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养生素菜谱大全

2019-10-07

电饼铛菜谱大全有哪些?

老人养生菜谱大全。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的电饼铛菜谱大全有哪些?,供您参考,希望能够帮助到大家。

大家都知道电饼铛这种工具,现在很多家庭厨房里面都有这种工具,电饼铛能够起到对食物高温加热的作用,电饼铛等另一个名称叫烤饼机,如果家里面没有电饼铛的话,平时去很多店里面买饼吃都可以看到这种工具,电饼铛有很多优点,比如升温速度非常快,下面介绍几种流行的电饼铛菜谱。

电饼铛菜谱大全:

葱香坛子肉方便面司康

材料

中筋粉80克,煮方便面75克,葱2根,盐1小捏,坛子肉膘35克,糖5克,泡打粉3克,水25克

做法

1.坛子肉膘切成小丁,放入锅中,煎炒出油脂,

2.将多余的油倒出,留下肉膘丁,备用。

3.葱洗净切成葱花,备用。

4.粉类过筛,将方便面抖散,放入面粉中,拌匀。

5加入肉膘丁,拌匀。

6.倒入葱花,拌匀。

7.加入水,抓捏成均匀面团。

8.移到案台上,擀成厚约1厘米的方形大片。

9.切成12等分,摆入电饼铛中,盖上盖子,启动上下盘加热,

10.大约15分钟后,关机,揭盖,取出,晾凉。

电饼铛制作发面炉包

材料

面粉三碗,韭菜一斤,瘦肉馅半斤,盐,香油,花生油,鸡精

做法

1、先将面粉用温水和好,别忘了放酵母,酵母用温水冲开和面里。放温暖的地方发面

2、将肉馅用酱油腌上

3、韭菜洗净控水抹碎

4、将肉馅、韭菜末、盐、鸡精、香油、花生油一起搅拌均匀

5、等面发到膨胀有孔眼为最好,捯饬出来后揉实落了,切成比包饺子大一点的面团,包成团团的带褶边的炉包,电饼铛里放少量油,炉包放入后稍住翻过来过油,待成饹馇后添少量热水,这样做的包子饹馇更酥脆,盖锅等时间到了听到提示就好了

电饼铛做牛排

材料

牛肉,小苏打粉,盐,黑胡椒

做法

1、牛肉用少量小苏打粉、盐、黑胡椒碎腌制半小时左右,这样可以封住一部分牛肉的水分。

2、在电饼铛里放少量橄榄油,油温不能过热,煎的过程中用牙签扎肉,能干净提起证明肉熟了,不可以连饼铛翻面,油会漏出来,如果饼铛有纹路,做出的牛排会非常漂亮的。

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电饼铛烤鱼的做法大全有哪些


电饼铛是一种做事物的厨具。就像人们日常生活中用到的铁锅,高压锅,电饭煲等厨具一样。电饼铛的用途很大,不只可以用来做各种的饼,比如鸡蛋饼,老婆饼,葱油饼以及煎饺等等,除此之外,电饼铛还可以用来做烧烤,做煎鱼等等。那用电饼铛来烤鱼的味道会怎么样呢?下面就来看看电饼铛烤鱼的做法大全的介绍吧。

食材:

主料:活鱼500g,金针菇100g,青笋100g,芹菜50g,花菜150g

辅料:油适量,盐适量,姜适量,葱适量,蒜适量,火锅底料适量,灯笼椒适量,料酒适量

步骤:

1.葱与姜切成丝;

2.鲫鱼洗净后用姜葱丝,料酒混合去味;

3.芹菜切成段;

4.青笋切条;

5.花菜掰成小朵;

6.金针菇去头;

7.蒜剁成末;

8.经过去腥味的鱼放进饼铛里;

9.煎成两面金黄略带焦干时取出;

10.锅里烧油,五成热时把火锅底料放进锅炒匀;

11.把蒜,辣椒混合;

12.炒出香味;

13.加适量的水小火烧开。这样烤鱼的汁就做好了。

14.把需要垫底的蔬菜放在烤盘底下,比如青笋,金针菇,花菜什么的,把用饼铛煎好的鱼摆在蔬菜上面

15.淋上做好的汁

16.进烤箱里烤五分钟左右就完成了。

小贴士

如果没有烤箱,则在熬好汁的时候,把菜与鱼放进锅里煮五分钟左右捞出装盘即可美味还是浪费呢?下面就来看一下电饼铛烤鱼的做法。

电饼铛烤鱼的做法大全还是很简单的,只要买一个电饼铛,再去菜市场买一条新鲜的鲤鱼,买一些新鲜的调味品,在自己家里面自己动手尝试一下,如果特别喜欢吃辣的朋友,可以买一些小米椒来调味,除此之外,鱼的营养价值很高,多吃鱼对身体有好处的。

电饼铛食谱大全


大家初次看到这个电饼铛,或许会觉得比较的生疏,因为在生活上没有接触过这种东西。其实电饼铛属于我们生活上的一种厨具,这种厨具在现代来说是比较先进的们因为电饼铛拥有者多种的作用,可以煎、炸、焗等等的一些作用,就是大家不用被厨具局限了厨艺,那么电饼铛食谱大全有什么呢?

电饼铛对于上手的人来说,是可以烹饪很多事物的,因为电饼铛具有多种厨具的效果,所以受很多人的欢迎。如果你不知道电饼铛是什么的话,可以看看电饼铛的食谱大全哦。

电饼铛食谱:

加工食品名称---所需参考时间

薄饼、鸡蛋饼、葱花饼、煎饼春饼、炒豆、炒花生米、瓜子 3--5分钟

大饼、馅饼、锅贴、肉饼4--6分钟

煎鱼、油焖大虾5--6分钟

烤肠、烤肉、烤羊肉串6--8分钟

家常鸡蛋葱油饼

原料:鸡蛋二只,面粉三条匙

调料:盐,味精,葱花,火腿(不喜欢吃火腿的可以不加),调料

准备:火腿肠切成小碎块,鸡蛋打入碗内,用筷子打散,加入面粉调开,再加入适量水,加入葱花,调料,用筷子顺着一个方向打,直至调成薄的面糊.

做法:把电饼铛预热后倒入食用油,加入二汤匙面粉糊,摊匀,盖好电饼铛盖子.放入电饼铛中烤制十分钟即好,两面焦黄,外焦里嫩,油酥椒香,实在是家中美食。

葱油饼的做法

材料:面粉适量、葱花、盐适量、沙拉油、黑胡椒粉,冷水半杯

做法:

1、面粉放盆内,先加盐调匀,用开水拌匀,然后淋沙拉油,在慢慢加凉水揉匀做成烫面,放置一边醒20分钟。

2、葱洗净后切小粒。

3、醒好的面分成若干份,每份擀开,抹一层油,再铺葱花,然后卷成筒状再盘起,并用手按扁。(最好的方法是取来一个小碗,倒入适量色拉油,再加入盐,黑胡椒粒,葱末,拌匀后铺在擀好的面皮上)4、先把电饼铛预热后倒入食用油,将葱饼擀成圆形薄饼后放入电饼铛.盖好电饼铛盖子.放入电饼铛中烤制时间根据饼的厚薄定,两面煎黄即可。

注意:

1、葱洗净后要把水弄干,越干越好。

2、卷了葱花后,面最好再醒一下,煎的效果更好。锅贴

主料:肉馅,饺子皮(可买成品)

辅料:酱油、盐、味精、葱姜等,一个鸡蛋,五香粉制作过程:

1、将鸡蛋搅到肉馅里,同时加适量的水,顺时针搅拌,感觉有粘性时就可以了;

2、然后加盐、酱油,少许五香粉。也可以选择其他自己喜欢的口味;

3、在搅好的肉馅上面铺切好的韭菜。注意哦!吃多少放多少韭菜,否则韭菜馅很难闻,剩下全部浪费了;

4、包起来的方法很简单:把饺子皮中间捏住,两边要通风;

5、先把电饼铛预热后倒入食用油,将包好的锅贴整齐摆在电饼铛里,沿锅边倒些用水和面做成稀糊,盖上盖,大概5-8分钟就好了。

6、最后放入切好的皮蛋,再放少许的葱和香油增加香味即可;

上面就是向大家介绍了关于电饼铛的食谱大全,相信大家看完之后对于电饼铛是很感兴趣,因为它有多种厨具的作用,可以方便烹饪,并且还可以节约空间。使用电饼铛的方法是简单的,大家只要按照说明书上的去做的就可以了。

电饼铛食谱大全早餐


你知道怎么做早餐饼?许多妈妈们给孩子每天早上弄饼吃也是可以的,不会的跟我一起来学习这十种早餐做法吧。早餐饼的做法大全

早餐要吃得有营养,吃的比较健康,可以制作一些香葱鸡蛋饼,鸡蛋卷饼等食材,这时候可以用电饼撑来制作,做的时候比较简单,操作起来也比较方便,早餐对人的健康也是比较重要的,早餐可以吃一些鸡蛋类的物质,可以喝些豆浆,可以吃一些新鲜的蔬菜。我们来了解一下电饼称食谱大全早餐。

一、香葱鸡蛋饼

原料鸡蛋2个、小香葱适量、面粉适量、盐适量、花生油适量。做法

1、准备洗净的小香葱、鸡蛋。2、小香葱切碎,鸡蛋打入碗内搅匀。3、蛋液内放入少许盐,搅匀。

4、再放入少许的面粉。(大约一汤匙)5、搅拌一下,静置一会儿后彻底搅匀。6、放入小香葱碎。

7、搅拌均匀。8、不粘锅内放少许花生油,小火加热。9、倒入蛋糊。

10、迅速转动锅子,使蛋糊均匀分布。11、小火煎至表面蛋液全部凝固即可。(可盖盖焖一会儿)小窍门面粉不要多放,放多了颜色会发白、口感也不好。

二、鸡蛋卷饼

原料面粉25克、火腿30克、生菜20克、紫甘蓝15克、鸡蛋1枚、水15克、熟芝麻1/4勺、油适量、盐适量、沙拉酱适量、蕃茄沙司适量。做法

1、将生菜洗净,控干水份。2、将紫甘蓝洗净,控干水份,切成丝。3、火腿切条。

4、将鸡蛋打入面粉中,搅散。5、分几次加入水,捏散面块,放少许盐,搅匀成面糊。6、煎锅烧热,放入少许油,待油温升高后倒入适量面糊,晃动锅子使之摊成饼状。

7、小火煎至面糊呈凝固状。8、翻面,煎至两面金黄。9、将颜色漂亮的一面向下摆放。

10、放入生菜,在饼的一端放上紫甘蓝、火腿、挤上沙拉酱,撒些熟芝麻。11、卷成卷饼。12、用刀切分成两段后,挤上蕃茄沙司,略加装饰即可食用。小窍门1、 方子中的量可以制成两张小煎锅大小的卷饼,如果没有小煎锅用大的平底锅可以做成一张大饼。2、 面粉吸湿性不同,不一定要添加15克的水,可以自行调整用量。搅至呈略浓一些的面糊即可。

电饼铛烧烤食谱大全


许多人都爱吃烧烤,特别是到了夏天,呼朋唤友,来上一桌各类烤串配冰镇啤酒,那可真是极爽的一件事情。我们都知道,用微波炉和烤箱可以烧烤出许多美味可口的食物,但可能有些人还不知道电饼铛也一样可以烧烤出许多让人回味无穷的美食哟。下面就给大家介绍几道用电饼铛烧烤出来的美食。

一、电饼铛煎大虾

1.把去除虾线的大虾用料酒,姜片,酱油,少量胡椒粉(不喜欢的可以不放),一点白糖和少量的盐腌制一个小时左右。

注:剔除虾线可以用刀把虾背切开,取出虾线,也可以用牙签从虾背的第二节部位,挑出虾线。

2.电饼铛预热后,放入少量的油,油热把腌制好的虾放入,盖上电饼铛,煎1-2分钟把大虾翻面,在煎2分钟,出锅。

二、串烤明虾

1.明虾根据自己的口味调配作料腌制2个小时以上(舞用了COOK100的蜜汁烤肉料),竹签事先用水浸泡半小时以上

2.将竹签从虾的尾部往前插入

3.电饼铛只开烧烤,用刷子在盘上刷成薄油,放上一一串好的虾

4.烤至变色,翻面刷层腌料和少许的蜂蜜

5.变色后再翻面,重新刷上腌料和蜂蜜就差不多啦

注:怕竹签烧焦,所以事先用清水浸泡;最好是活虾,那样口感比冰冻的鲜美很多,相对烤制的时间也不要太久,肉质口感也更好;腌料可以根据自己的口味任意调配,喜欢辣的可以放些胡椒面、孜然粉之类哈;腌制时间不宜太短,否则不容易入味

三、电饼铛烤肉

1. 菜市场买来切好的八片牛排,用超市买的黑胡椒酱提前两小时涂抹,入味。

2. 茄子洗好,切段,中间用到划四条刀,切记不能划断皮。用自制的湿料酱涂抹在每一条切好的缝隙上,提前两小时,备用。

3. 三文鱼用两勺白葡萄酒去腥味,撒上适量黑胡椒,一勺生抽,待用。

4. 鸡翅超市买现成的,蜜汁鸡翅。也可以自己腌制,涂抹烧烤酱和蜂蜜。

5. 土豆,切薄片,泡水里去淀粉以防氧化变色。

6. 豆干也是必须的,烧烤熟透后,撒上辣椒粉,孜然粉。

7. 烧烤的酱料,调料非常重要。牛排和鱼可以用黄油,其它蔬菜类可以用植物油。自己调的湿酱料,可以用一大勺卑县豆瓣酱,一勺花生酱,适量炒熟的白芝麻,一勺生抽。

电饼铛茄子的做法大全


自从电饼铛问世之后,就受到了爱吃面食地区人们的欢迎,因为电饼铛为爱吃面食地区的人民提供了一个制作面饼最快捷有效的方式。在使用电饼铛的时候除了可以制作面饼,还可以制作其他的食物。喜欢吃茄子的人就会选择使用电饼铛来制作一些茄子,所以电饼铛可以制作哪种类型的茄子呢?

1、电饼铛做香煎茄盒

在肉馅中加入适量的姜末、盐、胡椒粉、料酒、蚝油等调味料;

顺着一个方向搅拌上劲, 腌制几分钟

将茄子切成片, 其中两片一连不要切断

将切好的两片茄子中间抹上一层生粉

将调制好的肉馅酿入其中

淀粉和面粉按1:1混合, 加入一个鸡蛋和适量的盐

再加入水调成稀稠适度的面糊,再里面加入几滴油

烧热电饼铛, 在饼铛的底部刷层油

将准备好的茄盒放入面糊中滚一下, 让面糊将茄盒裹住;

将裹了面糊的茄盒放入电饼铛中

将茄盒煎至两面金黄

拿出来摆好盘, 再在茄盒表面上淋上一层辣椒酱。

2、电饼铛烤茄子的做法

茄子洗净一刨两半

蒜捣成蒜蓉备用

电饼铛预热茄子放好,烤一两分钟刷薄薄一层油,然后放上蒜蓉

蒜蓉的香味出来,加烧烤汁

烤透以后,就可以出锅了

湛江菜谱大全有哪些?


在古代的时候,湛江被人们称为广州湾,由此可见湛江在地域上的重要性,现在的湛江是非常有名的海湾城市,湛江有很多旅游胜地,比如这里有中国第一滩的龙海天沙滩,另外还有很多人文旅游胜地,比如雷王故里等等,湛江还有非常多的热带风情公园,除此之外,湛江还有非常多的美食,比如下面这些有名的湛江菜谱。

湛江菜谱大全:

湛江特色粽子的做法

11.粽叶和绳子要洗好,用水煮20分钟

22.糯米用水泡,最少两个小时,沥干水分

33.五花肉切条,放盐,酱油调味

44.绿豆泡软

55.红豆泡软

66.沥干水的糯米拿去炒,放盐油调味,变色即可

77.哈喽叶洗好,切碎,跟糯米一起炒

88.咸鸭蛋煮熟,取出蛋黄

99.準備好各种材料,就可以包粽子了。

韭菜鸡蛋馅包子

step11.将韭菜切碎备用

step22.将鸡蛋打散

step33.将鸡蛋炒熟

step44.将韭菜和鸡蛋放入容器,放入盐,十三香搅拌均匀

step55.将面和好,发面12小时

step66.将发好的面揪成剂子

step77.擀饺子皮

step88.将包好的包子上蒸锅蒸15分钟

step99.蒸熟装盘即可

紫菜蛋花柿子汤

1.将柿子切块儿

step22.将紫菜用清水泡5分钟

step33.将鸡蛋打散

step44.葱切段备用

step55.清水烧开,放入柿子和葱花

step66.然后放入紫菜,煮5分钟,放入盐,香油调味,关火即可

香菇炒青江菜

1.香菇切片,青江菜切段

step22.锅里油热,放入蒜爆香

step33.再放入青江梗翻炒

step44.再下入香菇翻炒一下

step55.再放入青江菜叶子炒至软

step66.放入盐,鸡粉拌炒均匀就可以了

椰香鸡汤

1.湛江鸡半只

step22.洗净后剁成大块。

step33.放入开水锅中焯去血沫。

step44.跟着再冲洗干净,沥干水备用。

step55.把焯过水的鸡肉放入砂锅中,放入适量的清水。

step66.把椰子洗净,刮去外层硬皮,如果可以接受,其实不刮皮也是可以的。

step77.然后把椰子一分为二,一份切块,一份打成椰浆。

step88.接着把它们倒入砂锅中。

step99.放入蜜枣。

step1010.开大火煲开10分钟,然后转小火煲2小时。

step1111.煲好后,可以放入适量的食用盐调味,不放也很清甜好喝的哦。

中式菜谱大全有哪些?


随着中国不断改革开放,我国越来越融入到世界,现在每年都有很多人外出旅游或者工作,如果经常到世界各地外出的话,大家会发现中国的菜是非常有特点的,也是非常特别的,中国人的饮食习惯也是比较特殊的,如果长期在国外的话,肯定会很想吃一些中式菜,下面就介绍几道非常受欢迎的中式菜谱。

中式菜谱大全:

中式甜甜圈

step11

将所有干性食材、鸡蛋、鲜奶倒入2/3量,搅拌搓揉成团。

step22

之后慢慢加入剩下1/3量的鲜奶,一次一点揉匀后再加下一份。

step33

把室温软化后的奶油加入面团内。

step44

揉摔至面团光滑即可,再把面团盖上保鲜膜发酵60分钟。

step55

把发酵好的面团轻拍压出气泡,再用擀面棍擀平。

step66

使用甜甜圈压模沾上点面粉,再将面团给压下来。(没有压模的使用两个不同直径的圆也可以)

step77

把面团垫著烘焙烤纸,才不会沾黏,放置密闭空间进行2次发酵,时间为40-60分钟。

step88

沙拉油倒入锅中,把发好的面团中小火炸至金黄。

step99

拿个塑胶袋将砂糖放入,把冷却的甜甜圈放入摇一摇即可。

中式鸡粒玉米浓汤

step11

食材准备。将鸡肉事先烤熟,增添烟燻风味。

step22

将玉米准备成粒状(使用玉米粒罐头,记得将水分沥干)。

step33

将食材一一准备成粒状。(若使用玉米粒罐头,建议事先干锅预炒,可以减少罐头的密封味道)。

step44

下少许油-----1)将鸡皮与部分带骨鸡肉稍微煎出香味后取出(若是使用生鲜鸡肉可在此步骤下锅拌炒至5分熟取出备用)-----2)转小火,倒入「面粉」与锅中余油简单拌炒。

step55

加入「鸡肉粒+玉米粒」与刚刚炒过的面粉炒匀。

step66

1)加入「水/高汤」转中火,均匀搅拌避免炒过的面粉黏于锅底-----2)煮滚后均匀的逐次加入「蛋汁」-----3)最后以「塩+白胡椒/黑胡椒」调味即可。

中式料理三色蛋

step11

准备食材~就是一堆蛋!鸡蛋分成蛋黄及蛋白,蛋白液的部份加入鲜奶,玉米粉水,适量的去腥调味料并打散备用..

step22

皮蛋先放入电锅中把蛋黄的部分蒸熟后冲冷水剥壳

step33

皮蛋咸鸭蛋切成小丁状

step44

玻璃保鲜盒预先舖上耐热保鲜膜,将调味好的蛋白液过筛倒入模型中

step55

把步骤3平均铺入蛋白液中外锅放入2杯水,按"开始键"水滚后将保鲜盒放入,盖上锅盖(斜放,避免水蒸气滴入容器)..

step66

将蛋黄液也加入适量的去腥调味料,然后过筛步骤5入锅蒸10分钟后,再轻轻倒入蛋黄液

step77

电锅盖微微斜放,避免水滴在蛋液上面蒸到电锅跳起,就可以起锅

step88

放凉,切片开吃囉~可视个人喜好沾美乃滋。

桂林菜谱大全有哪些?


桂林是我国非常有名的旅游胜地,是国家级的旅游城市,是我国广西非常重要的一个城市,桂林的风景非常优美,很多人都去桂林旅游过,桂林还是我国古代的智慧城市,是非常重要的文化发祥地,不管是去桂林旅游还是出差工作,都要记得品尝当地的美食,下面介绍几道非常有名的桂林菜谱。

桂林菜谱大全:

材料

草鱼1条(750g),西红柿1个,青椒3根,姜5g,蒜1头,干辣椒2根,郫县豆瓣酱2汤匙(30g),桂林腐乳2块,生抽1汤匙(15ml),啤酒500ml,油5汤匙(75ml)

做法

1、草鱼洗净去内脏,切成大段;西红柿洗净切成小块;青椒洗净切段;姜切大片,蒜去皮洗净备用。

2、中火烧热炒锅中的油(45ml)至五成热,放入鱼段,煎至颜色金黄盛出。

3、大火烧热炒锅中的油(剩下的30ml)至七成热,放入姜片、蒜瓣、郫县豆瓣酱、青椒段、干辣椒翻炒。

4、炒出香味后淋入生抽,倒入啤酒,待啤酒煮沸,放入煎好的鱼段、桂林腐乳,改中火炖约二十分钟,至汤汁快收干时放入西红柿块,改大火待汤汁浓稠即可出锅。

什锦炒桂林粉

材料

桂林粉蒸150克,肉末50克,玉米粒25克,青豆25克,净白菜梗100克,红椒丝25克,适量的葱断。

做法

1.桂林粉泡水四个小时,煮熟凉水洗净备用。

2.锅内放入适量的食油开中火。

3.锅热后倒入肉末煸炒,然后放入桂林粉翻炒到熟。

4.加入玉米粒、青豆、白菜梗、红椒丝继续翻炒。

5.加入适量的盐、味精、胡椒粉、葱断炒匀即可。

凉拌桂林粉

材料

桂林粉(干)150克,适量的黄瓜丝、辣椒、葱花。

做法

1.桂林粉泡水一夜。

2.锅内放入适量的水倒入桂林粉煮熟,用凉开水洗净,最用冰开水泡一遍洗净沥干水份备用。

3.将适量的黄瓜丝、辣椒、葱花、盐、味精、胡椒粉、白糖、醋、麻油、豆板酱加入桂林粉内拌匀即可。

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