植物孕激素的作用及使用
养生植物。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生已经不再是养身，同时也是养心。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供植物孕激素的作用及使用，相信能对大家有所帮助。
前面提到的墨西哥野生山药，并没有因为DHEA而声名远振，造成墨西哥收入大增和其野生山药声名大振的是另一个激素类产品——薯蓣皂苷。薯蓣皂苷是一种自体荷尔蒙调节剂，有人干脆就叫它植物孕激素。如同前面提到过的植物雌激素不是真正的雌激素一样，植物孕激素也不是真正的孕激素。
容易被忽视的孕激素不足问题
孕激素，从字面意思就可猜测出它是孕妇胎盘分泌出来的激素。如果孕妇无法分泌足量的孕激素，她将很难怀孕至足月，而这也正是医师经常给有先兆流产的孕妇用孕激素制剂的原因了。事实上，目前最流行的药物流产药米非斯酮，RU-486就是阻碍孕激素作用的药物。一旦孕激素的作用被阻断，腹中胎儿自然不保。
诚如多数女性所知，孕激素的浓度会影响心情好坏，它是个天然的抗抑郁剂。孕激素可以带给孕妇满足感与幸福感，此外，它也是个天然的镇静剂。如果服用极高剂量的孕激素，它还是个麻醉剂呢！
人体内有三处地方能够产生孕激素:黄体（破裂的滤泡）、肾上腺和孕妇体内的胎盘。女性30岁以后，体内孕激素的浓度开始下降，同时也会出现月经周期不稳定的现象，经常会出现所谓的无排卵性周期。一旦绝经，卵巢不再制造卵子，孕激素便趋近于零。
问题是，当女性孕激素浓度开始走下坡时，女性是否有必要补充孕激素，使其浓度回复到年轻时期。过去，医学界对这个问题一直采取否定的态度，其理由是：既然绝经是雌激素不足的现象，所以，雌激素才是需要补充的惟一激素。所以，从1942年雌激素替代疗（HRT)法使用以来，它一直是数以百万计妇女例行服用的惟一女性激素。然而，这种医疗行为完全忽略了上帝创造女性时所运用的自然定律：雌激素与孕激素是一对姊妹激素。很不幸的是，这种忽略态度果真种下了祸害。1975年，研究人员发现，凡是只服用雌激素的妇女，罹患子宫内膜癌的风险增加了，最高的达到同年龄女性的14倍之多。另外一项令人担忧的事实是，高达1/3服用雌激素的女性并发子宫内膜增生，而这种异常增生的现象有可能发展成子宫内膜癌。于是，雌激素补充疗法一时之间从人人拥戴的英雄转变成人人都害怕的杀手。医师和妇女们对它是又爱又恨，没有了它，数百万妇女除了必需忍受缺乏女性激素所带来的全身性不适外，还要受到更可怕的疾病如骨质疏松症、心脏病的威胁。
最后，研究人员终于发现:如果将孕激素与雌激素一并服用，孕激素将可发挥它在正常月经周期所执行的功能。换句话说，孕激素可以保护子宫内膜，孕激素可以抑制子宫内膜组织的过度增生，能够预防子宫内膜的癌变。这个HRT发展道路上的难题就此得到了解决。遗憾的是，在医生手中的孕激素只有人工合成的制剂。因此，正当人们认为问题已经解决了的时候，2002年6月9日，美国国家心肺血液研究所宣布，它已终止关于激素替代疗法的研究项目。因为研究结果表明，绝经后的妇女服用雌激素和孕激素5年以上，将大大增加她们患乳腺癌、心脏病、中风及脑血栓的机会，带来的副作用远远超过其益处，关键是长期使用这种人工合成的孕激素带来的麻烦。这无疑是对激素替代疗法充满信心的女士一大打击，单用雌激素会致子宫内膜癌，加了孕激素后子宫内膜癌的问题解决
了，但又跳出来一个乳腺癌和血管阻塞的新问题。因此，寻找没有这种副作用的孕激素就成为当务之急。
ys630.coM延伸阅读
植物雌激素产品及其应用
国际上早在十几年前就有十几个国家开发研制出十几种植物雌激素产品，并风靡几乎所有的发达国家，美国每年在大豆制品上的花费达到了30亿美元。
比较著名的产品有荷兰RoyalSchouten的SoyLife25和SoyLife150，（已在欧洲、北美、亚洲、澳大利亚等地区近300中食品中作为添加剂使用）美国ADM公司（ArcherDanielsMidlandCo.)生产的异黄酮浓缩物Novasoy，日本天然食品公司于1998年推出了含10%大豆异黄酮的健康食品。我国第一个大豆异黄銅产品是2001年3月由上海第一医学院（现更名为复旦大学医学院）20多位营养学专家教授联合研制的，产品名为凤英子胶囊，并由上海百嘉营养保健品有限公司出品。从其上市6年的效果来看，很受中年妇女的欢迎，其效果不但明显，而且在多年的使用中十分安全。凤英子胶囊中还加入了少量碳酸钙和硫酸软骨素，它们分别对由于雌激素水平下降所引起的骨质疏松，以及延缓衰老等起到了良好的补充效果。
除了大豆以外，其他豆科植物，如三叶草、葛根等都有异黄酮制品上市，为妇女缺乏雌激素的衰老症状的改善做出了一定的贡献。
妇女从植物雌激素得到哪些好处?
对潮红的好处医生对104名绝经后妇女进行了饮食干预试验，当她们吃了富含植物雌激素的大豆类制品后，45%患者潮热症状消失，证明大豆蛋白对潮热有显著改善作用。有专家将植物雌激素与药物雌激素对潮红的作用做了一个比较，他们发现，大豆制品可以减少潮红等症状15%〜45%，而药物雌激素的减少潮红作用可达到75%。
对预防其他的肿瘤的好处根据国外的研究报道，植物雌激素对许多癌症有一定的预防作用，还可以延长癌症发生的潜伏期。这也可以解释为什么移居美国的亚洲人（早期大豆异黄酮摄入量高）乳腺癌发病率仍低于美国本土人的原因。除了乳腺癌、子宫内膜癌外，植物雌激素对直肠癌、结肠癌、卵巢癌、胃癌、肺癌、前列腺癌等恶性肿瘤也有抑制作用=有一项很有意义的试验，对144名健康妇女和144名乳腺癌患者追踪尿中排泄的异黄酮的含量，发现尿中异黄酮含量与受检者食物中异黄酮的摄取量有关。研究指出：尿中异黄酮含量低的几乎全是癌症患者，说明她们食物中含极少异黄酮，这类人群发病率相当于正常人的4倍；而尿中异黄酮含量高的，多为健康者。大豆摄入量与癌症罹患率的关系见下。
大豆摄入量与癌症罹患率的关系国家大豆异黄丽摄入量（毫克/日）乳腺癌罹患率（％)前列腺癌罹患率（％)
日本29.56.03.50
韩国19.92.60.5
中国香港10.38.42.9
中国9.34.7不详
美国可忽略22.415.7
体外研究还发现，异黄酮还对抑制髓性白血病、淋巴白血病细胞、神经母细胞瘤（高度恶性）、横纹肌肉瘤、尤文氏肉瘤细胞发挥作用。
对心血管疾病的好处据调查，美国40〜60岁妇女的冠心病死亡率是日本同年龄组女性的8倍。
日本居民异黄飼平均摄入量为20〜30毫克/天，而欧美等发达国家居民的异黄酮摄入量则较低。大豆异黄酮的一个重要作用是降低血胆固醇，这是植物雌激素增加了胆酸的分泌、增加了低密度脂蛋白(LDL)受体的活性、增加了血液甲状腺素和促甲状腺素水平，降低了胆固醇的吸收。每天摄入25〜50克大豆蛋白，能减少低密度脂蛋白（LDL)4%〜8%，而众所周知低密度脂蛋白（LDL)是对人体有害的。美国食品和药物管理局和美国心脏病协会已肯定了大豆可以降低血液胆固醇水平。他们提出：每天食用25克黄豆蛋白，可以减少冠心病的风险。
对骨质疏松症预防的好处植物雌激素（异黄酮）的一个显著作用是抑制骨的吸收。异黄酮可以减少前破骨细胞复制，抑制前破骨细胞酒石酸盐抑制性酸性磷酸酶的生成。它可以直接通过抑制前破骨细胞的分化，或抑制前破骨细胞对甲状旁腺激素（pTH)的反应来抑制破骨细胞的重吸收功能。异黄酮也能防止骨的丢失，并能增强降钙素对钙反应敏感性，使其分泌降钙素作用加强，最终可以抑制骨的再吸收，最新的研究表明，600毫克/天的异黄飼与微量的（0.3毫克/天）药物雌激素（0.3毫克/天的药物雌激素本身不能够增强桡骨的骨密度）能够显著增强绝经后妇女的骨密度。研究表明，服用大豆类制品其对骨质疏松的作用可以维持6个月，因此提倡妇女如能经常服用富含异黄酮的大豆类制品，可以减少患上骨质疏松症的危险。
雄激素的作用
雄激素是人体激素的一种，也是一种无论在男性中，还是在女性中，都有着一定的作用的激素。对于男性而言，雄性激素是十分重要的，因为雄性激素对于生殖系统、蛋白质的合成以及人体的造血功能，都是有着很大的影响的。下面，就为大家详细介绍一下雄激素的作用！
一、对生殖系统
雄激素的主要作用是促进男性生殖器官的形成和第二性征的发育。睾酮与FSH一起促进睾丸曲细精管的发育和精子发生和成熟。睾酮也是附睾、输精管、精囊和前列腺等的发育和成熟所必需的。睾酮进入前列腺后，经5a-还原酶的作用生成活性更强的双氢睾酮。大剂量睾酮使体内睾酮过量，通过反馈机理，首先抑制下丘脑及腺垂体促性腺激素分泌，继而抑制睾丸内雄激素的合成和精子发生。在女性，雄激素与雌激素配合决定体毛、腋毛和阴毛的分布。在卵巢局部产生的雄激素，转变为雌激素后才发挥生理作用。
二、蛋白质合成
雄激素或同化激素可促进蛋白质合成代谢，能促进生长和骨骼、肌肉的发育，减少尿素的排出。在青春期，雄激素刺激肌肉及骨的生长，使身高和体重快速增长，雄激素加速软骨骨骺的融合，刺激骨骼成熟。睾酮或双氢睾酮对生长是否有直接作用，有待阐明。对骨的生长是通过睾酮转换为雌二醇，后者或与睾酮联合刺激生长激素及类胰岛素生长因子I(促生长因子C)。雄激素促进蛋白合成的作用，需同时从食物中摄人一定量的蛋白质，才能发挥作用。
三、造血功能
较大剂量的雄激素可以刺激骨髓的造血功能，特别是红细胞的生成。可能是由于雄激素引起肾脏红细胞生成素增多和直接刺激骨髓正铁血红素的合成。
对丘脑下部及脑垂体的作用抑制丘脑下部释放GnRH，从而减少垂体促性腺激素的分泌。
对新陈代谢的作用 有明显促进蛋白质合成作用，增长肌肉，促进机体和骨骼的生长，可引起氯、钠、水潴留。
决定生殖器的分化 雄激素可以使外生殖器分化成阴茎，如果胚胎时期缺乏雄激素的刺激，原始生殖器就会向女性型转化。
雌激素有什么作用 五大妙招拯救女性雌激素下降
五大妙招拯救女性雌激素下降
1.食物调节。通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。
2.多食用维生素D。获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
3.放松心情，调整好自己的心态，减少压力。
4.坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，这些运动都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。
5.吃大豆异黄酮。大豆异黄酮的出现解决了女性雌性激素低的问题，由于大豆异黄酮是从植物中提取的，与雌激素有相似的结构，具有合成雌激素同样的功能。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
雌性激素分泌正常不仅是女性生育功能健康健全的基础，而且还是女人们身体健康的一个重要条件。通过改善饮食、补充维生素D以及大豆异黄酮的方法可以在一定程度上刺激雌性激素分泌。通过小编带给大家的这些小知识，让我们一起来调节我们的雌激素吧!做健康女人!
卵巢分泌的激素
卵巢和子宫构成了女性身体中重要的生殖系统，所以无论缺失哪一个器官都会对一位女性正常生殖能力造成严重影响。卵巢的结构较为复杂，因为卵巢的主要作用就是分泌出激素。而且每一个月的不同时期，卵巢所分泌出来的激素类型都不一样，下面就为女性朋友们科普关于卵巢可以分泌出来的激素。
1，雌激素。在女性身体内，大部分的雌激素都是由卵巢分泌而来的，剩余的小部分雌激素则是由肾上腺或是胎盘分泌而成。雌激素对于女性的生长和发育具有十分重要的作用，不但能帮助女性的阴道，输卵管，子宫这类的附属生殖器官逐渐成熟，还能促进女性身体特征的稳定。除此之外，雌激素对肾小管发挥自身的功能，降低胆固醇等方面也有一定的促进作用。
2，孕激素。这种激素也是由卵巢分泌而成，但是如果孕激素想发挥它的功能，就需要在雌激素的支持下才能体现出来。一般情况下，孕激素对女性的作用主要体现在乳腺，子宫和产热三个方面。在孕激素的作用下，女性才能在月经期保持体温稳定，在怀孕时能够有能力孕育胎儿。
3，雄性激素。这种激素是男性体内中常见的激素，但是在女性体内也少量存在。虽然卵巢分泌这种激素的量比较少，但是雄激素在女性身体内的作用也是很重要的，因为它能够促进女性的一些身体功能和器官的发育，还能够有效的调控脑垂体。
在了解上述内容之后，女性就对卵巢分泌的激素种类和功效有了初步的了解，也意识到了卵巢对于身体的重要性。在这样的情况下，女性就应该在平时加强卵巢护养，多吃豆类的食物，多参加体育运动，必要时还可以在医生的指导下服用适量的叶酸，这样就能有效的提升卵巢功能。
激素脸是怎样的
激素脸是一种比较常听到的名词，也是一种因为使用到的外用药物或者是化妆品中含有一定的激素所导致的皮肤问题。激素脸会给患者的脸部皮肤健康带来极大的影响，还会给患者的外在形象带来极其不利的影响，所以需要及时治疗。下面，就为大家详细介绍一下激素脸的相关知识！
一、什么样的是激素脸
激素脸是药物性痤疮的一种，也称激素性痤疮，是因为间断或者是长时间的滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品，引起激素的毒副作用所造成的一种严重皮肤病。
激素脸有别于普通的皮肤敏感或是过敏，因其不仅严重的破坏了皮肤的正常生理结构和功能，还对患者的整个身体健康造成了影响，给治疗上也带来了很大的困扰。同名症状有面部激素依赖性皮炎、激素依赖性皮炎的叫法。
二、发病原因
激素脸是因为使用了含有激素的美容化妆品或是药膏，引起激素的毒副作用而形成的一种严重的皮肤病；而且，不论是外用、口服或是注射(皮内、肌肉、静脉或关节腔)也都是会引起痤疮的。
三、治疗方法
中草药有祛风除湿和清热解毒的作用，具有抗反常反应作用的中药内服，对消除皮疹、调整皮肤免疫功能、替换激素、戒掉皮肤对激素的依靠性起着重要作用；配合中药熏洗、外敷能增加毛细血管的致密性，降低通透性，从而达到消肿、抗炎、止痒之目的，标本同治，相辅相成，能够较快缓解症状，使患者从身体上和心理上都挣脱对皮质类固醇激素的依靠。为此，皮肤专家赵桂荣在临床中以养阴凉血，清热利湿为原则，采用中药内服、熏洗、外敷的方法，取得了很好的治疗效果。
生活中有太多的激素脸患者为了能及早的摆脱激素依赖性皮炎的困扰，尝尽了一切的办法去治疗激素性皮炎，但是都以失败而告终，但是却在我国传统中医中药的治疗下，患者们走向了康复的舞台。
雌激素低的症状 雌激素低的表现都有哪些
女性若是出现体内雌激素过低，身体就会出现各种不适症状，对健康有着很大的威胁。今天小编给大家讲讲雌激素低的症状、雌激素低吃什么以及雌激素低的危害有哪些。一起了解一下吧。
雌激素低的症状
一：潮热
在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
二：腰酸背痛
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
三：皮肤黯淡
月经来之前的几天和月经来潮时皮肤干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。这个期间身体里雌激素最少。
四：精神、神经症状表现异常
雌激素低时会有如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
五：骨质疏松
女性在绝经期间，血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折;身高缩短、驼背，出现腰酸背痛的症状。
六：心悸
更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做 24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
雌激素低的症状基本就是这些了，很多女性在发现自己有雌激素低的情况的时候，都会想办法去补充体内的雌激素。下面小编给大家讲讲雌激素低吃什么比较好。
雌激素低吃什么
1、大豆食品
大豆食品可以改变体内激素的分泌。
研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。
月经又被称为例假，是女性的特有标志之一。很多女性都会有月经不调的状况发生，有的人还不以为意。今天小编给大家讲讲长期月经不调的危害、月经不调食疗方以及月经期间饮食注意事项有哪些。一起了解一下吧。
长期月经不调的危害
1、影响美容
月经不调如果不及早诊治，月经不调对女性造成的影响不但影响美容，而且还会影响身体健康，女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。
2、导致不孕
据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
长期的月经不调是会导致不孕的发生的，所以女性在发现有月经不调的情况的时候，要注意调节。
3、引发头痛
头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。
4、引发妇科炎症
由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。
月经不调的解决方法有很多，饮食调节是其中之一。下面小编给大家介绍几款月经不调的饮食方法。一起学着做吧。
月经不调食疗方
1.山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
2.茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。
3、各种新鲜蔬果
新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节雌激素失调。
除了这些食物之外，还有哪些食物是可以帮助女性补充雌激素的呢?一起和小编接着往下看吧。
4、绿色食物
绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，从而保证雌激素的分泌。
5、卷心菜
其含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。
相信大家对于雌激素低的缘由，和吃什么来维持雌激素已经有了一定的认识。接下来小编给大家讲讲雌激素低的危害都有哪些。一起了解一下吧。
雌激素低的危害
1、影响肤质
女人雌激素分泌不足，会严重影响肤质，甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。
2、加速身体衰老
体内雌激素分泌不足，会导致月经紊乱，出现周期过长或过短，经血过多或过少的情况。同时还会使阴道环境变差，出现阴道干涩、弹性差、分泌物少。
女性雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折;身高缩短、驼背;出现腰酸背痛的症状。
3、肥胖+胸变丑
女人一旦体内的雌激素分泌量骤减，就会导致卵巢功能早衰，各种心理和生理症状也会随之而来。除了皮肤差外，还会导致皮肤脂肪变厚，让你身材臃肿，腰、腹、臀、腿全是多余的赘肉。同时还会导致乳房发育不良，出现下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。
结语：若是发现皮肤暗淡和半夜醒来浑身大汗的情况，就要考虑是否是由于体内的雌激素过低。日常生活中，女性可多吃一些绿色蔬菜、大豆食品以及新鲜的果蔬，来帮助雌激素恢复正常值。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《植物孕激素的作用及使用》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生植物”专题。
