蓖麻子的作用
养生的作用。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免关于饮食养生的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蓖麻子的作用”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
由于在我们国家蓖麻子的种植面积较为宽广，所以蓖麻子也是在生活中较为常见的一种中药材。而蓖麻子之所以使用频率非常高，是因为蓖麻子对人体所起到的药用价值明显。可是近几年来关于使用蓖麻子而导致的中毒事件也不在少数，所以在服用蓖麻子的过程中要牢牢掌控用量。今天就为读者说明关于蓖麻子的作用。
消肿作用
蓖麻子具有的消肿作用是非常良好的，可以治疗一些肿胀或者是一些由于身体肿胀出现的一些反应，具有一定的疗效。所以它的作用是非常大的。很多人在使用的时候，感觉到在使用过程中非常安全，也没有任何的副作用，在经过入药，成为重要材料之后，便可以获得更多的好处。所以每一个人在使用的同时，会看到它的作用和效果都是比较理想的。
神经麻痹
除了以上的作用之外，对于神经性麻痹也是有一定作用的。有的人年龄越来越大，在用药的时候，会出现一些药性的反应，会出现神经性麻痹，有的人还会因为一些环境方面的原因会出现这种疾病，那么出现这种疾病时，能够给人们带来的影响和危害也是非常大的。所以我们可以通过使用这种材料，便可以直接地避免出现的一些情况。对于人们来说，作用也是比较大的。
治疗大便干燥
很多人并不知道它具有这样的功能，所以在肠胃消化不到的情况下，还可以治疗大便干燥，包括脱肛，包括一些女性的难产等等，都能够起到良好的功效。所以有很多人会看到在一些医院当中，包括一些药品当中都会看到它的身影。在很多人经过使用之后，对于它的效果，也是非常认可的，对于很多情况下，和其他药品并不会发生药性反应。另外在使用的同时，也是非常安全的。因此有很多人都会选择这种材料入药，能够给人们带来的帮助也是非常多的，这一点也得到了更多人的认可。所以在选择时，能够优先的选择这种材料，不仅安全，它的保障还有更多一些。
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蓖麻子油功效好不好
蓖麻子油功效是什么呢?今天我们就来说一说。其次，我们应该弄清楚我们应该怎么利用它。我以前从来没有听过蓖麻子油是什么东西。为了增加我们的知识，今天我们就来一起来讲讲蓖麻子油的功效。首先，蓖麻子是一种植物而且是那么草本植物。草本植物的营养价值是很高的，对我们身体有好多帮助。
蓖麻子油对于女性的美容功效，蓖麻油应该是每位女性小药箱里的必备物品——它不仅帮助我们保持健康，而且对于头发、睫毛、皮肤也大有益处。
蓖麻子油对头发的作用，它会让头发变得浓密，坚韧有光泽。每周使用一次含有蓖麻油成分的发膜或者直接在手掌上倒一点蓖麻油涂抹到头发，过一个月后就会看到很好的效果了。
使用含有蓖麻油和酸奶成分的发膜会带来更好的效果。把装有酸奶的小碗放入热水中，当酸奶变温时滴入5滴蓖麻油，然后把小碗里的东西涂抹到头发和头皮上。如果想要加强效果的话，可以带一顶塑料发帽并用毛巾裹在外面。30分钟后把毛巾和发帽取下，清洗头发。如果脱发使您苦恼，蓖麻油也可以帮助您。在一等份蓖麻油里加入两份伏特加后涂抹到发根，用不了多久就会见效了。
蓖麻子油对睫毛的作用，蓖麻油一直被认为是呵护睫毛的最好物质之一。由于蓖麻油的有效成分睫毛不仅会长得快，而且还会变漂亮。用蓖麻油给睫毛美容的配方非常简单——每周用蓖麻油涂抹几次睫毛和眼皮的底部，很快你的眼神会让人无法抗拒。
蓖麻子油护肤，由蓖麻油辅助的脸部按摩是非常有益的。把厨房用的勺子放火上烤一下，加热，然后在勺中??倒入蓖麻油。蓖麻油很快就变温了了，就是这种温热的蓖麻油对皮肤非常滋养。用温蓖麻油?按摩脸部特别推荐用于30岁以后的女性，因为它对于去皱非常有效。
蓖麻子油功效到底怎么样呢?今天我们已经详细的说了。蓖麻子的主要作用就是促进我们身体的恢复，主要还是帮助我们伤口的恢。所以，如果我们受伤的话，蓖麻子就很重要了，他可以说是一种精品了。蓖麻子功效是特别好的，尤其是对伤口的恢复。
蓖麻籽油的功效与作用
蓖麻在生活中比较常见，在我国的农村地区是很多的，它的叶子非常的大，它的果实外面带着一层密密的刺，当它的果实成熟之后，它的刺会非常扎人，甚至有些人被扎破流血之后还会感觉到特别疼，因为它的测试带有毒素的，但他吃里面的种子却能够炸出很多油，那么蓖麻籽油都有什么功效与作用呢?
孕妇忌服蓖麻油
蓖麻油具有润肠通便的功效，适合肠燥便秘的患者使用。但蓖麻油的作用并不是只有益处，如果使用不当会对人体的健康带来很大的影响的。因此，这一点需要一些特殊人群加倍注意。
蓖麻油取自蓖麻的种子(含油约50%)。去壳后的籽仁含油量高达近70%，含蛋白质18%左右。蓖麻油为几乎无色或微带黄色的澄清黏稠液体;气微;味淡而后微辛，具有润肠通便的功效，用于肠燥便秘。
肠燥便秘者也可多吃番薯，使大便畅通易解。《本草求原》亦有记载，认为红 薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶 250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
由于蓖麻油用来当引产餐可能会引起强烈的副作用，产前服用蓖麻油及其制品可能在产妇生产时引起强烈的宫缩，可能会造成大出血等症状，危及产妇生命安全。2005年中国药典已经规定，蓖麻油为产妇忌服药品。
正确的使用蓖麻油，可润肠通便，治疗肠燥便秘。想要有效预防便秘，建议每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。
2蓖麻油的功效与作用
蓖麻油是脂肪酸的三甘油酯，蓖麻油存在于蓖麻的种子里，其含量为35%～57.%”用榨取或溶剂萃取法制得蓖麻油。
蓖麻油脂肪酸中含90%蓖麻酸(9一烯基一12·羟基十八酸)j羟值为163mgKOH/g、羟基含量为4.94%，按羟基算分子量为345，按羟基推算，蓖麻油含70%的三官能度和30%的二官能度，羟基平均官能度为2.7。用蓖麻油为原料制造的聚氨酯胶黏剂具有较好的低温性 能、耐水解性以及优良的电绝缘性。
蓖麻油用途
蓖麻油最大的用途便是润肠通便了，对于肠燥便秘的人十分管用。除此之外，它外用于小儿胀气，腹痛以及腹泻这些症状。
蓖麻油特征
蓖麻油为淡黄色的粘稠不干性油，能溶解于除了脂肪酸碳化氢以外的大部分有机溶剂，特别具有对酒精显示可溶性的特征。
蓖麻油对硝酸纤维素、乙基纤维素、乙酸丁酸纤维素、聚酰胺、丁化三聚氰胺(或者尿素) 甲醛树脂、松香、虫胶等具有良好的相溶性，并且可作为增塑剂使用。另外，对聚乙烯醇缩丁醛、聚氯乙烯·聚乙酸乙烯酯乙烯醇的共聚物、氯化橡胶也有较好的相溶性。
蓖麻油具有良好稳定性、保色性、可挠性、颜料分散性、湿润性、润滑性、低温特性、电气特性以及生物特性，因此，可以就此配合应用于清漆涂料、人造皮革、油墨、密封剂、润滑剂、文具、化妆品、电气绝缘材料、医药等。
麻子菜的功效与作用
马紫菜也就是人们常说的马齿苋，这是生活中的常见食物，很多人都非常喜欢吃马齿苋，这也是因为马齿苋中含有的营养成分非常丰富。当然，麻子菜对人们身体的功效与作用也是非常显著的，肠道不通的人也可以吃马齿苋可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的现象。
1.保健功能
马齿苋含有多种元素，包括甲基肾上腺素、鞣质、树脂、生物碱等强大的医疗保健成分。且马齿苋中含有蛋白质、维生素、铁元素、胡萝卜素等多种元素，能为人体补充缺失的能量。
2.降压效果
马齿苋中富含钾，其中包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。据测定，马齿苋中钾含量达1.7%。钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。
3.清理肠道
马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药。马齿苋最大的功效就是治疗大肠经的疾病。它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治。
4.治皮肤病
马齿苋入心经，可以清心火。入肺经，可以散肺热。《黄帝内经》说：诸痛痒疮，皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣，都跟心火和肺热有关。马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。
5.保肝护肝
在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。
黑麻子的作用与功效
黑麻子也是一种中药材之一，在生活中的应用也比较广泛，临床上有许多疾病都可能会用黑麻子去治疗，黑麻子的药用价值是非常高的，其作用与功效相对来说也比较显著。很多人都容易面临便秘的问题，对于便秘的情况，黑麻子在其中也起到了一定的作用，缓解效果也是非常不错的。
1、麻子仁用于治疗习惯性便秘
无论气虚便秘(胃肠运动功能较弱所致的便秘)，或是肠燥便秘(由于肠道水分减少所致的便秘)，都可用麻子仁通便。老人、体弱者和产后的便秘尤其适用。可用一味麻子仁，捣烂煮糊，加冰糖，煮成象芝麻糊一样服用。也可配其他润肠作用的药物，如产后便秘配当归、柏子仁，妊娠期便秘配瓜蒌仁、杏仁；阴虚者可加玉竹。如胃肠燥热较甚，腹部胀满而有便秘，单用麻子仁效力不够，须配大黄、枳实等，方如麻子仁丸，此方也适用于有痔疮而患便秘者，但老人和体虚者则不宜用。
2.麻子仁用于滋阴补血
麻子仁配当归、白芍、生地等补益药。前人的经验说麻子仁久服令人肥健”，服之“头发较乌润”。现代已很少把麻子仁当作补益药用，只是在某些补益剂中(如复脉汤)加如麻子仁一味，加强滋阴润燥作用。由于麻子仁含有蛋白质(约19%)、维牛素E，卵磷脂等营养物质，据此分析也会有一定的滋补作用。
3.其他
麻子，陕西特产，甘肃特产,山西特产，河北特产是一种食品，老少皆宜。麻子味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便、润燥杀虫，临床用名有火麻仁、炒火麻仁。
胡麻子的功效与作用
胡麻子对于大多数人而言是比较陌生的，这也是亚麻的种子，在临床上胡麻怡是可以用药的，具有一定的药用价值。生活中也有许多人会应用到胡麻子，其作用用途是比较广泛的。从很多方面而言胡麻子的功效与作用也非常显著，当然胡麻子还可以用来治疗许多疾病。
1.胡麻子
沃禾泥种的胡麻子，也就是国际统称的亚麻籽，系一年生草木，适宜日夜温差较大，气候通风条件好的干旱与半干旱地区种植，一年一茬，土豆茬或者荞麦茬种植更好点。故内蒙古等地区为核心产区，非常适合它的生长。本品实系亚麻的种子，但商品均习称为胡麻子，在中国古代，真正胡麻子指药材黑芝麻，为了与真正胡麻区别，亦称亚麻子或亚麻籽。
2.性状
本品呈扁平卵圆形，一端钝圆，另端尖而略偏斜，长4～6mm，宽2～3mm。表面红棕色或灰褐色，平滑有光泽，种脐位于尖端的凹入处；种脊浅棕色，位于一侧边缘。种皮薄，胚乳棕色，薄膜状，子叶2，黄白色，富油性。无臭，嚼之有豆腥味。
3.药理作用
种子含粘胶及油，故有润滑、缓和刺激的作用，可用于治疗局部炎症。对其内服治疗消化道、呼吸道及泌尿道炎症，尚有不同意见。亚麻油有轻泻作用。亚麻苦甙对小肠的分泌、运动功能据云有调节作用；此甙可产生氰酸。本植物之氰酸含量可达0.17～1.5％；氰酸含量在O.008～0.08％时，对牲畜即属危险。制亚麻油或亚麻纤维时，可因其中含有某种刺激性物质，引起非过敏性皮炎。
野麻子的功效与作用
对于曼陀罗花很多人都不陌生，关于曼陀罗花还有一个名字也叫野麻子。大多数人对曼陀罗花的理解都是含有毒性的，但是在临床上曼陀罗花也是可以入药用来治疗疾病，因此曼陀罗花的药用价值也非常显著。临床上野麻子的功效与作用非常多，当然在用的时候也要注意避免出现中毒的情况。
1.功效作用
脸上生疮。用曼陀罗花晒干，研为末，取少许敷贴疮上。小儿慢惊。用曼陀罗花七朵，天麻二钱半，全蝎（炒）十枚，天南星（炮）、丹砂、乳香各二钱半，共研为末。每服半钱，薄荷汤调下。大肠脱肛。用曼陀罗子连壳一对、橡斗十六个，同锉，水煎开三、五次，加入朴硝少许洗患处。作麻醉药。秋季采曼陀罗花、火麻子花，阴干，等分为末，热酒调服三钱。为一会即昏昏如醉。割疮、炙火宜先服此，即不觉痛苦。
2.治疗疾病
曼陀罗花不仅可用于麻醉，而且还可用于治疗疾病。其叶、花、籽均可入药，味辛性温，有大毒。花能去风湿，止喘定痛，可治惊痫和寒哮，煎汤洗治诸风顽痹及寒湿脚气。花瓣的镇痛作用尤佳，可治神经痛等。叶和籽可用于镇咳镇痛。由于曼陀罗花属剧毒，国家限制销售，特需时必经有关医生处方定点控制使用。
3.注意
早期轻症曼陀罗中毒者可应用毒扁豆碱或毒扁豆碱与毛果芸香碱交替使用。重症中毒者肌注新斯的明或腾喜龙，应早期足量应用肾上腺皮质激素，加强对症支持治疗。原有心脏病者宜慎用新斯的明，以免心跳骤停。
黑麻子的作用功效有哪些
黑麻子营养价值以及药用价值都比较高，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，而且还能够给人体提供膳食当中必需的脂肪酸亚麻酸，对治疗习惯性便秘有很好的效果，还有老年人体弱着产后的便秘，都可以适当的使用黑麻子，帮助辅助治疗改善搭配其他的中药，比如当归，白芍等，还有很好的滋阴补血效果。
1、麻子仁用于治疗习惯性便秘。无论气虚便秘(胃肠运动功能较弱所致的便秘)，或是肠燥便秘(由于肠道水分减少所致的便秘)，都可用麻子仁通便。老人、体弱者和产后的便秘尤其适用。可用一味麻子仁，捣烂煮糊，加冰糖，煮成象芝麻糊一样服用。也可配其他润肠作用的药物，如产后便秘配当归、柏子仁，妊娠期便秘配瓜蒌仁、杏仁；阴虚者可加玉竹。
2、如胃肠燥热较甚，腹部胀满而有便秘，单用麻子仁效力不够，须配大黄、枳实等，方如麻子仁丸，此方也适用于有痔疮而患便秘者，但老人和体虚者则不宜用。
3、麻子仁用于滋阴补血。麻子仁配当归、白芍、生地等补益药。前人的经验说麻子仁久服令人肥健”，服之“头发较乌润”。现代已很少把麻子仁当作补益药用，只是在某些补益剂中(如复脉汤)加如麻子仁一味，加强滋阴润燥作用。由于麻子仁含有蛋白质(约19%)、维牛素E，卵磷脂等营养物质，据此分析也会有一定的滋补作用。
4、此外，麻子仁(捣烂)用'于外敷治疗未成脓的疖肿；配银花、甘草煎服，可治胃热所致的口腔炎；妇女分娩子宫收缩力弱时，服麻子仁可助产。
蛰麻子功效
蛰麻子也就是人们常说的荨麻，这是一种比较常见的草本植物，荨麻的功效是比较大的。临床上糖尿病和一些风湿性疾病都是让人非常困扰的问题，在这种情况下也可以适量以及适当的应用一些蛰麻子，也可以起到一定的调理作用。像荨麻疹之类的情况也可以用蛰麻子来调理。
1.蛰麻子
荨麻，东北老人叫它蛰麻子。荨麻科荨麻属多年生草本植物。茎高40-150厘米，四棱形，有蛰毛。叶对生，叶片披针形或狭卵形，边缘具粗锯齿，长4-10厘米，宽1.2-2.8厘米。雌雄异株，花序长约4厘米，雄花约2毫米，雌花较雄花小。瘦果卵形、扁，长约1毫米，光滑，成熟后黄色。花期7-8月，果期8-9月。
2.功能主治
祛风定惊，消食通便。用于风湿关节痛，产后抽风，小儿惊风，小儿麻痹后遗症，高血压，消化不良，大便不通；外用治荨麻疹初起，蛇咬伤。
3.其他
蛰麻子是荨麻科荨麻属一年生草本植物荨麻的嫩茎叶，生于林下或沟边阳处，主要分布于华北、内蒙古东部及东北，生长于林下或沟边阳处，全草入药，用以治风湿、糖尿病等，内含丰富的营养物质，风味独特，药食同源。荨麻茎皮纤维可供纺织用；全草入药，有祛风除湿和止咳之效；叶和嫩枝煮后可作饲料。其茎叶上的蜇毛有毒性（过敏反应），人及猪、羊、牛、马、禽、鼠等动物一旦碰上就如蜂蛰般疼痛难忍，它的毒性使皮肤接触后立刻引起刺激性皮炎，如瘙痒、严重烧伤、红肿等。特别适合庭院、机关、企业、学校及果园、鱼塘的防盗设施。
亚麻子功效作用有哪些
亚麻子，顾名思义就是亚麻科植物亚麻的种子，是一种健康的食品，平时适当的吃一点，对身体有很好的调养作用，尤其在润泽肌肤方面的效果十分好，另外还能够促进身体多余脂肪的代谢，在改善女性月经前综合症方面的效果也很好，有促进胆固醇降低的效果。
1、亚麻子的作用
肌肤娇柔亮泽。
改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
2、减肥。
可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。
3、改善女性经前综合症。
有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。
4、降低胆固醇。
亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。
每天吃29克亚麻籽，就可以降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）10%。根据法国科学家的最新研究，这已足够降低一半以上心脏病发作风险。亚麻籽包含叫做阿尔法亚麻油酸的活性成分，正是它帮助降低肝脏分泌坏胆固醇的数量。
5、降低血糖和胰岛素。
每天消费亚麻籽能够帮助降低血糖和胰岛素水平大约28%。科学家认为这已足够有效预防2型糖尿病的发生。此外，亚麻籽包含的纤维有助于降低碳水化合物的消化和吸收，并促进身体吸收和利用葡萄糖的能力。
6、克服抑郁。
亚麻籽包含必需脂肪酸，对85%的脑功能有促进改善作用。根据英国科学家的研究结果，亚麻籽对克服抑郁很有帮助。
7、缓解潮热。
亚麻籽富含植物雌激素，有助于缓解人体雌激素起伏变化导致的潮热症状。此外，亚麻籽还有缓解痛经的功效。
8、减低心脏负荷。
可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。
9、改善滞水症。
帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。
亚麻子的功效
亚麻子这种东西可能很多人都不知道是一种什么样的食材，也很少人会去利用它，但是亚麻籽是可以缓解皮肤衰老，增加皮肤的光滑以及改善经期综合征的，是一种很适合女性朋友食用的食物。亚麻子是一种草本植物的种子，可以用于制作面包或者饼干，而且食用亚麻子对身体健康是有益的。
亚麻籽是什么
亚麻籽是植物亚麻的种子，红棕色，坚果风味，可以吃，烤面包、饼干、蛋糕常常用到
亚麻：是一年生草本植物，可分成纤维用亚麻、油用亚麻和油纤兼用亚麻三种类型。
亚麻籽怎么吃
1、直接食用，生熟亚麻籽，都可以直接吃的。
2、烘焙食用，做面包、饼干。
3、做亚麻籽油，可炒菜、可凉拌。
4、做调理，加在汤或者炒菜中。
5、做饮料，加入杂粮打成米糊、或做酸奶沙拉等。
亚麻籽的功效与作用
1、肌肤娇柔亮泽、改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性。
2、减肥，可消耗身体多余脂肪。
3、改善女性经前综合症
4、提升抗压力，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。
5、减轻过敏反应，亚麻籽有助减轻过敏反应。
6、减轻哮喘，食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。
7、改善器官组织发炎，亚麻籽对预防器官组织发炎有很大帮助。
8、降低胆固醇、亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。
9、减低心脏负荷，亚麻籽可降低高血压，减少血脂含量。
10、改善滞水症，亚麻籽帮助肾脏排除钠和水份。改善肾功能
11、亚麻籽能调整前列腺素，促进肝、胰及脾脏分泌，令身体代谢运作正常。
12、改善便秘，改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。
13、促进细胞健康，改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。
14、促进脑筋发育，促进小孩大脑发育，增加脑部传递介质，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。
15、精力充沛，平衡及改善身体血糖量。增加肌肉的持久力，令运动后疲劳肌肉更快复元。
亚麻籽的作用无异的很多的，小伙伴们在动手制作食物时，不妨备上一把亚麻籽，说不定有特殊的风味哦。
麻子菜怎么吃
说到麻子菜很多人并不陌生，这也是人们常常吃的马齿苋。麻子菜在生活中是比较常见的，这种菜的吃法有很多，而且营养价值也非常丰富，有一定的食疗功效。当人们在吃麻子菜的时候也有许多要注意的地方，比如麻子菜的一些做法也可以多加了解，换着口味吃也是非常不错的。
1.烙饼吃
马生菜洗净过开水后，捞出晾凉，放入盘中，加入适量的面粉和盐，再放入鸡蛋一个，葱花适量，和成糊状，备用。平锅内放入少许花生油，待油温热了，放入和好的糊糊，煎好一面定型后翻过来再煎另一面，煎熟了为止。
2.马齿苋包子
面用老肥加温水和成稍软的面团，发大约3小时，马齿苋用水煮开，洗干净，攥干水分，放盆里，，五花肉切成小丁，放入马齿苋盆里，放油，盐，鸡精，葱姜末，香油，搅匀，面发好后，揉匀，揪剂，擀饼，包好，醒15分钟，凉水锅装入生坯，开锅后15分钟，即可
3.其他
马齿苋也就是人们说的麻子菜，又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现，在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。
火麻子怎么吃
火麻子也就是植物中大麻的种子，生活中也有人将火麻子称火麻仁，我妈子的药用价值是非常高的，可以治疗许多疾病以及解决一些身体的小问题。但是在使用火麻子的时候也有许多要注意的地方，比如火麻子的食用方法。搭配不同的食物火麻子呈现的效果也不一样，那火麻子可以怎么吃？
1.火麻子搭配郁李仁：
功效是润燥泻下。因为郁李仁有润泽的效果，但是单独使用会让人津液亏损，燥结更甚; 火麻子可以止泻，润肠，急下而不伤津。两种药品综合，止泻有神效，又不会让人体伤津耗液，刚柔并进。适合津枯肠燥、大便秘结、习惯性便秘等患者。
2.火麻子搭配瓜蒌仁：
功效是润肠通便。瓜蒌仁起着清肺热、下润大肠的效果，但其只能治表。火麻子可以润肠通便、滋阴补虚，二者搭配，润肠通便非常明显。除了润肠通便，对于肠燥有热、肺热咳嗽而引发的便秘者也有效果。
3.火麻子配杏仁：
功效是润燥滑肠。因为杏仁本身质润多油，有润肠通便的效果，而火麻子润燥滑肠，杏仁走气，火麻子走血，气血同治，很适合肠燥气滞便秘患者。
4.功效
火麻子富含丰富的碳水化合物，含有大脑功能所需的能源，可以调节身体脂肪代谢;提供膳食纤维、解毒。增强肠道功能;丰富的多种维生素。火麻子还有润燥通便、缓泻作用，体虚便秘患者适合服用，能有效的刺激肠黏膜,让肠胃分泌更快，蠕动加快，可以和当归、黑芝麻、寸云等同用;若是腹泻，可与大黄、枳实一起服用，可以减少大肠吸收水分，有止泻作用。
油条包麻子做法
江西是一个历史悠久的城市，在江西，有一款特别美味的零食小吃，那就是油条包麻子。这款美食软糯香甜，深受江西当地人士的喜爱。在制作过程中主要用到的主食是糯米，制作过程简单易懂，但是，在江西人眼中，他们有自己的独特秘方，接下来，我们就来详细的介绍一下这款美食。
介绍
油条包麻子是先将炸好的油条平放，把糯米做成的“麻子果”(学名为糍粑)粘上芝麻和白砂糖后放在油
条上，将油条折叠，覆盖住麻子果制作而成，油条包麻糍发源于乐平，却是上饶人除了米粉之外最爱吃的早点之一 。乐平人有早上油条包麻糍，晚上吃煎饼果子的习俗。最为正宗的油条包麻子在乐平市后港镇矿务局，老板是程家人。
材料
糯米,,油条。
制作工序
一、芝麻炒香加入白砂糖拌匀。
二、糯米蒸熟经过捶打，变成饭泥即"麻子果"。
三、将饭泥用手分捏成团状，汤圆大小最好。
四、将汤圆大小的饭泥放入盛有芝麻白砂糖中，翻滚一遍。 因其像麻子 脸，故而称麻子果。
五、将麻子果平铺在半根油条上,将油条沿中心对折，覆盖另外一边即可。
在上述的制作过程中，我们详细的了解了这道菜的具体做法，同时也知道这道菜对于人体有怎样的养生功效。同时，这道菜的主料和配料之间的搭配也是有一定的科学道理，遵循健康饮食的原则，既获得美食，又得到了好的健康。
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