吃，来看看。
芝麻、杏仁等富含镁的食物
镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。这些含有镁元素的食物可以有预防便秘的作用，对于润肠通便有一定的好处。
芦笋、洋葱等富含寡糖的食物
寡糖又被称为低聚糖，是碳水化合物的一种，其聚合度相对较低。研究发现，寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量，可以有调节肠胃环境的作用，对于改善体质有好处，同时也可以有润肠通便的效果。
青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物。以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸。在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。对于改善便秘的问题有好处，同时也可以有促进食欲的效果，日常生活中可以经常吃这样的维生素含量比较多的食物。
这些食物的种类可以有预防便秘的作用，对于改善体质来说有一定的好处，而且也可以有改善便秘的作用，产后便秘的问题一定要引起重视，以免长时间得不到很好的调理的话就会诱发一些疾病，所以大家一定要注意这个问题。
女人婚后易出现的九个健康问题
女人结婚后，从生理到心理都会发生一些变化。婚后个人卫生的疏忽和不规律的性生活，往往成为危害女性健康的重要原因。在女人爱惜自身的同时，作为丈夫又应该做些什么呢？
问题一：子宫颈癌
有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。
男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。
问题二：乳房疾病
不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，这可能诱发许多乳房疾病。
有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则会使乳房胀痛不适。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的催化剂。
男人要做的：经常与妻子保持良好的沟通，使她精神放松、心情愉快，拥有健康的性生活。
问题三：避孕失败
有专家曾对服用避孕药时并用某些抗菌素的女性进行过观察，发现她们怀孕的原因是抗菌素抑制了肠道细菌群，从而影响了避孕药在大肠道内的吸收，使血液中避孕药浓度下降。
男人要做的：如果妻子服用长效避孕药，提醒她了解慎服与避孕药相斥的其他药物，以及改掉不良的生活习惯，如35岁服用长效避孕药最好戒烟，否则易增加患乳腺癌的发病概率。
问题四：房事后出血
宫颈息肉在性生活过程中会破裂出血，房事结束后会在丈夫的生殖器部位发现有血丝。如果丈夫的身体没有损伤等原因，就要考虑到妻子宫颈的问题了。还有子宫颈癌，其早期症状为房事结束后，有阴道出血。由于膀胱后壁受到冲击，可加剧结石机械摩擦而发生出血。癌组织也可能如此。如果妻子出现房事后血尿，必须及早诊治。
男人要做的：每次房事后都要仔细检查自身和妻子身体的细微变化。
问题五：月经综合症
经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
男人要做的：了解妻子月经前的身体状况，适时地给她以亲密帮助。
问题六：阴道炎
长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。实验证明，精液中有一种抗菌物质精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物的侵袭。
男人要做的：与妻子保持稳定的性生活。
问题七：更年期不适
性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道黏膜干燥。
男人要做的：与妻子共同建立和谐的性生活。
问题八：骨质疏松
女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
男人要做的：让不再年轻的妻子依然享受你赋予的性爱。
问题九：性欲降低
生活压力对性功能可能产生很大的影响。家庭中的过分自私、嫉妒、专权、依赖都会产生矛盾。为财权、琐事经常发生争吵，最容易使妻子对丈夫的性要求产生厌恶、冷淡或被动的情绪。
男人要做的：主动、及时地处理好家庭矛盾。
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