不适合宝宝吃的蔬菜有哪些?
夏季养生不适合吃的东西。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“不适合宝宝吃的蔬菜有哪些?”，相信能对大家有所帮助。
宝宝到了一定的年龄之后需要逐渐的添加一些辅食可以补充宝宝身体所需要的营养成分，由于宝宝的肠胃还处于发育期间，因此宝宝的食物需要比较温和点的蔬菜，而不适合宝宝的蔬菜也有很多，一般情况下宝宝不适合食用菠菜以及苦瓜和芹菜等，菠菜当中含有一定的草酸，会容易影响宝宝身体对钙质的吸收。
不适合宝宝吃的蔬菜有哪些?
1、苦瓜
天气越来越热，很多妈妈都喜欢吃苦瓜，清热降火。但是，苦瓜却不适合孩子吃。首先，苦瓜含有的草酸容易引发孩子结石，另外，因为其性凉，孩子的脾胃也会受到影响。
2、菠菜
菠菜与苦瓜一样含有草酸，对于正在补充钙质的宝宝来说，多吃菠菜，会影响钙质的吸收。因此，孩子并不适合经常吃菠菜。
3、苋菜
其实，大部分的孩子都不会喜欢吃苋菜，但是有些家长喜欢吃，就会喂孩子吃一些。为什么孩子不适合吃苋菜，因为苋菜表面含有的硝酸盐容易转换成亚硝酸盐，可能诱发孩子中毒。
4、芹菜
芹菜的纤维素含量丰富，大家中所周知，大人都很喜欢吃，它可以帮助消化、促进肠胃蠕动。但是，三岁以下的宝宝并不适合吃，因为这个阶段的宝宝一般在补充钙、锌、铁等微量元素，多吃，微量元素容易流失。
适合宝宝吃的蔬菜推荐
胡萝卜：胡萝卜有“小人参”之称，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能增强宝宝免疫力，还能益肝明目，防治夜盲症和呼吸道疾病。
南瓜：含有丰富的胡萝卜素，是维生素A的优质来源。而且南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸，还有幼儿所需的组氨酸，能促进宝宝生长发育。
西红柿：富含20多种胡萝卜素，还含有维生素C、维生素B、维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等多种元素，此外，西红柿还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，这些都是宝宝生长发育必不可少的
Ys630.com相关知识
苦丁茶不适合人群有哪些
苦丁茶，生长在我国的南方，是我国特色 的一种茶类。但是，很多人都不知道，苦丁茶其实并不是一种真正的茶，它具有比一般的茶水更强大的功效，可以治疗高血压、高血脂、高血糖，还能够清楚人体积累的毒素和脂肪，达到减肥的效果。但是，苦丁茶也有不适合饮用的人群，那么，苦丁茶不适合人群有哪些？
风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
慢性胃肠炎患者不宜喝苦丁茶
慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
经期女性不宜喝苦丁茶
经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
新产妇不宜喝苦丁茶
新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
苦丁茶不适合人群有5类，总的来说，这5类人都是那些体质较弱的人。饮用苦丁茶的你们要知道，苦丁茶属性寒凉，具有强大的清热解毒的功能，因此，肠胃功能薄弱的患者是不宜大量饮用苦丁茶的。一旦体寒的人长期饮用苦丁茶，有可能会造成冬季手脚偏寒的情况。
怎样知道奶粉适不适合宝宝
有很多宝宝会出现母乳性腹泻的情况，这个时候宝宝就只能吃奶粉，其实奶粉里面的营养价值并没有母乳充分，而且三鹿事件发生之后有很多人都信任我们的国产奶粉会选择吃一些进口的奶粉，澳大利亚的奶粉是非常出名的，但它的价格也是比较昂贵的，那么怎么样知道奶粉适不适合宝宝呢?
怎么判断奶粉适不适合宝宝
一般说来，宝宝在喝完该奶粉后，消化吸收正常，大便正常，没有腹泄或是便秘，没有喝完后无故吐奶，吃后无不良反应。
如干燥、上火、恶心等，且宝宝每个月体重增长理想，心智发育正常，再加上能感觉得出来宝宝喜欢吃，就说明这种奶粉是比较适合宝宝的，可以长期食用。
要知道，在奶粉的选择上，没有最好，只有适合。不同的奶粉，不同的宝宝喝完后可能会有不同的适应情况。
宝宝的奶粉不必常换，一般在一个阶段的吃过以后，换另一阶段的奶粉，这时也可以同时换别的品牌。
奶粉不适合宝宝会有哪些症状
宝宝如果出现以下这些具体症状，表示需要及时更换奶粉：
1、宝宝吃奶后不断的大哭，能持续好一阵子。
2、宝宝每次吃奶都会出现呕吐症状。
3、宝宝吃奶后持续腹泻或者便秘。
4、宝宝吃奶后出现肠痉挛，肚子肿胀、疼痛或紧绷等症状。
5、宝宝急躁不安，常常会在半夜醒来。
6、宝宝身上出现粗糙的红疹，摸起来很像砂纸，尤其容易出现在脸部和肛门周围。
7、宝宝经常感冒，耳部也出现感染症状。
如果宝宝持续性地表现出上述一种或者多种症状，妈妈最好去咨询医生，然后再换一款适合宝宝的奶粉。
温馨提醒：吃配方奶的宝宝大便是淡黄色或黄棕色，与吃母乳的宝宝大便相比，配方奶的残留物会使宝宝大便看起来更大坨，因为配方奶不能像母乳那样完全被消化。
另外，吃配方奶的宝宝大便的气味也较臭，更像成人大便。
吃配方奶的宝宝通常需要每天排便至少1次才会舒服，越长时间不排便，大便就会越硬，也就越难排出，这就会导致便秘。
不适合吃蜂蜜的人有哪些
我们都知道蜂蜜是一种特别甜的食物，赢得了很多老少朋友们的一致好评，而且多吃蜂蜜对于我们自身也会有产生很大的好处，可以有效地帮助我们提高自身的身体素质，但是蜂蜜并不是每个人都可以吃的，有一些人是不适合吃蜂蜜的，简述一下不适合吃蜂蜜的人有哪些吧。
1.不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
1岁以内的婴儿不宜食用。这是因为蜜蜂儿在花中采蜜时，难免会将一些有毒、有害的植物花粉也采集在内，吃了以后可引起中毒或过敏反应。另外，肉毒杆菌在自然界分布极广，极易在蜜蜂儿采花粉是混入蜂蜜，并在酿蜜时的缺氧环境中大量繁殖，分泌毒性极大的肉毒杆菌毒素。一旦中毒没有特效的解毒剂，死亡率极高。因此，婴儿不应吃蜂蜜。
2.蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功用。归纳其作用为：
清热。《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”，由于蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜。近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等。
补中。蜜能补养脾气，古代谓其长服能明耳目、面如花色、强志、轻身、不饥不老、适宜手虚弱之体及病后调养。故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。
生活中的有很多食物都有很多的饮食禁忌，只有把这些饮食禁忌全都注意到了，才能够有效地避免给我们自身带来不必要的伤害，不适合吃蜂蜜的人千万不要吃蜂蜜否则可能会达到适得其反的效果，应该多吃一些水果和蔬菜效果是非常不错的。
不适合吃阿胶的人有哪些
阿胶是对于我们自身非常有好处的一种食物，可以有效的帮助我们老年人提高自身的身体素质，而且还可以有效地帮助我们女性朋友调理全身气血的效果，对于我们很多人都会产生很多的好处，成为一种介于食物和药物之间的一种东西，不过不适合吃阿胶的人有哪些也要引起特别重视。
1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
3、有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等
5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
不适合吃阿胶的人有很多，这些人体内可能含有对抗阿胶的一些元素，在一起可能会发生剧烈的反应，可能会给我们自身带来肚子疼的情况，现在还可能会出现中毒的反应，所以我们不适合吃阿胶的朋友们一定要少吃或者不吃。
阿胶不适合哪些人吃呢
最近阿胶成为市场上卖的特别火的一种保健品，阿胶对于我们自身的好处的是非常多的，很多人都通过服用阿胶来增强了自身的身体素质减少了很多不必要疾病的伤害，还可以有效的调理全身的气血使我们看起来更加年轻健康，但是提前了解一下阿胶不适合哪些人吃呢呢也非常有必要。
肾阴不足、虚火内盛者：表现为形体消瘦，自觉内热，口燥咽干，午后潮热，手足心发热，夜间盗汗，两目干涩，大便秘结，舌红苔少。由于鹿角胶偏于补阳，以热助火，使阴更虚，火更旺，所以有此症者不宜服用，以免加重病情。
患高粘血症、高脂血症者：阿胶能加重郁带，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。
脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。
肺中有热者：表现为干咳少痰、痰中带血，或痰典粘稠、口干舌燥。因鹿角胶药性偏温，故不适宜肺中有热者。
患有表证者：如在此时服用阿胶，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。因此，一旦外感风寒，应立即停服阿胶。
了解了阿胶不适合哪些人吃呢才能够避免因为我们不适合吃阿胶而产生一些不必要的伤害，同时我们也可以像以上的内容分享给更多的朋友们，让更多的朋友们都能够保持一个健康的体魄，老年人多吃一些阿娇是非常有好处的。
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