夏天做艾灸好不好 会上火吗
女人群养生好不好。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着每一个的生活质量。日常生活中关于四季养生我们需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“夏天做艾灸好不好 会上火吗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
很多注重养生的朋友都会考虑艾灸，艾灸对于治疗慢性疾病有非常好的效果。不过夏季本来阳气重火气旺，夏季艾灸好不好，会不会引起其他不适呢?也有不好朋友觉得夏季埃及虽然是一种冬病夏治的方法不过夏季艾灸容易导致上火，那么这种思想到底对不对呢?
其实夏季艾灸尤其是三伏天施艾灸是夏季扶阳非常有效的手段。在三伏天期间自然界阳气鼎盛，根据“春夏养阳”的原理，三伏天艾灸，可谓是顺天应人。在一年中最炎热、阳气最旺之时，对特定的穴位进行温热刺激，夏季艾灸可以帮助我们驱邪扶正对于体内湿气较重寒气较重的朋友来说是非常有益于健康的!
夏季艾灸还可以治疗一些在冬天容易发作的大病，比如我们常见的哮喘、慢性支气管炎等，这些疾病大部分都是因为体质阳虚，体内阴寒太盛，冬天寒冷的天气刺激导致的，在夏季本来就是阳气比较重的时候，以阳驱寒的方法对于治疗这种疾病很有效果!
由于三伏天天气热，日光重此时人体体内的毛孔大开，艾草的药性更容易渗透。所以三伏艾灸可以借助天时，扫荡体内的阴寒之气，彻底清除湿气，有效防止这些疾病在冬季复发。如果艾灸之后一些朋友出现轻微的上火可以多喝一些为开水来帮助缓解!
那么对于夏天做艾灸会上火这种说法对不对呢?中医表示的确有一些朋友在艾灸后出现身体上火热气状况，这应该是和体质有关，实热症、阴虚发热者，一般就不适宜施灸，所以并不是所有朋友都适合艾灸治疗，应该针对自己的身体体质找到合适的治疗方法!
精选阅读
夏天吃辣椒好不好
导读：炎炎夏日，夏天吃辣椒好不好呢？夏天到来，很多人觉得高温炎热，吃辣椒就是火上浇油，但是对于爱吃辣椒的人来说可不在乎。那么夏天吃辣椒好不好？下面一起来看看吧。
一、夏天吃辣椒好不好？
夏天吃辣椒是有好处的。
1、平衡寒热
2020夏季烈日炎炎，人们接触的寒凉食物大大增加。寒凉性食物吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。如果我们搭配一点辣椒，则可以起到寒热平衡的作用。
2、杀菌
2020夏季的饮食很容易被细菌污染，因为天气炎热，食物搁置太久容易腐败，所以，如果每餐饭可以适当的吃一点辣椒，有助于杀菌，而且，也正是因为辣椒可以杀菌，也有助于预防炎症。
3、开胃助消化
辣椒香辣刺激，无论什么菜，只要配上辣椒，吃起来就特别香。2020夏季酷暑难耐，人们大多没有胃口，不想吃东西，人在吃辣味的食品以后，就会刺激味蕾和胃肠，增强食欲，而且在辣味的刺激下，人们往往会多进食，这样可以解决苦夏的烦恼。
4、防癌
辣椒中的辣椒素是一种有效的抗氧化物质，能够阻止相关细胞的新陈代谢，并且能终止细胞组织的癌变过程，具有预防癌症的良好功效。
5、给身体除湿
四川、湖南、广西、江西、贵州人为什么喜欢吃辣，因为那些地方气候潮湿，而辣椒有除湿之功，能把体内多余的湿气驱除出去。夏天雨水多、湿气重，我们也可以吃点辣椒，除除湿气。
6、止痛散热
辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。
7、减肥
辣椒含有辣椒素，辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。辣椒中含有一种叫capsaicin的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。
8、美容肌肤
很多人都认为吃辣太多容易导致痘痘滋生，但实际上，适量吃辣能够促进体内激素分泌，改善肤质，而且辣椒中含有大量的维生素C，这是人体美白所不可缺的重要营养物质；此外，适量吃辣还能够加速体内脂肪的燃烧，加快新陈代谢，从而达到减肥的功效。
虽然夏天是辣椒是有好处的，但是由于2020夏季炎热容易上火，所以吃辣椒也要注意。
二、夏天吃辣椒要注意什么？
1、吃辣椒要适量
夏天不宜多食辣椒，因为我们辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。同时吃过多的辣椒还会刺激皮肤，使皮肤的油脂分泌过于旺盛，导致痘痘的生成。
2、禁忌人群千万别吃辣椒
虽然说夏天吃辣椒能够祛湿开胃，但是辣椒也有禁忌人群，例如孕产妇不能吃辣椒，便秘者不能吃辣椒；患有心脏病、甲亢、胃炎、胃溃疡的人、肾病患者、红眼病患者、心脑血管病患者等，都不宜吃辣椒，避免加重病情。
3、吃辣过后多喝汤水，吃酸味水果
夏天吃辣椒很容易上火，所以在吃辣过后，要多喝汤水，例如青菜汤或者番茄蛋花汤都能够起到清热降火的作用。吃辣过后，还可以多吃些酸味水果，能够刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，滋阴润燥。
夏天吃辣椒好不好？以上就是Ok为你介绍的，仅供参考喔！那么，除了辣椒外，还有什么辣味食物可以满足嗜辣一族呢？来瞧瞧！
夏天吃阿胶好不好
导读：阿胶是深受大家欢迎的补品，那夏天吃阿胶好不好？2020夏季气温高，很多人认为吃阿胶太补容易上火，那么到底夏天吃阿胶好不好，会不会上火呢？下面小编来为您介绍，一起来看看吧。
夏天吃阿胶好不好？
阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。在各种各样的补品中，阿胶因其能够补血、养血、止血，广受贫血患者、中老年血虚者、月经不调的女性、脑力劳动者以及癌症患者的欢迎。不过，很多人担心2020夏季天热吃阿胶会上火，那夏天吃阿胶好不好呢？
对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首先，阿胶性甘平，2020夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是养，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是阿胶性平，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的，与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到2020夏季进补不上火的效果。
阿胶对于健康是有好处的，2020夏季适量吃不会上火，那2020夏季该怎么吃阿胶呢？
2020夏季怎么吃阿胶不上火？
1、要选正规厂家的产品，不要图便宜买回假阿胶。真的阿胶有清香味，假的有异味。
2、及时补水。一般每天应补充1000至2000毫升，可配合饮用些苦丁茶、苦荞茶、竹叶茶等，利尿清火。在天气特别炎热、汗出过多的情况下，还应该增加饮水量。
3、每天食用不要超量。传统阿胶食用方式已经无法适应当下快节奏的都市生活，现在的女性大多喜欢饼干样的小包装阿胶糕。如果一小包10克的话，一天两到四包即可。
4、配上自己喜欢的菊花茶、玫瑰花茶一起享用，或将阿胶糕切成小块做个酸奶水果捞，不仅更能滋阴润燥、相得益彰，还能带来心情的放松。
5、调整饮食。阿胶属于滋腻型的补品，因此在食用阿胶期间应减少肉类，特别是油腻的煎炸、烧烤类食物的摄入，避免辛辣刺激，与此同时如果还能吃些西瓜、苦瓜、黄瓜、绿豆、茄子等利于降火的蔬果更可以避免因食用阿胶而火上加火。
6、蒸出来的阿胶比熬出来的更不易上火，古法阿胶就是以蒸为主，称酒炙九蒸。酒炙九蒸是指阿胶要经历阿水浸润、蛤粉烫炙、黄酒泡制、古法九蒸、组方配伍等步骤。其中，蛤粉烫炙可降低阿胶的滋腻之性；黄酒泡制可促进阿胶中有效成分的充分浸出；泡好的阿胶分9次共18个小时进行蒸制，可去除燥气，使胶原蛋白更易被人体吸收。
夏天吃阿胶好不好？小编已经介绍完了，仅供参考。
夏天吃西瓜会上火吗
导读：夏天吃西瓜会上火吗？炎炎夏日，西瓜是非常受欢迎的解暑水果，但是有些人因为吃西瓜便秘而认为吃西瓜会上火，那么夏天吃西瓜会上火吗？不要着急，下面小编为您介绍吧。
夏天吃西瓜会上火吗？
西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是2020夏季消暑的好食品，是不会引起上火的。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。
其实西瓜是非常好的利尿食物，但是对于你的肠胃是没有滋润效果的。如果在夏天吃多了西瓜，就会将体内的水分大量的排出体外，而进入肠道的水分就相对少了，同时由于没有及时补充足够的水分和受精神因素及食纤维摄入量少等因素影响，人们就会出现大便干燥甚至便秘。同时西瓜糖分较高，一些人觉得吃西瓜后糖分摄入过多，导致上火。
西瓜清热利尿，不存在上火问题。中医把西瓜比喻为小白虎汤，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的方药，适合内热体质的人服用。吃西瓜上火的情况可能是2020夏季燥热、生活不规律所致。所以阴虚内热体质的人在2020夏季适量吃些西瓜，多喝水，可以起到一些清热去火的作用。
夏天吃西瓜的注意事项
1、西瓜皮必须洗干净才可以吃
西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切忌不洗瓜和刀就切开，不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。
2、冰镇时间不要太长
西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛。从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。
3、少吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
4、不要用保鲜膜包着放冰箱
西瓜最好现切现吃，如果不能一次吃完要放冰箱，也最好不要用保鲜膜把西瓜密封。这样不仅没办法防止细菌滋生，反而会加速细菌在西瓜上繁殖的速度。
5、不要吃打开过久的西瓜
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
2020夏季吃西瓜的注意事项，小编下面接着为您介绍。
夏天喝奶粉会上火吗
1、夏天喝奶粉会上火吗
品质不好的奶粉,溶解度就会不好,会产生沉淀,挂壁,接团等现象,甚至有奶块产生,而这些是导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。
固体物质的溶解度是指在一定的温度下,某物质在100克溶剂里达到饱和状态时所溶解的克数,用字母s表示,其单位是“克/100克水”。在未注明的情况下,通常溶解度指的是物质在水里的溶解度。
2、奶粉是什么
奶粉主要是指以牛的乳汁为原料,经过消毒、脱脂、脱水、干燥等工艺制成的粉末。也可指为使用山羊等其他动物的乳汁生产的产品。奶粉按生产工艺和添加材料的不同,可分为调制奶粉和普通奶粉,脱脂奶粉等,按使用对象不同,可分为婴儿奶粉、儿童奶粉、成人奶粉、孕妇用奶粉、老人型奶粉、猫狗等动物专用奶粉等。奶粉别名又叫牛奶粉。奶粉是以新鲜牛奶为原料,用冷冻或加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后添加适量的白砂糖加工而成的食品。
3、奶粉的起源
奶粉是将哺乳类动物鲜奶除去水分后制成的粉末,它适宜保存,并便于携带。
长途行军时,奶粉便于携带。食用时取半镑左右放入随身携带的皮囊中,加入水挂在马背上通过马奔跑时产生的震动,使其溶解成粥状从而食用,在作战时在马背上能迅速补充体力,所以蒙古骑兵才那样强悍,使敌人闻风丧胆。在长途行军和沙漠作战缺少粮草时,依靠这种方法能生存达几个月之久。
宝宝奶粉上火怎么办
1、多喝水
不同于成年人,宝宝皮肤的皮层非常的薄,因此很容易丧失体内水分,如果宝宝体内长期缺水的话就很容易导致出现上火的症状。再加上各种奶粉中的营养,上火的情况难以避免,专家建议,妈妈应该让宝宝每天都补充充足的水分,这是预防喝奶粉上火的最简便方法。
2、多吃蔬果
2020夏季由于炎热的气候,这个时候很多因素都会导致宝宝出现上火的症状,儿童专家提醒新妈妈,在这样的季节里应该让宝宝多吃新鲜的蔬菜以及水果。在平时也可以多吃一些水果泥或者是水果汁,水果中含有大量的维生素以及无机盐,它们可以帮助宝宝起到很好的灭火作用。
3、母乳喂养
要想让宝宝在2020夏季更好的预防出现上火的症状,在哺乳的时候最好是选择母乳喂养的方法,因为母乳不仅仅含有极高的营养,同时还不会引起上火的症状。如果妈妈这个时候已经断奶或者是乳汁不足的话,不妨选择一些接近母乳的配方奶粉,这样的奶粉不但营养同样丰富,同时还能大大的降低宝宝上火的几率。
喝奶粉的禁忌
1、防止腹泻奶粉不宜长期食用
孩子腹泻时肠壁上的乳糖分解酵素也随之流失,如此以来便不能分解奶粉中的乳糖成分,防止腹泻奶粉就是针对这种情形制作的奶粉,它的乳糖含量要低于一般的奶粉。这种奶粉在腹泻严重或者长久不好的情况下使用。
2、喂奶粉后一定要打嗝
孩子喝奶粉时会连空气一并吞入。空气进入孩子的胃后使得胃里气压加大,孩子必定感到不适。这就需要一个过程,就是通过食道释放吞进的空气,也就是打嗝。孩子吃奶的时候有时候奶会上扬、呕吐,这是因为胃内的空气通过食道逆流而上从而使得奶往上泛,其实毋需多虑的。
3、吃母乳时也打嗝
吸吮母乳时也会连空气一并吞下,因为没有别的释放通道,因此通过适度的打嗝来排解是好的。特别是挤出母乳放置于牛奶瓶时更是和喝奶粉一样,一定会打嗝的。奶粉一定要按照要求正确喂养。吃过剩下的奶粉一定要扔掉。
寒露结婚好不好
寒露结婚好不好
1、寒露结婚好不好
结婚吉日是指有利于一对未婚男女成亲的日子,这里的有利是指在这一日结婚可以使得这对男女婚后相处美满融洽。这种诱导力当然是看不见的,就如同磁感应线,是看不见的,但虽然看不见,磁感应线却可以用细铁屑辅助观察,道理是一样的。 一般说来,“节气”前后三日不选用作为结婚吉日。而寒露是二十四节气之一,因此最好跳过寒露节气选择结婚日子。 二十四个节气包括:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 结婚讲求长久稳定,气场不稳的日子作为婚姻的开端,会引起各种婚后的不稳定。而节气,是气之变化的交接点,前后三日之气场不稳定,一般不宜用作结婚,不要见宜嫁娶就以为适合(如10月8日是寒露,7日、9日,这三天一般不宜选用)。
2、寒露的由来
每年10月8日或9日是太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已开始降雪。
3、寒露的饮食该注意什么
饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。
怎样选择结婚吉日
1、选择润年润月
如何挑选结婚吉日?中国人对结婚吉日的挑选颇为看重,并且非常讲究“润月”、“润年”之说,即每隔两、三年便会出现一个润年,即该年有两个“立春”,一个“润月”。择结婚吉日,最好在有润月的年份。
2、避开三七九
三吉日最好避免在农历的三月、七月和九月,因这三个月份分别适逢“清明”、“盂兰”和“重公”,均为传统的“鬼节”,不宜办喜事。而在月初圆的“中秋节”月份,即农历八月是最适合办婚礼的月份。
3、避开三娘煞
相传月老不为三娘牵红线,使她不能出嫁。基于报复心理,三娘喜与月老作对,专门破坏新人之喜事,故每月的三娘煞之日,即初三、初七、十三、十八、廿二及廿七,不宜结婚。
4、嫁娶择日法
婚姻嫁娶的择日原则是,以新娘方的出生日期为主的,并参考男方及其他人的出生日期,俗话说:“子靠出生时,女靠行嫁年”。所以若是把此原则颠倒或不顾,将会导致婚后的婚姻出现问题,甚至离婚;反之,则大吉利是。
寒露有什么习俗
1、寒露饮菊花酒
寒露与重阳节接近,此时菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮“菊花酒”的习俗,这一习俗与登高一起,渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
2、寒露秋边钓
寒露时节是钓鱼的好时节,因为,进入“白露”以后,天气已逐渐凉爽,水温也下降到鱼类喜爱的温度。此时,饱受了盛夏苦日的鱼儿又开始活跃起来, 四处游弋觅食。尤其在“寒露”,“霜降”节气的晚秋,鱼儿为填肚越冬要贮存食料就显得更加馋嘴贪吃,易上钩、易钓获。钓者须把握住这一大好时机。
3、寒露登高
众所周知,重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后,寒露节气宜人的气候又十分适合登山,慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。
